Рабочая программа по физической культуре для 5-х классов (базовый уровень).
методическая разработка по физкультуре (5 класс) по теме
Программа рассчитана на 105 часов, что представляет собой обязательный минимум. Содержание программы полностью соответствует государственным требованиям и может быть рекомендована в качестве рабочей программы по предмету «Физическая культура» в 5 классах.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 программа по предмету "Физическая культура" 5 класс. | 111.96 КБ |
Предварительный просмотр:
«Рассмотрено» Руководитель МО ___________/ Кротова Р.Р./ Ф.И.О. Протокол № 1 от «__»_____2015___г. | «Согласовано» Заместитель директора по УВР МАОУ - «СОШ № 17» ___________/ Пьянова Н.В./ Ф.И.О. «____»_____20____ г. | «Утверждаю» Директор МАОУ- «СОШ № 17» ___________/ Смирнова Э.Н./ Ф.И.О. Приказ № ______ от «____» ____20___ г. от |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре
Муниципальное автономное образовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 17»
г. Алметьевск Республики Татарстан
составитель: Фасхутдинова Лилия Рафисовна
Высшая квалификационная категория
(программа имеет рецензию)
Рассмотрено на заседании
педагогического совета
протокол № от
« »____________2015 г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Данная программа разработана для обучающихся 5-х классов муниципального автономного общеобразовательного учреждения
– «СОШ № 17».
Рабочая программа по физической культуре для 5 класса разработана на основе следующих документов:
- Закон РФ «Об образовании Российской Федерации» № 273 ФЗ от 21.12.2012 г.
- Закон РТ «Об образовании» № 68 ЗРТ от 22.07.2013 г.
- «Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура Основная школа (5-9 классы). Средняя (полная) школа (10-11 классы)», автором - составителем которой являются А.П.Матвеев; издательство «Просвещение», Москва – 2012г.
- Примерной (типовой) учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2014).
- ФГОС основного общего образования
- В соответствии с приказом МО и Н РТ «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ ученых курсов, предметов, дисциплин (модулей) образовательными учреждениями РТ» от 29.04.2010г. №1763/10.
- Приказа МО и НТР №4154/12 от 09.07.12 г. «Об утверждении базисного и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений РТ, реализующих программы начального основного общего образования».
- Приказа МО и НРФ от 18.10.2010г. ИК-1494/19. «О введении третьего часа физической культуры».
- В соответствии с требованиями к программам общего образования, утвержденных приказом Министерства Образования РФ от 09 марта 2004 г. №1312.
- Письмом Министерство образования РФ, от 31.10 2003 г. № 13-51-263\123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой», учебного плана школы на 2015-2016 учебный год.
Согласно концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001), учебный предмет “Физическая культура” является один из видов культуры человека и общества, в основании которого лежит двигательная (физкультурная) деятельность.
Данная деятельность характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как условие и результат формирования физической культуры личности.
Образовательная область “Физическая культура” призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области у учащихся формируется целостное представление о физической культуре как социальном явлении, единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.
Целью школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется и определяет направленность образовательного процесса на формирование устойчивых мотивов и потребности школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических, духовных и нравственных качеств, творческий подход в организации здорового образа жизни.
В рамках реализации этой цели образовательный процесс по физический культуре в основной школе ориентируется на решение
следующих задач:
- в укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;
- формирование знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
- воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников по физической культуре, настоящая программа в своём предметном содержании направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала е конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических правил “от известного к неизвестному” и “от простого к сложному”, ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- в расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Планируемые результаты освоения обучающимися основной образовательной программы основного общего образования.
Физическая культура (для обучающихся, не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке)
Знания о физической культуре
Выпускник получит возможность научиться:
- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
- характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник получит возможность научиться:
- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
- проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
- проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник получит возможность научиться:
- выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
- осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
- определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
- разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
- руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:
- использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
- составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
- классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
- самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
- тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
- взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
- выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в бадминтон в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять упражнения на развитие двигательных способностей и совершенствования техники плавания
- выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Система оценивания учащихся.
Критериями оценки по физической культуре выступают качественные и количественные показатели.
Качественными показателями успеваемости являются: степень овладения программным материалом (знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности), систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями, ведение здорового образа жизни, способствует приобщение каждого школьника к ценностям физической культуры.
К количественным показателям успеваемости относятся сдвиги в показателях физической подготовленности (развитие основных физических качеств - способностей).
В соответствии с процессами обучения двигательным действиям, развития физических способностей оценка успеваемости включает в себя виды учета: предварительный, текущий и итоговый.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
Оценка успеваемости складывается главным образом из качественных критериев оценки уровня достижений учащихся и сформированности качественных универсальных способностей. Особое внимание заслуживает систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями и интерес, проявляемый при этом, умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями. При оценке достижений учеников в большей мере следует ориентироваться на индивидуальные темпы продвижения в развитии их двигательных способностей.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Рабочая программа составлена в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Концепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемыми результатами начального общего образования, требованиями Примерной основной образовательной программы ОУ и ориентирована на работу по учебно–методическому комплекту:
- Матвеев А.П., Физическая культура. 6 класс: учебник для общеобразовательных учреждений (А.П.Матвеев. – 4-е изд. – Москва: Просвещение, 2011 г. (Академический школьный учебник).
- Матвеев А.П., Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа (А.П.Матвеев – 5-е издание – Москва:Просвещение, 2009г.).
- Матвеев А.П., Физическая культура. 5 - 11 классы. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П.Матвеева: пособие для учителей общеобразовательных учреждений (А.П.Матвеев – Москва:Просвещение, 2011 г.).
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.
Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Образовательный процесс пофизической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:
- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
- воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально- технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно- оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Формы организации образовательного процесса.
Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).
Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. В целом каждый из типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности должен включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельные упражнения и учебные задания).
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке: словесный; демонстрации; разучивания упражнений; совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств; игровой и соревновательный.
В работе используются разные формы организации деятельности учащихся на уроке – индивидуальная, групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная и варьируются виды деятельности в рамках одного урока. В этом возрасте рекомендуется применять метод индивидуальных занятий, дополнительных упражнений, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учетом типа телосложения, склонностей, физической и технико-тактической подготовленности.
ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 945 ч, из расчета 3 ч в неделю с V по IX класс. Вместе с тем, чтобы у учителей физической культуры были условия для реализации их творческих программ и инновационных разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов, программа предусматривает выделение определенного объема учебного времени — 20 % (70 часов) от объема времени, отводимого на изучение раздела «Физическое совершенствование».
