План-конспект урока по физической культуре. Тема урока: Передача мяча двумя руками сверху.
план-конспект урока по физкультуре (7 класс)
Цель: Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
plan-uroka._voleybol.docx | 20.87 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока по физической культуре.
Класс: 7
Раздел: Волейбол.
Тема урока: Передача мяча двумя руками сверху.
Задачи:
- Обучение технике передачи мяча сверху.
- Совершенствование приема верхней передачи мяча.
- Воспитание морально-волевых качеств.
Цель: Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху.
Время проведения: 40 мин.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, свисток
Части урока | Содержание | Дозировка | Методические указания |
I. Подготовительная часть (10-12 мин) | 1.Построение. Сообщение задачи урока. 2. Разминка в движении: - ходьба на носках - ходьба на пятках - ходьба перекатом с пятки на носок - ходьба в приседе - ходьба выпадами - приставные прыжки левым, правым боком 3.ОРУ на месте 1. И.п.: о.с. 1 — наклонить голову вправо; 2 — прямо; 3 — влево; 4— прямо. Вначале выполнять медленно, затем быстро. 2. И.п.: ноги на ширине плеч, руки вверх. 1—3—пружинящие наклоны вперед — выдох; 4— и. п.— вдох. 3. И.п.: о.с. руки на пояс. 1— подняться на носки; 2—3— постоять, сохраняя равновесие; 4— и. п. 4. И.п.: ноги шире плеч, руки вниз. 1—2— прогибаясь на зад, слегка согнуть колени, достать правой рукой голень правой ноги; 3—4— и. п. То же, к другой ноге. 5. И.п.: о.с. руки вверх. 1—поднять согнутую в колене ногу с одновременным махом рук назад; 2— и. п. 6. И.п.: о.с. 1—правую руку в сторону; 2—левую в сторону; 3— правую вниз; 4— левую вниз. Упражнение на координацию движения. 7. И.п.: о.с. Прыжки на месте (десять прыжков), чередуя с ходьбой на месте. | 2-3 мин. 3-5 мин 3-5 мин 6 раз. 5—6 раз. 5—6 раз. 4—5 раз. 3—4 раза 5—6 раз 3—4 раза. | Обратить внимание на наличие спортивной формы Следить за осанкой. Спина прямая Руки работают как при беге. Голова повернута в удобную сторон. Круговые движения руками (наружу, вовнутрь). Ноги не сгибать, пальцами коснуться пола. |
2. Основная часть (20-25 мин) | 1. Передача мяча двумя руками сверху: 1)Многократная имитация верхней передачи из изучаемой стойки. 2) Держание мяча в положении стойки и броски мяча вперед вверх из стойки, удерживая мяч широко разведенными пальцами. 3) Подбрасывание мяча над собой и передача партнеру. 4) Точное набрасывание мяча партнером и обратная передача 5) Встречная передача в парах или колоннах с переходом в конец своей или встречной колонны. 6)Передача мяча после перемещений выпадом, двойным шагом и скачком, после набрасывания партнером на 1-1,5 метра в сторону, вперед или назад или набрасывания учителем. 7) Передача мяча с изменением траектории полета и расстояния передачи. 8)Передача мяча с перемещениями различными способами. 9) Передача через сетку. 10) Передача в различных тактических комбинациях. 2. Игра: "Мяч в воздухе” Задание: чья пара дольше продержать мяч в воздухе. Чередование передач и приема мяча в зависимости от траектории его полета. 3.Учебная игра в волейбол | 7-8 мин. 3-5 мин 10-12 мин | Обратить внимание на правильной стойке волейболиста и положением рук для передачи. Руки в плечевом суставе разгибаются полностью, пальцы и кисти рук как можно дольше сопровождают мяч Обратить внимание на точность передачи |
| 1.Построение в шеренгу. 2.Подведение итогов игры. 3.Подведение итогов урока. 4.Выставление оценки с учетом самооценки и взаимооценки учащихся по уроку. | 5-6 мин | Оценить работу, учащихся на уроке, отметить организацию работы зачитать и прокомментировать выставленные отметки |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока по физической культуре - Обучение передаче мяча сверху двумя руками
План-конспект урока по физической культуре - Обучение передаче мяча сверху двумя руками...
Урок «Передача мяча двумя руками сверху и приём двумя руками снизу
Обучение передачи мяча двумя руками сверху и приёму двумя руками снизу...
Тема: Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху над собой
Технологическая карта открытого урока по волейболу в 6-х классах. Образовательно- обучающий урок по обучению верхней передачи мяча двумя руками сверху над собой.Урок включает в себя новые элементы: ра...
План-конспект урока по физической культуре.Тема урока: Кувырки вперед и назад.
Цель урока: Совершенствовать строевые упражнения и навык выполнения акробатических элементов....
Конспект урока на тему "Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху"
Вданном уроке описыватеся техника выполнения прередачи мяча двумя рукаи над головой....
Разработка урока по теме: передача мяча двумя руками сверху и снизу, нижняя прямая подача мяча, подвижная игра.
Урок определяет основную цель - создать условия для формирования у обучающихся умения и навыки игры в волейбол....
"Передача мяча двумя руками сверху, прием мяча двумя руками снизу"
Конспект открытого урока в 7 классеДата проведения: 7 апреля 2021г....