Рабочая программа 5 класс (ФГОС)
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему

№ урока

Дата

Наименование разделов и тем (с указанием практической работы)

Всего часов

Характеристика основных видов учебной деятельности

Форма контроля

план

факт

Личностные

Метапредметные УУД

Предметные

Легкая атлетика

14

Спринтерский бег, эстафетный бег  

5

1

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики и спортивных игр. Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств.

1

Освоение техники низкого старта

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поста-вленной задачей и условиями ее реализации.                                           П: общеучебные – использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.                          К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

Уметь: пробегать с максимальной скоростью

30 м с низкого старта

Текущий

2

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, челночный бег 3х10 м, развитие скоростных качеств.

1

Освоить специальные беговые упражнения

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.                                          П: общеучебные – использовать общие приемы решения постав-ленных задач                        

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение

Уметь: пробегать с максимальной скоростью

30 м с низкого старта

Бег

на 30 м:

д.: 5,1; 6,3; 6,4;

м.: 5,0; 6,1; 6,3

3

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Высокий старт – до 10–15 м, бег с ускорением (на 40–50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных способностей. Круговая эстафета

1

Овладеть техникой бега по прямой

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с пос-тавленной задачей и условиями ее реализации.               

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

4

Высокий старт – до 10–15 м, бег с ускорением (на 40–50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных способностей. Круговая эстафета

1

Освоить бег с ускорением

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Челноч-ный бег

3х10 м:

М: 9,7; 9,3; 8,5.

Д: 10,0; 9,7; 8,9.

5

Бег на 60 м на результат. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных способнос-тей. Подвижная игра «Разведчики и часовые»

1

Освоить бег с ускорением

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Бег на

60 м:

Д.: 10,4; 10,8; 11,4;

М.: 10,0; 10,6; 11,2

Прыжок в длину. Метание малого мяча

4

6

Обучение отталкиванию в прыжке в длину с места. Метание малого мяча в горизонтальную цель размером 1×2 м с 5–6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». СБУ. КУ -  бросок набивнонго мяча. Развитие скоростно-силовых качеств

1

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.                                          П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Уметь: прыгать в длину с места; метать мяч в гори-зонтальную цель

Набивной мяч (см):

М: 300, 400, 450;

Д: 250, 350, 450

7

Прыжок в длину с места. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель размером 2×1 м с 5–6 м. ОРУ в движении. Спе-циальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств

1

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.                                            П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Уметь: прыгать в длину с места, метать мяч в вертикальную цель

Прыжок с места: М.: 195; 160; 140

Д.: 185; 150; 130

8

Прыжок в длину с места. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель размером 2×1 м с 5–6 м. ОРУ в движении. Спе-циальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств

1

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь: прыгать в длину с места, метать мяч в вертикальную цель

Оценка техники выполне-ния прыжка в длину с разбега

9

Метание малого мяча в горизонтальную цель размером 1×2 м с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

1

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь: метать мяч в горизон-тальную цель

Метание мяча (м):

М: 20, 25, 30:

Д: 14, 18, 20

Бег на средние дистанции

2

10

Бег в равномерном темпе. Бег на 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки»

1

Овладеть техникой бега

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь: бегать на дистанцию

1000 м

Текущий

11

Бег в равномерном темпе. Бег на 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем»

1

Овладеть техникой бега

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь: бегать на дистанцию

1000 м

Бег

1000 м:

М.: 4,30; 5,30; 7,20;

Д.: 5,10; 6,15;  

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

3

12

Равномерный бег (10 мин.). ОРУ. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости

1

Овладеть техникой бега

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Уметь: бегать в равно-мерном темпе (до 20 мин.)

Текущий

13

Равномерный бег (12 мин.). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости

1

Овладеть техникой чередования ходьбы и бега

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обра-щаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Уметь: бегать в равно-мерном темпе (до 20 мин.)

Текущий

14

Равномерный бег (12 мин.). Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижная игра «Паровозики». Развитие выносливости

1

Овладеть техникой чередования ходьбы и бега

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обра-щаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Уметь: бегать в равно-мерном темпе (до 20 мин.)

Текущий

Русская лапта

6

15

Подача и удары по мячу. Удары по мячу с набрасывания партнером. Бег с ускорением (20-50 м) с максимальной скоростью. Развитие координационных, скоростно-силовых качеств. Правила ТБ при игре в русскую лапту.

1

Организовы-вать совместные занятия р\л со сверст-никами

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий р\л.

Уметь:  игра-ть в р\л по пра-вилам, выпол-нять правиль-но технические действия

Текущий

16

Ускорение и пробежки. Варианты челночного бега. Многоскоки. Развитие координационных, скоростно-силовых качеств.

1

Организо-вывать совместные занятия р/л со сверст-никами

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.                                                                                                

Уметь:  играть р/л по   правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

17

Ловля мяча с лета. Метание набивных мячей на дальность. Развитие координационных, скоростно-силовых качеств.

1

Осуществ-лять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий русской лапты.

Уметь:  играть в русскую лапту по правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

18

Осаливание и самоосаливание. Прыжки с длинной и короткой скакалкой. Развитие координационных, скоростно-силовых качеств.

1

Осуществ-лять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий русской лапты.

Уметь:  играть в русскую лапту по правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

19

Броски малого мяча подвижущейся цели. Метание набивных мячей в цель. Имитация метания в положении «натянутого лука». Развитие координационных, скоростно-силовых качеств.  

1

Осуществ-лять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий русской лапты.

Уметь:  играть в русскую лапту по правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

20

Учебная игра. Развитие координационных качеств.  Движение- основа здоровья. Развитие координационных, скоростно-силовых качеств.

 Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.  

1

Осуществ-лять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий русской лапты.

Уметь:  играть в русскую лапту по правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Спортивные игры

10

Баскетбол

10

21

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол.

1

Овладеть стойкой баскетбо-листа

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.               

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.         

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Уметь: играть в баскетбол по  правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

22

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Раз-витие координационных качеств. Терминология баскетбола

1

Освоить технику ведения мяча

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.               

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.         

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Уметь:  играть в баскетбол по  правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

23

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от го-ловы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола. Движение – основа здоровья

1

Овладеть техничес-кими дейст-виями

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                       К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Уметь: играть в баскетбол по  правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники стойки и перед-вижения игрока

24

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

1

Овладеть техничес-кими дейст-виями

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Уметь: играть в баскетбол по  правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

25

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-б/б. Развитие координационных качеств

1

Освоить приемы перед-вижения игрока

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.                                          П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.                       

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Уметь: играть в б/б по пра-вилам, выпол-нять правиль-но техничес-кие действия

Оценка техники ведения мяча на месте

26

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля и пере-дача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди-национных качеств. Изучение терминологии баскетбола

1

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоя-тельно.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от

ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь: играть в баскетбол по  правилам, пра-вильно вы-полнять тех-нические дей-ствия в игре

Текущий

27

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыж-ком. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила соревнований

1

Организо-вывать совместные занятия баскет-  болом со сверстни-ками

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: играть в баскетбол по   правилам, пра-вильно вы-полнять тех-нические дей-ствия в игре

Текущий

28

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

1

Организо-вывать совместные занятия баскетболом со сверстни-ками.        

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Уметь: играть в баскетбол по   правилам, пра-вильно вы-полнять тех-нические действия в игре

Текущий

29

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей..

1

Организо-вывать совместные занятия баскетболом со сверстни-ками.        

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: играть в баскетбол по   правилам, пра-вильно вы-полнять тех-нические действия в игре

Оценка техники ведения мяча на месте

30

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыж-ком. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

1

Организо-вывать совместные занятия баскетболом со сверстни-ками.        

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: играть в баскетбол по   правилам, пра-вильно вы-полнять тех-нические действия в игре

Текущий

Гимнастика

18

Строевые упражнения. Висы.

4

31

Инструктаж по технике безопасности. Перестроение из ко-лонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упраж-нений для сохранения правильной осанки. Подвижная игра «Запрещенное движение»

1

Корректи-ровка  тех-                                                                                                                                                                                                                                                                       ники вы-полнения упражне-ний. Индиви-дуальный подход

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с постав-ленной задачей и условиями ее реализации. 

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.                                                      К: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Уметь: вы-полнять ком-бинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

32

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор»

1

Корректи-ровка  тех-                                                                                                                                                                       ники вы-полнения упражне-ний. Индиви-дуальный подход

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.                                                    П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.                   

 К: планирование учебного сот-рудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

33

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей

1

Корректи-ровка тех-                                                                                                                                                                 ники вы-полнения упражне-ний. Индиви-дуальный подход

Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.                                   

П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.                                     К: взаимодействие – строить для партнера понятные высказывания

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

34

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей

1

Корректи-ровка тех-                                                                                                                                                             ники вы-полнения упражне-ний. Индиви-дуальный подход

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.               

П: знаково-символические – испо-льзовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                            К: планирование учебного сот-рудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Оценка техники выпол-нения висов

Акробатика

6

35

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1

Осваивать акробати-ческие элементы в целом

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические – испо-льзовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                        К: планирование учебного сот-рудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Уметь: выполнять ку-вырки, стойку на лопатках

Текущий

36

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1

Осваивать акробатич-еские элементы в целом

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические – испо-льзовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                        К: планирование учебного сот-рудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Уметь: выполнять ку-вырки, стойку на лопатках

Текущий  

37

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координационных способностей

1

Осваивать акробати-ческие элементы в целом

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические – испо-льзовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                        К: планирование учебного сот-рудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Уметь: выполнять ку-вырки, стойку
на лопатках

Текущий

38

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Подвижная игра «Бездомный заяц». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей

1

Осваивать акробатические элементы в целом

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.                                           П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                             К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: выполнять ку-вырки, стойку на лопатках

Текущий

39

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Челнок». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей

1

Осваивать акробатические элементы в целом

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.                                           П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                             К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: выполнять ку-вырки, стойку на лопатках

Текущий

40

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

1

Осваивать акробатические элементы в целом

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.                                           П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                             К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: выполнять ку-вырки, стойку на лопатках

Оценка техники выпол-нения кувыр-ков, стойки на лопатках

Лазание по канату. Упражнения на бревне.

4

41

Строевой шаг. Повороты в движении. Лазание по канату. Ходьба по бревну приставными шагами. Равновесие на левой (правой) ноге. Приседания и повороты в приседе. Соскок с бревна прогнувшись.

1

Осваивать лазание по канату, упражнения на бревне

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с постав-ленной задачей и условиями ее реализации. 

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.                                                      К: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Уметь: выполнять лазание по канату, ком-бинацию из разученных элементов

Текущий

42

Строевой шаг. Повороты в движении. Лазание по канату. Ходьба по бревну приставными шагами. Равновесие на левой (правой) ноге. Приседания и повороты в приседе. Соскок с бревна прогнувшись.

1

Осваивать лазание по канату, упражнения на бревне

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические – испо-льзовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                        К: планирование учебного сот-рудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Уметь: выполнять лазание по канату, ком-бинацию из разученных элементов

Текущий

43

Строевой шаг. Повороты в движении. Лазание по канату. Ходьба по бревну приставными шагами. Равновесие на левой (правой) ноге. Приседания и повороты в приседе. Соскок с бревна прогнувшись.

1

Осваивать лазание по канату, упражнения на бревне

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические – испо-льзовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                        К: планирование учебного сот-рудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Уметь: выполнять лазание по канату, комбинацию из разучен-ных элемен-тов

Оценка техники лазания по канату

44

Строевой шаг. Повороты в движении. КУ – на бревне: Ходьба по бревну приставными шагами. Равновесие на левой (правой) ноге. Приседания и повороты в приседе. Соскок с бревна прогнувшись.

1

Освоить лазание по канату, упражнения на бревне

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.                                           П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                             К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: демонстрировать комплекс акробатичес-ких упраж-нений

Оценка техники выпол-нения упражнений на бревне

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

4

45

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнув-шись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей

1

Корректи-ровка тех-                                                                                                                                                                            ники вы-полнения упражне-ний. Инди-видуальный подход

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.                                          П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                                К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

46

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь чело-век в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей

1

Корректи-ровка тех-                                                                                                                                                                            ники вы-полнения упражнений. Инди-видуальный подход

Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения.                                               П: общеучебные – ставить и фор-мулировать проблемы.

К: планирование учебного сот-рудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

47

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей

1

Корректи-ровка тех-                                                                                                                                                                            ники выполнения упражнений. Инди-видуальный подход

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.                                          П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                                К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

48

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей

1

Корректи-ровка тех-                                                                                                                                                                            ники выполнения упражнений. Инди-видуальный подход

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.                                          П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                                К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: выполнять опорный прыжок,  строевые упражнения

Оценка техники выполнения опорно-го прыжка

Лыжная подготовка

24

49

Инструктаж по ТБ. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температур-ный режим, одежда, обувь лыжника.

1

Внутренняя позиции школьника на основе положитель-ного отноше-ния к школе

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходи-мую взаимопомощь.

Научится вести себя на уроке по лыж-ной подготов-ке и соблю-дать подго-товку формы к уроку.

Текущий

50

Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход.

1

Описывать технику передвиже-ния на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу.

Текущий

51

Проверка техники попеременного двухшажного хода. Проведение встречной эстафеты с этапом до 100м без палок.

1

Осваивать технику передвиже-ния на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь выпол-нять технику попеременно-го двухша-жного хода

Текущий

52

Техника одновременного одношажного хода на оценку. Совершенствовать тех-нику бесшажного одновременного хода. Дистанция

1 км.

1

Осваивать технику передвиже-ния на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстника-ми в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться одновременно двухшажному и одношажному ходу, и  бес-шажному одновременному ходу.

Текущий

53

Техника одновременного двухшажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция

1 км.

1

Осваивать технику передви-жения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации актив-ного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу, и  бесшажному одновременному ходу.

Текущий

54

Оценивание освоения техники одновременного двухшажного хода. Совершенствование одновременного двухшажного хода. Прохождение 1000м.

1

Описывать технику передвиже-ния на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу, и  бесшажному одновременному ходу.

Текущий

55

КУ - техника бесшажного одновременного хода.

1

Описывать технику передвиже-ния на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Научиться качественно выполнять бесшажный одновремен-ный ход

Текущий

56

Подъем елочкой на  склоне 45˚

Техника спусков. Дистанция

2 км.

1

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска.

Текущий

57

Подъем елочкой на  склоне 45˚

Техника спусков. Дистанция

2 км.

1

Описывать технику передви-жения на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска и при-менить в передвижение на лыжах.

Текущий

58

Оценивание освоение техники подъема елочкой и спуск в основ-ной стойке. Совершенствование техники торможения плугом.

1

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь выполнять подъем в гору «ёлочкой», спуски с горы, торможение плугом.

Текущий

59

Повторение техники спусков в средней стойке. Проведение встречной эстафеты с этапом до 120м без палок. Прохождение до 2км в медленном темпе.

1

Описывать технику передви-жения на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Уметь выполнять подъем в гору «ёлочкой», спуски с горы

Текущий

60

Торможение плугом.

1

Осваивать технику передви-жения на лы-жах самостоя-тельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять торможение плугом.

Текущий

61

КУ - техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км.

1

Осваивать технику передви-жения на лыжах самостоятельно.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по ЧСС.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах.

Текущий

62

КУ - техника подъема елочкой.  Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км.

1

Осваивать технику передви-жения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах.

Текущий

63

КУ - техника торможения плугом. Спуск в средней стойке.

1

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по ЧСС.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться технике тор-можения плу-гом, и  спуску в средней стойке.

Текущий

64

Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция

3 км.

1

Описывать технику передвижения на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Освое-ние техники

65

Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция

3 км.

1

Осваивать технику передвиже-ния на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Текущий

66

Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция

3 км.

1

Осваивать технику передвиже-ния на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Освое-ние техники

67

Проведение соревнований по лыжным гонкам на дистанции 1км с учетом времени.

1

Осваивать технику передвиже-ния на лыжах самостоятельно.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по ЧСС.

К.: взаимодействовать со сверстника-ми в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться применять технику лыжных ходов на дистанции.

Бег 1 км: Дев:7,00-7,30-8,10 мин

Мал: 6,30-7,00-7,30 мин

68

Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки.

1

Описывать технику передвиже-ния на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Научиться выполнять поворот плугом.

Освое-ние техники

69

Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки.

1

Осваивать технику передвиже-ния на лыжах самостоятельно.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по ЧСС.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять поворот плугом.

Освое-ние техники

70

Оценивание освоения техники торможения плугом. Прохождение до 2,5 км со средней скоростью.

1

Осваивать технику передвиже-ния на лыжах самостоятельно.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Выполнять торможения плугом и полуплугом, поворот упором.

Освое-ние техники

71

Круговая эстафета с этапом по 150 м.

1

Осваивать технику передвиже-ния на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять эстафету по этапам.

Текущий

72

Круговая эстафета с этапом по 150 м.

1

Осваивать технику передвиже-ния на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять эстафету по этапам.

Текущий

Спортивные игры

12

Волейбол

6

73

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Режим дня

1

Организо-вывать совместные занятия в/бом со сверстника-ми

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий  и приемов волейболиста.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий в/б  

Уметь:  играть в в/б по   правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

74

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Дозирование физических упражнений

1

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

 К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий в/б  

Уметь:  играть в в/б по пра-вилам, выпол-нять правильно технические действия

Оценка техники выполнения стойки и перед-вижений

75

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

1

Организо-вывать совместные занятия в/б со сверст-никами

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.                                                                                                

Уметь:  играть в/б по  правилам, выполнять пра-вильно технические действия

Оценка техники передачи мяча двумя рука-ми сверху

76

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча сни-                                                                                           зу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Требования к прове-дению физкультминуток. Комплекс физкультминутки.

1

Осуществ-лять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Уметь:  иг-рать в волей-бол по пра-вилам, выпол-нять правиль-но техничес-кие действия

Оценка техники приема мяча снизу двумя руками

77

78

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча сни-                                                                                           зу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Требования к прове-дению физкультминуток. Комплекс физкультминутки.

2

Осуществ-лять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Уметь:  иг-рать в волей-бол по  пра-вилам, выпол-нять правиль-но техничес-кие действия

Оценка техники приема мяча снизу и сверху двумя руками

Футбол  

6

79

Инструктаж по ТБ на за-нятиях сп. игр и легкой атлетики. Футбол (мини-футбол). Упражнения без мяча: бег с изменением направления движения; бег с ускорением; бег спиной вперед; бег «змейкой» и по кругу. Упражнения с мячом: ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы

1

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь выпол-нять упражне-ния с мячом, правильно применять технические действия

Текущий

80

Удар с места и неболь-шого разбега по непод-вижному мячу внутренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы.

1

Организовы-вать совмест-ные занятия баскетболом со сверстника-ми

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Уметь играть в мини-фут-бол по пра-вилам, выпол-нять правиль-но техничес-кие действия

Текущий

81

Упражнения без мяча: бег «змейкой» и «восьмеркой»; бег с чередованием передвижения лицом и спиной вперед. Упражне-ния с мячом: удар с раз-бега по неподвижному и катящемуся мячу внут-ренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите. Игра в мини-футбол по правилам

1

Осуществ-лять судейство игры в баскетбол по   правилам

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками

Уметь: играть в мини-футбол по правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

82

Упражнения без мяча: бег «змейкой» и «восьмеркой»; бег с чередованием передвижения лицом и спиной вперед. Упражне-ния с мячом: удар с раз-бега по неподвижному и катящемуся мячу внут-ренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите. Игра в мини-футбол по правилам

1

Осваивать технику игровых действий и приемов самос-тоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь: играть в мини-футбол по правилам, выполнять правильно тактические действия

Текущий

83

Остановка катящегося мяча внутренней сторо-ной стопы; ведение мяча носком ноги, внутренней и внешней частью подъе-ма стопы. Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите. Игра в мини-футбол по правилам

1

Организовы-вать совмест-ные занятия баскетболом со сверстника-ми

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Уметь: играть в мини-футбол по правилам, выполнять правильно тактические действия

Текущий

84

Удар с разбега по непод-вижному мячу, остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Игра в мини-футбол  по прави-лам с оздоровительной направленностью

1

Осваивать технику игровых действий и приемов самос-тоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь играть в мини-фут-бол по прави-лам, выпол-нять правиль-но тактичес-кие действия, останавливать катящийся мяч

Оценка техники владе-ния мячом на месте и в дви-жении

Легкая атлетика

18

Прыжок в высоту

3

85

Техника разбега и прыжка в высоту способом «перешагивание». Специальные беговые упражнения. ОРУ, развитие скоростно-силовых качеств

1

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.

Научиться технике раз-бега  прыжка в высоту перешагива-нием

Текущий

86

Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием. Техника метания набив-ного мяча

1

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений  и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча.

К.: соблюдать правила безопасности

Научиться выполнять прыжок в высоту пере-шагиванием и технике мета-ния набив-ного мяча

Текущий

87

КУ -  техника разбега в три шага прыжка  в высоту на минимальных высотах. Совершенствование техники метания набив-ного мяча

1

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений  и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча

К.: соблюдать правила безопасности

Научиться ка-чественно, выполнять разбег в три шага прыжка  в высоту на минимальных высотах. Нау-читься мета-нию набив-ного мяча

Оценка техники выполнения прыжка в высоту с разбега

Спринтерский и эстафетный бег

6

88

Старт с опорой на одну руку. КУ – метание набивного мяча. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров

1

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать их самостоя-тельно

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

Уметь: демонстриро-вать метание набивного мяча

Набивной мяч (см):

М: 300, 400, 450;

Д: 250, 350, 450

89

Стартовый разгон. Спе-циальные беговые упраж-нения. КУ – челночный бег 3х10 м.