Согласно Базисному учебному плану основного общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программы по предмету физическая культура в 5 классах отводится 105 ч.
ОПИСАНИЕ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТИРОВ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
СОДЕРЖАНИЕ ТЕМ УЧЕБНОГО КУРСА
Содержание учебного курса физическая культура.
Знания о физической культуре
История физической культуры.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии.
Цель и задачи современного олимпийского движения.
Идеалы и символика Олимпийских игр и олимпийского движения.
Олимпийское движение в дореволюционной России, роль А.Д.Бутовского в его становлении и развитии.
Первые успехи российских спортсменов в современных Олимпийских играх.
Физическая культура человека (основные понятия).
Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств: понятие силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений и ловкости.
Основные правила развития физических качеств.
Структура и содержание самостоятельных занятий по развитию физических качеств, особенности их планирования в системе занятий физической подготовкой.
Физическая культура человека.
Закаливание организма.
Правила безопасности и гигиенические требования.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация самостоятельных занятий физической культурой.
Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической и технической подготовкой (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки).
Оценка эффективности занятий физической культурой.
Самонаблюдение за индивидуальными показателями физической подготовленности (самостоятельное тестирование физических качеств).
Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; конспектирование содержания еженедельно обновляемых комплексов утренней зарядки и физкультминуток; содержания домашних заданий по празвитию физических качеств.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Комплексы упражнений для коррекции фигуры.
Комплексы упражнений для профилактики нарушения зрения.
Комплексы упражнений для профилактики нарушения осанки.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приемы.
Акробатические упражнения и комбинации.
Ритмическая гимнастика (девочки).
Опорные прыжки.
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).
Упражнения и комбинации на невысокой гимнастической перекладине (мальчики).
Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на гимнастических брусьях (мальчики)
Упражнения на разновысоких брусьях.
Легкая атлетика.
Беговые упражнения.
Старт с опорой на одну руку.
Спринтерский бег.
Гладкий равномерный бег.
Прыжковые упражнения.
Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».
Метание малого мяча.
Эстафетный бег.
Лыжные гонки.
Передвижения на лыжах.
Торможение и повороты на лыжах
Спортивные игры.
Баскетбол.
Основные правила игры.
Техника передвижения в стойке баскетболиста.
Техника прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую.
Техника остановки двумя ногами и прыжком.
Техника ловли мяча после отскока от пола.
Техника ведения мяча с изменением направления движения.
Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения.
Волейбол.
Основные правила игры.
Техника нижней подачи.
Техника приема и передачи мяча.
Техника нападающего удара.
Технику приема мяча с подачи.
Бадминтон.
Закрепление техники подач и ударов
Короткая и далёкая подачи
Короткие быстрые и далёкие удары, высокодалёкий удар
Национальные виды.
Приемы борьбы лежа и стоя. Учебная схватка. Упражнения в парах,
овладение приемами страховки.
Плавание.
Прикладное и гигиеническое значение плавания
Старты, повороты, ныряние, способы плавания: брасс, кроль на груди, кроль на спине
Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине, браса
Упражнение на развитие двигательных способностей и совершенствования техники плавания
Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность.
Прикладно-ориентированная физическая подготовка.
Понятие «прикладные физические упражнения», их роль и значение для жизнедеятельности человека, качественного освоения избранного вида профессиональной деятельности.
Лазанье по канату, как прикладное упражнение, техника его выполнения в два приема (мальчики).
Техника лазанья по гимнастической стенке по диагонали. Техника лазанья спиной к гимнастической стенке (мальчики).
Бег с преодолением препятствий как прикладное упражнение, виды и разновидности приемов бега при преодолении естественных препятствий.
Полосы препятствий естественного и искусственного характера.
Общефизическая подготовка.
Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.
Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.
Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.
Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.
Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.
Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Волейбол. Развитие силы, координации движений, скорости.
По окончании основной школы учащиеся должны уметь:
- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой
ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КОНКРЕТНОГО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.
Личностные результаты освоения предмета физической культуры.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
-владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
Метапредметные результаты освоения физической культуры.
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты освоения физической культуры.
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально- прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
- способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
- способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
По окончании основной школы учащиеся должны уметь:
- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой
ОПИСАНИЕ МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
- Учебно-методическое обеспечение:
- Матвеев А.П., Физическая культура. 5 класс: учебник для общеобразовательных учреждений (А.П.Матвеев. – 4-е изд. – Москва: Просвещение, 2011 г. (Академический школьный учебник).
- Матвеев А.П., Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа (А.П.Матвеев – 5-е издание – Москва:Просвещение, 2009г.).
- Матвеев А.П., Физическая культура. 5 - 11 классы. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П.Матвеева: пособие для учителей общеобразовательных учреждений (А.П.Матвеев – Москва:Просвещение, 2011 г.).
- Интернет ресурсы:
- www.idppo.kubannet.ru/show/1291/physical_culture_att.doc
- www.it-n.ru/communities.aspx?d_no=134683&ext=Attachment.aspx?Id=47836
- Дополнительная литература:
- Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Основная школа. (сост. Е.С.Савинов – 3-е издание – Москва: Просвещение, 2011г.) (стандарты второго поколения).
- Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы. Москва: Просвещение, 2011 г. (Стандарты второго поколения).
- Наглядно-дидактическое пособие:
1) Стенды
- Технические средства обучения
- Компьютер
- Учебно-практическое оборудование
- Стенка гимнастическая
- Скамейка гимнастическая жесткая
- Мячи: мяч малый (теннисный), баскетбольные, волейбольные, футбольные, набивные.
- Палка гимнастическая
- Мат гимнастический
- Обруч гимнастический
- Скакалка
- Флажки: разметочные, стартовые.
- Набор инструментов для подготовки прыжковых ям.
- Рулетка измерительная
- Лыжи, ботинки лыжные, палки
- Сетка волейбольная
- Стойки для прыжков в высоту.
- Щит баскетбольный, кольца.
- Барьеры.
