ТП 3 класс(плавание)
рабочая программа по физкультуре на тему
Предварительный просмотр:
Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Форма контроля | Вид деятельности учащихся | |||||
Всего | Контроль | |||||||
1 | Техника безопасности во время занятий лёгкой атлетикой. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. | 1 | Текущий | Знакомятся с правилами техники безопасности. Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе. | ||||
2 | Упражнения для освоения в водной среде шагов. Правила поведения в бассейне. | 1 | Текущий | . Повторяют правила поведения в бассейне, повторяют технические действия в воде | ||||
3 | Бег с ускорением от 20 до 60 м. Игра «Белые медведи». | 1 | Текущий | Разучивают беговую разминку, проведение беговых упражнений, повторение подвижной игры «Белые медведи» | ||||
4 | Техника челночного бега. Игра «Два Мороза». | 1 | Текущий | Повторяют разминку в движении, повторяют технику челночного бега, проводят подвижную игру «Два Мороза» | ||||
5 | Упражнения для освоения в водной среде шагов. Игра «Пятнашки в воде». | 1 | 1 | Индивидуальный | , повторяют технические действия в воде | |||
6 | Способы метания мяча на дальность. Игра «Кто дальше бросит». | 1 | Текущий | Разучивают беговую разминку, знакомятся с техникой метания мяча на дальность различными способами, проводят подвижную игру «Кто дальше бросит» | ||||
7 | Тестирование метания мяча на дальность. Игра «Точный расчёт». | 1 | 1 | Индивидуальный | Повторяют беговую разминку, контроль выполнения метания мяча на дальность, знакомятся с подвижной игрой «Точный расчёт» | |||
8 | Игра «кто дольше под водой». | 18.09 | 18.09 | 17.09 | 1 | Текущий | Повторение правил дыхания в воде | |
9 | Правила техники безопасности во время прыжков. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Игра «Удочка». | 21.09 | 21.09 | 21.09 | 1 | Текущий | Разучивают разминку на месте, повторяют технику прыжка в длину с разбега, повторяют игру «Удочка» | |
10 | Прыжок в длину с разбега. Игра «Прыжки по полосам». | 23.09 | 24.09 | 23.09 | 1 | 1 | Индивидуальный | Повторяют разминку на месте, выполняют прыжки в длину с разбега, повторяют подвижную игру «Прыжки по полосам» |
11 | Требования по соблюдению мер личной гигиены в бассейне. Скольжение на груди | 25.09 | 25.09 | 24.09 | 1 | Текущий | Проводят разминку, повторяют упражнение «Поплавок», совершенствуют технику скольжения на груди | |
12 | Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега. Игра «Волк во рву». | 28.09 | 28.09 | 28.09 | 1 | 1 | Индивидуальный | Разучивают разминку в движении по кругу, контрольное выполнение прыжков в длину с разбега, повторяют игру «Волк во рву» |
13 | Правила безопасности во время занятий гимнастикой. Построение, расчёт по порядку. Построение в две шеренги. | 30.09 | 1.10 | 30.09 | 1 | Текущий | Повторяют правила поведения и ТБ во время занятий гимнастикой. Различают строевые команды и точно выполняют их. | |
14 | Скольжение на груди | 2.10 | 2.10 | 1.10 | 1 | Текущий | Проводят разминку, повторяют упражнение «Поплавок», совершенствуют технику скольжения на груди | |
15 | Перестроение из двух шеренг в два круга. | 1 | Текущий | Разучивают ОРУ с малыми мячами Различают строевые команды. Точно выполняют строевые команды. | ||||
16 | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. | 1 | Текущий | Различают строевые команды. Точно выполняют строевые команды. Описывают и осваивают технику гимнастических упражнений | ||||
17 | Скольжение на груди | 1 | Текущий | Проводят разминку, повторяют упражнение «Поплавок», совершенствуют технику скольжения на груди | ||||
18 | ОРУ с малыми мячами. Кувырок вперёд. | 1 | Текущий | Разучивают ОРУ с малыми мячами Различают строевые команды. Точно выполняют строевые команды. Описывают и осваивают технику выполнения кувырка вперёд | ||||
19 | Режим дня и его значение. Стойка на лопатках. | 1 | Текущий | Знакомятся с режимом и его значением. Описывают и осваивают технику выполнения стойки на лопатках | ||||
20 | Скольжение на спине | 1 | Текущий | Проводят разминку, разучивают упражнение «Медуза», совершенствуют технику скольжения на спине | ||||
