Календарно-тематическое планирование по физкультуре VIII 8 вида для 2-9 класса (3 часа)
календарно-тематическое планирование по физкультуре (9 класс) по теме

№

урока

Тема

урока

Тип

урока

Элементы содержания

Планируемые результаты

Дата проведения

Примечание

По плану

По факту

Легкоатлетические упражнения

Инструктаж ПТБ по лёгкой атлетике. Название снарядов. Построение.

Вводный

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж ПТБ по л/а. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Понятие об утомлении и переутомлении. Название снарядов. Построение.

Знать требования инструкций. Устный опрос.

Ходьба с высоким подниманием бедра.

Комплексный

ОРУ в движении. Ходьба с высоким подниманием бедра (в полуприсяде; с различным положением рук). Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать технику ходьбы с высоким подниманием бедра.

Ходьба с перешагиванием предметов по разметке.

Комплексный

ОРУ в движении. Ходьба с преодолением препятствий. Ходьба с перешагиванием 2-3-х предметов по разметке. Подвижные игры. Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать технику ходьбы с перешагиванием предметов.

Бег на месте с высоким подниманием бедра.

Комплексный

ОРУ в движении. Бег на месте с высоким подниманием бедра (на носках, на пятках, на внутренних и внешних сторонах стопы).

Уметь демонстрировать технику бега на месте.

Бег до 3 мин. Медленный бег до 2 мин.

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег до 3 мин. Медленный бег до 2 мин. Развитие скоростных способностей.

Уметь демонстрировать технику бега.

Прыжки на месте; с поворотом на 90°; 180°.

Комплексный.

ОРУ в движении. СУ. Прыжки на месте. Прыжки с поворотом на 90° и 180°. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять прыжки на месте с поворотом.

Прыжки в длину с шагом; с небольшого разбега.

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. СБУ.  Прыжки в длину с шагом; с небольшого разбега. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять прыжки в длину с шагом; с разбега.

Прыжки в высоту с шага и разбега; с прямого угла.

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту с шага и разбега; с прямого угла. Эстафеты.

Уметь выполнять прыжки в высоту с шага и разбега.

Метание малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели.

Комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры.

Уметь выполнять технику метания малого мяча.

Броски большого мяча двумя руками из-за головы в парах.

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Броски большого мяча двумя руками из-за головы в парах. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры.

Уметь выполнять броски большого мяча двумя руками из-за головы.

Подвижные игры на материале лёгкой атлетики

Инструктаж ПТБ во время занятий подвижными играми. Игра «Вызов номеров».

Вводный

Инструктаж ПТБ во время занятий подвижными играми. Значение подвижных игр для здорового образа жизни. Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Вызов номеров». Игровые правила. Проведение игры.

Знать требования инструкций; правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Шишки, желуди, орехи».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Шишки, желуди, орехи». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Невод».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Невод». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Заяц без дома».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Заяц без дома». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Пустое место».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Пустое место». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Космонавты».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Космонавты». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Мышеловка».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Мышеловка». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Кто быстрее?».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Кто быстрее?». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Ловля бабочек».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Ловля бабочек». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Подвижные игры с элементами гимнастики

Игра «Конники-спортсмены».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Конники-спортсмены». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Отгадай, чей голосок».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Отгадай, чей голосок». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Что изменилось».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Что изменилось». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Посадка картофеля».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Посадка картофеля». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Прокати быстрее мяч».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Прокати быстрее мяч». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Веселый обруч».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Веселый обруч». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Хоп-стоп».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Хоп-стоп». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Подвижные игры «Эстафеты».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Подвижные игры «Эстафеты». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Гимнастика с элементами акробатики

Инструктаж ПТБ во время занятий гимнастикой. Комплекс УГГ.

Вводный

Инструктаж ПТБ во время занятий гимнастикой. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Комплекс утренней гигиенической гимнастики (УГГ).

Знать требования инструкций. Устный опрос.

Основные положения рук и ног, туловища с выполнением упражнений на месте.

Комплексный

Комплекс утренней гигиенической гимнастики (УГГ). Общеразвивающие упражнения в движении. Основные положения рук и ног, туловища с выполнением упражнений на месте. Развитие гибкости.

Уметь выполнять упражнения на месте.

Упражнения, формирующие правильную осанку. Дыхательные упражнения.

Комплексный

Комплекс утренней гигиенической гимнастики (УГГ). Упражнения, формирующие правильную осанку. Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Развитие гибкости. Дыхательные упражнения.

Уметь выполнять упражнения на осанку; дыхательные упражнения.

Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений.

Комплексный

Комплекс утренней гигиенической гимнастики (УГГ). Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений. Общеразвивающие упражнения без предметов на месте.

Уметь выполнять общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Комплекс упражнений с гимнастическими палками и флажками.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с предметами на месте и в движении. Развитие гибкости. Комплекс упражнений с гимнастическими палками и флажками.

Уметь выполнять упражнения с флажками и гимнастическими палками.

Комплекс упражнений с малыми обручами.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с предметами на месте и в движении. Развитие гибкости. Комплекс упражнений с малыми обручами.

Уметь выполнять упражнения с обручами.

Комплекс упражнений с большим и малым мячом.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячами. Комплекс упражнений с большим и малым мячом. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять упражнения с мячами.

Комплекс упражнений со скакалками.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения со скакалкой. Комплекс упражнений со скакалками. Развитие выносливости.

Уметь выполнять упражнения со скакалкой.

Прыжки со скакалкой в равномерном темпе.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения со скакалкой. Прыжки со скакалкой в равномерном темпе. Развитие выносливости.

Уметь выполнять прыжки со скакалкой.

Кувырок вперед по наклонному мату.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения в движении. Кувырок вперед по наклонному мату. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять кувырок вперед.

