Рабочая программа 9В класса
рабочая программа по физкультуре (9 класс) на тему
Предварительный просмотр:
казенное общеобразовательное учреждение
Ханты-Мансийского автономного округа - Югры
«Нижневартовская школа для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья №1»
РАССМОТРЕНО Руководитель МО __________ Т. Н. Насонова подпись Протокол от «___» _________ 20__ г. № ___ | СОГЛАСОВАНО Заместитель директора по УВР ____________ Е.А. Кондратенко подпись «___» ____________ 2015г. | УТВЕРЖДЕНО на заседании педагогического совета Протокол от «___» _________ 20__ г. № ___ Приказ от «___» _________ 20__ г. № ___ Директор ____________ Л.Б. Козловская |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
9В класса
Янбаевой Альбины Ильдаровны
учителя физкультуры
2015 – 2016 учебный год
Статус документа
Рабочая программа по учебному предмету «Физкультуре» для 8В класса Нижневартовской общеобразовательной школы для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья №1 составлена на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2010).
1. Пояснительная записка
Федеральный компонент государственного образовательного стандарта основного общего образования по физкультуре
Изучение физической культуры на ступени основного общего образования направлено на достижение следующих целей:
- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью;
- приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
Программа по физкультуре для специальной (коррекционной) общеобразовательной школы для детей с ограниченными возможностями здоровья составлена на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2010).
Образовательная область «Физическая культура» призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии своих физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения обеспечивается формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.
Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается со второго полугодия второго класса (или раньше в соответствии с решением педагогического совета школы). Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство заданий учащимся первого класса рекомендуется планировать и давать в форме игры.
Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1–11 классах составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И.Лях, А.А.Зданевич). При этом вид программного материала «Лыжная подготовка» – заменена разделом «Кроссовая подготовка», на изучение раздела «Подвижные игры» добавлено часов. Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня увеличено изучение программного материала в разделах «Подвижные игры», «Легкоатлетические упражнения».
Урок физической культуры – основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника.
Уроки решают задачу:
- по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию;
- воспитывают координацию движений;
- формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня;
- способствуют укреплению бодрости духа;
- воспитывают дисциплинированность.
Освоение физической культуры в начальной школе направлено на достижение следующих целей:
- укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
- развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;
- формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;
- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)
Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.
Специфика образовательного процесса.
Специфика образовательного процесса отражена в Программе развития Нижневартовской специальной (коррекционной) общеобразовательной школы.
Цель программы: создание воспитательно-образовательной среды, способствующей сохранению физического, психического, социального здоровья и социализации обучающихся.
Основные задачи программы:
- Обеспечение права ребенка с ограниченными возможностями здоровья на качественное образование.
- Создание условий, обеспечивающих личностный рост всех субъектов образовательного процесса.
- Внедрение технологий здоровьесбережения.
- Обеспечение медико-психолого-педагогического сопровождения обучающихся и выпускников.
- Совершенствование воспитательной работы.
- Обновление деятельности подразделений образовательного учреждения.
- Способствовать повышению профессионального роста всех участников образовательного процесса.
В связи со специфичностью контингента учащихся школы, психофизических возможностей и общего уровня развития школьников с нарушенным слухом при разработке программы учитывались специфические принципы обучения слабослышащих учащихся.
Специфические принципы обучения слабослышащих обучающихся:
- учет социальных факторов в формировании личности слабослышащего школьника;
- специальная система обучения слабослышащих детей языку как важнейшее средство преодоления аномального хода развития обучающихся;
- обучение основам наук в единстве с усвоением родного языка как средства общения;
- максимальное обогащение речевой практики;
- активизация разных видов деятельности учащихся в учебно – воспитательном процессе;
- компенсированная направленности обучения в единстве с развитием сенсорной базы слабослышащих детей;
- единство практического овладения системой научных знаний и обучения основам наук.
В преподавании физической культуры в специальной (коррекционной) школе наряду с традиционными формами и методами обучения целесообразно использовать как специфические, так и наглядные методы обучения. Овладение педагогом наглядными и специфическими методами обучения позволяет решать специфические задачи по преодолению речевого недоразвития учащихся, формированию их речи как средства общения и орудия мышления. Решение задач физического развития глухих и слабослышащих учащихся должно пронизывать всю учебно-воспитательную работу. Специфические методы основываются на использовании предметно-практической деятельности в учебном процессе. Для глухих и слабослышащих детей основными источниками знаний являются наблюдения и личный опыт, приобретаемый через предметно-практическую и трудовую деятельность.
В данной программе предусмотрено снижение нагрузки на память учащихся, уменьшение количества литературных терминов и понятий.
У многих слабослышащих имеются нарушения со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем, со стороны физического и психического развития, а также нарушения моторики. Они относятся к специальной медицинской группе, для которых составлена отдельная нагрузка на занятиях физкультурой.
Программа по физической культуре имеет цель сообщать знания по физической культуре, формировать двигательные навыки и умения, содействовать коррекции недостатков физического развития и моторики учащихся, а также их воспитанию. Программа состоит из основных разделов: «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Игры».
В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:
- укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;
- развитие координационных способностей;
- формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;
- приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;
- воспитание морально-волевых качеств;
- воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;
- обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями.
2.Общая характеристика учебного предмета
Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п. Для полноты реализации программного содержания, помимо уроков физической культуры как ведущей формы организации обучения, используются физкультурно-оздоровительные занятия в режиме учебного дня и учебной недели, спортивно-массовые мероприятия и педагогически организованные формы занятий после уроков (спортивные соревнования, спортивные праздники, спортивные кружки, занятия лечебной физической культурой).
При организации целостного образовательного процесса школе среднего звена особое значение приобретают межпредметные связи: содержание физической культуры соотносится с содержанием таких учебных предметов, как окружающий мир, литературное чтение, математика и искусство. При этом, разрабатывая межпредметное содержание в структуре этих образовательных дисциплин, целесообразно ориентироваться на расширение и углубление знаний о физической культуре, закрепление общих учебных умений, навыков и способов деятельности, которые формируются в процессе освоения школьниками содержания учебного предмета «Физическая культура». Это, касается прежде всего выполнения правил гигиены, здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья.
