Календарно-тематическое планирование в 1 классе по А.П. Матвееву
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

№

п/п

Основное  содержание по темам

Количество часов

Дата проведения

1 «а» класс:

 1 «б» класс:

план

факт

план

факт

1

2

3

4

1четверть – 17 часов                        Раздел: Знания о физической культуре - 1 час.

1

Инструктаж по ТБ № 1,2,3 на уроках ФК. Возникновение ФК у древних людей .Учить построение в шеренгу колонну. Ходьба бег в колонне, в рассыпную.

1

 4.09

7.11

4.09

4.11

                                     Раздел: Физическое совершенствование  -16 часов.

2

Подвижные  игры на материале раздела «Лёгкая атлетика». Правила поведения на уроках подвижных игр № 88. Построение в 1,2 шеренги. Игры: «Вызов номеров», «Совушка», «Салки – догонялки».  

8 часов

1

5.09

11.09

13.11

5.09

11.09

13.11

3

Построение в 1,2 шеренги. Игры: «Вызов номеров», «Салки – догонялки», «День и ночь», «Совушка».

1

4

Построение в шеренгу,  2 шеренги,  2 колонны. Игры: «Два мороза», «Кто быстрее?», «День и ночь».

1

12.09

18.09

14.11

12.09

18.09

14.11

5

 Игры: «Два мороза», «Кто быстрее?», «День и ночь», «Третий лишний».

1

6

Построение в круг. Игры: «Заяц без логова», «Мышеловка», «Совушка», «Метко в цель».

1

19.0920.11

19.0920.11

7

Игры: «Салки – догонялки». «Пятнышки», «Метко в цель»

1

25.09

26.09

21.11

25.09

26.09

21.11

8

 Игры «У ребят, порядок строгий», «Кот и воробушки», «Ноги от земли», «Салки».

1

9

Игры: «Салки догонялки», «Лиса и куры», «Пингвины», «Попади в обруч».

1

2.10 27.11

2.1027.11

10

Подвижные  игры на материале раздела: Спортивные игры. Игры «Бросай – поймай»» «Точный расчёт»,

4 часа

1

3.10

9.10

28.11

3.10

9.10

28.11

11

Игры  «Бросай – поймай» «Выстрел в небо». «Точный расчёт»,

1

12

Игры: «Неудачный бросок», «Выстрел в небо», «Пятнышки», «Передал – садись». Эстафета с мячом.

1

10.10.4.12

10.104.12

13

Разучить игру «Охотники и утки». Игровое упражнение «Мяч соседу», «Мяч капитану».

1

16.105.12

16.105.12

14

Подвижные  игры на материале раздела «Гимнастика с основами акробатики» - «Змейка», «Не урони мешочек», «Становись – разойдись»,

4 часа

1

17.1011.12

17.10

15

Игры: «Смена мест», «Альпинисты», «Не урони мешочек», «Змейка»

1

23.10

12.12

23.10

16

Игры: «Становись – разойдись», «Альпинисты», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей»

1

24. 10 18.12

24. 10

17

Игры: «Смена мест», «Пожарники», «Метко в цель».    

1

30.10 19.12

30. 10

2 четверть – 15 часов.                        Раздел: Знания о физической культуре - 1 час

18/1

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями.

1

7.11

7.11

           Раздел: Физическое совершенствование  - 12 часов.

19/2

Гимнастика с основами акробатики.

 Инструктаж по ТБ №79 на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Обучение перекатам в группировке. Тест- прыжки в длину с места.

12 часов

1

13.11.

13.11.

20/3

Основная стойка. Строевые упр.  Перекаты в группировке. Название основных гимнастических снарядов. Тест- прыжки в длину с места.

1

14.11

14.11

21/4

Построение в круг.  Перекаты из упора  стоя на коленях. Игра «Пройди бесшумно». Упр. на пресс

1

20.11

20.11

22/5

Основная стойка. Построение в колонну, шеренгу круг. Группировка.  Перекаты из положения лежа на спине. Обучение стойки на лопатках согнув ноги. Упражнение на гибкость.