- Аптечка
Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре в 5 классе
№ | Название раздела программы | Количество часов (уроков) 5 класс |
1 | Теория физической культуры | В процессе урока |
2 | Гимнастика с элементами акробатики | 10 |
3 | Лёгкая атлетика | 32 |
4 | Лыжная подготовка | 12 |
5 | Спортивные игры | 41 |
6 | Бадминтон | 4 |
7 | Национальные виды. | 3 |
8 | Плавание | 3 |
Всего | 105 | |
Распределение материала по четвертям
№ п/п | Название раздела программы | Всего часов | Учебные четверти | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||
1 | Теория физической культуры | В процессе урока | |||||
2 | Гимнастика с элементами акробатики | 10 | 0 | 10 | 0 | 0 | |
3 | Лёгкая атлетика | 32 | 14 | 0 | 0 | 18 | |
4 | Лыжная подготовка | 12 | 0 | 0 | 12 | 0 | |
5 | Спортивная игра - Баскетбол | 23 | 13 | 0 | 10 | 0 | |
6 | Спортивная игра – Волейбол | 18 | 0 | 8 | 8 | 2 | |
7 | Национальные виды | 3 | 0 | 3 | 0 | 0 | |
8 | Бадминтон | 4 | 0 | 0 | 0 | 4 | |
9 | Плавание | 3 | 0 | 0 | 0 | 3 | |
Всего | 105 | 27 | 21 | 30 | 27 | ||
Контрольно-измерительные материалы 5 класс
Контрольные упражнения | Уровень | ||||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | ||
мальчики | девочки | ||||||
Бег 60м ст. с опор на одну руку | 10 | 10,6 | 11,2 | 10,4 | 10,8 | 11,4 | |
Прыжки в длину с разбега | 320 | 300 | 260 | 280 | 260 | 220 | |
Прыжки в высоту с разбега | 105 | 95 | 85 | 100 | 90 | 80 | |
Метание мяча 150г с разбега | 30 | 25 | 20 | 20 | 18 | 13 | |
Кросс 1500 м | 8.50 | 9.30 | 10.0 | 9.00 | 9.40 | 10.30 | |
Прыжки через скакалку за 1 мин | 85 | 76-84 | 70-76 | 105 | 94 | 90 | |
Уровень физической подготовленности учащихся
№ п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Возраст | уровень | |||||
мальчики | девочки | ||||||||
низкий | средний | высокий | низкий | средний | высокий | ||||
1 | Скоростные | Бег 30м | 11 12 | 6.3 6.0 | 6.1-5.5 5.8-5.4 | 5.0 4.9 | 6.4 6.3 | 6.3-5.7 6.2-5.5 | 5.1 5.0 |
2 | Координац-ые | Челночный бег 3х10 | 11 12 | 9.7 9.3 | 9.3-8.8 9.0-8.6 | 8.5 8.3 | 10.1 10.0 | 9.7-9.3 9.6-9.1 | 8.9 8.8 |
3 | Скоростно-си-ловые | Прыжок в длину с места | 11 12 | 140 145 | 160-180 165-180 | 195 200 | 130 135 | 150-175 155-175 | 185 190 |
4 | Выносливость | 6-минутный бег | 11 12 | 900 950 | 1000-1100 1100-1200 | 1300 1350 | 700 750 | 850-1000 900-1050 | 1100 1150 |
5 | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя | 11 12 | 2 2 | 6-8 6-8 | 10 10 | 4 5 | 8-10 9-11 | 15 16 |
6 | Силовые | Подтягивание на высокой перекладине (мальчики) на низкой перекладине (девочки) | 11 12
| 1 1
| 4-5 4-6 | 6 7 |
| ||
Календарно-тематическое планирование. 5 класс. Физическая культура.
№ п/п | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Планируемые результаты | Контрольно-оценочная дея-ность | дата проведения | |||||||||||
Предметные | Метапредметные УУД | Личностные УУД | 5 «А» | 5 «Б » | |||||||||||||
| 1 четверть – 27 уроков | ||||||||||||||||
Легкая атлетика | 14 часов | ||||||||||||||||
Баскетбол | 13 часов | ||||||||||||||||
1 | Вводный инструктаж и техника безопасности на уроках легкой атлетики. | Изучение нового материала | Инструктаж по Т\Б на уроках в спортивном зале. Инструктаж по Т/Б на открытых спортивных площадках. | Знать правила поведения на уроках физкультуры | Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности | Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья | Текущий контроль | 1.09. | .1.09 | ||||||||
2 | Легкая атлетика (ЛА). Комплекс ОРУ. Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон. Спринтерский бег. | Комплексный | Специальные беговые упражнения. Всевозможные прыжки и многоскоки. ОРУ. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м. Развитие скоростных способностей. | представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; | характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта | проявлять положительные качества личности и управлять свои- ми эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях | Текущий контроль | 2.09. | 5.09. | ||||||||
3 | ЛА. Комплекс ОРУ. Техника высокого старта. Бег 30 м - на результат. | учетный | Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ в движении. 30 метров на результат. | Уметь: пробегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта | планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения; | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; | Бег на 30 м: д.: 5,1; 6,3; 6,4; м.: 5,0; 6,1; 6,3 зачет | 7.09. | 07.09. | ||||||||
4 | ЛА. Комплекс ОРУ. Финальное усилие. Эстафетный бег. | совершенствования | Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ в движении. Высокий старт от 10 до 15. скоростной бег до 40 метров (2 серии). | Уметь: пробегать с максимальной скоростью 30 м с высокого старта | характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта | Овладеть техникой бега по прямой | Текущий контроль | 8.09. | 08.09. | ||||||||
5 | ЛА. Комплекс ОРУ. Техника низкого старта. Бег 60 м - на результат. | учетный | Бег на 60 м на результат. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных способностей. | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м) | планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения | Овладеть техникой бега по прямой | Бег на 60 м: Д.: 10,4; 10,8; 11,4; М.: 10,0; 10,6; 11,2 зачет | 9.09. | 12.09. | ||||||||
6 | ЛА. Комплекс ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание мяча на дальность. | Комплексный | ОРУ Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча с места на дальность броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. | Уметь метать из различных положений на дальность и в цель | управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность | Овладеть техникой метания | Текущий контроль | 14.09. | 14.09. | ||||||||
7 | ЛА. Комплекс ОРУ. Развитие скоростной выносливости. Бег до 10 мин. | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, Равномерный, медленный до 6-8 мин. | Уметь характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств; | Эффективные способы решения задач; Контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности. | Овладеть техникой бега | Текущий контроль | 15.09. | 15.09. | ||||||||
8 | ЛА. Комплекс ОРУ. Метание мяча на дальность на результат. | учетный | Оценивание техники и результата в метании мяча 150гр с 2-3 шагов разбега. | Уметь метать из различных положений на дальность и в цель | Общеучебные контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. | Овладеть техникой метания | Метание мяча (м): М: 20, 25, 30: Д: 14, 18, 20 зачет | 16.09. | 19.09. | ||||||||
9 | ЛА. Комплекс ОРУ. Развитие силовых способностей и прыгучести. | комплексный | Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств; | планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения; | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; | Текущий контроль | 21.09. | 21.09. | ||||||||
10 | ЛА. Комплекс ОРУ. Развитие выносливости. Бег 1000 м - на результат. | учетный | Бег на 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. | Уметь: бегать на дистанцию 1000 м | контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. | Овладеть техникой бега | Бег 1000 м: М.: 4,30; 5,30; 7,20; Д.: 5,10; 6,15; зачет | 22.09. | 22.09. | ||||||||