3.Место курса в учебном плане
В соответствии с учебным планом для глухих и слабослышащих обучающихся
В неделю – 3 часа, всего за год – 102 часа
1 четверть – 27 часов, 2 четверть – 21 часов, 3 четверть – 30 часов, 4 четверть – 24 часов
Распределение количества часов 9В класса
I четверть | II четверть | III четверть | IV четверть |
27 часов | 23 час | 32 часов | 24 часа |
ИТОГО 102 часа | |||
Распределение учебного материала по четвертям
I четверть | Кол-во часов | II четверть | Кол-во часов | III четверть | Кол-во часов | IV четверть | Кол-во часов |
Легкая атлетика | 9 | Гимнастика | 14 | Лыжная подготовка | 20 | Легкая атлетика | 8 |
Кроссовая подготовка | 9 | Подвижные игры | 7 | Подвижные игры | 10 | Кроссовая подготовка | 8 |
Подвижные игры | 9 | Подвижные игры | 8 | ||||
Итого | 27 | 21 | 30 | 24 |
4.Содержание учебного предмета
Легкая атлетика
Бег на 30-60м.
Метание в цель.
Прыжок в длину с места и с разбега
Кроссовая подготовка
Равномерный бег от 3 до 9 мин
Гимнастика
Висы
Строевые упражнения:
- Размыкание и смыкание в строю
- Перестроение из одной шеренги в две
- Перестроение из колонны по одному в две
- Расчет на 1 и 2, на 1,2,3, по порядку
Лазание по гимнастической стенке
Лазание по гимнастическим скамейкам
Лыжная подготовка
Одновременный бесшажный ход
Одновременный двухшажный ход
Спуск и подъем в гору
Подвижные игры на лыжах
Кроссовая подготовка
Равномерный бег от 3 до 9 мин
Чередование ходьбы и бега
Легкая атлетика
Прыжок в длину с разбега
Метание малого мяча
Специально-беговые упражнения
Подвижные игры народов севера ханты и манси
«Ручейки и озера», «Рыбаки и рыбки», «Смелые ребята», «Здравствуй, догони!», «Нарты-сани», «Отбивка оленей», «Полярная сова и евражки», «Бег в снегоступах», «Оленьи упряжки», «Важенка и оленята», «На новое стойбище», «Перетягивание каната», «Волк и олени», «Белый шаман», «Солнце», «Ледяные палочки (Сюлы)», «Тройной прыжок», «Охота на волка», «Ловкий оленевод», «Нанайская борьба», «Борьба на палке», «Успей поймать!», «Каюр и собаки».
5. Описание национально-регионального компонента в курсе интегрированного изучения учебных предметов
Национальные республики и округа Российской Федерации в своих концепциях образования предусматривают обучение и воспитание учащихся с учетом менталитета своего народа. Сегодня, очевидно, что формирование школы ХХI века невозможно без глубокого изучения и использования национально-регионального компонента в системе образования и воспитания. В этом наш богатейший духовный, интеллектуальный ресурс, позволяющий надеяться на оптимистические перспективы России. Одним из путей раскрытия подобного потенциала является введение национально-регионального компонента в содержание образования. Включение национально регионального компонента в программы учебных предметов для младших и старших классов применительно к нашему округу предполагает использование на уроках физической культуры и во внеклассной работе традиционного двигательного материала ханты и манси, что играет существенную роль в нравственном, интеллектуальном, патриотическом, эстетическом становлении подрастающего поколения. Можно смело сказать, что физкультурное образование школьников в новой ситуации получает возможность возрождения и развития подлинно народных традиций на основе их внедрения в систему физического воспитания. Таким образом, курс физкультуры включает национально-региональный компонент по изучению подвижных игр народов ханты и манси.
Изучение программы «Подвижные игры» направлено на достижение следующих целей:
- знакомство с историей возникновения национальных подвижных игр народов севера;
- изучение традиций и обычаев ханты и манси;
- изучение особенностей подвижных игр народов севера;
- освоение способов развития основных физических качеств при подвижных играх (силы, выносливости, быстроты, координации);
- повышение уровня физической подготовленности и функциональных возможностей своего организма;
- использование полученных знаний и умений при экстремальных ситуациях;
- овладение умениями изготавливать, ремонтировать спортивный инвентарь (плести тынзей, топорики).
Задачи:
1.Дать базовые знания по разделу национальные подвижные игры.
2.Способствовать формированию интереса к культуре народов (ханты и манси)
через занятия подвижными играми.
3.Закрепление знаний двигательных действий путем подвижных игр.
6. Учебно-методическое обеспечение процесса образования по физкультуре в 8В классе
Программа |
«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2010). |
Требования к уровню подготовки выпускников
Знать, понимать:
- влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;
- формы занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;
- требования безопасности на занятиях физической культурой;
- способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;
уметь:
- планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности;
- выполнять индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы атлетической гимнастики;
- преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;
- выполнять приемы самообороны, страховки и самостраховки;
- комплексы упражнений общей и специальной физической подготовки;
- соревновательные упражнения и технико-тактические действия в избранном виде спорта;
- осуществлять судейство в избранном виде спорта;
- проводить физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты уроков физической культуры (в роли помощника учителя);
- выполнять простейшие приемы самомассажа;
- оказывать первую доврачебную помощь при травмах;
- выполнять требования физической и спортивной подготовки, определяемые вступительными экзаменами в профильные образовательные учреждения;
- использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
- повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;
- организации и проведение индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях.