21 | «Мост» из положения лёжа на спине. | 1 | Текущий | Разучивают ОРУ с обручем. Описывают и осваивают технику выполнения «моста» из положения лёжа на спине | ||||
22 | «Мост» из положения лёжа на спине. | 1 | Текущий | Повторяют ОРУ с обручем. Описывают и осваивают технику выполнения «моста» из положения лёжа на спине | ||||
23 | Скольжение на спине | 1 | Текущий | Разучивают прыжковую разминку, повторяют упражнение «Медуза», совершенствуют технику скольжения на спине | ||||
24 | Вис на согнутых руках. Игры с преодолением препятствий. | 1 | Текущий | Повторяют прыжковую разминку, разучивают технику выполнения виса на согнутых руках | ||||
25 | Упражнения в равновесии. Подтягивание в висе лёжа согнувшись (из седа ноги врозь). | 1 | Текущий | Выполняют упражнения в равновесии, повторяют технику выполнения подтягивания в висе лёжа согнувшись (из седа ноги врозь). | ||||
26 | Скольжение на спине | 1 | Текущий | Проводят разминку, повторяют упражнение «Медуза», совершенствуют технику скольжения на спине | ||||
27 | Упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях на гимнастической скамейке. | 1 | 1 | Индивидуальный | Разучивают ОРУ с гимнастической палкой. Разучивают упражнения в упоре лёжа и стоя на гимнастической скамейке. Контроль выполнения подтягивания в висе лёжа согнувшись | |||
28 | Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. | 1 | Текущий | Разучивают акробатические упражнения. Повторяют технику выполнения упражнений в лазании по наклонной скамейке, соблюдают правила безопасности. | ||||
29 | Движение руками и ногами при плавании кролем на груди | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику движения руками и ногами при плавании кролем на груди. Повторяют упражнение «Звёздочка» | ||||
30 | Лазание по наклонной скамейке в упоре лёжа на животе, подтягиваясь руками. | 1 | Текущий | Повторяют ОРУ с набивными мячами (1кг). Осваивают технику упражнений в лазанье по наклонной скамейке, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности. | ||||
31 | ОРУ с набивными мячами. Перелезание через козла. | 1 | Текущий | Выполняют ОРУ со сверстниками процессе совместных занятий Знакомятся с техникой опорных прыжков, соблюдают правила безопасности. | ||||
32 | Движение руками и ногами при плавании кролем на груди | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику движения руками и ногами при плавании кролем на груди. Повторяют упражнение «Звёздочка» | ||||
33 | Упражнения в равновесии. Опорный прыжок вскок в упор стоя на коленях. | 1 | Текущий | Описывают и осваивают технику опорных прыжков, соблюдают правила безопасности. | ||||
Подвижные и спортивные игры | ||||||||
Лыжная подготовка | ||||||||
Плавание гимнастика | ||||||||
34 | Упражнения в равновесии. Опорный прыжок через козла. | 1 | Текущий | Описывают и осваивают технику опорных прыжков, соблюдают правила безопасности. | ||||
35 | Движение руками и ногами при плавании кролем на груди | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику движения руками и ногами при плавании кролем на груди. Игра «Кто дальше проскользит» | ||||
36 | Упражнения в равновесии. Опорный прыжок через козла. Игры с элементами акробатики и равновесия. | 1 | Текущий | Описывают и осваивают технику опорных прыжков, соблюдают правила безопасности. | ||||
37 | Правила техники безопасности при проведении подвижных игр. Ведение мяча. | 1 | Текущий | Повторяют разминку с мячом, совершенствуют технику ведения мяча. Подвижная игра «Подвижная цель» | ||||
38 | Движение руками и ногами при плавании кролем на груди | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику движения руками и ногами при плавании кролем на груди. Игра «Кто дальше проскользит» | ||||
39 | Передача мяча в парах. Круговая эстафета. | 1 | Текущий | Разучивают передачу мяча в парах, проводят круговую эстафету | ||||
40 | Ведение мяча на месте. Закрепление передач мяча в парах. Круговая эстафета. | 1 | Текущий | Разучивают технику ведения мяча на месте, совершенствуют технику передач мяча в парах, проводят круговую эстафету | ||||
41 | Кроль на груди | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику плавания кролем на груди, повторяют упражнение «Звёздочка» | ||||
