Конспект урока на тему " Судейская терминология. Обучение техники броска из под кольца в движении"УМК "Физическая культура" под ред. В.И Ляха (9 кл)
план-конспект урока по физкультуре

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть урока ( 25мин)

Построение

Строевые команды на месте

Ходьба с заданиями:

-На носках, руки вверх

-На пятках, руки за голову

-Перекаты  с пятки на носок, руки в стороны

Бег

Бег с высоким пониманием бедра

И.п.- руки впереди, локти внизу

При отталкивании опорной ногой бедро маховой ноги поднимается до горизонтального положения. Стопа на землю ставится загребающим движением «под себя». Плечи расслаблены, руки согнуты в локтях, как при беге. Опорная нога выпрямляется полностью, и движение завершается отталкиванием стопой. Не разводить колени.

Бег с захлестом ног назад

И.п.- руки назад

Своеобразный упругий бег, попеременно сгибая ноги в коленном суставе, забрасывая голень назад к ягодице. Туловище немного наклонено вперед, руки работают также, как в беге и ходьбе. Плечевой пояс расслаблен.

Бег приставным правым боком, руки перед собой

И.п.- руки перед собой, ноги согнуты в локтях

Спина прямая, плечи свободны. Встаем боком и приставными шагами движемся вперед.

Тоже левым боком

Спина прямая, плечи свободны. Встаем боком и приставными шагами движемся вперед.

Ходьба с восстановлением дыхания

ОРУ в движение с баскетбольным мячом

Повороты головы

И.п.- мяч перед грудью

1- поворот головы вправо, руки вперед

2- и.п.

3- поворот головы влево, руки вперед

4- и.п.

Подьем рук и опускание

И.п.- руки впереди, мяч в руках

1- руки вверх

2- и.п.

3- руки вниз

4- и.п.

Передача мяча

И.п.- руки в стороны, мяч в правой руке

1-2- передача в левую руку, сверху

3-4- передача в правую руку, сверху

Перебрасывание мяча над головой

И.п- руки в стороны, мяч в правой

1-2-перебрасывание мяча в левую

3-4- перебрасывание мяча в правую

Поворот туловища

И.п.- мяч перед грудью

1-2- шаг левой, пружинистый поворот влево

3-4- шаг правой, пружинистый поворот вправо

Перекладывание мяча

И.п- руки перед грудью, мяч в руках

1-2-перекладывание за спиной

3-4- перекладывание спереди

То же через правую сторону

Перехват мяча через поднятую ногу

И.п- руки опущены, мяч в руках

1-2-перекладывание через левую ногу

3-4- перекладывание через правую

Перекладывание мяча между ногами- восьмеркой

И.п.- наклон вперед, руки опущены, мяч в руках.

1-2- шаг левой, перекладывание через левую

3-4- шаг правой, перекладывание через правую

Ведение  правой.

По сигналу берут мяч в 2 руки с последующим прыжком в стойку баскетболиста

Ведение правой.

По сигналу берут мяч в 2 руки, затем делают 2 шага на 3-й прыжок в стойку баскетболиста

Ведение правой.

По сигналу берут мяч в 2 руки, затем делают 2 шага на 3-й  прыжок.  В момент прыжка имитация броска мяча в корзину

Ведение мяча. По сигналу мяч в руки, прыжок на 180градусов

1 мин

30 сек

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

3 мин

1 круг

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

1 мин

1 мин

1 мин

3 раза

«Класс в одну шеренгу становись!» Посмотреть готовность обучающихся к уроку

«Равняйсь!»

«Смирно!»

«Здравствуйте!»

Сегодня урок ведут: Вячеслав Игоревич и  Галина Александровна

Тема урока:  Судейская терминология. Обучение техники броска из под кольца в движении. Рассказ по технике безопасности.

«На пра- во- раз- два!»; «На пра- во- раз- два!»; «На ле- во- раз-два!» «На ле-во-раз-два!» «Кру-гом-раз-два!» «На ле-во-раз-два!»

«За направляющим в обход на лево шагом- марш!» Дистанция 2 шага.

Руки вверх, на носках «Марш!» «Без заданий!»

Руки за голову, на пятках «Марш!» Спина прямая. «Без заданий»

Руки в стороны, перекат с пятки на носок «Марш!»

«Без заданий!»

«Бегом марш!» Бежим в среднем темпе.

Дыхание равномерное

«И.п. принять!»

«Упражнение  с правой начинай!»

«Закончили!»

«Упражнение   начинай!» « Руки вдоль туловища!»

«Закончили!» .

«И.п. принять!»

«Упражнение правым боком начинай!»

«Закончили!»

«И.п. принять!»

«Упражнение левым боком начинай начинай!»

«Закончили!» Направляющий в обход на «Ле-во!» «Марш!» Направляющий на месте «Левой-левой-раз-два-три на месте стой раз-два!» На «Ле-во раз-два!»

«Шагом марш!» Руки через сторону вверх- вдыхаем через нос, опускаем вниз- выдох через рот. В движение берут мячи за скамейкой.

Дистанция 3 шага.

«И.п. принять!»

«Упражнение вправо начинай!»

«Закончили!»

Темп средний

«И.п. принять!»

«Упражнение вверх начинай!»

«Закончили!»

Передачу мяча производить сверху над головой.

«И.п. принять!»

«Упражнение влево начинай!»

«Закончили!» Спина прямая.

«И.п. принять!»

«Упражнение влево начинай!»

«Закончили!» Спина прямая.

«И.п. принять!»

«Упражнение влево начинай!»

«Закончили!» Спина прямая.

«И.п. принять!»

«Упражнение влево начинай!»

«Закончили!»

«И.п. принять!»

«Упражнение влево начинай!»