Требования
к знаниям, умениям и навыкам учащихся по физической культуре в 9 классе
- Уметь бегать с максимальной скоростью на 60-100 м);
- Уметь прыгать в длину и в длину с разбега;
метать мяч в вертикальную и горизонтальную цель, а так же в мишень и на дальность;
- Уметь: бегать в равномерном темпе, с преодолением препятствий (до 10 мин)
- Уметь бегать на длинные дистанции;
- Уметь: играть в подвижные игры;
- Уметь: выполнять гимнастические и акробатические элементы
- Уметь: освоить виды ходьбы на лыжах
7. Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 9В класса
на 2015-2016 учебный год
№ | Кол-во часов | Дата | Тема урока | Ученики, относящиеся к СМГ (все упражнения в упрощенном виде) | Основное содержание | Требования к ЗУН | Речевой материал | ||
По плану | По факту | ||||||||
I четверть 27 часов Легкая атлетика 9 часов Подвижные игры 4 часа Учащиеся должны знать: правила техники безопасности на уроках легкой атлетики; понятие «короткая дистанция»; постановку высоко старта; технику выполнения прыжка в длину, а так же тройного прыжка; Учащиеся должны уметь: правильно выполнять специально беговые упражнения; приземляться в прыжковую яму; правильно выполнять основные движения в метании; бегать с максимальной скоростью; метать различные предметы и мячи на дальность с места и различных положений; играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | |||||||||
| 1 | 02.09 | Инструктаж по ТБ. «Техника безопасности». Строевые приемы. | Инструктаж по ТБ. «Техника безопасности». Высокий старт, без бега (постановка рук и ног). Оздоровительная ходьба. | Инструктаж по ТБ. Высокий старт (до 20-40 м), бег с ускорением. Стартовый разгон. Встречная эстафета. СБУ. Развитие скоростных качеств. Челночный бег. | Знать технику бега и высокого старта. Правильно ставить руки и ноги. | Высокий старт. Правильно ставить руки и ноги. Запомнить ТБ. | ||
| 1 | 03.09 | Высокий старт 20-40 м | Высокий старт, без бега (постановка рук и ног). Оздоровительная ходьба. | Инструктаж по ТБ. Высокий старт (до 20-40 м), бег с ускорением. Стартовый разгон. Встречная эстафета. СБУ. Развитие скоростных качеств. Челночный бег. | Знать технику бега и высокого старта. Правильно ставить руки и ноги. | Высокий старт. Правильно ставить руки и ноги. Играть | ||
| 1 | 07.09 | Подвижные игры «Тройной прыжок» | Подвижные игры «Запрещенное движение» | Бег. ОРУ. Игра. | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. Соблюдать правила. | ||
| 1 | 09.09 | Высокий старт. | Высокий старт, без бега (постановка рук и ног). Оздоровительная ходьба. | Инструктаж по ТБ. Высокий старт (до 20-40 м), бег с ускорением. Стартовый разгон. Встречная эстафета. СБУ. Развитие скоростных качеств. Челночный бег. | Знать технику бега и высокого старта. Правильно ставить руки и ноги. | Высокий старт. Правильно ставить руки и ноги. Играть | ||
| 1 | 10.09 | Высокий старт. | Высокий старт, без бега (постановка рук и ног). Оздоровительная ходьба. | Инструктаж по ТБ. Высокий старт (до 20-40 м), бег с ускорением. Стартовый разгон. Встречная эстафета. СБУ. Развитие скоростных качеств. Челночный бег. | Знать технику бега и высокого старта. Правильно ставить руки и ноги. | Высокий старт. Специальные беговые упражнения. Игра. | ||
| 1 | 14.09 | Подвижные игры «Светофор» | Подвижные игры «Светофор» | Бег. ОРУ. Игра. | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. Соблюдать правила. | ||
| 1 | 16.09 | Бег 30, 60 м. | Спортивная ходьба. | Бег с ускорением 30, 60 м, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета | Уметь бегать на короткие дистанции. Знать о правильном дыхании при беге. | Бежать быстро. | ||
| 1 | 17.09 | Бег на результат 30, 60 м | Бег на результат 30 м | Бег на результат (30, 60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые» | Уметь бегать на короткие дистанции. Знать о правильном дыхании при беге. | Бежать быстро. | ||
| 1 | 21.09 | Подвижные игры «Фигуры» | Подвижные игры «Фигуры» | Бег. ОРУ. Игра. | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. Соблюдать правила. | ||
| 1 | 23.09 | Прыжок в длину с/м | Прыжок в длину с 5-6 шагов. | Прыжок в длину с 5-6 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность. ОРУ. СБУ. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч | Больше взмах руками. Прыгать как можно дальше. | ||
| 1 | 24.09 | Прыжок в длину с разбега | Повторение прыжка в длину с 5-6 беговых шагов. | Прыжок в длину с 5-6 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность. ОРУ. СБУ. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч | Больше взмах руками. Прыгать как можно дальше. | ||
| 1 | 28.09 | Подвижные игры «Веревочка под ногами» | Подвижные игры «Веревочка под ногами» | Бег. ОРУ. Игра. | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. Соблюдать правила. | ||
| 1 | 30.09 | Прыжок в длину с/р и с/м | Повторение прыжка в длину с 5-6 беговых шагов. | Повторение прыжка в длину с 5-6 беговых шагов. Приземление. Метание мяча. ОРУ. СБУ. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч | Прыгать в длину. Метать в цель. | ||
Кроссовая подготовка 10 часов Подвижные игры 5 часов Учащиеся должны знать: как дышать во время бега Учащиеся должны уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин), чередовать ходьбу и бег; играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета | |||||||||
| 1 | 01.10 | Бег 6 мин | Чередование бега и ходьбы. | Бег 6 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». | Уметь бегать на длинные дистанции. Знать о правильном дыхании при беге. | Дышать правильно, через нос, выдох через рот. | ||
| 1 | 05.10 | Подвижные игры «Эстафеты» | Подвижные игры «Эстафеты» | Бег. ОРУ. Игра. | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. Соблюдать правила. | ||
| 1 | 07.10 | Бег 6 мин | Чередование бега и ходьбы. | Бег 6 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». | Уметь бегать на длинные дистанции. Знать о правильном дыхании при беге. | Дышать правильно, через нос, выдох через рот. | ||
| 1 | 08.10 | Бег 7 мин | Метание малого мяча. | Бег 7 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». | Уметь бегать на длинные дистанции. Знать о правильном дыхании при беге. | Дышать правильно, через нос, выдох через рот. | ||
