ОДОБРЕНА

кафедрой

Физического воспитания и БЖ

Протокол № 1

от «30» августа2018 г.

Разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта среднего общего образования по дисциплине «Физическая культура», примерной программы учебной дисциплины «Физическая культура» автор Бишаева А.А., доктор педагогических наук, профессор, одобренной ФГАУ «ФИРО», протокол № 3 от 25 мая 2017 г., Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по специальности 09.02.07 Информационные системы и программирование в рамках ТОП 50

Заведующий кафедрой

__________ /Яшина О.М. /    

Заместитель директора по координации учебных программ и проектов  

___________/Фомина О.В./                                                                                                                                                  

стр.

1. Паспорт рабочей  программы учебной дисциплины

4

2. Структура  и содержание учебной дисциплины

10

3. Условия реализации рабочей программы учебной дисциплины

18

4. Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины

21

Основные виды

деятельности

Код и формулировка

компетенции

Разработка модулей программного обеспечения для компьютерных систем.

ПК 1.1. Формировать алгоритмы разработки программных модулей в соответствии с техническим заданием.

ПК 1.2. Разрабатывать программные модули в соответствии с техническим заданием.

ПК.1.3. Выполнять отладку программных модулей с использованием специализированных программных средств.

ПК 1.4. Выполнять тестирование программных модулей.

ПК 1.5. Осуществлять рефакторинг и оптимизацию программного кода.

ПК 1.6. Разрабатывать модули программного обеспечения для мобильных платформ.

Осуществление интеграции программных модулей

ПК 2.1. Разрабатывать требования к программным модулям на основе анализа проектной и технической документации на предмет взаимодействия компонент.

ПК 2.2. Выполнять интеграцию модулей в программное обеспечение.

ПК 2.3. Выполнять отладку программного модуля с использованием специализированных программных средств.

ПК 2.4. Осуществлять разработку тестовых наборов и тестовых сценариев для программного обеспечения.

ПК 2.5. Производить инспектирование компонент программного обеспечения на предмет соответствия стандартам кодирования.

Ревьюирование программных продуктов.

ПК 3.1. Осуществлять ревьюирование программного кода в соответствии с технической документацией.

ПК 3.2. Выполнять измерение характеристик компонент программного продукта для определения соответствия заданным критериям.

ПК 3.3. Производить исследование созданного программного кода с использованием специализированных программных средств с целью выявления ошибок и отклонения от алгоритма.

ПК 3.4. Проводить сравнительный анализ программных продуктов и средств разработки, с целью выявления наилучшего решения согласно критериям, определенным техническим заданием.

Сопровождение и обслуживание программного обеспечения компьютерных систем.

ПК 4.1. Осуществлять инсталляцию, настройку и обслуживание программного обеспечения компьютерных систем.

ПК 4.2. Осуществлять измерения эксплуатационных характеристик программного обеспечения компьютерных систем.

ПК 4.3. Выполнять работы по модификации отдельных компонент программного обеспечения в соответствии с потребностями заказчика.

ПК 4.4. Обеспечивать защиту программного обеспечения компьютерных систем программными средствами.

Проектирование и разработка информационных систем.

ПК 5.1. Собирать исходные данные для разработки проектной документации на информационную систему.

ПК 5.2. Разрабатывать проектную документацию на разработку информационной системы в соответствии с требованиями заказчика.

ПК 5.3. Разрабатывать подсистемы безопасности информационной системы в соответствии с техническим заданием.

ПК 5.4. Производить разработку модулей информационной системы в соответствии с техническим заданием.

ПК 5.5. Осуществлять тестирование информационной системы на этапе опытной эксплуатации с фиксацией выявленных ошибок кодирования в разрабатываемых модулях информационной системы.

ПК 5.6. Разрабатывать техническую документацию на эксплуатацию информационной системы.

ПК 5.7. Производить оценку информационной системы для выявления возможности ее модернизации.

Сопровождение информационных систем.

