Тренировка на лыжах. Коньковый ход попеременный двушажный
план-конспект по физкультуре на тему

МУНИЦИПАЛЬНОЕ  АВТОНОМНОЕ  УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО  ОБРАЗОВАНИЯ  ДЕТЕЙ

ПУРОВСКАЯ  РАЙОННАЯ  СДЮСШОР  «АВАНГАРД»

ПЛАН – КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО ЗАНЯТИЯ

ПО ЛЫЖНЫМ ГОНКАМ (НП – 2)

Тренер – преподаватель Ширшов Д.В.

Г. Тарко-Сале

ПЛАН-КОНСПЕКТ

учебно-тренировочного занятия  по лыжным гонкам для групп НП-2 года обучения  

Тема: «Тренировка на лыжах.  Коньковый ход  попеременный двушажный».

Место проведения: лыжная база, учебно - тренировочный круг.

Дата проведения: 13.12.2013  год.

Цели урока: 

• формировать у учащихся интерес к занятиям по лыжным гонкам;
• привлекать детей к регулярным занятиям физической культурой и спортом в кружках и секциях;
• развивать координационные способности и физические качества;

Метод проведения: индивидуальный, групповой.

Инвентарь: лыжи, палки лыжные, секундомер.

Время проведения: 90 минут.

Конспект составил: тренер-преподаватель Ширшов Д.В.

Задачи урока:

Образовательные:

• Обеспечить прочное формирование транзитивных базовых технических элементов и приемов, являющихся базисом при дальнейшем расширении технического арсенала, обучение основных, технических действий передвижения на лыжах.
• Обучение переходу с одновременного бесшажного  хода на попеременный бесшажный ход.
• Обучение техники безопасности передвижения на лыжах.

Воспитательные:

• Воспитание дисциплинированности и привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.
• Воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни.
• Воспитание моральных, волевых и эстетических качеств.

 Оздоровительные:

• Формирование у детей правильной осанки.
• Формирование жизненно важных двигательных умений и навыков.
• Формирование знаний о личной гигиене, влияние физических        

упражнений на организм и сохранения здоровья.

Образовательные технологии:

• здоровьесбережения,  
• поэтапное формирование умственных действий,
• дифференцированного подхода в обучении,
• педагогики сотрудничества, проблемного обучения,
• развитие творческих способностей учащихся,
• информационно – коммуникационные.

Система деятельности.

Познавательная деятельность:

• информационная – владение информацией;
• деятельностная – владение техникой   упражнений;
• личностная – осознание личностного значения познавательного предмета.

Преобразующая деятельность:

• самостоятельность, которая выражается в познавательной активности,  проявляющей в интересах, стремлении и потребностях;
• готовность к преодолению трудностей связанных с силой воли;
• оперативность, которая предполагает правильное понимание стоящих перед обучающимися задач и действия их решения.

  Общеучебная деятельность:

• разностороннее развитие ребенка, вооружение его знаниями, умениями и навыками необходимыми в спорте и жизни;
• применение современных технологий обучения,  предусматривает формирование у учащихся общеучебных умений и навыков;
• занимательный,  познавательный интерес – игры, которые вызывают у учащихся живой интерес к процессу познания, помогают освоить учебный материал.

Самоорганизующаяся деятельность:

• владение знаниями ОРУ, которые являются содержанием утренней гимнастики, динамических пауз во время приготовления уроков;
• умение пользоваться иллюстрациями, таблицами, в которых описаны те или иные упражнения;
• владение  двигательными качествами, подсчитывать изменения частоты сердечных сокращений;
• организовывать спортивные  соревнования.

Примечание: общее время занятия в основной части учитывается вместе со временем отдыха                 -И.П. – исходное положение;  Сек. – секунда;  Мин. – минута;