Технологическая карта урока Метание мяча на дальность
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) на тему

Тема урока (занятия)

Метание мяча на дальность с разбега.  Подвижная  игра.

Тип урока (занятия)

Комплексное

Место урока (занятия) в учебной программе

№11

Продолжительность урока (занятия)

 40 мин.

Цель

Способствовать повышению скоростно-силовых качеств, ловкости и координации.

Задачи

1. Актуализировать знания о легкой атлетике и метаниях.

2. Закреплять понятия физических качеств: ловкость, быстрота, выносливость.

3. Закрепить технику метания мяча на дальность.

Основные понятия

Физические (двигательные) качества, скорость, сила, выносливость, ловкость, легкая атлетика, метание.

Междисциплинарные связи

Анализировать  и  объективно  оценивать  результаты  собственного труда,  находить  возможности и способы их улучшения.

Планируемые        результаты

(в соответствии с ФГОС)

Уметь  демонстрировать  технику  в целом.

Максимально проявлять  физические  способности  при  сдаче контрольных нормативов.

Принципы обучения

Наглядности, доступности, последовательности, систематичности.

Место        проведения        урока

(занятия)

Спортивная площадка, сектор для метания.

Формы организации образовательной деятельности

 урок

Средства обучения

Свисток, секундомер, мячи для метания

Технологии, методы, приемы обучения.

Технология использования игровых методов обучения.

Используемые

методические разработки и

дидактические материалы

Кадровое обеспечение

 Учитель

Требования,        особые

условия и  ограничения при реализации урока (занятия)

Методы        и        механизмы

оценки результативности

Список литературы

1. Научно-методический журнал «Физическая культура в школе». –2008. – № 1, 2009 –№6.

2. Макаров А.Н. Лёгкая атлетика. – М., 1990.

3. Практикум по лёгкой атлетике /под ред. И.В. Лазарева, В.С. Кузнецова, Г.А. Орлова. – М., 1999.4. Лёгкая атлетика в школе /под ред. Г.К. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.А. Колодницкого. – М., 1998.кая культура в школе». –2008. – № 1, 2009 –№6.

Зтап урока (занятия)

Цель и задачи

Время (в мин.)

Содержание урока (занятия): деятельность педагога (с описанием форм, средств,

технологий,  методов,  приемов)  и деятельность  обучающихся

Общие методические указания по проведению урока (занятия)

Результаты

Подготовительный

12 мин.

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к уроку.

Функционально подготовить организм учащихся к основной части урока.

1мин

2 мин.

4раза

4раза

4раза

4раза

4раза

4раза

4раза

4раза

4раза

4раза

Построение, рапорт, задачи урока

Разновидности ходьбы и бега.

ОРУ с мячом:

И.п.-о.с. мяч внизу

1.мяч вверх, левую назад на носок

2.и.п.

3.мяч вверх, правую назад на носок

4.и.п.

И.п.-о.с.

1.мяч вперед

2.мяч вверх

3.мяч вперед

4.и.п.

И.п.-о.с.

1.поворот влево, мяч вперёд

2.и.п.

3.поворот вправо, мяч вперёд

4.и.п.

И.п.-ст. мяч вверху.

1-3.пружинистые наклоны влево

4.и.п.

(затем в другую сторону)

И.п.- широкая стойка мяч внизу

1.наклон к левой

2.и.п.

3.наклон к правой

4.и.п.

И.п.- ноги вместе, мяч внизу

1-3. наклон

4.и.п.

И.п.-о.с.

1.наклон

2.присед

3.наклон

4.и.п.

И.п.-о.с.

1.присед мяч вверх

2.и.п.

3-4 то же

И.п.-о.с.

1.выпад влево, мяч вперёд.

2.и.п.

3.выпад влево, мяч вперёд

4.и.п.

И.п.-ст. мяч зажат между коленями

1-3 прыжки на двух

4.поворт на 90 градусов

Отметить готовность учащихся к уроку

Упражнения выполняются в ходьбе по площадке в колонне по одному. Дистанция 1 м. По команде учителя смена видов ходьбы поточно. Следить за осанкой учеников, их внимательностью.

Прогнуться

Держать спину прямо

Пятки от пола не отрывать

Наклон ниже

Ноги прямые

Наклон ниже

Слушать счёт

Пятки от пола не отрывать

Вперёд не наклонятся

Прыжки выполнять на носках

Основной

25 мин

Совершенствовать технику метания мяча.

Совершенствовать технику метания мяча.

5 мин.

5 мин.

5 мин.

10 мин.

И.П. – левая нога вперед, мяч за головой в правой руке, вес тела на правой ноге.

Поворот туловища, перенос вес тела на левую  ногу, рука  вперед- вверх.

Метание малого мяча в цель из И.п. – стоя, ноги врозь, мяч в полусогнутой руке над плечом выше головы на 20 см, локоть направлен вперед

Повторение равновесия. Ходьба по скамейке

Повторение. Поднимание туловища в положении лежа

На игровой площадке на некотором расстоянии друг от друга проводятся две линии. У одной линии выстраиваются мальчики, у другой — девочки. Между ними находится ведущий. Команда мальчиков — «ночь», команда девочек — «день». По команде «Ночь!» мальчики ловят девочек, по команде «День!» девочки ловят мальчиков. Осаленные садятся на скамейки.

Перестроение в колонну по одному.

Напомнить учащимся о технике безопасности при метании мяча.

Продемонстрировать и напомнить технику выполнения и правил безопасности.

Указать на основные правила выполнения.

Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости.

Обратить внимание на ошибки техники выполнения.

Самоконтроль за состоянием организма.

Заключительный

3 мин.

Содействовать

более быстрому восстановлению функционального состояния организма учащихся.

3 мин.

Бег в медленном темпе

Построение, подведение итогов, получение домашнего задания

Организованный выход из зала

Восстановление дыхания.