Календарно-тематическое планирование для 9 класса
календарно-тематическое планирование по физкультуре (9 класс) на тему

№

п/п

Тема урока

Содержание учебного материала

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты

Виды контроля

Дата проведения урока

планируемая

фактическая

1

(1)

Легкая атлетика.

Правила Т.Б.

Оздоровительные системы.

Старты.

Общие представления об оздоровительных системах физич. воспитания, развитие систем организма.

Требования к безопасности. Старты (высокий, с опорой на одну руку)

Старты (высокий, с опорой на одну руку)

Совершенствовать технику старта. Соблюдение норм поведения на занятиях

текущий

2

(2)

Техника низкого старта.

Эстафетный бег

Техника низкого старта. Бег 30м Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям.

Техника низкого старта.

Бег 30м

Эстафетный бег.

Владение навыком техники низкого старта. Владение техникой передачи эст. палочки.

текущий

3

(3)

Спринтерский бег. Эстафетный бег. Бег 30м(к)

Низкий старт. Бег 60 м.Эстафетный бег.

Специальные беговые упражнения. Основы обучения двигательным действиям. Бег 30 м (к).

Бег 60 м. Специальные беговые упражнения. Бег 30м(к)

Владение навыком техники низкого старта. Владение техникой передачи эст. палочки  

входной

4

(4)

Финиширование.

Эстафетный бег

Низкий старт. Бег 60 м. Финиширование.

Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Основы обучения двигательным действиям. Игра «Заячьи прыжки»

Финиширование.

Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения.

Игра «Заячьи прыжки»

Владение навыком техники низкого старта. Владение техникой передачи эст. палочки.

текущий

07.09

5

(5)

Техника прыжков.

Метание малого мяча

Техника низкого старта. Прыжковые упражнения. Прыжки в длину с места.  Метание мяча на дальность с места. История отечественного спорта

Прыжковые упражнения.

 Прыжки в длину с места.  Метание мяча на дальность с места.

Закрепление техники стартовых ускорений. Владение техникой прыжков

текущий

09.09

6

(6)

Техника прыжков.

Метание малого мяча. Челночный бег 3х10м.(К)

Прыжковые упражнения. Техника прыжков в длину с места. Метание мяча с разбега. Бег до 6 мин. Челночный бег 3х10м(к).

 Техника прыжков в длину с места.

Метание мяча с разбега

Челночный бег 3х10м.(К)

Владение техникой прыжков. Уметь выполнять метание малого мяча.

входной

10.09

7

(7)

Прыжки в длину с места.

Метание малого мяча.

Прыжки в длину с места (одиночные, двойные и тройные). Метание мяча на дальность. Равномерный бег (мал -до 2 км, дев-до 1,5 км). Игра «Охотник».

 Прыжки в длину с места (одиночные, двойные и тройные).

 Метание мяча на дальность  

 Равномерный бег (мал -до 2 км, дев-до 1,5 км)

Игра «Охотник».

   Владение техникой прыжков, техникой разбега и отталкивания. Уметь выполнять метание малого мяча.

текущий

14.09

8

(8)

Бег на средние дистанции.

Прыжок в длину с места (К).

Бег 2 км (юноши), 1,5 км (девушки).

Специально беговые упражнения.

Подтягивание на перекладине.

Упр. на восстановлении организма

Прыжок в длину с места (К).

 Бег 2 км (юноши), 1,5 км (девушки).

Специально беговые упражнения. Подтягивание на перекладине.

Прыжок в длину с места (К).

 Уметь пробегать дистанцию до 2 км.

входной

16.09

9

(9)

Бег на средние дистанции.

Спортивная игра

Бег 2 км (юноши), 1,5 км (девушки). Специально беговые упражнения. Подтягивание на перекладине.

Упр. на восстановлении организма

Спортивная игра.

 Бег 2 км (юноши), 1,5 км (девушки).

Специально беговые упражнения. Подтягивание на перекладине. Спортивная игра

 Уметь пробегать дистанцию до 2 км.

текущий

17.09

10

(10)

Специально- беговые упражнения.

Спортивная игра

Бег 2 км (юноши), 1,5 км (девушки). Специально беговые упражнения. Подтягивание на перекладине. Упр. на восстановлении организма

Игра «Оленьи прыжки».

 Бег 2 км (юноши), 1,5 км (девушки) Специально беговые упражнения. Подтягивание на перекладине.

 Уметь пробегать дистанцию до 2 км.

текущий

21.09

11

(11)

Кросс. Преодоление полосы препятствий.

Подтягивание(м)-К.

Бег в равномерном темпе до 10 мин.

Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий.

Спортивные игры (футбол). История отечественного спорта

Подтягивание(м) - (к).

Бег в равномерном темпе до 10 мин. Преодоление препятствий. Спортивные игры (футбол).

 Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин.

Входной

23.09

12

(12)

Преодоление полосы препятствий.

Спортивная игра. Сгибание рук в упоре(д)-К

Бег в равномерном темпе до 10 мин.

Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий . Спортивные игры (футбол). История отечественного спорта. Сгибание рук в упоре(д) - (к).

Бег в равномерном темпе до 10 мин.

Специальные беговые упражнения. Спортивные игры (футбол).

 Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь проходить полосу препятствий.  

Входной

24.09

13

(13)

Кроссовая подготовка. Полоса препятствий.

Спортивная игра

Бег 10 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

 Футбол Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости

Бег 10 минут.

 Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

 Футбол

Уметь бежать в равномерном темпе 10 минут, преодолевать горизонтальные препятствия

Текущий

28.09

14

(14)

Кроссовая подготовка. Полоса препятствий.

Поднимание туловища(К).

Бег 10 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Футбол Развитие выносливости. Поднимание туловища(К).

Бег 10 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Футбол

Уметь бежать в равномерном темпе 10 минут, преодолевать горизонтальные препятствия

Входной

30.09

15

(15)

Кросс.

Спортивная игра.

Комплекс упр. на развитие систем дыхания и кровообращения. Бег в равномерном темпе до 12-15 мин. Спортивная игра.

