Метание малого мяча в цель.
презентация к уроку по физкультуре

Слайд 1

МЕТАНИЕ МАЛОГО МЯЧА В ЦЕЛЬ Учитель физкультуры МБОУ «Прогимназия № 2» г. Воронеж Сухарева Г.Ф.

Слайд 2

Метание – одно из самых древних физических упражнений. Состязания по метанию копья и диска проводились ещё в Древней Греции.

Слайд 3

Разнообразные упражнения с метательными снарядами помогали человеку совершенствовать его физические способности, развивали его мышление.

Слайд 4

Несмотря на свою простоту и доступность, метание является сложным двигательным действием. Не случайно достижение высокой меткости метания требует немалых усилий.

Слайд 5

Сначала научимся правильно держать мяч. Для этого нужно освоить свободный хват, при котором указательный и средний пальцы размещены сзади мяча, а большой и безымянный поддерживают его сбоку. В другом варианте мяч кладётся на три пальца, а мизинец и большой палец поддерживают мяч сбоку. Обучение метанию мяча в цель

Слайд 6

Не сжимайте мяч очень крепко – бросок получиться слишком высоким. Если держать мяч слабо, то высота броска будет низкой. Обучение метанию мяча в цель

Слайд 7

Метание мяча правой и левой рукой через верёвку, подвешенную на высоте до 2 м. Упражнение № 1

Слайд 8

Метание мяча в цель (щит 1х1 м) с постепенным увеличением расстояния до цели. Упражнение № 2

Слайд 9

Подбросьте теннисный мяч двумя руками, поймайте мяч на тыльную сторону кисти. Упражнение № 3

Слайд 10

Выполни отбивы теннисного мяча об пол с нанесёнными метками. Сосчитайте, сколько всего отбивов вы сделали. Упражнение № 4

Слайд 11

Выполни отбивы теннисного мяча на разные расстояния, стоя в центральном обруче. Упражнение № 5

Слайд 12

Проверь себя Какие снаряды метали в древности? Выполняй эти пять упражнения самостоятельно.

Слайд 13

СПАСИБО за внимание!