Кувырок вперед в группировке.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения в движении. Кувырок вперед в группировке. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять кувырок вперед в группировке.

Стойка на лопатках.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Стойка на лопатках. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять стойку на лопатках.

Перекаты вперед из стойки на лопатках до упора присев.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Перекаты вперед из стойки на лопатках до упора присев. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять перекаты.

Лазание по наклонной гимнастической скамейке.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте. Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять лазание по наклонной скамейке.

Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре лежа на животе.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре лежа на животе, подтягиваясь руками. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять лазание по наклонной скамейке.

Упражнение в равновесии с перешагиванием предметов.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. Упражнение в равновесии с перешагиванием предметов. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять упражнение в равновесии с перешагиванием предметов.

Перелезание со скамейки на скамейку произвольным способом.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. Перелезание со скамейки на скамейку произвольным способом. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять перелезание со скамейки на скамейку.

Вис на согнутых руках.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Вис на согнутых руках. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять вис на согнутых руках.

Висы на гимнастической стенке.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Висы на гимнастической стенке. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять вис на гимнастической стенке.

Упор на гимнастической стенке в положении стоя, меняя рейки.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Упор на гимнастической стенке в положении стоя, меняя рейки. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять упор на гимнастической стенке.

Ходьба по гимнастической скамейке с предметом.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. Ходьба по гимнастической скамейке с предметом.

Уметь демонстрировать технику равновесия.

Спортивные игры. Волейбол.

Инструктаж ПТБ. Стойка волейболиста. Перемещения в стойке волейболиста приставными шагами.

Вводный

Инструктаж ПТБ по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки волейболиста. Перемещения в стойке волейболиста приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий. Эстафеты, игровые упражнения.

Знать требования инструкций. Уметь демонстрировать технику перемещения в стойке.

Передача мяча двумя руками сверху на месте; над собой. Прием мяча двумя снизу.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передача мяча двумя руками сверху на месте; над собой. Прием мяча двумя снизу. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь выполнять передачи и прием мяча двумя руками.

Передача мяча двумя руками сверху после перемещений. Нижняя прямая подача.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передача мяча двумя руками сверху после перемещений. Нижняя прямая подача. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча; нижней прямой подачи.

Прием мяча двумя руками снизу. Передачи мяча сверху у стены. Учебная игра.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Приём мяча двумя руками снизу. Передачи мяча сверху у стены. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча двумя руками.

Передача мяча двумя руками сверху во встречных колоннах с переходом в конец противоположной колонны.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения.  Передача мяча двумя руками сверху во встречных колоннах с переходом в конец  противоположной колонны. Выполнение заданий с использованием подвижных игр. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Уметь выполнять передачи мяча во встречных колоннах с переходом.

Передачи мяча сверху стоя спиной к цели; в прыжке. Прием мяча двумя снизу с подачи.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передачи мяча сверху стоя спиной к цели; в прыжке. Прием мяча двумя снизу с подачи. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь выполнять передачи мяча сверху стоя спиной к цели; в прыжке.

Передачи мяча сверху и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Нижняя прямая подача.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Нижняя прямая подача. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь выполнять передачи мяча в различных сочетаниях.

Верхняя прямая подача. Передачи мяча сверху и снизу с перемещением; в парах в движении. Учебная игра.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Верхняя прямая подача. Передачи мяча сверху и снизу с перемещением; в парах в движении. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику верхней прямой подачи; передачи с перемещением.

Нападающий удар по неподвижному мячу. Передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Нападающий удар по неподвижному мячу. Передачи мяча сверху и снизу двумя руками. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь демонстрировать технику нападающего удара по неподвижному мячу.

Прямой нападающий удар с разбега. Одиночное блокирование. Учебная игра.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Прямой нападающий удар с разбега. Одиночное блокирование. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику нападающего удара с разбега; одиночное блокирование.

Нижняя прямая, верхняя прямая подачи по определенным зонам.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Нижняя прямая, верхняя прямая подачи по определенным зонам. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь демонстрировать технику нижней и верхней прямой подачи.

Неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника. Учебная игра.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника. Эстафеты. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Уметь демонстрировать технику неожиданной передачи мяча через сетку на площадку соперника.

Баскетбол

Инструктаж ПТБ. Перемещения; ловля, передача и ведение мяча на месте.

Вводный

Инструктаж ПТБ по баскетболу. Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Перемещения; ловля, передача и ведение мяча на месте.

Знать требования инструкций. Уметь демонстрировать технику перемещения.

Передачи мяча одной рукой от плеча; двумя руками над головой; в движении.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передачи мяча одной рукой от плеча; двумя руками над головой; в движении. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча.

Бросок после ведения мяча. Повороты в движении. Ловля мяча, отскочившего от щита.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Бросок после ведения мяча. Повороты в движении. Ловля мяча, отскочившего от щита. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь выполнять бросок после ведения мяча; повороты в движении.

Броски в движении после ловли мяча; в прыжке с места; штрафные броски.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Броски в движении после ловли мяча; в прыжке с места; штрафные броски.

Уметь выполнять броски в движении после ловли мяча; штрафные броски.

Передача мяча одной рукой сбоку и одной рукой в прыжке. Ведение мяча с обводкой предметов.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передача мяча одной рукой сбоку и одной рукой в прыжке. Ведение мяча с обводкой предметов. Выполнение заданий с использованием подвижных игр. Эстафеты, игровые упражнения.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча одной рукой сбоку и одной рукой в прыжке.

Передачи мяча на месте и в движении; опека игрока без мяча. Броски в прыжке после ведения мяча.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передачи мяча на месте и в движении; опека игрока без мяча. Броски в прыжке после ведения мяча. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча на месте и в движении.

