Главные вкладки
Спортивные секции
календарно-тематическое планирование по физкультуре (7 класс)
Программа секции волейбол внеурочной деятельности составлена на основе учебного пособия « Внеурочная деятельность. Волейбол: пособие для учителей и методистов»/Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов.- М. : Просвещение, 2012.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 тематическое планирование внеурочной деятельности | 28.14 КБ |
| Рабочая программа ВОЛЕЙБОЛ | 31.89 КБ |
| Рабочая программа "Волейбол" 2022 | 37.58 КБ |
| Рабочая программа "Баскетбол" | 30.52 КБ |
Предварительный просмотр:
СПОРТИВНАЯ СЕКЦИЯ
«ВОЛЕЙБОЛ»
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа секции волейбол внеурочной деятельности составлена на основе учебного пособия « Внеурочная деятельность. Волейбол: пособие для учителей и методистов»/Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов.- М. : Просвещение, 2012.
Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.
Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.
Дополнительная образовательная программа имеет физкультурно-спортивную направленность и предназначена для углубленного изучения раздела «Волейбол» образовательной программы средней школы (5-9 кл.). Целесообразность и актуальность программы заключается в том, что занятия по ней, позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов отведённых на изучение раздела «волейбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у подростков, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма. Новизна программы заключается в том, что в ней предусмотрено уделить большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование тактических приёмов, что позволит учащимся идти в ногу со временем и повысить уровень соревновательной деятельности в волейболе. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в других программах уделено незаслуженно мало внимания.
Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности «Волейбол» для учащихся 5-9 классов разработана на основе:
- требований нормативных документов Министерства образования и науки Российской Федерации,
- действующими образовательными программами по физической культуре для образовательных учреждений.
Цели и задачи
Цель программы - углублённое изучение спортивной игры волейбол.
Основными задачами программы являются:
- укрепление здоровья;
- содействие правильному физическому развитию;
- приобретение необходимых теоретических знаний;
- овладение основными приемами техники и тактики игры;
- воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
- привитие ученикам организаторских навыков;
- повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу.
Общая характеристика курса
Волейбол - один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране. Занятия волейболом улучшают работу сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению периферического зрения, ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений.
Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры.
Программа «Волейбол» направлена на реализацию следующих принципов:
- принцип модификации, основанный на выборе средств, методов и форм организации занятий, учитывающих возрастно - половые и индивидуальные особенности детей.
-принцип сознательности и активности, основанный на формирование у детей осмысленного отношения к выполнению поставленных задач.
-принцип доступности, основанный на индивидуальном подходе к ученикам, который создает благоприятные условия для развития личностных способностей.
- принцип последовательности обеспечивает перевод двигательного умения в двигательный навык
Место программы в учебном плане
Программа представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности учащихся 5-9 класса. Рассчитана на 34 учебных часа и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками. Периодичность - один раз в неделю по одному учебному часу ограниченному временем (45 мин).
Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка.
Календарно-тематический план работы
волейбольной секции
для учащихся 7 – 11 классов
Цель: Создание возможностей разностороннему физическому развитию школьников.
Задачи: 1. Обучать технико-тактическим действиям игры в волейбол.
- Развивать ловкость, силу, точность, быстроту реакции.
- Воспитывать честность, решительность, смелость, взаимопомощь.
№ занятия | Наименование темы занятий и содержание работы | Дата проведения |
| I четверть – 18 занятий | |
1-2 | Правила по технике безопасности на занятиях спортивных игр. Краткий исторический очерк развития волейбола. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Изучение верхней передачи мяча сверху. | |
3-4-5 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, изучение основных способов перемещений и остановок. Закрепление навыка передачи мяча сверху. Обучение приёму и передаче мяча снизу двумя руками. | |
6-7-8 | Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. | |
9-10-11 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. | |
12-13-14 | Сведения о строении и функциях организма человека. Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи. Отбивание мяча кулаком через сетку. Введение в начальные игровые ситуации. | |
15-16 | Правила игры. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | |
17-18 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. | |
II четверть – 14 занятий | ||
19-20 | Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, самоконтроль. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты. Нижняя боковая подача. | |
21-22 | Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | |
23-24 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты. | |
25 | Общая и специальная физическая подготовка. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | |
26 | Контрольное испытание по общей физической подготовке. Двухсторонняя контрольная игра. | |
27 | Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | |
28 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя и верхняя передачи. Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты. Нижняя боковая подача. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | |
29 | Общая и специальная физическая подготовка. Совершенствование передач мяча сверху и снизу. Введение в начальные игровые ситуации. Подводящие упражнения для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | |
30 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Подводящие упражнения для нападающих действий. Нижняя боковая подача. | |
31 | Общая и специальная физическая подготовка. Передачи для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | |
32 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя и верхняя передачи. Прямая нижняя подача мяча. Нападающий удар с собственного подбрасывания. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Охотники и утки», «Пионербол», «Перестрелка с капитаном». | |
III четверть – 30 занятия | ||
33-34 | Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая и прямая подачи. | |
35-36 | Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Подводящие упражнения для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Охотники и утки», «Пионербол», «Перестрелка с капитаном». | |
37-38 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Техника верхней передачи в прыжке и обманных ударов. Передачи для нападающих действий. Организация и проведение соревнований. | |
39-40 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Введение в начальные игровые ситуации. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
41-42 | Общая и специальная физическая подготовка. Контрольная игра, соревнование. | |
43-44 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Подводящие упражнения для верхней подачи. Обучение разбегу и прыжку для нападающих действий. Верхняя передача над собой и вперёд. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
45-46 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
47-48 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Обучение разбегу и прыжку для нападающих действий. Введение в начальные игровые ситуации. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
49-50 | Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи. Упражнения для обучения блокированию. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
51-52 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Обучение нападающему удару. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
53-54 | Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом. Техника игры в волейбол. Нижняя передача над собой и за спину. Блокировка нападающего удара. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
55-56 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
57-58-59 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Введение в начальные игровые ситуации. Обучение нападающему удару. Совершенствование техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
60-61-62 | Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом. Техника игры в волейбол. Нападающий удар и блокирование. Нижняя передача над собой и за спину. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
IV четверть – 18 занятий | ||
63 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Совершенствование передач мяча. Основные виды перемещений к мячу. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Игры и эстафете с элементами волейбола. Совершенствование нападающего удара и приёма мяча снизу. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
64 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | |
65 | Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом. Техника игры в волейбол. Нападающий удар и блокирование. Нижняя передача над собой и за спину. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
66 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Совершенствование передач мяча. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Игры и эстафете с элементами волейбола. Совершенствование нападающего удара и приёма мяча снизу. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
67 | Совершенствование передач мяча. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Закрепление техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | |
68 | Контрольные нормативы для оценки технических приёмов. Техника игры в волейбол. Совершенствование техники нападающего удара и постановки блока. Нижняя передача над собой и за спину. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты с элементами волейбола. | |
69 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Введение в начальные игровые ситуации. Обучение нападающему удару. Совершенствование техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
70 | Инструкторская и судейская подготовка. Контрольная игра, соревнование. | |
81-82 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Совершенствование передач мяча. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Закрепление техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | |
83-84. | Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом. Техника игры в волейбол. Нападающий удар и блокирование. Нижняя передача над собой и за спину. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
85-86 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Совершенствование передач мяча. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Закрепление техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. |
Тематический план работы волейбольной секции на 2015 – 2016учебный год
№ п/п | Наименование темы | Количество занятий | ||
всего | теория | практика | ||
1. | Краткий исторический очерк развития волейбола | 1 | 1 | |
2. | Сведения о строении и функциях организма человека | 1 | 1 | |
3. | Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, самоконтроль | 1 | 1 | |
4. | Влияние физических упражнений на организм занимающихся | 1 | 1 | |
5. | Основы методики обучения и тренировки | 1 | 1 | |
6. | Правила игры, организация и проведение соревнований | 1 | 1 | |
7. | Общая и специальная физическая подготовка | 18 | 18 | |
8. | Основы техники и практики игры | 31 | 31 | |
9. | Контрольные игры и соревнования | 3 | 3 | |
10. | Контрольные испытания | 4 | 4 | |
11. | Инструкторская и судейская подготовка | 2 | 2 | |
12. | Посещение соревнований | 2 | 2 | |
Итого: | 66 | 6 | 60 | |
При нагрузке 4часа в неделю – в год 140часов
Дни занятий: вторник, четверг
Часы занятий: с 19.00 – 21.00ч.
