ВЕДЕНИЕ БАСКЕТБОЛЬНОГО МЯЧА И ПЕРЕДАЧА ДВУМЯ РУКАМИ ОТ ГРУДИ
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) на тему

Части урока и их продолжи - тельность

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание учебного материала

Дози - ровка

Организационно - методические указания

1

2

3

4

5

Вводно-подготовительная часть

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к уроку.

Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей в уроке деятельности.

Содействовать активизации внимания и организованности учащихся.

Содействовать общему разогреванию и постепенному втягиванию организма в работу (упр. 3-8).

Восстановить усвоенные ранее умения и совершенствовать учащихся в выполнении способов передвижения баскетболиста, содействовать развитию внимания и быстроты реакции на звуковой сигнал.

Содействовать оптимизации ритма дыхания и частоты сердечных сокращений.

Организовать учащихся для выполнения общеразвивающих упражнений.

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах рук, туловища и ног.

1. Построение класса в одну шеренгу, обмен приветствиями.

2. Сообщение задач урока.

3. Ходьба в обход зала в колонне по одному с размыканием на дистанцию в 3 шага.

4. Бег в умеренном равномерном темпе с сохранением дистанции в 3 шага:

- с высоким подниманием бедра;

- с захлестыванием голени;

- скрестными шагами правым, левым боком вперед.

5. Упражнения в передвижениях без мяча:

- Ходьба в обход зала в колонне по одному с сохранением дистанции 3 шага. По сигналу - остановка двумя шагами с имитацией ловли мяча двумя руками и стойки баскетболиста.

- Тоже, но в беге.

- Передвижение приставными шагами правым боком по направлению движения, имитируя стойку защитника. По сигналу - выпрыгивание вверх, имитируя ловлю мяча двумя руками, и остановка прыжком; по следующему сигналу - передвижение приставными шагами левым боком по направлению движения, имитируя стойку защитника.

6. Бег в обход зала в колонне по одному с постепенным снижением скорости до перехода на ходьбу.

7. Ходьба в обход зала в колонне по одному и перестроение из колонны по одному в колонну по два поворотом налево в движении.

8. Общеразвивающие упражнения на месте:

- И.п. - стойка, ноги врозь, руки перед грудью, пальцы сцеплены ладонями внутрь.

Круговые движения кистями.

- И.п. - стойка, ноги врозь, руки перед грудью, пальцы сцеплены ладонями вниз.

Движение «волна».

20-25 сек.

15-20 сек.

15-20 сек.

30-45 сек.

3-5 раз.

5-6 раз.

2-3

 раза в каждую сторону.

15-20 сек.

20-25 сек.

10-15 сек.

8 раз.

Требовать от учащихся согласованности действий, быстроты и четкости выполнения команд.

Обеспечить предельную конкретность задач урока, доступность понимания их формулировок.

Выполнять под счет учителя. Обратить внимание учащихся на сохранение правильной осанки.

Обратить внимание учащихся на необходимость самоконтроля за техникой бега и бегового шага.

Шаги остановки выполнять под счет учителя.

Акцентировать внимание учащихся на большую длину первого шага и постановку ног с пятки.

Обратить внимание учащихся на необходимость сохранения стойки баскетболиста и фиксацию остановки.

Акцентировать внимание учащихся на ритме дыхания.

Выполнять по команде учителя. Ориентировать учащихся на размыкание на дистанции и интервалы в три шага.

Упражнения выполняются в двух командах.

1

2

3

4

5

Вводно-подготовительная часть - 10-12 минут.

Содействовать оптимизации ритма дыхания и частоты сердечных сокращений.

Организовать учащихся для выполнения основной части урока.

- И.п. - стойка, ноги врозь, руки перед грудью, пальцы сцеплены ладонями внутрь.

1- руки вперед ладонями наружу;

2- и.п.;

3- встать на носки, руки вверх ладонями наружу;

4- и.п.

- И.п. - стойка, ноги врозь, руки к плечам.

1-4 - 4 круга согнутыми руками внутрь;

5-8 - 4 круга согнутыми руками наружу.

- И.п. - стойка, ноги врозь, руки на поясе.

1- наклон вправо, левая рука вверх;

2- и.п.;

3- наклон влево, правая рука вверх;

4- и.п.

- И.п. - стойка, руки на пояс.

1- выпад правой, руки в стороны;

2- и.п.;

3- выпад левой, руки в стороны;

4- и.п.

- И.п.- стойка, руки на пояс.

1-3- три прыжка на двух ногах на месте;

4- прыжок с поворотом на 180о. 

- Ходьба на месте.

9. Перестроение в две шеренги.

4 раза.

2-3 раза.

4-6 раз.

6-8 раз.

6-8 раз.

15-20 сек.

30-35 сек.

По сигналу учителя команды меняются местами. Команда первой закончившая перестроение получает 1 очко. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков.

Выполнять с максимальной амплитудой движения.

Обратить внимание учащихся на сохранение правильной осанки, точное положение рук.

Обратить внимание учащихся на сохранение правильной осанки, при выпаде руки ниже уровня плеч не опускать.

Обратить внимание учащихся на мягкое приземление перекатом с носка на всю стопу.

Акцентировать внимание учащихся на ритме дыхания.

1 шеренга располагается на боковой линии баскетбольной площадки, 2- напротив первой в центре зала.

Учащиеся, стоящие в 1 шеренге, поочередно берут мячи, которые в тележке мимо них провозит учитель.

