Программа дополнительного образования "Патриотический военно-спортивный клуб "РЫСЬ"
рабочая программа по физкультуре (11 класс) на тему
В программе представлены основные разделы спортивной подготовки полиатлонистов. В планирование включены разделы по теоретической подготовке из раздела ОБЖ, военной подготовке по военно-прикладным видам спорта, основам медицинских знаний, топографии. Все темы курса изучения программы взаимосвязаны между собой и направлены на военно-спортивную подготовку, совершенствование физических, морально-волевых, психологических качеств.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
В программе представлены основные разделы спортивной подготовки полиатлонистов. | 184.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Бюджетное учреждение
среднего профессионального образования Департамента образования и молодежной политики ХМАО-Югры
«Радужнинский политехнический колледж»
УТВЕРЖДАЮ
Директор БУ РПК
____________Волков М.Н.
«___»____________2013г.
ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
кружка (секции)ПВСК «Рысь»
возраст обучающихся – 15-18 лет
срок реализации дополнительной образовательной программы – 3 года
Разработал: Герасименко С.В.
Программа разработана на основании примерной программы спортивной подготовки для ДЮСШ и СДЮШОР допущенной Федеральным Агенством по физической культуре и спорту г. Рязань 2007 г.
Срок реализации дополнительной образовательной программы 3 года
г. Радужный
2013 год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Планирование ПВСК «Рысь» составлено на основании примерной программы спортивной подготовки для ДЮСШ и СДЮШОР, допущенной Федеральным Агентством по физической культуре и спорту г. Рязань и адаптировано для работы в БУ СПО РПК. В программе представлены основные разделы спортивной подготовки полиатлонистов. В планирование включены разделы по теоретической подготовке из раздела ОБЖ, военной подготовке по военно-прикладным видам спорта, основам медицинских знаний, топографии. Все темы курса изучения программы взаимосвязаны между собой и направлены на военно-спортивную подготовку, совершенствование физических, морально-волевых, психологических качеств.
Обучение построено таким образом, что воспитанники ПВСК «Рысь» получают возможность применить свои знания умения и навыки в качестве помощников инструкторов, командиров, судей во время проведения соревнований.
Основной целью программы является совершенствование духовно - патриотического развития обучающихся, формирование модели гражданина - патриота. Реализации цели способствует ряд задач:
- воспитание ценностного отношения к здоровью и человеческой жизни;
- воспитание чувства уважения к героическому наследию России и ее государственной символике;
- воспитание чувства патриотизма, формирование у воспитанников верности Родине, готовности к служению Отечеству и его вооружённой защите;
- участие в подготовке и проведении мероприятий патриотической направленности;
- подготовка к воинской службе;
-противодействие проявлениям политического и религиозного экстремизма в молодёжной среде.
Знания, умения и навыки, приобретаемые в процессе изучения курса
В процессе обучения предполагается освоение:
- знаний о безопасном поведении человека в различных ситуациях, о здоровье и здоровом образе жизни;
- знаний из области героической истории Отечества;
- знаний об обязанностях граждан по защите государства;
- знаний в области фалеристики и униформистики;
- знаний правил соревнований по летнему и зимнему полиатлону;
- знаний в области техники безопасности при проведении различного рода спортивной деятельности;
Овладение:
- навыками самоконтроля, самовоспитания, самосовершенствования;
- умениями и навыками в военно-прикладных видах спорта;
- умениями и навыками в ориентировании и топографии;
- умениями и навыками разборки-сборки АКМ;
- умениями и навыками в таких видах спорта, как: стрельба, плавание, лыжная подготовка, силовая гимнастика;
- умениями и навыками в использовании средств индивидуальной защиты, оказании первой медицинской помощи.
СОДЕРЖАНИЕ ИЗУЧАЕМОГО КУРСА
Все темы курса взаимосвязаны между собой и направлены на военно-спортивную подготовку, совершенствование физических, морально-волевых, психологических качеств.
- Подготовка и участие в соревнованиях
Все основные знания, умения и навыки воспитанники клуба приобретают в ходе подготовки к различным соревнованиям. Подготовка осуществляется через освоение теоретической и практической части занятий.
Теоретический раздел составляют темы по топографии, истории Отечества, фалеристике, униформистике, ПМП. В рамках этих тем обучающиеся изучают топографические знаки, учатся определять стороны горизонта, работать с компасом и картой; изучают героическое прошлое и настоящее своей страны; награды, современные звания в ВС РФ, получают теоретическую базу по оказанию ПМП.
Все полученные знания осваиваются практически и проявляются в приобретаемых умениях и навыках. В процессе изучения практического раздела программы осуществляется подготовка по всем видам полиатлона (стрельба, плавание, лыжные гонки, силовая гимнастика, легкая атлетика, строевая подготовка и прохождение полосы препятствий).