Руководитель секции – Хисамутдинов В М
Предварительный просмотр:
УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА КОГАЛЫМА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №5»
ГОРОДА КОГАЛЫМА
Принята на заседании «Утверждаю»
методического (педагогического) совета Директор МАОУ «Средняя школа №5»
Протокол № от ____________________ П.И.Заремский
Приказ № от
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
«ВОЛЕЙБОЛ»
Направленность: спортивная
Уровень программы: ознакомительный
Возраст учащихся: 13-15 лет
Срок реализации: 1 год
г. Когалым – 2019 г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа секции «Волейбол» составлена на основе учебного пособия « Внеурочная деятельность. Волейбол: пособие для учителей и методистов»/Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов.- М. : Просвещение, 2012. Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.
Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.
Дополнительная образовательная программа имеет физкультурно-спортивную направленность и предназначена для углубленного изучения раздела «Волейбол» образовательной программы средней школы. Целесообразность и актуальность программы заключается в том, что занятия по ней, позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов отведённых на изучение раздела «волейбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у подростков, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма. Новизна программы заключается в том, что в ней предусмотрено большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование тактических приёмов, что позволит учащимся идти в ногу со временем и повысить уровень соревновательной деятельности в волейболе. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в других программах уделено незаслуженно мало внимания.
Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности «Волейбол» для учащихся 7-8 классов разработана на основе:
- требований нормативных документов Министерства образования и науки Российской Федерации,
- действующими образовательными программами по физической культуре для образовательных учреждений.
Цели и задачи:
Цель программы - углубленное изучение спортивной игры волейбол.
Основными задачами программы являются:
- укрепление здоровья;
- содействие правильному физическому развитию;
- приобретение необходимых теоретических знаний;
- овладение основными приемами техники и тактики игры;
- воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
- привитие ученикам организаторских навыков;
- повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу.
Общая характеристика курса.
Волейбол - один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране. Занятия волейболом улучшают работу сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению периферического зрения, ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений.
Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры.
Программа «Волейбол» направлена на реализацию следующих принципов:
- принцип модификации, основанный на выборе средств, методов и форм организации занятий, учитывающих возрастно - половые и индивидуальные особенности детей.
-принцип сознательности и активности, основанный на формирование у детей осмысленного отношения к выполнению поставленных задач.
-принцип доступности, основанный на индивидуальном подходе к ученикам, который создает благоприятные условия для развития личностных способностей.
- принцип последовательности обеспечивает перевод двигательного умения в двигательный навык
Место программы в учебном плане
Программа представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности учащихся 7-8 классов. Рассчитана на 150 учебных часов и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками. Периодичность - два раза в неделю по два академических часа.
Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка.
Учебно-тематический план
№ п/п | Название раздела, темы | Количество занятий | ||
всего | теория | практика | ||
1. | Краткий исторический очерк развития волейбола | 2 | В процессе занятия | |
2. | Сведения о строении и функциях организма человека | 2 | ||
3. | Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, самоконтроль | 4 | ||
4. | Влияние физических упражнений на организм занимающихся | 2 | ||
5. | Основы методики обучения и тренировки | 10 | 10 | |
6. | Правила игры, организация и проведение соревнований | 10 | 10 | |
7. | Общая и специальная физическая подготовка | 40 | 40 | |
8. | Основы техники и практики игры | 40 | 40 | |
9. | Контрольные игры и соревнования | 10 | 10 | |
10. | Контрольные испытания | 10 | 10 | |
11. | Инструкторская и судейская подготовка | 10 | 10 | |
12. | Посещение соревнований | 10 | 10 | |
Итого: | 150 | 140 | ||
При нагрузке 4часа в неделю – в год 150часов.
Дни занятий: вторник, суббота.
Часы занятий: с 19.00-21.00; с 15.00-17.00.
Руководитель секции – Хисамутдинов В. М.
Список литературы
- Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов/Г.А.Колодиницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. – М.: Просвещение, 2011.
- Волейбол в школе. Пособие для учителя/В.А. Голомазов, В.Д. Ковалёв, А.Г. Мельников. – М.: «Просвещение», 1998.
- Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5–9 классы: проект. (Стандарты второго поколения). – 3-е изд. – М.: Просвещение, 2014.
- Справочник учителя физической культуры/П.А. Киселёв, С.Б. Киселёва. – Волгоград: Учитель, 2016.
- Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол. – М.: Физическая культура и спорт, 1983.
- Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Академия, 2011.
- Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, 2014г. Раздел 3. Х-Х1 классы. Часть1. п.1.4.2. Спортивные игры. Программный материал по спортивным играм (Х-Х1 классы). Волейбол (юноши и девушки). Часть111. Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол. (Авторы программы: доктор педагогических наук В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А. Зданевич).
