РАССМОТРЕНО

на заседании ШМО

______ Айнетдинова Г.М.

Протокол № 1

«31» 08. 2019 г.

«СОГЛАСОВАНО»

Заместитель директора по

учебной части

_________ Шакиров А.С.

«31» 08. 2019г.

«УТВЕРЖДАЮ»

Директор школы

__________ Р.Р.  Гаязов

Приказ № 116

от «02» 09. 2019 г.

Рассмотрено и принято

на заседании педагогического совета. Протокол   № 1 от «31» 08. 2019г.

№

Изучаемый раздел, тема урока

Количество

часов

Календарные сроки

Примечание

планируемые

фактические

Легкая атлетика

12

1

Правила безопасности на уроке легкой атлетики и подвижных игр. Разучивание ходьбы и бега в колонне. Совершенствование бега на 30 м.

1

3.09

2

Закрепление строевых упражнений. Совершенствование бега на 30 м с высокого старта. Возникновение первых спортивных соревнований.  Высокий старт. Медленный бег до 1 мин.

1

4.09

3

Разучивание техники челночного бега 3х10 м. Контроль бега на 30м с высокого старта. Бег на короткие дистанции, челночный бег. Современные олимпийские игры. История зарождения древних Олимпийских игр. Бег в умеренном темпе до 2-х минут.

1

5.09

4

Закрепление техники челночного бега. Разучивание построения в шеренгу.

 Медленный бег до 2-х минут. Игра «к своим флажкам»

1

9.09

5

Совершенствование техники челночного бега. Разучивание техники метания мяча с места. Медленный бег до 2-х минут. Совершенствование  прыжки со скакалкой.

1

10.09

6

Совершенствовать технику метания мяча с места. Контроль челночного бега 3х10 м. Беговые упражнения. Медленный бег до 3 минут. Подготовка к сдаче норм ГТО. Челночный бег.

1

11.09

7

Совершенствовать технику метания мяча с места. Игра «к своим флажкам». Медленный бег до 3 минут

1

16.09

8

Совершенствование метания мяча с места. Прыжковые упражнения. Медленный бег до 4минут. Игра «два мороза»

1

17.09

9

Контроль метание мяча с места. Медленный бег до 4 минут. Совершенствование строевых упражнений. Кроссовая подготовка, бег на средние дистанции. Игра «два мороза»

1

17.09

10

Медленный бег до 4 минут. Совершенствование строевых упражнений

Кроссовая подготовка. Игра «пустое место»

1

18.09

11

Совершенствование комплекса УГГ. Кроссовый бег. Игры футбол, вышибалы.

1

23.09

12

Совершенствование комплекса УГГ. Контроль бега на 1000м. Кроссовый бег. Игры футбол, вышибалы.

1

24.09

Подвижные игры на основе баскетбола.

14

13

Совершенствование комплекса упражнений. Разучивание броска и ловли мяча на месте. Беговые упражнения. Закрепление строевых упражнений.

1

25.09

14

Закрепление броска и ловли мяча на месте. Совершенствование прыжка в длину с места. Прыжковые упражнения. Игра: «играй, играй,  мячей не теряй».

1

30.09

15

Совершенствование ловли и броска мяча на месте. Контроль теста прыжка в длину с места. Прыжковые упражнения .Совершенствование комплекса упражнений.

1

1.10

16

Совершенствовать бросок и ловлю мяча на месте. Совершенствование комплекса упражнений. Беговые упражнения. Игра «вышибалы»

1

2.10

17

Контроль броска и ловлю мяча на месте. Совершенствование подтягивания.

Эстафета с баскетбольными мячами.

1

7.10

18

Разучивание ведения мяча на месте.  Совершенствование подтягивания. Броски набивного мяча на дальность. Игра- эстафета.

1

8.10

19

Закрепления ведения мяча на месте Совершенствование теста подтягивания

Броски набивного мяча на дальность. Эстафета с элементами баскетбола.

1

14.10

20

Совершенствование ведения мяча на месте. Контроль   теста подтягивания.

Игра «играй, играй,  мячей не теряй»

1

15.10

21

Совершенствование ведения мяча на месте, наклона вперед из положения сидя.

ОРУ. Игра «играй, играй, мячей не теряй». Режим дня, его содержание и правила планирования.

1

16.10

22

Контроль ведения мяча на месте. Совершенствование наклона вперед из положения сидя. ОРУ. Беговые упражнения. Игра «снайпер»

1

21.10

23

Совершенствование строевых упражнений. Контроль наклона вперед.

1

22.10

24

Совершенствование наклона вперед из положения сидя, прыжков со скакалкой.

Игра «снайпер». Утренняя зарядка и ее влияние на самочувствие и работоспособность человека. Прыжковые упражнения. Игра «снайпер»

1

23.10

25

Совершенствование строевых упражнений. Игра «снайперы». Твой организм.