Традиционными соревнованиями являются такие соревнования, как:
- ВСИ «Орленок»;
- зимняя и летняя Спартакиада допризывной молодежи.
2. Подготовка инструкторов, судей, командиров отделений.
Освоение необходимых знаний умений и навыков в ходе теоретической и практической подготовки позволяет воспитанникам ПВСК «Рысь» выступать в роли инструкторов, судей, командиров отделений на мероприятиях военно-патриотической направленности. К числу таких мероприятий можно отнести:
- Смотр строя и песни
- Конкурс «А ну-ка, парни!»
- Учебно-полевые сборы
В ходе освоения роли инструктора, судьи или командира отделения обучающиеся совершенствуют организаторские способности: учатся работать с отделением, взаимодействовать с подчиненными и командирами, воспитывать подчиненных на собственном примере.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№п/п | наименование | всего | раздел | в том числе |
1 | ВСИ "Орленок" | 25 |
|
|
2 | Подготовка к ВСИ "Орленок" | 40 |
|
|
| строевая подготовка |
| 8 |
|
| повороты на месте |
|
| 2 |
| повороты в движении |
|
| 2 |
| перестроения |
|
| 2 |
| передвижение в составе отделения |
|
| 2 |
| операция "Защита"-ГО и ПМП |
| 6 |
|
| разборка-сборка АКМ |
| 6 |
|
| полоса препятствий |
| 5 |
|
| топографическая подготовка |
| 5 |
|
| историческая викторина |
| 5 |
|
| тактическая подготовка |
| 5 |
|
3 | Финал Спартакиады Допризывной молодежи | 30 |
|
|
4 | Стрелковые соревнования | 8 |
|
|
5 | Стрелковая подготовка | 32 |
|
|
| обучение И.П. при стрельбе |
|
| 4 |
| контроль прицеливания |
|
| 4 |
| контроль спуска |
|
| 4 |
| удержание И.П. |
|
| 4 |
| холостая работа |
|
| 4 |
| перевод оружия с мишени на мишень |
|
| 4 |
| контроль спуска и удержание прицела в мишени |
|
| 4 |
| самостоятельная корректировка выстрела |
|
| 5 |
6 | Конкурс "А ну-ка, парни!" | 6 |
|
|
7 | Заочный этап конкурса | 12 |
|
|
| разборка-сборка АКМ |
|
| 4 |
| эстафета |
|
| 4 |
| олимпиада |
|
| 4 |
8 | Смотр песни и строя | 2 |
|
|
9 | Подготовка командиров и отделений | 16 |
|
|
| строевая подготовка |
| 16 |
|
| повороты на месте |
|
| 4 |
| повороты в движении |
|
| 4 |
| перестроения |
|
| 4 |
| передвижение в составе отделения |
|
| 4 |
10 | Соревнования по зимнему полиатлону | 8 |
|
|
11 | Подготовка к зимнему полиатлону | 42 |
|
|
| силовая гимнастика |
| 15 |
|
| развитие силы |
|
| 5 |
| развитие выносливости |
|
| 5 |
| развитие скоростно-силовой выносливости |
|
| 5 |
| стрелковая подготовка |
| 14 |
|
| воспроизведения усилия удержания |
|
| 3 |
| воспроизведения действий по времени |
|
| 3 |
| воспроизведение действий по времени-2 |
|
| 4 |
| развитие выносливости в удержании |
|
| 4 |
| лыжная подготовка |
| 13 |
|
| одновременный полуконьковый ход |
|
| 2 |
| одновременный двухшажный коньковый ход |
|
| 2 |
| одновременный одношажный коньковый ход |
|
| 3 |
| попеременный двухшажный коньковый ход |
|
| 3 |
| коньковый ход без отталкивания руками |
|
| 3 |
12 | Летняя Спартакиада Допризывной молодежи | 10 |
|
|
13 | Подготовка к летней Спартакиаде | 79 |
|
|
| метание |
| 10 |
|
| броски набивного мяча из различных положений |
|
| 2 |
| иммитационные упражнения |
|
| 2 |
| метание с 3-4 шагов разбега |
|
| 2 |
| подбор разбега |
|
| 2 |
| метание с полного разбега |
|
| 2 |
| плавание |
| 22 |
|
| упражнения на дыхание |
|
| 2 |
| упражнения на скольжение |
|
| 2 |
| работа ног в плавании |
|
| 2 |
| упражнения на развитие общей выносливости |
|
| 4 |
| развитие скоростно-силовых качеств |
|
| 4 |
| развитие скоростных качеств |
|
| 4 |
| развитие скоростной выносливости |
|
| 4 |
| спринт |
| 10 |
|
| специальные беговые упражнения |
|
| 2 |
| бег по дистанции |
|
| 2 |
| развитие быстроты |
|
| 2 |
| низкий старт |
|
| 2 |
| бег после старта и стартового разгона |
|
| 2 |
| стрелковая подготовка |
| 10 |
|
| задания на развитие выносливости удержания |
|
| 2 |
| сохранение наводки оружия |
|
| 2 |
| удержание винтовки после выстрела |
|
| 2 |
| контроль спускового крючка |
|
| 2 |
| сопровождение и оценка выстрела |
|
| 2 |
| стайерский бег |
| 17 |
|
| развитие общей выносливости |
|
| 4 |
| равномерность прохождения дистанции |
|
| 4 |
| техника бега |
|
| 3 |
| развитие гибкости |
|
| 3 |
| силовая подготовка |
|
| 3 |
| ОФП |
| 10 |
|
14 | Учебно полевые сборы | 35 |
|
|
подготовка командиров | 4 | |||
| одевание ОЗК |
|
| 3 |
| разборка-сборка АКМ |
|
| 3 |
| снаряжение магазина |
|
| 3 |
| строевая подготовка |
|
| 4 |
| физическая подготовка |
|
| 3 |
| развитие тактических способностей |
|
| 3 |
| развитие командной взаимопомощи |
|
| 3 |
| полоса препятствий |
|
| 3 |
| тактическая подготовка |
|
| 3 |
| стрелковая подготовка |
|
| 3 |
15 | Участие в различных соревнованиях | 15 |
|
|
| ВСЕГО: | 360 |
|
|
МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
1. Методическое письмо «О преподавании учебного предмета «Основы безопасности жизнедеятельности» в условиях введения федерального компонента государственного стандарта общего образования».
2. Основы военной службы. Учебное пособие сред. проф. обр. Под редакцией А.Т.Смирнова.-2-е изд. стереотип.- М.: 2001
3. Правила соревнований по полиатлону. Всероссийская Федерация Полиатлона, 1999 г. (с дополнениями).
4. Программа начальной военной подготовки молодежи.- М.: «Военное издательство», 1987.
5. Программно-методические материалы: Основы безопасности жизнедеятельности / Сост. Б.И.Мишин.- 4-е стереотип. – М.: Дрофа, 2001.
6. Пулевая стрельба. Учебное пособие.- М.: «Просвещение», 1988
7. Силовая подготовка учащихся ПТУ допризывного и призывного возрастов: Метод. пособие для ПТУ.- М.: Высш. шк.,1990.
8. Полиатлон. Программа для системы дополнительного образования, ДЮСШ, СДЮСШОР.- Сургут. Издательство ООО «Сервис Клуб».
9. Дидактический материал по темам:
- топографическая подготовка;
- условные обозначения применяемые в боевых документах;
- ордена и медали;
- оказание первой медицинской помощи;
- воинские звания 1940-42 г.,1943г. и современные знаки различия;
- история званий и униформа
10. Оценочные таблицы по плаванию, полиатлону.
ЛИТЕРАТУРА
1. Выживание по методам САС. Практическое руководство. А.Е.Тарас.- М.: ООО «Издательство АСТ», 2000.
2. Начальная военная подготовка.- М.: «Просвещение», 1984.
3. Настольная книга тренера. Наука побеждать./Н.Г.Озолин.-М.: Астрель: АСТ, 2006 г.
4. Строевой Устав Вооруженных Сил Российской Федерации.- М.: Военное издательство, 1994.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Краеведческая деятельность как средство гражданско-патриотического воспитания в условиях реализации программы дополнительного образования по технике пешеходного туризма
В статье рассмотрены проблемы гражданско-патриотического воспитания учащихся через краеведческую деятельность...
Педагогический совет по проблеме "Внеурочная деятельность по предмету" :"Патриотический военно-спортивный клуб "РЫСЬ"
Педагогическая монография. Из опыта работы учителя физической культуры...
Рабочая программа дополнительного образования военно-патриотического объединения«Патриот»
Рабочая программа руководителя военно-патриотического кружка «Патриот» Дымченко В.В. составлена на основе Государственной программы «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации ...
Методическая разработка патриотической военно-спортивной игры "Хочу в морпехи"
Методическая разработка военно-патриотической игры "Хочу в морпехи" для учащихся 6-7 классов.Автор: Литвинов Валерий Викторович, учитель физической культуры ГБОУ Школа № 170 г. Москвы, сержант запаса ...
Программа дополнительного образования военно-патриотической направленности "Память"
Задачи программы реализуются через поиск талантливых людей, народных умельцев, интересные встречи с ними, организацию выставок, выставок-ярмарок, изучение народных традиций, освоение старинных техник ...