Физическая культура. Тематическое планирование 9 класс 3 четверть.
рабочая программа по физкультуре (9 класс) на тему
Физическая культура. Тематическое планирование 9 класс 3 четверть.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Физическая культура. Тематическое планирование 9 класс 3 четверть. | 88 КБ |
Предварительный просмотр:
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
9-й КЛАСС
3-я ЧЕТВЕРТЬ.
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/з |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
1 | Лыжная подготовка
Лыжная подготовка Лыжная подготовка | ТБ на уроках лыжной подготовки | 1 | вводный | Инструктаж по ТБ. Подготовка инвентаря. Передвижение по дистанции. Как правильно одеться. Переноска лыж. Развитие общей выносливости. | Уметь правильно одевать лыжи, переноска лыж. Знать строго выполнять команды учителя. | текущий | Передвижение на лыжах |
2 | Попеременный двухшажный ход. | 1 | Комплексный урок. | Передвигаясь полушагом, постепенно увеличивать длину шага переходя на попеременное скольжение на одной лыже. Выполнять махи руками, более отчетливо выносить их вперед, ставя в снег палки, выполнять отталкивание. | Уметь одевать лыжи. Знать держать лижи в правой руке, а палки в левой руке. | текущий | Передвижение на лыжах | |
3 | Одновременный бесшажный ход. | 1 | . Комплексный урок. | Надо ощущать перенос опоры полного наклона туловища до горизонтального положения, акцент нажима на палки, передачу усилий с палок на лыжи, прокаты на обеих лыжах в наклоне. | Уметь одновременный бесшажный ход. Знать ступающий шаг. | текущий | Передвижение на лыжах | |
4 | Попеременный бесшажный ход под уклон. | 1 | Комплексный урок. | Следить за туловищем при отталкивании палкой. Необходимо создать жесткую систему «руки- туловище -ногb» для передачи усилий с палок на лыжи. Развитие выносливости. | Уметь попеременное сочетание работы рук и ног. Фаза скольжения на лыжах. Знать скользящий шаг. | текущий | Передвижение на лыжах | |
5 | Прохождение дистанции. Зачет: | 1 | Совершенствование | Прохождение дистанции на время ранее изученными способами. Мальчики-3000 метров, Девочки-2000 метров. | Уметь сочетание работы рук и ног. Знать попеременный двухшажный ход. | текущий | Передвижение на лыжах | |
6 | Спуски | 1 | Комплексный урок. | Спуск в высокой стойке. Во время спуска не допускать наклона туловища, неровности спуска амортизировать, следить за равномерным распределением тяжести тела на обе лыжи. | Уметь спуск в высокой стойке Знать ТБ при спусках | текущий | Передвижение на лыжах | |
7 | Спуски | 1 | Комплексный урок. | Спуск в низкой стойке. В положении низкой стойки мышцы расслаблены, тяжесть тела равномерна на обеих лыжах. Упражнение формирует навыки спусков со склонов. Развитие координации, равновесие. | Уметь сочетание работы рук и ног. Знать ТБ при спусках. | текущий | Передвижение на лыжах | |
8 | Прохождение дистанции. | 1 | Комплексный урок. | Прохождение дистанции на время ранее изученными способами. Мальчики-5000 метров, Девочки- 3000 метров. | Уметь спускать со склонов различными способами Знать повороты на месте. | текущий | Передвижение на лыжах | |
9 | Подъемы | 1 | Комплексный урок. | Подъем «лесенкой»-подъем на довольно крутые склоны. Можно подниматься любым боком-приставным шагом. | Уметь подъем «лесенкой» Знать подниматься на склон ступающим шагом. | текущий | Передвижение на лыжах | |
10 | Подъемы . | 1 | Комплексный урок | Подъем «ёлочкой»-выполняется широким разведением носков лыж в стороны, палки в упор сзади ноги. | Уметь подъем «ёлочкой» Знать спуск в средней стойке. | текущий | Передвижение на лыжах | |
11 | Повороты | 1 | Комплексный урок | Повороты переступание в движении. Спускаясь в ОС - массу тела перенести на правую ногу, отталкиваясь ею, переставить левую лыжу носком влево, одновременно переносить на неё массу тела. После этого приставлять правую ногу к левой и продолжить переступание. | Уметь повороты переступанием в движении Знать спуск в низкой стойке. | текущий | Передвижение на лыжах | |
