Методические особенности развития интереса школьников 10-12 лет к занятиям лыжным спортом
методическая разработка по физкультуре на тему

ТЕМА:

Методические особенности развития интереса школьников 10-12 лет к занятиям лыжным спортом

Выполнил: учитель физической культуры

 Булатова Татьяна Станиславовна

Челябинск 2018

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ        3

ГЛАВА 1 ИНТЕРЕС К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ КАК ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН

1.1 Сущность и содержание понятия «интерес», классификации интересов личности        8

1.2 Проблемы формирования интереса к занятиям физической культуры и спорта в теории и практике педагогики        16

Выводы по первой главе        23

ГЛАВА 2 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ИНТЕРЕСА К ЗАНЯТИЯМ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ У ШКОЛЬНИКОВ

2.1 Лыжный спорт и его возможности в решении задач обучения, воспитания, развития и оздоровления обучающихся        24

2.2 Формы, методы, средства, принципы формирования интереса у школьников к занятиям лыжным спортом        31

Выводы по второй главе        39

ГЛАВА 3 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ФОРМИРОВАНИЮ ИНТЕРЕСА К ЗАНЯТИЯМ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ У ШКОЛЬНИКОВ 10-12 ЛЕТ

3.1 Цель, задачи, организация и методы экспериментальной работы        41

3.2 Ход экспериментальной работы и анализ ее результатов        47

Выводы по третьей главе        68

ЗАКЛЮЧЕНИЕ        70

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ        73

ВВЕДЕНИЕ

Приоритетной задачей современной образовательной политики нашей страны является сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения. Для этого разрабатываются и внедряются национальные проекты, различные программы, совершенствуются методики обучения и воспитания, внедряются здоровьесберегающие технологии. Но, несмотря на проводимую работу, показатели здоровья детей остаются тревожными, большинство учащихся имеют те или иные отклонения в здоровье.

Одним из средств сохранения и укрепления здоровья является физическая активность. В настоящее время роль занятий физической культуры в сохранении здоровья школьников не вызывает сомнений. В «Стратегии развития физической культуры в Российской Федерации на период до 2020 года» указано, что учебные программы по физической культуре должны разрабатываться с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья обучающихся[43, с. 10].

Занятия физической культуры в современной школе должны быть направлены на оздоровление учащихся. Для этого необходимо использовать такие формы и методы физического воспитания, которые будут удовлетворять потребности растущего организма в двигательной активности, будут способствовать формированию физических качеств, повышению уровня физической работоспособности, развитию прикладных умений и навыков, необходимых в повседневной жизни и в будущей профессиональной деятельности.

Проблема совершенствования процесса физического воспитания в общеобразовательной школе по-прежнему остается актуальной, так как не обеспечивается необходимое для современного подрастающего поколения гармоничное развитие, недостаточно формируются установки на здоровый образ жизни, не используются в должной мере возможности физической культуры для сохранения и укрепления здоровья, улучшения физического развития, овладения и поддержания на оптимальном уровне прикладных двигательных навыков и умений, высокой умственной и физической работоспособности, недостаточно уделяется внимания вопросам физкультурного образования школьников [47, с. 8].

В настоящее время учеными отмечается необходимость радикального обновления учебно-воспитательного процесса по предмету «Физическая культура». Проводятся обширные научные исследования в области физической культуры и разрабатываются концептуальные положения, направленные на улучшение преподавания физической культуры в школе (В. К. Бальсевич[3], В. И. Лях[30], Л. П. Матвеев[36]).

Одним из средств, позволяющих увеличивать объем двигательной активности, повышать мотивацию и формировать интерес к занятиям физической культурой, обеспечивать формирование физических качеств и прикладных навыков, необходимых в повседневной жизнедеятельности, является лыжный спорт.

Различные аспекты формирования физической культуры личности исследовались Ч. Т. Иванковым [17], М. В. Леньшиной [24], Ю. В. Менхиным[39], В. П. Филиным [58],Ж. К. Холодовым [59],в работах которых говорится о значимости физической культуры в формировании мировоззрения и субъектной позиции.

Различные аспекты формирования устойчивого интереса к занятиям физической культурой затронуты в работах В. И. Ковалева [19], П. Ф. Лесгафта [27], Н. В. Решетникова [49], Г. И. Щукиной [62]и др., в которых подчеркивается необходимость разработки новых форм и методов, содействующих этому.

Однако несмотря на то, что проблема формирования интереса к физической культуре и спорту рассматривается в научных исследования, вопросы формирования интереса к занятиям лыжным спортом изучены недостаточно.

Актуальность и недостаточная разработанность данной проблемы обусловили выбор темы исследования: «Методические особенности развития интереса к занятиям лыжным спортом школьников 10-12 лет».

Цель исследования: выявление, теоретическое обоснование и экспериментальная проверка форм, методов и средств развития интереса к занятиям лыжным спортом школьников 10-12 лет.

Объект исследования–процесс развития интереса к занятиям лыжным спортом школьников 10-12 лет.

Предмет исследования – формы, методы и средства развития интереса к занятиям лыжным спортом школьников 10-12 лет.

Гипотеза исследования: развитие интереса к занятиям лыжным спортом школьников 10-12 лет эффективно, если на уроках и во внеурочной работе по физической культуре целенаправленно применять комплекс соответствующих методов и форм.

Задачи исследования:

1 Провести анализ психолого-педагогической литературы и обобщить практический опыт по теме исследования.

2 Раскрыть формы, методы, средства, развития интереса у школьников к занятиям лыжным спортом.

3 Экспериментально проверить и обосновать эффективность разработанных форм, методов и средств развития интереса к занятиям лыжным спортом школьников 10-12 лет.

4 Сделать выводы по теме исследования

Для решения поставленных задач нами использовались следующие методы:

– анализ и обобщение психологической, педагогической, методической литературы по исследуемой проблеме;

– педагогический эксперимент;

– тестирование;

– анкетирование;

– экспертная оценка;

– наблюдение;

– методы математической статистики.

Методологическая основа исследования: основы теории и методики физической культуры, изложенные в трудах Л. П. Матвеева[35], Ю. В. Менхина[39], Ж. К. Холодова [59] и др.; концепции совершенствования физического воспитания школьников В. К. Бальсевича[3], В. И. Ляха[30], В. В. Осинцева[42]и др.; концепция сенситивных периодов развития двигательных способностей и обучения движениям А. А. Гужаловского[13]; концепции контроля эффективности педагогического процесса М. А. Годика[11], В. М. Зациорского[16] и др.; психологические аспекты развития интереса А. Н. Леонтьева[25], А. К. Марковой[32], Д. И. Фельдштейна[56], Г. И. Щукиной [62]и др.

Этапы исследования:

1 этап – теоретический (октябрь 2017) – проводился анализ литературы, выбор темы, формирование понятийного аппарата, составление комплексов упражнений, определение способов оценки и критериев интереса к занятиям лыжным спортом.

2 этап – формирующий (октябрь 2017 – январь 2018) – проводился в форме педагогического эксперимента, в ходе которого осуществлялась проверка результативности разработанных форм, методов и средств развития интереса к занятиям лыжным спортом школьников 10-12 лет, мониторинг сформированности интереса к занятиям лыжным спортом у участников эксперимента.

3 этап – результативно-аналитический (февраль 2018) – проводился анализ результатов педагогического эксперимента, оформление работы.

База исследования: Муниципальное автономное образовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 67 г. Челябинска».Для проведения эксперимента были сформированы однородные по состоянию здоровья и уровню физической подготовленности контрольная (10 учащихся) и экспериментальная группы (10 учащихся) из учащихся 10-12 лет. Каждая группа включает 5 девочек и 5 мальчиков.

Теоретическая значимость заключается в изучении, обобщении данных научно-методической литературы, обосновании форм, методов и средств формирования интереса к занятиям лыжным спортом школьников 10-12 лет.

Практическая значимость заключается в разработке занятий, направленных наразвитие интереса к занятиям лыжным спортом школьников 10-12 лет.

Структура исследования: исследование состоит из введения, трех глав, выводов по главам, заключения, списка использованных источников. В тексте работы представлена 21 таблица.

ГЛАВА 1 ИНТЕРЕС К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ КАК ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН

1. Сущность и содержание понятия «интерес», классификации

интересов личности

«Интерес» как сложное и многоплановое явление, характеризующееся своеобразием структуры, содержания и качественных характеристик, изучается различными науками: философией, социологией, психологией, педагогикой.

Интерес с латинского (interest) – имеет значение, важно [4, с. 96]. Интерес по определению толкового словаря С. И. Ожегова – это особое внимание к чему-нибудь, желание вникнуть в суть, узнать, понять [41, с. 118]. По словарю Д. Н. Ушакова, интерес – это внимание, возбуждаемое по отношению к кому-нибудь или чему-нибудь значительному, важному, полезному или кажущемуся таким [55, с. 358].

В психолого-педагогической литературе, как и других науках, нет единого взгляда на определение сущности «интереса». Понимание интереса как сложного психического образования в работах психологов представлено в зависимости от того, какой из составляющих компонентов выделяется как основополагающий[2, с. 17]. В этой связи можно выделить три направления в понимании интереса.

Первое из них можно охарактеризовать как интеллектуальное. Согласно этому направлению, всякий интерес связан с познанием окружающей действительности, т.е. с интеллектуальной деятельностью человека. Интерес вызывает у индивида то, что подлежит познанию, отсюда следует, что психологическую основу интереса составляет интеллектуальная сторона психики. На это указывает А.Н. Леонтьев [25, с. 82].

Второе направление – эмоциональное. Интерес у человека вызывает то, что особо привлекает к себе и вызывает положительные эмоции. Это составляет эмоциональную характеристику отношения человека к предмету. И наоборот, то, что вызывает отрицательное отношение у человека, не вызывает к нему интереса. По мнению Л. А. Венгера, в данном случае сущность интереса усматривается в эмоциональной сфере психики человека, так как именно ее элементы (положительные эмоции) вызывают у него возникновение и сохранение интереса[8, с. 92].

Представители третьего направления трактуют интерес с позиции волевой активности личности (Л.И. Божович). Согласно их мнению, интерес является стимулом активности, он не пассивен и выражается в стремлении человека к интересующему его предмету. Познавательный акт, который происходит под влиянием интереса от начального этапа (постановки цели, познавательной задачи) до завершения необходимым результатом, представляет собой своеобразное шаговое движение, сопровождаемое волевой направленностью, преодолением малых и больших трудностей и препятствий [5, с. 184].

Еще одно направление − векторное, это направление о качестве личности, а именно, о личностном образовании, что представляет высший уровень сознания, обеспечивает развитие и саморазвитие личности. Л. С. Рубинштейн под интересом понимал специфическую направленность личности [50, с. 159]; в словаре К. К. Платонова интерес рассматривается как одна из форм направленности личности [44, с. 51]. В. Б. Бондаревский уточняет, что это специфическая познавательная направленность личности [6, с. 62].

Далее рассмотрим, каким образом категория интереса представлена в педагогической науке, что позволит определить особенности формирования интереса к профессии. Стремясь систематизировать основные положения педагогической науки по данному вопросу, мы обратимся к работам В. Б. Бондаревского[6], Н. Г. Морозовой [40], Г. И. Щукиной [62] и других.В общепедагогическом смысле интерес определяется (от лат. interests – имеет значение, важно) как стремление к познанию объекта или явления, к овладению тем или иным видом деятельности [4, с. 37].

А. К. Маркова выделяет две группы критериев устойчивого интереса: содержательные, связанные с особенностями деятельности и активности, и динамические. В содержательных критериях она выделяет следующие характеристики:

– действенность, как выражение интереса в реальном поведении и поступках, доминирование как преобладание в структуре личности;

– избирательность как направленность на определенный предмет;

– активность, как сосредоточие в интересе многообразных усилий личности;

– осознание, как отражение в сознании обучающегося предмета интереса и способа его удовлетворения;

– опосредованность, как преломление непосредственных побуждений социальными эталонами и ценностными ориентациями;

– обобщенность, как распространенность интереса на ряд учебных предметов, занятий;

– самостоятельность возникновения, как появление интереса без помощи другого человека [32, с. 63].

К динамическим характеристикам интереса А.К. Маркова относит:

– эмоциональность, как положительная или отрицательная модальность интереса;

– переключаемость, как гибкость, легкость перехода от одного интереса к другому;

– широта, как количество объектов и предметов, на которые распространяется интерес;

– устойчивость, как длительность сохранения, выраженность, сила и интенсивность интереса.

Н.Г. Морозова по степени устойчивости выделила два вида интереса – эпизодический, временный, и устойчивый, личностный. Между этими двумя видами интереса есть некоторое «психологическое родство» – им свойственно стремление к получению знаний, радость, связанная с этим, напряжение эмоционально-познавательного характера.

Само название первого вида интереса показывает, что он существует временно, побуждает его познавательный материал, внешняя сторона деятельности, метод преподнесения (а не усвоения) знаний. Первоначально он возникает как переживание радости познания предмета, явления или способа действия, как радость овладения деятельностью, которая в силу своей организации вызывает активность личности. Устойчивый, или личностный, интерес развивается как устремленность личности [40, с. 68].

Г.И. Щукина выдвигает три группы интересов:

– аморфные интересы – характеризуются отсутствием активности, проявляются только при внешней стимуляции, поэтому интересы не стойкие и требуют постоянного подкрепления;

– многосторонние интересы – именно такие интересы побуждают к поиску нового;

– стержневой интерес – характеризуется практической деятельностью и носит узкий, локальный характер. Как правило, он лежит в основе склонностей, способностей и в последствии может определять профессию человека [62, с. 115].