Календарно-тематический план работы
волейбольной секции
для учащихся 7-8 классов
Дата проведения | Время проведения | Наименование темы занятий и содержание работы |
03.09 | 19.00-21.00 | Правила по технике безопасности на занятиях спортивных игр. Краткий исторический очерк развития волейбола. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Изучение верхней передачи мяча сверху. |
07.09 | 15.00-17.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, изучение основных способов перемещений и остановок. Закрепление навыка передачи мяча сверху. Обучение приёму и передаче мяча снизу двумя руками. |
10.09 | 19.00-21.00 | Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. |
14.09 | 15.00-17.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. |
17.09 | 19.00-21.00 | Сведения о строении и функциях организма человека. Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи. Отбивание мяча кулаком через сетку. Введение в начальные игровые ситуации. |
21.09 | 15.00-17.00 | Правила игры. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. |
24.09 | 19.00-21.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. |
28.09 | 15.00-17.00 | Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, самоконтроль. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи.Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты.Нижняя боковая подача. |
01.10 | 19.00-21.00 | Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты.Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. |
05.10 | 15.00-17.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты. |
08.10 | 19.00-21.00 | Общая и специальная физическая подготовка. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. |
12.10 | 15.00-17.00 | Контрольное испытание по общей физической подготовке. Двухсторонняя контрольная игра. |
15.10 | 19.00-21.00 | Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. |
19.10 | 15.00-17.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя и верхняя передачи. Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты. Нижняя боковая подача. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. |
22.10 | 19.00-21.00 | Общая и специальная физическая подготовка. Совершенствование передач мяча сверху и снизу. Введение в начальные игровые ситуации. Подводящие упражнения для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Перестрелка», «Пионербол». |
26.10 | 15.00-17.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Подводящие упражнения для нападающих действий. Нижняя боковая подача. |
29.10 | 19.00-21.00 | Общая и специальная физическая подготовка. Передачи для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. Игры «Перестрелка», «Пионербол». |
02.11 | 15.00-17.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя и верхняя передачи. Прямая нижняя подача мяча. Нападающий удар с собственного подбрасывания. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Охотники и утки», «Пионербол», «Перестрелка с капитаном». |
05.11 | 19.00-21.00 | Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки.Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации.Нижняя боковая и прямая подачи. |
09.11 | 15.00-17.00 | Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи.Нижняя боковая и прямая подачи. Подводящие упражнения для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Охотники и утки», «Пионербол», «Перестрелка с капитаном». |
12.11 | 19.00-21.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Техника верхней передачи в прыжке и обманных ударов. Передачи для нападающих действий. Организация и проведение соревнований. |
16.11 | 15.00-17.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Введение в начальные игровые ситуации. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. |
19.11 | 19.00-21.00 | Общая и специальная физическая подготовка. Контрольная игра, соревнование. |
23.11 | 15.00-17.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Подводящие упражнения для верхней подачи. Обучение разбегу и прыжку для нападающих действий. Верхняя передача над собой и вперёд. Двухсторонняя игра в волейбол. |
26.11 | 19.00-21.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол. |
30.11 | 15.00-17.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Обучение разбегу и прыжку для нападающих действий. Введение в начальные игровые ситуации. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. |
03.12 | 19.00-21.00 | Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи. Упражнения для обучения блокированию. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол. |
07.12 | 15.00-17.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Обучение нападающему удару. Двухсторонняя игра в волейбол. |
10.12 | 19.00-21.00 | Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом.Техника игры в волейбол. Нижняя передача над собой и за спину. Блокировка нападающего удара. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. |
14.12 | 15.00-17.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи.Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи.Двухсторонняя игра в волейбол. |
17.12 | 19.00-21.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Введение в начальные игровые ситуации.Обучение нападающему удару. Совершенствование техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. |
21.12 | 15.00-17.00 | Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом. Техника игры в волейбол. Нападающий удар и блокирование. Нижняя передача над собой и за спину. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. |
24.12 | 19.00-21.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Совершенствование передач мяча. Основные виды перемещений к мячу. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Игры и эстафете с элементами волейбола. Совершенствование нападающего удара и приёма мяча снизу. Двухсторонняя игра в волейбол. |
28.12 | 15.00-17.00 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. |
Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом. Техника игры в волейбол. Нападающий удар и блокирование. Нижняя передача над собой и за спину. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Совершенствование передач мяча. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Игры и эстафете с элементами волейбола. Совершенствование нападающего удара и приёма мяча снизу. Двухсторонняя игра в волейбол. | ||
Совершенствование передач мяча. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Закрепление техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | ||
Контрольные нормативы для оценки технических приёмов. Техника игры в волейбол. Совершенствование техники нападающего удара и постановки блока. Нижняя передача над собой и за спину. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты с элементами волейбола. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Введение в начальные игровые ситуации. Обучение нападающему удару. Совершенствование техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | ||
Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. | ||
Сведения о строении и функциях организма человека. Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи. Отбивание мяча кулаком через сетку. Введение в начальные игровые ситуации. | ||
Правила игры. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. | ||
Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, самоконтроль. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи.Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты.Нижняя боковая подача. | ||
Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты.Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты. | ||
Общая и специальная физическая подготовка. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | ||
Контрольное испытание по общей физической подготовке. Двухсторонняя контрольная игра. | ||
Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя и верхняя передачи. Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты. Нижняя боковая подача. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | ||
Общая и специальная физическая подготовка. Совершенствование передач мяча сверху и снизу. Введение в начальные игровые ситуации. Подводящие упражнения для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Подводящие упражнения для нападающих действий. Нижняя боковая подача. | ||
Общая и специальная физическая подготовка. Передачи для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя и верхняя передачи.Прямая нижняя подача мяча. Нападающий удар с собственного подбрасывания. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Охотники и утки», «Пионербол», «Перестрелка с капитаном». | ||
Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки.Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации.Нижняя боковая и прямая подачи. | ||
Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи.Нижняя боковая и прямая подачи. Подводящие упражнения для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Охотники и утки», «Пионербол», «Перестрелка с капитаном». | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Техника верхней передачи в прыжке и обманных ударов. Передачи для нападающих действий. Организация и проведение соревнований. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Введение в начальные игровые ситуации. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | ||
Общая и специальная физическая подготовка. Контрольная игра, соревнование. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Подводящие упражнения для верхней подачи. Обучение разбегу и прыжку для нападающих действий. Верхняя передача над собой и вперёд. Двухсторонняя игра в волейбол. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Обучение разбегу и прыжку для нападающих действий. Введение в начальные игровые ситуации. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | ||
Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи. Упражнения для обучения блокированию. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Обучение нападающему удару. Двухсторонняя игра в волейбол. | ||
Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом.Техника игры в волейбол. Нижняя передача над собой и за спину. Блокировка нападающего удара. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи.Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи.Двухсторонняя игра в волейбол. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Введение в начальные игровые ситуации.Обучение нападающему удару. Совершенствование техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | ||
Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом. Техника игры в волейбол. Нападающий удар и блокирование. Нижняя передача над собой и за спину. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Совершенствование передач мяча. Основные виды перемещений к мячу. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Игры и эстафете с элементами волейбола. Совершенствование нападающего удара и приёма мяча снизу. Двухсторонняя игра в волейбол. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | ||
Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом. Техника игры в волейбол. Нападающий удар и блокирование. Нижняя передача над собой и за спину. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | ||
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Совершенствование передач мяча. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Игры и эстафете с элементами волейбола. Совершенствование нападающего удара и приёма мяча снизу. Двухсторонняя игра в волейбол. | ||
Совершенствование передач мяча. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Закрепление техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | ||
Инструкторская и судейская подготовка. Контрольная игра, соревнование. |
Предварительный просмотр:
Утверждено методическим советом от ________, протокол № __ | Согласовано: Зам. директора по УВР ______________ Сокол Ю.С. |
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
с применением электронных средств обучения и дистанционных образовательных технологий
«Волейбол»
Срок реализации — 1 год
Возраст обучающихся — 14-16 лет
Руководитель:
Хисамутдинов Винер Миниахметович
Когалым, 2022
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Наименование дополнительной общеобразовательной программы (далее – программа)– «Волейбол».
