План-конспект урока 8 класс
план-конспект урока по физкультуре (8 класс) на тему

Щавинская Светлана Александровна

Тема урока: Упражнения на брусьях, акробатические упражнения  (раздел гимнастика)

Цель урока: Освоить технические элементы акробатики, упражнений на параллельных и разновысоких брусьях

Задачи урока:

1.Обучение технике упражнений на параллельных и разновысоких брусьях.

2.Обучение технике кувырков

3.Развитие координации, силы, гибкости.

4. Воспитание трудолюбия, самостоятельности, дисциплинированности.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon plan-konspekt_8_klass.doc50 КБ

Предварительный просмотр:

План-конспект урока по физической культуре в 8 «А» классе

Тема урока: Упражнения на брусьях, акробатические упражнения  (раздел гимнастика)

Цель урока: Освоить технические элементы акробатики, упражнений на параллельных и разновысоких брусьях

Задачи урока:

1.Обучение технике упражнений на параллельных и разновысоких брусьях.

2.Обучение технике кувырков

3.Развитие координации, силы, гибкости.

4. Воспитание трудолюбия, самостоятельности, дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.

Методы проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, параллельные и разновысокие брусья.

Дата и время проведения:

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I

Вводная часть

12 мин

1. Построение, сообщение задач урока, строевые упражнения

2 мин

Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку

2. Ходьба:

   а) на носках, пятках;

   б) шаг польки;

   в) галопа;

   г) ходьба в приседе, полу приседе;

2 мин

Следить за осанкой, голову держать прямо, плечи развёрнуты, руки на поясе

3. Равномерный бег

2 мин

Обратить внимание на бег в колоне, соблюдение дистанции

4. ОРУ:

  1) наклоны и повороты головы;

  2) махи и круговые движения рук;

  3) наклоны туловища;

  4) махи ног

  5) приседания, прыжки на месте

6 мин

Следить за дыханием при выполнении упражнений, за осанкой, за работой рук и ног

II

Основная часть

28 мин

1. Акробатика:

   а) перекаты;

   б) кувырок вперёд, назад;

   в) кувырок из стойки ноги врозь;

   г) кувырок из стойки на руках с     помощью (мальчики): стойка на руках толчком одной и махом другой ноги;

   д) вставание с «моста» с помощью (девочки)

14 мин

Следить за группировкой учеников, правильной страховкой партнёра и само страховкой при выполнении кувырков и стоек на руках

2. Упражнения на параллельных брусьях (мальчики):

    а) размахивания в упоре;

    б) из размахивания в упоре на концах брусьев соскок махом назад, не отпуская жердей;

    в) из упора стоя на правом (левом) колене махом левой (правой) назад соскок прогнувшись;

    г) соскок махом назад на концах брусьев (и в середине их) с помощью и самостоятельно

14 мин

Страховать учеников, стоя сбоку, за запястье и бедро

Обратить внимание учеников на то, что проходя махом назад вертикаль, нужно энергично разогнуться в тазобедренных суставах и послать ноги назад вверх и в сторону. В конце маха, затормозив движение ногами, слегка прогнуться и вывести тело из жердей, быстро переставить руку с дальней жерди на жердь, через которую выполняется соскок, а другую руку отвести в сторону. Это положение надо зафиксировать

3. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки):

    а) упор присев на нижней жерди и упор на верхней;

    б) из виса присев на нижней жерди, выпрямляя ноги, вис стоя согнувшись;

    в) из упора присев на нижней жерди, разгибаясь в тазобедренных суставах, не сгибая рук, коснуться животом верхней жерди;

    г) равновесие лёжа на животе;

    д) из виса стоя хватом за верхнюю жердь прыжком перемах согнув ноги в вис лёжа на нижней жерди;

   е) соскоки махом ног вперёд и назад из виса на верхней жерди лицом наружу (махом вперёд) и лицом внутрь (махом назад)

14 мин

Обратить внимание на выполнение техники безопасности при работе на брусьях

Сначала упражнение можно выполнить на гимнастической скамейке, бревне и других снарядах.

Помогать, стоя сбоку со стороны ноги, выполняющей перемах между жердей, одной рукой под спину, а другой за ноги.

Предварительно следует отвести ноги в сторону, противоположную соскоку

III

Заключительная часть

5 мин

1. Эстафеты:

    а) ускорение;

    б) сочетание бега и перекатов боком;

    в) переноска набивного мяча

3 мин

Класс перестраивается в 4 колонны.

а)

б)

в)

   

2. Ходьба:

    а) на носках;

    б) на пятках;

    в) семенящий бег

1 мин

Следить за дыханием

3. Построение, подведение итогов,     домашнее задание

1 мин


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

План – конспект открытого урока по теме: «Развитие навыков самостоятельной работы на уроках литературы при изучении рассказа А.П.Чехова «Хамелеон» в 7 классе КО вечерней школы

Тема урока: Рассказ А.П.Чехова «Хамелеон»Цель урока:1.     Познакомить учащихся с живой картиной нравов в рассказе А.П.Чехова «Хамелеон»2.     Попытаться ...

План-конспект открытого урока и самоанализ урока по технологии в 7 классе.Часть 2..

Разработка практического урока с презентацией по теме:"Вышивка крестом.Разновидности болгарского креста".Отработка практических упражнений и закрепление пройденного материала в первой части урока по д...

План-конспект открытого урока по английскому языку в 5 классе. Тема урока: «Would You Like a Cup of Теа?»

План-конспект открытого урока по английскому языку в 5б классе. Урок проведен 21.02.2008 г. по учебнику Климентьва Т., Монк Б., “Happy English” - 5-6 кл. UNIT 9. Учитель - Багдасарян Сусанна Гео...

План-конспект открытого урока по английскому языку в 6 классе. Тема урока: «Talking about the Famous»

План-конспект открытого урока по английскому языку в 6б классе. Урок проведен 5.10.2012 г. по УМК Биболетовой М.З. и др., “Enjoy English” - 5-6 кл. UNIT 5, Section 2. Учитель - Багдасарян Сусанна...

Презентация к уроку в 10 классе на тему "Предприниматель и мотивация его деятельности. Предпринимательский доход" и разработка урока. А также План-конспект открытого урока в 5 классе на тему:Семья как потребитель товаров и услуг на рынке

В данном материале дана разработка открытого урока на тему "предприниматель и мотивация его деятельности. Предпринимательский доход" и презентация к данному уроку. И План-конспект урока в 5 классе на ...

План-конспект открытого урока по физической культуре в 6 классе МОУ СОШ № 88 Ульев А. А. Тема урока: Волейбол, 6 класс

Аннотация к Плану-конспекту открытого урока по физической культурев 6 классе МОУ СОШ № 88Ульев А. А. Тема урока: Волейбол, 6 класс...

План-конспект открытого урока в 8 классе по 1 теме "Schön war es im Sommer" Thema der Stunde: " Планы на отдых у молодёжи разные."

1. Учить читать короткие тексты с полным пониманием прочитанного и определять содержание текста с ситуацией.                          ...