Д. Б. Эльконин в качестве основного признака, вызывающего интерес, называет неопределенность объекта, которая обусловлена такими факторами, как новизна, сложность, когнитивный конфликт при столкновении усвоенного и неизвестного [63, с. 94].

С понятием «интерес» связаны понятия «мотив», «мотивация», «потребность». Рассмотрим их сущность и взаимосвязь.

В отечественной и зарубежной литературе не выработано единого подхода к определению феномена мотивации. Мотивации и мотивам посвящено большое количество исследований, как отечественных (В. Г. Асеев[2], В. К. Вилюнас[9], В. И. Ковалев[19], А. Н. Леонтьев[25] и других), так и зарубежных авторов (А. Маслоу[34] и др.).

По мнению В. Г. Асеева, в мотивации отражается противоречие между влечением как прямым стремлением к реализации потребности и необходимостью совершения того или иного действия, осознанного требованиями, чувством долга, обязанностями, т. е. обусловленного объективной необходимостью.

В. Г. Асеев считает, что важной особенностью мотивации человека является двумодальное, положительно-отрицательное ее строение. Эти две модальности побуждений (в виде стремления к чему-либо и избегания, в виде удовлетворения и страдания, в виде двух форм воздействия на личность – поощрения и наказания) проявляются во влечениях и непосредственно реализуемой потребности – с одной стороны, и в необходимости – с другой [2, с. 82].

В. К. Вилюнас отмечает, что термин «мотивация» в современной литературе используется как родовое понятие для обозначения всей совокупности психологических образований и процессов, побуждающих и направляющих поведение на жизненно важные условия и предметы, и определяющих пристрастность, избирательность и конечную целенаправленность психического отражения и регулируемой им активности [9, с. 119].

В. И. Ковалев под мотивацией понимает совокупность мотивов поведения и деятельности. Мотив рассматривается как трансформирование и обогащение стимулами потребности. Если стимул не превратился в мотив, значит, он или «не понят» или «не принят». Процесс мотивации включает: возникновение потребности – ее осознание – «встреча» потребности со стимулом – трансформирование (обычно посредством стимула) потребности в мотив и его осознание [19, с. 5].

В зарубежных исследованиях проблему мотивации рассматривали А. Маслоу и др. Согласно А. Маслоу, в основе мотивации лежат потребности личности. Он систематизировал всю совокупность человеческих потребностей, разделив их на пять групп. Эти потребности удовлетворяются индивидом в иерархическом порядке: от низших к высшим. С позиций управления первичные потребности могут быть удовлетворены посредством материального стимулирования, выплаты адекватной заработной платы. Вторичные потребности выражаются в намерении работать в стабильном коллективе, иметь бесконфликтные дружеские отношения среди коллег [34, с. 68].

Изучение различных точек зрения к мотивации показал, в качестве структурных компонентов мотивации разными авторами называются различные психологические феномены, такие как:

– намерения, представления, идеи, чувства, переживания (Л. И. Божович)[5];

– установки (А. Маслоу)[34];

– психические процессы, состояния и свойства личности (К. К. Платонов)[44];

– желания, хотения, привычки, мысли, чувство долга (С. Л. Рубинштейн)[50];

– потребности, влечения, побуждения, склонности

(Д. И. Фельдштейн)[56].

В структуру мотивации входят потребности. Потребность, согласно точке зрения Е. П. Ильина, – это переживаемое человеком состояние внутреннего напряжения, возникающее вследствие отражения в его сознании нужды (нужности, желанности чего-то в данный момент) и побуждающее психическую активность, связанную с целеполаганием [18, с. 224].

А. Г. Ковалев[19], С. Л. Рубинштейн[50] утверждают, что «потребность – это мотив». Д. А. Леонтьев считает, что отождествить мотив с потребностью не позволяет ряд обстоятельств: «во-первых, потребность может быть удовлетворена разными средствами и способами; во-вторых, мотив-потребность отделяется от идеальной цели, потому что субъективные переживания, желания не являются мотивами, так как сами по себе они не способны породить направленную деятельность; в-третьих, отождествление потребности и мотива приводит к тому, что речь идет об удовлетворении мотива, а не потребности» [26, с. 16].

Существует несколько подходов к возможности актуализации мотивационного компонента деятельности личности. Один из них (B. C. Ильин [18], Г. И. Щукина [62]) основан на положении о том, что содержание мотивов – реальный фактор самоуправления деятельностью, определяющий ее эффективность и творческий характер, поэтому решение проблемы вытекает из сущности самой мотивации и заключается в формировании определенных мотивов деятельности.

Д. И. Фельдштейнсчитает, что для развития мотивации особенно важное значение имеет вероятность успеха. Человек не напрягает свои усилия, не приступает к действию, если не верит в успех своего начинания. Поэтому вероятность успеха играет огромную роль в регуляции деятельности. Вероятность успеха, прежде всего, способствует сохранению стартового мотива, а реальные успехи – ее развитию [56, с. 147].

Мотив – понятие, описывающее сферу побуждения субъекта к деятельности (различные явления и состояния, вызывающие его активность). В качестве мотивов могут выступать потребности и ценности, влечения и эмоции, интересы и идеалы, инстинкты, установки и множество других эмоциональных и рациональных личностных и групповых побуждений. Интерес лежит в основе мотивов как форма реализации потребностей. Наука дает определение потребностей как нужды в чем-то объективно необходимом для поддержания жизнедеятельности и развития организма, человеческой личности. Целенаправленное формирование интересов имеет важное значение в процессах воспитания и обучения, ибо реализация интересов личности, ее потребностей лежит в основе мотивов деятельности.

В педагогике мотивация является важным компонентом обучения. Например, М. Магура, М. Курбатоваотмечают, что мотивы обучения, наряду с пониманием цели и интересом к обучению, оказывают наибольшее влияние на результат обучения [31, с. 61]. Учебная мотивация определяется как частный вид мотивации, включенной в учебную деятельность. Учебный мотив – это направленность школьника на отдельные стороны учебной работы, связанная с внутренним отношением ученика к ней.

Определяющими для познавательной деятельности могут являться широкие социальные мотивы. К широким социальным мотивам М. В. Матюхина относит: мотивы долга и ответственности перед обществом, классом, учителем, родителями и т.п.; мотивы самоопределения: осознание значимости получаемых знаний, умений и навыков для будущей жизнедеятельности, желание подготовиться к будущей профессиональной деятельности и т.п.; мотивы самосовершенствования: получить развитие в результате учения [37, c. 42].

А. К. Маркова выделяет уровни социальных мотивов: широкие социальные мотивы (долг и ответственность, понимание социальной значимости учения), узкие социальные (позиционные) мотивы (стремление получить одобрение окружающих, занять определенную позицию в отношениях с окружающими), мотивы социального сотрудничества [32, с. 92].

Таким образом, проведенный анализ психолого-педагогических исследований позволяет определить интерес как познавательную форму направленности на предметы, побуждающую человека к различным видам деятельности и активизирующую ее. Интерес включает в себя три компонента: эмоциональный, интеллектуальный и волевой. Интерес тесно связан с мотивацией, с мотивами и потребностями личности.

1.2Проблемы формирования интереса к занятиям физической культуры и спорта в теории и практики педагогики

Одним из важнейших направлений политики государства на современном этапе является сохранение и укрепление здоровья населения, формирование физической культуры личности. Для реализации данной задачи в образовательных организациях реализуются программы физического воспитания подрастающего поколения, направленные на оздоровление, физическое развитие, формирование физической подготовленности, стимулирование интереса к физической культуре и спорту.

Формирование интереса к занятиям физической культуры – это одна из важнейших задач, которая стоит перед педагогами, это возможно только при целенаправленной, системной и методически правильной организованной работе. Для того, чтобы понимать особенности формирования интереса к занятиям физической культуры, необходимо рассмотреть специфику данного предмета.

Физическая культура – это компонент общей культуры человека. По мнению В.К. Бальсевича, физическая культура – это «мостик, соединяющий биологическое и социальное в человеке». Физическая культура – это первый и базовый вид культуры, который формируется у человека в процессе его становления и развития [3, с. 71].

Стратегической целью физического воспитания является формирование физической культуры личности человека как неотъемлемого компонента всесторонне развитой личности, характеризующегося деятельностным самоопределением к творческому освоению физкультурных ценностей. Для того чтобы конкретизировать поставленную цель, сделав ее реально осязаемой и понятной, используют категорию «задача». Если цель формулируется в общей форме, то задачи носят более четкий и определенный характер. Обычно для достижения цели в педагогике требуется решение целого ряда задач. В физической культуре они сводятся в три типичные группы:

а) оздоровительные. Укрепление здоровья занимающихся предполагает решение следующих вопросов:

– планирование и регулирование воздействия физических нагрузок на организм занимающихся с учетом здоровья, пола, возраста и подготовленности (только доступные оптимальные нагрузки обеспечивают укрепление здоровья);

– возможность включения во все виды занятий физических упражнений циклического характера умеренной интенсивности (совершенствование дыхательной и сердечно-сосудистой систем);

– использование для закаливания организма естественных сил природы и гигиенических факторов как необходимое условие достижения телесного здоровья;

– обеспечение необходимых профилактических мер, связанных с безопасностью занимающихся;

– всестороннее и гармоническое воспитание физических качеств;

– совершенствование телосложения;

б) образовательные:

– формирование основ техники жизненно важных и профессионально-прикладных умений и навыков;

– овладение специальными физкультурными знаниями;

– формирование устойчивого интереса к физической культуре и умения самостоятельно заниматься;

в) воспитательные:

– формирование мировоззрения, убеждений, установок, ценностных ориентаций, потребностей, мотивов, осознанного отношения к физической культуре;

– формирование нравственных, эстетических, волевых и иных качеств личности [54, с. 82].

Видоизменяясь в формулировках, перечисленные общие задачи представлены в программах, других официальных документах, а также в методических пособиях по физическому воспитанию для общеобразовательных школ, профессиональных образовательных организаций (колледжей, техникумов), вузов, коллективов физической культуры, детско-юношеских спортивных школ и др.

Предмет «Физическая культура» реализуется через различные формы организации взаимодействия учащихся и педагога, а также через различные методы. Специфика данного предмета определяется функциями, которые выполняет физическая культура, целями общего среднего образования, а также направленностью физической культуры на формирование установки на самостоятельное занятие учащимися физической культурой и спортом. Это вызывает необходимость создания различных форм самостоятельной организации деятельности занимающихся, таких как:

– различные формы и виды внеклассной работы по физической культуре и спорту;

– физкультурно-оздоровительные мероприятия как компонент режима школьного дня;

– физкультурно-массовые мероприятия – спортивные праздники, соревнования и другие формы [5, с. 9].

Таким образом, физическая культура как учебный предмет в системе общего среднего образования выполняет ряд важнейших задач – образовательных, развивающих, воспитательных, но в первую очередь – оздоровительных. Все это способствует укреплению здоровья учащихся, формирования потребности в двигательной активности, ознакомлению с основами теории физической культуры и спорта, развитию познавательной и эмоционально-волевой сферы.

Реализация задач физической культуры в сфере образования осуществляется через содержание. В научной литературе существуют различные точки зрения на понимание содержание физкультурного образования школьников. Но несмотря на расхождения взглядов, у большинства ученых и методистов определены основные разделы, которые включены в учебные планы. Это легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, а также лыжная подготовка [5, с. 75].

Содержание занятий физической культуры и спорта должно быть сконструировано таким образом, чтобы стимулировать интерес учащихся к данным видам деятельности, формировать привычку постоянных занятий, потребности в активной двигательной деятельности, участия не только в урочных, но и внеурочных формах организации физкультурно-спортивной деятельности. Для этого необходимо использовать такие формы, методы и средства обучения и воспитания, которые будут способствовать развитию интереса к занятиям физической культуры и спорта.

Одним из условий формирования интереса к занятиям физической культуры и спорта в научной литературе определяется личность педагога. От него зависит выбор оптимальных форм, методов и средств обучения и воспитания. В. В. Осинцев отмечает, что активность учащихся на занятиях, их интерес к упражнениям напрямую зависит от личности педагога. Автор отмечает, что интерес к занятиям физической культуры и спорта формируется в результате внутренней мотивации школьника, которая, в свою очередь, развивается под влиянием воспитательных воздействий педагога. Именно внутренняя мотивация является движимой силой, которая стимулирует школьников для занятий физической культуры и спортом [42, с. 56].

О. В. Булдашева, Г. М. Бурков, Л. Г. Буркова считают, что процесс формирования интереса к физической культуре и спорту является многоступенчатым, этапным, в этом процессе необходимо учитывать мотивы учащихся, которые являются ведущими стимулами для занятий. В качестве основных мотивов учащихся авторы называют следующие:

– желание укрепить здоровье;

– стремление скорректировать телосложение;

– развить определенные физические качества, например, у юношей – силу, выносливость, у девушек – гибкость, координацию;

– желание сформировать волевые и нравственные качества [47, с. 18].

Мотивация школьников имеет особенности на каждом возрастном этапе. Для младших школьников мотивацией для занятий физической культурой и спортом является потребность в двигательной активности, стремление к постоянному движению. В этом возрасте ведущим видом деятельности становится учение, высок авторитет педагога. Необходимо учитывать эти особенности в процессе организации занятий.

И. Н. Скрипкин выделяет в структуре мотивации младших школьников две группы мотивов – общие и конкретные. К общим мотивам относятся желание заниматься физической культурой и спортом, в конкретным – мотивы заниматься определенным видом спорта, определенным видом упражнений. Также автор отмечает, что у младших школьников мотивы занятий физической культурой и спортом дифференцируются по классам с 1 по 4 и по полу, то есть различаются среди мальчиков и девочек, что особенно проявляется к 4 классу [51, с. 67].

