Открытый урок по физической культуре
план-конспект урока по физкультуре (9 класс)

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть, 15 минут

1. Построение,    сообщение    задач.                                            

1 мин

Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся.

2. Беседа: « Групповые тактические действия в нападении.»

5 мин

Использовать презентацию, к уроку

3. Ходьба, бег

4. ОРУ с набивными мячами:

- и.п.- мяч вверх. 1- мяч вниз. 2- мяч вперед, присесть. 3 вращение мяча вокруг талии. 4- и.п.;  

 - и.п.- мяч внизу. 1- левая назад на носок, мяч вверх, прогнуться. 2- и.п. 3-4- то же в другую сторону.                 - и.п.- то же. 1- выпад вправо, мяч вперед. 2- и.п. 3-4-  то же влево;                                                                                    - и.п.- руки на поясе. прыжки через мяч.  

 с большими мячами точечным массажем                                                                                                          - и.п..- мяч в руках перед собой. 1 покатиться мячом на животе в перед, назад и.п.

- и.п. – сесть на мяч, покатиться спиной вперед, назад – и.п.

2 мин

2 мин

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

4-5 раз

5-6 раз

5-6 раз

Ноги прямые

Спина прямая

Основная часть, 25 минут

1. Эстафета без мяча с обводкой стоек

2. Эстафета с мячом с обводкой стоек

3. Передача мяча в движении

4. Удар по воротам внешней частью стопы

5. Взаимодействие 1х1

5-7 мин

5-7 мин

5 мин

5 мин

5 мин

Один -  нападающий, другой – защитник.

Нападающий изменяет  направление , пытаясь вывести из равновесия защитника и убежать от него. Через 30 секунд партнеры меняются местами.

На площадке работают – пара учащихся, остальные отдыхают (через 1 минуту смена).

Заключительная часть, 5 мин

1. Повторение:

а) обводка стоек:

б) ведение - 3 передачи в стену (в квадрат) – ведение.

2. Подведение итогов
3. Организованный выход из зала

4 мин

1 мин

Класс перестроить в 2 колонны.

 1.                                                                                

 2.                                                                                  

Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.