Образовательная программа по физической культуре 7-11класс
рабочая программа по физкультуре на тему

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждения                   «Средняя общеобразовательная школа с. Быстровка»                         Искитимского района Новосибирской области

 «Рассмотрено»:          «Согласовано»:                               «Утверждаю»:

Руководитель ШМО        Зам.  директора по УВР        Директор МКОУ

______ Башарин К.А.        МКОУ «СОШ с.Быстровка        МКОУ «СОШ с. Быстровка»

Протокол №   1 от        _______Е.А. Зеленцова        __________В.Е. Дикалов

                Приказ № 79    от

« 25  » августа 2015г.        «  28» августа 2015г.        «   28 » августа 2015г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре в 7 классе

УЧИТЕЛЯ  1 квалификационной категории

Шавниной Марии Викторовны

                                                                                             Рассмотрено на заседании

        педагогического совета

        протокол №   9  от

        «  28  » августа 2015г.

2015-2016 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе:

• Государственного стандарта основного общего образования;
• Примерной программы основного общего образования;
• Авторской программы « Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов»  В. И. Ляха,  А.А. Зданевича               (М: Просвещение, 2010).

Рабочая программа конкретизирует содержание предметных тем и дает распределение учебных часов на их изучение.

Структура документа

Рабочая программа включает пять разделов:

• пояснительную записку
• основное содержание
• требования к уровню подготовки учащихся
• календарно-тематический план
• учебно-методическая литература

Общая характеристика учебного предмета

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человека формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В соответствии со структурой двигательной деятельности, учебного предмета физической культуры структурируется по трём основным разделам:

1 знания ( информационный компонент деятельности)

2 физическое совершенствование (мотивационно - процессуальный компонент деятельности)

3 способы деятельности ( операциональный компонент деятельности).

Целью физического воспитания в школе является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, рабочая программа ориентируется на достижение следующих практических целей:

• Развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
• Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корриктирующей  направленностью; приобретение  навыков в физкультурно-оздоровительной деятельности;
• Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии роли в формировании здорового образа жизни.

Задачи физического воспитания учащихся 7 класса направлены:

• На содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия;
• На содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций, на здоровый образ жизни;
•  На обучение основам базовых видов двигательных действий;
•  На дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей,
• На формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе систем организма,
• На углубленное представление об основных видах  спорта;
• На приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время,
• На содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Место предмета в базисном учебном плане

На изучение учебного предмета «Физическая культура» в 7 классе отводится три часа в неделю, 105 часов в год.

Программный материал делится на две части - базовую и вариативную.

В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету  «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм (волейбол, баскетбол). Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе уроков. Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю основного общего и среднего (полного) образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и,  соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.

Учебный материал по лыжной подготовке осваивается учащимися с учетом климатогеографических условий региона, а также от  возможностей материальной физкультурно – спортивной базы. Т.к в школе нет лыж, то лыжная подготовка заменена кроссовой подготовкой.

Содержание предмета физическая культура включает следующие разделы:

• «Знания о физической культуре» (информационный компонент);
• «Способы двигательной «физкультурной деятельности» «операциональный компонент»;
• «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры», « Физическая культура и спорт в современном обществе», « Базовые понятия физической культуры» и  «Физическая культура человека». В этих темах приводится сведения об истории древних и современных Олимпийских играх, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и способы укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности. В разделе « Способы двигательной (физкультурной) деятельности» представлены задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя такие темы, как «Организация и проведение занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой».  Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений. Наиболее представительным по объему учетного содержания является раздел «Физическое совершенствование», который ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя следующие темы: «Физкультурно- оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительную деятельность с общеразвивающей направленностью»и «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью».

Содержание учебной программы

1.Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции самоконтроля.

2 . Естественные основы.

Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательными  действиями и движениям.

3 . Социально-психологические основы.

Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствования и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностью значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физической подготовленностью.

4 . Культурно-исторические основы.

Физическая культура и её значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

5 . Приемы закаливания.

Водные процедуры: обтирание, душ, купание в открытых водоёмах.

6 . Подвижные игры.

Волейбол.

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведения подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол.

 Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведения подвижных игр и игровых заданий.

7. Гимнастика с элементами акробатики.