11 | ЛА. Комплекс ОРУ. Развитие силовой выносливости. | комплексный | ОФП | Уметь: бегать на дистанцию 1000 м | общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. | Овладеть техникой бега | Текущий контроль | 23.09. | 26.09. | ||||||||
12 | ЛА. Комплекс ОРУ. Развитие координационных способностей. Челночный бег 3х10 - на результат. | учетный | специальные беговые упражнения, челночный бег 3х10 м, развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать челночный бег 3x10 c максимальной скоростью | целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу. | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; | Ч/бег 3х10 м: М: 9,7; 9,3; 8,5. Д: 10,0; 9,7; 8,9. зачет | 28.09. | 28.09. | ||||||||
13 | ЛА. Комплекс ОРУ. Гладкий бег. Совершенствование | Совершенствование изученного материала | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой. | Уметь характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств; | управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность рассудительность | проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; | Текущий контроль | 29.09. | 29.09 | ||||||||
14 | ЛА. Комплекс ОРУ. Прыжок в длину с места - на результат. | учетный | Прыжок в длину с места. Отталкивание. Приземление. | Уметь: прыгать в длину с места | общеучебные – контролиро-вать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. | Овладеть техникой прыжка | Прыжок с места: М.: 157; 134; 120 Д.: 150; 127; 114 зачет | 30.09. | 03.10. | ||||||||
15 | Б/бол. Повторный инструктаж по Т/Б на уроках в спортивном зале. Инструктаж по Т/Б на уроках баскетбола. | Изучение нового материала | Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола. | Знать о правилах поведения на уроках баскетбола | Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания | Текущий контроль | 05.10. | 05.10. | ||||||||
16 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Техника ведения. | комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах | Уметь владеть мячом: держание, передача, ловля в процессе подвижных игр. | применять правила подбора одежды для занятий баскетболом | Научиться выполнять передачу мяча двумя руками от груди. | 06.10. | 06.10. | |||||||||
17 | Баскетбол. Ведение мяча с обводкой стоек (через 3 м). Отрезок 15 м туда и обратно (сек). | учетный | ОРУ с набивными мячами. Ведение мяча с обводкой стоек. | Уметь: выполнять ведение мяча змейкой с обводкой стоек | моделировать технику игровых действий и приемов. | Освоить технику ведения мяча. | зачет | 07.10. | 10.10. | ||||||||
18 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Ловля и передача мяча. | комплексный | Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. | Овладеть техническими действиями | 12.10. | 12.10. | |||||||||
19 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Челночный бег 3х10 с ведением мяча (сек). | учетный | ОРУ. Челночный бег с ведением мяча. | Уметь выполнять челночный бег с ведением мяча на время. | общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности. | Освоить приемы передвижения игрока | зачет | 13.10. | 13.10. | ||||||||
20 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Бросок мяча. Штрафной бросок. | комплексный | Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. | Овладеть техническими действиями | Текущий контроль | 14.10. | 17.10. | ||||||||
21 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Штрафной бросок (из 10 бросков). | учетный | Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места | Уметь: играть в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности. | Освоить штрафной бросок | зачет | 19.10. | 19.10. | ||||||||
22 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Взаимодействие двух игроков. | комплексный | Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. | Освоить приемы передвижения игрока | Текущий контроль | 20.10. | 20.10. | ||||||||
23 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Бросок в кольцо после ведения мяча. | комплексный | ОРУ. Специальные упражнения. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в корзину двумя руками от груди. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. | Уметь выполнять технические приемы с мячом. | общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. | Овладеть техническими действиями | 21.10. | 24.10. | |||||||||
24 | Баскетбол. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра. | Комплексный | ОРУ с набивными мячами. Тактика баскетбола. | Уметь владеть мячом: держание, передача, ловля в процессе подвижных игр. | контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. | Уметь выполнять технические приемы с мячом. | Текущий контроль | 26.10. | 26.10. | ||||||||
25 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Бросок мяча в стенку с 3-х м и ловля после отскока за 30 сек (кол-во раз). | учетный | ОРУ с набивными мячами. Контрольное упражнение. | Уметь выполнять технические приемы с мячом. | моделировать технику игровых действий и приемов | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | зачет | 27.10 | 27.10 | ||||||||
26 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Позиционное нападение. | комплексный | ОРУ с набивными мячами. Тактика нападения. | Научиться выполнять технику бросков в кольцо и развить двигательные качества по средствам СФП | взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий | Описывать технику игровых приемов. | Текущий контроль | 28.10 | 31.10 | ||||||||
27 | Баскетбол. Тактика свободного нападения. Тактика защиты. | комплексный | ОРУ с набивными мячами. Тактика игры. | Уметь выполнять технические приемы с мячом. | использовать игру баскетбол в организации активного отдыха | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками. | Текущий контроль | 2.11. | 2.11. | ||||||||
2 четверть - 21 урок | |||||||||||||||||
Гимнастика с элементами акробатики | 10 часов | ||||||||||||||||
Национальные виды | 3 часа | ||||||||||||||||
Волейбол | 8 часов | ||||||||||||||||
28 | Повторный инструктаж по технике безопасности на уроках в спортивном зале. Инструктаж по Т\Б на уроках гимнастики. | Изучение нового материала | Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. ОРУ. | бережно обращаться с инвентарём и оборудованием | преобразовывать практическую задачу в образовательную. | оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами | Текущий контроль | 9.11. | 9.11. | ||||||||
29 | Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатические упражнения. Упражнения на гибкость. Наклоны вперёд из положения сидя | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение | Уметь выполнять строевые упражнения, кувырки, акробатические упражнения | Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью. | Корректировка техники выполнения упражнений Индивидуальный подход | зачет | 10.11. | 10.11. | ||||||||
30 | Гимнастика. Комплекс ОРУ. Мальчики - подтягивания на перекладине. Девочки - упражнения на мышцы живота (пресс). Комбинации акробатических элементов | комплексный | ОРУ на месте. Кувырки вперед и назад. Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей | Уметь демонстрировать вариативное выполнение упражнения | ориентироваться в разнообразии способов решения задач. | Осваивать акробатические элементы в целом Корректировка техники выполнения упражнений | текущий контроль | 11.11. | 14.11. | ||||||||
