Программа по Внеурочной деятельности «Упругий мяч» физкультурно-спортивного направления по мини – футболу
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему

Пояснительная записка

Программа «Упругий мяч» физкультурно-спортивного направления по мини – футболу направлена на содействие улучшения здоровья учащихся и на этой основе обеспечение нормального физического развития растущего организма и разностороннюю физическую подготовленность.

 Приобретение учащимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования физических упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с целью поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни, а также воспитания навыков для самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни. Развивать физические качества, необходимые для овладения игрой мини – футбол, придерживаться принципов гармоничности, оздоровительной направленности учебного процесса.

Программа спортивной секции по мини – футболу по своему содержанию является физкультурно-спортивной, по функциональному предназначению – специальной, по форме организации – секционной.

Программа составлена на основе примерной программы по мини – футболу (футзал) для детско-юношеских спортивных школ, детской – юношеских школ олимпийского резерва. - М. Советский спорт, 2010г.

Срок реализации программы 1 год. В 2014/2015 году на реализацию программы выделен 1 час в неделю.

Обучающиеся   изучают технику игры и методику обучения основным приемам игры. Знакомятся с организацией и проведением соревнований, правилам игры, изучаются более сложные приемы игры, индивидуальная тактика, методика выполнения физических качеств футболиста. На практике осваиваются упражнения по общей и специальной физической подготовке.  Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по мини – футболу.  

Новизна программы заключается в комплексности планирования, обобщении передового опыта. Актуальность реализуемой программы заключается в популярности игры футбол, в доступности и зрелищности, что делает его прекрасным средством для привлечения к постоянным занятиям физической культурой широких масс учащихся. По разносторонности воздействия на организм футбол представляет идеальное средство для развития жизненно необходимых навыков и совершенствования физических качеств.

Педагогическая целесообразность:

спортивные игры оказывают огромное воспитывающее воздействие на занимающихся. Спортивный коллектив становится активным фактором формирования сознательной дисциплины, морально-волевых качеств личности.

Цели программы:

• укрепление здоровья учащихся, закаливание, гармоническое физическое развитие, достижение и поддерживание высокой работоспособности.
• способствовать приобретению школьниками нового ценностно-окрашенного социального опыта на основе которого они смогли бы выстраивать свое собственное социальное поведение.

Задачи:

Образовательная: овладение техникой и тактикой игры в футбол;

Развивающая: развитие у учащихся основных двигательных качеств, способности к оценке силовых, пространственных и временных параметров движений, формирование умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями;

Воспитательная: воспитание у школьников нравственных и волевых качеств, потребности в личном физическом совершенствовании.

Программа разработана с учётом психологических и возрастных особенностей учащихся. Включает в себя методику обучения, примерные конспекты тренировочных занятий, психологическую подготовку, самоконтроль.

Программа рассчитана на учащихся 5 классов.

Срок реализации программы – 1 год (35 часов: из расчёта 1 час в неделю)

Формы и режим занятий:

Основными формами проведения занятий спортивной секции являются: учебно- тренировочные занятия, соревнования. Занятия проводятся 1 раз в неделю.

Программа носит практический характер - занятия проводятся в спортивном зале, с применением спортивного инвентаря и оборудования. Соревнования проводятся в спортивных комплексах города в специализированных спортивных залах или на открытых футбольных плоскостных сооружениях.

Ожидаемые результаты и способы определения их результативности

Результатом учебно-тренировочной работы учащихся в спортивной секции по мини-футболу являются результаты выступлений на соревнованиях, положительная динамика состояния здоровья занимающихся. Приобретение школьниками нового ценностно-окрашенного социального опыта на основе которого они смогли бы выстраивать свое собственное социальное поведение.

Ученик будет:

Знать:

• основы истории развития физической культуры в России;
• особенности развития избранного вида спорта, педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
• возрастные особенности развития основных психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
• психофункциональные особенности собственного организма;
• индивидуальные способы контроля за развитием его адаптивных свойств, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
• способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью.

Уметь:

• технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга; проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
• разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
• управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения.

Формы подведения итогов реализации программы

Результаты учебно-тренировочной работы школьников будут отражать итоги соревнований, уровень физической подготовленности учащихся.

Использовать:

Приобретенные знания и умения в практической и игровой деятельности, в повседневной жизни для включения занятий спортом в активный отдых и досуг.

Тематический план программы

Содержание программы

На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек - 4ч.

Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами правым и левым боком, спиной вперед, ускорения, старты из различных и. п. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

На освоение ударов по мячу и остановок мяча - 6ч.

 Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Удар по летящему мячу внутренней стопы и средней частью подъема. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой.

На освоение техники ведения мяча - 6ч.

  Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой, то же с активным сопротивление защитника.

На овладение техникой ударов - 4ч.

 Удары по воротам указанными способами на точность попадания мячом в цель.

На освоение индивидуальной техники защиты - 3ч.

 Вырывание и выбивание мяча. Перехват мяча.

На закрепление техники владения мячом - 4ч.

 Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам.

На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных возможностей-6ч. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

На освоение тактики игры - 4ч.

 Тактика свободного нападения. Позиционные нападения без изменения позиций игроков. Нападение в игровых заданиях: 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот.

На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей - 4ч.

 Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. Игры и игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Предполагаемые результаты реализации программы

Формы контроля

Формами контроля учебно-тренировочной работы учащихся в спортивной секции по мини-футболу являются результаты сдачи контрольных нормативов, выступления на соревнованиях.

Описание материально-технического обеспечения программы