Мастер класс
материал по физкультуре

,

Автор: Качур Татьяна Владимировна

Учитель – физической культуре

(МБОУ «Прогимназия «Сообщество» г. Нефтеюганск)

Мастер – класс для родителей и детей «Дартс»

 Целью: настоящей работы является изучение названной спортивной игры - дартса.

Для реализации указанной цели решим следующие задачи работы:

1)кратко рассмотрим историю возникновения и развития дартса;

2)проанализируем правила дартса;

3)охарактеризуем оборудование, используемое для игры в дартс;

4)исследуем виды дартса.

-Здравствуйте, уважаемые родители и дети!

Итак, с прекрасным настроением и позитивными эмоциями мы начинаем мастер-класс по «Дартс»

Ход мастера класс:

Меткость лучников и королей, легенды.

Неизвестно, кто, где и когда изобрел эту игру. Существует как минимум две легенды, каждая из которых хороша по-своему.

 Согласно первой легенде, дартс – это игра королей, и изобрел ее английский король специально для любимой жены. Легенда гласит, что примерно 600 лет назад Генрих 6 предложил своей супруге, которая обожала охоту, но по состоянию здоровья не смогла участвовать в погоне за королевской ланью, бросать дротики в изображение головы быка. Поэтому англичане до сих пор называют центр мишени «бычьим глазом». Вторая легенда более земная. Многие думают, что дартс  изобрел знаменитый английский лучник, неоднократно поражавший французских рыцарей в Столетней  войне, чтобы во время перерыве военных действий коротать время в пабах. Но при этом не раз терять свое мастерство. Чтобы не терять меткость глаза и твердость руки, лучники бросали, коротки стрелы в деревянный брусок, на котором был нарисован все тот же бычий глаз. Или бросали в дно деревянной бочки, в центр которой была вбита деревянная пробка.

Занятие оказалось настолько увлекательным  и доступной, что Столетняя война кончилась, а дартс остался. 

• Почему стоит играть в дартс:

— дартс не требует специальной спортивной формы;

— инвентарь для игры прост и долговечен;

— игре не нужен большие стадионы;

— дартс можно играть везде: дома, на даче и во дворе и школьной рекреации;

— в игре дартс нет усиленных тренировок;

— игра дартс развивает координацию движений;

— укрепляются мышцы спины;

— перестают поддаваться стрессам и сохраняют спокойствие в критической ситуации ;

— улучшается глазомер.

И мне бы сегодня хотелось, уважаемые родители и ребята, поближе познакомить вас с этой увлекательной и зрелищной игрой.  Это прекрасное средство для проведения досуга и поднятия настроения. Это игра друзей, среди друзей. Игра, помогающая найти друзей. Буду рада, если данная игра  вас  заинтересует, и вы будете в нее играть.

• Как научиться хорошо, играть?

1. Позиция для броска.
2. Бросок.

• Бросок принято условно разделять на три фазы:

А) начальная (отведение);

Б) средняя (основная);

В) заключительная.

Задание. Позиция броска.

Выбирая позицию для броска, вы должны помнить о том. Что дротик легкий, расстояние для мишени невелико, а цель мала по размеру.

Ваш корпус, слегка наклоненный вперед и неподвижен.

Бросок идет от локтевой и кистевой частью руки.

Надо встать к мишени полубоком. мизинцем правой ноги касаясь линии броска.

(Строго следит за тем, чтобы не заступать за линию)

Затем нужно сделать небольшой наклон вперед, выбрать для себя удобную и устойчивую стойку. (Не забываете, что устойчивость – это половина вашего успеха при броске, левую руку приложите к животу).

Теперь выдвиньте правую руку вперёд так, чтобы ваш локоть был опущен строго вниз, а оперение дротика находился на прямой линии от ваших глаз до намеченной цели.

Задание. Бросок.

Держите дротик в руке таким  образом. Чтобы его острие смотрело точно в цель.

Держите дротик так. Чтобы вы могли чувствовать его центр тяжести.

Кисть и дротик должны быть единое целое.