| 1 | 12.10 | Подвижные игры «Удочка» | Подвижные игры «Удочка» | Бег. ОРУ. Игра. | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. Соблюдать правила. | ||
| 1 | 14.10 | Бег 7 мин | Метание малого мяча в горизонтальную цель. | Бег 8 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». | Уметь бегать на длинные дистанции. Знать о правильном дыхании при беге. | Дышать правильно, через нос, выдох через рот. | ||
| 1 | 15.10 | Чередование бега и ходьбы. | Чередование бега и ходьбы. | Бег 8 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». | Уметь чередовать ходьбу и бег. | Дышать правильно, через нос, выдох через рот. | ||
| 1 | 19.10 | Подвижные игры «Кто обгонит» | Подвижные игры «Кто обгонит» | Бег. ОРУ. Игра. | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. Соблюдать правила. | ||
| 1 | 21.10 | Бег 6 мин | Чередование бега и ходьбы. | Бег 6 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». | Уметь бегать на длинные дистанции. Знать о правильном дыхании при беге. | Дышать правильно, через нос, выдох через рот. | ||
| 1 | 22.10 | Бег 8 мин | Чередование бега и ходьбы. | Бег 9 мин. Преодоление малых препятствий. Спортивная игра «Лапта». | Уметь бегать на длинные дистанции. Знать о правильном дыхании при беге. | Дышать правильно, через нос, выдох через рот. | ||
| 1 | 26.10 | Подвижные игры на основе баскетбола «Прыгуны и пятнашки» | Подвижные игры на основе баскетбола «Прыгуны и пятнашки» | Бег. ОРУ. Игра. | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. Соблюдать правила. | ||
| 1 | 28.10 | Бег с препятствиями | Чередование бега и ходьбы. | Бег 6 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». | Уметь преодолевать пре | Дышать правильно, через нос, выдох через рот. | ||
| 1 | 29.10 | Кросс 1 км. | Кросс 1 км. | ОРУ. Кросс 1 км | Уметь бегать на длинные дистанции. Знать о правильном дыхании при беге. | Дышать правильно, через нос, выдох через рот. | ||
| 1 | 02.11 | Подвижные игры на основе баскетбола «Два лагеря» | Подвижные игры на основе баскетбола «Два лагеря» | Бег. ОРУ. Игра. | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. Соблюдать правила. | ||
Итого 27 часов | |||||||||
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 9В класса
на 2015-2016 учебный год
№ | Кол-во часов | Дата | Тема урока | Ученики, относящиеся к СМГ (все упражнения в упрощенном виде) | Основное содержание | Требования к ЗУН | Речевой материал | ||
По плану | По факту | ||||||||
II четверть 21 час Гимнастика 14 часов Подвижные игры 7 часов Учащиеся должны знать: правило техники безопасности на уроках гимнастики; названия строевых команд и гимнастических упражнений Учащиеся должны уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы; выполнять висы; подтягивания в висе; лазать по гимнастической стенке; играть в подвижные игры с бегом прыжками, метанием; оказывать помощь, страховку при выполнении упражнений | |||||||||
| 1 | 12.11 | Инструктаж ТБ на уроках гимнастики. | Инструктаж техники безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения. | Инструктаж техники безопасности. Выполнение стороевых приемов. Напра-во! Нале-во! Кру-гом! ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. | Знать правила ТБ на уроках гимнастики. | Техника безопасности. | ||
| 1 | 16.11 | Строевые приемы | Строевые упражнения | Инструктаж техники безопасности. Выполнение стороевых приемов. Напра-во! Нале-во! Кру-гом! ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. | Уметь правильно стоять в шеренге. | Класс, разомкнись. Ходьба. Стойка на лопатках, ноги прямо. | ||
| 1 | 18.11 | Игра «Важенка и оленята» | Игра «Важенка и оленята» | ОРУ. Игра «Запрещенное движение» | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть в игру «Запрещенное движение». Быть внимательными. | ||
| 1 | 19.11 | Гимнастическая ходьба | Строевые упражнения | Перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ. Ходьба гимнастическая. | Уметь правильно стоять в шеренге. | Первый, второй. Расчет окончен. Ходьба. | ||
| 1 | 23.11 | Ритмическая гимнастика | Ритмическая гимнастика. Строевые упражнения. | Ритмическая гимнастика. Строевой шаг. Размыкание и смыкание на месте. ОРУ в движении. Эстафеты. | Уметь выполнять упражнения строго под счет. | Первый, второй. Расчет окончен. Ходьба. | ||
| 1 | 25.11 | Игра «На новое стойбище» | Игра «На новое стойбище» | ОРУ. Игра «Светофор» | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть в игру «Светофор». | ||
| 1 | 26.11 | Акробатические и строевые упражнения | Акробатические и строевые упражнения | Строевой шаг. Размыкание и смыкание на месте. Вис лежа, вис присев. ОРУ на месте. Эстафеты. | Уметь правильно стоять в шеренге. | Акробатические упражнения. Стойка на голове. Ходьба на руках. Переворот. | ||
| 1 | 30.11 | Перестроение в две шеренги | Перестроение в две шеренги | Строевой шаг. Перестроение из одной шеренги в две. Размыкание и смыкание на месте. Вис лежа, вис присев. ОРУ на месте. Эстафеты. | Уметь правильно стоять в шеренге. Уметь выполнять упражнения строго под счет. | Первый, второй. Расчет окончен. Вис лежа, вис присев. | ||
| 1 | 02.12 | Подвижные игры «Перетягивание каната» | Подвижные игры «Перетягивание каната» | ОРУ. Подвижные игры «Фигуры» | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть в игру «Фигуры» | ||
| 1 | 03.12 | Висы | Дыхательная гимнастика. | Вис лежа и вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Подвижная игра «Светофор» | Знать правила поведения на уроке. Уметь выполнять упражнения строго под счет. | Вис. Подтянуться. Играть в игру «Светофор». | ||
| 1 | 07.12 | ОФП | Общефизическая подготовка | Бег. ОРУ. ОФП. | Знать последовательность упражнений. | Пресс, отжимание, прыжки на скакалке. Махи ногами. | ||
| 1 | 09.12 | Подвижные игры «Волк и олени» | Подвижные игры «Волк и олени» | Бег. ОРУ. Подвижные игры «Быстро по местам». | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть в игру «Быстро по местам». | ||
| 1 | 10.12 | Акробатические элементы | Акробатические элементы | Строевой шаг. Повороты на месте. Акробатические элементы Эстафеты. ОРУ в движении. | Знать технику выполнения ОРУ с предметами. | Акробатические упражнения. Стойка на голове. Ходьба на руках. Переворот. | ||
