Zumba на уроках физической культуры
презентация к уроку по физкультуре

Слайд 1

zumba На открытом уроке по физической культуре

Слайд 2

Что такое Zumba? Zumba – танцевальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах.

Слайд 3

дополнение к своей основной программе — ZUMBA : ZUMBA Step — танцевальная программа с использованием степ-платформы. ZUMBA Gold — программа, адаптированная для активных людей старшего возраста. AQUA ZUMBA — танцевальная фитнес-тренировка на основе латинских и мировых ритмов, адаптированная к водной среде . ZUMBA Sentao — интенсивная тренировка с использованием стула. ZUMBA Toning — программа с использованием гантелей ( стиков ) легкого веса в виде маракасов , звук которых добавляет особый драйв движениям. ZUMBA Kids — для детей в возрасте от 4 до 11 лет Zumbini — для детей в возрасте 0—3 (пока только в США ) Strong by Zumba .

Слайд 4

История фитнес программы Программа ZUMBA существует с 2001 года, когда три Альберто - инструктор по фитнесу Альберто Перес и бизнесмены Альберто Перельман и Альберто Агион — создали глобальную компанию Zumba Fitness , LLC. На сегодняший день их фирма представляет собой сеть по подготовке лицензированных инструкторов ( Zumba Instructor Network ZIN™) в 186 странах мира. 19 июля 2015 в филиппинском городе Мандалуйонг , Столичный регион в течение 30 минут 12 975 человек принимали одновременное участие в массовой Zumba Fitness Party , которая была отмечена Всемирной книгой рекордов Гиннесса . А началось всё случайно — как-то раз хореограф и танцор Альберто ( Бето ) Перес, придя на тренировку, обнаружил, что забыл взять свою обычную музыку для занятий. Поставив в магнитофон кассету, которая была у него в машине, он начал импровизировать, разбавляя традиционные для фитнеса комплексы упражнений самыми простыми элементами из своих любимых танцевальных ритмов — сальсы , кумбии и регеттона . Получившийся микс участникам настолько понравился, что Бето стал проводить тренировки по новой методике, которая впоследствии и обрела смешное имя Zumba .

Слайд 5

Преимущества Zumba Fitness Подходит людям любой комплекции, пола и возраста. Занятия оказывают воздействие на все группы мышц. Тренировки активно сжигают калории и дают ощутимые результаты в борьбе с лишним весом. Идет мощный заряд энергией и позитивом. Тело обретает не только стройность, но и грациозность. Придает внутренней силы и уверенности в себе. Повышает выносливость. Улучшает работу всех внутренних органов, оздоравливает и поднимает иммунитет. Подходит для самостоятельных занятий дома.