Ведение и передача в движении; отвлекающие действия во время передачи; броска.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Ведение и передача в движении; отвлекающие действия во время передачи; броска. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Уметь выполнять отвлекающие действия во время передачи; броска.

Передача и ловля мяча одной рукой; с поворотом. Выбивание мяча после ведения; вырывание мяча.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передача и ловля мяча одной рукой; с поворотом. Выбивание мяча после ведения; вырывание мяча. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Уметь демонстрировать технику выбивание мяча после ведения; вырывание мяча.

Передачи мяча в движении в парах; в тройках. Перехват мяча. Борьба за мяч.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передачи мяча в движении в парах; в тройках. Перехват мяча. Борьба за мяч. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча; выполнять перехват мяча.

Передача мяча; быстрый прорыв после штрафного броска. Учебная игра.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом. Специальные беговые упражнения. Передача мяча; быстрый прорыв после штрафного броска. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам.

Уметь выполнять быстрый прорыв после штрафного броска.

Мини-футбол

Инструктаж ПТБ. Передача низом на месте и в движении.

Вводный

Инструктаж ПТБ по мини-футболу. Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передача низом на месте и в движении.

Знать требования инструкций. Выполнять технику передачи мяча.

Ведение, обводка, удары внутренней частью подъема.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с футбольным мячом в движении. Специальные беговые упражнения. Ведение, обводка, удары внутренней частью подъема.

Уметь демонстрировать технику ведения, обводки и удара по мячу.

Короткая и средняя передача, остановка, жонглирование.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с футбольным мячом в движении. Специальные беговые упражнения. Короткая и средняя передача, остановка, жонглирование.

Уметь демонстрировать технику передачи, остановки, жонглирования.

Стандартные положения. Учебная игра.

Комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стандартные положения. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать стандартные положения.

Встречная передача, передача дугой.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с футбольным мячом. Специальные беговые упражнения. Встречная передача, передача дугой.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча.

Ведение, обводка, удары по  воротам.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с футбольным мячом. Специальные беговые упражнения. Ведение, обводка, удары по воротам.

Уметь демонстрировать ведение, обводку, удары.

Передача в два касания на месте и в движении.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с футбольным мячом. Специальные беговые упражнения. Передача в два касания на месте и в движении.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча.

Учебная игра.

Комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Учебная игра.

Знать правила игры.

Подвижные игры на материале лёгкой атлетики

Повторный инструктаж ПТБ во время занятий играми. Игра «Шишки, желуди, орехи».

Вводный

Повторный инструктаж ПТБ во время занятий подвижными играми. Значение подвижных игр для здорового образа жизни. Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Шишки, желуди, орехи». Игровые правила. Проведение игр.

Знать требования инструкций; правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Невод».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении.  Игра «Невод». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Пустое место».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Пустое место». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Космонавты».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Космонавты». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Мышеловка».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Мышеловка». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Кто быстрее?».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Кто быстрее?». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Подвижные игры с элементами гимнастики

Игра «Конники-спортсмены».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Конники-спортсмены». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Что изменилось».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Что изменилось». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Посадка картофеля».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Посадка картофеля». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Прокати быстрее мяч».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Прокати быстрее мяч». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Веселый обруч».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Веселый обруч». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Хоп-стоп».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Хоп-стоп». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Подвижные игры «Эстафеты».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Подвижные игры «Эстафеты». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Легкоатлетические упражнения

Повторный инструктаж ПТБ по лёгкой атлетике. Ходьба разновидности.

Вводный

Повторный инструктаж ПТБ по лёгкой атлетике. Влияние л/а упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Подвижные игры. Ходьба разновидности. Развитие выносливости.

Знать требования инструкций; разновидности ходьбы.

Ходьба с высоким подниманием бедра.

Совершенствование

ОРУ в движении. Ходьба с высоким подниманием бедра (в полуприсяде; с различным положением рук). Развитие выносливости.

Корректировка техники ходьбы.

Прыжки через препятствия. Ходьба с перешагиванием предметов.

Комплексный

ОРУ в движении. Прыжки через препятствия. Ходьба с перешагиванием 2-3-х предметов по разметке. Ходьба с преодолением препятствий. Развитие выносливости. Подвижные игры.

Уметь демонстрировать технику прыжка через препятствия.

Бег на месте с высоким подниманием бедра.

Совершенствование

ОРУ в движении. СБУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра (на носках, на пятках, на внутренних и внешних сторонах стопы).

Корректировка техники бага с подниманием бедра.

Равномерный бег до 3 мин. Медленный бег до 2 мин.

Совершенствование

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Равномерный бег до 3 мин. Медленный бег до 2 мин. Развитие скоростных способностей.

Корректировка техники равномерного бега.

Прыжки на месте и с поворотом на 90° и 180°.

Совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Прыжки на месте. Прыжки с поворотом на 90° и 180°. Развитие координационных способностей.

Корректировка техники прыжка с поворотом.

Прыжки в длину с места.

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь демонстрировать прыжок в длину с места.

Прыжки в длину с шагом; с небольшого разбега.

Совершенствование

ОРУ в движении. СУ. СБУ. Прыжки в длину с шагом; с небольшого разбега. Развитие скоростно-силовых способностей.

Корректировка техники прыжка в длину с разбега.

Прыжки в высоту с шага и разбега; с прямого угла.

Совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту с шага и разбега; с прямого угла. Эстафеты.

Корректировка техники прыжка в высоту.

Броски большого мяча двумя руками из-за головы в парах.

Совершенствование

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Броски большого мяча двумя руками из-за головы в парах. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры.

Корректировка техники броска большого мяча двумя руками.

Метание малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели.

Совершенствование

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры.

Корректировка техники метания малого мяча.