ПК 6.1. Разрабатывать техническое задание на сопровождение информационной системы.

ПК 6.2. Выполнять исправление ошибок в программном коде информационной системы.

ПК 6.3. Разрабатывать обучающую документацию для пользователей информационной системы.

ПК 6.4. Оценивать качество и надежность функционирования информационной системы в соответствии с критериями технического задания.

ПК 6.5. Осуществлять техническое сопровождение, обновление и восстановление данных ИС в соответствии с техническим заданием.

Соадминистрирование баз данных и серверов.

ПК 7.1. Выявлять технические проблемы, возникающие в процессе эксплуатации баз данных и серверов.

ПК 7.2. Осуществлять администрирование отдельных компонент серверов.

ПК 7.3. Формировать требования к конфигурации локальных компьютерных сетей и серверного оборудования, необходимые для работы баз данных и серверов.

ПК 7.4. Осуществлять администрирование баз данных в рамках своей компетенции.

ПК 7.5. Проводить аудит систем безопасности баз данных и серверов, с использованием регламентов по защите информации.

Разработка дизайна веб-приложений.

ПК 8.1. Разрабатывать дизайн-концепции веб-приложений в соответствии с корпоративным стилем заказчика.

ПК 8.2. Формировать требования к дизайну веб-приложений на основе анализа предметной области и целевой аудитории.

ПК 8.3. Осуществлять разработку дизайна веб-приложения с учетом современных тенденций в области веб-разработки.

Проектирование, разработка и оптимизация веб-приложений.

ПК 9.1. Разрабатывать техническое задание на веб-приложение в соответствии с требованиями заказчика.

ПК 9.2. Разрабатывать веб-приложение в соответствии с техническим заданием.

ПК 9.3. Разрабатывать интерфейс пользователя веб-приложений в соответствии с техническим заданием.

ПК 9.4. Осуществлять техническое сопровождение и восстановление веб-приложений в соответствии с техническим заданием.

ПК 9.5. Производить тестирование разработанного веб приложения.

ПК 9.6. Размещать веб приложения в сети в соответствии с техническим заданием.

ПК 9.7.Осуществлять сбор статистической информации о работе веб-приложений для анализа эффективности его работы.

ПК 9.8. Осуществлять аудит безопасности веб-приложения в соответствии с регламентами по безопасности.

ПК 9.9. Модернизировать веб-приложение с учетом правил и норм подготовки информации для поисковых систем.

ПК 9.10. Реализовывать мероприятия по продвижению веб-приложений в сети Интернет.

Администрирование информационных ресурсов.

ПК 10.1. Обрабатывать статический и динамический информационный контент.

ПК 10.2. Разрабатывать технические документы для управления информационными ресурсами.

Разработка, администрирование и защита баз данных.

ПК 11.1. Осуществлять сбор, обработку и анализ информации для проектирования баз данных.

ПК 11.2. Проектировать базу данных на основе анализа предметной области.

ПК 11.3. Разрабатывать объекты базы данных в соответствии с результатами анализа предметной области.

ПК 11.4. Реализовывать базу данных в конкретной системе управления базами данных.

ПК 11.5. Администрировать базы данных.

ПК 11.6. Защищать информацию в базе данных с использованием технологии защиты информации.

Основные виды

деятельности

Код и формулировка

компетенции

Разработка модулей программного обеспечения для компьютерных систем.

ПК 1.1. Формировать алгоритмы разработки программных модулей в соответствии с техническим заданием.

ПК 1.2. Разрабатывать программные модули в соответствии с техническим заданием.

ПК.1.3. Выполнять отладку программных модулей с использованием специализированных программных средств.

ПК 1.4. Выполнять тестирование программных модулей.

ПК 1.5. Осуществлять рефакторинг и оптимизацию программного кода.

ПК 1.6. Разрабатывать модули программного обеспечения для мобильных платформ.

Осуществление интеграции программных модулей

ПК 2.1. Разрабатывать требования к программным модулям на основе анализа проектной и технической документации на предмет взаимодействия компонент.