С переходом в подростковый возраст у школьников изменяется мотивационная сфера, на первый план выходят мотивы престижа, успеха, желания выделиться среди сверстников. Подростки начинают заниматься определенными видами спорта, проявляется интерес к определенным видам упражнений. У подростков проявляется интерес к своей внешности, в том числе к своему телу, желание соответствовать соответствующим нормам, стандартам. Большое значение для подростка приобретает мнение сверстников [6, с. 94].

В старшем школьном возрасте мотивация также подвергается изменениями, мотивы отличаются у девушек и юношей. Одним из главных мотивов старших школьников становится желание улучшить фигуру, сформировать осанку, скорректировать телосложение, развить физические качества. Мотивы занятий физической культурой и спортом соотносятся с жизненными планами и будущей профессиональной деятельностью.

Особенности мотивации школьников на каждом возрастном этапе должны учитываться в процессе организации занятий, поэтому педагогу важно проводить опрос учащихся, выявлять значимые для них мотивы, вести наблюдение. Полученные результаты необходимо учитывать в процессе организации физкультурной и спортивной деятельности, корректировать образовательный процесс с учетом мотивов и интересов школьников.

Данная задача актуализирует проблему поиска эффективных приемов и средств, которые будут способствовать формированию интереса к занятиям физической культурой и спортом. А. А. Деркач и А. А. Исаев считают, что для повышения заинтересованности школьников можно использовать следующие приемы:

– применение на занятиях элементов новизны: новых подходов, новых упражнений;

– грамотное варьирование, чередование, сочетание физических упражнений для устранения монотонности, однообразия;

– активное использование игрового метода, особенно в младшем школьном и подростков возрасте, применение подвижных игр с последовательным усложнением их правил, количества игроков, разнообразного спортивного инвентаря;

– разработка и применениеразличных форм организации занятий, традиционных и нетрадиционных;

– создание проблемных и поисковых ситуаций, вызыванию у школьников ситуации когнитивного затруднения, желания найти выход, решить поставленную задачу;

– использование технических средств обучения, различного оборудования, тренажеров;

– использование соревновательного метода, включение элементов состязательности при выполнении физических упражнений (например, соревнования между группами, между учащимися на качество выполнения физических упражнений, демонстрацию лучших количественных и качественных показателей при выполнении тех или иных заданий)[14, с. 294].

М. В. Леньшина считает, что одним из приемов формирования интереса к занятиям является использование музыкального сопровождения, особенно на занятиях гимнастикой, ритмикой. Также важную роль играет эмоциональность учителя, его заинтересованность в процессе выполнения физических упражнений, умение «заражать» своим позитивным отношением к спорту школьников [24, с. 49].

Таким образом, анализ научно-методической литературы показал, что проблема формирования интереса к занятиям физической культурой и спортом является одной из актуальных. Исследователями ведутся поиски эффективных форм, методов и средств организации занятий, которые будут способствовать формированию интереса у школьников, воспитанию привычки заниматься физической культурой и спортом самостоятельно, по собственному желанию.

Одним из условий формирования интереса к занятиям физической культурой и спортом является учет возрастных особенностей формирования мотивации у школьников, учет половых различий в структуре мотивов, авторитет личности учителя, использование разнообразных форм и методов, упражнений, их сочетание, варьирование, использование различного оборудования [63, с. 55].

Также к условиям         формирования устойчивого интереса школьников к занятиям физической культурой и спортом относятся: совершенствование содержания образования, организация деятельности, направленной на формирование интереса к занятиям физической культурой;гуманизация образовательного процесса, проявляющуюся в создании субъектного пространства саморазвития школьников.

Выводы по первой главе

Проведенный анализ психолого-педагогических исследований позволяет определить интерес как познавательную форму направленности на предметы, побуждающую человека к различным видам деятельности и активизирующую ее. Интерес включает в себя три компонента: эмоциональный, интеллектуальный и волевой.

Формирование интереса к занятиям физической культуры – это одна из важнейших задач, которая стоит перед педагогами, это возможно только при целенаправленной, системной и методически правильной организованной работе. Для того, чтобы понимать особенности формирования интереса к занятиям физической культуры, необходимо рассмотреть специфику данного предмета.

Активный интерес к занятиям физической культурой и спортом формируется в результате внутренней мотивации, которая возникает тогда, когда внешние мотивы и цели соответствуют возможностям занимающегося, то есть являются для него оптимальными, и когда он понимает субъективную ответственность за их реализацию. Необходимо, чтобы школьники испытывали интерес к занятиям физическими упражнениями, стремились развивать необходимые для этого физические и психические качества и получали удовлетворение от этих занятий.

Основными методами, формами и средствами, способствующими повышению интереса учащихся к занятию физической культуры являются:использование элементов новизны; умелое варьирование (взаимосочетание) физических упражнений; подвижные игры с последовательным усложнением их правил; применение разнообразных форм организации занятий; создание проблемно-поисковых ситуаций; использование ТСО, упражнений максимальной, но обязательно выполнимой трудности; включение элементов состязаний при выполнении физических упражнений.

ГЛАВА 2 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ

ИНТЕРЕСА К ЗАНЯТИЯМ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ У ШКОЛЬНИКОВ

2.1 Лыжный спорт и его возможности в решении задач обучения, воспитания, развития и оздоровления обучающихся

Развитие современного лыжного спорта характеризуется значительными изменениями в подготовке занимающихся, быстрым ростом технической сложности и изменением соревновательных программ и условий проведения самих соревнований, что связано с различным риском и требует специальной психологической подготовки, особенно для юных лыжников.

Одной из важнейших проблем лыжной подготовки является ранняя специализация с учетом мотивационно-личностной ориентации к целенаправленным занятиям лыжными гонками и воспитание любви к данному виду спорта. Воспитание любви учащихся к конкретной физкультурной деятельности должно начинаться именно с 5-6 классов. Это позволяет обоснованно корректировать учебно-тренировочный процесс, применяя любимую деятельность, повышающую желание заниматься и обеспечивающую надежность спортивной деятельности [1, с. 18].

Лыжный спорт является одним из массовых видов спорта и доступных средств физического воспитания. При занятиях лыжной подготовкой работают практически все мышцы тела. Занятия на чистом морозном воздухе, в лесу благотворно влияют на организм, прежде всего на органы дыхания, сердечно-сосудистую и нервную системы, снижают умственное утомление, являются прекрасным средством активного отдыха [2, с. 49].

Лыжный спорт включает в себя следующие виды:

– биатлон;

– лыжные гонки;

– прыжки на лыжах с трамплина;

– лыжное двоеборье;

– слалом;

– слалом-гигант;

– скоростной спуск.

Для каждого из данных видов лыжного спорта разработаны правила соревнований, они включены в программу олимпийских игр и чемпионаты мира. Наиболее распространенным из данных видов лыжного спорта в нашей стране являются лыжные гонки, так как они эффективно решают ряд оздоровительных, воспитательных и прикладных задач [6, с. 97].

Наиболее ценным в лыжных гонках является их оздоровительное значение. Это объясняется тем, что лыжники выполняют значительную физическую работу циклического характера в благоприятных условиях, что благоприятно влияет на организм занимающихся, способствует закаливанию, улучшению всех систем, в первую очередь дыхательной и сердечно-сосудистой. В процессе занятий задействованы всех группы мышц, как при передвижении по равнине, так и по пересеченной местности, при преодолении подъемов и спусков. Двигательная активность на чистом воздухе благотворно сказывается не только на дыхательной, сердечно-сосудистой и мышечной системах, но и на нервной системе. Систематические занятия лыжным спортом способствует общей физической подготовке, развитию основных физических качеств школьников, в том числе общей выносливости, силы, координации.

Занятия лыжным спортом, в первую очередь лыжными гонками, оказывают воспитательное влияние на занимающихся. Это проявляется в том, что формируются морально-волевые качества личности, такие как смелость, готовность преодолевать трудности, дисциплинированность, настойчивость, коллективизм, стремление к достижению высоких результатов, преодолению своих возможностей, постоянного роста над собой. В процессе занятий лыжным спортом укрепляются нравственные качества занимающихся.

Занятия лыжным спортом имеют и прикладное значение, которое выражается в формировании умений, которые могут пригодиться в дальнейшей жизни, а может быть и в трудовой деятельности. Например, лыжная подготовка необходима для представителей таких профессий, как участники экспедиций, охотников, обходчиков, рабочих леспромхозов, лесничих и т.д. Лыжная подготовка незаменима в быту как средство активного отдыха, в том числе в процессе лыжного туристического похода. Умения передвигаться на лыжах также необходимы в армии [29, с. 115].

Одним из важнейших разделов лыжного спорта являются соревнования, их цель – стимулирование интереса к данному виду спорта, популяризация его среди населения, привлечение различных категорий граждан к занятиям, выявление лучших спортсменов и т. д.

Для спортсменов и школьников соревнования дают возможность проверить свои возможности, сравнить, скорректировать программу подготовки, совершенствовать свою тактико-техническую и физическую подготовленность, развивать волевые и нравственные качества, умения ориентироваться в соревновательной обстановке, накапливать спортивный опыт, формировать психологическую готовность к спортивной борьбе [36, с. 97].

Занятия лыжным спортом, в первую очередь лыжными гонками, доступны для людей любого возраста, пола, профессии. Ознакомление с основами лыжного спорта можно начинать с дошкольного возраста, далее углублять на этапе школьного образования, осуществлять отбор одаренных учащихся в спортивные секции. Для занятий лыжным спортом не требуется дорогостоящего оборудования, экипировки, специальных спортивных сооружений. Это является преимуществом данного вида спорта, на которое можно опираться при привлечении занимающихся, в процессе работы по формированию интереса к лыжной подготовке.

В школьной программе по физической культуре лыжная подготовка является обязательным разделом для учащихся с 1 по 11 классы. В ходе занятий решаются основные образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи. В результате освоения учебной программы по данной дисциплине учащиеся овладевают техникой ходьбы на лыжах, развивают двигательные качества, воспитывают морально-волевые качества: смелость, настойчивость, дисциплинированность, овладевают навыками самостоятельной работы. Кроме того ходьба на лыжах оказывает оздоровительный, закаливающий и общеукрепляющий эффект для организма ребенка [30, с. 8].

Методика проведения занятий на лыжах зависит как от состояния здоровья учащихся, уровня их физического развития, так и половозрастных, индивидуальных аспектов. Качество обучения технике передвижения на лыжах и реализация школьной программы по лыжной подготовке определяются не только методическими особенностями, но и условиями организации проведения занятий.

Одной из основных форм лыжной подготовки являются занятия, в ходе которых решаются оздоровительные, образовательные, развивающие и воспитательные задачи. В процессе занятий проходит ознакомление с основами техники передвижения на лыжах, общая и специальная физическая подготовка, психологическая подготовка. Для занятий характерны постоянный состав занимающихся, однородный по возрасту, уровню подготовки, что позволяет организовать тренировочный процесс эффективно и с максимальной реализацией поставленных задач.

Для занятий лыжной подготовкой в школе характерны основные следующие задачи:

– оздоровительные: укрепление различных систем организма, закаливание;

– образовательные: обучение школьников передвижению на лыжах, ознакомление с основными видами лыжного хода;

– развивающие: развитие физических качеств – общей выносливости, силовых и координационных способностей, скоростных качеств;

– воспитательные: формирование волевых качеств (настойчивости, самостоятельности и других), нравственных качеств (трудолюбия и других), интереса к лыжному спорту [2, с. 54].

Достижение данных задач осуществляется в процессе занятий и зависит от уровня компетентности педагога, его подготовленности, умения вызвать у школьников интереса к лыжному спорту. Также важную роль играют материальное оснащение, организация работы с родителями школьников, умение составлять учебный план, отбирать эффективные формы и методы обучения. Рассмотрим более подробно требования, которые предъявляются к занятиям по лыжной подготовке [36, с. 19].

Первое требование – это руководящая роль педагога.Важной обязанностью педагога является грамотная подготовка и организация занятий. Особенностью занятий лыжным спортом является то, что педагог должен учитывать затраты времени, связанные с выдачей и подготовкой лыжного инвентаря, с переходом к месту проведения занятий, возвращением. Необходимо также учитывать погодные условия. От педагога требуется четкая организация всех этапов занятия, умение поддерживать дисциплину, стимулировать активность учащихся, иметь чувство времени и т. д.

Второе требование – это комплексное решение всех поставленных задач, в первую очередь оздоровительных, а также образовательных, развивающих и воспитательных задач. Каждое занятие должно решать как частные, так и общие задачи, характерные для всего курса обучения. Задачи должны решаться поэтапно, постепенно, охватывать не только занятия, но и внеклассные, физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия по лыжной подготовке.

Следующее требование – это соответствие программе, поставленным задачам, возрасту, уровню подготовленности учащихся используемых форм, методов и средств обучения и развития физических качеств. Недопустимо использование упражнений, сложных для выполнения учащимися, неподготовленными для их выполнения, не соответствующих содержанию подготовке для определенного этапа.

Следующее требование – это обеспечение необходимого уровня плотности занятия, учет специфики занятий по лыжной подготовке, учет погодных условий. В процессе занятия педагог должен следить за состоянием учащихся, осуществлять контроль за уровнем утомляемости, регулировать физическую нагрузку, вносить коррективы в содержание занятия, понимать или повышать общую и моторную плотность занятия. Состояние занимающихся и реакцию на физическую нагрузку необходимо отслеживать по внешним признакам и частоте сердечных сокращений.

Важным требованием к проведению занятия является определенный уровень эмоциональности, недопустимость монотонности и однообразия при выполнении упражнений. Необходимо включать в занятие различные методы и приемы, способствующие повышению интереса у школьников – это использование игр, соревнование, эстафет, чередование передвижения по учебному кругу с занятиями на склоне и т. п. В то же время нельзя допускать превращения занятия в развлекательное мероприятие, необходимо следить за дисциплиной и решением поставленных задач.