Комплекс упр. на развитие систем дыхания и кровообращения. Бег в равномерном темпе до 12-15 мин. Спортивная игра.

 Уметь бежать в равномерном темпе до 15 мин

Текущий

01.10

№

п/п

Тема урока

Содержание учебного материала

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты

Виды контроля

Дата проведения урока

планируемая

фактическая

16.

(1)

Баскетбол. Правила Т.Б.Сочетание приемов

передвижения, остановок.

Сочетание приемов передвижения, остановок, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила баскетбола.

Сочетание приемов передвижения, остановок, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке.

 Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы

Текущий

05.10

17.

(2)

Бросок двумя руками от головы в прыжке.

Наклон вперед сидя(К)

Сочетание приемов передвижения, остановок, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила баскетбола. Наклон вперед сидя(К)

Бросок двумя руками от головы в прыжке.  Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

 Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы

Входной  

07.10

18.

(3)

Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

Сочетание приемов передвижения, остановок, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила баскетбола.

Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

 Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы

Текущий

08.10

19.

(4)

Броски мяча по кольцу. Штрафной бросок. Учебная игра.

Сочетание приемов передвижения, остановок, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила баскетбола.

Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

 Уметь выполнять броски по кольцу в прыжке. Знать правила игры.

Текущий

12.10

20.

(5)

 Штрафной бросок.

Учебная игра.

Бег 1000м (К)

Строевые упр (повороты). Ведение мяча на месте. Ведение мяча в движении по прямой, змейкой. Броски по кольцу одной рукой в движении. Штрафной бросок. Игра в баскетбол. Бег 1000м (к).

Штрафной бросок. Игра в баскетбол.

Бег 1000м (к)

 Закрепление выполнять броски.

Уметь пробегать дистанцию 1000м.

Входной

14.10

21.

(6)

 Броски по кольцу после ведения. Штрафной бросок. Учебная игра

 Передачи мяча в движении. Броски по кольцу после ведения. Штрафной бросок.  Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра. Правила баскетбола

 Передачи мяча в движении. Броски по кольцу после ведения. Штрафной бросок. Учебная игра.

 Совершенствование бросков по кольцу после ведения

Текущий

15.10

22.

(7)

 Нападение и защита в игре баскетбол. Учебная игра

Сочетание приемов передвижения, остановок, ведения и бросков. Приемы передач. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра. Развитие координации

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра.

Совершенствование техники передачи мяча, бросков. Уметь выполнять тактические действия

Текущий

19.10

23.

(8)

 Тактические действия игроков(к).

Учебная игра.

 Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Тактические действия игроков в защите и нападении(к). Учебная игра 5х5. Развитие силы

 Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Тактические действия игроков в защите и нападении. Учебная игра 5х5.

 Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Промежуточный  

21.10

24.

(9)

Учебная игра в баскетбол

 Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Тактические действия игроков в защите и нападении. Учебная игра 5х5. Развитие силы. Подведение итогов счет.

 Тактические действия игроков в защите и нападении. Учебная игра 5х5

 Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Текущий

22.10

25.

(10)

Учебная игра в баскетбол.

Развитие силы.

 Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Тактические действия игроков в защите и нападении. Учебная игра 5х5. Развитие силы. Подведение итогов счет.

 Тактические действия игроков в защите и нападении. Учебная игра 5х5.

 Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Текущий

26.10

26.

(11)

Учебная игра в баскетбол(к).

 Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Тактические действия игроков в защите и нападении. Учебная игра 5х5 (к). Развитие силы. Подведение итогов счет.

 Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Учебная игра 5х5.

 Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Промежуточный

28.10

27.

(12)

Учебная игра в баскетбол

  Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия.

Тактические действия игроков в защите и нападении. Учебная игра 5х5. Развитие силы. Подведение итогов счет.

Тактические действия игроков в защите и нападении. Учебная игра 5х5. Развитие силы.

 Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Текущий

29.10

                        Учебно-воспитательные задачи:

1. Освоить технику акробатических упражнений, лазания по канату, упражнений на    равновесие, простейших приёмов   национальной борьбы, преодоления полосы препятствий,  простейших композиций ритмической гимнастики.
2. Развивать координационные способности.
3. Воспитывать ценностные ориентации на здоровый образ  жизни, уважения культуры и самобытности своего края.
4. Формировать учебно-познавательные и информационно-коммуникативные компетенции.

№

п/п

Тема урока

Содержание учебного материала

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты

Виды контроля

Дата проведения урока

планируемая

фактическая

28.

(1)

Гимнастика. Правила ТБ. Страховка во время выполнения упражнения

Требование к безопасности и профилактике травматизма. Правила подбора физических упражнений и физических нагрузок. Акробатические упражнения из ранее изученной программы. Страховка во время выполнения упражнения

Акробатические упражнения из ранее изученной программы.

Страховка во время выполнения упражнения

Знать правила ТБ на уроках гимнастики; страховку и помощь при выполнении упражнений.

Текущий

09.11

29.

(2)

Акробатика. Игра «Чехарда».

Комплекс упражнений утренней зарядки.

Акробатика Д: кувырок вперёд (назад) в группировке, в ;М: кувырок назад в упор присев; кувырок вперёд с послед прыжком вверх.

Игра «Чехарда».

Акробатика Д: кувырок вперёд (назад) в группировке, в ;М: кувырок назад в упор присев; кувырок вперёд с послед прыжком вверх. Игра «Чехарда».

Уметь

  выполнять акробатические упражнения.     Уметь составлять комплекс утренней гимнастики.  

Текущий

11.11

30.

(3)

Акробатика. Игра «Смена мест». Кувырок вперед (к).

Комплекс упражнений направленных на развитие гибкости. М - кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках

Д - кувырок назад в полушпагат. Кувырок вперед (к). Игра «Смена мест».

М - кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках

Д - кувырок назад в полушпагат.

Кувырок вперед (к). Игра «Смена мест».

Закрепить навык акробатических упражнений

Промежуточный

12.11

31.

(4)

Акробатические

соединения. Игра « Построй мост».  

Комплекс упр. утренней зарядки.

