статья Использование системы здоровьесбережения на уроках физической культуры
статья по физкультуре

Использование системы здоровьесбережения  на уроках физкультуры

Почему проблема здоровьесбережения актуальна в настоящее время?

Потому что по данным Всероссийского съезда педиатров, за время обучения в школе здоровье каждого ребенка ухудшается  минимум в пять раз.

А ведь здоровье детей сегодня предопределяет здоровье, трудоспособность, интеллектуальность нации завтра.

Как помочь ученику, как сделать так, чтобы он начал жить активной, интересной и полноценной жизнью? Как сделать так, чтобы учение в школе вызвало прилив энергии, а обучение было в радость?

Ответ один: необходимо создать оптимальные условия в образовательном процессе для формирования здорового психически, физически развитого, социально-адаптированного ребенка через применение здоровьесберегающих технологий.

Здоровьесберегающие технологии – это система работы образовательного пространства по сохранению и развитию здоровья всех его участников – взрослых и детей.

Немаловажное место в этой системе принадлежит урокам физической культуры. Система здоровьесбережения на моих уроках включает несколько направлений деятельности.

Яначал свою работу с внешнего вида. Ведь внешний вид учащихся способствует дисциплинированности, предупреждению травматизма, поддержанию личной гигиены.Учащиеся  5-11  классов выбрали единый цвет футболок для занятий физкультурой, и теперь, приходя на уроки физкультуры, выглядят хорошо, занимаются старательно и травматизм отсутствует.

В водную часть каждого урока обязательно включаю упражнения  на координацию движений, на профилактику нарушений осанки и плоскостопия. Начиная с 1 класса, приучаю детей  готовить   упражнения для разминки, это способствует приобщению к самостоятельным регулярным занятиям физическими упражнениями. В заключительной  части урока систематически применяю дыхательные упражнения, гимнастику для глаз.

Положительные эмоции надежно защищают обучающихся от умственных перегрузок. Это обуславливает значительное место игр в физическом  воспитании. При проведении уроков систематически применяются игровые методики. Если упражнения в том или ином виде основного движения проходят весело, в игровой форме, дети более заинтересованно и качественно выполняют их.

В течение нескольких лет веду индивидуальные карты учеников. Их цель - отслеживание индивидуального физического развития, организация индивидуальной работы с учащимися в целях укрепления здоровья детей.  Это  дает возможность регулировать индивидуальную физическую нагрузку на уроках физкультуры в зависимости от уровня подготовки ребенка, а для дальнейшего физического совершенствования и укрепления здоровья предлагаются  индивидуальные домашние задания на отработку тех или иных навыков.

В школе для создания полноценнного процесса физического воспитания имеется спортивный и тренажерный залы, спортивные площадки, весь необходимый комплект оборудования для занятий физической культурой, который используется мной в полной мере, но при подходящих погодных условиях занятия физической культурой проводятся на улице, что значительно способствует закаливанию обучающихся.

Таким образом, применяемая мною система позволяет  решать следующие задачи:

- укрепления здоровья: улучшения осанки, профилактика плоскостопия,       содействие гармоничному физическому и нравственному развитию обучающихся;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями;

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, за данными мониторинга здоровья, показателями развития основных физических качеств.

Использованная литература:

1. Вишневский В.А. Здоровьесбережение в школе (педагогические стратегии и технологии) / ВЛ. Вишневский. - М.: изд-во «Теория и практика физической культуры», 2002.
2. Дыхан Л.Б.Теория и практика здоровьесберегающей деятельности в школе.–Ростов-на-Дону, Феникс, 2009.
3. Советова Е.В. Оздоровительные технологии в школе // Ростов-на-Дону, 2006.
4. Малкова С.В. Использование здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательном процессе в сельской малочисленной школе // Приоритетные направления развития образования на селе. Углич. 2004. с. С. 183 – 185.