Следующее требование – это связь занятия с предыдущими и последующими, так как освоение основ лыжного спорта возможно только в системе, посредством организации поэтапного изучения данного вида спортивной деятельности. Планирование занятие должно учитывать последовательность в прохождении учебного материала, использование положительного переноса сформированных умений и навыков.

Занятия должны строиться так, чтобы они вызывали потребность в дальнейшем изучении основ лыжного спорта, в самостоятельных занятиях по лыжной подготовке, стремления улучшить свои показатели, изучить новый материал. Потребность в самостоятельной активной деятельности учащихся является одним из важнейших показателей эффективной работы педагога [47, с. 59].

На занятиях целесообразно использовать различные методы и формы обучения. Фронтальная работа должна проводиться с учетом индивидуального подхода к каждому ученику с целью предупреждения и корректирования ошибок, совершенствования техники передвижения. Сначала проводится фронтальное, коллективное обучения, затем применяется дифференцированный и индивидуальный подход с теми учащимися, кто опережает других учеников в освоении программы либо, наоборот, отстает.

Одним из требований к занятиям по лыжной подготовке является разработка домашних заданий с учетом поставленных задач, уровня технической подготовки, наличий условий для их выполнения. Домашние задания будут способствовать закреплению изученного материала, формировать интерес к самостоятельным занятиям. Домашние задания могут включать как практические задания по закреплению изученной техники передвижения, так и теоретические, направленные на изучение основ лыжного спорта.

В процессе проведения занятий по лыжной подготовке необходимо организовывать и внеурочный формы, это могут быть школьные секции лыжного спорта, занятия в детско-юношеских спортивных школах, организация спортивно-массовых мероприятий [54, с. 217]. Это будет способствовать формированию устойчивого интереса к лыжному спорту, развитию стремления к изучению техники и тактики лыжного спорта, участию в соревнованиях. Однако в школьных секциях и в спортивных школах занимается ограниченное количество учащихся, все остальные проходят лыжную подготовку по школьной программе. Особое место занимает лыжный туризм, который играет важную роль в оздоровлении и закаливании учащихся, в привитии прикладных навыков.

2.2 Формы, методы, средства, принципы формирования интереса у школьников к занятиям лыжным спортом

Педагогическая система физического воспитания состоит из традиционных элементов: цель обучения, содержание обучения, обучаемые, обучающие, методы, средства и формы обучения, и это позволяет проводить её исследование и разработку как целостного педагогического явления.

Под формами занятий физическими упражнениями понимают способы организации учебно-воспитательного процесса, каждый из которых характеризуется определенным типом взаимосвязи (взаимодействия) преподавателя (тренера, судьи) и занимающихся, а также соответствующими условиями занятий [59, с. 214]. По особенностям организации занимающихся и способам руководства ими занятия по физическому воспитанию подразделяются на две группы – урочные и неурочные (таблица 1).

Таблица 1 – Классификация форм физического воспитания (Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов)

Как показывает таблица 1, урочные формы – это группа форм, включающая занятия, проводимые преподавателем (тренером) с постоянным составом занимающихся. К ним относятся уроки и спортивно-тренировочные занятия.

В условиях школы лыжный спорт изучается в следующих формах – учебной, внеклассной и внешкольной.

Основной является учебная форма работы, которая проводится на основе разработанной программы и учебного плана. Лыжная подготовка является разделом, обязательным для изучения всеми учащимися. Образовательный процесс осуществляется также и во внеклассных формах работы, например, в форме секционных занятий по лыжному спорту, различных физкультурно-массовых мероприятий – туристических лыжных походов, прогулок, экскурсий, праздников. Внеклассная работа также проводится в форме занятий в режиме продленного дня, в форме соревнований и т. п.

Помимо урочной и внеклассной работы проводятся внешкольные мероприятия, включающие самостоятельные занятия школьников, как групповые, так и индивидуальные, выполнение домашних заданий по лыжной подготовке, активный отдых с родителями или сверстниками. Данная работа направлена, в первую очередь, на оздоровление учащихся, удовлетворение потребности в двигательной активности, в развитии физических качеств

[36, с. 52].

Внеклассная и учебная работа по лыжной подготовке должны быть взаимосвязаны и дополнять друг друга по содержанию и решению поставленных задач. Ведущей является учебная работа, осуществляемая в форме занятий, а внеклассная способствует расширению и углублению полученных знаний, закреплению сформированных умений и навыков. Также следует отметить, что внеклассная работа больше ориентирована на формирование прикладных умений, привитию интереса к занятиям лыжным спортом, пополнению рядов юных лыжников, занимающихся в детско-юношеских спортивных школах [39, с. 96].

К формам формирования интереса к занятиям лыжным спортом можно отнести:

– игровые формы организации занятий – сюжетные, с выполнением определенной «миссии», квесты, с использованием различных игр, эстафет;

– занятия лыжным спортом в рамках активного отдыха – это туристические лыжные походы;

– различные соревнования, первенства, спартианские игры, малые олимпийские игры по лыжному спорту;

– организация встреч со спортсменами высокой квалификации, мастерами спорта по обмену опытом, мастер-классы для школьников;

– дополнительные занятия по подготовке школьников к сдаче норм «готов к труду и обороне» (ГТО) [45, с. 17].

При обучении и воспитании юных спортсменов могут быть использованы различные методы организации тренировочного процесса. В теории физической культуры существуют различные подходы к классификации методов физической культуры, среди которых следует выделить методы строго-регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы, метод словесного и сенсорного воздействия [2, с. 116].

Метод строго-регламентированного упражнения включают следующие разновидности:

– метод целостного и расчлененного упражнения – выполнение упражнения в целом, освоение техники сразу после показа и объяснения либо выполнение по частям;

– метод повторного упражнения – выполнение упражнения с многократным повторением с определенными интервалами отдыха;

– метод равномерного упражнения – выполнение упражнения непрерывно в течение длительного времени с постоянной интенсивностью;

– метод переменного упражнения – выполнение упражнения с многократным повторением через определенные интервалы отдыха;

– метод интервального упражнения [30, с. 85].

Данные методы широко используются в процессе лыжной подготовки, при изучении техники передвижения, в процессе общей физической подготовки занимающихся [38, с. 59]. Использование данных методов должно осуществляться с учетом программных требований, поставленных задач, пола и возраста школьников.

Необходимо учитывать, что упражнения из лыжного спорта отличаются однообразностью и монотонностью, поэтому необходимо изучение техники передвижения сочетать с подвижными играми и другими видами упражнений, так как это будет способствовать повышению эмоциональности занятия, быстрому и прочному освоению изучаемых двигательных действий, их закреплению [17, с. 42].

Помимо игр, элементов соревнований необходимо для поддержания интереса к занятиям использовать формы коллективной и индивидуальной работы. Необходимо учитывать уровень подготовленности учащихся, чтобы давать дополнительные задания сильным ученикам и тем, кто отстает от основной группы. Это могут быть дополнительные упражнения, направленные на освоение техники передвижения по разным лыжням – по внешнему и внутреннему кругу, чтобы занимающиеся не мешали другу другу. Также необходимо давать индивидуальные задания, домашние задания, показ ошибок, их анализ и разбор, упражнения на развитие физических качеств [24, с. 108].

Для развития физических качеств, необходимых в лыжном спорте, осуществляется посредством следующих методов:

– повторный метод – развитие скоростных качеств;

– равномерный метод – развитие общей выносливости;

– переменный метод – развитие скоростной выносливости.

На занятиях со школьниками целесообразно использовать повторный и переменный методы тренировки. Их применение позволяет повысить нагрузку и моторную плотность занятия, эффективно использовать время занятия.

На занятиях по лыжному спорту необходимо также использовать следующие приемы регулирования физической нагрузки:

– изменение количества повторов при прохождении отрезков повторным методом;

– чередование способов передвижения на лыжах, их смена и разнообразие;

– смена рельефа – с равнинного на холмистый, изменение длины дистанции;

– изменение интервалов отдыха между повторными прохождениями дистанций;

– передвижение по лыжным разной подготовленности – по твердой, мягкой, по целине [20, с. 162].

При проведении подвижных игр на лыжах нагрузка регулируется дополнительно через изменение количества играющих, количества команд (например, при эстафетах), упрощения или усложнения игровых правил и т.д.

К методам формирования интереса к занятиям лыжным спортом можно отнести:

– игровой метод – это использование подвижных игр на занятиях лыжным спортом;

– метод круговой тренировки – это выполнение определенных заданий по кругу на «станциях» (общая физическая подготовка школьников, проводится в зале);

– соревновательный методы – это включение в структуру занятий элементов состязательности, соревнований, эстафеты.

Для достижения цели физического воспитания применяются следующие средства: физические упражнения; оздоровительные силы природы; гигиенические факторы. Основным специфическим средством физического воспитания являются физические упражнения, вспомогательными средствами – оздоровительные силы природы и гигиенические факторы. Комплексное использование этих средств позволяет специалистам по физической культуре и спорту эффективно решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи [28, с. 6].

Физические упражнения – специфическое средство физического воспитания, используемое для решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач [22, с. 27]. Содержание физических упражнений обусловливает их оздоровительное, образовательное и воспитательное значение. Оздоровительное значение: выполнение физических упражнений вызывает приспособительные морфологические и функциональные перестройки организма, что отражается на улучшении показателей здоровья, и во многих случаях оказывает лечебный эффект. Образовательное значение: через физические упражнения познаются законы движения в окружающей среде и собственного тела и его частей. Воспитательное значение: физические упражнения требуют зачастую неординарного проявления целого ряда личностных качеств [36, с. 51].

Наиболее распространенные классификации физических упражнений:

1) Классификация упражнений по преимущественной целевой направленности их использования.

2) Классификация упражнений по их преимущественному воздействию на развитие отдельных качеств (способностей) человека.

3) Классификация упражнений по преимущественному проявлению определенных двигательных умений и навыков.

4) Классификация упражнений по структуре движений. В этом случае упражнения подразделяются на циклические, ациклические и смешанные.

5) Классификация упражнений, построенная по преимущественному воздействию на развитие отдельных мышечных групп.

6) Классификация упражнений по особенностям режима работы мышц.

7) Классификация упражнений по различию участвующих в работе механизмов энергообеспечения мышечной деятельности.

8) Классификация упражнений по интенсивности работы [56, с. 19].

В любой классификации упражнений предполагается, что каждое из них обладает относительно постоянными признаками, в том числе по эффекту воздействия на выполняющего упражнение.

Все физические упражнения, применяемые в подготовке лыжников, принято делать на следующие основные группы:

1 Упражнения основного вида лыжного спорта – лыжных гонок, избранных как предмет специализации. В эту группу входят все способы передвижения на лыжах (лыжных: ходы, спуски, подъемы, повороты и т.д.). Все эти упражнения выполняются в раз личных вариантах и разнообразными методами.

2 Общеразвивающие упражнения: общеразвивающие подготовительные; упражнения из других видов спорта.

3 Специальные упражнения: специально подготовительные; специально подводящие.

К средствам формирования интереса к занятиям лыжным спортом можно отнести:

1) физические упражнения – основное средство физического воспитания, включает:

– упражнения, характерные для лыжного спорта, выполняемые в различных вариантах;

– упражнения из других видов спорта (легкой атлетики, гребли, спортивных игр, плавания и др.), применяемые в основном в бесснежное время года для развития физических качеств, необходимых лыжнику;

– упражнения общеразвивающие с предметами и без, упражнения с сопротивлением партнера и упругих предметов (амортизаторы резиновые, пружинные и т.п.);

– имитационные упражнения;

– упражнения на тренажерах (передвижение на лыжероллерах);

2) оздоровительные силы природы – это проведение занятий на природе, лыжных трассах в парках и т.п.;

3) гигиенические факторы – это формирование представлений у учащихся о форме одежды лыжника, основах гигиены, режиме дня, составление дневника юного спортсмена и т.д.

Под термином принципы в педагогике понимают наиболее важные, наиболее существенные положения, которые отражают закономерности воспитания. Они направляют деятельность педагога и занимающегося к намеченной цели с меньшими затратами сил и времени [25, с. 81].

Общими принципами реализации задач, вытекающих из цели физического воспитания, являются: 1) принцип содействия всестороннему и гармоническому развитию личности; 2) принцип связи физического воспитания с практикой; 3) принцип оздоровительной направленности.Общими они называются потому, что их действие распространяется на всех работников в сфере физической культуры и спорта, на все звенья системы физического воспитания, на государственные и общественные формы организации (массовая физическая культура и спорт высших достижений).В общих принципах заложено требование общества, государства как к самому процессу физического воспитания, так и к его результату (каким должен стать человек, занимающийся физической культурой) [28, с. 198].

К принципам формирования интереса к занятиям лыжным спортом можно отнести:

– учет половых различий в формировании мотивации для занятий лыжным спортом (у мальчиков – это мотивы физического развития, формирования атлетического телосложения, развитие силовых качеств, выносливости; у девочек – это мотивы формирования красивой фигуры, изящества движений, правильной осанки);

– приоритет игровых и соревновательных форм и методов организации занятий лыжной подготовкой учащихся 10-12 лет с учетом анатомо-физиологических и психологических особенностей младшего подросткового возраста;

– стимулирование интереса учащихся к тренировочным занятиям и участию в соревнованиях посредством различных форм поощрения: за прирост спортивного результата, за стабильную посещаемость тренировочных занятий, за активную работу в спортивном зале, за лучшие показатели в группе и т.п.

