Рабочая прграмма по ФГОС для 8 класса.
рабочая программа по физкультуре (8 класс) по теме

№

Тема

Количество

часов

Примечание

Лёгкая атлетика (15 часов)

1

Техника безопасности  на уроках лёгкой атлетики.

1

2

Техника высокого старта.

1

3

Специально беговые упражнения.

1

4

Техника низкого старта.

1

5

Техника низкого старта.

1

6

Финиширование.  

1

7

Финиширование.

1

8

Тестирование бег на 60 м.

1

9

Метание малого мяча.

1

10

Метание малого мяча

1

11

Метание малого мяча.

1

12

Тестирование метания мяча на дальность.

1

13

Эстафетный бег.

1

14

Эстафетный бег.

1

15

Тестирование бег на 1500 м (девушки) и 2000м (юноши).

1

Баскетбол (24 часа)

16

Инструктаж по ТБ. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.

1

17

Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте.

1

18

Бросок двумя руками от головы с места. Передача мяча двумя руками от груди на месте.

1

19

Техники ведения мяча, ловли и передачи мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом.

1

20

Личная защита. Учебная игра.        

1

21

Техника броска двумя руками от головы с места.

1

22

Бросок  двумя руками от головы с места с сопротивлением.

1

23

Ведение мяча с сопротивлением на месте. Личная защита.

1

24

Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением.

1

25

Игровые задания (2х2, 3х3, 4х4).

1

26

Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением.

1

27

Освоение индивидуальной техники защиты. Освоение тактики игры.

1

28

Освоение индивидуальной техники защиты. Освоение тактики игры.

1

29

Тактика игры в нападении.

1

30

Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок.

1

31

Вырывание и выбивание мяча.

1

32

Позиционное нападение со сменой мест.

1

33

Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Учебная игра.

1

34

Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Учебная игра.

1

35

36

Взаимодействие двух игроков через заслон.

1

Взаимодействие двух игроков через заслон. Штрафной бросок.

1

37

Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

1

38

Учебная игра. Развитие координационных способностей.

1

39

Учебная игра. Развитие координационных способностей.

1

Гимнастика (12 часов)

40

Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения.

1

41

Кувырок назад в стойку ноги врозь (юноши). Мост и поворот в упор на одном колене (девушки).

1

42

Кувырок назад в стойку ноги врозь (юноши). Мост и поворот в упор на одном колене (девушки).

1

43

Кувырок вперед и назад, длинный кувырок (юноши).

1

44

Лазанье по канату в два – три приема. Развитие силовых способностей.

1

45

Тестирование акробатического соединения.

1

46

Опорный прыжок. Развитие гибкости.

1

47

Опорный прыжок. Тестирование гибкости.

1

48

Тестирование опорный прыжок.

1

49

Лазанье по канату.

1

50

Лазанье по канату.

1

51

Тестирование лазанья по канату.        

1

Волейбол (15 часов)

52

Инструктаж по ТБ. Стойки и передвижения игрока.

1

53

Передача мяча над собой во встречных колоннах.

1

54

Нижняя прямая подача, прием подачи.

1

55

Стойки и передвижения игрока. Верхняя передача мяча.

1

56

Верхняя передача мяча в парах через сетку.

1

57

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

1

58

Игра по упрощенным правилам.

1

.

59

Передачи мяча двумя руками сверху над собой и после перемещения вперёд.

1

60

Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху над собой и после перемещения вперёд.

1

61

Техника нижней прямой подачи.

1

62

Передача мяча в тройках после перемещения.

1

63

Техника нижней прямой подачи.

1

64

Учебная игра в волейбол.

1

65

Нападающий удар после передачи.

1

66

Учебная игра в волейбол. Тактика свободного нападения.

1

Лыжная подготовка (18 часов)

67

ТБ на уроках лыжной подготовки. Экипировка лыжника.

1

68

Значение лыжной подготовки. История лыжного спорта.

1

69

Техника попеременного двушажного  хода.

1

70

Учёт техники попеременного двушажного  хода.

1

71

Техника одновременного бесшажного хода.

1

72

Техника одновременного бесшажного хода.

1

73

Учёт техники одновременного бесшажного хода.

1

74

Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом».

1

75

Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом».

1

76

Учёт подъёма  «полуёлочкой». Торможение «плугом».

1

77

Поворот переступанием. Прохождение дистанции 1,5 км.

1

78

Поворот переступанием. Прохождение дистанции 1,5 км.

1

79

Учёт техники поворота переступанием.

1

80

Техника попеременного двушажного хода.

1

81

Техника попеременного двушажного хода.

1

82

Техника ранее изученных лыжных ходов.

1

83

Учёт прохождение дистанции 1,5 км.

1

84

Учёт прохождение дистанции 2 км.

1

        Волейбол (9 часов)

85

Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху.

1

86

Стойка игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча двумя руками сверху.

1

87

Стойка игрока. Перемещения и остановки в стойке. Передача мяча двумя руками сверху.

1

88

Передача мяча двумя руками сверху над собой и после перемещения вперёд. Встречные эстафеты.

1

89

Передача мяча двумя руками сверху над собой и после перемещения вперёд. Встречные эстафеты.

1

90

Игра по упрощенным правилам.

1

91

Подача, приём и передача мяча в парах.

1

92

Нападающий удар в тройках через сетку.

1

93

Подача, приём и передача мяча в парах. Прямой нападающий. Игра по упрощенным правилам

1

Лёгкая атлетика (9 часов)

94

Прыжок в высоту с 9-11 шагов разбега.

1

95

Прыжок в высоту с 9-11 шагов разбега.

1

96

Тестирование прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега.

1

97

Техника  метания.

1

98

Зачет по итогам учебного года.

1

Согласно графику промежуточной аттестации, утвержденному приказом директора МБОУ «Гимназия №1»

99

Зачет по итогам учебного года.

1

100

Инструктаж по ТБ. Обучение технике стартового разгона.

1

101

Техника финиширования.

1

102

Тестирование бег  60 м.

1