1

21.11

21.11

23/6

Построение круг. Выполнить комплекс УГГ. Группировка. Перекаты положения «упор присев» Стойка  на лопатках согнув ноги. Игра «Змейка».

1

27.11

27.11

24/7

Построение в шеренгу. Выполнение   команд «Вольно!», «Смирно!». Повороты направо, налево. Стойка  на лопатках согнув ноги. Разучить  прыжки через скакалку.  Тест - на гибкость

1

28.11

28.11

25/8

Повороты переступанием  налево,  направо.   Выполнение команд «Класс, шагом марш!». «Класс, стой!» Перекаты в группировке. Обучение прыжка через скакалку. Тест - 6 мин бега.

1

4 .12

4 .12

26/9

Строевые упражнения. Акробатические упражнения. Ознакомить с упражнением - отжимание от пола. Игра «Удочка».

1

5.12

5.12

27/10

Строевые упражнения. Акробатические упражнения. Разучить технику сгибания и разгибания  рук в упоре лёжа на полу (скамейки). Игра «Удочка».

1

11.12

11.12

28/11

Зачёт - Акробатических  упражнений.  Прыжки через скакалку. Игра «Не урони мешочек»

1

12.12

12.12

29/12

Зачёт – подтягивание из виса лежа. Прыжки через длинную скакалку. Игра «Пройди  бесшумно», «Удочка».

1

18.12

18.12

30/13

Строевые упр. Полоса препятствий из 5 гимнастических     упражнений. Тест - брюшной пресс за 30(сек).

19.12

19.12

31/14

Подвижные игры: «Охотники и утки», «Удочка» «Галки и сороки», «Карлики и великаны»,  «Не урони мешочек»

1 час

1

25.12

25.12

Физкультурно – оздоровительная деятельность – 1час.

32/15

Оздоровительные занятия в режиме дня:  комплексы утренней зарядки, физкультминутки

1

26.12

26.12

3 четверть – 18 часов                           Знания о физической культуре - 1 час

33/1

Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.

1

15.01

15.01

15.01

15.01

              Раздел: Физическое совершенствование  - 3 часа.

34/2

Гимнастика.  Инструктаж по ТБ № 79.

Строевые упражнения.  Ходьба  «змейкой». Ползание по гимнастической скамейке. Лазание по шведской стенке. Перелезание через коня. Упр. на брюшной пресс.

3 часа

1

16. 01

16. 01

16. 01

16. 01

35/3

Строевые упражнения. Лазание по наклонной скамейке и ходьба приставным шагом шведской стенке. Упражнения с набивными мячами

1

22. 01

6.02

22. 01

6.02

36/4

Построение 2 круга. Разучить комплекс  УГГ. Упр. на низкой перекладине (висы). Упр. с  мячом (вес 1 кг).  Подтягивание из виса лежа, стоя

1

23. 01

23. 01

Способы физкультурной деятельности – 1 час.

37/5

Правила организации и проведения игр. выбор одежды и инвентаря.

1

29.01

26.02

29.01

26.02

Физическое совершенствование – 15 часов.

38/6

Подвижные игры с мячом. Инструктаж по ТБ №88

Ловля  мяча на месте. Игры «Бросай – поймай»». «Точный расчёт», «Ноги от земли».

10 часов

1

30. 01

26.02

30. 01

26.02

39/7

Бросок мяча снизу двумя руками на месте. Игры «Бросай – поймай» «Выстрел в небо». «Точный расчёт»,

1

5.02

5.03

5.02+Б

5.03

40/8

Бросок и ловля мяча снизу на месте в игре «Бросай – поймай», «Выстрел в небо». «Ноги от земли».

1

6. 02

6. 02

41/9

Бросок от груди двумя руками и ловля мяча снизу на месте в игре «Бросай – поймай». Эстафеты

1

19. 02

19. 02

42/10

Передача мяча на месте колоннах, шеренгах. Игровое упражнение «Мяч соседу», и «Мяч капитану», «Охотники и утки».

1

20. 02

6.03

20. 02

6.03

43/11

Передача мяча снизу и сверху двумя руками в игре «Передал – садись». Эстафета с мячом.