Таким образом, педагогическая система физического воспитания включает цель обучения, содержание обучения, обучаемые, обучающие, методы, средства и формы. Мы рассмотрели формы, методы, средства и принципы, которые, по нашему мнению, будут способствовать формированию интереса к занятиям лыжным спортом у учащихся 10-12 лет.

Выводы по второй главе

Лыжный спорт является одним из массовых видов спорта и доступных средств физического воспитания. Целый ряд особенностей лыжного спорта, в первую очередь лыжных гонок, обусловливает их большое оздоровительное, воспитательное и прикладное значение. Оздоровительное значение заключается в том, что лыжники выполняют большую физическую работу в наиболее благоприятных гигиенических условиях, благотворно влияющих на организм, закаливающих его и улучшающих общее состояние. Воспитательное значение заключается в том, что занятия лыжным спортом воспитывают и совершенствуют ряд жизненно важных навыков и умений, физических и морально-волевых качеств. Прикладное значение в том, что лыжи применяются в трудовой деятельности (охотники, обходчики, рабочие леспромхозов, участники экспедиций и т. п.), в быту (средство активного отдыха), в армии.

К формам формирования интереса к занятиям лыжным спортом можно отнести: игровые формы организации занятий – сюжетные, с выполнением определенной «миссии», квесты, с использованием различных игр, эстафет; занятия лыжным спортом в рамках активного отдыха – это туристические лыжные походы; различные соревнования, первенства, спартианские игры, малые олимпийские игры по лыжному спорту; организация встреч со спортсменами высокой квалификации, мастерами спорта по обмену опытом, мастер-классы для школьников; дополнительные занятия по подготовке школьников к сдаче норм ГТО.

К методам формирования интереса к занятиям лыжным спортом можно отнести: игровой метод – это использование подвижных игр на занятиях лыжным спортом; метод круговой тренировки – это выполнение определенных заданий по кругу на «станциях» (общая физическая подготовка школьников, проводится в зале); соревновательный методы – это включение в структуру занятий элементов состязательности, соревнований, эстафеты.

К средствам формирования интереса к занятиям лыжным спортом можно отнести: физические упражнения – основное средство физического воспитания, включает: упражнения, характерные для лыжного спорта, выполняемые в различных вариантах; упражнения из других видов спорта (легкой атлетики, гребли, спортивных игр, плавания и др.), применяемые в основном в бесснежное время года для развития физических качеств, необходимых лыжнику; упражнения общеразвивающие с предметами и без, упражнения с сопротивление партнера и упругих предметов (амортизаторы резиновые, пружинные и т.п.); имитационные упражнения; упражнения на тренажерах (передвижение на лыжероллерах); оздоровительные силы природы – это проведение занятий на природе, лыжных трассах в парках и т.п.; гигиенические факторы – это формирование представлений у учащихся о форме одежды лыжника, основах гигиены, режиме дня, составление дневника юного спортсмена и т.д.

К принципам формирования интереса к занятиям лыжным спортом можно отнести: учет половых различий в формировании мотивации для занятий лыжным спортом (у мальчиков – это мотивы физического развития, формирования атлетического телосложения, развитие силовых качеств, выносливости; у девочек – это мотивы формирования красивой фигуры, изящества движений, правильной осанки); приоритет игровых и соревновательных форм и методов организации занятий лыжной подготовкой учащихся 10-12 лет с учетом анатомо-физиологических и психологических особенностей младшего подросткового возраста.

ГЛАВА 3 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА

ПО ФОРМИРОВАНИЮ ИНТЕРЕСА К ЗАНЯТИЯМ ЛЫЖНЫМСПОРТОМ У ШКОЛЬНИКОВ 10-12 ЛЕТ

3.1 Цель, задачи, организация и методы экспериментальной

работы

Экспериментальная работа по формированию интереса к занятиям лыжным спортом у школьников 10-12 лет проводилась в Муниципальном автономном образовательном учреждении «Средняя общеобразовательная школа № 67 г. Челябинска».

В исследовании приняли участие 20 человек. Для проведения эксперимента были сформированы однородные по состоянию здоровья и уровню физической подготовленности контрольная (10 учащихся) и экспериментальная группы (10 учащихся) из учащихся двух классов. Каждая группа включает 5 девочек и 5 мальчиков.

Для оценки сформированности интереса к занятиям лыжным спортом у школьников 10-12 лет были определены критерии – основные и дополнительные (косвенные).

К основным критериям интереса к занятиям лыжным спортом у школьников 10-12 лет относятся:

– отношение школьников к занятиям и внеклассным мероприятиям по лыжной подготовке;

– активностьшкольников на занятиях по лыжной подготовке;

– участие школьников во внеклассных мероприятиях по лыжному спорту;

– самостоятельная физкультурно-оздоровительная деятельность учащихся во внеучебное время.

В качестве методов использовались анкетирование, наблюдение, экспертная оценка. Оценка сформированности интереса к занятиям лыжным спортом у школьников 10-12 лет осуществлялась в баллах (таблица 2).

Таблица 2 – Уровни сформированности интереса к занятиям лыжным спортом у школьников 10-12 лет (основные критерии интереса)

В таблице 2 отражены такие критерии и их уровни сформированности.

К косвенным критериям интереса к занятиям лыжным спортом у школьников 10-12 лет относятся:

– физическое развитие учащихся;

– уровень физической подготовленности учащихся;

– функциональная подготовленность учащихся;

– техническая подготовленность учащихся.

В качестве методов использовалось тестирование.

Для оценки физического развития, физической и технической подготовленности школьников использовался комплекс, состоящий из трех морфологических и функциональных показателей:

– индекс Кетле, характеризующий уровень развития массо-ростовых показателей;

– индекс Шаповаловой, характеризующий уровень развития двигательных качеств – силы, быстроты, выносливости;

– индекс Руфье, характеризующий уровень адаптационных резервов кардиореспираторной системы;

– экспертная оценка учителем технической подготовленности школьников по лыжному спорту (оценка по 5-балльной системе).

Индекс Кетле позволил оценить гармоничность физического развития и телосложения школьников. Для этого были измерены рост каждого учащегося с помощью ростомера в см и масса тела в кг посредством взвешивания на медицинских весах.

Индекс Кетле рассчитывался по формуле:

ИК = ,        (1)

где ИК – индекс Кетле, МТ – масса тела в граммах, Р – рост в см.

Показатели оценки индекса Кетле представлены в таблице 3.

Таблица 3– Формализованные оценки показателей физического

развития учащихся 10-12. Индекс Кетле, кг/м²

Как видно из таблицы 3, для каждого возраста определены нормативные показатели физического развития.

Индекс В. А. Шаповаловой позволил оценить уровень развития силы, быстроты и скоростной выносливости мышц спины и брюшного пресса учащихся.

Процедура измерения проводилась следующим образом: учащийся лежит на гимнастическом мате, согнув ноги в коленях под углом 90º, руки за головой, локти разведены в стороны, касаются пола, стопы удерживаются партнером. По команде экспериментатора обследуемый выполняет подъем туловища, при этом касаясь локтями бедер и возвращаясь в исходное положение. Подсчитывается количество подъемов в течение 1 минуты.

Индекс рассчитывался по формуле:

ИШ = ,        (2)

где ИШ – индекс В. А. Шаповаловой, МТ – масса тела в граммах, КС – количество сгибаний за 60 секунд, ДТ – длина тела в см.

Показатели оценки индекса В. А. Шаповаловой представлены в таблице 4.

Таблица 4 – Формализованные оценки показателей физического

развития учащихся. Индекс мощности В. А. Шаповаловой, усл. ед.

Как показано в таблице 4, каждый возраст имеет нормативные оценки развития силы, быстроты и скоростной выносливости мышц спины и брюшного пресса.

Индекс Руфье позволил оценить выраженность реакции сердечно-сосудистой системы на стандартную физическую нагрузку.

Процедура измерения проводилась следующим образом: у учащегося в положении сидя подсчитывался пульс в течение 15 секунд (Р1), после этого учащийся выполнял 30 глубоких приседаний в течение 45 секунд, руки вперед. Далее в положении сидя подсчитывался пульс за первые 15 секунд отдыха (Р2). Третий раз пульс подсчитывался после 45-секундного отдыха (Р3) за 15 секунд.

Индекс Руфье рассчитывался по формуле:

ИР = ,        (3)

где ИР – индекс Руфье, Р1 – пульс в течение 15 секунд в положении сидя, Р2 –пульс за первые 15 сек после 30 приседаний, Р3 – пульс после 45-секундного отдыха.

Показатели оценки показателей физического развития по индексуРуфье представлены в таблице 5.

Таблица 5 – Формализованные оценки показателей физического

развития учащихся. Индекс Руфье, усл. ед.

Как показано в таблице 5, показатели физического развития определены для учащихся 9-10 и 11-12 лет.

По каждому индексу была произведена оценка уровня физического развития школьников.

Для изучения технической подготовленности школьников по лыжному спорту использовался метод экспертной оценки учителем: высокий уровень – 5 баллов, средний уровень – 4 балла, уровень ниже среднего – 3 балла, низкий уровень – 2 балла.

Статистическая обработка результатов тестирования проводилась с вычислением средних значений выборки, стандартных отклонений, степени достоверности различий по t-критерию Стьюдента в программе MS OfficeExcel. Достоверность различий считалась существенной при 5 % уровне значимости (р<0,05).

Расчет t-критерия Стьюдента производится по формуле:

,         (4)

где , – среднее значение, , – дисперсии, , – количество испытуемых в группах.

Среднее значение подсчитано по формуле:

,        (5)

где  – количество испытуемых данной выборки, – оценка i-того испытуемого,– сумма всех оценок.

Дисперсия подсчитана по формуле (для n<30):

,        (6)

где  – количество испытуемых данной выборки, –оценка i-того испытуемого, – среднее значение, – сумма всех оценок,  – разница между оценкой i-того испытуемого и средним значением.

После выполненных расчетов t-критерий (tэмп) сравнивается с табличным значением (t-критерий критический, tкр). Если tэмпкр, то различия между показателями контрольной и экспериментальной группами не существенны (не достоверны), если tэмп>tкр, то различия между группами статистически достоверны.

3.2 Ход экспериментальной работы и анализ ее результатов

Экспериментальная работа проводилась в три этапа: констатирующий, формирующий и контрольный.

На констатирующем этапепроведена оценка исходного состояния сформированности интереса к занятиям лыжным спортом у школьников 10-12 лет.

В таблице 6 представлены результаты оценки сформированности основных критериев интереса.

Таблица 6 – Результаты оценки основных критериев интереса

к занятиям лыжным спортом у школьников 10-12 лет, средний балл

Продолжение таблицы 6 – Результаты оценки основных критериев

интереса к занятиям лыжным спортом у школьников 10-12 лет, средний балл

Как видно из данных, представленных в таблице 6, все критерии интереса к занятиям лыжным спортом у школьников 10-12 лет сформированы на среднем уровне и уровне ниже среднего. Самые низкие показатели получены по критерию «самостоятельная физкультурно-оздоровительная деятельность»: средний балл в экспериментальной группе (ЭГ) 2,1±1,12, в контрольной группе (КГ) – 2,2±1,25. На констатирующем этапе опытно-экспериментальной работы группы по основным критериям сформированности интереса к лыжному спорту статистически не различаются.

По результатам анкетирования ведущим мотивом занятий для девочек является сохранение здоровья, игра и развлечение, для мальчиков – удовольствие от движений, физическое совершенствование, сохранение здоровья, физкультурно-спортивные интересы, побуждающий (внутренний аспект), игра и развлечение.

Относительно самооценки интереса к занятиям по лыжному спорту по 5-балльной системе и двигательной активности школьников, наибольшее количество учащихся оценивают его на «хорошо» – 40 %, на «отлично» – 30 %, на «удовлетворительно» – 20 %.

Следующий блок вопросов был связан с выявлением отношения к занятиям физической культурой и, в частности, лыжным спортом. Положительно относятся к занятиям физической культуры 70 % школьников, у 10 % оно нейтральное. Были ответы о негативном взгляде на занятия физической культуры, которые выражались в неудовлетворении содержанием занятий, таких школьников было 20 %.

Относительно предпочтений видов двигательной активности в учебном процессе школьникам нравится заниматься спортивными играми, подвижными играми, овладевать прикладными упражнениями (преодоление полосы препятствий), легкой атлетикой. Менее популярными для школьников являются занятия лыжной подготовкой, гимнастикой.

Во внеучебное время из наиболее распространенных видов занятий (спортивные игры, легкая атлетика, гимнастика и т.п.) учащимися приоритет отдается походам, их отметили 80 % опрошенных. Семейные физкультурные занятия по лыжному спорту носят, как правило, спонтанный и нерегулярный характер.

По мнению школьников, преимущество занятий лыжным спортом заключается в том, что развиваются физические качества, есть возможность испытать себя, укрепить здоровье.

Исходя из задач исследования, нас интересовали соображения школьников о необходимости использования дополнительных занятий по лыжному спорту. Положительно на данный вопрос ответили 70 %, затруднялись с ответом 20 % и 10 % ответили отрицательно.

Таким образом, проведенное исследование позволяет сделать вывод, что у школьников отмечается потребность в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, их интересует физическая культура и занятия по лыжной подготовке. При этом к 10-12 годам потребность в занятиях физической культурой начинает постепенно пропадать, что связано как с психофизиологическими особенностями школьников, так и с организацией физкультурно-оздоровительной и спортивной работы в школе. При отсутствии устойчивой мотивации к занятиям физической культурой выявлена недостаточная двигательная активность школьников. Многие из школьников посещают занятия физической культуры с целью получения оценки.

На следующем этапе мы оценили косвенные критерии сформированности интереса к занятиям лыжным спортом у школьников 10-12 лет. Результаты исследования по индексу Кетле представлены в таблице 7.

