Формирование и сохранение здоровья подрастающего поколения.
опыты и эксперименты по физкультуре на тему

Формирование и сохранение здоровья  подрастающего поколения

1.Актуальность и перспективность опыта:

Что такое здоровье? Это важнейший  компонент  без которого немыслимо преуспевание человека. Во все времена здоровье считалось для человека единственной, абсолютной и не приходящей ценностью. Оно влияет на все сферы человеческой деятельности.

В нашей стране есть потребность формирования и физического здоровья, социально активного, гармонично развитого обществ.

Здоровье - это не только отсутствие болезни, но и здоровый образ жизни. Существует ряд факторов, которые определяют здоровый образ жизни: прежде всего, физическая культура и спорт, активный труд и отдых; рациональное питание; личная и общественная гигиена; отказ от вредных привычек (алкоголь, курение).

Актуальность проблемы, заключается в том, что сейчас трудно встретить абсолютно здорового ребёнка. Здоровый образ жизни к сожалению не занимает первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе.

Моя цель, подготовить и всесторонне развить подрастающее  поколение. Каждый должен получить знания и навыки, которые будут востребованы ими в дальнейшей жизни. Как тренер-преподаватель я должна обучить ребят технике и тактики вольной борьбы, для достижения ими наивысших результатов.

Концептуальность опыта:

Как тренер-преподаватель, я считаю своей важнейшей задачей создания оптимальных условий для гармоничного развития индивидуальности каждого ученика. Очень актуальна проблема сохранения и укрепления здоровья детей, поскольку именно здоровье обеспечивает возможность успешной биологической психологической и социальной адаптации человека к условиям окружающей среды. Процесс подготовки юных спортсменов подчинен общим закономерностям обучения и воспитания. Однако имеется и ряд характерных особенностей для детского и юношеского спорта, что обусловлено особенностями их возрастного развития. Основная цель спортивной подготовки на данном базовом этапе - заложить полноценный фундамент будущих достижений, обеспечить всестороннее гармоническое развитие организма, повысить общий уровень его функциональных возможностей, создать богатый фонд разнообразных двигательных навыков и умений, сформировать начальные основы спортивного мастерства (М.Я. Набатникова, 1982).
Процесс подготовки юных спортсменов, помимо общих закономерностей обучения и воспитания, должен опираться на следующие методические принципы:

    1) целевая направленность по отношению к высшему     спортивному мастерству;

   2) эффект утилизации качеств в зависимости от возрастных   соразмерность развития основных физических качеств юных спортсменов;

3) ведущие факторы на различных этапах многолетней подготовки;

4) перспективное опережение в формировании технического мастерства (Н.А. Фомин, В.П. Филин, 1972).

Педагогическая идея:

Заинтересовать, привлечь ребят к занятиям борьбой  можно лишь в том случае, если они будут видеть пусть небольшой, но зримый результат своей работы. Добиться этого, должен помочь им  - тренер, и в первую очередь на тренировках. И здесь ответственейший аспект -индивидуальная работа с каждым учеником. Достичь повышения уровня физической подготовленности слабоуспевающих учеников можно только при помощи дифференцированного обучения. При этом, простота, доступность, оптимальное чередование нагрузок и отдыха, правильное дозирование нагрузки обязательное условие на каждой тренировке. 
Обязательны общеразвивающие упражнения на каждой тренировке, включающие упражнения всех групп мышц и суставов, позволяющие поднять общий тонус, усилить кровообращение и улучшить обмен веществ.

Результативность:

Анализируя результаты своего опыта, я отмечаю, что внедрение системы работы по здоровье сберегающим образовательным технологиям позволило:

Повысить достижения в спорте

Повысить динамику роста физической подготовленности учащихся.

Повысить интерес учащихся к занятиям борьбой и мотивацию к соблюдению здорового образа жизни.

Повысить динамику состояния здоровья учащихся

Здоровье сберегающие технологии, должны, несомненно, использоваться в процессе оздоровления детей.