42 | Ведение мяча в ходьбе. Закрепление ведения мяча на месте. Круговая эстафета. | 1 | Текущий | Разучивают ведение мяча в ходьбе, совершенствуют ведение мяча на месте, проводят круговую эстафету | ||||
43 | Оценивание передач мяча в парах. | 1 | 1 | Индивидуальный | Контрольное выполнение передач мяча в парах. Повторяют игру «Перестрелка» | |||
44 | Кроль на груди | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику плавания кролем на груди, повторяют упражнение «Звёздочка» | ||||
45 | Оценивание ведения мяча на месте. Ведение мяча с изменением направления. | 1 | 1 | Индивидуальный | Контрольное выполнение ведения мяча на месте. Разучивают технику ведения мяча с изменением направления, повторяют игру «Салки» | |||
46 | Различные передачи и ведения баскетбольного мяча. Игры с ведением мяча. | 1 | Текущий | Совершенствуют технику передач и ведений баскетбольного мяча. | ||||
47 | Кроль на груди | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику плавания кролем на груди, повторяют упражнение «Звёздочка» | ||||
48 | Различные передачи и ведения баскетбольного мяча. Оценивание ведения мяча в движении. | 1 | 1 | Индивидуальный | Совершенствуют технику передач и ведений баскетбольного мяча. Контрольное выполнение ведения мяча в движении. Повторяют игру «Белые медведи» | |||
49 | Броски в цель в ходьбе. | 1 | Текущий | Разучивают технику выполнения бросков в цель в ходьбе, игру «Мяч ловцу» | ||||
50 | Кроль на груди | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику плавания кролем на груди, повторяют упражнение «Звёздочка» | ||||
51 | Броски в цель в медленном беге. | 1 | Текущий | Разучивают технику выполнения бросков в цель в медленном беге, повторяют игру «Мяч ловцу» | ||||
52 | Броски в цель в ходьбе и медленном беге. | 1 | Текущий | Совершенствуют технику выполнения бросков в цель в ходьбе и медленном беге, разучивают игру «Быстро и точно» | ||||
53 | Кроль на груди | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику плавания кролем на груди, повторяют упражнение «Звёздочка» | ||||
54 | Мини-баскетбол. | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из игры баскетбол. Взаимодействуют в парах, группах при проведении игры | ||||
55 | Мини-баскетбол. | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из игры баскетбол. Взаимодействуют в парах, группах при проведении игры | ||||
56 | Движение руками и ногами при плавании кролем на спине | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику движения руками и ногами при плавании кролем на спине. Повторяют игру «Фонтан» | ||||
57 | Мини-баскетбол. | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из игры баскетбол. Взаимодействуют в парах, группах при проведении игры | ||||
58 | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок | 1 | Текущий | Повторяют правила безопасности на уроках лыжной подготовки, проверяют спортивную форму и инвентарь, повторяют технику ступающего и скользящего шага на лыжах без лыжных палок | ||||
59 | Движение руками и ногами при плавании кролем на спине | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику движения руками и ногами при плавании кролем на спине. Повторяют игру «Фонтан» | ||||
60 | Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками | 1 | Текущий | Проверяют умения пристёгивать крепления, совершенствуют технику передвижения ступающим и скользящим шагом без лыжных палок, повторяют технику передвижения ступающим и скользящим шагом с лыжными палками. | ||||
61 | Повороты на лыжах переступанием | 1 | Текущий | Повторяют поворот на лыжах переступанием, повторяют известные лыжные ходы. | ||||
62 | Движение руками и ногами при плавании кролем на спине | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику движения руками и ногами при плавании кролем на спине. Повторяют игру «Торпеды» | ||||
63 | Попеременный двухшажный ход на лыжах без палок | 1 | Текущий | Повторяют поворот на лыжах переступанием, разучивают попеременный двухшажный ход на лыжах, повторяют ранее изученные лыжные ходы. | ||||
64 | Попеременный двухшажный ход на лыжах с палками | 1 | Текущий | Повторяют повороты на лыжах переступанием, разучивают попеременный двухшажный ход на лыжах, повторяют ранее изученные лыжные ходы. | ||||
