Календарно - тематическое планирование
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему
Календарно-тематическое планирование по физической культуре.
1-4 классы
102 ч. в неделю
Вариативная часть - оздоровительная аэробика.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 117.54 КБ |
Предварительный просмотр:
Тематическое планирование
1 класс, 1 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
Легкая атлетика | 1 | Вводный | Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра. «игра на внимание» | Знать правила ТБ Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30м) | текущий | Комплекс 1 | ||
2 | Изучение нового материала | Строевые команды: «становись, равняйсь, смирно!» Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Вызов номеров». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств. | Знать понятие «короткая дистанция» Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м) | текущий | Комплекс 1 | |||
3 | Комбинированный | Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30м,60м). Подвижная игра «гуси-лебеди». | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. | текущий | