методическая разработка
методическая разработка по физкультуре (10 класс) на тему

Методическая разработка  раздела учебной                   программы

по физической культуре

Гимнастика 131 группа (10 ч.)

Каткова Татьяна Николаевна   преподаватель физической культуры

ГБОУ СПО « Починковский сельскохозяйственный техникум»

                        Содержание

1. Пояснительная записка.
2. Цели и задачи.
3. Психолого-педагогическое обоснование.
4. Ожидаемые результаты.
5. Используемые образовательные технологии.
6. Система знаний и система деятельности.
7. Контроль и коррекция результатов по данному разделу.
8. Поурочное планирование по разделу.
9. Проект урока.

10. Список литературы.

1. Пояснительная записка

   Рабочая программа  составлена на основании Государственной программы В.И.Ляха «Комплексная программа физического воспитания обучающихся 1–11 классов» 2010г. Рабочая программа рассчитана на 2 часа в неделю. Данная рабочая программа направлена на достижение обучающимися  личностных, метапредметных  и предметных результатов по физической культуре. Содержит 4 раздела: спортивные игры, легкая атлетика, лыжная подготовка и гимнастика.  

Используемый учебник Физическая культура.5-7 классы : под общ. редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. М.:2012г.

   Раздел гимнастика рассчитан на 10 часов и изучается во 2 полугоди учебного года. Гимнастика – одно из действенных и универсальных средств физического воспитания, применяемое с целью образования, спортивной подготовки, оздоровления, восстановления, приобретения жизненно необходимых навыков прикладного, производственного или оборонного значения. В соответствии с целями физического воспитания возможны следующие направления применения гимнастических упражнений:

– использование гимнастических упражнений в процессе общего физического развития человека;

– применение средств гимнастики для формирования жизненно важных навыков, необходимых в трудовой и повседневной практике;

– освоение сложных гимнастических упражнений в процессе интенсивной физической подготовки и спортивной практики;

– развития стрессоустойчивости, мобильности, коммуникабельности, толерантности, приобщения обучающихся к здоровому, физкультурно-спортивному стилю жизни и поведению;

– воспитания индивидуальной культуры здоровья каждого обучающегося,  ее внедрения во все сферы жизнедеятельности.

Разнообразие, многоструктурность и многофункциональность гимнастических упражнений позволяет многосторонне воздействовать на организм занимающихся и содействует решению целого круга задач.

Методические особенности  гимнастики таковы:

1. Возможность относительно избирательно воздействовать на отдельные группы мышц и части тела.

Локальное воздействие на отдельные части тела и слаборазвитые мышцы достигается подбором исходных положений и способов исполнения упражнений, использованием снарядов массового типа и различных предметов. Избирательное воздействие на различные части тела дает возможность исправлять дефекты осанки, обучать управлению движениями различными частями тела в пространстве и времени.

2. Возможность с помощью одних и тех же упражнений решать различные задачи физического воспитания.

Например: при обучении равновесию формируют прикладные навыки, правильную осанку, совершенствуют функциональную деятельность вестибулярного аппарата, развивают ее, воспитывают смелость и т.д.

3. Возможность постоянно повышать трудность двигательных действий, обучая одним и тем же упражнениям.

Гимнастическим упражнениям свойственно многообразие форм движений: лазанье по наклонно поставленным скамейкам выполняется различными способами, отличающимися по степени сложности. Эта методическая особенность дает возможность качественно и количественно изменять содержание занятий, повышать интерес у обучающихся и более эффективно решать задачи урока.

4. Возможность вариативно регулировать физическую нагрузку, варьируя: а) подбор упражнений (трудные и более легкие); б) количество повторений; в) величину отягощений (сопротивление резины, партнера, вес предметов); г) способ выполнения упражнений; д) способ организации занятий (групповая форма дает обычно меньшую нагрузку, чем поточная, а игровая – большую, чем поточная).

                    2.Цели и задачи раздела

Цель: формирование разносторонней развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья.

Задачи раздела:

Образовательные:

-  дать основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта;

- знания в профилактике травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах;

- научить выполнять акробатические элементы в комбинации (кувырок вперед, кувырок назад, мост, стойка на лопатках, равновесие);

- научить элементам опорного прыжка (наскок в упор и соскок прогнувшись).

Развивающие:

- формировать умения организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями;

- развитие всех физических качеств (гибкости, быстроты, ловкости, силы и выносливости).

Воспитательные:

- воспитание волевых качеств личности – смелости, настойчивости, целеустремленности, силы воли;

- воспитание чувства ритма и красоты движений.

3.Психолого - педагогическое обоснование.

В подростковом возрасте отмечается мощный подъем жизнедеятельности, глубокая перестройка организма. Происходит не только физическое созревание. Для подростков характерна повышенная активность, они многое хотят знать. Они начинают ощущать свои собственные физические и духовные силы, способность ставить перед собой и самостоятельно решать некоторые практические задачи. С развитием самосознания возникает стремление к самовоспитанию, в процессе которого развиваются положительные и преодолеваются отрицательные качества, получает развитие чувство товарищества, потребность в дружеском общении, его глубокой мотивации, содержательности и устойчивости.

  Так же переход младшего школьника в среднее звено характеризуется повышение уровня социальной тревожности, что определяет необходимость создания благоприятные условия для успешной адаптации учащихся. Научно доказано, что физическое упражнение само является средством снижения тревожности, но наш взгляд в раздел гимнастики в 5 классе целесообразно взять новую форму оздоровительного направления – дыхательная гимнастика. Дыхание используется во всех системах для оптимизации общего эмоционального состояния и снижения уровня тревожности, дыхательные упражнения выполняются в самых разных сочетаниях, как друг с другом, так и с другими физическими упражнениями. Дыхание взаимосвязано с эмоциональным состоянием человека, и при любой коррекции эмоционального фона обязательно использование дыхательных упражнений.

Наблюдения показывают, что к 10-11 годам мальчики и девочки становятся более выносливыми, скоростно-силовые качества остаются на прежнем уровне. В этот период наблюдается ухудшение координации и гибкости. Поэтому в освоении знаний, умений и навыков нужно учитывать их индивидуальные психологические и физиологические возможности, особенности каждого учащегося, их личностных качеств, в зависимости от пола, возраста, уровня физического развития, мышления, внимания, памяти, которые находятся в стадии активного формирования.

Эти особенности возрастного развития создают предпосылки для включения подростков в активные занятия физическими упражнениями и спортом.

4.Ожидаемые результаты освоения раздела программы.

Учащиеся 5 класса должны:

Знать:

 -влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;

 -формы занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;

 -требования безопасности на занятиях физической культурой;

-способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;

Уметь:

 - планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности;

 -  выполнять индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы атлетической гимнастики;

 - преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;

 - выполнять приемы страховки и самостраховки;

 - выполнять комплексы упражнений общей и специальной физической подготовки;

 - выполнение комплекса дыхательной гимнастики.

проводить физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты  уроков  физической культуры (в роли помощника учителя);

 - оказывать первую медицинскую помощь при травмах.

5.Используемые технологии, методы, приемы, формы

организации деятельности.

Принципом отбора содержания и организации учебного материала является принцип единства теории и практики. В центре внимания оказываются не только формирование комплекса знаний, но и формирование у учащихся комплекса практических умений. Для этой цели я пользуюсь различными образовательными технологиями.

Личностно – ориентированные технологии:

-  технология полного усвоения знаний, основанная на общей установке: все обучаемые способны полностью усвоить необходимый материал при условии рациональной организации учебного процесса.

- технология разноуровнего обучения, в качестве теоретического обоснования используют теорию структуры личности, предполагают дифференцированное обучение с целью выполнения заданий по силам и продвижению каждого ученика вперед.

Здоровьесберегающие технологии.

• Наличие эмоциональных разрядок на уроках.
• Использование дыхательных упражнений.
• Мобилизация внутренних сил (похвала, поддержка, «ты можешь»…) Целью ЗСТ должно выступать обеспечение условий физического, психологического, социального и духовного комфорта, способствующих сохранению и укреплению здоровья учащихся, их продуктивной учебно – познавательной и практической деятельности, основанной на научной организации труда и культуре здорового образа жизни личности.

        Для реализации образовательных и воспитательных задач необходимо использовать групповые   технологии: Упражнения в парах, тройках, командах – неотъемлемая часть уроков физической культуры.

Изучаемые методы обучения:

- словесные (рассказ, объяснения, разбор);

- наглядные (образцовые показания, наглядные пособия );

- практические (командная игра и соревнования).

В ходе проведения урока по гимнастики целесообразно использовать следующие методы организации работы:

- фронтальный

-сменно-групповой (или фронтально-групповой) – упражнения выполняются группами (шеренгами), причем количество одновременно работающих учеников может быть от 3–4 до 10–15;

- индивидуально-групповой (или метод работы по отделениям) – класс делится на три-четыре отделения, выполняющих в порядке очередности разные виды упражнений;

- поточный – упражнения выполняются учениками поочередно, с минимальными промежутками (например, опорные прыжки, равновесие, лазание и др.);

- поточно-групповой – это вариант сменно-группового метода, при котором каждая группа одна за другой без пауз выполняет упражнение;

-  игровой.

В 5 классе желательно чаще использовать такие способы организации учащихся, как игровой, фронтальный и сменно-групповой, когда весь класс под присмотром учителя работает над одним и тем же учебным материалом.

6. Система знаний, система деятельности.

При изучении темы формируется система знаний:

Общенаучные знания:

- значение движения в жизни человека;

- потребность в упражнениях, расслабление и отдых;

- дыхательная система при занятиях физическими упражнениями;

Знания по данному предмету:

- правила лыжных соревнований;

- знание техники выполнения;

знание техники безопасности при катании на лыжах.

Система деятельности при изучения темы включает в себя,

практическую деятельность.

1.Общеучебная деятельность определяет методы учения, организацию учебного пространства, методы взаимообучения.

Навыки общения в игровой ситуации (словами и жестами).

2. Преобразующая деятельность:

- использование действий в игровой проблемной ситуации.

- самоопределение и поиск новых путей, связанных с решением проблемной ситуации.

3.  Самоорганизационная деятельность:

-  самостоятельные действия во время соревнования;

-  самостоятельное принятие правильного решения.

7. Контроль и коррекция результатов по разделу.

Формы, способы и средства проверки и оценки

результатов обучения

Контроль и оценивание знаний, умений и навыков учащихся являются важнейшей составной частью педагогического процесса. Учащиеся должны знать, что любое обучение сопровождается проверкой, в ходе которой устанавливается насколько прочно и хорошо усвоен учебный материал. Для этого контролирующие мероприятия проводятся не стихийно, а систематически, каждый раз осуществляется анализ результатов, и принимаются соответствующие меры для своевременной коррекции знаний, умений и навыков.

Для отслеживания  результатов освоения раздела можно использовать  следующие виды контроля:

1. Первоначальный (первичная  коррекция при освоении движения).
2. Промежуточный контроль (оценка техники выполнения отдельных элементов).
3. Итоговый контроль (применение всех полученных знаний, умений, навыков).

Здесь эффективно использовать следующие приёмы:

• самоконтроль, взаимоконтроль;
• устный опрос;
• проверка  терминологического словаря;
• контроль физической подготовленности;
• Контроль техники выполнения упражнений;

Критерии оценивания различных видов работ.

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – Практический курс:

осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» -  упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки

Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.

Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста  в тестировании.

Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу:

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов  (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» -  выставлена тогда когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.

8. Поурочное планирование по главе.

Урок № 1.

Урок № 2.

Урок № 3.

Урок № 4.

Урок № 5

Урок № 6

Урок № 7.

Урок № 8.

Урок № 9.

Урок № 10.

Используемая  методическая      литература

1. Комплексная программа физического воспитания учащихся-1-11 классы. В.И.Лях, В.И.Зданевич-2012.

2.Учебник «Физическая культура»-5-6-7 кл.М.Я.Виленский.

3. Журнал «Физическая культура в школе»

4. «300 соревновательно-игровых заданий по физическому воспитанию»-И.А.Гуревич-1994 год.

5. «Твой олимпийский учебник» В.С.Родиченко-1999 год.