План - конспект открытого урока по ФК
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) на тему
Обучение элементам опорного прыжка в спортивной гимнастике.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 plan-konspekt_otkrytogo_uroka_fk.docx | 19.93 КБ |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока
по физической культуре в 5 - А классе
ГБОУ школа №482 г. Санкт – Петербурга
Задачи урока:
1. Обучение элементам опорного прыжка в спортивной гимнастике.
2. Развитие силы, гибкости, ловкости, прыгучести, координации движений.
3.Воспитание активного интереса к урокам физической культуры.
Тема урока:
Опорный прыжок «Вскок на коня в положение упор присев, соскок прогнувшись». Развитие силовых способностей.
Тип урока: комплексный.
Метод проведения: поточный, групповой.
Место проведения: спортивный зал ГБОУ школа №482.
Инвентарь: конь гимнастический, маты, мост для выполнения опорного прыжка, скамейки гимнастические, мяч волейбольный(мягкий).
Дата и время проведения: 25.01.2017г. 11.00 часов.
Часть урока | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
1. | Вводная | 10 мин. | |
1. Построение, сообщение задач урока. Доведение мер безопасности на уроке. Строевые упражнения на месте. | 2 мин. | Ответственный - учащийся докладывает учителю о посещаемости в классе. | |
2.Равномерный медленный разминочный бег с преодолением препятствий, с переходом на ходьбу (на носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы). Ходьба выпадами, прыжки "лягушкой" с последующим ускорением. Прыжки и перешагивания через гимнастическую скамейку. | 6 мин. | Обратить в н и м а н и е на дыхание при беге и восстановление при ходьбе, на правильную осанку. | |
3.Общеразвивающие упражнения на месте. | 2 мин. | Обратить в н и м а н и е на правильность выполнения упражнений учащимися. | |
2. | Основная | 32 мин. | |
1. Упражнения у гимнастической стены для развития гибкости и силовых способностей. - вис прогнувшись, - вис на согнутых руках, - вис спиной к гимнастической стене, ноги согнуты(стульчик), - вис спиной к гимнастической стене, ноги прямые(уголок). 2. Опорный прыжок - Вскок на коня в положение упор присев, соскок прогнувшись. - прыжок через коня сбоку согнув ноги, с разворотом на 90 градусов. 3. Акробатика. Два кувырка вперед в группировке, стойка на лопатках, мостик из положения лежа на спине, кувырок назад. 4.Развитие силовых способностей. Подтягивания на перекладине (м), отжимание от пола (м) и гимнастической скамейки(д), упражнения для развития мышц живота на матах. 5.Подвижная игра «Перестрелка» | 3 мин. 18 мин. 3 мин. 8 мин. | Обратить в н и м а н и е на осанку, на правильность выполнения упражнений учащимися. Обеспечить страховку. Обратить в н и м а н и е на осанку, на правильность выполнения упражнений учащимися.
Обратить в н и м а н и е на правильность выполнения упражнений учащимися. Дозировать нагрузку. Следить за соблюдением правил игры учащимися. | |
3. | Заключительная | 3 мин. | |
1. Построение, измерение ЧСС. 2. Подведение итогов урока. | 2 мин. 1 мин. | Объяснение и показ замера ЧСС, умение определить нагрузку и своевременно восстановить организм. |
Подготовил:
Учитель физической культуры ГБОУ школа №482
г. Санкт - Петербурга
19.01.2017г. Сясь Ю.И.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План – конспект открытого урока по теме: «Развитие навыков самостоятельной работы на уроках литературы при изучении рассказа А.П.Чехова «Хамелеон» в 7 классе КО вечерней школы
Тема урока: Рассказ А.П.Чехова «Хамелеон»Цель урока:1. Познакомить учащихся с живой картиной нравов в рассказе А.П.Чехова «Хамелеон»2. Попытаться ...
План-конспект открытого урока и самоанализ урока по технологии в 7 классе.Часть 2..
Разработка практического урока с презентацией по теме:"Вышивка крестом.Разновидности болгарского креста".Отработка практических упражнений и закрепление пройденного материала в первой части урока по д...
План-конспект открытого урока по английскому языку в 5 классе. Тема урока: «Would You Like a Cup of Теа?»
План-конспект открытого урока по английскому языку в 5б классе. Урок проведен 21.02.2008 г. по учебнику Климентьва Т., Монк Б., “Happy English” - 5-6 кл. UNIT 9. Учитель - Багдасарян Сусанна Гео...
Презентация к уроку в 10 классе на тему "Предприниматель и мотивация его деятельности. Предпринимательский доход" и разработка урока. А также План-конспект открытого урока в 5 классе на тему:Семья как потребитель товаров и услуг на рынке
В данном материале дана разработка открытого урока на тему "предприниматель и мотивация его деятельности. Предпринимательский доход" и презентация к данному уроку. И План-конспект урока в 5 классе на ...
План-конспект открытого урока по астрономии в рамках районного семинара.Тема урока: «Атмосферное давление».Тема урока: «Агрегатные состояния вещества».
«Развитие и поддержка талантливых и одаренных детей в системе воспитания и дополнительного образования детей....
План-конспект открытого урока в 8 классе по 1 теме "Schön war es im Sommer" Thema der Stunde: " Планы на отдых у молодёжи разные."
1. Учить читать короткие тексты с полным пониманием прочитанного и определять содержание текста с ситуацией. ...