31 | Гимнастика. Комплекс ОРУ. Комбинации акробатических элементов. | комплексный | Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. | Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках | осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату | Осваивать акробатические элементы в целом | Текущий контроль | 16.11. | 16.11. | ||||||||
32 | Гимнастика. Комплекс ОРУ. Упражнения в висе и упоре. | комплексный | ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.). Подтягивания в висе. | Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | использовать установленные правила в контроле способа решения. | Корректировка техники выполнения упражнений | Текущий контроль | 17.11. | 17.11. | ||||||||
33 | Гимнастика. Комплекс ОРУ. Строевые упражнения Развитие силовых способностей. Лазанье по канату. | комплексный | Строевой шаг. Повороты в движении. Лазание по канату. | Уметь: выполнять лазание по канату, комбинацию из разученных элементов | ориентироваться в разнообразии способов решения задач; | Осваивать лазание по канату | Текущий контроль | 18.11. | 21.11. | ||||||||
34 | Гимнастика. Мальчики - отжимания в упоре. Девочки - прыжки через скакалку. | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение | Уметь: выполнять лазание по канату, комбинацию из разученных элементов | контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. | Освоение ОРУ | зачет | 23.11. | 23.11. | ||||||||
35 | Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатические соединения из 5 элементов. | зачетный | ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках | выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. | Осваивать акробатические элементы в целом | зачет | 24.11. | 24.11. | ||||||||
36 | Гимнастика. Гимнастическая полоса препятствий. Мальчики - подтягивания. Девочки - пресс. | учетный | Гимнастическая полоса препятствий. Контрольные упражнения. | Уметь: выполнять лазание по канату, комбинацию из разученных элементов | осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату | Осваивать прохождение полосы препятствий | зачет | 25.11 | 28.11 | ||||||||
37 | Гимнастика. Комплекс ОРУ на гибкость. Гимнастическая полоса препятствий | учетный | Гимнастическая полоса препятствий | Уметь. выполнять элементы полосы препятствий в совершенстве | осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату | Осваивать прохождение полосы препятствий | зачет | 30.11. | 30.11. | ||||||||
38 | Национальные виды Инструктаж по ТБ | Изучение нового материала | Приемы борьбы лежа и стоя. Учебная схватка. Упражнения в парах, овладение приемами страховки | Знать приемы борьбы | Уметь выполнять игровые действия | Осваивать приемы борьбы. Выполнять упражнения с партнером. | текущий контроль | 2.12. | 2.12. | ||||||||
39 | Национальные виды. Комплекс ОРУ и СУ. | комплексный | Приемы борьбы лежа и стоя. Учебная схватка. Упражнения в парах, овладение приемами страховки | Знать приемы борьбы | Уметь выполнять игровые действия | Осваивать приемы борьбы. Выполнять упражнения с партнером. | текущий контроль | 3.12. | 5.12. | ||||||||
40 | Национальные виды. Комплекс ОРУ. | комплексный | Подвижные игры «Выталкивание из круга», «Бой петухов», «Часовые разведчики», «Перетягивание в парах» и т.п. | Знать влияние подвижных игр на развитии физических качеств и их прикладное значение | Уметь осуществлять самоконтроль в процессе физического воспитания и самовоспитания | изучить правила игр. Самостоятельно организовывать проведение игр с одноклассниками | текущий контроль | 7.12. | 7.12. | ||||||||
41 | Волейбол. Повторный инструктаж по Т\Б. Инструктаж по Т/Б на уроках волейбола. Стойки и повороты, передвижения и остановки. | Изучение нового материала | Инструктаж по технике безопасности на уроках волейбола. Стойки и повороты, передвижения и остановки. | Знать правила поведения на уроках волейбола | выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола | Текущий контроль | 8.12. | 8.12. | ||||||||
42 | Волейбол. Комплекс ОРУ. Строевые упражнения. Прием и передача мяча. | комплексный | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. | Уметь: играть в в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | моделировать технику игровых действий и приемов | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола | Текущий контроль | 9.12. | 12.12. | ||||||||
43 | Волейбол. Комплекс ОРУ. Приём и передача мяча совершенствование. | комплексный | Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. | Уметь: играть в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | выполнять правила игры. моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. | Текущий контроль | 14.12. | 14.12. | ||||||||
44 | Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху над собой (кол-во раз). | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение. | выполнять правильно технические действия | взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий в/б | Овладеть техническими действиями | зачет | 15.12. | 15.12. | ||||||||
45 | Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху в стену (кол-во раз). | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение | выполнять правильно технические действия | моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. | Осваивать технику игровых действий и приемов волейбола | зачет | 16.12. | 19.12. | ||||||||
46 | Волейбол. Комплекс ОРУ. Подача мяча. Приём мяча после подачи. | комплексный | Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями | Осуществлять судейство игры | текущий контроль | 21.12. | 21.12. | ||||||||
47 | Волейбол. Приём мяча двумя руками сверху над собой (кол-во раз). | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | соблюдать правила безопасности | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола | зачет | 22.12. | 22.12. | ||||||||
48 | Волейбол. Приём мяча двумя руками снизу в стену (кол-во раз). | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение. | правильно технические действия | моделировать технику игровых действий и приемов | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола | зачет | 23.12 | 26.12 | ||||||||
3 четверть – 30 уроков | |||||||||||||||||
Лыжная подготовка | 12 часов | ||||||||||||||||
Баскетбол | 10 часов | ||||||||||||||||
Волейбол | 8 часов | ||||||||||||||||
49 | Повторный инструктаж по Т\Б. Инструктаж по Т/Б на уроках лыжной подготовки. Инструктаж по Т/Б на уроках кроссовой подготовки. | Изучение нового материала | Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной(кроссовой ) подготовке. | Научится вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку. | применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. | Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе | Текущий контроль | 11.01. | 11.01. | ||||||||
50 | Лыжная подготовка. Комплекс ОРУ. Попеременный двушажный ход. | комплексный | Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход. | Научиться попеременному и одновременному двухшажному ходу. | использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Текущий контроль | 12.01. | 12.01. | ||||||||