| 1 | 14.12 | ОФП | Общефизическая подготовка (с малой дозировкой) | Бег. ОРУ. ОФП. | Знать последовательность упражнений. | Пресс, отжимание, прыжки на скакалке. Махи ногами. | ||
| 1 | 16.12 | Подвижные игры «Белый шаман» | Подвижные игры «Белый шаман» | Бег. ОРУ. Подвижные игры «Посадка картофеля». | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть в игру «Посадка картофеля». | ||
| 1 | 17.12 | Упражнения на гимнастических скамейках | Лазание по скамейкам, по шведской стенке | ОРУ. Бег на скакалках. Лазание по скамейкам, по шведской стенке | Уметь преодолевать препятствия различными способами. | Лазать по скамейкам. Лазать по шведской стенке. Скакалка. | ||
| 1 | 21.12 | ОРУ с гимнастическими палками | ОРУ с гимнастическими палками | ОРУ с гимнастическими палками | Знать технику выполнения ОРУ с предметами. | Гимнастические палки. | ||
| 1 | 23.12 | Подвижные игры «Солнце» | Подвижные игры «Солнце» | Бег. ОРУ. Подвижные игры «Салки». | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть в игру «Салки» | ||
| 1 | 24.12 | ОФП | Общефизическая подготовка | Бег. ОРУ. ОФП. | Знать последовательность упражнений. | Пресс, отжимание, прыжки на скакалке. Махи ногами. | ||
| 1 | 28.12 | Лазание по скаейкам | Лазание по скамейкам, по шведской стенке | ОРУ. Бег на скакалках. Лазание по скамейкам, по шведской стенке | Уметь преодолевать скамейки. | Лазать по скамейкам. Лазать по шведской стенке. Скакалка. | ||
| 1 | 30.12 | Подвижные игры «Ледяные палочки (Сюлы)» | Подвижные игры «Ледяные палочки (Сюлы)» | ОРУ. Подвижные игры «Смена капитана» | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть в игру «Смена капитана» | ||
Итого 21 час | |||||||||
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 9В класса
на 2015-2016 учебный год
№ | Кол-во часов | Дата | Тема урока | Ученики, относящиеся к СМГ (все упражнения в упрощенном виде) | Основное содержание | Требования к ЗУН | Речевой материал | ||
По плану | По факту | ||||||||
III четверть 30 часов Лыжная подготовка 20 часов Подвижные игры 10 часов Учащиеся должны знать: правило техники безопасности на уроках лыжной подготовки; названия видов ходьбы на лыжах; постановку рук при спуске с горы Учащиеся должны уметь: отталкиваться на лыжах; правильно спускаться с горы; играть в подвижные игры с бегом на лыжах; проходить длинные дистанции на лыжах | |||||||||
| 1 | 14.01 | Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки | Инструктаж по техники безопасности на уроках лыжной подготовки | Построение, надевание, снимание лыж, переноска лыж под рукой, уклада лыж на снег, передвижение на лыжах» построение и перестроение на лыжах, п/и «По местам» | Знать ТБ на уроках лыжной подготовки. | Надевать лыжи. Ходьба. Техника безопасности. Чистить лыжи, ставить на место. | ||
| 1 | 18.01 | Повторение техники одновременного двухшажного хода | Повторение техники одновременного двухшажного хода | Построение. Бег. ОРУ. Подводящие упражнения. Одновременный двухшажный ход. | Знать технику ОДХ. Уметь передвигаться. | Одновременный двухшажный ход. Отталкивание через два шага. Сильнее отталкиваться палками. | ||
| 1 | 20.01 | Подвижная игра «Тройной прыжок» | Подвижная игра «Тройной прыжок» | Построение. Бег. ОРУ. Подвижная игра «Пустое место» | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. | ||
| 1 | 21.01 | Подъем наискось «полуелочкой» | Подъем наискось «полуелочкой» | Построение. Бег. ОРУ. Подводящие упражнения. Подъем наискось «полуелочкой». | Знать постановку рук и лыж при подъеме и спуске. Уметь быстро подниматься на выс. склон. | Спуск с горы. Ноги согнуты. Палки прижать к себе. | ||
| 1 | 25.01 | Ходьба на лыжах | Прохождение дистанции по изученным видам ходьбы. | Построение. Бег. ОРУ. Оздоровительная ходьба на лыжах | Уметь держаться на лыжах. Знать технику различных видов ходьбы. | Ходьба на лыжах. Дышать через нос. | ||
| 1 | 27.01 | Подвижная игра «Охота на волка» | Подвижная игра «Охота на волка» | Построение. Бег. ОРУ. Подвижная игра «По местам» | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. | ||
| 1 | 28.01 | Торможение «Ловкий оленевод» | Торможение «Ловкий оленевод» | Построение. Бег. ОРУ. Подводящие упражнения. Торможение «плугом» | Научиться тормозить «плугом». Уметь держаться на лыжах. | Торможение плугом. Носки лыж вместе, пятки лыж разводить. | ||
| 1 | 01.02 | Закрепление знаний техники торможения «плугом» | Оздоровительная ходьба | Построение. Бег. ОРУ. Подводящие упражнения. Торможение «плугом» | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Торможение плугом. Носки лыж вместе, пятки лыж разводить. | ||
| 1 | 03.02 | Подвижная игра «Нанайская борьба» | Подвижная игра «Нанайская борьба» | Построение. Бег. ОРУ. Подвижная игра «Маршевые салки» | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. | ||
| 1 | 04.02 | Повороты | Повороты | Построение. Бег. ОРУ. Подводящие упражнения. Повороты переступанием | Уметь держаться на лыжах при поворотах. | Поворачивать. | ||
| 1 | 08.02 | Оздоровительная ходьба на лыжах 700 м | Оздоровительная ходьба на лыжах 700 м | Построение. Бег. ОРУ. Ходьба на лыжах 600 м | Уметь держаться на лыжах. Знать технику различных видов ходьбы. | Ходьба на лыжах. Дышать через нос. | ||
| 1 | 10.02 | Подвижная игра «Охота на волка» | Подвижная игра «Ловкий оленевод» | Построение. Бег. ОРУ. Подвижная игра «За мной». | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. | ||
| 1 | 11.02 | Оздоровительная ходьба на лыжах | Применение изученных приемов при передвижении на дистанции 500м | Построение. Бег. ОРУ. Ходьба на лыжах. | Уметь держаться на лыжах. Знать технику различных видов ходьбы. | Ходьба на лыжах. Дышать через нос. | ||
| 1 | 15.02 | Подъем елочкой. | Подъем елочкой. | Построение. Бег. ОРУ. Подводящие упражнения. Подъемы и спуски со склонов | Знать постановку рук и лыж при подъеме и спуске. Уметь быстро подниматься на выс. склон. | При подъеме лыжи «елочкой». Хорошо упираемся палками. | ||
| 1 | 17.02 | Подвижная игра «Кто быстрее». Малоподвижная игра «Борьба на палке» | Подвижная игра «Кто быстрее». Малоподвижная игра «Борьба на палкеу» | Построение. Бег. ОРУ. Подвижная игра «Кто быстрее». Малоподвижная игра «Сделай фигуру» | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. | ||
