Открытый урок по волейболу в 8 классе
план-конспект урока по физкультуре (8 класс) на тему
Цель урока – Совершенствование техники выполнения элементов волейбола.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 80.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Открытый урок по волейболу в 8 классе
Цель урока – Совершенствование техники выполнения элементов волейбола.
Задачи: 1. Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу.
- Совершенствовать технику подача и нападающего прямого удара.
- Развивать быстроту, ловкость и прыгучесть.
- Воспитывать смелость.
Дата: 11.03.2014.
Место проведения: спортивный зал.
Время: 45
Инвентарь: сетка волейбольная-1; мячи волейбольные-6; тумба для запрыгивания-1; свисток-1; барьер-2.
№ п/п | Содержание урока | Доз- ка | Методические указания |
1 2 3 | Подготовительная часть. (15) 1. Построение. 2. Рапорт дежурного, приветствие. 3. Сообщение задач урока. 4.Ходьба с переходом на медленный бег, бег приставными шагами, левым и правым боком вперёд (2 мин) Во время бега выполнять имитацию нападающего удара и «блокирование». Бег «ёлочкой» 1. Бег к сетке с ускорением, коснуться рукой средней линии. 2. Бег спиной вперёд, от средней линии к лицевой. Вдоль боковой линии, прыжками толчком обеими ногами из приседа до лицевой линии( 2-3 серии). Выполнение упражнений на растягивание. а) и.п.- основная стойка, вращение рук вперёд и назад; б) вращение туловища влево, вправо; в) и.п. – стоя, ноги как можно шире, присесть на левую и перекат на правую ногу. Блокирование в парах на сетке. Передвижение вдоль сетки приставными шагами, в парах, лицом друг к другу. Прыжковые упражнения. 1.Прыжок через барьера 2.Прыжок на тумбу 3.Прыжок через барьера. После прыжков – вис на перекладине (для снятия напряжения – последствия нагрузки на позвоночник) Основная часть (20)
а) передача мяча сверху и снизу на расстоянии 6-7 м друг от друга; б) приём и передача мяча сверху, в прыжке. в)передача мяча сверху, приём, передача над головой, а затем партнёру. 2. Передача мяча в тройках. Игрок 1 выполняет передачу мяча игроку 2 и бежит на его место; игрок 2 выполняет передачу игроку 3 и бежит его место и т.д. 3. Передача в группе – 5-6 учащихся. Игрок 1 выполняет передачу мяча игроку 2 и занимает его место. Игрок 2 выполняет передачу игроку 3 и занимает его место и т.д. 4.Совершенствование техники прямого нападающего удара. Группа учащихся по четыре человека в каждый занимают зоны на волейбольной площадке. Игрок 1 выполняет передачу игроку 2, которой, принимая мяч, возвращает его высокой передачей игроку 1, тот выполняет нападающий удар через сетку в зону игроку 3, который, принимая мяч, выполняет передачу игроку 4. Игрок 4, принимая мяч выполняет высокую передачу в зону игроку 3, который нападающим ударом через сетку направляет мяч в зону игроку 1. 5.Совершенствование техники подачи. Учащиеся становятся за лицевую линию площадки и стараются выполнять прямую верхнюю подачу на точность, посылая мяч на зону 1,6,5.
Заключительная часть (5)
| 1 2 2 3 1 2
5 3 5 3 5 4 1 3 1 |
Лопатки сведены, смотреть вперёд; наличие с/формы; выявление больных и освобождённых. Следить за работой рук, выносом маховой ноги, дыхание не задерживать. Повторить 2 раз Во время выпрыгивания поднять кисти рук как можно выше над сеткой Повторить 10 раз Повторить 10 раз вис на перекладине для снятия напряжения – последствия нагрузки на позвоночник Повторить 30 – 35 раз. В одну шеренгу. Два упражнения на развитие силы, а также упражнения на развитие гибкости. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
конспект открытого урока по волейболу 7 класс
Конспект открытого урока "Совершенствование элементов волейбола" для 7 класса...
![](/sites/default/files/pictures/2014/05/16/picture-447361-1400249009.jpg)
Конспект открытого урока по волейболу 11 класс (дев.)
Конспект открытого урока по волейболу в гимнизии для обучающихся 11 класса (девушки)....
Открытый урок по волейболу 11 класс
Открытый урок...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/25/picture-695567-1445775762.jpg)
Конспект открытого урока по волейболу 9 класс
http://nsportal.ru/sites/default/files/2015/12/22/konspekt_po_voleybolu_9_klass.docx...
Открытый урок по волейболу 5 класс
Открытый урок для 5 классов по ФГОС по теме волейбол...
Конспект открытого урока по волейболу 6 класс
Технологическая катра урока по волейболу. Тема урока "Передача мяча сверху" подбор упражнений для обучения приему "передача мяча сверху двумя руками"....
![](/sites/default/files/pictures/2023/01/04/picture-1447147-1672819458.jpg)
План-конспект открытого урока по волейболу в 8 классе "Разучевание навыков владения мячом на уроках волейбола»
Улучшить технику владения волейбольным мячом у школьников....