Урок физической культуры в 7 классе на тему: Спринтерский бег. Стартовый разгон
план-конспект урока по физкультуре (7 класс)
Данная разработка представляет собой конспект урока физкультуры, проведение которого в системе, помогает решить одну из главных задач физического воспитания в современной школе - формирование у детей жизненной потребности в личном физическом совершенствовании, развитие у них интереса к занятиям физической культурой. Урок разработан на основании рабочей программы: по физической культуре 5-9 кл. ФГОС В.И. Лях, А.А. Задневич. Задачи урока:Обучить правильной технике бега с низкого старта,Развивать внимание, скоростно-силовые качества и координацию движений, коммуникативные навыки обучающихся,Воспитывать сознательное отношение к занятиям.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 22.77 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Шимшургинская основная общеобразовательная школа»
План-конспект урока
по физической культуре
7 класс
Раздел: Легкая атлетика
Тема: «Спринтерский бег. Стартовый разгон»
Автор: Баринова Анна Алексеевна
Учитель физической культуры
д.Шимшурга.
Класс: 7 класс
Раздел: Легкая атлетика
Тема урока: Спринтерский бег. Стартовый разгон.
Цель урока: Научить технически выполнять стартовый разгон.
Задачи урока: 1. Обучить правильной технике бега с низкого старта.
- Развивать внимание, скоростно-силовые качества и координацию движений, коммуникативные навыки обучающихся.
- Воспитывать сознательное отношение к занятиям.
Место проведения урока: спортивная площадка МОУ «Шимшургинская ООШ».
Инвентарь: секундомер, мячи, свисток.
Содержательная часть.
Часть урока Методы | Содержание | Универсальные | Дозировка | Организационно-методические указания |
1.Подготовительная часть. Поточный Фронтальный | Построение, приветствие. -ходьба по площадке в колонне шагом; - ходьба на носках, на пятках; - ходьба перекатом с пятки на носок; - бег правым боком; -бег левым боком; - бег спиной; - бег в медленном темпе. ОРУ на месте. - наклоны головой в сторону; - наклоны туловищем в стороны; - наклоны вправо, влево с рукой; - выпады вперед, в сторону; - махи ногами. | Личностные: формирование потребности в занятиях физической культурой, личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни. Познавательные: извлекают необходимую информацию из объяснения учителя, и собственного опыта. Личностные: воспитание самостоятельности. Регулятивные: развитие внимания, умеют оценивать правильность выполнения упражнений. | 10 мин | Свободные махи руками. Руки за спину, за голову, спина прямая. Дыхание произвольное. Соблюдать дистанцию. |
2.Основная часть. Показ, рассказ Дифференцированное обучение Индивидуальный Групповой Соревновательный Игровой |
На уроке мы с вами изучим технику выполнения стартового разгона с помощью выполнения практических заданий. Стартовый разгон - это участок дистанции (15-20 беговых шагов), на котором происходит увеличение скорости до максимальной. С первых шагов спортсмен должен бежать с максимально возможной частотой шагов. Чтобы понять, как технически правильно выполняется это упражнение, выполняется несколько подводящих упражнений: 1.Выбегание с низкого старта 2.выбегание с низкого старта преодолевая сопротивление партнера 3. Бег с низкого старта по отметкам с сохранением оптимального наклона туловища 2. Парные забеги на дистанцию 60 м. 3. Построение. Класс делится на две команды. Игра «Регби» | Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ и рассказ техники метания мяча. Принимают инструкцию педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Познавательные: извлекают необходимую информацию из объяснения учителя, и собственного опыта. Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют действия партнера. | 20мин | Внимательно слушают объяснение учителя, задают вопросы. Выполняют упражнения, договариваться о распределении функций и ролей совместной деятельности. Освобожденные учащиеся осуществляют судейство в забегах. |
3.Заключительная часть. Рефлексия. Итоги урока. |
Вопросы учителя: - какая тема была изучена на уроке; - ошибки допущенные при выполнении упражнений; - эмоциональное состояние учащихся на конец урока(положительные и отрицательные) 2. Домашнее задание: выполнять упражнения, изученные на уроке. | Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала. Личностные: умеют анализировать собственную деятельность на уроке. | 8 мин. | Оценивают процесс и результат своей деятельности, ставят оценку. Отвечают на вопросы. Определяют свое эмоциональное состояние на уроке. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока по физической культуре 4 класса на тему: «Совершенствование техники передачи, ловли и ведения баскетбольного мяча».
Тип урока: совершенствование.Цели: Образовательные: совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении; совершенствование техники ведения; совершенствование техники пер...
![](/sites/default/files/pictures/2014/03/30/picture-411930-1396187413.jpg)
Урок физической культуры 6 класс.Тема: "Совершенствование элементов баскетбола"
План - конспект урока по баскетболу для 6 класса. Тема: "Совершенствование элементов баскетбола"...
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/11/picture-109605-1420996912.jpg)
урок по физической культуре 9 класс по теме баскетбол
«Дриблинг (техника владения баскетбольным мячом)»...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/22/picture-881792-1485096024.jpg)
Конспект урока физической культуры, 5 класс. Тема: Комплекс «Нормы ГТО» - путь к здоровью на все 100!!!
Данный урок был представлен на Всероссийском конкурсе Учитель здоровья России -2015. Был отмечен положительными отзывами и высокими баллами. Хорошо подходит как вводный урок для ознакомления дет...
![](/sites/default/files/pictures/2021/02/04/picture-1311869-1612453448.jpg)
План конспект урока физическая культура 5 класс "Футбол" Тема:"Удары по катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Развитие силы и специфических координационных способностей."
Технологическая карта урока 5 класс Раздел программы - Спортивные игры. "Футбол". Тема: Удары по катящемуся мячу внутренеей стороной стопы. Развитие силы и специфических координационны...
![](/sites/default/files/pictures/2021/04/30/picture-1331887-1619793060.jpg)
Раздел: Легкая атлетика Тема: «Спринтерский бег. Стартовый разгон».
Цель урока: Научить технически выполнять стартовый разгон.Задачи урока:...
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/30/picture-1386949-1669789019.jpg)
План-конспект урока физической культуры, 8 класс. Тема: "Развитие физической выносливости"
План-конспект урока физической культуры, 8 класс. Тема: "Развитие физической выносливости"...