«Закончили!»

«И.п. принять!»

«Перекладывание через левую начинай!»

«Закончили!»

Средний темп. Шагом «Марш!» Мячи положить за скамейку.

Упражнение выполнять с наростанием темпа

Кпражнение выполняем с наростанием темпа

Мяч в руках, мяч не бросать. Выполняем упр в одном темпе

Средний темп

Основная часть урока(50 мин)

Судейство

1.Перестроение

2Передачи мяча в парах:

• передача от груди двумя руками;

• передача от груди с отскоком от пола двумя руками;

• передача правой рукой от плеча;

     -   передача левой рукой от плеча;

3Перестроение

4.Перестроение в 6 групп

Распределение по кольцам

1. Бросок мяча в кольцо по очереди с 3 метров.
2. Бросок в кольцо с левой стороны от щита в 2м.

      3)Бросок в кольцо с правой стороны от щита в 2м.

5. Техника броска мяча в кольцо в движении.

Совершенствование техники броска мяча в кольцо в движении с 2-х шагов:

1) Имитация броска мяча в кольцо.

2) Бросок мяча в кольцо без ведения по очереди.

3) бросок мяча в кольцо в движении по очереди

Перестроение

4) бросок мяча в кольцо в движении со съемом по очереди

Перестроение

Взаимодействия в парах:

1. Передача мяча от груди 2мя руками до кольца и бросок мяча в кольцо.

2. Передача мяча от груди 2мя руками, бежит до кольца, ловит и бросает мяч в кольцо.

 3. Ведение мяча и передача мяча любым способом. Бросок мяча в кольцо.

4. Тоже, но добавляется 3 учащиеся, который мешает совершить передачу мяча.

6. Игра Салки с мячом

Закалдованые

3мин

30 сек

10 раз

10 раз

8 раз

8 раз

30 сек

30сек

1 мин

1мин

1 мин

5 мин

1 мин

1 мин

1 мин

30 сек

1 мин

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

15 мин

1.Одно очко. Судья опускает кисть с направленным вверх указательным пальцем.

2.Два очка. То же 2 пальца.

3.Успешный трехочковый. Резкое движение обеих рук вверх с направленными вверх тремя пальцами.

4. Очки не засчитываются, игровое действие отменяется. Быстрое разведение кистей.

5. Включение игрового времени. Отмашка рукой сверху вниз.

6. Замена игрока. Скрещенные руки перед грудью.

7. Приглашение игрока на площадку. Взмах открытой ладонью к себе.

8. Тайм-аут. Ладонь и указательный палец

образуют букву Т.

9. Пробежка. Вращение кулаками перед грудью.

10. Двойное ведение. Ладонями направленными в пол движение вверх-вниз.

11.Умышленная игра ногой.. указательным пальцем указать на ногу.

12.Спорный бросок. Обе руки подняты вверх.

13. Задержка. Перехват кистью одной руки запястье другой.

14. Толчок игрока. Имитация толчка, поднятыми вверх ладонями обеих вытянутых рук.

15.Нарушение правила 3-х секунд. Рука вытянута вперед с выставленными вперед тремя пальцами и 3 коротких свистка.

16.Вбрасывание. Указание пальцем параллельно боковых линиям

На 1-2 рассчитайсь! 1 номера 9 шагов вперед марш! 2 номера взять мячи

Стараться отдать передачу партнеру, так чтобы мяч летел на уровень груди партнера.                                                          

Удар выполняется ближе к партнеру, на расстоянии 1-1,5 метра                          

Стараться корпус не скручивать, не отводить назад.

Стараться корпус не скручивать, не отводить назад.

«Кру-гом на свои места шагом марш!»

«На 1-6 рассчитайсь!»

Следим за техникой выполнения

Игрок выполняет ведения мяча до щита, держа мяч в 2 руках делает 2 шага и на 3 делает резкий толчок 1 ногой вверх, при этом мах другой ногой вверх. При достижении высшей точки прыжка игрок направляет мяч в корзину выпрямлением правой руки вверх-вперед и энергичным но плавным движение кисти

Без броска в кольцо

« делаем 2 шага с места и бросаем мяч в корзину!

«1 номера на 1,2 рассчитайсь!» «2 номера на 1,2 рассчитайсь!»

«В одну шеренгу становись!» На 1-2 рассчитайсь!» 1 номера в одну колонну становись

2 номера в одну колонну становись

Должно быть 3 передачи. Мяч не должен касаться пола. Движение выполняем приставным шагом.

В этом задании должно быть совершенно 2 передачи. Затем бросок в кольцо. Бросок выполняется с 2-х шагов.

В этом задании учащиеся выбирают сами каким способом будут выполнять передачу.

При выполнении задания добавляется 3 учащиеся, который будет исполнять роль защитника, стараясь отобрать мяч. Должно быть 3 передачи.

Учащиеся выполняя ведение мяча правой или левой рукой, стараются осалить партнёра свободной рукой, коснувшись заранее обусловленного места туловища. Игра повторяется 2-3 раза.

Выбираются два водящих, задача которых осалить “заколдовать” играющих. Все играющие перемещаются по залу с ведение мяча, кого водящие осалят, принимают исходное положение “ноги врозь, мяч над головой”. Если любой из игроков пролезет у осаленного под ногами, он его освобождает. Правила игры . Выигрывают водящие, осалившие как можно больше играющих.

Заключительная часть (5 мин)

-Построение.

- Подведение итогов урока, выставление оценок.

-Организованный уход в раздевалку.

Учитель даёт команду:

«В общий строй становись!»

Учитель отмечает положительные и отрицательные моменты урока. При необходимости выставляет оценки.

Команды:

«Направо!» « Шагом марш!»