| 1 | 18.02 | Закрепление техники спусков, подъемов, торможения и поворотов | Закрепление техники спусков, подъемов, торможения и поворотов | Построение. Бег. ОРУ. Спуски и подъемы. | Знать постановку рук и лыж при подъеме и спуске. Уметь быстро подниматься на выс. склон. | Спуск с горы. Ноги согнуты. Палки прижать к себе. При подъеме лыжи «елочкой». Хорошо упираемся палками. | ||
| 1 | 22.02 | Оздоровительная ходьба на лыжах | Оздоровительная ходьба на лыжах | Построение. Бег. ОРУ. Спуски и подъемы. | Уметь держаться на лыжах. Знать технику различных видов ходьбы. | Ходьба на лыжах. Дышать через нос. | ||
| 1 | 24.02 | Подвижная игра «Успей поймать!» | Подвижная игра «Успей поймать!» | Построение. Бег. ОРУ. Подвижная игра «Быстрый лыжник | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. | ||
| 1 | 25.02 | Контроль техники спусков. | Оздоровительная ходьба на лыжах | Построение. Бег. ОРУ. Подводящие упражнения. Подъемы и торможения. | Знать постановку рук и лыж при подъеме и спуске. Уметь быстро подниматься на выс. склон. | Подъем. Торможение. | ||
| 1 | 29.02 | Прохождение дистанции 500 м | Применение изученных приемов передвижения на лыжах | Построение. Бег. ОРУ. Ходьба на лыжах. | Уметь держаться на лыжах. Знать технику различных видов ходьбы. | Ходьба на лыжах. Дышать через нос. | ||
| 1 | 02.03 | Подвижная игра «Спуск с горы», «Каюр и собаки» | Подвижная игра «Спуск с горы», «Каюр и собаки» | Построение. Бег. ОРУ. Подвижная игра «Спуск с горы», «Лыжный поезд» | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. | ||
| 1 | 03.03 | Мини соревнования на лыжах | Мини соревнования по лыжам | Соревнования | Уметь бегать на длинные дистанции. Знать о правильном дыхании при беге. | Соревнования | ||
| 1 | 07.03 | Общефизическая подготовка (в спорт. зале) | Общефизическая подготовка (в спорт. зале) | Бег. ОРУ. | Знать последовательность упражнений. | Пресс, отжимание, прыжки на скакалке. Махи ногами. | ||
| 1 | 09.03 | Подвижные игры «Важенка и оленята» | Подвижные игры «Важенка и оленята» | Построение. Бег. ОРУ. Подвижные игры «Трудная дорога» | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. | ||
| 1 | 10.03 | Прохождение дистанции с препятствиями. | Прохождение дистанции с препятствиями. | Построение. Бег. ОРУ. Оздоровительная ходьба на лыжах | Уметь преодолевать препятствия. | Ходьба на лыжах. Дышать через нос. | ||
| 1 | 14.03 | Закрепление видов ходьбы на лыжах ОДХ, ОБХ | Оздоровительная ходьба на лыжах | Построение. Бег. ОРУ. Оздоровительная ходьба на лыжах | Уметь держаться на лыжах. Знать технику различных видов ходьбы. | Ходьба на лыжах. Дышать через нос. | ||
| 1 | 16.03 | Эстафеты на лыжах | Эстафеты на лыжах | Построение. Бег. Эстафеты на лыжах ОРУ. | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. | ||
| 1 | 17.03 | Изучение попеременного двухшажного хода. | Общефизическая подготовка (в спорт зале) | Бег. ОРУ. | Уметь преодолевать препятствия. | Пресс, отжимание, прыжки на скакалке. Махи ногами. | ||
| 1 | 21.03 | Подвижные игры | Подвижные игры | Построение. Бег. ОРУ. Подвижные игры | Уметь держаться на лыжах. Знать технику различных видов ходьбы. | Играть | ||
| 1 | 23.03 | Эстафеты на лыжах | Эстафеты на лыжах | Построение. Бег. ОРУ. Эстафеты на лыжах | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть. | ||
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 9В класса
на 2015-2016 учебный год
№ | Кол-во часов | Дата | Тема урока | Ученики, относящиеся к СМГ (все упражнения в упрощенном виде) | Основное содержание | Требования к ЗУН | Речевой материал | |||
По плану | По факту | |||||||||
IV четверть 24 часа Спортивные игры. Волейбол 6 часов Подвижные игры 3 часа Учащиеся должны знать: постановку рук при подаче и приеме мяча Учащиеся должны уметь: правильно подать мяч партнеру; набивать мяч над головой, не уронив его; играть волейбол по упрощенным правилам; играть в подвижные игры с бегом прыжками, метанием; | ||||||||||
| 1 | 04.04 | Инструкция ТБ на занятиях по волейболу. Стойка игрока. Передвижение в стойке. | Инструкция ТБ на занятиях по волейболу. Стойка игрока. Передвижение в стойке. | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Волейбол. Передача мяча. | |||
| 1 | 06.04 | Передача мяча двумя руками сверху. | Передача мяча двумя руками сверху. | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Волейбол. Передача мяча. | |||
| 1 | 07.04 | Подвижные игры «На новое стойбище». Эстафеты. Игра волейбол. | Подвижные игры «Перетягивание каната». Эстафеты. Игра, волейбол. | Бег. ОРУ. Подвижные игры «Пасовка волейболиста». Эстафеты. Игра волейбол. | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть в игру. «Пасовка волейболиста». | |||
| 1 | 11.04 | Комбинация из освоенных элементов. | Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед | Стойки и передвижения игрока. Комбинация из освоенных элементов (прием-передача-удар). Нижняя прямая подача. Нападающий удар. Игра по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Волейбол. Передача мяча. | |||
| 1 | 13.04 | Комбинация из освоенных элементов. | Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед | Стойки и передвижения игрока. Комбинация из освоенных элементов (прием-передача-удар). Нижняя прямая подача. Нападающий удар. Игра по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Волейбол. Передача мяча. | |||
| 1 | 14.04 | Подвижные игры «Волк и олени». Эстафеты. | Подвижные игры «Волк и олени». Эстафеты. | Бег. ОРУ. Подвижные игры «Летучий мяч». Эстафеты. | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть в игру «Летучий мяч» | |||
| 1 | 18.04 | Комбинация из освоенных элементов. | Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед | Стойки и передвижения игрока. Комбинация из освоенных элементов (прием-передача-удар). Нижняя прямая подача. Нападающий удар. Игра по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Волейбол. Передача мяча. | |||
| 1 | 20.04 | Нижний прием мяча и прием на сетку | Нижний прием мяча и прием на сетку | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Волейбол. Передача мяча. Нижний прием мяча. | |||