Значения гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

8. Лёгкоатлетические упражнения.

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

9. Кроссовая подготовка.

Правила и организация проведения соревнований по кроссу. . Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Демонстрировать.

Календарно – тематический план  7 класс

Методическое пособие.

• Физическая культура 7 класс. Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И. Ляха, А.А. Зданевича. Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-издание, Москва «Просвещение 2010».
• «Физическая культура в школе» Ю.А. Янсон.
• Комплексная программа физического воспитания учащихся в      1-11классы. Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич, Москва, «Просвещение» 2012.
• Интернет ресурсы

                    http://pedsovet. su

              http://www.edu54. ru

              http://nios.ru

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждения                           «Средняя общеобразовательная школа с. Быстровка»                          Искитимского района Новосибирской области

 «Рассмотрено»:             «Согласовано»:                                  «Утверждаю»:

Руководитель ШМО        Зам.  директора по УВР        Директор МКОУ

______ Башарин К.А.        МКОУ «СОШ с.Быстровка        МКОУ «СОШ с. Быстровка»

Протокол № 1   от        _______Е.А. Зеленцова        __________В.Е. Дикалов

                Приказ №   79   от

«  25 » августа 2015г.        « 28  » августа 2015г.        «  28 » августа 2015г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре в 8 классе

УЧИТЕЛЯ  1 квалификационной категории

Шавниной Марии Викторовны

                                                                                             Рассмотрено на заседании

        педагогического совета

        протокол № 9    от

        « 28   » августа 2015г.

                                                2015-2016 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе:

• Государственного стандарта основного общего образования;
• Примерной программы основного общего образования;
• Авторской программы « Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов»  В. И. Ляха,  А.А. Зданевича.          

(М: Просвещение, 2010).

Рабочая программа конкретизирует содержание предметных тем и дает распределение учебных часов на их изучение.

Структура документа

Рабочая программа включает пять разделов:

• пояснительную записку
• основное содержание
• требования к уровню подготовки учащихся
• календарно-тематический план
• учебно-методическая литература

Общая характеристика учебного предмета

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человека формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В соответствии со структурой двигательной деятельности, учебного предмета физической культуры структурируется по трём основным разделам:

1 знания ( информационный компонент деятельности)

2 физическое совершенствование (мотивационно - процессуальный компонент деятельности)

3 способы деятельности ( операциональный компонент деятельности).

Целью физического воспитания в школе является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, рабочая программа ориентируется на достижение следующих практических целей:

• Развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
• Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корриктирующей  направленностью; приобретение  навыков в физкультурно-оздоровительной деятельности;
• Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии роли в формировании здорового образа жизни.

Задачи физического воспитания учащихся 8 класса направлены:

• На содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия;
• На содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций, на здоровый образ жизни;
•  На обучение основам базовых видов двигательных действий;
•  На дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей,
• На формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе систем организма,
• На углубленное представление об основных видах  спорта;
• На приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время,
• На содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции,
• На формирование адекватной оценки собственных физических возможностей.

Место предмета в базисном учебном плане

На изучение учебного предмета «Физическая культура» в 8 классе отводится три часа в неделю, 108 часов в год.

Программный материал делится на две части - базовую и вариативную.

В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету  «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм (волейбол, баскетбол). Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе уроков. Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю основного общего и среднего (полного) образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и,  соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.

Учебный материал по лыжной подготовке осваивается учащимися с учетом климатогеографических условий региона, а также от  возможностей материальной физкультурно – спортивной базы. Т.к в школе нет лыж, то лыжная подготовка заменена кроссовой подготовкой.

Содержание предмета физическая культура включает следующие разделы:

• «Знания о физической культуре» (информационный компонент);
• «Способы двигательной «физкультурной деятельности» «операциональный компонент»;
• «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры», « Физическая культура и спорт в современном обществе», « Базовые понятия физической культуры» и  «Физическая культура человека». В этих темах приводится сведения об истории древних и современных Олимпийских играх, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и способы укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности. В разделе « Способы двигательной (физкультурной) деятельности» представлены задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя такие темы, как «Организация и проведение занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой».  Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений. Наиболее представительным по объему учетного содержания является раздел «Физическое совершенствование», который ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя следующие темы: «Физкультурно- оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительную деятельность с общеразвивающей направленностью»и «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью».