№

урока

Тема

урока

Тип

урока

Элементы содержания

Планируемые результаты

Дата проведения

Примечание

По плану

По факту

Легкоатлетические упражнения

Инструктаж ПТБ по лёгкой атлетике. Название снарядов. Построение.

Вводный

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж ПТБ по л/а. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Понятие об утомлении и переутомлении. Название снарядов. Построение.

Знать требования инструкций. Устный опрос.

Ходьба в различном темпе с выполнением упражнений для рук.

Комплексный

ОРУ в движении. Разновидности ходьбы. Ходьба в различном темпе с выполнением упражнений для рук. Развитие выносливости. Подвижные игры.

Уметь демонстрировать технику ходьбы с упражнениями для рук.

Ходьба с контролем и без контроля зрения.

Комплексный

ОРУ в движении. Ходьба с контролем и без контроля зрения. Подвижные игры. Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать технику ходьбы.

Медленный бег до 3 мин. Бег в чередовании с ходьбой до 100м.

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Медленный бег до 3 мин. Бег в чередовании с ходьбой до 100м. Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать технику бега в чередовании с ходьбой.

Челночный бег (3х5). Бег на скорость 40м.

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег (3х5). Бег на скорость 40м. Развитие скоростных способностей.

Уметь демонстрировать финишное ускорение.

Понятие эстафетный бег (встречная эстафета).

Комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Понятие эстафетный бег (встречная эстафета). Развитие скоростных способностей.

Уметь демонстрировать финишное ускорение.

Прыжки с ноги на ногу; с продвижением вперед до 15м.

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки с ноги на ногу; с продвижением вперед до 15м. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять прыжки с ноги на ногу; с продвижением вперед.

Прыжки в длину способом согнуть ноги.

Комплексный

ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину способом согнуть ноги. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять прыжки в длину, согнув ноги.

Ознакомление с прыжком способом перешагивания.

Комплексный

ОРУ. СУ. СБУ. Ознакомление с прыжком способом перешагивания. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять прыжки способом перешагивания.

Метание малого мяча на дальность в горизонтальную и вертикальную цель.

Комплексный

ОРУ с предметами в движении. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча на дальность в горизонтальную и вертикальную цель. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры.

Уметь выполнять технику метания малого мяча на дальность в цель.

Подвижные игры на материале лёгкой атлетики

Инструктаж ПТБ во время занятий подвижными играми. Игра «Защита укрепления».

Вводный

Инструктаж ПТБ во время занятий подвижными играми. Значение подвижных игр для здорового образа жизни. Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Защита укрепления». Игровые правила. Проведение игры.

Знать требования инструкций; правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Стрелки».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Стрелки». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Кто дальше бросит».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Кто дальше бросит». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Круговая охота».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Круговая охота». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Капитаны».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Капитаны». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Бездомный заяц».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Бездомный заяц». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Хитрая лиса».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Хитрая лиса». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «У медведя во бору».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «У медведя во бору». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Али-баба».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Али-баба». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Подвижные игры с элементами гимнастики

Игра «Парашютисты».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Парашютисты». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Гонки мячей по кругу».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Гонки мячей по кругу». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Увертывайся от мяча».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Увертывайся от мяча». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Меткий удар».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Меткий удар». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Попади в обруч».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Попади в обруч». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Веселый обруч».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Веселый обруч». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Пробеги сквозь обруч».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Пробеги сквозь обруч». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Подвижные игры «Эстафеты».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Подвижные игры «Эстафеты». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Гимнастика с элементами акробатики

Инструктаж ПТБ во время занятий гимнастикой. Комплекс УГГ.

Вводный

Инструктаж ПТБ во время занятий гимнастикой. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Комплекс утренней гигиенической гимнастики (УГГ).

Знать требования инструкций. Устный опрос.

Основные положения рук и ног, туловища с выполнением упражнений в движении.

Комплексный

Комплекс утренней гигиенической гимнастики (УГГ). Общеразвивающие упражнения в движении. Основные положения рук и ног, туловища с выполнением упражнений в движении. Развитие гибкости.

Уметь выполнять упражнения в движении.

Дыхательные упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки.

Комплексный

Комплекс утренней гигиенической гимнастики (УГГ). Дыхательные упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Общеразвивающие упражнения на месте. Развитие гибкости.

Уметь выполнять дыхательные упражнения; упражнения на осанку.

Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений.

Комплексный

Комплекс утренней гигиенической гимнастики (УГГ). Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений. Общеразвивающие упражнения без предметов на месте.

Уметь выполнять общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Комплекс упражнений с гимнастическими палками и флажками.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с предметами на месте и в движении. Развитие гибкости. Комплекс упражнений с гимнастическими палками и флажками.

Уметь выполнять упражнения с флажками и гимнастическими палками.

Комплекс упражнений с малым обручем, большим и малыми мячами.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с предметами на месте и в движении. Развитие гибкости. Комплекс упражнений с малым обручем, большим и малыми мячами.

Уметь выполнять комплекс упражнений с обручем и мячами.

Комплекс упражнений со скакалками и набивными мячами.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения со скакалками и с мячами. Комплекс упражнений со скакалками и набивными мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять упражнения со скакалками и набивными мячами.

Перекаты в группировке из положения лёжа на спине.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения в движении. Перекаты в группировке из положения лёжа на спине. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять перекаты в группировке из положения лёжа на спине.

Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения в движении. Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять кувырки и стойку на лопатках.

Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз, разноименным и одноименным способами. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять лазание по гимнастической стенке вверх и вниз.

Передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения в движении. Передвижения и повороты на гимнастическом бревне. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Пролезание сквозь гимнастические обручи.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения в движении. Пролезание сквозь гимнастические обручи. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять пролезание сквозь обучи.

Вис на гимнастической стенке на согнутых руках.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте. Вис на гимнастической стенке на согнутых руках. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять вис на согнутых руках.

Упор на гимнастической скамейке и на гимнастическом козле.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. Специальные беговые упражнения. Упор на гимнастической скамейке и на гимнастическом козле. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять упор на гимнастической скамейке, на гимнастическом козле.

Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через предметы.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. Специальные беговые упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через предметы. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать ходьбу по гимнастической скамейке с перешагиванием через предметы.

Ходьба по гимнастической скамейке с подниманием предметов с пола.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. Специальные беговые упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке с подниманием предметов с пола. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать ходьбу по гимнастической скамейке с подниманием предметов с пола.

Стойка на одной ноге другая в сторону вперед; назад с различным положением рук.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Стойка на одной ноге другая в сторону вперед, назад с различным положением рук. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять стойку на одной ноге другая в сторону вперед; назад с различным положением рук.

Отжимание в упоре лежа.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Отжимание в упоре лежа. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять отжимание в упоре лежа.

Подготовка к выполнению опорных прыжков.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Подготовка к выполнению опорных прыжков. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь демонстрировать технику выполнения опорных прыжков.

Прыжки боком через гимнастическую скамейку.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. Прыжки боком через гимнастическую скамейку. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять прыжки боком через гимнастическую скамейку.

Выполнение простых акробатических комбинаций.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Выполнение простых акробатических комбинаций. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять акробатические комбинации.

Спортивные игры. Волейбол.

Инструктаж ПТБ. Групповые тактические действия в нападении; взаимодействие игроков.

Вводный

Инструктаж ПТБ по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Групповые тактические действия в нападении; взаимодействие игроков. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Эстафеты, игровые упражнения.

Знать требования инструкций. Уметь демонстрировать тактические действия.

Передачи мяча через сетку кулаком. Подачи мяча.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Передачи мяча через сетку кулаком. Подачи мяча. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча через сетку кулаком.

Передачи мяча через сетку в прыжке. Подачи мяча через сетку.  

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Передачи мяча через сетку в прыжке. Подачи мяча через сетку.  Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча; подачи мяча через сетку.  

Прием и передачи мяча сверху во встречных колоннах. Учебная игра.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Прием и передачи мяча сверху во встречных колоннах. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча сверху.

Передачи мяча назад; в стену с продвижением. Верхняя прямая подача.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Передачи мяча назад; в стену с продвижением. Верхняя прямая подача. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь выполнять передачи мяча назад; верхнюю прямую подачу.

Передачи мяча сверху и снизу на месте и в движении. Взаимодействие игроков.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передачи мяча сверху и снизу на месте и в движении. Взаимодействие игроков. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча сверху и снизу на месте и в движении.

Взаимодействия игроков в тройках у сетки. Передачи мяча в прыжке.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Взаимодействия игроков в тройках у сетки. Передачи мяча в прыжке. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Уметь демонстрировать взаимодействие игроков в тройках у сетки.

Передачи мяча в стену. Передачи мяча сверху и снизу в парах и тройках в движении. Учебная игра.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения Передачи мяча в стену. Передачи мяча сверху и снизу в парах и тройках в движении. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча в стену; сверху и снизу в парах, тройках в движении.

Неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника. Блокирование мяча.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника. Блокирование мяча. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь демонстрировать технику неожиданной передачи мяча через сетку; блокирования мяча.

Верхняя прямая подача на точность. Отбивание мяча у сетки кулаком. Учебная игра.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Верхняя прямая подача на точность. Отбивание у сетки кулаком. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику верхней прямой подачи на точность; отбивание у сетки кулаком.

Прием мяча, отскочившего от сетки. Подачи на точность.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Прием мяча, отскочившего от сетки. Подачи на точность. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь демонстрировать технику приема мяча, отскочившего от сетки.

Блокирование мяча. Передачи в движении над собой. Учебная игра.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения. Блокирование мяча. Передачи в движении над собой. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Уметь демонстрировать технику блокирования мяча; передачи в движении.

Баскетбол

Инструктаж ПТБ. Передача мяча в движении; нападение через центрового игрока.

Вводный

Инструктаж ПТБ по баскетболу. Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передача мяча в движении; нападение через центрового игрока. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Знать требования инструкций. Уметь демонстрировать технику передачи мяча в движении.

Передача мяча. Разучивание нападения «тройкой». Техника и тактика в игре.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передача мяча. Разучивание нападения «тройкой». Техника и тактика в игре. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча; нападения «тройкой».

Комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Заслоны.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Заслоны.

Уметь демонстрировать заслоны; комбинации при вбрасывании мяча.

Быстрый прорыв, заслон центровым игроком. Атака двух нападающих против одного защитника.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Быстрый прорыв, заслон центровым игроком. Атака двух нападающих против одного защитника. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Эстафеты, игровые упражнения.

Уметь выполнять быстрый прорыв, заслон центровым игроком.

Техника плотной защиты, заслона с выходом на получение мяча от центрального игрока.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Техника плотной защиты, заслона с выходом на получение мяча от центрального игрока. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь демонстрировать технику плотной защиты, заслона с выходом на получение мяча.

Отвлекающие действия на получении мяча с последующим проходом. Передачи через центрового игрока.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом в движении. Специальные беговые упражнения. Отвлекающие действия на получении мяча с последующим проходом. Передачи через центрового игрока. Выполнение заданий с использованием подвижных игр. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Уметь выполнять отвлекающие действия на получении мяча с последующим проходом.

Накрывание мяча при броске, наведение защитника на центрового игрока. Борьба за мяч.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Накрывание мяча при броске, наведение защитника на центрового игрока. Борьба за мяч. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь выполнять накрывание мяча при броске; демонстрировать технику борьбы за мяч.

Передачи мяча на максимальной скорости, нападение двумя центрами.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передачи мяча на максимальной скорости, нападение двумя центрами.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча на максимальной скорости.

Добивание мяча в корзину. Передачи мяча в парах, нападения тройкой с активным заслоном.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Добивание мяча в корзину. Передачи мяча в парах, нападения тройкой с активным заслоном. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Уметь демонстрировать технику добивания мяча в корзину; передачи мяча в парах.

Ведение мяча. Комбинации при выполнении штрафных бросков. Совершенствование в технических приемах.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Ведение мяча. Комбинации при выполнении штрафных бросков. Совершенствование в технических приемах. Выполнение заданий с использованием подвижных игр. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Уметь демонстрировать технику ведение мяча; комбинации при выполнении штрафных бросков.

Мини-футбол

Инструктаж ПТБ. Передача низом на месте и в движении.

Вводный

Инструктаж ПТБ по мини-футболу. Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передача низом на месте и в движении.

Знать требования инструкций. Выполнять технику передачи мяча.

Ведение, обводка, удары внутренней частью подъема.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с футбольным мячом в движении. Специальные беговые упражнения. Ведение, обводка, удары внутренней частью подъема.

Уметь демонстрировать технику ведения, обводки и удара по мячу.

Короткая и средняя передача, остановка, жонглирование.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с футбольным мячом в движении. Специальные беговые упражнения. Короткая и средняя передача, остановка, жонглирование.

Уметь демонстрировать технику передачи, остановки, жонглирования.

Стандартные положения. Учебная игра.

Комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стандартные положения. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать стандартные положения.

Встречная передача, передача дугой.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с футбольным мячом. Специальные беговые упражнения. Встречная передача, передача дугой.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча.

Ведение, обводка, удары по  воротам.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с футбольным мячом. Специальные беговые упражнения. Ведение, обводка, удары по  воротам.

Уметь демонстрировать ведение, обводку, удары.

Передача в два касания на месте и в движении.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с футбольным мячом. Специальные беговые упражнения. Передача в два касания на месте и в движении.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча.

Учебная игра.

Комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Учебная игра.

Знать правила игры.

Подвижные игры на материале лёгкой атлетики

Повторный инструктаж ПТБ во время занятий играми. Игра «Бездомный заяц».

Вводный

Повторный инструктаж ПТБ во время занятий подвижными играми. Значение подвижных игр для здорового образа жизни. Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Бездомный заяц». Игровые правила. Проведение игр.

Знать требования инструкций; правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Стрелки».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Стрелки». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Кто дальше бросит».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Кто дальше бросит». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Капитаны».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Капитаны». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Защита укрепления».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Защита укрепления». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «У медведя во бору».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «У медведя во бору». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Подвижные игры с элементами гимнастики

Игра «Парашютисты».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Парашютисты». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Гонки мячей по кругу».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Гонки мячей по кругу». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Увертывайся от мяча».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Увертывайся от мяча». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Меткий удар».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Меткий удар». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Попади в обруч».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Попади в обруч». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Пробеги сквозь обруч».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Пробеги сквозь обруч». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Подвижные игры «Эстафеты».

Совершенствование

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Подвижные игры «Эстафеты». Игровые правила. Проведение игр.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Легкоатлетические упражнения

Повторный инструктаж ПТБ по лёгкой атлетике. Ходьба разновидности.

Вводный

Повторный инструктаж ПТБ по лёгкой атлетике. Влияние л/а упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Подвижные игры. Ходьба разновидности. Развитие выносливости.

Знать требования инструкций; разновидности ходьбы.

Ходьба с выполнением упражнений для рук.

Совершенствование

ОРУ в движении. Разновидности ходьбы. Ходьба с выполнением упражнений для рук. Развитие выносливости.

Корректировка ходьбы с упражнениями для рук.

Низкий старт. Стартовое ускорение. Бег на короткие дистанции: 30м.

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт. Стартовое ускорение. Бег на короткие дистанции: 30м. Развитие выносливости. Подвижные игры.

Уметь демонстрировать технику низкого старта; стартового ускорения.

Медленный бег до 3 мин. Бег в чередовании с ходьбой до 100м.

Совершенствование

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Медленный бег до 3 мин. Бег в чередовании с ходьбой до 100м. Развитие выносливости.

Корректировка техники бега в чередовании с ходьбой.

Бег на скорость 40м. Челночный бег (3х5).

Совершенствование

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег на скорость 40м. Челночный бег (3х5). Развитие скоростных способностей.

Корректировка техники финишного ускорения.

Бег с высокого старта. Встречная эстафета.

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта. Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей.

Уметь демонстрировать технику высокого старта.

Прыжки с ноги на ногу, с продвижением вперед до 20м.

Комплексный

ОРУ на месте и в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки с ноги на ногу, с продвижением вперед до 20м. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять прыжки с ноги на ногу.

Прыжки в длину с места.

Комплексный

ОРУ на месте и в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять прыжки в длину с места.

Прыжки способом перешагивания.

Комплексный

ОРУ на месте и в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки способом перешагивания. Эстафеты.

Уметь выполнять прыжки способом перешагивания.

Метание мячей в цель и на дальность: 10-15м.

Комплексный

ОРУ с предметами в движении. СБУ. Метание мячей в цель и на дальность: 10-15м. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять технику метания мячей.

Метание малого мяча на дальность в горизонтальную и вертикальную цель.

Совершенствование

ОРУ с предметами в движении. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча на дальность в горизонтальную и вертикальную цель. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры.

Корректировка техники метания малого мяча на дальность в цель.

№

урока

Тема

урока

Тип

урока

Элементы содержания

Планируемые результаты

Дата проведения

Примечание

По плану

По факту

Легкоатлетические упражнения

Инструктаж ПТБ по лёгкой атлетике. Название снарядов. Построение.

Вводный

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж ПТБ по л/а. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Понятие об утомлении и переутомлении. Название снарядов. Построение.

Знать требования инструкций. Устный опрос.

Ходьба в быстром темпе с сочетанием различных видов ходьбы.

Комплексный

ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Ходьба в быстром темпе с сочетанием различных видов ходьбы. Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать технику ходьбы в быстром темпе.

Понятие низкий старт. Быстрый бег на месте до 10с.

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Понятие низкий старт. Быстрый бег на месте до 10с. Подвижные игры. Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать технику быстрого бега на месте.

Челночный бег (3х10). Финиширование.

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег (3х10). Финиширование. Развитие скоростных способностей.

Уметь демонстрировать финишное ускорение.

Бег с преодолением препятствий на отрезке 30м.

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением препятствий на отрезке 30м. Развитие скоростных способностей.

Уметь демонстрировать технику бега с преодолением препятствий.

Понятие эстафета (круговая). Расстояние 10-15м.

Комплексный.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Понятие эстафета (круговая). Расстояние 10-15м. Развитие скоростных способностей.

Уметь демонстрировать финишное ускорение.

Прыжки с ноги на ногу; в высоту способом перешагивания.

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения Прыжки с ноги на ногу; в высоту способом перешагивания. Развитие скоростно-силовых способностей. Эстафеты.

Уметь выполнять прыжки в высоту способом перешагивания.

Прыжки в длину с разбега.

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять прыжки в длину с разбега.

Метание мячей в цель и на дальность (ширина коридора 10-15м.)

Комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание мячей в цель и на дальность (ширина коридора 10-15м.) Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры.

Уметь выполнять технику метания малого мяча в цель и на дальность.

Метание мяча (малого) правой, левой рукой на дальность в горизонтальную и вертикальную цель.

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Метание мяча (малого) правой, левой рукой на дальность в горизонтальную и вертикальную цель. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры.

Уметь выполнять технику метания малого мяча на дальность в горизонтальную и вертикальную цель.

Подвижные игры на материале лёгкой атлетики

Инструктаж ПТБ во время занятий подвижными играми. Игра «Пятнашки в парах (тройках)».

Вводный

Инструктаж ПТБ во время занятий подвижными играми. Значение подвижных игр для здорового образа жизни. Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Пятнашки в парах (тройках)». Игровые правила. Проведение игры.

Знать требования инструкций; правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Подвижная цель».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Подвижная цель». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Не давай мяч водящему».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Не давай мяч водящему». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Воробьи вороны».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Воробьи вороны». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Наперегонки».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Наперегонки». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Шишки, желуди, орехи».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Шишки, желуди, орехи». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Третий лишний».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Третий лишний». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Круговая охота».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Круговая охота». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «У медведя во бору».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «У медведя во бору». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Подвижные игры с элементами гимнастики

Игра «Весёлые задачи».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. «Весёлые задачи». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Запрещенное движение».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Запрещенное движение». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Четыре стихии».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Четыре стихии». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Подвижная мишень».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Подвижная мишень». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Кого назвали, тот ловит мяч».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Кого назвали, тот ловит мяч». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Меткий удар».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Меткий удар». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Игра «Гонки мячей по кругу».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Игра «Гонки мячей по кругу». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Подвижные игры «Эстафеты».

Комплексный

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении. Подвижные игры «Эстафеты». Игровые правила. Проведение игры.

Знать правила подвижных игр и уметь в них играть.

Гимнастика с элементами акробатики

Инструктаж ПТБ во время занятий гимнастикой. Комплекс УГГ.

Вводный

Инструктаж ПТБ во время занятий гимнастикой. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Комплекс утренней гигиенической гимнастики (УГГ).

Знать требования инструкций. Устный опрос.

Основные положения рук и ног, туловища в движении,  с выполнением упр. на месте и в движении.

Комплексный

Комплекс утренней гигиенической гимнастики (УГГ). Общеразвивающие упражнения в движении. Основные положения рук и ног, туловища в движении и с выполнением упражнений на месте и в движении.  Развитие гибкости.

Уметь выполнять упражнения на месте и в движении.

Дыхательные упражнения и упражнения, формирующие правильную осанку.

Комплексный

Комплекс утренней гигиенической гимнастики (УГГ). Дыхательные упражнения. Общеразвивающие упражнения на месте. Упражнения, формирующие правильную осанку. Развитие гибкости.

Уметь выполнять упражнения на осанку, дыхательные упражнения.

Комплекс упражнений с гимнастическими палками, флажками, малым обручем, большим и малыми мячами

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с предметами на месте и в движении. Комплекс упражнений с гимнастическими палками, флажками, малым обручем, большим и малыми мячами. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять комплекс упражнений с предметами.

Комплекс упражнений со скакалками.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения со скакалкой. Комплекс упражнений со скакалками. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять комплекс упражнений со скакалками.

Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом её вращения.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения со скакалкой на месте и в движении. Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом её вращения. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять прыжки со скакалкой.

Комплекс упражнений с набивными мячами.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячами на месте и в движении. Комплекс упражнений с набивными мячами.

Уметь выполнять упражнения с мячами.

Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений.

Комплексный

Комплекс утренней гигиенической гимнастики (УГГ). Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений. Общеразвивающие упражнения без предметов на месте.

Уметь выполнять общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте. Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять кувырок вперед; стойку на лопатках.

Комбинация из кувырков; «мостик» с помощью учителя.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Комбинация из кувырков, «мостик» с помощью учителя. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять «мостик» с помощью учителя; комбинацию из кувырков.

