Рабочая тетрадь по дисциплине Физическая культура
план-конспект занятия по физкультуре (11 класс) на тему

Опубликовано 25.11.2018 - 17:04 - Константинов Сергей Федорович

Рабочая тетрадь содержит учебные задания по физической культуре для теоретических и семенарских занятий. Тематика заданий соответствует ФГОС по дисциплине физическая культура. Правильное и четкое заполнение рабочей тетради способствует систематизации знаний студентов по данной дисциплине, воспитанию организованности, дисциплинированности и самостоятельности. окажет помощь при подготовке к итоговому семестровому контролю знаний.

Скачать:

Вложение	Размер
rab._teterad_konstantinov.docx	90.31 КБ

Предварительный просмотр:

МИНИСТЕРСТВО СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА И ПРОДОВОЛЬСТВИЯ САМАРСКОЙ ОБЛАСТИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ САМАРСКОЙ ОБЛАСТИ СЕРГИЕВСКИЙ ГУБЕРНСКИЙ ТЕХНИКУМ

Тетрадь по физической культуре

Преподаватель Высшей квалификационной категории

по физической культуре: Константинов С.Ф.

Сергиевск 2018 г.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие ................................................................................................................................................ 3

Тема 1 Физическая культура и спорт в общекультурной и профессиональной подготовке

студентов. Эстетика физической культуры и спорта…… ..................................................................... 4

Тема 2 Биологические и социально - биологические основы физической культуры ....................... 13

Тема 3-4 Физиологическая характеристика двигательной активности и формирование движений 19

Тема 5 Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья 28

Тема 6 Психофизиологические основы учебного труда студентов, средства физической культуры в регулировании работоспособности ......................................................................................................... 32

Тема 7 Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта и систем физического воспитания ………....37

Тема 8 Педагогические основы физического воспитания .................................................................. 41

Тема 9 Общая и специальная физическая подготовка ........................................................................ 55

Тема 10 Врачебный и педагогический контроль и самоконтроль при занятиях физическими упражнениями и спортом ......................................................................................................................... 65

Тема 11 Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями ....................... 73

Тема 12 Профессионально – прикладная физическая подготовка студентов ................................... 85

Тема 13 Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста……… 93

Тема 14 Критерии оценки теоретической части заданий по физической культуре в виде тестов .... 98

Литература ................................................................................................................................................ 111

ПРЕДИСЛОВИЕ

Рабочая тетрадь содержит учебные задания по физической культуре для теоретических и семинарских занятий. Тематика заданий соответствует содержанию ФГОС по дисциплине «Физическая культура».

Правильное и чёткое заполнение рабочей тетради способствует систематизации знаний студентов по изучаемой дисциплине, воспитанию организованности, дисциплинированности и самостоятельности. Окажет помощь при подготовке к итоговому семестровому контролю знаний.

Задания разработаны в виде тестов и контрольных вопросов по изученной теме, выполнения творческих заданий. Задания следует выполнять с использованием соответствующих учебников. Список рекомендуемой литературы представлен в конце учебного пособия.

Характеризуя задания, следует отметить, что часть тестов требует выбора правильного ответа или установления соответствия предложенных вариантов ответов. Часть тестов носит репродуктивный характер, выполняется в виде заполнения пропусков или дополнений в предложениях.

Рабочая тетрадь предназначена студентам очного обучения технических специальностей.

Тема 1. Физическая культура и спорт в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Эстетика физической культуры и спорта

Задание 1. Назовите составляющие (компоненты) физической культуры

1. ____________________________________________________________________

2. ____________________________________________________________________

3. ____________________________________________________________________

4. ____________________________________________________________________

5. ____________________________________________________________________

Базовая физическая культура ___________________________________________

_______________________________________________________________________

Спорт__________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Профессионально-прикладная физическая подготовка_______________________

_______________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Оздоровительно-реабилитационная физическая культура_____________________

_______________________________________________________________________

Гигиеническая____________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

Рекреативная _________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Задание 2. Назовите средства физической культуры

_______________________________________________________________________

Физическое воспитание_________________________________________________

_______________________________________________________________________

Физическое развитие_____________________________________________________

_______________________________________________________________________

Задание 3. Перечислите социальные функции физической культуры

_______________________________________________________________________

Воспитание человека ______________________________________________________

_______________________________________________________________________

Образование человека__________________________________________________

______________________________________________________________________

Оздоровление человека____________________________________________________

_______________________________________________________________________

По признакам общности их можно объединить в следующие группы

1. _________________________________________________________________

_________________________________________________________________

2. _________________________________________________________________

_________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________

_________________________________________________________________

4. _________________________________________________________________

_________________________________________________________________

5. _________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Задание 4. Дайте определение следующим понятиям

«Физическая культура»

________________________________________________________________________

«Физическое воспитание» ________________________________________________

________________________________________________________________________

«Физическое совершенство» _____________________________________________

________________________________________________________________________

Задание 5

Выберите правильный ответ

1. Физическая культура направлена …..

