Развитие быстроты на уроке легкой атлетики в 8 классе
план-конспект урока по физкультуре (8 класс) на тему
Развитие быстроты на уроке легкой атлетики в 8 классе
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 razvitie_bystroty_.docx | 19.68 КБ |
Предварительный просмотр:
Курганский В.В., учитель физической культуры
ГБОУ школа №13 Приморского района
Санкт-Петербурга
План-конспект по физической культуре, раздел программы «Лёгкая атлетика»
Место проведения: ГБОУ №13
Тема урока: «Развитие быстроты на уроке легкой атлетики в 8 классе»
Инвентарь: Эстафетные палочки – 2, 1 теннисный мяч, 2 стойки, свисток, мел.
Задачи урока:
- Развитие скоростно-силовых способностей.
- Воспитание чувства сплочённости, дружбы, коллективизма в классе средствами легкоатлетических упражнений.
- Оздоровление организма средствами внешней среды (занятие на свежем воздухе)
Части урока | Содержание материала | Дозировка | Организационно- методические указания |
Подготовительная часть урока (10-12 мин) | 1. Построение. Проверка класса по журналу, Сообщение задач урока. 2. Медленный бег по стадиону в среднем темпе. 3. Построение класса в 2 колонны 1- девочки, 2-мальчики. - Ходьба на носках, руки за голову - спортивная ходьба - бег приставным шагом правым, левым боком - бег спиной вперёд - бег с высоким подниманием бедра - подскоки вверх с ноги на ногу - «колесо» ногами - бег с захлёстыванием бедра - ускорение по парам по свистку - разминка голеностопного сустава у опоры - сгибание туловища из виса лёжа на малой перекладине | 2-3 мин. 4 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 10 сек 15 сек | Быстро. Чётко. Организованно. Бежать в медленном темпе, на передней части стопы, не разговаривать, дышать носом, выдыхать ртом. Построить класс в 2 колонны (мальчики и девочки) Идти на носках, подбородок приподнять, спина прямая. Бег на носках, соблюдать дистанцию. Смотреть назад через правое, левое плечо. Выше бедро, чаще шаг. Активней работаем стопой. Шире шаг! Наклониться чуть вперёд! Бежать наперегонки! активней прорабатываем голеностопный сустав. руки полностью сгибаем и выпрямляем в локтевых суставах |
Основная Часть урока (10-15 мин) | Построение класса в 1 шеренгу. Показ и объяснение техники передачи эстафетной палочки. Разделить класс на 1, 2 номера. Развести по этапам по стадиону. Дать старт эстафете. По свистку собрать всех в 1 шеренгу, похвалить и указать на ошибки отдельным учащимся! | 3 мин 2 мин 10 мин 1 мин | Рассказать про технику передачи, коридор приёма и передачи, технику безопасности во время бега по стадиону. Формировать пары по силам. Следить за техникой передачи эстафетной палочки, указывать на ошибки по ходу бега учащихся! Чётко, организованно! |
Заключительная часть урока (5-10 мин) | Провести подвижную игру командами 1 и 2 номеров, участвующих в эстафете. Построение. Подведение итогов урока. Выставление оценок. Организованный уход класса с урока. | 10 мин 1 мин 1 мин | Судить внимательно и справедливо, подсказывать правила игры по ходу урока. Похвалить отдельных учащихся. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока легкой атлетики 1 класс (метание мяча)
Конспект урока легкой атлетики для 1 класса. Тема обучение метанию малого мяча.Образовательно-познавательный урок....
Развитие быстроты на материале легкой атлетики.
Конспект урока.I. Вводная часть.1. Организационная часть1)...
"Развитие быстроты на занятии легкой атлетики"
Конспект занятия по легкой атлетикеЦель: способствовать повышению уровня быстроты посредством легкоатлетических упражнений, развитие скоростно- силовыхспособностей средствами бега на короткие дистанци...
Технологическая карта урока по теме: "Развитие быстроты на материале легкой атлетики."
Предмет: физическая культура Тема урока: Развитие быстроты на материале легкой атлетики.Тип урока: обучающийРаздел: легкая атлетикаЦель урока способствовать повышению уровня быстроты посред...
Технологическая карта урока по физической культуре для 5 класса "Развитие быстроты на материале легкой атлетики".
Цель: способствовать повышению уровня быстроты с помощью легкоатлетических упражнений, развитие скоростно-силовых способностей средствами бега на короткие дистанции....
Развитие быстроты на занятиях легкой атлетикой
Презентация на тему "Развитие быстроты на занятиях легкой атлетикой"...