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.

1.Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции самоконтроля.

2. Естественные основы.

Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательными  действиями и движениям.

3. Социально-психологические основы.

Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствования и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностью значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физической подготовленностью.

4.  Культурно-исторические основы.

Физическая культура и её значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

5.  Приемы закаливания.

Водные процедуры: обтирание, душ, купание в открытых водоёмах.

6.  Подвижные игры.

Волейбол.

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведения подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол.

 Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведения подвижных игр и игровых заданий.

7.  Гимнастика с элементами акробатики.

Значения гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

8.  Лёгкоатлетические упражнения.

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

9. Кроссовая подготовка.

Правила и организация проведения соревнований по кроссу. . Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Демонстрировать.

Календарно –тематический план  8 класс

Методическое пособие.

• Физическая культура 8-9 класс. Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И. Ляха, А.А. Зданевича. Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-издание, Москва «Просвещение 2010».
• «Физическая культура в школе» Ю.А. Янсон.
• Комплексная программа физического воспитания учащихся в      1-11классы. Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич, Москва, «Просвещение» 2012.
• Интернет ресурсы

            http://pedsovet. su

           http://www.edu54. ru

           http://nios.ru

Муниципальное казенное общеобразовательное  учреждение        «Средняя общеобразовательная школа с. Быстровка»                         Искитимского района Новосибирской области

 «Рассмотрено»:             «Согласовано»:                                 «Утверждаю»:

Руководитель ШМО        Зам.  директора по УВР        Директор МКОУ

______ Башарин К.А.        МКОУ «СОШ с.Быстровка        МКОУ «СОШ с. Быстровка»

Протокол №  1  от        _______Е.А. Зеленцова        __________В.Е. Дикалов

                Приказ №   79  от

«  25» августа 2015г.        «28  » августа 2015г.        « 28  » августа 2015г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре в 9 классе

УЧИТЕЛЯ  1 квалификационной категории

Шавниной Марии Викторовны

                                                                                             Рассмотрено на заседании

        педагогического совета

        протокол №  9   от

        «   28 » августа 2015г.

2015-2016 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе:

• Государственного стандарта основного общего образования;
• Примерной программы основного общего образования;
• Авторской программы « Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов»  В. И. Ляха,  А.А. Зданевича.          

 (М: Просвещение, 2010).

Рабочая программа конкретизирует содержание предметных тем и дает распределение учебных часов на их изучение.

Структура документа

Рабочая программа включает пять разделов:

1. пояснительную записку

2. основное содержание

3. требования к уровню подготовки учащихся

4. календарно – тематический план

5. учебно-методическая литература

Общая характеристика учебного предмета.

Физическое воспитание в основной общеобразовательной школе является учебным предметом, формирующим у школьника жизненно необходимые знания, умения, навыки, развивающим двигательные способности. Одновременно в силу своей специфики оно оказывает оздоровительное, реабилитационное и реактивное воздействие, способствует восстановлению умственной работоспособности учащихся, удовлетворяет часть жизненно необходимой потребности развивающегося организма в движении. Физическое воспитание формирует полезные привычки, приучает школьников соблюдать правила личной и общественной гигиены. Поэтому, являясь учебной дисциплиной, оно одновременно выступает как фактор, повышающей качество жизни учащихся.

Программа по предмету «Физическая культура» содержит три системно взаимосвязанных между собой раздела: « Значения о физической культуре» (информационный компонент); «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операционный компонент) и « Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным представлением о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры», «Физическая культура и спорт в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». В этих темах приводятся сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и способах укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

В разделе «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» представлены задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот  раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре и включает в себя такие темы, как «Организация и проведение занятий физической культурой» и « Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Наиболее представительным по объему учебного содержания является раздел : «Физическое совершенствование», который ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников.

Изучение физической культуры в основной школе направлено на достижение следующих целей:

формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью;

целостном развитие физических и психических качеств;

в творческом использование средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

В рамках реализации этих целей настоящая программа для учащихся основной школы ориентируется на решение следующих задач:

1.Развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

2.Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта     физическими упражнениями с общеразвивающей и оздоровительной направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

3.Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии роли в формировании здорового образа жизни;

4.Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

5.Воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности, процессов и свойств личности.