ПК 2.2. Выполнять интеграцию модулей в программное обеспечение.

ПК 2.3. Выполнять отладку программного модуля с использованием специализированных программных средств.

ПК 2.4. Осуществлять разработку тестовых наборов и тестовых сценариев для программного обеспечения.

ПК 2.5. Производить инспектирование компонент программного обеспечения на предмет соответствия стандартам кодирования.

Ревьюирование программных продуктов.

ПК 3.1. Осуществлять ревьюирование программного кода в соответствии с технической документацией.

ПК 3.2. Выполнять измерение характеристик компонент программного продукта для определения соответствия заданным критериям.

ПК 3.3. Производить исследование созданного программного кода с использованием специализированных программных средств с целью выявления ошибок и отклонения от алгоритма.

ПК 3.4. Проводить сравнительный анализ программных продуктов и средств разработки, с целью выявления наилучшего решения согласно критериям, определенным техническим заданием.

Сопровождение и обслуживание программного обеспечения компьютерных систем.

ПК 4.1. Осуществлять инсталляцию, настройку и обслуживание программного обеспечения компьютерных систем.

ПК 4.2. Осуществлять измерения эксплуатационных характеристик программного обеспечения компьютерных систем.

ПК 4.3. Выполнять работы по модификации отдельных компонент программного обеспечения в соответствии с потребностями заказчика.

ПК 4.4. Обеспечивать защиту программного обеспечения компьютерных систем программными средствами.

Проектирование и разработка информационных систем.

ПК 5.1. Собирать исходные данные для разработки проектной документации на информационную систему.

ПК 5.2. Разрабатывать проектную документацию на разработку информационной системы в соответствии с требованиями заказчика.

ПК 5.3. Разрабатывать подсистемы безопасности информационной системы в соответствии с техническим заданием.

ПК 5.4. Производить разработку модулей информационной системы в соответствии с техническим заданием.

ПК 5.5. Осуществлять тестирование информационной системы на этапе опытной эксплуатации с фиксацией выявленных ошибок кодирования в разрабатываемых модулях информационной системы.

ПК 5.6. Разрабатывать техническую документацию на эксплуатацию информационной системы.

ПК 5.7. Производить оценку информационной системы для выявления возможности ее модернизации.

Сопровождение информационных систем.

ПК 6.1. Разрабатывать техническое задание на сопровождение информационной системы.

ПК 6.2. Выполнять исправление ошибок в программном коде информационной системы.

ПК 6.3. Разрабатывать обучающую документацию для пользователей информационной системы.

ПК 6.4. Оценивать качество и надежность функционирования информационной системы в соответствии с критериями технического задания.

ПК 6.5. Осуществлять техническое сопровождение, обновление и восстановление данных ИС в соответствии с техническим заданием.

Соадминистрирование баз данных и серверов.

ПК 7.1. Выявлять технические проблемы, возникающие в процессе эксплуатации баз данных и серверов.

ПК 7.2. Осуществлять администрирование отдельных компонент серверов.

ПК 7.3. Формировать требования к конфигурации локальных компьютерных сетей и серверного оборудования, необходимые для работы баз данных и серверов.

ПК 7.4. Осуществлять администрирование баз данных в рамках своей компетенции.

ПК 7.5. Проводить аудит систем безопасности баз данных и серверов, с использованием регламентов по защите информации.

Разработка дизайна веб-приложений.

ПК 8.1. Разрабатывать дизайн-концепции веб-приложений в соответствии с корпоративным стилем заказчика.

ПК 8.2. Формировать требования к дизайну веб-приложений на основе анализа предметной области и целевой аудитории.

ПК 8.3. Осуществлять разработку дизайна веб-приложения с учетом современных тенденций в области веб-разработки.

Проектирование, разработка и оптимизация веб-приложений.

ПК 9.1. Разрабатывать техническое задание на веб-приложение в соответствии с требованиями заказчика.

ПК 9.2. Разрабатывать веб-приложение в соответствии с техническим заданием.

