Конспект по физической культуре в 6 классе по теме: "Легкая атлетика"
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) по теме
Конспект по физической культуре в 6 классе по теме: "Легкая атлетика"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 20.88 КБ |
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2018/11/07/skanirovanie0004.jpg)
Предварительный просмотр:
Конспект урока по физической культуре в 6 классе по теме
«Легкая атлетика»
Автор-составитель: Шибаева В.Д.
Цели и задачи урока:
- Проверить на результат челночный бег 3х10 м
- Совершенствовать технику отталкивания в прыжках в длину с места
- Закрепить двигательное умение в метании малого мяча.
- Развивать скоростно-силовые качества.
Место проведения: спортивная площадка.
Инвентарь: свисток, секундомер, мячи, лопата, грабли.
Этапы урока | Содержание урока | Время проведение упражнение | на | Методические рекомендации |
1 часть | 1. Построение, рапорт, задачи урока. | 10 минут | ||
Подготовительная | 2 Упражнения в строю | |||
Повторы на месте: | Голова ровно, на команду смирно, напрвляющий держит голову прямо | |||
направо, налево, смирно | ||||
3.Бег | ||||
Медленный бег, бег с подниманием ног, подскоки. | Колени поднимаем высоко | |||
4.Разновидности ходьбы. | ||||
Ходьба на носках, на пятках, с переменным | ||||
шагом. Упражнения на восстановление дыхания. | Вдох носом, выдох ртом. | |||
5.Общеразвивающие упражнения в парах | 6-8 минут | |||
1) И.П. – наклон вперед, руки на плечах | Спины держим ровно. Лопатки разведены. | |||
партнера | ||||
1.Поворот туловища вправо | ||||
2.И.п. | ||||
3.поворот туловища вправо | ||||
4.И.П. | ||||
2)И.п. стоя лицом друг к другу, руки на | ||||
плечах партнера | ||||
1-3 наклон вперед | ||||
4 И.П. | ||||
3) И.п. – стоя спиной друг к другу, руки | ||||
вверх в замок. | ||||
1- выпад правой ногой | Колено сохраняем над стопой при выпаде | |||
2- и.п. | ||||
3- выпад левой ногой | ||||
4- и.п. | ||||
4) И.п. – стоя спиной друг к другу с захватом | ||||
под руки | ||||
1-2- наклон вправо | ||||
3-4- наклон влево | ||||
5) И.п. – то же. | Приседания выполняем с ровной спиной | |||
1- присед | ||||
2- и.п. | ||||
II часть | 1. Измерение результатов челночного бега | 8-10 минут | ||
Основная | 3Х10 с кубиками. | |||
В забеге участвуют 1-2 человека. На старте | ||||
кладут два кубика. | ||||
«На старт!» - участники выходят к линии | ||||
старта. | ||||
«Внимание!» - наклон, 1 кубик в руки. | ||||
«Марш!» - бег к финишу, возврат за вторым | Не выбегать раньше команды. | |||
кубиком. | ||||
2. Совершенствование техники прыжков в | ||||
длину при согнутых ногах. | ||||
3. Метание малого мяча. | ||||
Упражнения для обучения: | ||||
- метание мяча после отскока; | ||||
- метание мяча в баскетбольный щит; | ||||
- метание мяча в парах через баскетбольный | ||||
щит; | ||||
- подвижная игра «Охотники и утки» | Соблюдать технику безопасности при игре. | |||
Группа делится на две команды «Охотники» | ||||
образуют круг, «Утки» - внутри. «Охотники, передавая мяч друг другу должны выбить всех уток. | ||||
III часть | 1. Легкий бег, ходьба, упражнения на восстановление | 2-2.5 | Резко не останавливаться | |
Заключительная | дыхания и расслабление. | |||
2. Построение. | ||||
3. Подведение итогов урока. | ||||
4. Домашнее задание: | ||||
Совершенствовать технику метания мяча и | ||||
прыжка в длину. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока физической культуры . 7 класс.
Конспект урокапо физической культуре Тема урока: Баскетбол: передача мяча с места и в движенииЦель урока: формирование и развитие двигательных навыков у учащихсяЗадачи урока:Образовательная: соверше...
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/31/picture-50198-1351654557.jpg)
Конспект урока физической культуры 5 класс
урока по физической культуре для обучающихся 5А класса по разделу «спортивные игры с элементами баскетбола»Тема урока: Передача и ловля мяча.Цель: научить учащихся правильному приему...
конспект урока физической культуры 3 класс
конспект урока по физической культуры, раздел подвижные игры...
конспект урока физической культуры 8 класс "Бадминтон"
Конспект урока по бадминтону .Тема урока"Короткая и дальняя подачи"...
![](/sites/default/files/pictures/2023/08/12/picture-425642-1691817553.jpg)
План-конспект урока физической культуры 3 класс
План-конспект урока 3 классРаздел программы Баскетбол.Тема урока: Техника ведения мяча.Задачи урока: 1.Осознавать высокий уровень овладения техникой ведения мяча для успешной игры в ...
Технологическая карта урока по физической культуре 6 класс. Тема урока: Лёгкая атлетика.
Технологическая карта открытого урока по лёгкой атлетике. Здесь раскрывается тема кроссовой подготовки и развития выносливости, ученик получит возможность научиться, анализу и оценке собственных...
- Мне нравится (1)