Место предмета в базисном учебном плане.

На изучение учебного предмета «Физическая культура» в 9 классе отводится 3 часа в неделю, 102 часов в год.

Программный материал делится на две части - базовую и вариативную.

В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету  «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм (волейбол, баскетбол). Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе уроков. Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю основного общего и среднего (полного) образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и,  соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.

Учебный материал по лыжной подготовке осваивается учащимися с учетом климатогеографических условий региона, а также от  возможностей материальной физкультурно – спортивной базы. Т.к в школе нет лыж, то лыжная подготовка заменена кроссовой подготовкой.

Содержание предмета физическая культура включает следующие разделы:

• «Знания о физической культуре» (информационный компонент);
• «Способы двигательной «физкультурной деятельности» «операциональный компонент»;
• «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры», « Физическая культура и спорт в современном обществе», « Базовые понятия физической культуры» и  «Физическая культура человека». В этих темах приводится сведения об истории древних и современных Олимпийских играх, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и способы укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

В разделе « Способы двигательной (физкультурной) деятельности» представлены задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя такие темы, как «Организация и проведение занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой».  Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Наиболее представительным по объему учетного содержания является раздел «Физическое совершенствование», который ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя следующие темы: «Физкультурно- оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительную деятельность с общеразвивающей направленностью»и «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью».

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.

Требования к уровню подготовки выпускников

В результате изучения физической культуры ученик должен знать/понимать

знать/понимать

• роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;
• основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
• способы закаливания организма и основные приёмы самомассажа;

Уметь

• составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
• выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения технические действия в спортивных играх;
• выполнять комплекс общеразвивающих упражнений на развитие основных качеств, адаптивной (лечебной)физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
• осуществлять наблюдение за своим физическим развитием индивидуальной физической подготовленность, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;
• соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведения туристических походов;
• осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

• проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитии физических качеств, совершенствованию техники движений;
• включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых, участия в массовых спортивных соревнованиях.

1.Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции самоконтроля.

2.  Естественные основы.

Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направлений действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

3.  Социально-психологические основы.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение обще подготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроль за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.

 4.  Культурно-исторические основы.

Взгляды и отношения к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям.

5.  Приемы закаливания.

Водные процедуры: обтирание, душ, купание в открытых водоёмах, пользование баней.

6.  Подвижные игры.

Волейбол.

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведения подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол.

 Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведения подвижных игр и игровых заданий.

7.  Гимнастика с элементами акробатики.

Значения гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

8. Лёгкоатлетические упражнения.

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

9. Кроссовая подготовка.

Правила и организация проведения соревнований по кроссу. . Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

2. Демонстрировать.

Календарно – тематический план  9 класс

Методическое пособие.

• Физическая культура 8-9 класс. Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И. Ляха, А.А. Зданевича. Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-издание, Москва «Просвещение 2010».
• «Физическая культура в школе» Ю.А. Янсон.
• Комплексная программа физического воспитания учащихся в      1-11классы. Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич, Москва, «Просвещение» 2012.
• Интернет ресурсы

      http://pedsovet. su

      http://www.edu54. ru

      http://nios.ru

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждения                    «Средняя общеобразовательная школа с. Быстровка»                         Искитимского района Новосибирской области

 «Рассмотрено»:            «Согласовано»:                                 «Утверждаю»:

Руководитель ШМО        Зам.  директора по УВР        Директор МКОУ

______ Башарин К.А.        МКОУ «СОШ с.Быстровка        МКОУ «СОШ с. Быстровка»

Протокол № 1   от        _______Е.А. Зеленцова        __________В.Е. Дикалов

                Приказ №   79  от

«  25» августа 2015г.        «  28» августа 2015г.        «  28 » августа 2015г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре в 10 классе

УЧИТЕЛЯ  1 квалификационной категории

Шавниной Марии Викторовны

                                                                                             Рассмотрено на заседании

        педагогического совета

        протокол №  9   от

        « 28   » августа 2015г.

                                                      2015-2016 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе:

• Государственного стандарта основного общего образования;

• Примерной программы основного общего образования;
• Авторской программы « Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов»  В. И. Ляха,  А.А. Зданевича.             (М: Просвещение, 2010).