Таблица 7 – Результаты оценки по индексу Кетле, количество

школьников в %

Как видно из таблицы 7, в ЭГ только 20 % мальчиков имеют гармоничное телосложение, в контрольной группе – 10 % (оценка – 5 баллов). Доля лиц с низкой оценкой (1 балл) с избытком массы у мальчиков в обеих группах составляет 30 %. Низкая оценка (2 балла) связанная с дефицитом массы тела, была свойственна 20 % мальчиков ЭГ и 30 % мальчиков КГ.

У девочек низкая оценка индекса Кетле (1 балл) свидетельствует о негармоничном телосложении с избытком массы тела или об ожирении. К таковым в ЭГ относятся 20 % девочек, в КГ – 30 %. Низкая оценка (2 балла) свидетельствует о негармоничном телосложении с нехваткой или дефицитом массы тела. В ЭГ таких девочек было 20 %, в КГ – 30 %. Дефицит массы тела в большинстве случаев обусловлен недостаточным уровнем развития скелетной мускулатуры. Доля лиц с гармоничным физическим развитием и телосложением составляет в обеих группах 10 %.

Статистическая обработка результатов исследования представлена

в таблице 8.

Таблица 8 – Показатели индекса Кетле, в баллах

Как видно из таблицы 8, на констатирующем этапе опытно-экспериментальной работы группы по показателям физического развития статистически не различаются.

Величина индекса В. А. Шаповаловой, характеризующего уровень развития силы, быстроты и скоростной выносливости мышц спины и брюшного пресса, представлена в таблице 9.

Таблица 9 – Результаты оценки по индексу В. А. Шаповаловой,

количество школьников в %

Как представлено в таблице 9, низкая и оценка ниже среднего индекса В. А. Шаповаловой (1 балл, 2 балла) получена 30 % мальчиков ЭГ и 40 % мальчиков КГ, чтосвидетельствует о недостаточном развитии силы, быстроты и скоростной выносливости. Высокая оценка развития силы, быстроты и скоростной выносливости отмечается у 10 % мальчиков. У девочек низкая оценка, быстроты и скоростной выносливости (1-2 балла) отмечается у 40 % в ЭГ и у 50 % в КГ. Высокая оценка индекса (5 баллов) наблюдается только у 10 % девочек.Статистическая обработка результатов исследования представлена в таблице 10.

Таблица 10 – Показатели индекса В. А. Шаповаловой, в баллах

Как видно из таблицы 10, на констатирующем этапе опытно-экспериментальной работы группы статистически не различаются.

Для выявления реакции сердечно-сосудистой системы на стандартную физическую нагрузку использовалась оценка индекса Руфье. Результаты представлены в таблице 11.

Таблица 11 – Результаты оценки по индексу Руфье, количество

школьников в %

Как показано в таблице 11, низкая и оценка ниже среднего индекса Руфье (1 балл, 2 балла) выявлена у 40 % мальчиков, высокая – не выявлена. У девочек низкая оценка отмечается у 40 % в ЭГ и у 50 % в КГ. Высокая оценка индекса (5 баллов) не выявлена.

Статистическая обработка результатов исследования представлена

в таблице 12.

Таблица 12 – Показатели индекса Руфье, в баллах

Как видно из таблицы 12, на констатирующем этапе опытно-экспериментальной работы группы статистически не различаются.

Результаты экспертной оценки учителем уровня технической подготовленности учащихся 10-12 лет представлены в таблице 13.

Таблица 13 – Показатели технической подготовленности учащихся, в баллах

Как видно из таблицы 13, на констатирующем этапе опытно-экспериментальной работы группы по уровню технической подготовленности статистически не различаются, у большинства учащихся низкие баллы, которые характеризуют недостаточную подготовленность учащихся по лыжной подготовке.

Таким образом, на констатирующем этапе выявлен исходный уровень состояния массо-ростовых показателей, уровень развития двигательных качеств – силы, быстроты, выносливости и уровень адаптационных резервов кардиореспираторной системы, уровень технической подготовленности. Полученные данные свидетельствуют о недостаточной физической и технической подготовленности школьников, что косвенно подтверждает отсутствие интереса у большинства учащихся к занятиям лыжным спортом.

Полученные данные показывают необходимость постановки процесса физического воспитания с учетом мотивационно-потребностной сферы школьников, обеспечивающего повышение интереса и потребностей к систематическим занятиям физкультурно-оздоровительной деятельностью, в частности лыжным спортом.

На основании анализа данных физического развития школьников, изучения научно-методической литературы, программы по физической культуре в экспериментальной группе проведены занятия по формированию интереса к занятиям лыжным спортом.

На формирующем этапе экспериментальной работы реализованы следующие формы организации физического воспитания школьников, в рамках которых осуществлялась деятельность по формированию интереса к занятиям лыжным спортом:

– занятия физической культуры (три раза в неделю в течение трех месяцев);

– внеклассная работа (три часа в неделю);

– физкультурно-массовые и спортивные мероприятия (один раз в месяц);

– самостоятельная физкультурно-оздоровительная деятельность учащихся по заданию учителя (ежедневно).

Занятия физической культуры планировались на основе программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся. 1-11 классы В. И. Лях, А. А. Зданевич» [30, с. 9]. Два занятия в неделю (базовая часть программы) была ориентирована на изучение программного материала, одно занятие в неделю было посвящено изучению формированию интереса к лыжному спорту.

На занятиях физической культуры была поставлена следующая цель – повышение уровня физической подготовленности учащихся. Для ее достижения были поставлены следующие задачи:

– формировать представления учащихся об основах лыжного спорта;

– формировать навыки прикладного характера и расширять двигательный опыт учащихся за счет освоения основ лыжного спорта;

– способствовать развитию физических качеств – быстроты, силы, ловкости, гибкости, выносливости;

– формировать интерес к занятиям лыжным спортом, мотивацию на дальнейшее освоение основ лыжного спорта.

На занятиях использовались следующие методы физического воспитания школьников:

– беседа, описание, объяснение, инструктаж, демонстрация – методы, направленные на формирование знаний и представлений учащихся;

– методы расчлененного упражнения, метод целостного упражнения, метод целостно-конструктивного упражнения – методы обучения двигательным умениям и навыкам;

– метод стандартного упражнения (равномерный, повторный), метод вариативного упражнения (переменный, интервальный), метод круговой тренировки, игровой и соревновательный методы – методы развития физических качеств школьников.

Занятия проводились поэтапно и включали подготовительный, основной и заключительный этапы с целью постепенного ознакомления школьников с основами лыжного спорта.

Целью подготовительного этапа было формирование первоначальных представлений о лыжном спорте, его видах, особенностях лыжного спорта, создание условий для постепенного врабатывания организма школьников, общая физическая подготовка – развитие физических качеств, необходимых в лыжном спорте, формирование положительной мотивации школьников к проводимым занятиям.

Для достижения данной цели на подготовительном этапе использовались такие средства обучения, как:

– теоретические сведения о лыжном спорте, его видах, особенностях лыжного спорта, видах упражнений, особенностях их выполнения;

– ходьба дозированная, в сочетании с физическими упражнениями, оздоровительная;

– бег оздоровительный, на короткие и средние дистанции, на длинные дистанции, кросс до 2-3 км, бег по пересеченной местности;

– общеразвивающие упражнения с предметами – скакалками, палками, с отягощениями – набивными мячами, гантелями;

– дыхательные упражнения;

– специальные упражнения на развитие физических качеств;

– подвижные игры;

– упражнения по лыжной подготовке.

На подготовительном этап нагрузка составляла для мальчиков до 130 уд/мин, для девочек – до 135 уд/мин. Занятия проводились как в спортивном зале школе, так и на стадионе, в пришкольном дворе. В конце этапа проведен лыжный туристический поход протяженностью 5 км.

Целью основного этапа было расширение и углубление представлений о лыжном спорте, его видах, особенностях лыжного спорта, общая и специальная физическая подготовка – развитие физических качеств, необходимых в лыжном спорте, совершенствование двигательных умений и навыков, прикладных умений; сохранение и закрепление положительной мотивации школьников к проводимым занятиям.

Для достижения данной цели на основном этапе использовались такие средства обучения, как:

– теоретические сведения о видах упражнений, особенностях их выполнения, умениях и навыках, необходимых в лыжном спорте;

– ходьба дозированная, в сочетании с физическими упражнениями, оздоровительная;

– бег на длинные дистанции, кросс до 3 км, бег по пересеченной местности;

– общеразвивающие упражнения с предметами – скакалками, палками, с отягощениями – набивными мячами, гантелями;

– специальные упражнения на развитие физических качеств (общая и специальная физическая подготовка);

– подвижные и спортивные игры;

– дыхательные упражнения;

– упражнения по лыжной подготовке.

На данном этапе нагрузки для мальчиков составляла 131-155 уд/мин, для девочек – 136-160 уд/мин. В отдельных упражнениях нагрузка составляла для мальчиков 156-175 уд/мин, для девочек – 161-180 уд/мин.

Целью заключительного этапа было закрепление представлений о лыжном спорте, его видах, особенностях лыжном спорте, общая и специальная физическая подготовка – развитие физических качеств, необходимых в лыжном спорте, совершенствование двигательных умений и навыков, прикладных умений; закрепление положительной мотивации школьников к проводимым занятиям, формирование мотивации использования полученных знаний в практической деятельности.

Для достижения данной цели на заключительном этапе использовались такие средства обучения, как:

– теоретические сведения о видах упражнений, особенностях их выполнения, умениях и навыках, необходимых в лыжном спорте;

– ходьба дозированная, в сочетании с физическими упражнениями, оздоровительная;

– бег на длинные дистанции, кросс 3-5 км, бег по пересеченной

местности;

– подвижные игры и эстафеты;

– дыхательные упражнения.

На заключительном этапе применялись нагрузки различной интенсивности, в зависимости от решаемых задач и используемых упражнений.

Занятие физической культуры строилось по традиционной методике и включал три части – подготовительную, основную и заключительную. В подготовительной части сообщались сведения о лыжном спорте, использовались различные виды ходьбы и бега, общеразвивающие упражнения, дыхательные упражнения. На подготовительную часть отводилось 10-20 % времени.

В основную часть включены упражнения, направленные на развитие физических качеств, на освоение прикладных умений и навыков, основ лыжного спорта, подвижные и спортивные игры, эстафеты. Для формирования интереса к занятиям использовались следующие подвижные игры

[36, с. 52-59]:

«Салки». С помощью этой игры можно хорошо утрамбовать площадку и подготовить ее для дальнейших упражнений.

Игру проводят на небольшой площадке. Определяют водящего, и все учащиеся разбегаются по площадке. Водящий старается осалить убегающих. Салить можно только рукой и только самого игрока, а не его лыжи или палки. Салить можно также тех, кто упал, и тех, у кого соскочили лыжи. Если водящий кого-либо осалит, то становится обычным игроком, а тот, кого осалили, водящим. Он поднимает руку вверх и после этого начинает водить. Ответно салить игрока, бывшего водящим, нельзя (в течение определенного времени). Если учащихся много, то их можно разделить на две группы (например, мальчики и девочки), которые будут играть на одной площадке, но независимо друг от друга. Сначала игру проводят без палок, а по мере освоения лыжной техники – с палками.

«Охота на лис». Игру проводят на ограниченной площадке, размеры которой выбирают в зависимости от возраста и уровня подготовки учащихся. Это могут быть школьный стадион, парк или его часть, участок леса и т. п. Игра вызывает у школьников наибольший интерес, когда она проходит на пересеченной местности. Выбирают или назначают трех-четырех «лис», которым дают время для того, чтобы убежать. Затем все остальные («охотники») отправляются на охоту. Лисы могут бегать или где-нибудь прятаться. Лиса, которую осалили, считается пойманной. Все пойманные лисы собираются около учителя. К нему же подходят и все остальные по окончании игры.

«Поход». В начале занятия педагог сообщает школьникам, что все они идут в поход. Объясняет детям правила поведения в походе: передвигаться в колонне по одному, не обгонять партнеров, соблюдать дистанцию, помогать товарищам, не отставать. При передвижении на лыжах учитель находится впереди, а самый подготовленный ученик – сзади. Скорость передвижения выбирается с учетом подготовленности учащихся. Маршрут передвижения участников похода должен проходить по незнакомым местам, т. е. там, где не проводились соответствующие урочные занятия. Дети передвигаются по рыхлому снегу и по лыжне, преодолевают канавы, спуски и подъемы, огибают деревья и другие препятствия. К концу отведенного времени (занятия) все возвращаются домой (к школе).

«Салки на горке». Данная игра аналогична игре «Салки», но проводят ее на горке. Основное назначение игры – совершенствование спусков, поворотов, остановок и подъемов. Первоначально в «Салки на горке» играют без палок, а по мере освоения лыжной техники – с палками.

«Салки с мячом». Для игры используют площадку размерами примерно 60 х 40м (например, школьное футбольное поле), а также теннисный или резиновый мяч того же размера. Все участники делятся на две группы. Первая группа игроков (убегающие) располагается вдоль лицевой линии площадки снаружи. Игроки второй группы (салки) оставляют лыжные палки за площадкой и располагаются на площадке. Учитель или любой игрок первой команды бросает мяч на площадку. Данный бросок является для убегающих сигналом к началу передвижения на лыжах. Они быстро перемещаются к противоположной лицевой линии в пределах площадки и пересекают эту линию. Салки подбирают мяч и стараются осалить им как можно больше убегающих игроков во время их передвижения. При этом мяч бросают с того места, где его подобрали. Передвигаться с мячом в руках нельзя. Можно несколько раз выбивать одного и того же игрока. Нельзя преграждать путь убегающим и задерживать их. Убегающие, даже если в них попали из игры не выбывают, а продолжают путь. После того как все убегающие пересекут противоположную лицевую линию, команды меняются местами и повторяют игру. Побеждает команда, имеющая больше попаданий мячом в игроков-соперников.