Акробатика Д: кувырок вперёд (назад) в группировке, вперёд ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*;

М: кувырок назад в упор присев; кувырок вперёд с последующим прыжком вверх. Лазание по канату в два приёма.

Игра « Построй мост».  

Акробатика Д: кувырок вперёд (назад) в группировке, вперёд ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*;

М: кувырок назад в упор присев; кувырок вперёд с последующим прыжком вверх.

Лазание по канату в два приёма.

4.Игра « Построй мост».  

Закрепить навык акробатических упражнений

Текущий

16.11

32.

(5)

Акробатические соединения.

Техника лазания по канату в два приёма.

Комплекс упражнений на профилактику сколиоза. Техника лазания по канату в два приёма. Акробатическое соединение.

М: стойка на голове согнув ноги.

Техника лазания по канату в два приёма. Акробатическое соединение. М: стойка на голове согнув ноги.

Уметь выполнять упр на профилактику сколиоза. Сов-ние акробатики.

Текущий

18.11

33.

(6)

Техника лазания по канату в два приёма. Акробатическое соединение (к).

Комплекс упражнений на профилактику сколиоза. Техника лазания по канату в два приёма. Акробатическое соединение (к).

Комплекс упражнений на профилактику сколиоза. Техника лазания по канату в два приёма. Акробатическое соединение (к).

Знать комплекс на профилактику сколиоза. Освоить технику лазания по канату

Промежуточный

19.11

34.

(7)

Лазание по канату. Комбинация на бревне.

Игра «Класс делай как я»

Строевые упражнения. Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Лазание по канату. Комбинация на бревне. Игра «Класс делай как я».

Лазание по канату.

Комбинация на бревне. Игра «Класс делай как я»

Знать комплекс на профилактику сколиоза. Освоить технику лазания по канату

Текущий

23.11

35.

(8)

Висы и упоры, подтягивания.  Игра «Класс»

Повороты в движении и на месте, команда «прямо». Висы на руках, подтягивания.

Махом одной толчком другой подъем переворотом. Игра «Класс»

Висы на руках, подтягивания. Махом одной толчком другой подъем переворотом.

Игра «Класс»

Освоить строевые упражнения. Освоить технику висов и упоров

Текущий

25.11

36.

(9)

Упражнения в равновесии. Лазание по канату.

Комбинация на бревне (к).

ОРУ на основные мышечные группы. Бревно: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую сторону (к).

Лазание по канату. Игра «Футбол».

Бревно: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую сторону (к).

Лазание по канату.

Игра «Футбол».

Знать упр на основные мышечные группы.     Освоить навык техники опорного прыжка. Закрепить технику лазания по канату.

Промежуточный

26.11

37.

(10)

Лазание по канату. Игра «Класс делай как я»

Строевые упражнения. Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Лазание по канату. Комбинация на бревне. Игра «Класс делай как я»

Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Лазание по канату. Игра «Класс делай как я»

Знать упр на  профилактику сколиоза. Освоить навык техники лазания по канату.  

Текущий

30.11

38.

(11)

ОРУ с гимнастическими палками.

Упражнения в равновесии.

 Перекладина.

Строевые упражнения. ОРУ с гимнастическими палками. Комбинация на бревне. Перекладина. Игра «Класс»

2.ОРУ с гимнастическими палками. Комбинация на бревне. Перекладина. Игра «Класс»

Уметь выполнять упр на бревне.

Текущий

02.12

39.

(12)

Упражнение в равновесии. Игра «На внимание».

Комплекс утренней зарядки. Комбинация на бревне. Перекладина подтягивание. Игра «На внимание».  Развитие координации, гибкости, силы.

Комбинация на бревне.

Перекладина подтягивание. Игра «На внимание».

Сов-ние комбинации на бревне.

Уметь выполнять подтягивания.

Текущий

03.12

40.

(13)

Круговая тренировка. Комплекс УГГ (к).

Работа по станциям (не менее 10 станций).

Комплекс УГГ (к). Игра на внимательность.

Работа по станциям (не менее 10 станций).

Комплекс УГГ (к). Игра на внимательность.

Уметь работать по станциям.

Промежуточный

07.12

41.

(14)

Круговая тренировка. Прыжки через «нарты».

Работа по станциям (не менее 10 станций) на развитие силы и гибкости. Показ и выполнение комплексов на коррекцию осанки. Игра на внимательность. Прыжки через «нарты».

Работа по станциям на развитие силы и гибкости. Показ и выполнение комплексов на коррекцию осанки.

Прыжки через «нарты».

Уметь выполнять прыжки через «нарты».

Текущий

09.12

42.

(15)

Упражнение на перекладине.  Упражнение на равновесии. «Удержись на бревне».

Строевые упражнения. ОРУ в парах. Подтягивание.  Упражнение на равновесии. «Удержись на бревне».

Строевые упражнения. ОРУ в парах. Подтягивание. Упражнение на равновесии. «Удержись на бревне».

   Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов

Текущий

10.12

43.

(16)

Опорный прыжок. Упражнения в равновесии.

Строевые упражнения. ОРУ на силу. Опорный прыжок через гимнастического коня. Д - ноги в стороны: М - способом согнув ноги. Упражнение на равновесии.

Опорный прыжок через гимнастического коня. Д - ноги в стороны: М - способом согнув ноги. Упражнение на равновесии.

Сов-ние опорного прыжка и упр. на равновесие

Текущий

14.12

44.

(17)

Опорный прыжок Д - ноги в стороны; Ю - способом согнув ноги (к).

Комплекс упражнений на профилактику сколиоза. Опорный прыжок через гимнастического коня. Д - ноги в стороны: Ю - способом согнув ноги (к).

Упражнения в равновесии.

Опорный прыжок через гимнастического коня. Д - ноги в стороны: Ю - способом согнув ноги (к).  Упражнения в равновесии.

Знать технику выполнения опорного прыжка

Промежуточный

16.12

45.

(18)

Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия.

Опорный прыжок.

Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Упражнение в равновесии. Опорный прыжок: Д - прыжок через гимнастического коня ноги в стороны; Ю - способом согнув ноги.

Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Опорный прыжок.