1

28.10

26

Подготовка к сдаче норм ГТО.  Прыжки в длину с места.

1

29.10

Гимнастика.

22

27

Правила безопасности на уроках гимнастики. Размыкание и размыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Разучивание ОРУ. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Развитие координационных способностей.

1

11.11

28

Закрепление ОРУ. Лазание по гимнастической стенке, перелезания через гимнастическое бревно. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Развитие координационных способностей.

1

12.11

29

Разучивание кувырка вперёд в группировке, лазанье по канату произвольным способом.  Лазание по гимнастической стенке. Акробатические упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.  Развитие координационных способностей.

1

13.11

30

Закрепление кувырка вперёд в группировке, лазанье по канату произвольным способом. Строевые приемы. Комплексы физических упражнений для занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Разучивание стойки на лопатках согнув ноги.  Развитие координационных способностей.

1

18.11

31

Совершенствование кувырка вперёд в группировке, лазанье по канату произвольным способом. Закрепление стойки на лопатках согнув ноги.

Строевые приемы. Разучивание кувырка в сторону в группировке. Развитие координационных способностей.

1

19.11

32

Контроль кувырка вперёд в группировке. Совершенствование стойки на лопатках согнув ноги, лазанье по канату произвольным способом. Закрепление кувырка в сторону в группировке. Развитие координационных способностей.

1

20.11

33

Совершенствование стойку на лопатках согнув ноги. лазанье по канату произвольным способом, кувырка в сторону в группировке. Разучивание из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Развитие координационных способностей.

1

25.11

34

Совершенствование лазанье по канату произвольным способом, кувырка в группировке в сторону. Контроль стойки на лопатках согнув ноги. Закрепление из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Развитие координационных способностей.

1

26.11

35

Совершенствование лазанье по канату произвольным способом, из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев, кувырка в группировке в сторону. Контроль комплекса. Игра с элементами акробатика. Развитие силовых способностей.

1

27.11

36

Совершенствование лазанье по канату произвольным способом, из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев, кувырку в сторону.

Совершенствование комплекса. Игра с элементами акробатика. Развитие силовых способностей.

1

2.12

37

Контроль кувырка в сторону. Совершенствование лазанье по канату произвольным способом, из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев.  Игра с элементами акробатика. Развитие силовых способностей.

1

3.12

38

Совершенствование лазанье по канату произвольным способом. Контроль из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев.

Строевые приемы. Игра с элементами акробатика. Развитие силовых способностей.

1

4.12

39

Совершенствование лазанье по канату произвольным способом. Повороты направо, влево переступанием. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Лисы и куры».  Игра с элементами акробатика. Развитие силовых способностей.

1

9.12

40

Контроль лазанье по канату произвольным способом. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Развитие координационных способностей.

1

10.12

41

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе. Повторить сгибание и разгибание рук в упоре лежа.  Эстафета с прыжками через препятствия. Развитие гибкости.

1

11.12

42

Контроль сгибание и разгибание рук в упоре лежа. ОРУ на формирование правильной осанки. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Эстафета с прыжками через препятствия. Развитие гибкости.

1

16.12

43

Совершенствование упражнений в висе стоя и в висе лежа; в висе спиной к гимнастической стенке сгибания и разгибания ног. ОРУ на формирование правильной осанки. Эстафета с прыжками через препятствия. Развитие гибкости.

1

17.12

44

Разучивание ходьбы по бревну, перешагивания через набивные мячи, повороты на носках. Повторить прыжки со скакалкой. Развитие координационных способностей. Эстафета с прыжками через препятствия, с подлезаниями.

1

18.12

45

Закрепление ходьбы по бревну перешагивания через набивные мячи, повороты на носках. Контроль прыжки со скакалкой. Развитие координационных способностей. Эстафета с прыжками через препятствия, с подлезаниями.

1

23.12

46

 Совершенствование ходьбы по бревну, перешагивание через набивные мячи, повороты на носках. Упражнения на равновесия на гимнастической скамейке. Эстафета с прыжками через препятствия, с подлезаниями. Развитие координационных способностей

1

24.12

47

Совершенствование повороты на носках. Контроль ходьбы по бревну, перешагивания через набивные мячи. Упражнения на равновесия на гимнастической скамейке. Эстафета с прыжками через препятствия, с подлезаниями. Развитие координационных способностей.

1

25.12

48

Совершенствование ходьбы по бревну, повороты на носках. Упражнения на равновесия на гимнастической скамейке. Эстафета с прыжками через препятствия, с подлезаниями. Повторить отжимание. Развитие силовых способностей. Подготовка к сдаче норм ГТО. Наклоны туловища.

1

13.01

Лыжная подготовка.

