Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» 9 «Б» класс VIII в.
рабочая программа по физкультуре

№

урока

Наименование разделов и тем

Дата

Прохождения

План

Факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

            I-  ЧЕТВЕРТЬ

ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Техника безопасности во время занятий физической культурой

Тестирование

Мониторинг

Высокий старт от 15 до 30 м

Бег  60 м

Прыжки в длину с разбега

Метание мяча с 4-5 шагов

Бег  1200 м

 СПОРТИВНЫЕ  ИГРЫ

            Баскетбол

Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Стойка игрока, перемещения в стойке

Ведение мяча на месте и в движении

Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении

Броски одной и двумя руками с места и в движении

Остановка мяча в прыжке и в шаге

Комбинации из изученных элементов; ловля, передача, броски

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте и в движении

Учебная игра  в баскетбол

   Волейбол  

Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом, спиной вперед

Верхняя и нижняя передачи  мяча над собой на месте

Нижняя прямая подача

Верхняя и нижняя передачи  мяча через сетку в парах

Передачи мяча сверху на месте и после перемещения вперед

Игра по упрощенным правилам в минибаскетбол

Игровые задания с ограниченным числом игроков

          II- ЧЕТВЕРТЬ

ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ

Техника безопасности во время занятий гимнастикой

Перекаты в групперовке с последующей опорой руками за головой

Лазанье по канату в три приема

Кувырок назад, кувырок вперед

Два кувырка вперед слитно

Подъем переворотом на н/ж

Лазанье по канату

Мост из положения стоя с помощью

Махом назад соскок

Акробатические упражнения

Упражнения на брусьях

Упражнения в равновесии

Опорный прыжок  ноги врозь

Опорный прыжок

Комбинация из ранее изучен-

ных элементов на брусьях

Комбинация из ранее изучен-

ных элементов на  гимнастиче-

ком бревне

Преодоление гимнастической

полосы препятствий

             III- ЧЕТВЕРТЬ

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой

Скользящий шаг без палок и с палками

Попеременный двухшажный ход

Повороты переступанием в движении

Одновременный двухшажный ход

Подъем «полуелочкой»

Одновременный безшажный ход

Торможение и поворот упором

Попеременный двухшажный ход

Подъем «елочкой»

Одновременный двухшажный ход

Повороты переступанием в движении

Попеременный двухшажный ход

Одновременный двухшажный ход

Торможение и поворот упором

Подъем «полуелочкой»

Прохождение дистанции до 3,5 км

Попеременный двухшажный ход

Повороты переступанием в движении

Одновременный двухшажный ход

Прохождение дистанции до 3,5 км

Одновременный двухшажный ход

Торможение и поворот упором

Прохождение дистанции до 3 км

Игры на лыжах

               IV-  ЧЕТВЕРТЬ

СПОРТИВНЫЕ  ИГРЫ          

            Баскетбол

Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока

Остановка  мяча прыжком и в шаге

Передача двумя руками от груди в движении в парах

Передачи мяча в тройках с перемещением

Броски после ведения

Учебная игра в баскетбол

Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения

   Волейбол  

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку

Нижняя прямая подача

Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед

Учебная игра в миниволейбол

ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Прыжки в высоту с разбега

Прыжки в высоту с разбега

Бег 60 м

Метание мяча на дальность с 4-5 шагов

Медленный бег до 15 мин

Бег 1200 м

Тестирование

Мониторинг