  Уметь выполнять комплекс утренней гимнастики. Освоить навык техники опорного прыжка.  

Текущий

17.12

46.

(19)

Полоса препятствий. Нац. игра "Скопируй позы"

Комплекс утренней гимнастики. Строевые упражнения. Полоса препятствий – преодоление на время. Нац. игра "Скопируй позы". Составление индивидуальных занятий

1.Комплекс утренней гимнастики.  Полоса препятствий преодоление на время.

Нац. игра "Скопируй позы"

  Уметь выполнять комплекс утренней гимнастики. Освоить навык техники опорного прыжка.  

Текущий

21.12

47.

(20)

Полоса препятствий. Прыжки через скакалку за 1 минуту (к).

Комплекс упражнений на коррекцию осанки. Строевые упражнения. Полоса препятствий – преодоление на время. Нац. игра "Скопируй позы". Прыжки через скакалку за 1 минуту (к).

Полоса препятствий – преодоление на время .

Нац. игра «Скопируй позы.  Прыжки через скакалку за 1 минуту (к).

Уметь преодолевать вертикальные и горизонтальные препятствия.

Промежуточный

23.12

48.

(21)

Круговая тренировка. Игра «Удержись на бревне»

Строевые упражнения. Работа по станциям (не менее 10 станций). Игра «Удержись на бревне».  Составление и проведение индивидуальных занятий

Работа по станциям (не менее 10 станций).Игра «Удержись на бревне»

Совершенствовать навык работы по станциям.

Текущий

24.12

№

п/п

Тема урока

Содержание учебного материала

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты

Виды контроля

Дата проведения урока

планируемая

фактическая

49.

(1)

Волейбол. 

Правила ТБ. Комплексы

упражнений

адаптивной

 физкультуры.  

Требования к безопасности и профилактике травматизма.  Общие представления об оздоровительных системах физического воспитания. Комплексы упражнений адаптивной физкультуры. Стойки и передвижения волейболиста

Комплексы упражнений адаптивной физкультуры. Стойки и передвижения волейболиста

Знать правила техники безопасности.

Иметь представления

об упр. адаптивной

 физкультуры.  

Текущий

50.

(2)

Технические

действия без мяча.

Игра «Пятнашки».

Комплекс упр утренней зарядки. Специальные упражнения, перемещения и стойки волейболиста стоя, на месте и в движении. Игра «Пятнашки»

Специальные упражнения, перемещения и стойки

волейболиста стоя, на месте и в движении.  Игра «Пятнашки»

Уметь выполнять спец упр волейболиста.

Текущий

51.

(3)

Передачи мяча

 сверху над собой (к).

Эстафеты на

развитие ловкости.

 Комплекс упражнений  на развитие ловкости. Выполнить передачи мяча над собой (к), в парах, во встречных колоннах. Сочетание различных способов перемещений без мяча, с верхней передачей мяча вдоль сетки. Эстафеты на развитие ловкости

Выполнить передачи мяча над собой (к), в парах, во встречных колоннах.

Сочетание различных способов перемещений.  

Эстафеты на развитие ловкости

Знать упр на

развитие ловкости.

Уметь сочетать

различные способы перемещений

Промежуточный

52.

(4)

Способы

перемещения и передачи мяча сверху.

Эстафеты на развитие

прыгучести.

Комплекс упр на развитие гибкости. Выполнить передачи мяча над собой в

 парах, во встречных колоннах.

Сочетание различных способов

перемещений без мяча, с верхней

передачей мяча вдоль сетки.

Эстафеты на развитие прыгучести.

Комплекс упр на развитие гибкости. Сочетание различных способов

перемещений.

Эстафеты на развитие

прыгучести.

Знать упр на

развитие гибк.

Уметь сочетать

различные способы перемещений

Текущий

53.

(5)

Способы

 перемещения и передачи мяча сверху.

Эстафеты на развитие прыгучести.

Комплекс упр на развитие гибкости. Выполнить передачи мяча над собой

в парах, во встречных колоннах.

Сочетание различных способов перемещений без мяча, с верхней передачей мяча вдоль сетки. Эстафеты на развитие прыгучести.

Комплекс упр на развитие гибкости.  Выполнить передачи мяча над собой

В парах, во встречных колоннах.

Эстафеты на развитие прыгучести.

Знать упр на

развитие гибк.

Уметь выполнять эстафеты на развитие прыгучести.

Текущий

54.

(6)

Передачи мяча в

 прыжке через сетку.

Игра «пионербол» с элементами волейбола (к).

ОРУ на основные мышечные группы.

Передачи мяча двумя руками через сетку во встречных колоннах.  Передача мяча в прыжке. Игра «пионербол» с

 элементами волейбола (к).

Передачи мяча двумя руками через сетку во встречных колоннах. Передача мяча в прыжке.

 Игра «пионербол» с элементами волейбола (к).

Закрепить технику

приёма и передачи

мяча.

Промежуточный

55.

(7)

Передачи мяча в

 прыжке через сетку.

Игра «Пионербол» с

элементами

волейбола.

ОРУ на основные мышечные группы.

Передача мяча двумя руками через

Сетку во встречных колоннах.

Передача мяча в прыжке.

Игра «Пионербол» с

элементами волейбола.

Передача мяча двумя руками через

Сетку во встречных колоннах. Игра «Пионербол» с

элементами волейбола.

Закрепить технику

приёма и передачи

мяча.

Текущий

56.

(8)

Приём мяча  

сверху и снизу.

Перебивание мяча через сетку.

Комплекс упражнений на развитие основных систем организма. Приёмы мяча сверху в парах с перемещением.  Перебивание мяча через сетку. Приём мяча с подачей в зоны

4,3,2 по заданию (с3-х м.)

Комплекс упражнений на развитие основных систем организма. Перебивание мяча через сетку.

Приём мяча с подачей в зоны 4,3,2 по заданию

(с3-х м.)

Уметь перебивать

 Мяч через сетку.

Текущий

57.

(9)

Приём мяча

сверху и снизу.

Перебивание мяча через

сетку (к).

Комплекс упражнений на развитие

основных систем организма. Приёмы мяча сверху в парах с перемещением.