51 | Лыжная подготовка. Комплекс ОРУ. Одновременный одношажный ход. ОФП. | комплексный | Проверка техники попеременного двухшажного хода. | Уметь выполнять технику попеременного двухшажного хода | моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий контроль | 13.09. | 16.01. | ||||||||
52 | Лыжная подготовка. Комплекс ОРУ. Одновременный двушажный ход. Развитие скоростно- силовых способностей. | комплексный | Техника одновременного одношажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км. | Научиться одновременно двухшажному и одношажному ходу, и бесшажному одновременному ходу. | взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий контроль | 18.01. | 18.01. | ||||||||
53 | Лыжная подготовка. Комплекс ОРУ. Одновременный бесшажный ход. Развитие силовых способностей. | комплексный | Техника одновременного двухшажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу, и бесшажному одновременному ходу. | взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Текущий контроль | 19.01. | 19.01. | ||||||||
54 | Лыжная подготовка. Комплекс ОРУ. Переходы с хода на ход. Развитие координационных способностей. | комплексный | Оценивание освоения техники одновременного двухшажного хода. Совершенствование одновременного двухшажного хода. Прохождение 1000м. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу, и бесшажному одновременному ходу. | моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Текущий контроль | 20.01. | 22.01. | ||||||||
55 | Лыжная подготовка. Комплекс ОРУ. Попеременный двухшажный ход совершенствование. Развитие выносливости. | комплексный | Подъем елочкой на склоне 45˚ Техника спусков. Дистанция 2 км. | Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска. | контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Текущий контроль | 25.01. | 25.01. | ||||||||
56 | Лыжная подготовка. Комплекс ОРУ. Одновременный одношажный ход совершенствование. ОФП. | комплексный | Подъем елочкой на склоне 45˚ Техника спусков. Дистанция 2 км. | Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска и применить в передвижение на лыжах. | моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Текущий контроль | 26.01. | 26.01. | ||||||||
57 | Лыжная подготовка. Комплекс ОРУ. Переходы с хода на ход совершенствование. Развитие силовой выносливости. | комплексный | Повторение техники спусков в средней стойке. Проведение встречной эстафеты с этапом до 120м без палок. Прохождение до 2км в медленном темпе. | Уметь выполнять подъем в гору «ёлочкой», спуски с горы | моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы | Описывать технику передвижения на лыжах. | Текущий контроль | 27.01. | 30.01 | ||||||||
58 | Лыжная подготовка. Комплекс ОРУ. Способы передвижения на лыжах. Торможения (упором, плугом, соскальзыванием). ОФП. | комплексный | техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км. | Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах | применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. | Осваивать технику передвижения на лыжах. | Текущий контроль | 1.02. | 1.02. | ||||||||
59 | Лыжная подготовка. Комплекс ОРУ. Способы передвижения на лыжах. Повороты (упором, переступанием, плугом). | комплексный | Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км. | Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции | использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Текущий контроль | 2.02. | 2.02. | ||||||||
60 | Лыжная подготовка. Комплекс ОРУ. Способы передвижения на лыжах. Неровности (уступ, бугор, впадина). | комплексный | техника торможения плугом. Спуск в средней стойке. | Научиться технике торможения плугом, и спуску в средней стойке. | взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Текущий контроль | 3.02. | 6.02. | ||||||||
61 | Баскетбол. Повторный инструктаж по Т\Б. Инструктаж по Т\Б на уроках баскетбола. Стойки и передвижения, повороты и остановки. | Изучение нового материала | Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. | Описывать технику игровых приемов. | Текущий контроль | 8.02. | 8.02. | ||||||||
62 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Техника ведения. | комплексный | Совершенствование передачи от груди. Техника ведения мяча змейкой. | Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой. | моделировать технику игровых действий и приемов. | Осваивать технику игровых действий и приемов | Текущий контроль | 9.02. | 9.02. | ||||||||
63 | Баскетбол. Ведение мяча с обводкой стоек (через 3 м). Отрезок 15 м туда и обратно (сек). | учетный | ОРУ с набивными мячами. Контрольное упражнение. | Техника ведения мяча. | моделировать технику игровых действий и приемов. | Осваивать технику игровых действий и приемов | зачет | 10.02. | 13.02. | ||||||||
64 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Ловля и передача мяча. | комплексный | техника передачи мяча. Броски по кольцу. | Научиться технике передачи мяча и броскам по кольцу. | использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. | Осваивать технику игровых действий и приемов | Текущий контроль | 15.02. | 15.02. | ||||||||
65 | Баскетбол. Челночный бег 3х10 с ведением мяча (сек). | учетный | ОРУ с набивными мячами. | Совершенствовать технику ведения | использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. | Осваивать технику игровых действий и приемов | зачет | 16.02. | 16.02. | ||||||||
66 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Бросок мяча. Штрафной бросок. | комплексный | Совершенствование техники бросков в кольцо. Развитие двигательных качеств | Научиться выполнять технику бросков в кольцо и развить двигательные качества | использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. | Осваивать технику игровых действий и приемов | Текущий контроль | 17.02. | 20.02. | ||||||||
67 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Взаимодействие двух игроков. | комплексный | Совершенствование техники передачи мяча. | Научиться технике передачи мяча | использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно | Текущий контроль | 22.02. | 22.02. | ||||||||
68 | Баскетбол. Бросок в кольцо после ведения мяча. | учетный | ОРУ с набивными мячами. Контрольное упражнение. | Научиться технике ведения мяча и броскам по кольцу. | взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий | Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам. | зачет | 23.02. | 23.02. | ||||||||
69 | Баскетбол. ОРУ с набивными мячами. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра. | комплексный | Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Совершенствование техники ведения мяча. | Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении. | использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками. | Текущий контроль | 24.02 | 27.02 | ||||||||
70 | Баскетбол. Бросок мяча в стенку с 3-х м и ловля после отскока за 30 сек (кол-во раз) | учетный | ОРУ с набивными мячами. Контрольное упражнение. | Научиться выполнять передачу мяча от груди. | использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. | Осваивать технику игровых действий и приемов | зачет | 29.02. | 29.02 | ||||||||
71 | Инструктаж по Т/Б на уроках волейбола. Стойки и повороты, передвижения и остановки. | Изучение нового материала | Инструктаж по технике безопасности на уроках волейбола | Уметь: играть в в/б по упрощенным правилам | уважительно относится к партнерам по команде. | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. | Текущий контроль | 1.03. | 1.03. | ||||||||