Направленность программы – физкультурно-спортивная.
Уровень освоения - базовый.
Вид деятельности: спортивная игра «Волейбол».
Место реализации программы – МАОУ «СОШ №5» города Когалыма.
Адрес: 628484, Тюменская область, ХМАО–Югра, город Когалым, улица Прибалтийская, 19
Программа разработана на основании законодательных и нормативно -правовых документов: Федеральный закон №273-ФЗ от 21.12.2012 года «Об образовании Российской Федерации»; приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 09 ноября 2018 г. №196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»; Постановление от 04.07.2014г. № 41 «Об утверждении СанПин 2.2.4.3172-14 (Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей); Концепция развития дополнительного образования детей в ХМАО-Югре до 2020 года; Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы) (Минобрнауки г. Москва, АНО ДПО «Открытое образование», 2015 г.).
Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.
Дополнительная образовательная программа имеет физкультурно-спортивную направленность и предназначена для углубленного изучения раздела «Волейбол» образовательной программы средней школы. Целесообразность и актуальность программы заключается в том, что занятия по ней, позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов отведённых на изучение раздела «волейбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у подростков, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма. Новизна программы заключается в том, что в ней предусмотрено большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование тактических приёмов, что позволит учащимся идти в ногу со временем и повысить уровень соревновательной деятельности в волейболе. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в других программах уделено незаслуженно мало внимания.
Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности «Волейбол» для учащихся 9-10 классов разработана на основе:
- требований нормативных документов Министерства образования и науки Российской Федерации,
- действующими образовательными программами по физической культуре для образовательных учреждений.
Цели и задачи:
Цель программы - углубленное изучение спортивной игры волейбол.
Основными задачами программы являются:
- укрепление здоровья;
- содействие правильному физическому развитию;
- приобретение необходимых теоретических знаний;
- овладение основными приемами техники и тактики игры;
- воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
- привитие ученикам организаторских навыков;
- повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу.
Общая характеристика курса.
Волейбол - один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране. Занятия волейболом улучшают работу сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению периферического зрения, ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений.
Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры.
Программа «Волейбол» направлена на реализацию следующих принципов:
- принцип модификации, основанный на выборе средств, методов и форм организации занятий, учитывающих возрастно - половые и индивидуальные особенности детей.
-принцип сознательности и активности, основанный на формирование у детей осмысленного отношения к выполнению поставленных задач.
-принцип доступности, основанный на индивидуальном подходе к ученикам, который создает благоприятные условия для развития личностных способностей.
- принцип последовательности обеспечивает перевод двигательного умения в двигательный навык
Место программы в учебном плане
Программа представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности учащихся 9-10 классов. Рассчитана на 144 учебных часа и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками. Периодичность - два раза в неделю по два академических часа.
Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка.
Учебно-тематический план
№ п/п | Название раздела, темы | Количество занятий | ||
всего | теория | практика | ||
1. | Краткий исторический очерк развития волейбола | 2 | В процессе занятия | |
2. | Сведения о строении и функциях организма человека | 2 | ||
3. | Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, самоконтроль | 4 | ||
4. | Влияние физических упражнений на организм занимающихся | 2 | ||
5. | Основы методики обучения и тренировки | 8 | 8 | |
6. | Правила игры, организация и проведение соревнований | 10 | 10 | |
7. | Общая и специальная физическая подготовка | 38 | 38 | |
8. | Основы техники и практики игры | 40 | 40 | |
9. | Контрольные игры и соревнования | 8 | 8 | |
10. | Контрольные испытания | 8 | 8 | |
11. | Инструкторская и судейская подготовка | 16 | 16 | |
12. | Посещение соревнований | 6 | 6 | |
Итого: | 144 | 134 | ||
Список литературы
- Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов/Г.А.Колодиницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. – М.: Просвещение, 2011.
- Волейбол в школе. Пособие для учителя/В.А. Голомазов, В.Д. Ковалёв, А.Г. Мельников. – М.: «Просвещение», 1998.
- Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5–9 классы: проект. (Стандарты второго поколения). – 3-е изд. – М.: Просвещение, 2014.
- Справочник учителя физической культуры/П.А. Киселёв, С.Б. Киселёва. – Волгоград: Учитель, 2016.
- Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол. – М.: Физическая культура и спорт, 1983.
- Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Академия, 2011.
- Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, 2014г. Раздел 3. Х-Х1 классы. Часть1. п.1.4.2. Спортивные игры. Программный материал по спортивным играм (Х-Х1 классы). Волейбол (юноши и девушки). Часть111. Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол. (Авторы программы: доктор педагогических наук В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А. Зданевич).
Календарно-тематический план работы
волейбольной секции
для учащихся 9-10 классов
Дата проведения | Кол-во часов | Наименование темы занятий и содержание работы |
2 | Правила по технике безопасности на занятиях спортивных игр. Краткий исторический очерк развития волейбола. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Изучение верхней передачи мяча сверху. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, изучение основных способов перемещений и остановок. Закрепление навыка передачи мяча сверху. Обучение приёму и передаче мяча снизу двумя руками. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. | |
2 | Сведения о строении и функциях организма человека. Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи. Отбивание мяча кулаком через сетку. Введение в начальные игровые ситуации. | |
2 | Правила игры. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. | |
2 | Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, самоконтроль. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи.Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты.Нижняя боковая подача. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты.Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | |
2 | Контрольное испытание по общей физической подготовке. Двухсторонняя контрольная игра. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя и верхняя передачи. Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты. Нижняя боковая подача. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Совершенствование передач мяча сверху и снизу. Введение в начальные игровые ситуации. Подводящие упражнения для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Подводящие упражнения для нападающих действий. Нижняя боковая подача. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Передачи для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя и верхняя передачи. Прямая нижняя подача мяча. Нападающий удар с собственного подбрасывания. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Охотники и утки», «Пионербол», «Перестрелка с капитаном». | |
2 | Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая и прямая подачи. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Подводящие упражнения для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Охотники и утки», «Пионербол», «Перестрелка с капитаном». | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Техника верхней передачи в прыжке и обманных ударов. Передачи для нападающих действий. Организация и проведение соревнований. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Введение в начальные игровые ситуации. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Контрольная игра, соревнование. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Подводящие упражнения для верхней подачи. Обучение разбегу и прыжку для нападающих действий. Верхняя передача над собой и вперёд. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Обучение разбегу и прыжку для нападающих действий. Введение в начальные игровые ситуации. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи. Упражнения для обучения блокированию. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Обучение нападающему удару. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом. Техника игры в волейбол. Нижняя передача над собой и за спину. Блокировка нападающего удара. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Введение в начальные игровые ситуации. Обучение нападающему удару. Совершенствование техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом. Техника игры в волейбол. Нападающий удар и блокирование. Нижняя передача над собой и за спину. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Совершенствование передач мяча. Основные виды перемещений к мячу. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Игры и эстафеты с элементами волейбола. Совершенствование нападающего удара и приёма мяча снизу. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом. Техника игры в волейбол. Нападающий удар и блокирование. Нижняя передача над собой и за спину. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Совершенствование передач мяча. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Игры и эстафете с элементами волейбола. Совершенствование нападающего удара и приёма мяча снизу. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
