конспект урока по теме "Штрафной бросок мяча в кольцо в баскетболе."
план-конспект урока по физкультуре (8 класс)

Части урока и их продолжительность

Частные задачи к конкретным видам упражнений или действий

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания.

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

У

Р

О

К

А

(13-15

Мин)

1. Формировать осмысленное и ответственное отношение к учебной деятельности на уроке

1.1. Построение в одну шеренгу

1.2. Сообщение задач урока, разъяснение характера предстоящих задач

30 сек

30 сек

Проверить внешний вид.

Отметить отсутствующих и освобожденных.

Объяснить, что за качество выполнения заданий несколько учеников будут отмечены в конце урока.

2. Содействовать развитию подвижности голеностопных суставов для предстоящей работы

2.1. Ходьба

2.2. Ходьба на носках, руки за головой

2.3. Ходьба на пятках, руки на поясе

2.4. Ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

В колонну по одному;

Дистанция 2 метра;

Сохранять правильную осанку.

3. Повторить технику передвижений баскетболиста для успешного учас-тия учащихся в игре

3.1. Бег

3.2. Бег спиной вперед по направлению движения

3.3. Передвижение приставными шагами

3.4. Бег – поворот на 360 градусов – бег

2 круга

1 круг

1 круг

0,5 круга

Дистанция 2 метра.

По сигналу чередовать передвижение правым и левым боком в одном направлении.

Повороты осуществлять по сигналу через правое и левое плечо поочередно.

4. Формировать умение выполнять ускорения на коротких отрезках после выполнения различных упражнений

4.1 Подготовить мышцы плечевого пояса для передачи мяча

4.2 Подготовить мышцы туловища для дальнейшей работы

4.3 Подготовить мышцы ног для эстафет и игры

4. ОРУ:

4.1. И.п. – о.с.

1 – руки в стороны

2 -  руки вверх

3 – руки вперед

4 – и.п.

4.2. И.п. – стойка ноги врозь, руки за головой

1-2 – 2 наклона вправо

3-4 – то же влево

4.3. И.п. – стойка ноги врозь

1-4 – 4 круговых движения руками вперед

5-8 – то же назад

4.4. И.п. – то же

1-2 – 2 поворота туловища вправо

3-4 – то же влево

4.5. И.п. – о.с.

1 – наклон, кистями коснуться пола

2 – и.п.

4.6. И.п. – о.с.

1. присед, руки вперед
2. и.п.

4.7. И.п. – присед на левой ноге, правая в сторону, руки вперед

1 – широкая стойка ноги врозь

2 – присед на правой, левая в сторону

3 – широкая стойка ноги врозь

4 – и.п.

4.8. Прыжки с подтягиванием коленей к груди

4.9. Подвести итоги

5 минут

8-10 раз

8-10 раз

8-10 раз

8-10 раз

10-12 раз

10 –12 раз

8 – 10 раз

8 – 10 под-тягиваний

30 сек

Учащиеся выполняют ОРУ, находясь в шеренгах.

При выполнении упражнения сгибать и разгибать пальцы рук.

По сигналу перебегают на противоположную линию. Какая шеренга быстрее, та и получает очко.

Шеренги стоят друг к другу правым боком.

Шеренги стоят спиной друг к другу.

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

У

Р

О

К

А

(20-25мин)

5. Проверить умение выполнять передачи на месте двумя рукми

5.1. Передачи двумя руками от груди

5.2. Передачи правой рукой от плеча

5.3. Передачи левой рукой

20 передач

10 раз

10 раз

Расстояние в паре – диаметр круга.

Любая нога впереди.

Левая нога впереди.

Правая нога впереди.

6. Совершенствовать выполнение передач в условиях повышенной скорости выполнения

6.1. Передачи правой, левой, двумя  руками от груди на время

10 раз

10 раз

10 раз

Какая пара быстрее.

7. Совершенствовать выполнение передач в сочетании с другими двигательными действиями

7.1. Передачи двумя руками от груди, перед передачей круг мячом вокруг туловища

7.2. Передачи правой рукой от плеча, но перед передачей сделать передачу с левой руки на правую под ногой

7.3. То же, но левой рукой

7.4. Передачи двумя руками от груди с отскоком от пола

15 раз

20 раз

20 раз

20 раз

Любая нога впереди.

Левая нога впереди. При передаче с руки на руку мяч зрительно не контролировать.

Правая нога впереди.

Получая мяч, сделать шаг назад, передавая – шаг вперед.

8.Совершенствоать ведение в движении с изменением направления

8.1. Ведение мяча по прямой правой и левой рукой

8.2. Ведение с переводами перед собой

8.3. Ведение мяча правой и левой рукой с обведением стоек

2 раза

2 раза

2 раза

Дистанция между ведущими мяч 5 метров.

Ведение выполнять на уровне пояса

9. Проверить и оценить умение выполнять ведение мяча в условиях эстафеты

9.1. Ведение правой рукой – обвести стойку – ведение левой рукой

9.2. Ведение мяча с обведением набивных мячей

9.3. Ведение, передвигаясь спиной вперед к стойке правой рукой, обратно – левой рукой

9.4. Ведение, перемещаясь приставными шагами туда правым боком, ведение левой рукой, обратно  левым боком, ведение правой рукой

9.5. Подведение итогов эстафеты

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

Кисть ложится на мяч сбоку. Стараться выполнять задание без зрительного контроля за мячом.

Оценивать и скорость выполнения, и нарушения баскетбольных правил (пронос, пробежка, двойное ведение)

10. Разучить завершающее движение бросковой руки в высшей точке прыжка

10.1. То же, что 17.1., но во время прыжка -  имитация броска

1 мин

Руку выпрямить до конца, выполнять захлестывающее движение кистью.

11. Добиваться попадания мячом в правый верхний угол малого квадрата на щите

11.1. И.п. – левая нога впереди, мяч перед грудью, ноги слегка согнуты в коленях.

Вынести мяч в позицию броска, одновременно поднимаясь на носок толчковой ноги и направить мяч в кольцо с отскоком от щита

5 мин

После выполнения игрок переходит в конец своей колонны.

Движение рукой надо закончить в самой верхней точке полным сгибанием кисти.

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

У

Р

О

К

А

(2-3 мин)

12. Совершенствовать умение выполнять штрафной бросок по кольцу

12.1. Штрафной бросок по кольцу

5 мин

Освобожденные смотрят за ошибками одноклассников, которые выполняют штрафной бросок по кольцу

13. Подвести итоги урока в целом

13.1. Построение в одну шеренгу

1 мин

Указать ошибки, во время урока