Перебивание мяча через

сетку(к). Приём мяча с подачей в зоны

   4,3,2 по заданию. (с 3-х м.)

Комплекс упражнений на развитие  основных

систем организма. Перебивание мяча через

сетку(к).

Приём мяча с подачей в зоны4,3,2 по заданию.

Знать комплексы

упражнений на

развитие основных систем организма.

Уметь перебивать

 мяч через сетку.

Промежуточный

58.

(10)

Нижняя прямая подача.

Эстафета с подачей мяча.

ОРУ. Различные способы перемещения волейболиста. Нижняя прямая подача с лицевой линии. Подача в правую, левую

зону соперника. Подача по цели, мишени.

Эстафета с подачей мяча.

 Различные способы перемещения волейболиста.

Нижняя прямая подача с лицевой линии.  Эстафета с подачей мяча.

Владеть навыками

стоек и перемещений волейболиста

выполнять нижнюю прямую подачу

Текущий

59.

(11)

Нижняя прямая

подача.

Подача по цели, мишени.

ОРУ. Различные способы перемещений волейболиста. Нижняя прямая подача с лицевой  линии. Подача в правую, левую зону

соперника. Подача по цели, мишени.

Эстафета с подачей мяча.

Нижняя прямая подача с лицевой линии. Подача

 по цели, мишени.

Эстафета с подачей мяча.

Владеть навыками

стоек и перемещений волейболиста

выполнять нижнюю прямую подачу

Текущий

60.

(12)

Нижняя прямая

подача.

Подача в правую, левую

зону соперника (к). 

ОРУ. Различные способы перемещений

волейболиста. Нижняя прямая подача с

лицевой линии.  Подача в правую, левую

зону соперника (к). 

Подача по цели, мишени.

Учебная игра.

Подача в правую, левую

зону соперника (к). 

Учебная игра.

Выполнять нижнюю прямую подачу

Промежуточный

61.

(13)

Верхняя прямая

подача.

Игра «Свеча».

ОРУ. на все мышечные группы.

Выполнение подачи в стену. Выполнение подачи через сетку с расстояния 3-х метров.

Игра «Свеча»

Выполнение подачи в стену.

Выполнение подачи

 через сетку с расстояния

 3-х метров.

Игра «Свеча»

Уметь

выполнять

подачи через

сетку с

расстояния 3-х метров.

Текущий

62.

(14)

Верхняя прямая

подача.

Игра «Свеча»

ОРУ. на основные мышечные группы. Выполнение подачи в стену. Выполнение подачи через  сетку с расстояния 3-х метров.

Игра «Свеча».

ОРУ. на основные мышечные группы.

Выполнение подачи через

сетку с расстояния 3-х метров. Игра «Свеча».

Уметь

выполнять

 подачи через сетку с

расстояния 3-х метров.

Текущий

63.

(15)

Техника верхней прямой подачи по зонам.

Учебная игра в

волейбол (к).

ОРУ. на основные мышечные группы.

Техника верхней прямой подачи по зонам.

Выполнение подачи в стену. Выполнение подачи через сетку  с расстояния 3-х метров.

Выполнение подачи по зонам, сочетать

с отжиманием. Учебная игра в волейбол (к).

ОРУ. на основные мышечные группы.

Техника верхней прямой подачи по зонам.

Учебная игра в волейбол (к).

Уметь

играть в волейбол по упрощенным

правилам.

Промежуточный

64.

(16)

Техника верхней прямой подачи.

Игра в в/б двумя мячами.

ОРУ на основные мышечные группы. Выполнение подачи в стену. Техника

 верхней прямой подачи по зонам. Выполнение подачи через сетку с расстояния 3-х метров. Выполнение подачи по зонам с отжиманием. Игра в в/б двумя мячами.

Техника верхней прямой подачи по зонам.

 Выполнение подачи по зонам с отжиманием.

Игра в в/б двумя мячами.

Уметь

выполнять

верхнюю прямую

 подачу.

Текущий

65.

(17)

Игры и эстафеты

с элементами волейбола.

Техника передач

 в/б мяча (к).

Комплекс упражнений на коррекцию

осанки и телосложения. Техника передач

 в/б мяча (к). Игра «Пустое место».

Эстафеты с в/б мячом

Техника передач в/б мяча (к).

Игра «Пустое место»

Эстафеты с в/б мячом

Овладение навыком

игр  и эстафет с в/б

 мячом.

Промежуточ

ный

66.

(18)

Игры и эстафеты

с элементами волейбола.

Игра «Пустое место».

Комплекс упражнений на коррекцию

осанки и телосложения. Техника передач. Игра «Пустое место».

Эстафеты с в/б мячом

Игра «Пустое место»

Эстафеты с в/б мячом

Овладение  навыком

игр и эстафет.

Знать правила игры

в в/б

Текущий

№

п/п

Тема урока

Содержание учебного материала

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты

Виды контроля

Дата проведения урока

планируемая

фактическая

67.

(1)

Лыжная подготовка. Правила Т.Б.

Техника

одновременного одношажного хода.

Инструктаж по лыжной подготовке.

Отталкивание ногой в  одновременном  одношажном ходе.

Поворот с переступанием в движении на ровной площадке по лыжне в форме восьмерки.

Преодоление бугра и подъемов скользящим бегом.

Отталкивание ногой в  одновременном  одношажном ходе.

Поворот с переступанием в движении на ровной площадке по лыжне.

Знать правила

поведения на уроках

 по лыжной подготовки.

Уметь отталкиваться

ногой в скользящем

шаге и в одновремен

ном одношажном

ходе.

Текущий

68.

(2)

Значение лыжной подготовки

на организм.

Техника одновременного одношажного хода

Значение лыжной подготовки

на организм.  Отталкивание ногой в  одновременном  одношажном ходе.

Поворот с переступанием в движении на ровной площадке по лыжне в форме восьмерки. Преодоление бугра и подъемов скользящим бегом. Значение лыжной подготовки на организм.

Отталкивание ногой в  одновременном  одношажном ходе.

Преодоление бугра и подъемов скользящим бегом.