ПК 9.3. Разрабатывать интерфейс пользователя веб-приложений в соответствии с техническим заданием.

ПК 9.4. Осуществлять техническое сопровождение и восстановление веб-приложений в соответствии с техническим заданием.

ПК 9.5. Производить тестирование разработанного веб приложения.

ПК 9.6. Размещать веб приложения в сети в соответствии с техническим заданием.

ПК 9.7.Осуществлять сбор статистической информации о работе веб-приложений для анализа эффективности его работы.

ПК 9.8. Осуществлять аудит безопасности веб-приложения в соответствии с регламентами по безопасности.

ПК 9.9. Модернизировать веб-приложение с учетом правил и норм подготовки информации для поисковых систем.

ПК 9.10. Реализовывать мероприятия по продвижению веб-приложений в сети Интернет.

Администрирование информационных ресурсов.

ПК 10.1. Обрабатывать статический и динамический информационный контент.

ПК 10.2. Разрабатывать технические документы для управления информационными ресурсами.

Разработка, администрирование и защита баз данных.

ПК 11.1. Осуществлять сбор, обработку и анализ информации для проектирования баз данных.

ПК 11.2. Проектировать базу данных на основе анализа предметной области.

ПК 11.3. Разрабатывать объекты базы данных в соответствии с результатами анализа предметной области.

ПК 11.4. Реализовывать базу данных в конкретной системе управления базами данных.

ПК 11.5. Администрировать базы данных.

ПК 11.6. Защищать информацию в базе данных с использованием технологии защиты информации.

Вид учебной работы

Объём часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

119

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

117

в том числе:

- практические занятия

109

Итоговая аттестация в форме: 2 семестр – дифференцированный зачет.

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, лабораторные работы и практические занятия,

самостоятельная работа обучающихся

Объем

часов

Уровень

освоения

1

2

3

4

Теоретическая часть

Содержание учебного материала:

8

1,2

Введение.

Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями разной направленности (в условиях спортивного зала и спортивных площадок).

1

Тема 1.1. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья.

Здоровье человека, его ценность и значимость для профессионала.

1

Тема 1.2. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Особенности самостоятельных занятий для юношей и девушек.

2

Тема 1.3. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Контроль уровня совершенствования профессионально важных психофизиологических качеств.

Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки, использование методов стандартов, антропометрических индексов, номограмм, функциональных проб.

2

Тема 1.4. Психофизиологические основы учебного и производственного труда. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

Критерии нервно-эмоционального, психического, и психофизического утомления обучающихся. Методы повышения эффективности производственного и учебного труда.

2

Тема 1. Легкая атлетика

Содержание учебного материала:

38

2,3

Комплексы общеразвивающих упражнений

2

Построение. Перестроение в движении в колонну по двое, по трое.

2

Основы спортивной ходьбы

2

Техника бега с низкого и высокого старта

2

Техника бега на короткие дистанции 100 м

2

Техника бега на средние дистанции 200, 400 м

2

Техника бега на длинные дистанции 800, 1000 м

2

Бег на выносливость

2

Эстафетный бег

2

Челночный бег

2

Техника прыжка в длину

2

Подтягивания, отжимания висы на согнутых руках

2

Метание в цель

2

Виды бега: с высоким подниманием бедра, с захлестом голени на технику.

2

Комплексы упражнений для развития силовых качеств.

2

Комплексы упражнений для развития гибкости.

2

Комплексы упражнений для развития быстроты.

2

Контрольно-зачетные нормативы по легкой атлетике (бег, прыжки).

2

Контрольно-зачетные нормативы по легкой атлетике (комплексы упражнений на развитие физических качеств).

2

Тема 2. Волейбол

22

2,3

Содержание учебного материала:

Волейбол. Одежда и обувь для занятий. Изучение основной стойки. Прием мяча снизу.

2

Прием мяча снизу, сверху. Работа в парах через сетку.

2

Передача мяча в движении.

