Опыт работы " «Развитие физических качеств у детей старшего дошкольного возраста на основе использования циклических упражнений»
методическая разработка по физкультуре на тему

Выступление на городском методическом объединении инструкторов по физической культуре города с опытом работы по теме:

 «Развитие физических качеств у детей старшего дошкольного возраста на основе использования циклических упражнений»

       Одной из основных задач, которые стоят перед педагогами в ДОУ сегодня, является сохранение и укрепление здоровья детей.

 Именно в дошкольном  и школьном периоде формируется  здоровье человека на всю последующую жизнь. Многое зависит от семейного воспитания, но учитывая, что дети проводят в детском саду и школе значительную часть дня, заниматься их здоровьем должны,  в том числе и мы педагоги.

Для реализации этой   задачи  мы внедряем новые технологии и методики здоровье сберегающего обучения, обеспечивающие формирование заинтересованного отношения к своему здоровью, здоровому образу жизни всех участников образовательного процесса.

       В исследованиях  лаборатории И.А.Аршавского и И.И. Пурова говорится, что  именно в дошкольном возрасте особое внимание должно уделяться развитию двигательных качеств, так как – это фундамент, который позволяет удовлетворить потребность детей в движении.

                 Основными двигательными качествами принято называть: быстроту, гибкость, ловкость, силу, выносливость, которыми человек наделён от рождения. Развитие  этих физических качеств имеет большое значение для укрепления здоровья, физического совершенствования детей, овладения широким кругом движения.

Гармонично развитые двигательные качества способствуют проявлению  активности детей, их самостоятельности, уверенности, самообладания. Так, например, развитие такого физического качества как быстрота способствует развитию координации движения, укрепляет все группы мышц, улучшает работу сердца и органов дыхания. Тактическое значение имеет развитие всех физических качеств, так как развитие одного из них определённым образом влияет на развитие другого.    

          Поэтому вся непосредственно - образовательная  деятельность, которую мы осуществляем  с детьми: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, проведение оздоровительного бега после сна, спортивные досуги и праздники и т.д. является комплексной и последовательной,  с применением различных здоровьесберегающих технологий по развитию физических качеств у дошкольников.

          Придавая  особую значимость роли  двигательной активности в укреплении здоровья дошкольников, в ДОУ была разработана модель здоровьесберегающей среды, составной частью которой является создание оптимального  двигательного режима детей в течение дня.

Одним из компонентов двигательного режима в ДОУ является утренняя гимнастика:

 -  на основе круговой тренировки с применением имитационных и подражательных движений.

- более сложным видом утренней гимнастики является гимнастика на основе оздоровительного бега и циклических упражнений на полосе препятствий с целью оптимизации физической нагрузки на воспитанников. Такой вид позволяет предлагать детям физические упражнения (прыжки, лазанье, подлезание, бег и т.д.)

с постепенным увеличением нагрузки, усложнять двигательные задания, включать разные виды движений на развитие физических качеств с увеличением числа повторов и темпа движений.

        Второе место в двигательном режиме детей отводится непосредственно-образовательной деятельности по физической культуре – как основной форме обучения двигательным навыкам и развития оптимальной двигательной активности детей.

Непосредственно - образовательная деятельность, в которую  включаю работу по развитию физических качеств, провожу также разных  видов:

- Тренировочная на основе оздоровительного бега и выполнения циклических упражнений, включающая работу по развитию выносливости, ловкости, силы, гибкости и быстроты; направлена на развитие двигательных и функциональных возможностей детей. Все эти упражнения выполняются циклически, многократно повторяются в сочетании с бегом.

-Сюжетно - игровая  с использованием круговой тренировки, позволяющая создать у детей положительный  эмоциональный настрой к выполнению физических упражнений на развитие физических качеств.

- Вариативного характера основанная  на повторении пройденного материала, но включающая усложненные  варианты двигательных знаний на развитие ловкости, быстроты, выносливости и т.д. в играх-эстафетах.

        Также одним из следующих компонентов  в двигательном режиме является гимнастика после дневного сна, в которую мы включаем проведение оздоровительного бега в группах старшего дошкольного возраста.

         Большое внимание в своей работе  по развитию физических качеств уделяю детям, проявляющие устойчивый интерес и способности к выполнению физических упражнений. Такие дети посещают в ДОУ спортивно-оздоровительную секцию «Выше, сильнее, быстрее».

Таким образом,  использование системы работы по развитию физических качеств у детей, позволяет повышать общую моторную плотность всех компонентов физкультурно – оздоровительных мероприятий, а соответственно создавать оптимальную двигательную активность детей. Всё это, в свою очередь, помогает решать задачу по улучшению состояния здоровья дошкольников.

Конспект непосредственно-образовательной деятельности по образовательной деятельности «Физическое развитие»

(двигательная деятельность)

«Олимпийский резерв»

для детей старшего дошкольного возраста

Вид: тренировочная

Время проведения: 10 00

Место проведения: спортивный зал оформлен олимпийскими кольцами, флажками

Одежда и обувь: в спортивных шортах, босиком

Оборудование: гимнастические стойки (6шт), бревно (2шт.), стойки с вертикальными обручами(4шт.), скамейки (2шт.), маты (2шт.), стойка с верёвкой, гимнастические горки (2шт.), шапочки олимпийских символов.

Программное содержание: Формировать у детей потребность в активной двигательной деятельности к ЗОЖ. Совершенствовать работоспособность разных групп мышц при выполнении физических упражнений: в лазании, прыжках, подлезании, равновесии. Развивать быстроту, выносливость, силу, ловкость, положительные эмоции. Закреплять умение чувствовать свое тело, анализировать во время движения. Воспитывать гордость за достижения в спорте нашей страны; морально – волевые качества: выдержку, настойчивость в достижении положительных результатов.

Интеграция с другими образовательными областями:

- познавательное развитие

- речевое развитие

- социально-коммуникативное развитие

- художественно-эстетическое развитие