2 | Совершенствование передач мяча. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Закрепление техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | |
2 | Контрольные нормативы для оценки технических приёмов. Техника игры в волейбол. Совершенствование техники нападающего удара и постановки блока. Нижняя передача над собой и за спину. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты с элементами волейбола. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Введение в начальные игровые ситуации. Обучение нападающему удару. Совершенствование техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. | |
2 | Сведения о строении и функциях организма человека. Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи. Отбивание мяча кулаком через сетку. Введение в начальные игровые ситуации. | |
2 | Правила игры. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. | |
2 | Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, самоконтроль. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты. Нижняя боковая подача. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | |
2 | Контрольное испытание по общей физической подготовке. Двухсторонняя контрольная игра. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя и верхняя передачи. Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты. Нижняя боковая подача. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Совершенствование передач мяча сверху и снизу. Введение в начальные игровые ситуации. Подводящие упражнения для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Подводящие упражнения для нападающих действий. Нижняя боковая подача. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Передачи для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя и верхняя передачи.Прямая нижняя подача мяча. Нападающий удар с собственного подбрасывания. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Охотники и утки», «Пионербол», «Перестрелка с капитаном». | |
2 | Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Основные стойки, перемещения и остановки.Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации.Нижняя боковая и прямая подачи. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи.Нижняя боковая и прямая подачи. Подводящие упражнения для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол. Игры «Охотники и утки», «Пионербол», «Перестрелка с капитаном». | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Подвижные игры и эстафеты. Техника верхней передачи в прыжке и обманных ударов. Передачи для нападающих действий. Организация и проведение соревнований. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Введение в начальные игровые ситуации. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Контрольная игра, соревнование. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Подводящие упражнения для верхней подачи. Обучение разбегу и прыжку для нападающих действий. Верхняя передача над собой и вперёд. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
2 | Введение в начальные игровые ситуации. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Нижняя и верхняя передачи. Упражнения для обучения блокированию. | |
2 | Техника верхней подачи. Обучение нападающему удару. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом.Техника игры в волейбол. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. | |
2 | Введение в начальные игровые ситуации. Обучение нападающему удару. Совершенствование техники верхней подачи мяча. Подвижные игры и эстафеты. | |
2 | Техника игры в волейбол. Нападающий удар и блокирование. эстафеты. | |
2 | Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Совершенствование передач мяча. Основные виды перемещений к мячу. | |
2 | Нижняя и верхняя передачи. Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | |
2 | Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения в парах с мячом. Двухсторонняя игра в волейбол. | |
2 | Совершенствование передач мяча. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Игры и эстафете с элементами волейбола. | |
2 | Совершенствование передач мяча. Совершенствование техники нижней (прямой и боковой) подач мяча. Закрепление техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | |
2 | Инструкторская и судейская подготовка. Контрольная игра, соревнование. |
Предварительный просмотр:
УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА КОГАЛЫМА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «ДОМ ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА» ГОРОДА КОГАЛЫМА
Принята на заседании УТВЕРЖДАЮ
методического совета Директор МАУ ДО «ДДТ»
протокол № 1 ___________ Н.А. Михалик
от 06.09.2019 Приказ №___ от __________
Рабочая программа
«ОРАНЖЕВЫЙ МЯЧ»
первый год обучения
группа № 1
Автор-составитель:
Хисамутдинов Винер Миниахметович,
педагог дополнительного образования
г. Когалым, 2019г.
Пояснительная записка
Рабочая программа обучения детей баскетболу, разработанная на основе дополнительной образовательной программы «Оранжевый мяч».
Направленность программы – физкультурно-спортивная.
Уровень освоения - базовый.
Вид деятельности: спортивная игра «Баскетбол».
Место реализации программы – Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Дом детского творчества» города Когалыма. Адрес: 628484, Тюменская область, ХМАО–Югра, город Когалым, улица Дружбы народов, дом 24 корпус 2.
Программа разработана на основании законодательных и нормативно - правовых документов: Федеральный закон №273-ФЗ от 21.12.2012 года «Об образовании Российской Федерации»; приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 09 ноября 2018 г. №196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»; Постановление от 04.07.2014г. № 41 «Об утверждении СанПин 2.2.4.3172-14 (Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей); Концепция развития дополнительного образования детей в ХМАО-Югре до 2020 года; Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы) (Минобрнауки г. Москва, АНО ДПО «Открытое образование», 2015 г.).
Актуальность программы определяется спросом детей и родителей на спортивно-оздоровительную деятельность учащихся. В наше время в жизни современного школьника существует проблема гиподинамии. Такая ситуация, о которой уже не один день бьют тревогу педагоги, врачи и ученые, опасна, прежде всего, создающимся дефицитом двигательной активности. Естественно, что в условиях повышенной учебной нагрузки и дефицита двигательной активности учащихся важнейшую роль играет эффективная организация спортивно-оздоровительной работы, в том числе в учреждениях дополнительного образования. Вот почему среди наиболее эффективных средств спортивно-оздоровительной работы с детьми баскетбол занимает видное место. Этот вид спорта развивает двигательную активность, улучшает сердечно - сосудистую и дыхательную систему, укрепляет иммунную систему организма. Программа «Оранжевый мяч» направлена в первую очередь на укрепление здоровья и увеличения функциональных возможностей организма (развитие силы, выносливости и быстроты) учащихся. По средствам баскетбола также развиваются волевые и лидерские качества, смелость, активность, целеустремленность, умение работать в коллективе. Также важной задачей является пропаганда здорового образа жизни, отвлечение детей от пристрастий к вредным привычкам.
Адресатом программы являются учащиеся в возрасте 13-16 лет, желающие играть в баскетбол и не имеющие противопоказания к занятию физкультурой и спортом.
Цель программы: развитие физических способностей учащихся через занятия баскетболом.
Задачи программы:
- Обучить основам техники владения мячом и игры в баскетбол.
- Расширить двигательный опыт учащихся.
- Укрепить опорно–двигательный аппарат, развить быстроту, гибкость, ловкость.
- Привить навыки соревновательной деятельности.
- Развить специальные физические способности, необходимые для формирования и совершенствования игрового навыка.
- Развивать коммуникативные навыки, умения взаимодействовать в коллективе.
- Воспитывать целеустремлённость, потребность в саморазвитии и физической самореализации.
Условия реализации программы:
- Условия набора учащихся. К освоению дополнительной общеобразовательной
программы допускаются все желающие подростки без ОВЗ, в возрасте 12-15 лет без предъявления требований к уровню образования и имеющие именные сертификаты дополнительного образования. Приём на обучение ведётся на основании письменного
заявления родителей (законных представителей ребенка) и медицинского заключения об отсутствии противопоказаний к занятию физкультурой и спортом.