«Догонялки». На просторной поляне прокладывается по кругу лыжня и разбивают ее на равные по длине участки и обозначают флажком или веточкой линию старта. Игроки встают по одному на каждой линии старта. Дается общий старт, игроки, развивая предельную скорость, стараются догнать лыжника, идущего впереди и коснуться своими лыжами концов лыж соперника. Как только это происходит, тот, кого догнали – выбывает из игры. Игра продолжается до тех пор, пока на лыжне не останется один лыжник, который становится победителем.

«У какой елки меньше ветвей». Играющие делятся на две команды и становятся в две колонны на линии старта. Для каждой команды назначается судья по подсчету количества коньковых скользящих шагов. По сигналу первые номера в колоннах передвигаются к финишу коньковым ходом без отталкивания руками, стараясь сделать как можно меньше шагов на контрольном отрезке. Затем подается команда для вторых, третьих и т. д. побеждает команда, которая в сумме сделала меньше коньковых скользящих шагов, образно названных елочными ветвями.

«Лыжная сороконожка». Команды игроков выстраиваются на линии старта в колонну по одному. У направляющего и замыкающего игроков команды две лыжные палки, остальные лыжники имеют по одной палке, например, в правой руке. Первый в колонне опирается на одну (допустим, левую) палку, а вторую (правую) подает следующему за ним, и тот держит ее за нижний конец, перед кольцом упора, а свою палку протягивает следующему игроку и т. д. получается соединенная палками цепочка лыжников одной команды. По команде лыжники, не расцепляясь, идут заданным лыжным ходом к финишу. Побеждает команда, замыкающий игрок которой первым пересечет линию финиша.

Второй вариант – спуск с расстановкой и собиранием предметов (флажки, веточки), игра командная. При спуске первый игрок команды расставляет (втыкает в снег) на контрольном участке установленное количество предметов. Второй собирает все расставленные предметы и поднявшись в гору, передает следующему игроку команды и т. д. 

Третий вариант – «Не сбей палку!» по правой стороне от лыжни вертикально втыкают 4-5 палок на расстоянии около 10 метров одна от другой, на первую палку надевают заранее подготовленный мешочек (можно рукавичку, шапочку).

Игрок, спускающийся первым, снимает с палки мешочек и кладет на снег, как можно ближе к палке, второй, поднимает во время спуска мешочек и надевает на вторую палку, третий – снимает, четвертый вновь одевает на следующую палку и т. д. Побеждает команда, которая первой доставит мешочек до финиша, не сбив ни одной палки.

«Эстафета». Играющие делятся на равные команды по количественному составу, у каждой команды две параллельные лыжни для движения туда и обратно.

По команде, впередистоящие игроки стараются быстрее пройти до финишной линии и обратно, чтобы касанием руки передать эстафету следующему участнику своей команды, таким образом, пока вся команда не проделает этот путь.

Побеждает команда, последний игрок, которой первым пересечет линию старта.

В заключительной части использовались ходьба, бег в медленном темпе, упражнения на растягивание основных мышечных групп, дыхательные упражнения. Школьники осваивали технику дыхания по методике А.С. Стрельниковой. Дыхательные упражнения по данной методике, на наш взгляд, эффективно сочетаются со всеми физическими упражнениями, которые использовались в основной части, а также положительно влияют на деятельность дыхательной системы.

Помимо этого в экспериментальной группе проведены занятиях в рамках внеклассной работы в секции «Основы лыжного спорта», где учащиеся более углубленно изучали прикладные умения и навыки лыжного спорта. Основная форма работы – практические занятия на лыжне на стадионе школы, на местности, лыжный туристический поход.

Физкультурно-массовые и спортивные мероприятия проводились один раз в месяц и включали:

– организацию праздника «Веселые старты»;

– соревнование по лыжным гонкам;

– лыжный поход;

– олимпиада.

Раздел «Лыжная подготовка» включал совершенствование техники попеременных, одновременных ходов, поворотов, подъемов, спусков и торможения, технику бега в лесу, по пересеченной местности. Организация работы техники лыжного туризма во внеучебное время:

– прокладывание лыжни со сменой ведущего и ориентированием команды по слабопересеченному рельефу, протяженность 200 м;

– подъемы и спуски «лесенкой» (длина этапа до 10-12 м);

– подъемы и спуски «елочкой» (длина этапа до 10-12 м);

– спуск на лыжах (длина этапа 10-12 м);

– cпуск по склону с торможением и остановкой в заданной зоне (длина этапа 10-12 м);

Олимпиада проводилась с целью выявления знаний и практических умений по основам лыжного спорта. Она включала два раздела: основы знаний (в виде тестирования) и оценка практических навыков (на лыжне).

Самостоятельная физкультурно-оздоровительная деятельность учащихся по заданию учителя – это специальные задания и упражнения по заданию учителя, включенные в режим дня школьников индивидуально в соответствии с результатами тестирования и уровнем физической

подготовленности.

Таким образом, экспериментальная методика была направлена на повышение уровня физической подготовленности школьников, ознакомления их с основами лыжного спорта, формирования интереса к данному виду физической активности. Работа включала следующие формы организации физического воспитания школьников: занятия физической культуры; внеклассная работа; физкультурно-массовые и спортивные мероприятия; самостоятельная физкультурно-оздоровительная деятельность учащихся по заданию учителя.

На контрольном этапеэкспериментальной работы проведена оценка эффективности разработанной методики занятий по лыжному спорту. Для этого организовано повторное исследование уровня сформированности интереса к лыжному спорту.

В таблице 14 представлены результаты оценки сформированности основных критериев интереса.

Таблица 14 – Результаты оценки основных критериев интереса

к занятиям лыжным спортом у школьников 10-12 лет, средний балл

Как показали результаты исследования, представленные в таблице 14, критерии интереса к занятиям лыжным спортом у школьников ЭГ сформированы на высоком и среднем уровне, средний балл от 4,1 до 4,8. В контрольной группе показатели низкие по всем критериям, средний балл от 2,3 до 3,4. На контрольном этапе опытно-экспериментальной работы группы по основным критериям сформированности интереса к лыжному спорту статистически различаются, р<0,05.

Результаты оценки по индексу Кетле представлены в таблице 15.

Таблица 15 – Результаты оценки по индексу Кетле, количество

школьников в %

Как видно из таблицы 15, количество школьников с гармоничным телосложением в ЭГ увеличилось. Статистическая обработка результатов исследования представлена в таблице 16.

Таблица 16 – Показатели индекса Кетле, в баллах

Как видно из таблицы 16, на контрольном этапе опытно-экспериментальной работы группы статистически различаются.

Анализ данных физического развития школьников контрольной и экспериментальной групп на начало эксперимента показал, что по всем исследуемым показателям достоверных отличий между мальчиками и девочками не выявлено. На прирост в росте, весе помимо экспериментальной методики оказало влияние и естественное развитие организма подростков. Однако в экспериментальной группе эти изменения более выражены.

Величина индекса В. А. Шаповаловой, характеризующего уровень развития силы, быстроты и скоростной выносливости мышц спины и брюшного пресса, представлена в таблице 17.

Таблица 17 – Результаты оценки по индексу В. А. Шаповаловой,

количество школьников в %

Как видно из таблицы 17, достоверный прирост наблюдается по индексу В. А. Шаповаловой у школьников экспериментальной группы. Данный прирост можно объяснить включением в методику специально разработанных индивидуальных заданий, направленных на развитие силы отдельных мышечных групп, использованием упражнений на проявление выносливости.

Статистическая обработка результатов исследования представлена в таблице 18.

Таблица 18 – Показатели индекса В. А. Шаповаловой, в баллах

Как видно из таблицы 18, на контрольном этапе опытно-экспериментальной работы группы статистически различаются.

Для выявления реакции сердечно-сосудистой системы на стандартную физическую нагрузку использовалась оценка индекса Руфье. Результаты представлены в таблице 19.

Таблица 19 – Результаты оценки по индексу Руфье, количество

школьников в %

Как видно из таблицы 19, достоверное повышение показателей по индексу Руфье, характеризующему развитие выносливости, у школьников экспериментальной группы свидетельствует о достаточном уровне адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы за счет увеличения суточного объема двигательной активности и участия в проводимых мероприятиях. В контрольной группе данный показатель по-прежнему остался на уровне ниже среднего.

Статистическая обработка результатов исследования представлена в таблице 20.

Таблица 20 – Показатели индекса Руфье, в баллах

Как видно из таблицы 20, на контрольном этапе опытно-экспериментальной работы группы статистически различаются.

Результаты экспертной оценки учителем уровня технической подготовленности учащихся 10-12 лет представлены в таблице 21.

Таблица 21 – Показатели технической подготовленности учащихся, в баллах

Как видно из таблицы 21, на контрольном этапе опытно-экспериментальной работы группы по уровню технической подготовленности статистически различаются, у большинства учащихся ЭГ средние и высокие баллы, у учащихся КГ показатели технической подготовленности остались на прежнем уровне.

Таким образом, на контрольном этапе выявлен уровень сформированности интереса к занятиям лыжным спортом, состояния массо-ростовых показателей, уровень развития двигательных качеств – силы, быстроты, выносливости и уровень адаптационных резервов кардиореспираторной системы, технической подготовленности школьников по лыжной подготовке, определена динамика исследуемых показателей.

Благодаря реализованной экспериментальной методике показатели интереса по основным и косвенным критериям повысились.В ходе проведения эксперимента структура мотивов в контрольной группе практически не изменилась, тогда как в экспериментальной группе школьники стали испытывать большую потребность в самих занятиях физической культуры по лыжной подготовке.

Нагрузка, получаемая на занятии физической культуры, стала приносить удовлетворение своей деятельностью, появился повышенный познавательный интерес к занятиям лыжным спортом. Данные факты свидетельствуют о том, что в процессе эксперимента произошло смещение от учения по необходимости к осознанному восприятию двигательной активности и проявлению активности, заинтересованности к лыжному спорту.

Выводы по третьей главе

Для оценки интереса к занятиям лыжным спортом у школьников использовался комплекс, состоящий из основных критериевинтереса к занятиям лыжным спортом, косвенных критериев (состояния массо-ростовых показателей, уровень развития двигательных качеств – силы, быстроты, выносливости и уровень адаптационных резервов кардиореспираторной системы, технической подготовленности школьников по лыжной подготовке. По каждому критерию была произведена оценка уровня сформированности интереса к лыжному спорту.

Как показали результаты исследования, все критерии интереса к занятиям лыжным спортом у школьников 10-12 лет сформированы на среднем уровне и уровне ниже среднего. Полученные данные свидетельствуют о недостаточной физической и технической подготовленности школьников, что косвенно подтверждает отсутствие интереса у большинства учащихся к занятиям лыжным спортом.

На основании анализа программно-методического обеспечения учебного процесса по физической культуре были проведены занятия по физической культуре «Основы лыжного спорта». В работу вошли такие формы физического воспитания учащихся, как занятия физической культуры с использованием средств лыжного спорта, внеклассные мероприятия, самостоятельная физкультурно-оздоровительная деятельность школьников по заданию учителя.

На занятиях физической культуры была поставлена следующая цель – формирование интереса к занятиям лыжным спортом, повышение уровня физической и технической подготовленности. Для ее достижения были поставлены следующие задачи: формировать представления учащихся об основах лыжного спорта; формировать навыки прикладного характера и расширять двигательный опыт учащихся за счет освоения основ лыжного спорта; способствовать развитию физических качеств – быстроты, силы, ловкости, гибкости, выносливости; формировать интерес к занятиям лыжным спортом, мотивацию на дальнейшее освоение основ лыжного спорта.

Для оценки эффективности методики занятий по лыжному спорту была проведена повторная оценка физического развития учащихся. На контрольном этапе выявлена положительная динамика интереса к занятиям лыжным спортом. Благодаря реализованной экспериментальной методике показатели активности на занятиях у учащихся повысились, появился интерес к занятиям по лыжной подготовке.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В результате проведенного исследования, анализа научной литературы и экспериментальной работы были решены поставленные задачи.

Во-первых, проведен анализ психолого-педагогической литературы и обобщен практический опыт по теме исследования.

Проведенный анализ психолого-педагогических исследований позволяет определить интерес как познавательную форму направленности на предметы, побуждающую человека к различным видам деятельности и активизирующую ее. Интерес включает в себя три компонента: эмоциональный, интеллектуальный и волевой.

Формирование интереса к занятиям физической культуры – это одна из важнейших задач, которая стоит перед педагогами, это возможно только при целенаправленной, системной и методически правильной организованной работе. Для того, чтобы понимать особенности формирования интереса к занятиям физической культуры, необходимо рассмотреть специфику данного предмета.

Основными методами, формами и средствами, способствующими повышению интереса учащихся к занятиям физической культуры являются:использование элементов новизны; умелое варьирование (взаимосочетание) физических упражнений; подвижные игры с последовательным усложнением их правил; применение разнообразных форм организации занятий; создание проблемно-поисковых ситуаций; использование ТСО, упражнений максимальной, но обязательно выполнимой трудности; включение элементов состязаний при выполнении физических упражнений.

Во-вторых, раскрыты формы, методы, средства, принципы формирования интереса у школьников к занятиям лыжным спортом.

К формам формирования интереса к занятиям лыжным спортом можно отнести: игровые формы организации занятий – сюжетные, с выполнением определенной «миссии», квесты, с использованием различных игр, эстафет; занятия лыжным спортом в рамках активного отдыха – это туристические лыжные походы; различные соревнования, первенства, спартианские игры, малые олимпийские игры по лыжному спорту; организация встреч со спортсменами высокой квалификации, мастерами спорта по обмену опытом, мастер-классы для школьников; дополнительные занятия по подготовке школьников к сдаче норм ГТО.