а) на повышение трудоспособности организма

б) на укрепление уровня здоровья

в) на понижение работоспособности

г) на повышение активности мозговой деятельности

Ответ____

2. Основным показателем физического состояния человека является его ….

а) артериальное давление

б) продолжительность жизни

в) здоровье

г) дыхание

Ответ_____

3. Спорт это:

а) часть физической деятельности

б) часть физической культуры, направленная на совершенствование

психических и физических способностей

в) метод физического воспитания

г) часть физической культуры, направленная на совершенствование

физических способностей

Ответ____

4. Назовите основной законодательный документ дисциплины «Физическая

культура».

а) приказ Министерства здравоохранения РФ

б) приказ Министерства обороны РФ

в) приказ Министерства образования РФ

г) приказ Министерства сельского хозяйства и продовольствия

Ответ_____

5. В каком из древних государств культура тела был достаточно высокой?

а) Древняя Греция

б) Египет

в) Китай

г) Индия

Ответ____

6. Что свидетельствует о наличии запаса физических сил и возможности

человека экономно их расходовать.

а) лѐгкость

б) быстрота

в) красота

г) совершенство

Ответ____

7. Какие качества спортсмена ярко показывают эстетику физической

Культуры?

а) физические

б) духовные

в) физические и духовные

г) умственные

Ответ____

Задание 6. Перечислите стороны эстетики спорта

1. _____________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Задание 7. Перечислите формы внеурочных занятий по

Физической культуре

Внеурочные занятия организуются в форме:

1. ________________________________________________________________

___________________________________________________________________

2. _________________________________________________________________

___________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________

___________________________________________________________________

4. _________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Вопросы

1. Физическая культура – часть человеческой культуры.

2.Физическая культура в структуре профессионального образования.

3. Профессиональная направленность физического воспитания в вузе.

4. Основы организации учебного процесса по физическому воспитанию студентов

в НПО.

5. Характеристика эстетики физической культуры и спорта.

6. Эстетика красоты спортивного соперничества.

Тема 2. Биологические и социально - биологические основы

физической культуры

Задание 1

Выберите правильный ответ

1. В настоящее время анатомо-морфологическое строение организма

человека общепринято изучать и излагать в следующей последовательности

а) клетки, ткани, органы, системы

б) системы, клетки, ткани, органы

в) системы, органы, ткани, клетки

г) органы, системы, ткани, клетки

Ответ______

2. Совокупность процессов синтеза в живом организме

Основное жизненное свойство клетки обмен веществ

а) катаболизм (сбрасывание, разрушение, совокупность протекающих в

живом организме ферментных реакций расщепления сложных органических

веществ).

б) метаболизм (процессы, проходящие в любом живом организме для

поддержания его жизни. Метаболизм позволяет телу расти, размножаться,

заживлять повреждения и реагировать на окружающую среду).

в) ассимиляция (совокупность процессов синтеза в живом организме).

г) диссимиляция (совокупность клеток в живом организме).

Ответ _______

3. Количество крови составляет

а) 6 - 8 % массы тела человека

б) 9 – 10 % массы тела человека

в) 11 - 12 % массы тела человека

г) 17-24% массы тела человека

Ответ ________

4. Частота сердечных сокращений у здорового взрослого человека

составляет

а) 50— 60 ударов в минуту

б) 60— 80 ударов в минуту

в) 80— 90 ударов в минуту

г) 100-110 ударов в минуту

Ответ ________

5. Согласно современным представлениям, в коре головного мозга

насчитывается

а) 12 - 18 млрд клеток

б) 13 - 19 млрд клеток

в) 20 - 26 млрд клеток

г) 40-50 млрд клеток

Ответ________

Задание 2. Дайте определение ткани человека

Ткань – это

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Перечислите и дайте характеристику видам ткани

Вид ткани Характеристика ткани

Эпителиальные ткани

Соединительные ткани

Мышечные ткани

Нервные ткани

Задание 3. Дайте определение крови и её составляющих

Кровь

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Задание 4. Что входит в понятие «внешняя среда». Перечислите ее

природные, биологические и социальные факторы

На человека воздействуют различные факторы окружающей среды

1. _____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

3. _____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Задание 5. В чем суть принципа целостности организма и его единства с

окружающей средой

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Задание 6. Опишите общую схему энергетического обеспечения мышечного

сокращения

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Вопросы

1. Роль двигательной активности в становлении и развитии человека в филогенезе

онтогенезе.