21

49

ТБ на уроках лыжной подготовки. Разучивание передвижение ступающим шагом. Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Перенос массы тела в повороте переступанием на месте. Лыжный инвентарь. Подбор палок и лыж. Переноска лыж и палок. Надевание лыж.

1

14.01

50

Закрепление передвижение ступающим шагом. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.

1

15.01

51

Совершенствование передвижение ступающим шагом. Прохождение в медленном темпе до 1км. Перенос массы тела в повороте переступанием с продвижением вперёд.

1

20.01

52

Совершенствование передвижение ступающим шагом.  Перенос массы тела в повороте переступанием с продвижением вперёд. Прохождение в медленном темпе до 1км.

1

21.01

53

Контроль передвижение ступающим шагом. Разучивание передвижение скользящим шагом. Прохождение в медленном темпе до 1км.

1

22.01

54

Закрепление передвижение скользящим шагом. Разучивание спуска со склона с уклоном 15-20◦. Прохождение в медленном темпе до 1км.

1

27.01

55

Совершенствование передвижение скользящим шагом. Закрепление спуска со склона с уклоном 15-20◦. Прохождение в медленном темпе до 1км.

1

28.01

56

Совершенствование согласование движений рук и ног в скользящем шаге, спуска со склона с уклоном 15-20◦. Разучивание подъем ступающим шагом. Прохождение в медленном темпе до 1км.

1

29.01

57

Совершенствование согласование движений рук и ног в скользящем шаге, спуска со склона с уклоном 15-20◦. Закрепление подъем ступающим шагом. Прохождение в медленном темпе до 1км.

1

3.02

58

Совершенствование согласование движений рук и ног в скользящем шаге, спуска со склона с уклоном 15-20◦, подъема ступающим шагом. Прохождение в медленном темпе до 1км.

1

4.02

59

Совершенствование согласование движений рук и ног в скользящем шаге, спуска со склона с уклоном 15-20◦, подъема ступающим шагом. Прохождение в медленном темпе до 1км.

1

5.02

60

Контроль передвижения скользящим шагом. Совершенствование спуска со склона с уклоном 15-20◦, подъема ступающим шагом. Прохождение в медленном темпе до 1км.

1

10.02

61

Совершенствование спуска со склона с уклоном 15-20◦, подъема ступающим шагом. Прохождение в медленном темпе до 1км

1

11.02

62

Контроль спуска со склона с уклоном 15-20◦. Совершенствование подъема ступающим шагом. Прохождение в медленном темпе до 1км

1

12.02

63

Совершенствование подъема ступающим шагом. Прохождение дистанции в медленном темпе до 1км.Эстафета.

1

17.02

64

Совершенствование подъема ступающим шагом Прохождение дистанции в медленном темпе до 1км. Эстафета.

1

18.02

65

Контроль подъема ступающим шагом. Прохождение дистанции в медленном темпе до 1км. Передвижение на лыжах.

1

19.02

66

Прохождение дистанции в медленном темпе до 1км. Передвижение на лыжах. Круговая эстафета с этапом до 100м.

1

24.02

67

Прохождение дистанции в медленном темпе до 1км. Передвижение на лыжах. Круговая эстафета с этапом до 100м.

1

25.02

68

Прохождение дистанции в медленном темпе до 1км. Передвижение на лыжах. Круговая эстафета с этапом до 100м.

1

26.02

69

Контроль прохождение дистанции 1 км. Передвижение на лыжах. Встречная эстафета. Подготовка к сдаче норм ГТО. Лыжная гонка 1 км.

1

2.03

Подвижные игры на основе баскетбола.

5

70

Совершенствование броска и ловли мяча. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Развитие координационных способностей.

1

3.03

71

Совершенствование броска и ловли мяча. Разучивание передачи мяча на месте.

Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

1

4.03

72

Закрепление передачи мяча на месте. Контроль прыжка в длину с места.

Совершенствование броска и ловли мяча. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

1

9.03

73

Совершенствование передача мяча на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей.

1

10.03

74

Контроль передача мяча на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей.

1

11.03

Легкая атлетика

4

75

Разучивание прыжка в высоту способом «перешагивание» с 4-5 шагов. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч водящему». Развитие координационных способностей.

1

16.03

76

Закрепление прыжка в высоту способом «перешагивание» с 4-5 шагов. Контроль прыжки со скакалкой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч водящему». Развитие координационных способностей.

1

17.03

77

Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание» с 4-5 шагов.

Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Органы чувств. Игра «Передача мяча в колоннах». Развитие координационных способностей.

1

18.03

78

Контроль прыжка в высоту способом «перешагивание» с 4-5 шагов. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Передача мяча в колоннах». Развитие координационных способностей.

1

1.04

Подвижные игры на основе баскетбола.