| 1 | 21.04 | Игра в волейбол | Игра в волейбол | Бег. ОРУ. Игра в волейбол | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Мы будем играть в волейбол. | |||
Баскетбол 4 часа Подвижные игры 1 час Учащиеся должны знать: стойку игрока; постановку рук и ног при выполнении броска в кольцо Учащиеся должны уметь: везти мяч по разным траекториям; передать мяч игроку; играть в баскетбол по упрощенным правилам | ||||||||||
| 1 | 25.04 | Инструкция ТБ на занятиях по баскетболу. | Инструкция ТБ на занятиях по баскетболу. Стойка и передвижение игрока. | Инструкция ТБ на занятиях по баскетболу. Бег. ОРУ. Стойка и передвижение игрока. Повороты с мячом. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Соблюдать правила. | |||
| 1 | 27.04 | Ведение мяча | Ведение мяча на месте и в движении | ОРУ. Ведение мяча на месте и в движении. Игра по упрощенным правилам. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Ведение мяча. | |||
| 1 | 28.04 | Игра в баскетбол | Игра в баскетбол | ОРУ. Игра в баскетбол | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Играть в баскетбол. | |||
| 1 | 04.05 | Передачи мяча | Передачи мяча | ОРУ. Передачи мяча | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Передать мяч. | |||
| 1 | 05.05 | Повторение передачи мяча. Игра в баскетбол. | Повторение передачи мяча. Игра в баскетбол. | Бег. ОРУ. Повторение передачи мяча. Игра в баскетбол. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Передать мяч. Играть в баскетбол. | |||
Легкая атлетика 7 часов Подвижные игры 3 часа Учащиеся должны знать: постановку высоко старта; технику выполнения прыжка в длину, а так же тройного прыжка; Учащиеся должны уметь: правильно выполнять специально беговые упражнения; приземляться в прыжковую яму; правильно выполнять основные движения в метании; бегать с максимальной скоростью; метать различные предметы и мячи на дальность с места и различных положений; играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | ||||||||||
| 1 | 11.05 | Высокий старт до 20-40 м | Метание малого мяча. | Высокий старт до 20-40м. СБУ. Встречные эстафеты. Старты из различных исходных положений. Челночный бег 3x10. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Высокий старт. Беговые упражнения. | |||
| 1 | 12.05 | Общефизическая подготовка. | Общефизическая подготовка. | Пресс, отжимание, прыжки на скакалке. Махи ногами. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Качать пресс, отжиматься, скакалка. | |||
| 1 | 16.05 | Подвижные игры «Солнце», «Посадка картошки». Эстафеты. | Подвижные игры «Гуси-лебеди», «Ледяные палочки (Сюлы)». Эстафеты. | Бег. ОРУ. Подвижные игры «Гуси-лебеди», «Посадка картошки». Эстафеты. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Играть в игру «Гуси, лебеди». | |||
| 1 | 18.05 | Прыжки в длину с места | Метание малого мяча. | Высокий старт до 20-40м. СБУ. Встречные эстафеты. Старты из различных исходных положений. Челночный бег 3x10. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Высокий старт. Беговые упражнения. | |||
| 1 | 19.05 | Высокий старт до 20-40 м | Метание малого мяча. | Высокий старт до 20-40м. СБУ. Встречные эстафеты. Старты из различных исходных положений. Челночный бег 3x10. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Высокий старт. Беговые упражнения. | |||
| 1 | 23.05 | Подвижные игры «Тройной прыжок» | Подвижные игры. «Тройной прыжок» | Бег. ОРУ. Подвижные игры. «Эстафеты» | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть в игру. | |||
| 1 | 25.05 | Общефизическая подготовка. | Общефизическая подготовка. | Пресс, отжимание, прыжки на скакалке. Махи ногами. | Знать последовательность упражнений. | Качать пресс, отжиматься, скакалка. | |||
| 1 | 26.05 | Прыжок в длину с/р на оценку | Прыжок в длину с места. Сдача нормативов. | Бег. ОРУ. Прыжок в длину с места. Сдача нормативов. Подвижные игры. «Эстафеты» | Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч | Прыгать в длину. | |||
| 1 | 30.05 | Подвижные игры «Ловкий оленевод». Эстафеты. | Подвижные игры «Нанайская борьба». Эстафеты. | Бег. ОРУ. Подвижные игры «Веревочка под ногами», «Вызов номеров». | Научиться и запоминать правила игры. Уметь быстро бегать. | Играть в игру. | |||
| 1 | 31.05 | ОФП | ОФП | Пресс, отжимание, прыжки на скакалке. Махи ногами. | Знать последовательность упражнений. | Качать пресс, отжиматься, скакалка. | |||
Учебно - методические пособия
№ п/п | Название | Авторы | Классы | Наличие электронного приложения |
Учебники | ||||
Физическая культура | В.И. Лях | 1-4 | нет | |
Физическая культура | М.Я. Виленкий, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова | 5-6-7 | нет | |
Физическая культура | В.И. Лях | 8-9 | нет | |
Учебно-методические пособия | ||||
Поурочные разработки по физкультуре | В.И. Ковалько | 5-9 класс | нет | |
Поурочные разработки по физкультуре | А.Ю. Патрикеев К УМК В.И. Ляха («Школа России») | 3 | нет | |
Поурочные разработки по физкультуре | А.Ю. Патрикеев К УМК В.И. Ляха («Школа России») | 4 | нет | |
Материально-техническое обеспечение
Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения | Количество | Примечание |
Маты | 9 шт | |
Мячи баскетбольные | 6 шт | |
Мячи футбольные | 3 шт | |
Набивной мяч | 1 шт | |
Гимнастический конь | 1 шт | |
Шведская стенка | 1 шт | Прикреплены к стене |
Фитбол | 1 шт | |
Обручи | 10 шт | |
Модули | 10 шт | |
Гимнастические скамейки | 2 шт | |
Линейка для прыжка в длину | 1 шт | |
Скакалки | 10 шт |
Планируемые результаты изучения учебного, курса:
- рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
- определять базовые понятия и термины физической культуры применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
- разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задач и. рационально планировать режим дня и учебной недели:
Контрольно измерительный материал
Учащиеся, относящиеся к основной группе для занятий физической культурой сдают в обязательном порядке контрольную работу в полном объеме. Оценка предметного результата освоение программы с учетом уровневого подхода, принятого в Стандарте, предлагается выделение базового и повышенного уровня.