1

26. 02

26. 02

44/12

Игра: «Охотники и утки». Броски и ловля мяча на месте и в движении.

1

27. 02

12.03

27. 02

12.03

45/13

Игра:  «Мяч по кругу», «Охотники  и утки» Броски  ловля и передача мяча.

1

5.03

12.03

5.03

12.03

46/14

Броски,  ловля мяча. Разучить игру «Перестрелка».

1

6. 03

6. 03

47/15

Ловля  мяча на месте, в движении(низкого, высоко летящего над головой) и передача мяча снизу, от плеча. В игре «Перестрелка».

1

12. 03

13.03

12. 03

13.03

48/16

Легкая атлетика. Инструктаж по ТБ № 80 на уроках легкой атлетики. Ходьба на носках, на пятках с различным положением рук под счёт в колонне. Обычный бег. Учить прыжкам на одной ноге, на двух.                                                                      

3 часа

1

13. 03

19. 03

13. 03

19. 03

49/17

Сочетание различных видов ходьбы. ОРУ. Обучение прыжку в длину с места.  Игры «Вызов номеров», «Цапля и лягушки».

1

19. 03

19. 03

50/18

Бег по размеченным участкам дорожки. Техника прыжка в длину с места. Метание мяча с места в цель. Игра «Попади в мяч», « К своим флажкам».

1

20. 03

20. 03

20. 03

20. 03

4 четверть  - 14 часов.                  Способы физкультурной деятельности – 1 час.

51/1

Влияние физических упражнений на осанку. Комплекс упражнений для осанки и мышц туловища. Инструктаж по ТБ № 80

1

9.04

9.04

Физкультурно – оздоровительная деятельность – 1 час.

52/2

Проведение  оздоровительных  занятий в режиме дня. Комплекс УГГ дома.

1

10.04

10.04

Раздел: Физическое  совершенствование – 13  часов.

53/3

Легкая атлетика.

Напомнить правила поведения на уроках легкой атлетики. Бег по размеченным участкам дорожки. Обучение Челночному бегу 3/10 м. Метание мяча с места в цель. Игра «Попади в мяч», « К своим флажкам».

11 часов

1

16. 04

16. 04

54/4

Закрепить умения Челночного бега. Обучение техники длительного бега до 6 мин. Зачёт- метания мяча с места в цель

1

17. 04

17. 04

55/5

Чередование бега и ходьбы. Тест- Челночного бега Разучить комплекс дыхательных упражнений. Игра «Удочка».

1

23. 04

23. 04

56/6

Высокий старт с последующим   ускорением. Техника метания мяча на дальность. Игра «Воробьи и вороны» Эстафеты с бегом, прыжками

Тест -  подтягивание.

1

24. 04

24. 04

57/7

Сочетание различных видов ходьбы.  Прыжок в длину с места. Бег  в медленном темпе. Развитие физических качеств. Тест - на гибкость

1

30. 04

30. 04

58/8

Бег из разных исходных положений. Тест - прыжка в длину с места. Бег  в медленном темпе.

1

7.05

7.05

59/9

Бег из разных исходных положений. Прыжки  через длинную скакалку. Игра «Охотники и утки». Развитие ФК

1

8. 05

8. 05

60/10

Прыжки через линии. Равномерный бег   с чередованием ходьбы. Игра «Пустое место».

1

14. 05

14. 05

61/11

Учёт равномерного 6 (мин) бега. Метание мяча в цель. Прыжки  через предметы. Игра «День и ночь».

1

15. 05

15. 05

62/12

Техника бега на  30 (м). Прыжки  через длинную скакалку. Игра «Охотники и утки». Развитие ФК

1

21. 05

21. 05

63/13

Правила метания мяча на дальность. Игра «Через кочки и пенёчки». Тест – бег 30 (м). Развитие Ф.К.

1

22. 05

22. 05

Способы физкультурной деятельности – 1 час.

64/14

Беседа о закаливании, о правилах поведения на воде.  Чему мы научились в 1классе? Игровые упражнения

1

28.05

28.05