1

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений

Научиться выполнять стартовый разгон. Разви-тие выносли-вости.

Челноч-ный бег 3х10м (с)

 М: 9,7; 9,3; 8,5.

Д: 10,1; 9,7; 8,9.

90

Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку. Бег с эста-фетной палочкой. Спе-циальные беговые упраж-нения. КУ – бег 30 м

1

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостояте-льно, выявлять и устранять характерные ошибки в про-цессе освоения

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

Уметь демонстриро-вать старто-вый разгон в беге на корот-кие дистан-ции и бег  на 30 м с макси-мальной скоростью

Бег  30 м (сек).

М: 6,3; 6,1; 5,0.

Д: 6,4; 6,3; 5,1

91

Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку. Специаль-ные беговые упражнения. Встречная эстафета с палочкой. КУ - бег 60 м на результат.

1

Описывать технику выполнения беговых упражнений

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений

Научиться пробегать  60м с максимальной скоростью.

Бег  60м (сек).

 М: 11,2; 10,6; 10,0

Д: 11,4; 10,8; 10,4

92

Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Эстафеты

1

Описывать технику выполнения беговых упражнений

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений

Уметь: демонстриро-вать технику низкого старта

Текущий

93

Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Эстафеты

1

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений  

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

К.: соблюдать правила безопасности

Уметь: демонстриро-вать старто-вый разгон в беге на корот-кие дистан-ции

Текущий

Прыжок в длину с разбега

4

94

Совершенствование прыжков  в длину с места и с 7-9 шагов разбега. Отталкивание, полет.

1

Описывать технику выполнения  прыжка в длину с места и с разбега

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физкультурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упр.

Научиться прыгать в длину с места

Текущий

95

Совершенствование прыжка в длину с места и с  7-9 шагов разбега. КУ – прыжок в длину с места – на результат. Развитие выносливости. Бег до 6 мин

1

Описывать технику выполнения прыжка в длину с места и с  разбега

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.:  соблюдать правила ТБ

Научиться прыжку в длину с раз-бега и разви-тию выносли-вости

Прыжок с места (см):

М: 140, 160, 195;

Д: 130, 150, 185

96

Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания). Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Приземление.

1

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.:  соблюдать правила безопасности

Уметь: демонстриро-вать технику в целом

Текущий

97

КУ -  техника разбега в прыжках в длину. Эстафета с палочкой

1

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.:  соблюдать правила безопасности

Уметь: демонстриро-вать технику в прыжках в длину и эста-фете с палоч-кой.

Прыжок в длину с разбега (см)

М: 260, 300, 320;

Д: 220, 260, 280.

Метание мяча. Кроссовая подготовка.

5

98

Совершенствование техники метания мяча на дальность.  Развитие выносливости, бег до 8 мин

1

Описывать технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно

Р.: применять упражнения  малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Научиться метанию мяча и бегу на выносливость

Текущий

99

Совершенствование техники метания мяча на дальность.  Кроссовая подготовка

1

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносли-вость

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

Научиться встречной эстафете с палочкой и кроссовой подготовке

Текущий

100

КУ - техника метания мяча. Эстафетный бег. Кроссовая подготовка. Развитие выносливости, бег до 8 мин

1

Описывать технику метания мяча разными способами, и технику бега на выносливость осваивать их самостоятельно

Р.: применять упражнения  малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча

Уметь демонстрировать технику метания мяча в целом Нау-читься  бегу на выносливость

Метание мяча(м):

М: 20, 25, 30:

Д: 14, 18, 20

101

КУ - бег 1000 м.  Совершенствование передачи эстафетной палочки

1

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на вынос-ливость

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

Научиться передаче эстафетной палочки и бегу на выносливость

Бег 1000 м (мин)

М: 6,30; 6,10; 5,50;

Д: 6,40; 6,20; 6,00

102

Эстафетный бег. Крос-совая подготовка. Разви-тие выносливости, бег до 8 мин. Подведение итогов

1

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносли-вость

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

Научиться встречной эстафете с палочкой

Текущий