Проведение физкульт минуток
методическая разработка по физкультуре
Проведение физкультурных минуток
Во время урока младшему школьнику необходим короткий перерыв. Хорошо освежает организм и быстро восстанавливает работоспособность активный отдых, то есть отдых, сочетающийся с выполнением движений.
Рекомендуется не только рассказать и показать детям, как выполнять физкультминутку, но и следить, чтобы упражнения правильно выполнялись.
Физкультминутка выполняется в середине практически каждого урока, на котором младшему школьнику приходится много писать (в 1 классе на уроке письма – дважды). Длится она не более 3 минут. Обычно физкультминутка не требует выхода детей из-за парт. Упражнения и текст для физкультминутки подбирает учитель в соответствии с материалом и структурой урока.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.15 КБ |
Предварительный просмотр:
Проведение физкультурных минуток
Аннотация:
Во время урока младшему школьнику необходим короткий перерыв. Хорошо освежает организм и быстро восстанавливает работоспособность активный отдых, то есть отдых, сочетающийся с выполнением движений.
Рекомендуется не только рассказать и показать детям, как выполнять физкультминутку, но и следить, чтобы упражнения правильно выполнялись.
Физкультминутка выполняется в середине практически каждого урока, на котором младшему школьнику приходится много писать (в 1 классе на уроке письма – дважды). Длится она не более 3 минут. Обычно физкультминутка не требует выхода детей из-за парт. Упражнения и текст для физкультминутки подбирает учитель в соответствии с материалом и структурой урока.
На уроках письма и чистописания можно использовать следующие физкультминутки.
Пальчики.(Движения выполняются пальцами в соответствии с содержанием стихотворения).
Вот помощники мои,
Их как хочешь, поверни.
Раз, два, три, четыре, пять,
Помогают мне считать.
И считали и играли –
Пальцы все мои устали:
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик – прыг в кровать,
Этот – рядом прикорнул,
Этот пальчик уж заснул,
А другой давненько спит.
Кто у нас ещё шумит?
Тише, тише, не шумите,
Пальчики не разбудите.
(Говорить шёпотом)
Утро ясное придёт,
Солнце красное взойдёт.
(Говорить погромче)
Станут птички распевать,
Станут пальчики вставать.
(Говорить громко)
Просыпайся, детвора!
В школу пальчикам пора!
Прятки.
Ритмичное сгибание и разгибание пальцев. Усложнение: поочерёдное сгибание каждого пальца на обеих руках.
Вышли пальчики гулять.
Раз, два, три, четыре, пять –
Вышли пальчики гулять.
(Поочерёдное разгибание пальчиков из кулачков, начиная с большого пальца).
Раз, два, три, четыре, пять –
В домик спрятались опять.
(Поочерёдное сгибание пальчиков в кулачок).
Капустка.
Мы капустку рубим – рубим,
(Движения прямыми ладонями вверх – вниз).
Мы капустку солим – солим,
(поочерёдно поглаживаем пальцы).
Мы капустку трём – трём,
(потирать кулачок о кулачок).
Мы капустку жмём – жмём.
(Сжимать и разжимать кулачки).
.
Хомка, хомка, хомячок,
Полосатенький бочок!
Утром хомка просыпался,
За зарядку принимался.
Лапки кверху поднимал,
Тут же вниз их опускал.
Прыгал – топал, прыгал – топал,
И себе в ладоши хлопал.
А на уроках литературного чтения рационально и занимательно использовать тематические рифмовки. Например,
Мы немножко отдохнём:
Пятачок бежит с шаром.
Вини – пух присел под куст:
«Ой, никак не разогнусь!»
Взялся он за поясницу.
Вдруг к нему летит синица.
Винни помахал с азартом
И вернулся вновь за парту.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/08/16/picture-100320.jpg)
Рекомендации по проведению физкультурных минуток
В данной работе представлена подборка упражнений для проведения гимнастики пальцев рук, снятия общего утомления и зрительной гимнастики.Отдельно выделены комплексы упражнений физкультминут...
Методика проведения физ.минуток (ФМ) в специальных коррекционных классах
методика проведения физ.минуток в специальных коррекционных классах...
Комплексы физкульт минуток для первоклассников
Физкультурно -оздоровительные мероприятия в режиме дня детей младшего школьного возраста. Физкультминутки направлены на восстановление внимания, деятельного состояния всего организма. Выполнение физич...
![](/sites/default/files/pictures/2021/12/19/picture-148776-1639921284.jpg)
План конспекты физкульт.минуток для 1х - 4х классов
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ НА ЗАНЯТИЯХ С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИСЬМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ УТОМЛЕНИЯ С ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА И РУК УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/03/29/picture-231461-1364526506.jpg)
ТРЕБОВАНИЯ САНПИНА К ПРОВЕДЕНИЮ ФИЗМИНУТОК .Рекомендуемый комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ).
Физминутки на уроках технологии...
![](/sites/default/files/pictures/2022/09/06/picture-1419326-1662495208.jpg)
Использование физкульт. минуток на уроках английского языка
Данная методическая разработка предлаагется как идея для проведения физкульт.минуток при проведении уроков английского языка...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/26/picture-539107-1416967140.jpg)
темы+ план проведения минуток безопасности на 2023-2024 уч. годы
в материале приводятся темы 15-минуток безопасности в школе, которые проводятся еженедельно по пятницам...