- Условия формирования групп: для реализации программы формируются как одновозрастные, так и разновозрастные, разнополые группы. Максимальное количество учащихся в одной группе – 15 детей, минимальное – 10 детей.
- Кадровое обеспечение: программу реализует педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории, имеющий высшее педагогическое образование по специальности «физическая культура».
- Особенности организации образовательного процесса:
Срок освоения программы – 3 года (27 месяцев).
Программа состоит из трёх модулей соответствующих годам обучения. на реализацию каждого модуля отводится по 9 месяцев.
Объем программы составляет 648 учебных часов, запланированных на весь период обучения, необходимых для освоения программы. Объём каждого учебного года составляет
- часов.
Форма обучения – очная.
Основной формой организации образовательной деятельности являются групповые учебно-тренировочные занятия.
Недельная нагрузка на 1 группу учащихся - 6 часов.
Режим занятий одной группы: 2 раза по 3 академических часа. Продолжительность одного академического часа - 45 минут, перерыв между академическими часами – 10 минут.
При реализации программы используется:
- Здоровьесберегающая технология, основной целью которой является сохранение и укрепление здоровья учащихся в процессе обучения и воспитания. Принципы здоровьесбережения: личностно-ориентированный подход (все используемое должно быть оценено с позиции влияния на психофизиологическое состояние участников); акцент только на хорошее, в любом поступке, действии сначала выделяют положительное, а потом отмечают недостатки; у каждого ребенка формируется ответственность за свое здоровье, только тогда он реализует свои знания.
- Технологии группового обучения − использование малых групп (3-7 человек) в образовательном процессе. Главное условие групповой работы заключается в том, что непосредственное взаимодействие учеников осуществляется на партнерской основе. Это создает комфортные условия в общении для всех, обеспечивает взаимопонимание между членами группы.
Планируемые результаты по первому модулю
Предметные результаты.
Учащиеся будут знать:
- Значение утренней гимнастики и правило ее проведения.
- Понятие о гигиене и правило ее соблюдения.
- Правило соревнований по мини – баскетболу.
- Гигиенические требования к одежде и спортивной форме.
- Владеть приемами самоконтроля в процессе занятий.
Учащиеся будут уметь:
- Выполнять прыжки толчком двух ног и толчком одной ноги.
- Выполнять повороты вперед и назад с опорой на одну ногу.
- Ловить мяч двумя руками на месте.
- Передавать мяч двумя руками: сверху, от плеча, от груди, снизу, с места, с отскоком.
- Передавать мяч одной рукой с места.
- Вести мяч: с высоким отскоком, с низким отскоком, со зрительным контролем.
- Выполнять ведение мяча: на месте, по прямой линии, по дугам.
- Выполнять броски в корзину двумя руками: от груди, с отскоком от щита, с места, под углом к щиту.
- Освобождаться для получения мяча.
- Выполнять упражнение “передай мяч и выходи”.
- Противодействовать получению мяча.
- Противодействовать розыгрышу мяча.
- Противодействовать атаке.
Метапредметные результаты.
У учащихся будут формироваться:
⋅Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи.
⋅Умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять.
⋅Умение организовать самостоятельные занятия баскетболом,а также,с группой товарищей.⋅Умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку. Умение вести наблюдение за показателями своего физического развития.
Личностные результаты:
У учащихся будут формироваться: мотивация к занятиям физической культурой. Осознанное уважительное и доброжелательное отношение к педагогу и сверстникам. Дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей.
Учебно-тематический план первого года обучения.
№ | Название раздела | Количество часов | |||||
п/п | |||||||
Всего | Теория | Практика | |||||
Первый модуль | |||||||
1. | Комплектование групп | 6 | - | 6 | |||
2. | Вводное занятие | 2 | 1 | 1 | |||
3. | Основы знаний | 6 | 6 | - | |||
4. | Общая и специальная | 70 | 5 | 65 | |||
физическая подготовка | |||||||
5. | Основы техники и | 114 | 6 | 108 | |||
тактики игры | |||||||
6. | Контрольные игры и | 12 | 1 | 11 | |||
соревнования | |||||||
7. | Итоговое занятие | 6 | - | 6 | |||
ИТОГО: | 216 | 19 | 197 | ||||
Календарно – тематический план секции «Баскетбол» первого года обучения 2019-2020 учебный год
№ занятия | Дата | Тема | Кол-во часов | Содержание | Средства обучения | ||||
всего | теория | практика | |||||||
1 | -Введение в образовательную программу. -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики игры. | 2 | 1 | 1 | - Знакомство с дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программой «Баскетбол». Техника безопасности. - Строевые упражнения. -Техника передвижения. | рассказ, объяснение | |||
2 | - Введение в образовательную программу. -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики игры. | 2 | 1 | 1 | -Беседа о правилах безопасности на учебно-тренировочных занятиях, о режиме работы. - Строевые упражнения. - Техника передвижения. | рассказ, объяснение | |||
3 | - Введение в образовательную программу. -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики игры. | 2 | 2 | - Спортивные игры на выявление физических способностей учащихся. Собеседование о выявлении первичных знаний об игре в баскетбол. - Понятие о строе и командах. - Техника передвижения. | |||||
4 | - Введение в образовательную программу. -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики игры. | 2 | 1 | 1 | -Наблюдение с целью выявления уровня развития универсальных учебных действий и физических способностей учащихся.. - Понятие о строе и командах. -Стойка баскетболиста (ноги параллельно на одной линии). | 1) словесные; 2) наглядные | |||
5 | -Основы знаний -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики игры. | 2 | 2 | -Физическая культура и спорт. - Шеренга, колонна, фланг. - Стойка баскетболиста (ноги параллельно на одной линии). | |||||
6 | -Основы знаний. -Общая и специальная физическая подготовка. Стойка баскетболиста | 2 | 2 | - Сведения о строении и функциях организма. - Шеренга, колонна, фланг. - Стойка баскетболиста (ноги параллельно на одной линии). | |||||
7 | -Основы знаний. -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики игры. | 2 | 2 | -Влияние физических упражнений на организм занимающихся. -Гимнастические упражнения. - Ходьба. | |||||
8-9 | -Общая и специальная физическая подготовка. Упражнения для мышц ног и таза. | 2 | 1 | 1 | -Значение общей и специальной физической подготовки для развития спортсмена. -Упражнения для мышц ног и таза. -Бег (техника). | ||||
10 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики игры. -Бег (техника). | 2 | 1 | 1 | -Значение общей и специальной физической подготовки для развития спортсмена. - Упражнения для мышц ног и таза. -Бег (техника). | ||||
11-12 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики игры. Упражнения с предметами. | 2 | 1 | 1 | -Значение общей и специальной физической подготовки для развития спортсмена. - Упражнения с предметами. - Передвижения приставными шагами (лицом вперед, вправо, влево). | ||||
13-14 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики игры. Упражнения с предметами. | 2 | 2 | -Значение общей и специальной физической подготовки для развития спортсмена. - Упражнения с предметами. - Передвижения приставными шагами (лицом вперед, вправо, влево). | |||||
