Конспект сюжетного физкультурного занятия для детей средней группы «На лесной опушке».
план-конспект по физкультуре на тему

Конспект сюжетного физкультурного занятия для детей средней группы

                                    «На лесной опушке».

Программное содержание: Развивать у детей  физические качества и интерес к занятиям физкультурой, совершенствовать двигательные умения и навыки выполнения корригирующих упражнений, лёжа на полу, упражнять в ходьбе и беге различными способами, в прыжках, равновесии, лазании.

Пособия: Дуги, массажные коврики, малые обручи, шведская стенка, запись детской песенки.

                                           Ход занятия.

I.  Вводная часть.                                       Ходьба в колонне по одному.

Отправляемся в поход

Много нас открытий ждёт.

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зелёным лугом.

Мостик в стороны качался                         Ходьба на носках, руки в стороны.

А под ним ручей смеялся.

На носочках мы пойдём

На тот берег попадём.

Руки за голову кладём                                Ходьба на пятках, руки за головой.

И на пяточках идём.

По бревну пролезть не страшно                Лазание на четвереньках под дугами

И под ёлкой не опасно.

Друг за другом успевайте

Только ветки не ломайте.

Вот лежат у ёлки шишки и иголки            Ходьба по массажным коврикам.

Смело мы по ним шагаем

Свои ножки разминаем.

Крылья пёстрые мелькают                              Лёгкий бег с взмахами рук.

В поле бабочки летают

1, 2, 3, 4, 5, - повернули                          Бег с изменением направления..

Полетели опять

Дальше глубже в лес зашли                    Ходьба с хлопками над головой

Налетели комары.                                     И под коленями.

Руки вверх – хлопок над головой

Руки вниз – хлопок другой.

Комаров всех перебьём и к болоту

Подойдём.

Водяной нас здесь встречает                      Ходьба  с упражнениями на

К упражненьям приглашает.                     дыхание.

Чтобы спинка не болела                                   Дети строятся в круг

Принимаемся за дело.                              Принимают исходное положение

                                                                    Сидя на пятках, руки на коленях.

II. Основная часть.        

1.  Музыкально – ритмическая разминка « Водяной».

1 Куплет.

Из и.п. сидя на пятках, прогнувшись, перейти в упор лёжа, сгибать и разгибать ноги в коленях (4 раза).                  

 Припев:

1) Выполнить 3 переката вправо, руки и ноги выпрямлены.

2) Лёжа на животе, поднять выпрямленные ноги вверх,  

    взмахивая руками  (4 раза).

2  Куплет.

Лёжа на спине, прямые руки вытянуты за головой.

Поочерёдно подтягивать колени к груди (8 раз).

 До свидания, Водяной.                           Инструктор раскладывает

Нам понравилось с тобой.                        Обручи по кругу.

Видим, скачут на опушке,                         Дети становятся вокруг них.

Две весёлые лягушки,

Прыг- скок, прыг- скок, прыгать весело,

Дружок!

2.  Проводится подвижная игра « Лягушки и цапля»( 2 раза).

И опять мы ходим                                      Ходьба врассыпную с наклонами,

Лесом, полем, лугом.                                  Выполнение дыхательных

Ищем мы цветочки,                                      упражнений.

чтоб сплести веночки.

Вот букет огромный вскоре

мы собрали и ковёр

нарядный на траве соткали.

Тишина стоит вокруг                                Дети строятся в две шеренги и

Медвежата вышли на луг.                         ложатся на пол.

Легли на полянку,
сделали зарядку.

3. Корригирующие упражнения « Мишки на полянке».

1. « Мишки носик поднимали, свою шейку укрепляли».

И. п. лёжа на спине, руки согнуты перед грудью, голова лежит на кистях рук.

1 – поднять голову и грудь вверх, прогнуться.

2 – коснуться лбом то правого, то левого локтя (4 – 5 раз).

2. « Упражняли спинку, спинка как картинка».

И. п. тоже.

1 – 2 – пружинистые рывки назад, разогнуть локти, поднять голову, прогнуться.

3 – 4 – и.п. (5 раз).

3. « А сейчас на спинку повернулись и к малинке потянулись».

И. п. лёжа на спине, руки вытянуты за голову.

1 – тянуть правую руку от себя.

2 -  и. п.

3 – то же с левой рукой (по 5 раз).

4. « Прилетели мошки на сладкие ладошки, повернёмся мы сейчас и прогоним мошек сразу».

И. п. лёжа на спине, руки в стороны.

1 – поворот вправо, соединить ладони.

2 – и. п.

3 – 4 – то же влево, пятки от пола , пятки от пола е отрывать (5раз).

5. « Наши медвежата – шустрые ребята, дружно ехали медведи на велосипеде».

И.п.  то же.

 Упражнение « велосипед» - 2 раза по 10 раз.

6. « На колени мишки встали, лапами кусты раздвигали».

И. п. стоя на коленях, руки на поясе.

1 – сесть на правое бедро, руки влево.

2 – и. п.

3 – сесть на левое бедро, руки вправо.

4 – и.п.( по 5 раз).

7. « А теперь мы все встаём и до неба достаём»

1- подняться на носки, руки вытянуть вверх.

2 – и.п. (6 раз).

« Мишки очень любят мёд, только пчёлки здесь летают и медок свой охраняют».

Проводится п. и. с лазанием « Медведи и пчёлы».

III. Заключительная часть.

« Тропка змейкой под ногами, мы домой вернёмся сами».

Ходьба в колонне по одному « змейкой», выход детей  из зала.