К методам формирования интереса к занятиям лыжным спортом можно отнести: игровой метод – это использование подвижных игр на занятиях лыжным спортом; метод круговой тренировки – это выполнение определенных заданий по кругу на «станциях» (общая физическая подготовка школьников, проводится в зале); соревновательный методы – это включение в структуру занятий элементов состязательности, соревнований.

К средствам формирования интереса к занятиям лыжным спортом можно отнести: физические упражнения, характерные для лыжного спорта, выполняемые в различных вариантах; упражнения из других видов спорта, применяемые в основном в бесснежное время года для развития физических качеств, необходимых лыжнику; имитационные упражнения; упражнения на тренажерах (передвижение на лыжероллерах); оздоровительные силы природы – это проведение занятий на природе, лыжных трассах в парках и т.п.; гигиенические факторы – это формирование представлений у учащихся о форме одежды лыжника, основах гигиены, режиме дня и т.д.

К принципам формирования интереса к занятиям лыжным спортом можно отнести: учет половых различий в формировании мотивации для занятий лыжным спортом; приоритет игровых и соревновательных форм и методов организации занятий; стимулирование интереса учащихся к тренировочным занятиям и участию в соревнованиях посредством различных форм поощрения: за прирост спортивного результата, за стабильную посещаемость тренировочных занятий и т.п.

В-третьих, экспериментально проверена и обоснована эффективность разработанных форм, методов и средств формирования интереса к занятиям лыжным спортом школьников 10-12 лет.

Для оценки интереса к занятиям лыжным спортом у школьников использовался комплекс, состоящий из основных критериев интереса к занятиям лыжным спортом, косвенных критериев (состояния массо-ростовых показателей, уровень развития двигательных качеств – силы, быстроты, выносливости и уровень адаптационных резервов кардиореспираторной системы, технической подготовленности школьников по лыжной подготовке. По каждому критерию была произведена оценка уровня сформированности интереса к лыжному спорту.

На основании анализа программно-методического обеспечения учебного процесса по физической культуре были проведены занятия по физической культуре «Основы лыжного спорта». В работу вошли такие формы физического воспитания учащихся, как занятия физической культуры с использованием средств лыжного спорта, внеклассные мероприятия, самостоятельная физкультурно-оздоровительная деятельность школьников по заданию учителя. На занятиях физической культуры была поставлена следующая цель – формирование интереса к занятиям лыжным спортом, повышение уровня физической и технической подготовленности.

Для оценки эффективности методики занятий по лыжному спорту была проведена повторная оценка физического развития учащихся. На контрольном этапе выявлена положительная динамика интереса к занятиям лыжным спортом. Благодаря реализованной экспериментальной методике показатели активности на занятиях у учащихся повысились, появился интерес к лыжному спорту.

Таким образом, цель исследования достигнута, поставленные задачи решены, гипотеза исследования доказана.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Аграновский, М. А. Лыжный спорт / М. А. Аграновский. – М. : Физкультура и спорт, 1980. – 368 с.
2. Асеев, В. Г. Мотивация поведения и формирования личности / В. Г. Асеев. – М. : Речь, 1997. – 158 с.
3. Бальсевич, В. К. Физическая культура для всех и для каждого / В. К. Бальсевич. – М. : Физкультура и спорт, 2006. – 212 с.
4. Беляев, И. Ф. Об интересе / И. Ф. Беляев. – Иркутск : Иркутское областное издательство, 2012. – 133 с.
5. Божович, Л. И. Изучение мотивации поведения детей и подростков / Л. И. Божович. – М. : Педагогика, 2012. – 351 с.
6. Бондаревский, В. Б. Воспитание интереса к знаниям и потребности к самообразованию / В. Б. Бондаревский. – М. : Просвещение, 2011. – 144 с.
7. Бутин, И. М. Лыжный спорт / И. М. Бутин. – М. : Академия, 2000. – 368 с.
8. Венгер, Л. А. Психология / Л. А. Венгер, В. С. Мухина. – М. : Просвещение, 2015. – 336 с.
9. Вилюнас, В. К. Психологические механизмы мотивации человека / В. К. Вилюнас. – М. : Изд-во МГУ, 2012. – 288 с.
10. Востриков, В. А. Спортивный отбор в системе подготовки спортсменов / В. А. Востриков // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений. – 2013. – Т. 1. № 1. – С. 249–260.
11. Годик, М. А. Спортивная метрология : учебник для институтов физической культуры / М. А. Годик. – М. : Физкультура и спорт, 2008. – 192 с.
12. Губа, В. П. Основы распознавания раннего спортивного таланта : учебное пособие / В. П. Губа. – М. : ТЕРРА-СПОРТ, 2003. – 208 с.
13. Гужаловский, А. А. Проблема «критических» периодов онтогенеза и ее значение для теории и практики физического воспитания / А. А. Гужаловский // Очерки по теории физической культуры. – М. :ФиС, 1984. – С. 211–223.
14. Деркач А. А. Педагогика и психология деятельности организатора детского спорта : учеб. пособие / А. А. Деркач, А. А. Исаев. – М. : Просвещение, 2000. – 335 с.
15. Донской, Д. Д. Подготовительные упражнения лыжника-гонщика : упражнения, имитирующие лыжные ходы / Д. Д. Донской. – М. : Физкультура и спорт, 1954. – 76 с.
16. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена / В. М. Зациорский. – М. : Физкультура и спорт, 1970. – 230 с.
17. Иванков, Ч. Т. Методические основы теории физической культуры и спорта / Ч. Т. Иванков. – М. : ИНСАН, 2005. – 367 с.
18. Ильин, Е. П. Мотивация и мотивы / Е. П. Ильин. – СПб. : Питер, 2013. – 512 с.
19. Ковалев, В. И. Мотивационная сфера личности как проявление совокупности общественных отношений / В. И. Ковалев // Психологический журнал. – 1984. – Т.5. – №5. – C. 3–13.
20. Ковязин, В. М. Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта : учебное пособие. Ч. 1 / В. М. Ковязин, В. Н. Потапов, В. Я. Субботин. – Тюмень : Изд-во Тюменского государственного университета, 1997. – 179 с.
21. Кричевец, А. Н. Математическая статистика для психологов : учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / А. Н. Кричевец, А. А. Корнеев, Е. И. Рассказова. – М. : Академия, 2012. – 400 с.
22. Кудрявцев, Е. И. Лыжный спорт / Е. И. Кудрявцев, Б. И. Сергеев, Г. Б. Чукардин. – М. : Физкультура и спорт, 2012. – 287 с.
23. Леньшина, М. В. Программно-нормативные основы физического воспитания школьников / М. В. Леньшина, О. Н. Савинкова. – Воронеж : Научная книга, 2014. – 210 с.
24. Леньшина, М. В. Современные программы по физической культуре школьников. 21 век / М. В. Леньшина, О. Н. Савинкова, Р. И. Андрианова // Физическая культура, спорт и здоровье: материалы. – Воронеж : Научная книга, 2016. – С. 55–65.
25. Леонтьев, А. Н. Потребности, мотивы и сознание / А. Н. Леонтьев. – СПб. :Владос, 2012. – 360 с.
26. Леонтьев, Д. А. Динамика смысловых процессов / Д. А. Леонтьев // Психологический журнал. – 1997. – № 6. – С. 13–27.
27. Лесгафт, П. Ф. Главные труды : с комментариями В. А. Таймазова, Ю. Ф. Курамшина, А. Т. Марьяновича / П. Ф. Лесгафт. – СПб. : Печатный двор, 2006. – 719 с.
28. Луньков, С. М. Начальное обучение коньковому ходу / С. М. Луньков // Физическая культура в школе. – 2013. – № 8. – С. 2–6.
29. Лыжный спорт / под ред. В. Д. Евстратова, Б. М. Сергеева, Г. Б. Чукардина. – М. : Физкультура и спорт, 1989. – 319 с.
30. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся. 1-11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2010. – 128 с.
31. Магура, М. Секреты мотивации или мотивация без секретов / М. Магура, М. Курбатова. – М. :Физкультура и спорт, 2012. – 205 с.
32. Маркова, А. К. Формирование мотивации учения : кн. для учителя / А. К. Маркова, Т. А. Матис, А. Б. Орлов. – М. : Просвещение, 2008. – 192 с.
33. Масленников, И. Лыжные гонки / И. Масленников, Г. Смирнов. – М. :Физкультура и спорт, 1999. – 210 с.
34. Маслоу, А. Мотивация и личность : Философские портреты / А. Маслоу // Вестник МГУ. Сер. 7. Философия. – 1991. – №3. – С. 66–77.
35. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры / Л. П. Матвеев. – М. : Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
36. Матвеев, Э. М. Лыжный спорт / Э. М. Матвеев. – М. : Физкультура и спорт, 2005. – 12 с.
37. Матюхина, М. В. Мотивация учения младших школьников / М. В. Матюхина. – М. : Педагогика, 2007. – 144 с.
38. Мелентьева, Н. Н. Анализ техники и методика обучения коньковым ходам / Н. Н. Мелентьева, Н. В. Румянцева. – М. : Советский спорт, 2011. – 168 с.
39. Менхин, Ю. В. Физическое воспитание : теория, методика, практика / Ю. В. Менхин. – М. :СпортАкадемПресс, Физкультура и спорт, 2006. – 376 с.
40. Морозова, Н. Г. Развитие познавательных интересов у детей в семье / Н. Г. Морозова. – М. : Речь, 2008. – 223 с.
41. Ожегов, С. И. Словарь русского языка / С. И. Ожегов, Н. Ю. Шведова. – М. :Аст, Оникс, 2014. – 1200 с.
42. Осинцев, В. В. Лыжная подготовка в школе : 1-11 класс / В. В. Осинцев. – М. : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2001. – 272 с.
43. Паршикова, Н. В. Разработка стратегического прогноза развития физической культуры и массового спорта на период до 2030 года / Н. В. Паршикова, С. И. Изаак // Человеческий капитал. – 2016. – № 4 (88). – С. 10–12.
44. Платонов, К. К. Краткий словарь системы психологических понятий / К. К. Платонов. – М. : Высшая школа, 2013. – 179 с.
45. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 29.08.2014 г. № 739 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)». – М., 2014. – 98 с.
46. Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии : матер. IV междунар.науч. практ.конф., Екатеринбург, 27 февраля 2015 г. – Екатеринбург : ФГАОУ ВПО «Рос. гос. проф.-пед. ун-т», 2015. – 397 с.
47. Проблемы школьного физкультурного образования : теория и практика : монография / О. В. Булдашева, Г. М. Бурков, Л. Г. Буркова ; под ред. И. С. Осиповой. – Новосибирск : ЦРНС, 2016. – 176 с.
48. Раменская, Т. И. Техническая подготовка лыжника : учебно-практическое пособие / Т. И. Раменская. – М. :Физкультура и спорт, 2000. – 264 с.
49. Решетников, Н. В. Физическая культура / Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицин. – М.: Академия, 2005. – 152 с.
50. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии / С. Л. Рубинштейн. – М.: Педагогика, 2000. – 532 с.
51. Скрипкин, И. Н. Формирование положительной мотивации у школьников к учебной деятельности на основе дифференциации образовательного процесса: научно-методическое издание / И. Н. Скрипкин. – Липецк, 2010. – 245 с.
52. Словарь по образованию и педагогике / В.М. Полонский. – М.: Высшая школа, 2014. – 512 с.
53. Слушкин, В.Г. Исследование развития выносливости в лыжных гонках / В.Г. Слушкин, Е.А. Слушкина // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 7 (77). – С. 147–151.
54. Теория и методика лыжного спорта: учебно-методическое пособие / авт.-сост. Н.В. Ерохова, А.В. Чуракова. – Мурманск: МАГУ, 2017. – 111 с.
55. Ушаков, Д.Н. Толковый словарь русского языка / Д.Н. Ушаков. – М.: Альта-Принт, 2015. – 1216 с.
56. Фельдштейн, Д. И. Возрастная и педагогическая психология. Избранные психологические труды / Д. И. Фельдштейн. – М.: Издательство Московского психолого-социального института; Воронеж: МОДЭК, 2014. – 432 с.
57. Физическая культура и спорт – средство физического, духовно-нравственного развития школьников и учащийся молодежи: монография / под ред. Л.Д. Назаренко. – Ульяновск: УГПУ им. И. Н. Ульянова, 2012. – 191 с.
58. Филин, В. П. Теория и методика юношеского спорта / В. П. Филин. – М. : Физкультура и спорт, 2009. – 128 с.
59. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. –М.: Академия, 2003. − 480 с.
60. Чернов, К. Л. Подготовка юных лыжников / К. Л. Чернов. – М. : Физкультура и спорт, 2012. – 216 с.
61. Шапошникова, В. И. Многолетняя подготовка юных лыжников-гонщиков / В.И. Шапошникова. – М. : Физкультура и спорт, 1999. – 136с.
62. Щукина, Г. И. Проблема познавательного интереса в педагогике / Г. И. Щукина. – М. : Педагогика, 2000. – 352 с.
63. Эльконин, Д. Б. Избранные психологические труды. Проблемы возрастной и педагогической психологии / Д. Б. Эльконин ; под ред. Д. И. Фельдштейна. – М. : Речь, 2014. – 224 с.
64. Юдин, Ю. Ф. Цикличность тренировочной нагрузки и управление процессом спортивной подготовки лыжников : пособие для тренеров и преподавателей по лыжному спорту / Ю. Ф. Юдин, В. М. Байков. – Брянск :Приокское книжное изд-во, 1980. – 96 с.