15 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики игры. Упражнения со скакалками. | 2 | 2 | -Значение общей и специальной физической подготовки для развития спортсмена. - Упражнения со скакалками. - Передвижения приставными шагами (лицом вперед, вправо, влево). | |||||
16-17 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Техника – основа спортивного мастерства. | 2 | 2 | - Упражнения со скакалками. - Техника – основа спортивного мастерства. -Остановки (прыжком). | |||||
18-19 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Остановки (прыжком). | 2 | 2 | - Упражнения с резиновыми мячами. - Целесообразность применения отдельных технических приемов в конкретной игровой обстановке. -Остановки (прыжком). | |||||
20 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Выбор свободного места для получения мяча. | 2 | 2 | - Упражнения с резиновыми мячами. - Выбор свободного места для получения мяча. - Остановки (прыжком). | |||||
21-22 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Перемещение защитника. | 2 | 2 | -Упражнения на гимнастических снарядах. - Перемещение защитника. Защитные действия против выхода нападающего. | |||||
23-24 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Стойка защитника | 2 | 2 | - Лазанье по гимнастической стенке. -Повороты на месте (вперед/назад)- - Стойка защитника с выставленной вперед ногой. | |||||
25 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Стойка защитника | 2 | 2 | -Лазанье по гимнастической стенке. - Повороты на месте (вперед/назад) - Стойка защитника с выставленной вперед ногой. | |||||
26 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Стойка защитника | 2 | 2 | - Лазанье по гимнастическому канату. - Повороты на месте (вперед/назад). - Стойка защитника с выставленной вперед ногой. | |||||
27-28 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Техника владения мячом | 2 | 2 | - Лазанье по гимнастическому, канату. - Техника владения мячом. - Стойка со ступнями на одной линии | |||||
29-30 | -Общая и специальная физическая подготовка. --Основы техники и тактики. Техника владения мячом | 2 | 2 | - Ходьба по бревну. - Техника владения мячом. - Стойка со ступнями на одной линии | |||||
31-32 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Техника владения мячом | 2 | 2 | - Ходьба по бревну. - Техника владения мячом. - Техника владения мячом | |||||
33-34 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Техника владения мячом | 2 | 2 | - Смешанные висы. -Ловля мяча двумя руками на уровне груди. - Стойка со ступнями на одной линии. | |||||
35-36 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. -Контрольные игры и соревнования. | 2 | 1 | 1 | - Смешанные висы. - Ловля мяча двумя руками на уровне груди, -Соревнования по подвижным по подвижным играм. | ||||
37-38 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. -Контрольные игры и соревнования. | 2 | 2 | - Акробатические упражнения. - Ловля мяча двумя руками на уровне груди, -Соревнования по подвижным по подвижным играм. | |||||
39 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. -Контрольные игры и соревнования. | 2 | 2 | - Акробатические упражнения. -Ловля мяча двумя руками высокого мяча. -Соревнования по подвижным по подвижным играм с элементами баскетбола. | |||||
40 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. -Контрольные игры и соревнования.- | 2 | 2 | - Перекаты вперед. -Ловля мяча двумя руками высокого мяча. -Соревнования по подвижным по подвижным играм с элементами баскетбола. | |||||
41-42 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Техника нападения. | 2 | 2 | - Перекаты вперед. -Ловля мяча двумя руками высокого мяча. -Техника нападения. | |||||
43-44 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Ловля мяча двумя руками низкого отскока мяча. | 2 | 2 | - Кувырки вперед. -Кувырки вперед. -Ловля мяча двумя руками низкого отскока мяча. | |||||
45 | Контрольные испытания по общей и специальной физической подготовке | 2 | 2 | Тесты по общей, специальной и технической подготовке | |||||
46-47 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Техника нападения. | 2 | 2 | -Стойка на лопатках. -Ловля мяча двумя руками низкого отскока мяча. -Техника нападения. | |||||
48-49 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Техника нападения. | 2 | 2 | -Стойка на лопатках. -Передачи мяча двумя руками то груди. -Техника нападения. | |||||
50-51 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Передачи мяча двумя руками то груди. | 2 | 2 | Прыжки. -Передачи мяча двумя руками то груди. -Техника нападения. | |||||
52-53 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Индивидуальные действия | 2 | 2 | - Прыжки. - Передачи мяча двумя руками то груди. - Индивидуальные действия: выход на свободное место. | |||||
54 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Индивидуальные действия | 2 | 2 | - Прыжки с места в длину. - Передачи мяча одной рукой от плеча. -Индивидуальные действия: выход на свободное место | |||||
55-56 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Передачи мяча одной рукой от плеча. | 2 | 2 | - Прыжки с места в длину. - Передачи мяча одной рукой от плеча. -Индивидуальные действия: выход на свободное место | |||||
57-58 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Передачи мяча одной рукой от плеча. | 2 | 2 | - Прыжки вверх. - Передачи мяча одной рукой от плеча. - Индивидуальные действия: выход на свободное место. | |||||
59-60 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Броски мяча с места. | 2 | 2 | - Прыжки вверх. - Броски мяча с места. - Индивидуальные действия: выход на свободное место с целью атаки противника. | |||||
61 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Броски мяча с места. | 2 | 2 | -Прыжки с разбега в длину - Броски мяча с места. - Индивидуальные действия: выход на свободное место с целью атаки противника. | |||||
62-63 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Броски мяча с места. | 2 | 2 | -Прыжки с разбега в длину - Броски мяча с места. - Индивидуальные действия: выход на свободное место с целью атаки противника | |||||
64-65 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Броски мяча двумя руками от груди. | 2 | 2 | - Прыжки с разбега в высоту. - Броски мяча двумя руками от груди. - Индивидуальные действия: выход на свободное место с целью атаки противника | |||||
66-67 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики Выход на свободное место с целью получение мяча. | 2 | 2 | - Прыжки с разбега в высоту. - Броски мяча двумя руками от груди. -Выход на свободное место с целью получение мяча. | |||||
68 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Выход на свободное место с целью получение мяча. | 2 | 2 | - Прыжки вперед и назад «лягушкой». - Броски мяча двумя руками от груди. -Выход на свободное место с целью получение мяча. | |||||
69 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Выход на свободное место | 2 | 2 | - Прыжки вперед и назад «лягушкой». -Броски мяча двумя руками сверху. -Выход на свободное место с целью получение мяча. | |||||
70 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Выход на свободное место | 2 | 2 | - Бег. -Броски мяча двумя руками сверху. -Выход на свободное место с целью получение мяча. | |||||
71-72 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Групповые действия | 2 | 2 | - Бег. -Броски мяча двумя руками сверху. - Групповые действия: взаимодействия двух игроков - «передай мяч – выходи». | |||||
73-74 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Групповые действия | 2 | 2 | - Бег с ускорениями до 20 м. -Броски мяча двумя руками сверху. - Групповые действия: взаимодействия двух игроков - «передай мяч – выходи». | |||||