2

Подача мяча сверху, снизу. Техника нападающего удара.

2

Игра на задней линии. Прием нападающего удара.

2

Блокирование. Двухсторонняя игра по упрощенным правилам.

2

Совершенствование командных действий в защите.

2

Командные действия в нападении.

2

Прием, передача сверху – снизу. Зачет

2

Подача мяча сверху – снизу. Зачет.

2

Двухсторонняя игра по упрощенным правилам.

2

Тема 3. Баскетбол

50

Содержание учебного материала:

2,3

Техника безопасности на уроках по баскетболу. Одежда и обувь для занятий. Основные судейские жесты

2

Изучение элементов игры в баскетбол: передачи от груди двумя руками; передачи встречные в колоннах, в движении; ведение мяча. Передачи в парах в движении.

2

Броски в кольцо с двух шагов, передачи в тройках.

2

Ведение мяча, проход в парах с защитником.

2

Броски по кольцу с места, с двух шагов. Игра по упрощенным правилам.

2

Передачи, ведение. Работа в парах. Отрыв.

2

Обводка противника. Броски в прыжке.

2

Личная защита.

2

Броски с разных дистанций. Подбор мяча от щита.

2

Ведение и передачи в парах. Игра по упрощенным правилам.

2

Передачи. Ведения. Броски. Работа в парах с двумя защитниками. Игра по упрощенным правилам.

2

Подбор мяча от щита. Работа в парах и тройках. Игра по упрощенным правилам.

2

Отрыв – подбор – бросок в кольцо. Броски одной рукой. Игра по упрощенным правилам

2

Игра против одного защитника. Игра по упрощенным правилам.

2

Броски по кольцу с разных дистанций. Личная защита. Игра по упрощенным правилам.

2

Проход в парах против одного – двух защитников. Игра по упрощенным правилам.

2

Броски в прыжке одной рукой с двух шагов. Игра по упрощенным правилам.

2

Блокирование. Подбор отскочившего мяча. Игра по упрощенным правилам.

2

Ведение. Броски по кольцу. Игра по упрощенным правилам.

2

Защита – нападение 2*2. Игра по упрощенным правилам.

2

Контрольно-зачетные нормативы: ведение – низкое, высокое, змейкой.

2

Контрольно-зачетные нормативы: передачи –от груди, из-за спины, в пол, от щита.

2

Контрольно-зачетные нормативы: броски – штрафные,

3-очковые,

из-под кольца.

2

Зонная защита.

2

Игра по правилам.

2

Дифференцированный зачет

2

ВСЕГО:

119

Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания)

Коды формируемых компетенций

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

Умения:

уметь использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей

ОК 2

Стартовый контроль:

- выполнение тестов для определения уровня подготовленности.

Текущий контроль:

- оценивание практических умений по выполнению физических упражнений.

Рубежный контроль:

- контрольные тесты

Итоговый контроль: дифференцированный зачет

выполнять технику игровых элементов на оценку

ОК 2,3,4

организовывать занятия физическими упражнениями различной направленности с использованием знаний особенностей самостоятельных занятий для юношей и девушек

ОК 2,3,4

составлять и проводить комплексы утренней, вводной и производственной гимнастики с учетом направления будущей профессиональной деятельности

ОК 2,3,6

освоить технику общеразвивающих упражнений, упражнений в паре с партнером, упражнений с гантелями, набивными мячами, упражнений с мячом, обручем (девушки); выполнение упражнений для профилактики профессиональных заболеваний (упражнений в чередовании напряжения с расслаблением, упражнений для коррекции нарушений осанки, упражнений на внимание, висов и упоров, упражнений у гимнастической стенки), упражнений для коррекции зрения

ОК 2,3,6

осуществлять контроль и самоконтроль за состоянием здоровья

ОК 2,3

Знания:

 о роли физической культуры в общем культурном, профессиональном и социальном развитии человека; основы здорового образа жизни.