Знать правила

поведения на уроках

по лыжной подготовки.. Уметь преодолевать подъемы

Текущий

69.

(3)

Одновременный одношажный ход (к). 

Преодоление

препятствий.

 Подседания и разгибания ног при отталкивании в одновременном

одношажном ходе. Отталкивание руками в одновременном двухшажном коньковом ходе.

Сгибание ног при преодолении бугра.

Одновременный одношажный ход (к).

Отталкивание руками в одновременном двухшажном коньковом ходе. Сгибание ног при преодолении бугра.

Одновременный одношажный ход.

Учить технике  

движений рук и ног

в одновременном

одношажном ходе.

Освоить технику

преодоления бугров.

Промежуточный

70.

(4)

Одновременный одношажный ход.

Торможения.

Учебно -

тренировочная

 лыжня 2 км.

 Подседания и разгибания ног

 при отталкивании в одновременном одношажном ходе.

Отталкивание руками в одновременном двухшажном коньковом ходе.

Сгибание ног при преодолении бугра.

Учебно-тренировочная

 лыжня

2 км.

Отталкивание руками в одновременном двухшажном коньковом ходе. Сгибание ног при преодолении бугра.

Учебно-тренировочная

 лыжня 2 км.

Учить технике

 движений рук и ног

в одновременном

одношажном ходе.

Освоить технику

преодоления бугров.

Текущий

71.

(5)

Техника одновременного двухшажного конькового хода.

Повороты.

 Быстрое разгибание ноги при отталкивании в одновременном одношажном ходе.

Согласованность движений рук и ног в одновременном двухшажном коньковом

ходе при передвижений в пологий подъем.

Поворот упором.

Согласованность

движений рук и ног в одновременном двухшажном коньковом ходе при передвижений в пологий подъем.

Поворот упором.

Освоить технику  

 работы ног и рук.  

Закрепить технику поворотов.

Текущий

72.

(6)

Техника одновременного двухшажного конькового хода.

Повороты (к).

 Учебно-

тренировочная

лыжня 2 км.

 Быстрое разгибание ноги при

отталкивании в одновременном

одношажном ходе. Согласованность движений рук и ног в одновременном двухшажном коньковом ходе при передвижений в пологий подъем.

Повороты (к).

Учебно-тренировочная лыжня 2 км.

Согласованность движений рук и ног в одновременном двухшажном коньковом ходе при передвижений в пологий подъем.

Повороты (к).

Учебно-тренировочная лыжня 2 км.

Совершенствовать технику одновременного двухшажного

конькового хода  Закрепить технику поворотов.

Промежуточный

73.

(7)

Согласованность

движений в

одновременном двухшажном коньковом ходе. Скользящий бег.

 Отталкивание руками в одновременном двухшажном коньковом ходе.

Отталкивание рукой и ногой в подъеме скользящим бегом.

Постановка верхней лыжи в

 упор. Плавный перенос массы тела на лыжу. Вход в поворот. Эстафеты.

 Отталкивание руками в одновременном двухшажном коньковом ходе. Отталкивание

рукой и ногой в подъеме скользящим бегом.

Вход в поворот. Эстафеты.

 Совершенствовать работу рук в о/д ходе.

Уметь входить в поворот. Уметь переносить массу тела на лыжу. Закрепить

навык подъема скользящим бегом.

Текущий

74.

(8)

Согласованность движений в одновременном двухшажном коньковом ходе. Скользящий бег.

 Отталкивание руками в одновременном двухшажном коньковом ходе.

Отталкивание рукой и ногой в подъеме скользящим бегом.

Постановка верхней лыжи в

 упор. Плавный перенос массы тела на лыжу. Вход в поворот. Эстафеты.

 Отталкивание руками в одновременном двухшажном коньковом ходе.  Плавный перенос массы тела на лыжу.  

 Вход в поворот.

 Эстафеты.

 Совершенствовать работу рук в о/д ходе.

Уметь входить в поворот. Уметь переносить массу тела на лыжу.

Текущий

75.

(9)

Одновременный двухшажный коньковый  ход.

Подъем скользящим

 шагом (к).

 Навал туловища при отталкивании руками в о/д ходе. Выполнение подъема скользящим бегом (к). Выведение плеча в сторону поворота одновременно с перемещением массы тела на верхнюю лыжу в начале

поворота упором. Командные гонки.

Выполнение подъема скользящим бегом (к).

Выведение плеча в сторону поворота одновременно с перемещением массы тела на верхнюю лыжу в начале

поворота упором.

Командные гонки.

Совершенствовать технику подъема скользящим шагом.

Закрепить технику

торможений и поворотов.

Промежуточный

76.

(10)

Подъем скользящим

шагом.

Одновременный двухшажный коньковый ход.

Согласованность движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе.

Выполнение подъема скользящим шагом.

Удержание лыж в положении плуга при перемещении массы тела на ногу, противоположную сторону.

Командные гонки.

Выполнение подъема скользящим шагом.

Удержание лыж в положении плуга при перемещении массы тела на ногу, противоположную сторону.

Совершенствовать технику подъема скользящим шагом.

Закрепить технику

торможений и поворотов.

Текущий

77.

(11)

 Техника поворота переступанием. Преодоление препятствий.

Прохождение

 дистанции

 на 2 км (к).

 Поворот переступанием в движении по лыжне в форме восьмерки.

Разгибание рук при окончании отталкивания в о/д ходе. Сгибание ног при  преодолении бугра. Прохождение дистанции на 2 км (к).

 Поворот переступанием в движении по лыжне в форме восьмерки. Прохождение дистанции

 на 2 км (к).

Совершенствовать технику выполнения

поворота переступанием, преодоление бугра.

Уметь проходить

Контрольную

 дистанцию

Промежуточный

78.

(12)

 Техника поворота переступанием. Преодоление

препятствий.

Эстафеты.

 Поворот переступанием в движении по лыжне в форме восьмерки.

Разгибание рук при окончании

отталкивания в о/д ходе. Сгибание ног при

преодолении бугра.

 Преодоление препятствий Эстафеты.