75-76 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Групповые действия | 2 | 2 | -Бег с ускорениями до 20 м. - Ведение мяча с высоким отскоком. - Групповые действия: взаимодействия двух игроков - «передай мяч – выходи». | |||||
77 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Групповые действия | 2 | 2 | Подвижная игра: «День и ночь» -Ведение мяча с высоким отскоком. - Групповые действия: взаимодействия двух игроков - «передай мяч – выходи». | |||||
78 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Ведение мяча с высоким отскоком. | 2 | 2 | - Подвижная игра: «День и ночь» - Ведение мяча с высоким отскоком. - Командные действия: организация командных действий по принципу выхода на свободное место. | |||||
79 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Ведение мяча с высоким отскоком. | 2 | 2 | -Подвижная игра: «Салки без мяча». - Ведение мяча с высоким отскоком. - Командные действия: организация командных действий по принципу выхода на свободное место. | |||||
80-81 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Командные действия | 2 | 2 | Подвижная игра: «Салки без мяча». -Ведение мяча с низким отскоком. - Командные действия: организация командных действий по принципу выхода на свободное место. | |||||
82-83 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. -Контрольные игры и соревнования | 2 | 2 | - Подвижная игра: «Караси и щуки», - Ведение мяча с низким отскоком. -Соревнования по подвижным по подвижным играм с элементами баскетбола. | |||||
84 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. -Контрольные игры и соревнования | 2 | 2 | - Подвижная игра: «Караси и щуки», - Ведение мяча с низким отскоком. -Соревнования по подвижным по подвижным играм с элементами баскетбола. | |||||
85 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. -Контрольные игры и соревнования | 2 | 2 | - Подвижная игра: «Волк во рту» - Ведение мяча с низким отскоком. -Соревнования по мини–баскетболу. | |||||
86-87 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. -Контрольные игры и соревнования | 2 | 2 | - Подвижная игра: «Волк во рту» -Техника защиты. -Соревнования по мини–баскетболу. Опрос знаний правила игры и анализ игровой деятельности в баскетболе. | |||||
88 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. -Контрольные игры и соревнования | 2 | 2 | - Подвижная игра: «Третий лишний» - Техника защиты. -Соревнования по мини–баскетболу. Опрос знаний правила игры и анализ игровой деятельности в баскетболе. | |||||
89-90 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. -Контрольные игры и соревнования | 2 | 2 | - Подвижная игра:«Третий лишний» - Техника защиты. -Соревнования по мини–баскетболу. | |||||
91-92 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Подвижная игра: «Выбивание хвоста». | 2 | 2 | - Подвижная игра: «Выбивание хвоста». - Техника защиты. - Командные действия: организация командных действий по принципу выхода на свободное место. | |||||
93-94 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Техника передвижений. | 2 | 2 | - Подвижная игра: «Выбивание хвоста». - Техника передвижений. -Техника защиты. | |||||
95-96 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Техника передвижений. | 2 | 2 | - Комбинированные эстафеты. - Техника передвижений. -Техника защиты. | |||||
97-98 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Техника передвижений. | 2 | 2 | - Комбинированные эстафеты. - Техника передвижений. -Техника защиты. | |||||
99-100 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Техника защиты. | 2 | 2 | - Комбинированные эстафеты. Тестирование основ знаний, физических и технических качеств по баскетболу. - Техника передвижений. -Техника защиты. | |||||
101-102 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Индивидуальные действия | 2 | 2 | - Комбинированные эстафеты. Тестирование основ знаний, физических и технических качеств по баскетболу. - Стойка защитника. -Индивидуальные действия: выбор места по отношению к нападающему с мячом. | |||||
103 | -Основы техники и тактики. Индивидуальные действия | 2 | 2 | - Перемещение защитника и его расположение по отношению к щиту и противнику. - Стойка защитника. - Индивидуальные действия: выбор места по отношению к нападающему с мячом. | |||||
104 | -Основы техники и тактики. -Стойка защитника. -Индивидуальные действия. | 2 | 2 | - Перемещение защитник и его расположение по отношению к противнику. - Стойка защитника. -Индивидуальные действия: выбор места по отношению к нападающему с мячом. | |||||
105 | Основы техники и тактики. Техника владения мячом (в игре). | 2 | 2 | -Стойка защитника. -Индивидуальные действия: выбор места по отношению к нападающему с мячом. -Техника владения мячом (в игре). Тестирование основ знаний и умений выполнения техники приемов баскетбола. | |||||
106 | Основы техники и тактики. Техника перехода от защитных действий команды в нападение. | 2 | 2 | - Стойка защитника с выставленной вперед ногой и на одной линии. -Техника перехода от защитных действий команды в нападение. -Тестирование так же знаний простейших тактических приемов баскетбола. | |||||
107 | Контрольные испытания по общей и специальной физической подготовке. | 2 | 2 | Тесты по общей, специальной и технической подготовке | |||||
108 | -Общая и специальная физическая подготовка. -Основы техники и тактики. Совершенствование бросков | 2 | 2 | Прыжки в яме с песком. Совершенствование бросков по корзине. | |||||
План воспитательной работы:
Дата проведения | Мероприятия |
февраль | Спортивная эстафета приуроченная к празднику «День защитника отечества» |
декабрь | Матчевая встреча -эстафеты |
март | Матчевая встреча |
март | Спортивная эстафета приуроченная к празднику «8 Марта» |
План работы с родителями:
Дата проведения | Мероприятия |
сентябрь | Родительское собрание |
декабрь | Анкетирование «Мой ребёнок» |
декабрь | Чаепитие дети и родители |
Февраль,Март | Привлечение родителей к проведению праздника «День защитника Отечества» «8 Марта» |
Сентябрь-май | Беседы с родителями об успеваемости, поведении и посещаемости обучающихся (по необходимости) |
январь | Родительское собрание |
В течении года | Посещение музеев, выставок |
май | Итоговое родительское собрание |
План самообразования:
Дата проведения | Мероприятия |
ноябрь | Обобщения опыта работы между преподавателями физкультурно-спортивной направленности |
В течение года | Публикации на сайте «Инфоурок» |
В течение года | курсы повышения квалификации (по возможности) |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование спортивной секции "Волейбол" для учащихся 8-11 классов
Секция спортивных игр: «Волейбол»Программа секции «Волейбол» адресована: детям – подросткам, обучающимся в 8-11омклассе . Методическое обеспечение реализации программы секции спортивн...
Дополнительная образовательная программа спортивной секции « ВОЛЕЙБОЛ » (9 – 11 классы)
Волейбол – спортивная командная игра, где каждый игрок действует с учетом действия своего партнера. Для игры характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуац...
Дополнительная образовательная программа спортивной секции "Волейбол"
Дополнительная образовательная программа спортивной секции "Волейбол"...
Программа спортивной секции "Волейбол"
Программа спортивной секции "Волейбол" срок реализации 1 год....
Рабочая программа. Спортивная секция "Волейбол" для учащихся 5-9 классов
Пояснительная записка, тематическое планирование спортивной секции по волейболу для учащихся 5-9 классов...