Тесты по физической культуре
творческая работа учащихся по физкультуре (10, 11 класс)

Тест по физкультуре для 10-11 классов

1. Тренеров в Древней Греции называли:

а) гимнастами
б) олимпиониками
в) мастерами
г) палестриками

2.  В системе знаний о физкультурно-спортивной деятельности социально-психологические основы содержат информацию:

а) о биомеханике движений
б) физическом развитии
в) физических упражнениях
г) физической подготовке

3. Специфика физического воспитания заключается:

а) в повышении адаптационных возможностей организма человека
б) формировании двигательных умений и навыков человека
в) воспитании физических качеств человека
г) создании благоприятных условий для развития человека

4. Двойной шаг, но только с фазой полета в конце движения в волейболе, обозначается как:

а) шаг
б) прыжок
в) скачок
г) падение

5. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям:

а) в нападении
б) защите
в) противодействии
г) взаимодействии

6. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями:

а) на гибкость
б) быстроту
в) выносливость
г) координацию

7. Лучшие условия для развития взрывной силы мышц ног создаются во время:

а) челночного бега
б) прыжков в глубину
в) подвижных игр
г) приседаний со штангой

8. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:

а) закаливание организма
б) рациональное питание
в) двигательный режим
г) личная и общественная гигиена

9. При выполнении упражнений вдох не следует делать во время:

а) вращений
б) прогибания туловища назад
в) возвращения в исходное положение после наклона
г) дыхание во время упражнений должно быть свободным

10. Максимальное напряжение мышц достигается при работе мышц:

а) в преодолевающем режиме
б) удерживающем режиме
в) уступающем режиме
г) статическом режиме

11. Развитию вестибулярной устойчивости способствует:

а) упражнения на равновесие
б) челночный бег
в) прыжки через скакалку
г) подвижные игры

12. Совершенствование духовных и природных сил человека характерно для . . . деятельности.

а) профессиональной
б) корригирующей
в) физкультурной
г) спортивной

13. Метод равномерного непрерывного упражнения является наиболее распространенными при воспитании:

а) специальной выносливости
б) общей выносливости
в) скоростной выносливости
г) элементарных форм проявления выносливости

14. Первой ступенью закаливания организма является закаливание:

а) воздухом
б) водой
в) солнцем
г) холодом

15. Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами через каждые . . . минут.

а) 25-30
б) 40-45
в) 55-60
г) 70-75

16. В соответствии с Олимпийской хартией на Олимпийских играх страну представляет:

а) национальный олимпийский комитет
б) правительство страны
в) национальные спортивные федерации
г) министерство спорта

17. Игра, проведенные в Москве, были посвящены . . . Олимпиаде:

а) 21-й
б) 20-й
в) 22-й
г) 19-й

18. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены:

а) в Положении об олимпийской солидарности
б) олимпийской клятве
в) официальных разъяснениях МОК
г) Олимпийской хартии

19. Впервые олимпийская клятва спортсменов прозвучала:

а) в 1912
б) в 1920
в) в 1952
г) в 1960

20. Российский олимпийский комитет был создан:

а) в 1911
б) в 1908
в) в 1916
г) в 1912

Ключ к тесту:

1. а
2. г
3. г
4. в
5. б
6. а
7. в
8. в
9. б
10. г
11. а
12. в
13. б
14. а
15. г
16. а
17. в
18. г
19. б
20. а

Тесты составила:  Мингалева Светлана – 11 класс.