Задание. Бросок в «яблочко»

—  нужно нацеливаться на верхний сектор, чуть приподнимая предплечья, и немного выпрямит корпус;

— когда вы нацеливаясь в нижний сектор, слегка опустите предплечье и соответственно немного увеличьте наклон корпуса вперед;

— если ваша цель  в боковой сектор мишени, бросок выполняете с перемещением вдоль рубежной линии;

Добивайтесь плавности и изящество. Производя бросок дротика в мишень. Осмысленность движений и достигнутый результат будет доставлять вам радость и уверенность своих возможностях.

Управление дыханием

Для обеспечения наилучшей устойчивости необходимо приостановить дыхание на время выполнения броска, чтобы исключить нежелательные движения грудной клетки. Задержка дыхания на 3-10 секунд не представляет трудности даже для нетренированного человек. Этого времени вполне достаточно для выполнения броска.

Итог мастер- класса

Советы  обучающимся в игре  дартс

Если  вы хотите научиться хорошо, играть в дартс и побеждать, вам необходимо тренироваться ежедневно хотя бы по часу для совершенствования техники броска.

Поначалу выберите определённый сектор, и старайтесь поражать его всеми дротиками,

достигая постоянства.

Затем тренируетесь в игре в «Раунд», метая дротики в сектора с 1 - го по 20-йпоочередно. Затем усложняйте эту игру.

Участвуете  в соревнованиях, играйте только своими дротиками. Истинные поклонники игры в дартс всегда носили свои дротики при себе и используя любую возможность потренироваться и посостязаться с друзьями.

Бережно относитесь к себе и к своим близким, движения это жизнь.

«Раунд»

Правила игры сводятся к тому, чтобы поочередно поразить сектора от 1-го до 20-го, затем «Удвоение» и «Утроение» 20-го сектора, и завершить игру попаданием в «Яблочко» мишени («Булл-ай»).

В случае, если в серии бросков все три дротика достигают цели, (например: 1, 2, 3 или 12, 13, 14 и т. п.), бросавший продолжает свою игру вне очереди.

Зачетным полем сектора считается вся его площадь, включая кольца «Удвоения» и «Утроения» счета.

Победителем считается игрок, первым поразивший «Яблочко».

« Быстрый раунд»

 В основе игры лежит игра "Раунд". Накладываются дополнительные условия: при попадании в зону утроения заданного сектора, счет передвигается на три позиции вперед, а при попадании в зону удвоения соответственно на две позиции. Например: Вам необходимо поразить 10-й сектор. Вы попадаете в зону утроения данного сектора. Теперь ваша цель - 13-й сектор. Сектор 20 прорабатывается (проскочить его нельзя), имеется в виду, что сначала игрок должен попасть просто в сектор 20, затем в удвоение, а только потом в утроение. Игра закончится тогда, когда кто-нибудь из играющих попадет в 50 или 25.

«Двойной раунд»

Цель игры - попасть поочередно во все удвоения начиная с 1 и заканчивая 20-м сектором, за наименьшее количество дротиков чем ваш соперник. Пока вы не попадете в удвоение 1-го сектора, ко второму вы не переходите. Попали - перешли ко второму и т.д.

Литература:

1.Теория и методика тренировки в дартс (2003)авторы: Шилин Ю.Н., Каневская А.В.
Формат: .doc.

2.Формирование точности метательных движений (на примере дартса) (Немцев О.Б., Ляпин В.М.)(2009)

3.Психология чемпиона. Секреты мастерства (1975) (Булл Пуллам и Френк Т. Хейненкерт)
Формат: .htm (jpeg).

4. Дартс (Аксянов Н., Яковлев В.) (1991)
Формат: .pdf

Кроссворд

1.Англичани до сих пор называют центр «бычьим глазом» что это?

2. Родина игры в дартс?

3. Это игра не требует специальных спортивных залов и спортивной формы?

Кроссворд

1.Англичани до сих пор называют центр «бычьим глазом» что это?

2. Родина игры в дартс?

3. Это игра не требует специальных спортивных залов и спортивной формы?