2. Биологическая и физиологическая сущность необходимости физкультурно-спортивных упражнений в современный период.

3. Степень и условия проявления наследственности при физическом развитии и

жизнедеятельности человека.

4. Влияние природно-климатических факторов на организм человека.

5. Социальные факторы и их влияние на физическое развитие и функциональное

состояние человека.

Тема 3-4. Физиологическая характеристика двигательной

активности и формирование движений.

Задание 1. Дайте определения

«Белки» _______________________________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

«Углеводы»______________________________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

«Жиры» _________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

«Обмен воды и минеральных веществ»______________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

«Минеральные соли»______________________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Задание 2. Охарактеризуйте положительный эффект воздействия

физических нагрузок

1. Общий положительный эффект

Общий эффект регулярных занятий физическими упражнениями

(тренированность) заключается в:

1.______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

2.______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

3.______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

4.______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

5.______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Задание 3. Заполните таблицы

Зоны относительной мощности в спортивных упражнениях

Степень мощности	Продолжительность работы	Виды физических упражнений
Максимальная
Бубмаксимальная
Большая
Малая

Физиологическая характеристика работы в зонах различной

мощности (по В. С. Фарфелю)

Показатель	Максимальная	Субмаксимальная	Большая	Малая
Предельная длительность
Величина потребления кислорода
Величина кислородного долга
Вентиляция лёгких и кровообращение
Биохимические сдвиги

Задание 4

Выберите правильный ответ

1. Физиология - это

а) наука, изучающая процессы жизнедеятельности организма, составляющих

его физиологических систем, отдельных органов, тканей, клеток и субклеточных

структур, механизмы регуляции этих процессов, а так же действие факторов

внешней среды на динамику жизненных процессов.

б) наука, изучающая деятельность клеток

в) наука, изучающая строение организма

г) наука, изучающая деятельность жизненных процессов и клеток

Ответ ________

2. Адаптация – это

а) специфическая сущность человека, которая не упраздняет его

биологическое начало

б) приспособление органов чувств и организма к новым, изменившимся

условиям существования

в) способность быстро и рационально координировать движение тела

г) приспособление организма к новым изменениям в организме

Ответ ________

3. Гипокинезия– это

а) недостаток двигательной активности

б) повышение работоспособности

в) утомительная работа

г) понижение работоспособности

Ответ _________

4. Гипоксия - это

а) кислородный голод

б) снижение работоспособности

в) повышение артериального давления

г) аллергическая реакция организма на раздражитель

Ответ _________

5. Работоспособность – это

а) это способность человека выполнять конкретную деятельность в рамках

заданных временных лимитов и параметров эффективности

б) это приспособление органов чувств и организма к новым условиям

существования

в) это длительное использование предельных тренировочных нагрузок

г) это способность организма приспосабливаться к разным условиям обитания

Ответ ____________

7. При гиподинамии – это

а) повышается утомляемость

б) увеличивается концентрация внимания

в) увеличивается способность к труду и обучению

г) увеличивается слух

Ответ ____________

8. Главный внутренний водитель ритма у человека

а) нервная система

б) сердце

в) гипоталамус

г) почки

Ответ ____________

Вопросы

1. Общая характеристика влияния двигательной активности на адаптационные

процессы и резервные возможности организма.

2. Адаптация организма как физиологическая основа функционального и

двигательного совершенства человека

3. Работоспособность

4. Физиологические механизмы формирования и совершенствования двигательных

действий.

5. Обмен веществ в покое и при различных нагрузках.

Тема 5. Основы здорового образа жизни студента. Физическая

культура в обеспечении здоровья

Задание 1. Перечислите составляющие здорового образа жизни

1. ________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

2. ___________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

6. ________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

7. ________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

8. ________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

9. ________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

10. ________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

Задание 2. Факторы, определяющие здоровье человека

1. __________________________________________________________________

2. __________________________________________________________________

3. __________________________________________________________________

4. __________________________________________________________________

Задание 3. Заполните таблицу.