ОК 2,3,

Текущий контроль:

- оценивание индивидуальных творческих проектов

Рубежный контроль:

- контрольные тесты

Итоговый контроль: дифференцированный зачет

методы здоровьесберегающих технологий при работе за компьютером

ОК 2,3

владение информацией о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)

ОК 2,3,6

основные принципы построения самостоятельных занятий и их гигиены

ОК 2,3,6

требования, которые предъявляет профессиональная деятельность к личности, ее психофизиологическим возможностям, здоровью и физической подготовленности

ОК 2,3,6

№

п/п

Физические способности

Контрольное

упражнение (тест)

Возрастлет

Оценка

Юноши

Девушки

5

4

3

5

4

3

1

Скоростные

Бег

30 м, с

16

17

4,4 и

выше

4,3

5,1–4,8

5,0–4,7

5,2 и ниже

5,2

4,8 и

выше

4,8

5,9–5,3

5,9–5,3

6,1 и ниже

6,1

2

Координационные

Челночный бег

3×10 м, с

16

17

7,3 и

выше

7,2

8,0–7,7

7,9–7,5

8,2 и ниже

8,1

8,4 и

выше

8,4

9,3–8,7

9,3–8,7

9,7 и ниже

9,6

3

Скоростно-силовые

Прыжки в длину с места, см

16

17

230 и

выше

240

195–210

205–220

180 и ниже

190

210 и

выше

210

170–190

170–190

160 и ниже

160

4

Выносливость

6-минутный

бег, м

16

17

1500 и выше

1500

1300–1400

1300–1400

1100

и ниже

1100

1300 и выше

1300

1050–1200

1050–1200

900 и ниже

900

5

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя, см

16

17

15 и

выше

15

9–12

9–12

5 и

ниже

5

20 и

выше

20

12–14

12–14

7 и ниже

7

6

Силовые

Подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз (юноши), на низкой перекладине из виса лежа, количество раз (девушки)

16

17

11 и

выше

12

8–9

9–10

4 и

ниже

4

18 и выше

18

13–15

13–15

6 и ниже

6

Тесты

Оценка в баллах

5

4

3

1. Бег 3000 м (мин, с) 

12,30

14,00

б/вр

2. Бег на лыжах 5 км (мин, с) 

25,50

27,20

б/вр

3. Плавание 50 м (мин, с) 

45,00

52,00

б/вр

4. Приседание на одной ноге с опорой о стену (количество раз на каждой ноге)

10

8

5

5. Прыжок в длину с места (см)

230

210

190

6. Бросок набивного мяча 2 кг из-за головы (м) 

9,5

7,5

6,5

7. Силовой тест — подтягивание на высокой перекладине (количество раз) 

13

11

8

8. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (количество раз) 

12

9

7

9. Координационный тест — челночный бег 3×10 м (с) 

7,3

8,0

8,3

10. Поднимание ног в висе до касания перекладины (количество раз) 

7

5

3

11. Гимнастический комплекс упражнений:

– утренней гимнастики;

– производственной гимнастики;

– релаксационной гимнастики 

(из 10 баллов)

до 9

до 8

до 7,5

Тесты

Оценка в баллах

5

4

3

1. Бег 2000 м (мин, с) 

11,00

13,00

б/вр

2. Бег на лыжах 3 км (мин, с) 

19.00

21,00

б/вр

3. Плавание 50 м (мин, с) 

1,00

1,20

б/вр

4. Прыжки в длину с места (см) 

190

175

160

5. Приседание на одной ноге,

опора о стену (количество раз на каждой ноге) 

8

6

4

6. Силовой тест — подтягивание на низкой перекладине (количество раз) 

20

10

5

7. Координационный тест — челночный бег 3×10 м (с) 

8,4

9,3

9,7

8. Бросок набивного мяча 1 кг из-за головы (м) 

10,5

6,5

5,0

9. Гимнастический комплекс упражнений:

– утренней гимнастики

– производственной гимнастики

– релаксационной гимнастики 

(из 10 баллов)

до 9

до 8

до 7,5