72 | Волейбол. Комплекс ОРУ. Строевые упражнения. Прием и передача мяча. | комплексный | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. | выполнять правильно технические действия | моделировать технику игровых действий и приемов. | Осуществлять судейство игры | Текущий контроль | 3.03. | 5.03. | ||||||||
73 | Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху над собой (кол-во раз). | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение. | Корректировка техники выполнения упражнений | моделировать технику игровых действий и приемов | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. | зачет | 7.03. | 7.03. | ||||||||
74 | Волейбол. Комплекс ОРУ. Приём и передача мяча совершенствование. | комплексный | Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Организовывать совместные занятия в/б со сверстниками | Текущий контроль | 9.03. | 12.03. | ||||||||
75 | Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху в стену (кол-во раз). | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение. | правильно выполнятьтехнические действия | взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий в/б | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. | зачет | 14.03. | 14.03. | ||||||||
76 | Волейбол. Комплекс ОРУ. Строевые упражнения. Нападающий удар. | комплексный | Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. | Уметь демонстрировать технику. | выполнять правила игры. | Осуществлять судейство игры | Текущий контроль | 15.03. | 15.03. | ||||||||
77 | Волейбол. Приём мяча двумя руками снизу в стену (кол-во раз). | учетный | Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. | Корректировка техники выполнения упражнений | Умение технически правильно выполнять двигательные действия | Формирование и проявление положительных качеств личности | зачет | 16.03. | 19.03. | ||||||||
78 | Волейбол. Комплекс ОРУ. Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам | комплексный | Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. | Уметь демонстрировать технику. | Умение технически правильно выполнять двигательные действия в игре | Формирование и проявление положительных качеств личности | текущий | 01.04. | 01.04. | ||||||||
4 четверть – 27 уроков | |||||||||||||||||
Легкая атлетика | 18 часов | ||||||||||||||||
Бадминтон | 4 часа | ||||||||||||||||
Волейбол | 2 часа | ||||||||||||||||
Плавание | 3 часа | ||||||||||||||||
79 | Легкая атлетика. Повторный инструктаж по Т/Б на уроках в спортивном зале. Инструктаж по Т/Б на уроках лёгкой атлетике. | Изучение нового материала | Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетике. Техника прыжков в высоту с разбега. Подбор разбега, определение толчковой ноги. | Научиться выполнять разбег в прыжках в высоту | применять прыжковые упражнения для развития физических качеств. | Описывать технику выполнения прыжков в высоту. | текущий контроль | 28.03 | 28.03 | ||||||||
80 | Легкая атлетика | комплексный | Специальные прыжковые упражнения. Подбор разбега, преодоление планки на минимальной высоте с 3-5 шагов разбега. Развитие скоростно- силовых качеств. | Научиться выполнять разбег в прыжках в высоту | Умение технически правильно выполнять двигательные действия | Описывать технику выполнения прыжков в высоту. | текущий контроль | 29.03 | 29.03 | ||||||||
81 | Легкая атлетика | учетный | Специальные прыжковые упражнения. Подбор разбега, преодоление планки с 7-9 шагов разбега. Развитие скоростно- силовых качеств. | Научиться выполнять разбег в прыжках в высоту | Умение технически правильно выполнять технику прыжков в высоту | знать правила судейства. | зачет | 30.03 | 2.04. | ||||||||
82 | Легкая атлетика | учетный | Специальные прыжковые упражнения. Прыжки в высоту на результат | Уметь выполнять технику прыжков в высоту с разбега | Умение технически правильно выполнять технику прыжков в высоту | знать правила соревнований | зачет | 4.04. | 4.04. | ||||||||
83 | Знакомство с видом спорта. Техника безопасности на занятиях по бадминтону. Требование к одежде и инвентарю | Изучение нового материала | Просмотр презентации, конспектирование материала в тетради | Знать требования техники безопасности и требования, предъявляемые к одежде | Уметь быть дисциплинированным на занятиях по бадминтону. | Выучить правила техники безопасности на занятиях по бадминтону, приготовить инвентарь к занятиям | Текущий контроль | 5.04. | 5.04. | ||||||||
84 | Бадминтон. Общая физическая подготовка (ОФП) и специальная подготовка бадминтониста | комплексный | Освоение новых ударов Основы техники игры Подача открытой и закрытой стороной ракетки Развитие двигательных качеств учащихся, специальных умений. | Знать основные типы подачи в бадминтоне | Уметь выполнять подачу открытой и закрытой сторонами ракетки | Развивать ловкость и укреплять кисти рук с помощью различных силовых упражнений. Повторить технику подач. | Текущий контроль | 6.04. | 9.04. | ||||||||
85 | Бадминтон. Основы техники игры. Подачи и удары (классификация ударов). Далёкий удар с замаха сверху. | комплексный | Основы техники игры Подача открытой и закрытой стороной ракетки Развитие двигательных качеств учащихся, специальных умений. | Знать основные типы подачи и удары в бадминтоне | Уметь выполнять подачу и удары открытой и закрытой сторонами ракетки | Развивать ловкость и укреплять кисти рук с помощью различных силовых упражнений. Повторить технику игры. | Текущий контроль | 11.04. | 11.04. | ||||||||
86 | Основы техники игры бадминтон. Подачи и удары (классификация ударов). Далёкий удар с замаха сверху. | Обучение и обобщение пройденного материала | Урок освоения нового двигательного действия и повторения пройденного | Знать названия основных ударов | Уметь выполнять далёкую короткую подачи. Удар с замаха сверху (далёкий удар). | Повторить удар с замаха сверху, используя стену, жонглирование открытой стороной ракетки. | текущий контроль | 12.04 | 12.04. | ||||||||
87 | Волейбол. Комплекс ОРУ. Подача мяча. Приём мяча после подачи. | комплексный | Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. | выполнять правильно технические действия | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | О уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями существлять судейство игры | текущий контроль | 13.04. | 16.04. | ||||||||
88 | Волейбол. Приём мяча двумя руками снизу в стену (кол-во раз). | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение. | выполнять правильно технические действия | моделировать технику игровых действий и приемов | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола | зачет | 18.04. | 18.04. | ||||||||
89 | Инструктаж по Т/Б на уроках лёгкой атлетике. | Изучение нового материала | Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетике. | Научиться выполнять стартовый разгон. | применять беговые упражнения для развития физических качеств. | Описывать технику выполнения беговых упражнений | Текущий контроль | 19.04. | 19.04. | ||||||||
90 | ЛА. Техника высокого старта. Бег 30 м - на результат. | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение. | бег на 30 м с максимальной скоростью | включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. | Описывать технику выполнения беговых упражнений | Бег 30 м (сек). М: 6,3; 6,1; 5,0. Д: 6,4; 6,3; 5,1 зачет | 20.04. | 23.04. | ||||||||