Перечислите отрицательное воздействие на организм человека вредных привычек

Вредная привычка	Воздействие на человека
Курение	Курение приводит к - - - - - Угарный газ (один из основных компонентов табачного дыма) ускоряет процессы старения в организме и приводит к другим нарушениям - - - - -
Алкоголизм	Злоупотребление алкоголем является одной из актуальных проблем нашей страны
Наркомания	Наркомания - это тяжелое заболевание, которое является

Задание 4

Выберите правильный ответ

1. Какова норма потребления белков в день для взрослого человека

а) 60 – 70гр

б) 80 – 100гр

в) 110 – 130гр

г) 150 – 190гр

Ответ ________

2. В среднем суточное потребление энергии у юношей составляет

а) 3000

б) 2500

в) 2700

г) 2300

Ответ ________

3. В среднем суточное потребление энергии у девушек составляет

а) 3000

б) 2400

в) 2700

г) 2100

Ответ ________

4. Что является важнейшей функцией физической культуры

а) Воспитание этических норм у подрастающего поколения

б) Удовлетворение естественных потребностей человека в двигательной

активности

в) Установление межличностных отношений

г) Установление добрых отношений

Ответ _________

5. Какова суточная потребность организма в воде

а) 1 литр

б) 1,5 литра

в) соответствует количеству теряемой жидкости

г) 3 литра

Ответ________

6. При нагрузках, связанных с интенсивным потоотделением необходимо

а) увеличить суточную норму потребления поваренной соли

б) увеличить суточную норму потребления белков

в) увеличить суточную норму потребления углеводов

г) уменьшить суточную норму потребления жиров

Ответ_________

Вопросы

1. Понятие «здоровье». Факторы, влияющие на здоровье.

2. Отказ от вредных привычек

3. Межличностные отношения как элемент здорового образа жизни.

Тема 6. Психофизиологические основы учебного труда студентов, средства физической культуры в регулировании работоспособности

Задание 1. Заполните таблицу

Факторы обучения и их влияние на организм студента

Объективные	Субъективные

Задание 2. Закончите предложение

Факторы физиологического характера

_________________________________________________________________________

Факторы психологического характера

_________________________________________________________________________

Факторы физического характера

_________________________________________________________________________

Задание 3. Перечислите основные формы самостоятельных занятий

физкультурой

_________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Задание 4. Планирование и управление самостоятельными занятиями.

Что под этим понимается

_________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Задание 5

Выберите правильный ответ

1. Обеспечить высокое качество профессиональной подготовки выпускников колледжа невозможно

а) без их собственной активной учебно-трудовой деятельности

б) без больших материальных вложений

в) без длительного отдыха

г) с продолжительным отдыхом

Ответ_____________

2. Какой процент студентов ощущают дезадаптационный синдром при

поступлении в институт

а) около 80%

б) около 35%

в) около 10%

г) около 3%

Ответ _____________

3. Интерес к эмоционально привлекательной учебной работе

а) уменьшает продолжительность её выполнения

б) увеличивает продолжительность её выполнения

в) не влияет на продолжительность её выполнения

г) влияет на продолжительность её выполнения

Ответ___________

4. Рассеянное внимание, частые отвлечения являются характеристиками

а) резкого утомления

б) значительного утомления

в) незначительного утомления

г) неутомляемости

Ответ __________

5. Какую продолжительность имеет период оптимальной (устойчивой)

работоспособности

а) полчаса

б) 1,5 – 3 часа

в) 3 - 6 часов

г) более 10 часов

Ответ ___________

6. Какой из перечисленных периодов можно отнести к периодам снижения работоспособности

а) период оптимальной работоспособности

б) период врабатывания

в) период полной компенсации

г) период частичной работоспособности

Ответ ___________

7. Напряжение на экзаменах выше у студентов

а) с хорошей успеваемостью

б) со слабой успеваемостью

в) успеваемость не влияет на напряжение студентов

г) утомляемость влияет на работоспособность студентов

Ответ _____________

8. Период спада работоспособности у «жаворонков» и «сов» целесообразно было бы использовать

а) для занятий наиболее трудными дисциплинами

б) для посещения библиотеки

в) для отдыха, обеда

г) для занятий хобби

Ответ ___________

9. Какой режим занятий нежелателен в дни напряженной учебной деятельности (зачет, контрольная)

а) занятия с ЧСС выше 160 ударов в минуту и моторной плотностью 65 – 75 %

б) занятия с ЧСС 130 – 160 ударов в минуту и моторной плотностью 50 – 65%

в) занятия с ЧСС 110 -130 ударов в минуту и моторной плотностью 65 – 80%

г) занятия с ЧСС 140 -180 ударов в минуту и моторной плотностью 75 – 80%

Ответ _____________

Вопросы

1. Объективные и субъективные факторы обучения и их влияние на организм

студентов.