 Поворот переступанием в движении по лыжне в форме восьмерки.

Сгибание ног при

преодолении бугра.

Эстафеты.

Совершенствовать технику выполнения

поворота

переступанием, преодоление бугра.

Текущий

№

п/п

Тема урока

Содержание учебного материала

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты

Виды контроля

Дата проведения урока

планируемая

фактическая

79.

(1)

Баскетбол.

 Правила Т.Б.

 Техника стоек

и перемещений.

Требования к безопасности и профилактике травматизма. Строевые упражнения с

поворотами. Специальные упражнения и

технические действия с мячом. Игра в б/б между командами.

Специальные упражнения и

технические действия с мячом. Игра в б/б между командами.

Знать технику безопасности.

Владеть техникой

перемещений,

спец упр с мячом

Текущий

80.

(2)

Техника поворотов.

Упражнения

адаптивной

физкультуры.

ОРУ с набивными мячами в парах. Техника поворотов. Совершенствование

пройденного материала 1-й четверти:

 ловлю и передачу мяча. Упражнения адаптивной физкультуры.

Техника поворотов.

Совершенствование

ловлю и передачу мяча.

Упражнения адаптивной физкультуры.

Закрепить технику

поворотов.

Освоить навык работы

с набивным мячом.

Текущий

81.

(3)

Совершенствование

техники передач.

Наклон вперед из положения сидя (к).

Упр со скакалкой. Техника поворотов на месте. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте и в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты.  Наклон вперед из положения

сидя (к).

Передачи мяча одной

рукой от плеча на месте

и в движении. Эстафеты.

Наклон вперед из положения сидя (к).

Сов-ние навыка

Передач и поворотов на месте и

в движении

Итоговый

82.

(4)

Совершенствование

техники передач.

Игры с ведением

мяча.

Строевые упражнения (повороты). Ведение мяча на месте. Передачи мяча в движении в

парах. Передачи мяча со сменой мест. Игры с ведением мяча.

Ведение мяча на месте. Передачи мяча в движении в парах. Передачи мяча со сменой мест. Игры с ведением мяча.

Совершен-ние

навыка передач

мяча на месте

и в движении. Знать правила игры в б/б.

Текущий

83.

(5)

Техника бросков по

кольцу после ведения.

Обводка мяча

«змейкой».

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Обводка мяча «змейкой»

Броски по кольцу на расстоянии 1-м от

щита, по кольцу после ведения. Упражнения на профилактику плоскостопия.

Обводка мяча «змейкой»

Броски по кольцу на

расстоянии 1-м от щита,

по кольцу после ведения.

Упражнения на профилактику

плоскостопия.

Закрепить технику ведения мяча

«змейкой». Уметь выполнять

броски по кольцу.

Текущий

84.

(6)

Техника бросков по

кольцу после ведения.

Броски по кольцу

после

ведения двух

шагов (к).

Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Техника ведения мяча. Передача мяча одной рукой от плеча.

Броски по кольцу после ведения двух

шагов (к). Игра «Перестрелка»

Передача мяча одной рукой

от плеча. Броски по

 кольцу после ведения

 двух шагов (к). Игра «Перестрелка»

Закрепить  технику

бросков по

кольцу после

ведения.

Совершенствовать технику передач.

Промежуточный

85.

(7)

Техника бросков

после ловли.        

 Игра в мини-баскетбол.

Упр на развитие координации. Броски мяча после ловли с передачей мяча партнёром.

Игра в мини-баскетбол.

Упр на развитие координации. Броски

 мяча после ловли с

передачей мяча партнёром .

Игра в мини-баскетбол.

Совершенствовать  навык выполнения

бросков по кольцу

после ведения.

Знать правила игры.

Текущий

86.

(8)

Упр на развитие

 координации.

Игра в мини-

баскетбол.

Упр на развитие координации. Броски мяча после ловли с передачей мяча партнёром. Игра в мини-баскетбол.

Упр на развитие координации. Броски

мяча после ловли с

передачей мяча партнёром.

Игра в мини-баскетбол.

Совершенствовать  навык выполнения

бросков по кольцу

после ведения.

Знать правила игры.

Текущий

87.

(9)

Игра в мини-

баскетбол.

 Поднимание

 туловища

за 30 сек. (к).

Упр на развитие координации. Броски мяча после ловли с выполнением обманных движений. Игра в мини-баскетбол. Поднимание туловища за 30 сек. (к).

Броски мяча после ловли с

выполнением обманных движений. Поднимание

 туловища за 30 сек. (к).

Игра в мини-баскетбол.

Совершенствовать  навык выполнения

бросков по кольцу

после ведения.

Знать правила игры.

Итоговый

88.

(10)

Техника бросков по

кольцу после

ведения.

Игра «Перестрелка».

Комплекс упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Техника ведения мяча. Передача мяча одной рукой от плеча.

Броски по кольцу после ведения двух

шагов. Игра «Перестрелка».

Комплекс упражнений на

профилактику сколиоза

и плоскостопия. Передача мяча одной рукой от

плеча.

Игра «Перестрелка».

Соверш-ние

навыка тех-ки

бросков. Знать

правила игры

в б/б. Уметь выполнять технические приемы.

Текущий

89.

(11)

Техника бросков

после ловли.

Подтягивание(м), сгибание рук в упоре лёжа(д) (к).

Упр на развитие координации. Броски мяча после ловли с передачей мяча партнёром.

Игра в мини-баскетбол. Подтягивание(м), сгибание рук в упоре лёжа(д) (к).

Броски мяча после ловли с

передачей мяча партнёром.

Игра в мини-баскетбол.

Подтягивание(м),

Сгибание рук в упоре лёжа(д) (к).

Соверш-ние

навыка тех-ки

бросков.Уметь выполнять технические приемы.

Итоговый

90.

(12)

Комплекс упр типа зарядки.

Учебная игра в б/б.

Комплекс упр типа зарядки. Броски по

 кольцу после ведения двух шагов.

Уч игра в б/б

Комплекс упр типа зарядки.

Броски по кольцу после

ведения двух шагов.

Уч игра в б/б

Соверш-ние навыка

игры в б/б.