65 | Движение руками и ногами при плавании кролем на спине | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику движения руками и ногами при плавании кролем на спине, повторяют игру «Торпеды» | ||||
66 | Подъём «лесенкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах | 1 | Текущий | Совершенствуют технику выполнения изученных лыжных ходов, разучивают подъём «лесенкой» на лыжах, повторяют спуск в основной стойке на лыжах | ||||
67 | Спуск на лыжах со склона в низкой стойке | 1 | Текущий | Разучивают технику спуска в приседе, совершенствуют технику передвижения на лыжах | ||||
68 | Кроль на спине | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику плавания кролем на спине, повторяют игру «Кто дальше проскользит» | ||||
69 | Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах | 1 | Текущий | Проходят дистанцию на лыжах, проводят катание со склона в низкой стойке, свободное катание | ||||
70 | Правила поведения на уроках при выполнении бега, прыжков и метании. Ходьба с преодолением препятствий. Игра «Салки». | 1 | Текущий | Повторяют правила безопасности при выполнении прыжков, метания и бега. Разучивают разминку с гимнастическими скамейками, повторяют технику выполнения ходьбы с преодолением препятствий, проводят подвижную игру «Салки» | ||||
71 | Кроль на спине | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику плавания кролем на спине, повторяют игру «Кто дальше проскользит» | ||||
71 | Полоса препятствий | 1 | Текущий | Разучивают разминку в движении, проходят полосу препятствий, повторяют подвижную игру «Удочка» | ||||
73 | Прыжок в высоту с прямого разбега | 1 | Текущий | Разучивают разминку с гимнастическими скамейками, повторяют технику прыжка в высоту с прямого разбега, проводят подвижную игру «Вышибалы с кеглями» | ||||
74 | Кроль на спине | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику плавания кролем на спине, повторяют игру «Кто дальше проскользит» | ||||
75 | Многоразовые прыжки (до 10 прыжков) | 1 | 1 | Индивидуальный | Повторяют разминку со скамейками, контроль выполнения прыжков в высоту с прямого разбега, осваивают технику выполнения многоразовых прыжков | |||
76 | Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу» | 1 | 1 | Индивидуальный | Разучивают разминку с набивным мячом, повторяют технику броска набивного мяча способами «от груди» и «снизу», проводят подвижную игру «Точно в цель» | |||
77 | Кроль на спине | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику плавания кролем на спине, повторение игры «Кто дальше проскользит» | ||||
78 | ОРУ с гимнастическими скакалками. Броски набивного мяча правой и левой рукой | 1 | 1 | Индивидуальный | Разучивают ОРУ с гимнастическими скакалками, повторяют технику броска набивного мяча из-за головы, разучивают технику броска набивного мяча правой и левой рукой. Контроль прыжка в длину с места | |||
79 | Беговые упражнения | 1 | Текущий | Разучивают разминку в движении, совершенствуют технику выполнения беговых упражнений, круговой эстафеты | ||||
80 | Проплывание отрезков 10-25 м (2-6 раз) | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику плавания кролем на груди и спине проплывание отрезков 10-25 м | ||||
81 | Кросс по слабопересечённой местности до 5 минут | 1 | 1 | Индивидуальный | Повторяют ОРУ с гимнастическими скакалками. Контроль техники выполнения челночного бега 3х10 м. Кросс по слабопересечённой местности | |||
82 | Правила поведения и безопасности на уроках русской лапты. Основная стойка | 1 | Текущий | Соблюдают дисциплину и правила безопасности в условиях игровой деятельности. Повторяют правила проведения русской лапты, | ||||
83 | Проплывание отрезков 10-25 м (2-6 раз) | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику плавания кролем на груди и спине проплывают отрезки 10-25 м | ||||
84 | Подачи и удары по мячу | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из русской лапты, выявляют ошибки при выполнении технических действий | ||||
85 | Подачи и удары по мячу | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из русской лапты, выявляют ошибки при выполнении технических действий | ||||
