«Что вы знаете о здоровом образе жизни?»
тест по физкультуре

Учитель физической культуры, тренер - преподаватель «МОУ СОШ №5 г.Ершова Саратовской области»                      Подоляко Алексей Александрович

АНКЕТА  «ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ? »

Дорогой друг!

 Просим серьезно отнестись к заполнению анкеты и ответить на все вопросы, подчеркнув выбранный Вами ответ прямой линией.

 Если Вы не уверены в своих знаниях по тому или иному вопросу, то ответ подчеркните волнистой чертой или допишите свой ответ.

 Можно подчеркнуть два и более ответов.

 Ваш пол: мужской, женский

 Ваш возраст? …………………….лет

 1. Интересно ли Вы живете?

 -Да

 -Нет

 -Посредственно

 - Другое………………………………

 2. Ваши увлечения в свободное от учебы время?

 -Спорт

 -Литература

 -Музыка

 -Техника

 -Компьютер

 -Другое………………………….

 3. Влияют ли положительные эмоции на укрепление Вашего здоровья?

 -Да

 -Нет

 -Затрудняюсь ответить

 4. Удовлетворяет ли Вас социально-психологический климат в Вашем учреждении образования?

 -Да

 -Нет

 -Скорее да, чем нет

 5. На сколько активно Вы занимаетесь физкультурой и спортом?

 -Постоянно

 -От случая к случаю

 -Не занимаюсь

 8. В работе каких спортивных секций и клубов Вы принимали участие?

__________________________________________________________________

 9. Созданы ли в Вашем учреждении образования условия для занятий физкультурой и спортом?

 -Да

 -Нет

 10. Влияют ли занятия физкультурой и спортом на состояние Вашего здоровья?

 -Да

 -Нет

 -Затрудняюсь ответить

 11. Занимаетесь ли Вы закаливанием своего организма?

 -Да, занимаюсь

 -Нет

 -Не считаю нужным

 12. Где и как Вы занимаетесь закаливанием?

 -Дома, по системе Иванова

 -В поликлинике

 -В ФОКе

 -В клубах («Оптималист»,  выходного дня и др.)

 -В учреждении образования

 -В турпоходах

 -Другое ……………………………

 13. Считаете ли Вы важным условием здорового образа жизни соблюдение личной гигиены?

 -Очень важно

 -Скорее важно

 -Скорее не важно

 -Совсем не важно

14. По Вашему мнению, является ли составной частью здорового образа жизни рациональное питание?

 -Да

 -Нет

 -Не знаю

15. Согласны ли Вы, что рациональное питание – это:

 - равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности, иначе говоря, баланс энергии

 - удовлетворение потребностей организма в определенном количестве и соотношении пищевых веществ

 - соблюдение режима питания (определенное время приема пищи и определенное количество пищи при каждом приеме)

16. Придерживаетесь ли Вы какой-то особой диеты?

 -Отказ от мясопродуктов

 -Раздельное питание

 -Отказ от хлебобулочных изделий

 -Лечебное голодание -Другое ……………………………..

 17. По-вашему мнению, здоровый образ жизни – это…?

 -Отказ от вредных привычек

 -Личная гигиена

 -Оптимальный двигательный режим

 -Рациональное питание

 -Закаливание

 -Положительные эмоции

 -Занятия физической культурой

 и спортом

 -Владение навыками безопасного

 поведения

18. Какой образ жизни, на Ваш взгляд, является привлекательным, престижным? ________________________________________________________________________________

 _______________________________________________________________________________