Лазанье по гимнастической стенке с переходом на гимнастическую скамейку, установленную наклонно.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. Лазанье по гимнастической стенке с переходом на гимнастическую скамейку, установленную наклонно. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять лазанье по гимнастической стенке с переходом на гимнастическую скамейку.

Перелезание через бревно; козла.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Перелезание чрез бревно; козла. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать технику перелезания.

Вис на рейке гимнастической стенки на время; на канате с покачиванием.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Вис на рейке гимнастической стенки на время, на канате с покачиванием. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять вис на рейке гимнастической стенки на время; на канате с покачиванием.

Упражнения в висе на перекладине.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Упражнения в висе на перекладине. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять упражнения в висе.

Подтягивание в висе на канате, стоя на полу ноги врозь.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Подтягивание в висе на канате, стоя на полу ноги врозь. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять подтягивание в висе на канате.

Ходьба по наклонной доске. Расхождение вдвоем поворотом при встрече на полу и на гимнастической скамейке.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. Специальные беговые упражнения. Ходьба по наклонной доске. Расхождение вдвоем поворотом при встрече на полу и на гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать технику ходьбы по наклонной доске.

Равновесие «Ласточка». Опорный прыжок через гимнастического козла.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Равновесие «Ласточка». Опорный прыжок через гимнастического козла. Развитие гибкости. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь демонстрировать равновесие; выполнять опорный прыжок.

Наскок в упор на колени, соскок с поворотом направо, налево, с опорой на руку.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Наскок в упор на колени, соскок с поворотом направо, налево, с опорой на руку. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять наскок в упор на колени, соскок с поворотом направо, налево, с опорой на руку.

Упор на колени, упор присев, соскок прогнувшись.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Упор на колени, упор присев, соскок прогнувшись. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять упор на колени, упор присев, соскок прогнувшись.

Стойка на лопатках. «Мостик» из положения лёжа на спине с помощью учителя.

Совершенствование

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Стойка на лопатках. «Мостик» из положения лёжа на спине с помощью учителя. Развитие гибкости.

Корректировка техники стойки на лопатках; «мостик» с помощью учителя.

Выполнение простых акробатических комбинаций.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Выполнение простых акробатических комбинаций. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять акробатические комбинации.

Спортивные игры. Волейбол.

Инструктаж ПТБ. Прием мяча. Верхняя прямая подача на точность. Взаимодействие игроков.  

Вводный

Инструктаж ПТБ по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прием мяча. Верхняя прямая подача на точность. Взаимодействие игроков. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Эстафеты, игровые упражнения.

Знать требования инструкций. Уметь демонстрировать технику приема и подачи мяча.

Блокирование. Прием мяча, отскочившего от сетки. Нападающий удар.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Блокирование. Прием мяча, отскочившего от сетки. Нападающий удар.

Уметь выполнять технику блокирования; нападающего удара.

Прием мяча в падении. Подачи на точность. Передачи мяча назад.  

Комплексный

Общеразвивающие упражнения на месте. Специальные беговые упражнения. Прием мяча в падении. Подачи на точность. Передачи мяча назад. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь демонстрировать технику подачи мяча на точность.

Верхняя прямая подача. Передачи в движении над собой. Учебная игра.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Верхняя прямая подача. Передачи в движении над собой. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику верхней прямой подачи.

Прием и передачи мяча сверху во встречных колоннах. Блокирование мяча.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Прием и передачи мяча сверху во встречных колоннах. Блокирование мяча. Выполнение заданий с использованием подвижных игр. 

Уметь выполнять прием и передачу мяча сверху во встречных колоннах.

Неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника.

Совершенствование

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Корректировка техники неожиданной передачи мяча через сетку.

Верхняя прямая подача на точность. Отбивание у сетки кулаком.

Совершенствование

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Верхняя прямая подача на точность. Отбивание у сетки кулаком.

Корректировка техники верхней прямой подачи; отбивания мяча кулаком.

Передачи мяча сверху и снизу в парах в  движении. Передачи в прыжке у сетки. Учебная игра.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения в движении. Специальные беговые упражнения. Передачи мяча сверху и снизу в парах в  движении. Передачи в прыжке у сетки. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча в  движении; в прыжке.

Передачи мяча назад. Неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника.

Совершенствование

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Передачи мяча назад. Неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Корректировка техники  передачи мяча назад; неожиданной передачи мяча через сетку.

Передачи мяча сверху и снизу. Передачи в прыжке у сетки. Учебная игра.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом в движении. Специальные беговые упражнения. Передачи мяча сверху и снизу. Передачи в прыжке у сетки. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику передачи мяча в  движении; в прыжке.

Прием мяча, отскочившего от сетки. Нападающий удар.

Совершенствование

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Прием мяча, отскочившего от сетки. Нападающий удар. Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Корректировка техники приема мяча, отскочившего от сетки; нападающего удара.

Блокирование одиночное. Передачи в движении. Учебная игра.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Блокирование одиночное. Передачи в движении. Эстафеты. Учебная игра. Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику одиночного блокирования; передачи.

Баскетбол

Инструктаж ПТБ. Ловля, передача и ведение мяча на месте. Передачи мяча одной рукой.

Вводный

Инструктаж ПТБ по баскетболу. Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Ловля, передача и ведение мяча на месте. Передачи мяча одной рукой (разновидности).

Знать требования инструкций. Уметь демонстрировать технику перемещения.

Повороты в движении. Бросок после ведения мяч; в движении после ловли; в прыжке с места.

Комплексный

Общеразвивающие упражнения с мячом на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Повороты в движении. Бросок после ведения мяч; в движении после ловли; в прыжке с места.  Выполнение заданий с использованием подвижных игр.

Уметь выполнять бросок после ведения мяча; повороты в движении.

Штрафные броски. Ведение мяча с обводкой предметов. Передача мяча одной рукой.

Совершенствование