Программа спартакиады
материал по физкультуре

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ СОШ №1

с.Средняя Елюзань:

__________/ Гурдина З.Д./

____ мая 201__ г.

                                             Программа спартакиады

МБОУ СОШ №1 с.Средняя Елюзань

1-2 классы:

1. Бег на 30 метров

2. Прыжки в длину с места.

3. Наклон вперед из положения стоя.

3-4 классы:

1. Бег на 60 метров

2.Прыжки в длину с места.

3. Отжимание (м.) ,

   поднимание туловища за 30 сек. (дев.)

5-классы:

1. Бег на 60 метров

2. Отжимание

3. Подтягивание (мал.),

    поднимание туловища (дев) за 30 сек.

6-7-е классы:

1. Бег на100 метров

2. Бег на 200 м.

3.Подтягивание (мал.),

   поднимание туловища (дев) за 30 сек.

9- 8-е классы:

1. Бег на 100 метров

2. Бег на 200 м.

3.Подтягивание (мал.),

   поднимание туловища + отжимание(дев) за 1 мин.

4. Эстафетный бег 4*140 м ( мужская и женская т.е 4 мал. и 4 дев.)

10-11-е классы:

1. Бег на 100 метров

2. Бег на 200 м.

3.Подтягивание ( м.),

   поднимание туловища + отжимание (дев) за 1 мин.

4. Эстафетный бег 4*140 м.   ( мужская  4 мал.)