86 | Контроль проплывания отрезков 10-25 м (2-6 раз) | 1 | 1 | Индивидуальный | Повторяют разминку, выполняют пройденные упражнения по плаванию на результат, свободное плавание | |||
87 | Ускорения и пробежки | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из русской лапты, выявляют ошибки при выполнении технических действий | ||||
88 | Ускорения и пробежки | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из русской лапты, выявляют ошибки при выполнении технических действий | ||||
89 | Прыжки в воду с тумбы | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику прыжка в воду с тумбы, свободное плавание | ||||
90 | Осаливание и самоосаливание | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из русской лапты, выявляют ошибки при выполнении технических действий | ||||
91 | Осаливание и самоосаливание | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из русской лапты, выявляют ошибки при выполнении технических действий | ||||
92 | Прыжки в воду с тумбы | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют технику прыжка в воду с тумбы, свободное плавание | ||||
93 | Ловля мяча с лёта | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из русской лапты, выявляют ошибки при выполнении технических действий | ||||
94 | Ловля мяча с лёта | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из русской лапты, выявляют ошибки при выполнении технических действий | ||||
95 | Игры и развлечения на воде | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют пройденные упражнения по плаванию, свободное плавание | ||||
96 | Учебная игра «Русская лапта» | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из русской лапты, выявляют ошибки при выполнении технических действий, взаимодействуют в группах при проведении игры. Соблюдают правила техник безопасности в игровой деятельности | ||||
97 | Учебная игра «Русская лапта» | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из русской лапты, выявляют ошибки при выполнении технических действий, взаимодействуют в группах при проведении игры. Соблюдают правила техник безопасности в игровой деятельности | ||||
98 | Игры и развлечения на воде | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют пройденные упражнения по плаванию, свободное плавание | ||||
99 | Учебная игра «Русская лапта» | 1 | Текущий | Осваивают технические действия из русской лапты, выявляют ошибки при выполнении технических действий, взаимодействуют в группах при проведении игры. Соблюдают правила техники безопасности в игровой деятельности | ||||
100 | Подвижные игры «Перестрелка», «Борьба за мяч» | 1 | Текущий | Играют в подвижные игры «Перестрелка», «Борьба за мяч». Соблюдают правила техники безопасности в игровой деятельности | ||||
101 | Игры и развлечения на воде | 1 | Текущий | Повторяют разминку, совершенствуют пройденные упражнения по плаванию, свободное плавание | ||||
102 | Варианты игры в футбол | 1 | Текущий | Играют в игру «Футбол». Соблюдают правила техники безопасности в игровой деятельности |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Урок по физике в 7 классе "Плавание судов"
Предмет: физика Краткая аннотация урока: - Класс, профиль: 7 класс, общеобразовательный - Тема: «Плавание судов» - Тип урока: изучение нового материала - Ожидаемые результаты: освоение у...
Открытый урок по физике 7 класс. Плавание тел
Открытый урок по физике...
Презентация к уроку физики в 7 классе "Плавание тел"
•Добиться усвоения учащимися условий плавания тел на основе изученного понятия об архимедовой силе. Развивать умения учащихся определять архимедову силу с помощью динамометра и мерного стакана, делать...
Урок в 7 классе "Плавание судов"
Папка содержит разрабоку урока и презентацию к уроку...
Урок физики в 7 классе "Плавание тел"
Урок мозговой-штурм по теме "Плавание тел". Физика 7 класс...
План урока физика 7 класс "Плавание судов. Воздухоплавание"
Плавание судов. Воздухоплавание...
Урок физики 7 класс: « Плавание тел. Экспериментальное исследование условий плавания тел»
Урок физики был проведён в 7 классе, базовый учебник А.В. Перышкин .Согласно календарно-тематическому планированию тема урока «Плавание тел», раздел «Давление...