Конспект урока. Раздел программы: Лёгкая атлетика
план-конспект урока по физкультуре (5 класс)
Раздел программы: легкая атлетика
Тема урока: прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «Перешагивание»
Цель урока: обучить технике прыжка в высоту способом «Перешагивание».
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 pryzhok_v_vysotu_s_3-5_shagov_razbega_sposobom_pereshagivanie.doc | 248 КБ |
Предварительный просмотр:
КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 5 КЛАССА
Раздел программы: легкая атлетика
Тема урока: прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «Перешагивание»
Цель урока: обучить технике прыжка в высоту способом «Перешагивание».
Задачи урока:
I. Образовательные:
- Обучить правильной постановке толчковой ноги на место отталкивания.
- Обучить технике отталкивания с места.
- Обучить правильному выполнению маховых движений ногой и руками при отталкивании.
II Оздоровительные:
- Развитие ловкости, координации движений.
III Воспитательные задачи
1.Способствовать воспитанию дисциплинированности, организованности, трудолюбия.
Технологии:
технология коллективного обучения
технология группового обучения
технология обеспечения безопасности жизнедеятельности
эдоровьясберегающие.
Место проведения: спортивный зал
Дата проведения: 15.05.2014г
Необходимое оборудование и инвентарь: скакалки, гимнастические стенки, скамейки, стойки и планка для прыжков в высоту, гимнастические маты.
Конспект составила: учитель физической культуры ГБОУ гимназии №426
Смирнова Татьяна Владимировна
Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
Подготовительная часть | ||
1. Построение, сообщение задач. | 1 минута | Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся. |
2. Равномерный бег 3. Общеразвивающие упражнения со скакалкой: - и.п. – о.с., скакалка сложена вчетверо, держать ее внизу хватом сверху. 1-2 – поднять скакалку вверх, натягивая за концы, подняться на носки, вдох; 3-4 – и.п., выдох. - и.п. – стойка ноги врозь, скакалку, сложенную вдвое, держать внизу хватом за середину. 1 – поднять скакалку вперед, 2 – поворот вправо, натянуть скакалку; 3 – скакалку вперед, 4 – и.п. - и.п. – стойка на скакалке, ступни параллельно друг другу, концы скакалки накручены на руки. 1, 3 – мах правой ногой вперёд, руки впереди; 2, 4 – левой ногой. - и. п. — о. с, скакалка, сложенная вчетверо, внизу. 1, 3 — отставляя левую ногу назад и сгибая правую, сделать выпад, скакалку на колено правой ноги; 2, 4 – тоже правой ногой. - и. п. — о. с. Прыжки через скакалку на | 4 минуты 6 раз 8 раз 6 раз 6 раз 30 секунд | Следить за дыханием Спину держать прямо Дыхание в произвольном ритме. Повторить повороты в обе стороны. Дыхание в произвольном темпе. Спину держать прямо. Следить за дыханием, правильной постановкой стоп. Следить за дыханием, правильной постановкой стоп |
Основная часть | ||
3. Сочетание маха с отталкиванием из положения «стоя в шаге» 4. Отталкивание и взлет с трех шагов 5. Отталкивание с 2, 3, 5 беговых шагов с приземлением толчковой ногой на возвышение 6. Стоя с боку от скамейки перешагнуть через нее. 7. Прыжок через планку с места. 8. Прыжки со сменой ног с одного шага («ножницы») | 10 повторений на каждую ногу 10 повторений на каждую ногу 10 повторений на каждую ногу 5-6 повторений 5 повторений 7-8 повторений 7-8 повторений 8-10 повторений | |
Заключительная часть | ||
1. Построение. 2. Подведение итогов. | 1 минута 1 минута | Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока по физической культуре по разделу программы «легкая атлетика» для учащихся 6 класса.
Спринтерский бег. Метание малого мяча в цель....
Конспект урока физической культуры по разделу программы «Лёгкая атлетика» для учащихся 5-х классов "Прыжок в высоту"
Занятие направлено на повышение уровня подготовленности обучающихся при овладении технических элементов выполнения прыжков в высоту....
Конспект урока физической культуры по разделу программы «легкая атлетика»
Конспект урока по физической культуре в 5 классе на тему: Методика обучения прижка в длину с места....
План-конспект урока на тему "Лёгкая атлетика" (4 класс)
План-конспект урока на тему «Лёгкая атлетика» для учащихся 4-х классовЗадачи:1. Формирование навыков бега.2. Развитие двигательных качеств.3. Воспитание внимания, выдержки, ориентировки в ...
Конспект урока по физической культуре из раздела программы «Лёгкая атлетика» для обучающихся 2 класса
Тема урока:Совершенствование техники прыжка в длину с места и техники метания набивного мяча из-за головы....
Методическая разработка урока по физической культуре по разделу программы "Лёгкая атлетика" для обучающихся 4-х классов
Тема урока (занятия): «Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»».Основные задачи:Научить сочетанию разбега с отталкиванием в прыжке в длину с разбега;Способствовать разв...
Тестовое задание для учащихся 5-6 классов по разделу программы "Лёгкая атлетика"
Тест по лёгкой атлетике включает в себя 15 вопросов с выбором одного или нескольких праивльных вариантов ответа.Представленную разработку можно использовать в качестве:- домашнего задания;- задания, н...