10

79

Техника безопасности на уроках спортивных и подвижных игр, легкой атлетики. Разучивание ведение правой и левой рукой в шаге. ОРУ типа зарядки. Строевые упражнения. Игра «Передача мяча в колоннах». Закаливание организма (обтирание). Развитие координационных способностей.

1

6.04

80

Закрепление ведение правой и левой рукой в шаге.  Контроль сгибания и разгибания рук в упоре лежа. Разучивание метание мяча с места в цель на расстояние 6м (кольцо, щит, мишень). ОРУ типа зарядки, строевые упражнения

Игра «Передача мяча в колоннах». Развитие координационных способностей.

1

7.04

81

Совершенствование ведение правой и левой рукой в шаге. Измерение длины и массы тела. ОРУ типа зарядки, строевые упражнения. Закрепление метание мяча с места в цель на расстояние 6м (кольцо, щит, мишень). Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных, скоростных способностей.

1

8.04

82

Совершенствование ведение правой и левой рукой в шаге, метание мяча с места в цель на расстояние 6м (кольцо, щит, мишень). Контроль наклона вперед. ОРУ с гимнастической скакалкой, строевые упражнения. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных, скоростных способностей.

1

13.04

83

Совершенствование ведение правой и левой рукой в шаге, метание мяча с места в цель на расстояние 6м (кольцо, щит, мишень). ОРУ с гимнастической скакалкой, строевые упражнения. Игра «Мяч в корзину». Значение физических упражнений и отрицательное влияние вредных привычек на организм человека. Развитие координационных, скоростных способностей.

1

14.04

84

Контроль ведение правой и левой рукой в шаге. Совершенствование метание мяча с места в цель на расстояние 6м (кольцо, щит, мишень). ОРУ с гимнастической скакалкой, строевые упражнения. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие координационных, скоростных способностей.

1

15.04

85

Совершенствование метание мяча с места в цель на расстояние 6м (кольцо, щит, мишень). Игра «Зайцы в огороде». Закаливание. Развитие координационных, скоростных способностей.

1

20.04

86

Контроль метание мяча с места в цель на расстояние 6м (кольцо, щит, мишень). Разучивание передачи мяча на месте от груди. Игра «вышибалы». Развитие координационных, скоростных способностей.

1

21.04

87

Совершенствование ведение мяча, подтягивание, броска набивного мяча на дальность. Закрепление передачи мяча на месте от груди. Строевые упражнения. Разновидности ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий. ОРУ. Повторить подтягивание. Игра «Шишки – желуди – орехи».

1

22.04

88

Контроль подтягивание. Совершенствование передача мяча, броска набивного мяча на дальность. Равномерный бег 3 минуты. ОРУ.  Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».

1

27.04

Легкая атлетика

11

89

Совершенствование челночного бега 3х10м, высокого старта. Равномерный бег 3 минуты. Разновидности ходьбы и бега. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.  Игра «Третий лишний»

1

28.04

90

Совершенствование бега на 30м. Контроль челночного бега 3х10м. Бег на короткие дистанции. Разучивание метание малого мяча на дальность. Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Развитие выносливости. Игра «Космонавты».

1

29.04

91

Закрепление метание малого мяча на дальность. Совершенствование бега на 30м. Бег на короткие дистанции, метание.  Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Развитие выносливости. Игра «Мышеловка».

1

4.05

92

Контроль бега на 30 м с высокого старта. Совершенствование метание мяча на дальность. Разучивание прыжка в длину с разбега с 3-5 шагов. Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). ОРУ.  Развитие выносливости. Игра «Метко в цель».

1

5.05

93

Совершенствование метание мяча на дальность.  Закрепление прыжка в длину с разбега с 3-5 шагов. Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба).  ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Метко в цель».

1

6.05

94

Контроль метание мяча с места на дальность.  Совершенствование прыжка в длину с разбега с 3-5 шагов. Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Школа мяча».

1

11.05

95

Совершенствование прыжка в длину с разбега с 3-5 шагов. Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Школа мяча».

1

12.05

96

Контроль прыжка в длину с разбега 3-5 шагов. Равномерный бег до 4 минут.  ОРУ. Игра «К своим флажкам». Развитие скоростных и координационных способностей

1

13.05

97

Равномерный бег до 4 минут. Игра: футбол, пионербол. Кроссовая подготовка. Развитие выносливости.

1

18.05

98

Контроль бега на 1000м. Игра «К своим флажкам».

1

19.05

99

Кроссовый бег. Развитие выносливости.

1

20.05

Плавание ( 3 часа)

100

История возникновения плавания. Физическая культура как область знаний: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом (плавание)

1

25.05

101

Оказание первой помощи утопающему. Общеразвивающие упражнения на развитие выносливости.

1

26.05

102

Имитация техника плавания. Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на спине.

1

27.05

Класс

Название раздела, тема

Срок проведения по плану

Причина изменения

Внесенные изменения

Срок проведения по факту