Контрольная работа по физической культуре состоит из двух частей: практической и теоретической.
За выполнение практической части выставляется аттестационная оценка на основании полученных результатов.
Практическая часть состоит из тестов-упражнений:
1. Упр. Бег 30 метров (сек)
2. Упр. Бег 1000 метров (мин. сек)
3. Упр. Прыжок в длину с места (см)
4. Упр. Подтягивание на перекладине (раз) – мальчики
5. Упр. Подъем туловища за 30 сек. (раз) – девочки
Теоретическая часть по физической культуре
Инструкция по выполнению тестового задания. Вам предлагается ответить на вопросы по физической культуре. К каждому вопросу дано три варианта ответа, из которых только один верный, надо указать букву верного ответа.
1. Какие основные показатели физического развития вы знаете?
а) по личным показателям - роста, массы тела, окружности тела и по осанке.
б) по физической подготовленности.
в) по состоянию позвоночника.
2. Что называется осанкой человека?
а) положение тела при движении.
б) правильное положение тела в пространстве.
в) привычное положение тела в пространстве.
3. Одной из главной причин нарушения осанки является?
а) травма.
б) слабая мускулатура тела.
в) неправильное питание.
4. Как лучше всего спать, чтобы не было искривления позвоночника?
а) на мягком матрасе.
б) на матрасе и высокой подушке.
в) на жестком матрасе и небольшой подушке.
5. Личная гигиена включает в себя?
а) умываться каждый день, ухаживать за телом и полостью рта, делать утреннюю гимнастику.
б) организацию рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физической культурой, утреннюю гимнастику; уход за телом и полостью рта.
в) водные процедуры, домашние дела, прогулки на свежем воздухе.
Весь материал - в документе.
Список используемой литературы
1. Каинов, А. Н. Методические рекомендации при планировании прохождения материала по физической культуре в общеобразовательных учреждениях на основе баскетбола (программа А. П. Матвеева) / А. Н. Каинов. - Волгоград : ВГАФК, 2003. - 68 с.
2. Каинов, А. Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола : программа В. И. Ляха, А. А. Зданевича / А. Н. Каинов, Н. В. Колышкина. - Волгоград : ВГАФК, 2005. - 52 с.
3. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1-11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. - 2004. - № 1-8.
4. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010.-127 с.
5. Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. Г. И. Погадаев ; под ред. Л. Б. Кофмана. -М. : Физкультура и спорт, 1998. -496 с.
6. Настольная книга учителя физической культуры : справ.-метод. пособие / сост. Б. И. Мишин. - М. : ООО «Изд-во АСТ» : ООО «Изд-во Астрель», 2003. - 526 с.
7. Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / авт.-сост. А. П. Матвеев, Т. В. Петрова. - М.: Дрофа, 2001. - 128 с.
8. Пояснительная записка к федеральному базисному учебному плану и примерный учебный план для общеобразовательных учреждений РФ Физкультура в школе. - 2006. - № 6.
9. Физическое воспитание учащихся 10-11 классов : пособие для учителя / под ред. В. И. Ляха, Г. Б. Мейксона. - М.: Просвещение, 1998. - 112с.
Информационные ресурсы
- http://www.zakonprost.ru/content/base/part/670573
- http://www.herzen.spb.ru/main
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа (7 классы, по программе Р.Р.Нигъматуллиной)
Рабочая программа для учителей, работающих в 7 классах русских школ...
Рабочая программа 5 класс природоведение по программе А.А.Плешакова
тематическое и поурочное планирование 5 класс природоведение по программе А.А.Плешакова...
Рабочая программа 6 класс биология по программе Д.И.Трайтака
Тематическое и поурочное планирование 6 класс биология по программе Д.И.Трайтака...
Рабочая программа 9 класс биология по программе Д.И.Трайтака
Тематическое и поурочное планирование 9 класс биология по программе Д.И.Трайтака...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 6 КЛАСС, География. Природа и люди, Программа разработана на основе авторской программы: А.И. Алексеева, Е.К. Липкиной, В.В. Николиной. Москва «Просвещение», 2008г.,
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 6 КЛАСС, География. Природа и люди, Программа разработана на основе авторской программы: А.И. Алексеева, Е.К. Липкиной, В.В. Николиной. Москва «Просвещение», 2008г.,...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 7 КЛАСС, География. Страны и континенты, Программа разработана на основе авторской программы: «География. Страны и континенты» Авторы: А.И. Алексеев, Е.К. Липкина, В.В. Николина. Москва «Просвещение», 2008г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 7 КЛАСС, География. Страны и континенты, Программа разработана на основе авторской программы: «География. Страны и континенты» Авторы: А.И. Алексеев, Е.К. Липкина, В.В. Николина. Мос...
Рабочая программа 1 класс музыка по программе Критской, Шмагиной, Сергеевой ФГОС
Рабочая программа 1 класс по программе Критской, Шмагиной, Сергеевой ФГОС...