Рабочая программа конкретизирует содержание предметных тем и дает распределение учебных часов на их изучение.

Структура документа

Рабочая программа включает пять разделов:

• пояснительную записку
• основное содержание
• требования к уровню подготовки учащихся
• календарно-тематический план
• учебно-методическая литература

Общая характеристика учебного предмета.

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе и на его преподавание отводится не менее 204 часа в год.

В программе  А.А. Зданевича, В.И. Ляха программный материал делится на две части:  базовую,  вариативную.

В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного  плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм (волейбол, баскетбол). Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для ознакомления с теоретическими сведениями можно выделять время как в процессе уроков, так и при выделении одного часа в четверти, специально отведенного для этой цели.

В современных условиях  школьное образования призвано обеспечить функциональную грамотность и социальную адаптацию обучающихся на основе приобретения ими компетенсностного опыта в сфере учения, познания, профессионально – трудового выбора, личностного развития, ценностных ориентаций и смыслотворчества. Это предопределяет направленность целей обучения на формирования компетентной личности, способной к жизнедеятельности и самоопределению в информационном обществе, ясно представляющей свои потенциальные возможности, ресурсы и способы реализации выбранного жизненного пути.

Целью школьного образования является развитие ребенка как компетентной личности путем включения его в различные виды ценностной человеческой деятельности: учеба, познания, профессионально – трудовой выбор, личностное саморазвитие, ценностные ориентации, поиск смыслов жизнедеятельности. С этих позиций обучение рассматривается как процесс овладения не только определенной суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как процесс овладения компетенциями.

Изучение физической культуры на базовом уровне среднего (полного) общего образования направлено на достижение следующих целей:

• развитие физических качеств и способностей, совершенствование физкультурных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;
• воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;
• овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;
• освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роль и значения в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;
• приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

На основании требований Государственного образовательного  стандарта 2004г. в содержании тематического планирования предполагается реализовать актуальные в настоящие время компетентностный ,личностного ориентированный, деятельностные подходы, которые определяют задачи физического воспитания учащихся 10 класса:

-  содействие гармоничному физическому развитию, выработка умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояние стрессам;

-  формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности;

-  расширение двигательного опыта посредствам овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;

-  дальнейшее развитие кондиционных и координационных способностей;

-  формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнение функции отцовства и материнства, подготовке к службе в армии;

-  формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировозрения, коллективизма, развитие целеустремленности, уверенности, самообладания, выдержки;

-  дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психической регуляции;

-  закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видам спорта.

Место предмета в базисном учебном плане

На изучения предмета «Физическая культура» в 10 классе отводится три часа в неделю, 108 часов в год.

Программный материал делится на две части: базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». А вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе уроков. Содержание данной рабочей программы при трех учебных занятиях в неделю направленно в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.

Требования к уровню подготовки учащихся в 10 кл.

В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен:

знать/понимать

• роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;
• основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
• правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности;
• способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности.

Уметь

• составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
• выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения технические действия в спортивных играх;
• выполнять комплекс общеразвивающих упражнений на развитие основных качеств, адаптивной (лечебной)физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
• осуществлять наблюдение за своим физическим развитием индивидуальной физической подготовленность, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;
• выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самообороны;
• осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

•  повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;
• проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитии физических качеств, совершенствованию техники движений;
• подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;
• включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых, участия в массовых спортивных соревнованиях.

Содержание тем учебного курса.

Психолого-педагогические основы.

С индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроль за физическими нагрузками во время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений. Понятия телосложения и характеристика его основных типов, способы составления комплексов физических упражнений из современных систем физического воспитания. Основные технико-тактические действия в избранном виде спорта.

Методико-биологические основы.

Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Основы организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.

Приемы саморегуляции.

Элементы йоги, психомышечная и психорегулирующая тренировка.

Волейбол.

Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Техника безопасности при занятиях. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях. Организация и проведение соревнований.

Баскетбол.

Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях. Организация и проведение соревнований.

Гимнастика с элементами акробатики.

Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на телосложение гимнастических упражнений. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.

Легкая атлетика.

Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние легкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой. Техника безопасности при проведении занятий легкой атлетикой.

Кроссовая подготовка

Правила организации проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Демонстрировать