12 | Торможение | 1 | Комплексный урок | Торможение «полуплугом» Нужно в сторону отставить пятку одной лыжи. Другой лыжей продолжить скольжение. Торможение «плугом. Нужно шире развести пятки лыж и сильнее надавить на их внутренние ребра. | Уметь торможение «плугом» и «полуплугом» Знать ТБ при торможении | текущий | Передвижение на лыжах | |
13 | ТБ на уроках спортивных игр волейбол. | 1 | вводный | ТБ. ОРУ. Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Эстафеты с внезапными остановками (комбинация из освоенных стоек и перемещений). | Уметь перемещение стойки Знать ТБ при игре в волейбол | текущий | ОФП | |
14 | передача | 1 | Комплексный урок | ОРУ. Осваивать технику приема и передачи мяча. Верхняя и нижняя передача мяча на месте и после перемещений. | Уметь выполнять передачи Знать стойка волейболиста. | текущий | ОФП | |
15 | Подвижные игры на основе баскетбола | подачи | 1 | Комплексный урок | ОРУ. Осваивать технику нижней прямой подачи, прямой верхней подачи. 5 подач подряд из за лицевой линии. | Уметь владеть мячом. Знать правила игр | текущий | ОФП |
16 | Нападающий удар | 1 | Изучение нового материала | ОРУ. Осваивать технику прямого нападающего удара из 4-й зоны, 3-й зоны, 2-й зоны. | Уметь владеть мячом. Знать правила игр | текущий | ОФП | |
17 | Защита в волейболе. | 1 | Комплексный урок | ОРУ. Овладевать техникой защитных действий: в парах, один ученик ударом направляет мяч партнеру, который принимает и предает мяч. | Уметь владеть мячом. Знать правила игр | текущий | ОФП | |
18 | Учебная игра в волейболе. | 1 | Совершенствование | ОРУ. Совершенствовать технику перемещений и владений мячом. Учебная игра. | Уметь владеть мячом. Знать правила игр | текущий | ОФП | |
19 | Учебная игра | 1 | Совершенствование | ОРУ. Овладеть игрой и комплексно развивать психомоторные способности. Прием, передача, подача. | Уметь владеть мячом. Знать правила игр | текущий | ОФП | |
20 | Учебная игра | 1 | Совершенствование | ОРУ. Учебная с ограниченным числом игроков. 2:2; 3:2; 3:3 на укороченных площадках. | Уметь владеть мячом. Знать правила игр | текущий | ОФП |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Физическая культура. Тематическое планирование 9 класс 1 четверть.
Физическая культура. Тематическое планирование 9 класс 1 четверть....
Физическая культура. Тематическое планирование 9 класс 2 четверть.
Физическая культура. Тематическое планирование 9 класс 2 четверть....
Физическая культура. Тематическое планирование 9 класс 4 четверть.
Физическая культура. Тематическое планирование 9 класс 4 четверть....
Таматичекое планирование по физической культуре для 6 класса (I четверть)
Тематическое планирование, в соответствии с ФГОС. Учебник Т.В. Петрова, ю.А. Копылов, Н.В. Полянская "Физическая культура 5-7 классы" М.:Вентана - Граф, 2015 год....
Конспект урока по физической культуре в 2 классе, 3 четверть на тему: "Развитие координации движений", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха ( 2 класс)
Конспект урока на тему: "Развитие координации движений", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха в 2 классе...
Конспект урока по физической культуре в 4 классе, 3 четверть на тему : "Прыжок в длину с места", УМК "Физическая культура" под ред. В.И.Ляха (4 класс)
Конспект урока на тему : "Прыжок в длину с места", УМК "Физическая культура" под ред. В.И.Ляха (4 класс)...
Конспект урока по физической культуре в 2 классе, 3 четверть на тему: "тестирование прыжка в длину с места", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха ( 2 класс)
Конспект урока по физической культуре в 2 классе, 3 четверть на тему: "тестирование прыжка в длину с места", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха ( 2 класс)...