2. Изменение работоспособности студентов в процессе обучения

3. Особенности организации занятий по физическому воспитанию и спортивных

тренировок в течение учебного года.

4. Общие положения регулирования психоэмоционального и функционального

состояния студентов посредством физических упражнений.

5. Значение физической культуры для студентов в период каникулярного отдыха.

Тема 7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или

систем физического воспитания

Задание 1. Дайте определение понятиям

1.«Спорт»

_________________________________________________________________________

2. «Спортивные соревнования»

_________________________________________________________________________

Задание 2. Закончите фразу

1. Цель массового спорта

_________________________________________________________________________

2. Цель большого спорта

_________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Организационными особенностями студенческого спорта являются:

1.________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

2.________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________ 3.________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

4________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Задание 3. Заполните таблицу

Система студенческих спортивных соревнований

Соревнования	Характеристика соревнований

Задание 4

Выберите правильный ответ

1. К видам спорта, акцентировано развивающим общую выносливость, можно отнести

а) велосипедный спорт, биатлон

б) футбол, хоккей, волейбол

в) шахматы, шашки

г) спортивное ориентирование

Ответ _________

2. Занятия видами спорта, развивающими общую выносливость,

проводятся

а) с низкой интенсивностью (пульс до 130 удар/мин)

б) со средней интенсивностью (пульс до 155 удар/мин)

в) с высокой интенсивностью (пульс до 185 удар/мин)

г) с высокой интенсивностью (пульс до 200 удар/мин)

Ответ ___________

3. Виды спорта, развивающие ловкость (кроме спортивных игр)

а) оказывают существенное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную

системы

б) не оказывают значительного влияния на сердечно-сосудистую и

дыхательную системы

в) влияют на подготовку нервно-мышечного аппарата

г) не влияют на подготовку нервно-мышечного аппарата

Ответ ___________

4. К видам спорта, связанным с развитием скоростно-силовых качеств,

относятся

а) бег на короткие и средние дистанции

б) гиревой спорт

в) легкоатлетические метания, толкание ядра

г) акробатика

Ответ ____________

5. К единоборствам можно отнести

а) вольная борьба

б) триатлон

в) современное пятиборье

г) биатлон

Ответ _____________

6. Какая из систем специальных упражнений применяется как

восстановительное и разминочное средство

а) шейпинг

б) бодиденс

в) стретчинг

г) бодибилдинг

Ответ ____________

Вопросы

1. Определение понятия «спорт». Его принципиальное отличие от других видов

занятий физическими упражнениями.

2. Особенности организации учебных занятий в основном и спортивном

отделениях по видам спорта.

3. Спорт в свободное время студентов. Разновидности занятий и их

организационная основа.

4. Общественные студенческие спортивные организации и объединения

Тема 8. Педагогические основы физического воспитания

Задание 1. Заполните таблицы

ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Принцип	Содержание принципа
Сознательность и активность
Наглядность
Доступность
Систематичность
Прочность

Задание 2. Перечислите и раскройте средства физической культуры

_______________________________________________________________________

Задание 3. Установите соответствие этапов обучения движениям

1 этап формирования

двигательного умения

Достижение двигательного мастерства. Краткая характеристика этапа: высокая быстрота, стабильный итог, высокая устойчивость, прочное запоминание, автоматизм двигательного действия

2 этап формирования

двигательного умения

Ознакомление, первоначальное объяснение и разучивание движений. Краткая характеристика этапа: очень замедленное и раздельное выполнение, нестабильный итог, очень невысокая устойчивость, не прочное запоминание,

осознанный контроль действий, даже в деталях

3 этап формирования

двигательного умения

Формирование двигательного умения. Углублѐнное детализированное разучивание. Краткая характеристика этапа: невысокая быстрота, нестабильный итог, невысокая

устойчивость, непрочное запоминание, осознанный контроль действия.

Задание 4. Напишите цели и задачи каждого этапа обучения

1. Первый этап

_______________________________________________________________________

Цель

_______________________________________________________________________

Задачи: