Подготовительный (10минут) 1.Сообщение УЗ на урок 2.Разминка: Ходьба, бег, специальные упражнения (передвижения в стойке волейболиста, с захлестыванием голени назад, с высоким подниманием бедра, скрестным шагом, челночным бегом) 3. Перестроение в две колонны 4. ОРУ в парах: - И.П. - стоя спиной друг другу узкая стойка ноги врозь, руки сцеплены в локтевых суставах 1 - наклон головы влево, 2 – и.п. 3-4 то же вправо - И.П. – стоя спиной друг другу узкая стойка ноги врозь, руки сцеплены в локтевых суставах 1 – поворот головы влево, 2 – и.п. 3-4 то же вправо - И.П. - стоя спиной друг другу узкая стойка ноги врозь руки в стороны 1 – правую ( левую) вверх, 2 – и.п. 3 – то же со сменой рук. - И.П. - стоя спиной друг другу узкая стойка ноги врозь руки вверх 1 – наклон влево, 2 – и.п. 3 -4 то же вправо - И.П. - стоя спиной друг другу узкая стойка ноги врозь, руки сцеплены в локтевых суставах 1-3 пружинистые наклоны влево, 4 – и.п. 5 -8 то же вправо - И.П. - стоя лицом друг другу узкая стойка ноги врозь, руки на плечи друг другу 1 – 3 пружинистые наклоны , 4 – и.п. 5 -8 то же
| Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок Перестроить обучающихся в две колонны Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока | Установить роль разминки при подготовке организма к занятию с мячом Уточнить влияние разминки мышц плечевого пояса на готовность к работе по волейболу. Следить за правильным выполнением упражнений. Устранять ошибки при выполнении упражнений. Правильно описывать упражнение. | Прогнозирование- предвидеть уровень усвоения знаний, его временных характеристик Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп | Общеучебные - использовать общие приемы решения задач Общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. | Обсудить ход предстоящей разминки Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками, так и с учителем |
Основной(27 минут) Разминка с мячами: (4мин.) - положение кистей и контакт с мячом; - дриблинг мяча в пол; - поднять мяч с пола хватом пальцев; - бросить и поймать мяч одной рукой; - с одного отскока поймать мяч в положении верхней подачи над головой; - без отскока поймать мяч и быстро вытолкнуть; - без отскока поймать мяч в приседе; - броски мяча двумя руками в парах; - высокие броски двумя руками; - броски мяча с ударом о пол; 1. Закрепление техники приема и передачи мяча сверху двумя руками: (12мин.) в парах: - волейбольная стойка; - правильное расположение рук при передачи мяча двумя руками сверху; - наброски на передачу мяча двумя руками сверху; - передача мяча двумя руками сверху на оптимальном (удобном) расстоянии; - один набрасывает мяч, другой ловит в и.п. для выполнения передачи; - то же в прыжке; - то же , но наброс в сторону игрока; - передача мяча двумя руками сверху над собой и сверху партнёру; - передачи мяча через сетку - работа около стены: наброски на передачу мяча двумя руками сверху и снизу; 2. Обучение техники нижней прямой подачи мяча . (8мин.) - понятие исходного положения; - показ преподавателем; - имитация приема нижней прямой подачи мяча; - опробывание учащимися нижней прямой подачи мяча; - многократное подбрасывание мяча вверх и замах бьющей руки в и.п.; 1. Подача в стену с расстояния 3—6 м. 2. Подачи в парах ( игроки на боковых линиях); 3. Подачи через сетку с расстояния 3- 9 м от сетки. 4. Подача в пределы площадки из-за лицевой линии; 5. Подачи в правую, левую половины площадки; 6. Подача в ближнюю, дальнюю части площадки; 7. Подачи на точность в зоны 1, 6, 5. 3. Подвижная подводящая игра к волейболу: "Мяч среднему"(3мин.) Перестроение в круг - передача мяча сверху через среднего игрока. | Перестроение в две колонны. У каждого ученика мяч. Объяснить технику изучаемых игровых приемов и действий, добиться их самостоятельному освоению, выявить и устранить типичные ошибки. Моделировать технику освоенных игровых действий и приемов, варьировать её в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. На пару мяч. Напомнить технику безопасности при выполнения передачи мяча сверху. Исправлять ошибки в выполнений упражнений. Напомнить технику безопасности при выполнения передачи мяча сверху через сетку. Перестроение в одну шеренгу. Исправлять ошибки. Следить за правильностью выполнения. Перестроение в круг. | Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, повторять и осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки. Применять правила подбора одежды для занятия спортом и использовать игру в волейбол в организации активного отдыха. Определять степень утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые действия с волейбольным мячом для комплексного развития физических способностей. Обратить внимание на игровые действия с мячом. | Коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Коррекция - адекватно воспринимать предложение учителя по исправлению ошибок. Целеполагание - преобразовать познавательную задачу в практическую Последовательность выполнения упражнений. Добиваться правильного выполнения упражнения. | Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов волейбола Общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решении задач. Информационные- искать и выделять необходимую информацию из различных источников в игре волейбол. Контролировать результат деятельности. Контролировать результат деятельности. | Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий Развивать умение выразить свою мысль по поводу освоения работы одноклассников с элементами волейбола. Обсудить ход выполнения упражнений. Взаимодействие учащихся во время игры, взаимовыручка, взаимостраховка. |
Заключительный (3минут) 1.Упражнения на внимание 2.Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание | Перестроение в колонну по одному. Ходьба с восстановлением дыхания после игры по кругу. Перестроение в одну шеренгу. Проверить степень усвоения обучающимися УЗ Ставим УЗ на дом | Определять собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке. Осознавать надобность домашнего задания | Определить смысл поставленной на уроке УЗ | Формировать умения и выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ | Обеспечивать социальную компетентность и учет позиции других людей |
конспект урока физкультуры в 7 кл