Основная часть урока - 28-30 минут.

Закрепить навык держания мяча при ловле и передачи двумя руками от груди

 (упр. 1-3).

Закрепить навык ведения мяча на месте (упр. 4-7).

10. Упражнения с баскетбольным мячом:

Упр. 1.  И.п. - стойка баскетболиста.

Присесть, наложить кисти на мяч, поднять его и принять стойку с мячом. Передача двумя руками от груди партнеру.

 Упр. 2.  И.п. - стойка баскетболиста, мяч

 в    руках.

Выпустить мяч из рук и после отскока от площадки поймать, наложив кисти на мяч сверху. Передача двумя руками от груди партнеру.

Упр. 3. И.п. - стойка баскетболиста, мяч в правой руке.

1-3 -  перекладывать мяч из руки в руку  вокруг туловища.

4 - передача мяча двумя руками от груди.

Упр. 4. И.п. -  стойка баскетболиста, левая нога впереди.

Ведение мяча на месте правой рукой, поворачивая кисть  вправо - влево, вперед - назад.

Упр. 5. Повторить упр.4., но, изменив положение ног, ведение выполнять левой рукой.

5-6 раз.

5-6 раз.

5-6 раз.

10-12 раз.

10-12 раз.

Использовать ИКТ.

Обратить внимание учащихся на правильное расположение кистей на мяче.

Обратить внимание учащихся на сохранение стойки баскетболиста, правильное расположение кистей на мяче.

Выполнять под счет учителя.

Обратить внимание учащихся на движение кистей, на недопустимость касания мячом туловища.

Обратить внимание учащихся на недопустимость «шлепанья» ладонью по мячу.

Обратить внимание учащихся на сохранение стойки баскетболиста.

1

2

3

4

5

Основная часть урока - 28-30 минут.

Закрепить умение переводить мяч с одной руки на другую при ведении его на месте.

Закрепить умение сочетать ведение мяча в движении по прямой с остановкой шагами и передачей мяча с места двумя руками от груди (упр. 9,10).

Совершенствовать учащихся в ловле и передачи мяча двумя руками от груди.

Упр. 6. И.п. - стойка баскетболиста, левая нога впереди.

Ведение мяча на месте правой рукой, по сигналу учителя присесть и встать, изменяя высоту отскока мяча; по следующему сигналу - передача мяча двумя руками от груди.

Упр. 7. И.п. - стойка баскетболиста, правая нога впереди.

Ведение мяча на месте левой рукой, по сигналу учителя присесть и встать, изменяя высоту отскока мяча; по следующему сигналу - передача мяча двумя руками от груди.

Упр. 8. И.п. - стойка баскетболиста.

Ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой; по сигналу учителя - передача мяча двумя руками от груди.

Упр. 9. И.п. - построение в две шеренги на одной из сторон зала, мяч у первых.

Ведение мяча правой рукой по прямой  шагом до обозначенного ориентира (стойка), обводка стойки справа и ведение в обратном направлении левой рукой, остановка шагами в 3-4 м. от партнера с ловлей мяча двумя руками и передача двумя руками от груди.

Упр. 10. Повторить упр.9., но ведение мяча выполнять бегом.

Упр.11. Подвижная игра с мячом «Быстрая передача».

4-5 раз.

4-5 раз.

5-6 раз.

4-5 раз.

4-5 раз.

2-3 мин.

Обратить внимание учащихся на «толчкообразное» движение руки от локтя.

При ведении на мяч не смотреть.

Движение руки вниз начинать локтем и предплечьем и заканчивать кистью.

Обратить внимание учащихся на перевод мяча под соответствующую руку третьим касанием.

Обратить внимание учащихся на четкость фиксации остановки и точность передачи мяча.

Акцентировать внимание учащихся на удар мяча в пол на каждый шаг.

Учащиеся делятся на команды по 5 человек. 1,3,4,5 образуют квадрат. Расстояние между игроками 4-5м. Второй игрок располагается в шаге от первого. По сигналу первый выполняет передачу двумя руками от груди по диагонали и бежит на место, куда бросил мяч; второй занимает место первого. Получивший мяч выполняет передачу по прямой и бежит на место, куда бросил мяч; затем мяч снова передается по диагонали и т.д.

Выигрывает команда, сделавшая больше всех передач. При потере мяча счет передач начинается сначала.

Заключительная часть - 3-4 минуты.

Содействовать оптимизации ритма дыхания и частоты сердечных сокращений.

11. Ходьба в обход зала в колонне по одному с последующей остановкой на месте и построение в одну шеренгу.

до 1 мин.

Упражнение выполняется под счет учителя. Акцентировать внимание учащихся на ритме дыхания. Обратить внимание  на сохранение правильной осанки.

1

2

3

4

5

Заключительная часть - 3-4 минуты.

Организовать внимание учащихся и настроить на предстоящую деятельность.

Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебной деятельности.

12. Игра на внимание «Запретное движение».

13. Подведение итогов урока:

оценка степени решения задач, выявление мнений учащихся о результативности их деятельности, обобщение высказываний учащихся, выделение лучших и выставление оценок.

до 1 мин.

до 2 мин.

Копировать действия и выполнять команды учителя кроме одной (руки вниз). Совершивший ошибку делает шаг вперед и продолжает игру. Выигрывает тот, кто сделает меньше всех ошибок.

Стимулировать учащихся к самоанализу результативности собственной деятельности на уроке.