91 | ЛА. Комплекс ОРУ. Финальное усилие. Эстафетный бег. | комплексный | Эстафетный бег. Кроссовая подготовка. Развитие выносливости, бег до 8 мин | Научиться бегу на выносливость | демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. | Описывать технику передачи эстафетной палочки | Текущий контроль | 25.04. | 25.04. | ||||||||
92 | ЛА. Техника низкого старта. Бег 60 м - на результат. | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение. | Научиться пробегать 60м с максимальной скоростью. | включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой | Описывать технику выполнения беговых упражнений | Бег 60м (сек). М: 11,2; 10,6; 10,0 Д: 11,4; 10,8; 10,4 зачет | 26.04. | 26.04 | ||||||||
93 | ЛА. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание мяча на дальность. | комплексный | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метания мяча на дальность. | Научиться метанию мяча и бегу на выносливость | применять упражнения малого мяча для развития физических качеств. | Описывать технику метания мяча разными способами. | Текущий контроль | 27.04. | 30.04. | ||||||||
94 | ЛА. Комплекс ОРУ. Развитие выносливости. Спортивные игры. | комплексный | Совершенствование техники метания мяча на дальность. Кроссовая подготовка | Научиться встречной эстафете с палочкой и кроссовой подготовке | демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. | Описывать технику выполнения беговых упражнений | Текущий контроль | 2.05. | 2.05. | ||||||||
95 | ЛА. Метание мяча на дальность - на результат. | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение | Научиться метанию мяча и бегу на выносливость | демонстрировать выполнение метания малого мяча. | Описывать технику метания мяча разными способами. | Метание мяча (м): М: 20, 25, 30: Д: 14, 18, 20 зачет | 3.05. | 3.05. | ||||||||
96 | ЛА. Развитие силовых способностей и прыгучести. | комплексный | Комплекс ОРУ. Специальные упражнения на развитие силовых способностей и прыгучести. | Развитие выносливости. | включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. | Описывать технику выполнения беговых упражнений | Текущий контроль | 4.05. | 7.05. | ||||||||
97 | ЛА. Развитие выносливости. Бег 1000 м - на результат. | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение. | Уметь: демонстрировать технику низкого старта | применять беговые упражнения для развития физических качеств. | Описывать технику выполнения беговых упражнений | Бег 1000 м (мин) М: 6,30; 6,10; 5,50; Д: 6,40; 6,20; 6,00 зачет | 10.05. | 10.05. | ||||||||
98 | ЛА. Комплекс ОРУ. Гладкий бег. Попеременный бег. Совершенствование. | комплексный | Кроссовая подготовка. Развитие выносливости, бег до 8 мин | Научиться бегу на выносливость | демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. | Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость | Текущий контроль | 11.05. | 14.05. | ||||||||
99 | ЛА. Развитие координационных способностей. Челночный бег 3х10 - на результат. | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение. | Научиться встречной эстафете с палочкой | демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. | Описывать технику передачи эстафетной палочки | Челночный бег 3х10м (с) М: 9,7; 9,3; 8,5. Д: 10,1; 9,7; 8,9 зачет | 16.05. | 16.05. | |||||||||
100 | ЛА. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно - силовых качеств. | комплексный | Комплекс ОРУ. Развитие физических качеств. ОФП. | Развитие выносливости. | применять беговые упражнения для развития физических качеств. | Описывать технику выполнения беговых упражнений | Текущий контроль | 17.05. | 17.05. | ||||||||
101 | ЛА. Прыжок в длину с места - на результат. | учетный | Комплекс ОРУ. Контрольное упражнение. | Научиться прыжку в длину | демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. | Описывать технику выполнения прыжка в длину с места | Прыжок с места (см): М: 140, 160, 195; Д: 130, 150, 185 зачет | 18.05. | 21.05. | ||||||||
102 | ЛА. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно - силовых качеств | комплексный | Комплекс ОРУ. Развитие физических качеств. ОФП. | Развитие выносливости | применять беговые упражнения для развития физических качеств. | Описывать технику выполнения беговых упражнений | Текущий контроль | 23.05 | 23.05. | ||||||||
103 | Плавание Прикладное и гигиеническое значение плавания для укрепления здоровья. Способы плавания | Изучение нового материала | Осваивают способы плавания: кроль, кроль на спине, брас с помощью подводящих упражнений | Знать. Требования ТБ поведения на воде. | демонстрировать способы плавания. | Описывать технику способов плавания на воде. | текущий контроль | 24.05 | 24.05 | ||||||||
104 | Плавание Упражнение на развитие двигательных способностей и совершенствования техники плавания. Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине, браса | Изучение нового материала | Осваивают способы плавания: кроль, кроль на спине, брасс, учатся нырять | Знать. Требования ТБ поведения на воде. | демонстрировать способы плавания. | Описывать технику способов плавания на воде. Выполнять подводящие упражнения | текущий контроль | 25.05 | 28.05 | ||||||||
105 | Плавание Старты, повороты, ныряние, способы плавания: брасс, кроль на груди, кроль на спине | учетный | Осваивают способы плавания: кроль, кроль на спине, брасс, учатся нырять | Знать. Требования ТБ поведения на воде. | демонстрировать способы плавания. | Описывать технику способов плавания на воде. Выполнять подводящие упражнения | текущий контроль | 30.05 | 30.05 | ||||||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для обучающихся 8 класса ( базовый уровень)
Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для обучающихся 8 класса ( базовый уровень)...
Календарно- тематическое планирование уроков физической культуры для обучающихся 8 класса ( базовый уровень)
Календарно- тематическое планирование уроков физической культуры для обучающихся 8 класса ( базовый уровень)...
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 5-6 класса (базовый уровень)
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 5-6 класса (базовый уровень)...
Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» для обучающихся 4 классов (базовый уровень) на 2017 –2018 учебный год
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для обучающихся 4-х классов разработана в соответствии с основными положениями Федерального Государственного Обра...
Рабочие программы по физической культуре 3 часа в неделю(базовый уровень,с лыжной подготовкой)
Данная рабочая программа по предмету «Физическая культура» является приложением к ООП ООО МБОУ СОШ № 12 и разработана в соответствии с:Закон «Об образовании в Российской Ф...
Рабочая программа по физической культуре для юношей 10 класса. (Базовый уровень)
Программа расчитана на 3 часа в неделю,102 часа за учебный год. Программа состоит из следующих разделов: пояснительня записка, планируемые результаты, уровень физической подготовленноти, тематческий п...
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 10-11 классов Базовый уровень
Рабочая программа по Физической культуре 10-11 класс В.И. Лях, 2 часа. Базовый уровень...