План-конспект занятия по волейболу
план-конспект урока по физкультуре на тему

Кондратюк Юрий Юрьевич
Тема: волейбол Задачи занятия: 1. Разучивание специальных развивающих упражнений в волейболе. 2.Закрепить технику выполнения верхней передачи в волейболе. 3.Развивать быстроту, ловкость. 4.Воспитывать трудолюбие, целеустремленность в достижении поставленной цели.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon 07.doc41 КБ

Предварительный просмотр:

План-конспект

занятия по волейболу

Тема: волейбол

Задачи занятия: 1. Разучивание специальных развивающих упражнений в волейболе.

2.Закрепить технику выполнения верхней передачи в волейболе.

3.Развивать  быстроту, ловкость.

4.Воспитывать  трудолюбие, целеустремленность в достижении поставленной цели.

Тип занятия: комбинированный.

Методы: фронтальный, групповой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: волейбольные мячи, стойки.

п/п

Содержание урока

Дозировка

Методические

указания

I.

Подготовительная часть.

9/

  1. Построение, приветствие, ознакомление с задачами занятия.
  2. Бег в медленном темпе.
  3. Разминка рук в движении, расчет на 1-2.
  4. Остановка вдоль боковой линии, поворот налево.
  5. Ходьба с доставанием носков.
  6. Поворот направо, построение в две колонны.
  7. Упражнения на развитие ловкости, скоростной выносливости:
  • бег к стойкам лицом вперед, обратно спиной вперед;
  • бег к стойке лицом вперед, обратно приставным шагом;
  •  оббегание стоек на носках с разных сторон;
  • стойки в два ряда. Бег к стойкам лицом вперед, приставным шагом.

30//

1/

      2 /

30//

1/

1/

1/

1/

1/

Следить за правильностью выполнения разминки

II.

Основная часть.

26/

  1. Упражнения на развитие силовых качеств с мячом.
  • И.П. Сидя, мяч между коленей. Поднимание туловища из положения лежа.
  • И.П. Сидя, мяч в вытянутых вперед руках, ногами выполняем упражнение «вертикальные ножницы».
  • И.П. Сидя, ноги согнуты в коленях, оторваны от пола. Достать мячом справа и слева от себя.
  • И.П. Лечь на пол лицом вниз, мяч держать в вытянутых вперед руках впереди себя, слева, справа. Приподниматься на руках.
  1. Подводящие упражнения на закрепление техники верхней передачи:

- перекидывание мяча из руки в руку

- подбрасывание мяча правой(левой) рукой над собой поочередно

- мяч на бедре, руками накрыть мяч, передача мяча двумя руками

от пола

- передача мяча двумя руками над собой на месте

- передача мяча над собой в движении

3. Упражнения на совершенствование техники верхней передачи:

- выполнить верхнюю передачу партнеру, партнер ловит мяч и

выполняет то же

- верхняя передача мяча в парах

- верхняя передача в парах с перебеганием во встречную колонну

- сидя в парах верхняя передача мяча партнеру, катнуть второй мяч по низу

 - верхняя передача мяча во встречных колоннах через сетку.

      4 /

10раз

10раз

10раз

10раз

      5 /

30//

2х 10раз

20раз

10раз

30//

10 /

2

2 /

2

2 /

2 /

     

     

-Следить за техникой перемещения к стойкам-

 -Следить за правильной постановкой кистей рук

-Акцентировать внимание на правильной постановке кистей рук и чувстве дистанции

III.

Заключительная часть.

2/

1.Уборка рабочих мест.

            2.Построение группы.

            3.Подведение итогов занятия, задание на дом.

Закрепить технику верхней передачи


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

План-конспект секционного занятия по волейболу

Задачи: 1) совершенствовать отбивание мяча кулаком у сетки в прыжке;              2) совершенствовать верную прямую подачу...

План - конспект открытого занятия по волейболу

конспект на открытое занятия по волейболу...

План конспект открытого занятия по волейболу

План-конспектучебно-тренировочного занятия по волейболу в спортивно-оздоровительной группе (СОГ)   ТЕМА:«Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху и снизу. Улучшение координац...

план-конспект открытого занятия по волейболу.

План-конспект открытого занятия по волейболу....

план-конспект открытого занятия по волейболу.08.11.2021г.

План -конспект открытого занятия по волейболу....

План – конспект тренировочного занятия по волейболу

План – конспект тренировочного занятия по волейболуЗадачи:1. Образовательная:- закрепить прием и передачи мяча сверху через выполнение упражнений в парах- закрепить прием и передачи мяча снизу ч...

План – конспект открытого занятия по волейболу

МОУ ГСОШ             Старшая группа «Искра»Тема: Нападающий ударЦели: Научить учащихся правильно выполнять нападающий удар. Разв...