Текущий

№

п/п

Тема урока

Содержание учебного материала

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты

Виды контроля

Дата проведения урока

планируемая

фактическая

91.

(1)

Лёгкая атлетика.

Правила Т.Б.

Техника прыжка в высоту способом «перешагивание».

История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах. Познакомить с приёмами самоконтроля. Требования к безопасности. Строевые упражнения. Подводящие упр. - прыжки в высоту.

Техника прыжка в высоту способом «перешагивание».

Строевые упражнения. Подводящие упр. -

прыжки в высоту.

 Техника прыжка

в высоту способом «перешагивание».

Учить прыжку в

высоту.

Уметь соблюдать

нормы поведения на

занятиях.

Текущий

92.

(2)

Техника прыжка в

высоту. Челночный

бег 3х10 (к).

Строевые упр –полуповороты. Техника прыжка в высоту способом

«перешагивание» с 5-7 шагов разбега.

Игра «Перестрелка». Медленный бег до3-х мин. Челночный бег 3х10 (к).

Техника прыжка в высоту способом

«перешагивание» с 5-7 шагов разбега.

Игра «Перестрелка» Челночный бег 3х10 (к).

Закрепить навык

техники прыжка

в длину с места

Итоговый

93.

(3)

Высокий старт и

стартовый разгон.

Элементы спортигр.

Комплекс типа зарядки (поточное выполнение). Упр с набивными мячами в

парах. Медленный бег до 4 мин с ускорениями до 50 метров. Положения высокого старта (с опорой на одну руку). Элементы спортигр.

Упр с набивными мячами в

парах. Медленный бег до

 4 мин с ускорениями до

 50 метров. Положения высокого старта (с опорой на одну руку).Элементы спортигр.

Закрепить

технику

стартовых

ускорений.

Текущий

94.

(4)

Низкий старт и

стартовый разгон.

Бег 30 м (к).

Комплекс типа зарядки (поточное выполнение). Упражнения с набивными мячами. Медленный бег до 5мин с

ускорениями до 50 м. Положение низкого старта. Бег 30м (к). Спорт игра.

Упражнения с набивными мячами. Медленный бег

до 5мин с ускорениями до 50 м.Бег 30м (к).

Спорт игра.

Совершенствовать

технику бега

на короткие

дистанции.

Итоговый

95.

(5)

Комплексы

упражнений на

коррекцию осанки и телосложения

Бег 60м с низкого

старта.

Комплексы упражнений на коррекцию

 осанки и телосложения. Бег на короткие дистанции с низкого старта или с опорой

на одну руку. ОРУ в движении по кругу

и спец беговые упр. Прыжки через скакалку.

Бег на короткие дистанции с

низкого старта или с опорой

на одну руку. ОРУ в движении по кругу

и спец беговые упр. Прыжки через скакалку.

Закрепить технику

бега на 60 м.

Уметь выполнять прыжки на скакалке.

Текущий

 96.

(6)

Техника прыжков с разбега.

Бег 60 м (к).

Комплекс упр на коррекцию осанки. Бег на короткие  дистанции 60м (к). Разучить технику прыжков с разбега. Бег до 5мин.

Комплекс упр на коррекцию осанки. Бег на короткие  дистанции 60м (к).

Разучить технику прыжков с разбега. Бег до 5мин.

Освоение навыка техники разбега с 3-х

шагов разбега. Совершенствование

техники бега на спринтерские

дистанции.

Итоговый

97.

(7)

Прыжок в длину с

разбега.

 Игра «Футбол»,

 прыжки ч/з нарты.

ОРУ в движении. Спец. беговые,

прыжковые упр. Техника прыжка в длину

с разбега способом согнув ноги. Медленный бег до 6 мин. Игра «Футбол», прыжки

ч/з нарты.

Техника прыжка в длину

с разбега способом согнув ноги. Медленный бег до 6 мин.Игра «Футбол»,

 прыжки ч/з нарты.

Закрепить навык техники разбега с 3-х

шагов разбега.

Знать правила игры в футбол.

Текущий

98.

(8)

Спец. беговые,

прыжков. упр.

Прыжок в длину

 с места (к).

ОРУ в движении. Спец. беговые, прыжков. упр. Техника прыжка в длину с

разбега. Прыжок в длину

 с места (к). Футбол.

ОРУ в движении. Спец. беговые, прыжков. упр.

Прыжок в длину с места

 (к). Футбол.

Совершенств. навыка техники прыжков с места.

Итоговый

99.

(9)

Бег 1000 метров (к).

Игра "Футбол".

Комплекс упражнений на развитие

скоростно-силовых качеств.  Бег 1000

 метров (к). Упр на расслабление.

Игра "Футбол".

Бег 1000 метров (к).

Упр на расслабление.

  Игра "Футбол".

Закрепление

техники бега на

длинные дистанции

Итоговый

100.

 (10)

Метание мяча на

дальность (к).

Игра «Футбол».        

Комплекс типа зарядки(поточ. выполнение)

Челночный бег 4х9 метров. Метание малого мяча с разбега (к). Игра «Футбол»

Комплекс типа зарядки

(поточ. выполнение)

Метание малого мяча с

разбега (к).Игра «Футбол»

Соверш-ние

техники метания

малого мяча. Уметь играть в футбол.

Итоговый

101.

(11)

Медленный бег до 6

минут.

Игра "Футбол".

Комплекс упражнений на развитие

скоростно-силовых качеств. Прыжки в

длину с места. Медленный бег до 6мин. Упражнения на расслабление.  Игра

"Футбол".

Прыжки в длину с места.

Медленный бег до 6мин.

Игра "Футбол".

Соверш-ние техники прыжка в длину.

Уметь играть в

 футбол.

Текущий

102.

(12)

Бег «Километры

здоровья».

Игра "Футбол".

Упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. Спец беговые упражнения.  Бег «Километры

здоровья». Игра "Футбол".

Упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия.

 Бег «Километры 

здоровья».  

Игра "Футбол".

Освоить технику

преодоления

препятствий.

Совершен. Технику

 бега на длинные

дистанции

Текущий