Календарно - тематическое планирование
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

№

занятий, сроки     выполнения

Кол – во

Часов

Наименование разделов и тем.

Уровень освоения.

Тип  учебного занятия

Наглядные пособия и технические средства обучения

Самостоятельная работа студентов

Домашние задание (вид задания и литература)

Дополнение или изменение

Содержание задания

Кол.

часов

Теоретическая часть 2ч.

1

2

Формы занятий физическими упражнениями в режиме дня и их влияние на здоровье. Коррекции индивидуальных нарушений здоровья, в том числе, возникающих в процессе профессиональной деятельности,  средствами физического воспитания. Пропорции тела, коррекция массы тела средствами физического воспитания.  

Лекция

Раздел 1: Легкая атлетика 12ч.

2

2

Тема:1.1

1.        Совершенствование техники спринтерского бега (бега на короткие дистанции).

3.        Совершенствование техники метания гранаты на дальность.

4.        Инструктаж по технике безопасности на уроках по легкой атлетике.

5.Развитие координационных способностей.

Уровень усвоения 2

Вводный

Комбинированный

Спортивная граната

Занятия в спортивных секциях и факультативные занятия Методические указания СРС

2

Равномерный бег, бег в чередовании с ходьбой, прыжки через препятствия

3

2

Тема: 1.2

1.        Совершенствование техники бега на короткой дистанции.

2.        Совершенствование техники метания гранаты на дальность.

3.        Развитие скоростных способностей.

4.        Ознакомление с биомеханическими основами бега.

Уровень усвоения 2

Комбинированный

Спортивная граната

2

4

2

Тема: 1.3

1.        Учет техники бега на короткие дистанции (спринт).

2.        Совершенствование техники метания гранаты на дальность с разбега.

3.        Развитие скоростно-силовых качеств посредством упражнений с набивными мячами весом 1 кг.

Уровень усвоения 2.

Комбинированный

Контрольный

Секундомер

2

5

2

Тема: 1.4

1.        Учет бега на 100 м на результат.

2.        Учет метания гранаты на результат.

3.        Развитие двигательных качеств посредством ОРУ.

Уровень усвоения 2

Контрольный

Секундомер,  Спортивная граната

2

6

2

Тема: 1.5

1.        Совершенствование техники эстафетного бега.

2.        Совершенствование техники прыжка в длину способом «согнув ноги».

3.Развитие индивидуальных качеств посредством ОРУ.

Уровень усвоения 2

Комбинированный

Эстафетная палочка.

2

7

2

Тема: 1.6.

1.        Учет прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги».

2.        Учет знаний по правилам соревнований по разделу «Легкая атлетика» в изученных видах.

3. Бег 2000м 3000м на оценку.

Уровень усвоения 2.

Контрольный

Секундомер

2

Раздел 2: Баскетбол 6ч.

8

2

Тема 2.1.

1.        Инструктаж по технике безопасности по разделу «Баскетбол».

2.        Закрепление техники защитных действий в накрывании, перехвате мяча в сочетании с развитием выносливости.

3.        Обучение основам быстрого прорыва в условиях игрового противоборства.

Уровень усвоения 2.

Вводный

Комбинированный

Баскетбольный мяч

Занятия в спортивных секциях и факультативные занятия Методические указания СРС

2

Выполнение бросков, ловли, передачи мяча индивидуально в парах в движении.

9

2

Тема 2.2.

1.        Совершенствование техники накрывания мяча.

2.        Совершенствование техники быстрого прорыва и завершения атаки.

3.Развитие индивидуальных качеств посредством эстафет

Уровень усвоения 2.

Комбинированный

Баскетбольный мяч

2

10

2

Тема 2.3.

1.        Закрепление окончания атаки при быстром прорыве (действия двух нападающих против одного защитника).

2.        Воспитание товарищества, взаимовыручки посредством игры  баскетбол.

3.Развитие игрового мышления посредством игры в баскетбол

Уровень усвоения 2.

Комбинированный

Контрольный

Баскетбольный мяч

2

Раздел3: Волейбол 6ч.

11

2

Тема 3.1.

1.        Инструктаж по технике безопасности на занятиях по волейболу.

2.        Совершенствование навыков первых и вторых передач.

3.        Совершенствование навыков нападающего удара против блока.

4.        Обучение командным тактическим действиям в защите.

Уровень усвоения 2.

Вводный.

Комбинированный

Волейбольный мяч

Занятия в спортивных секциях и факультативные занятия Методические указания СРС

2

Передачи мяча снизу и сверху, подачи мяча

12

2

Тема3.2.

1.        Совершенствование навыков защитных действий.

2.        Совершенствование навыков верхней прямой подачи - сильной и нацеленной.

3.Обучение командным тактическим действиям

Уровень усвоения 2.

Комбинированный

Волейбольный мяч

2

13

2

Тема 3.3.

1.        Совершенствование навыков приема и передачи мяча.

2.        Совершенствование навыков группового блокирования.

3.        Совершенствование навыка прямого нападающего удара.

Уровень усвоения 2.

Комбинированный

Волейбольный мяч

2

Раздел 4: Лыжная подготовка 6ч.

14

2

Тема 4.1.

1.Требования по технике безопасности во время занятий лыжным спортом.

2.Повторение техники попеременного

двушажноголыжного ходов.

3. Повторение техники одновременного

одношажного и двушажного лыжного

хода.

4.Прохождение дистанции до 4 км

Уровень усвоения 2.

Вводный комбинированный

Лыжи, лыжные палки.

Занятия в спортивных секциях и факультативные занятия Методические указания СРС

2

Передвижения на лыжах, спуски и подъемы.

15

2

Тема 4.2.

1.Обучение техники скользящему коньковому лыжному шагу.

2.Закрепление техники перехода с одного хода на другой ход.

3.Прохождение дистанции до 4 км.

Уровень усвоения 2.

Комбинированный

Лыжи, лыжные палки.

2

16

2

Тема 4.3.

1.Выполнение учебногонорматива в лыжных гонках на дистанциях –

3км.- девушки и 5 км - юноши без учета

времени

Уровень усвоения 2.

Контрольный

Лыжи, лыжные палки.

2

Раздел 5: ППФП 6ч.

17

2

Тема: 5.1

1.        Развитие профессиональной

выносливости.

2. Значение психофизической подготовки человека к профессиональной деятельности.     3. Общефизическая подготовка  

4. Комплекс специальных упражнений

Уровень усвоения 2.

Комбинированный

Занятия в спортивных секциях и факультативные занятия Методические указания СРС

2

Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики.

Выполнение комплекса  упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в

течение дня.

18

2

Тема:5.2

1.Развитие профессиональной

силовой подготовки.

2. Социально-экономическая обусловленность необходимости подготовки человека к профессиональной деятельности.  

3. Метание гранаты    

4. Комплекс силовых упражнений    

5.  Переноска пострадавшего.

Уровень усвоения 2.

Комбинированный

Спортивная граната.

2

19

2

Тема:5.3

1.Воспитание ловкости.

2.Основные факторы и дополнительные факторы, определяющие  конкретное содержание ППФП студентов с учётом

специфики будущей профессиональной деятельности

3. Мини-футбол.

4. Комплекс упражнений на развитие ловкости    

5. Прыжковые упражнения.

6. Дифференцированный зачет.

Комбинированный

Футбольный мяч.

2

Индивидуальные задания (расчётно – графические работы, курсовой проект, реферат, отчеты по практике и др.)

Дата выдачи задания (неделя семестра)

Сроки выполнения задания (неделя семестра)

1. Составление рефератов.

В течении года.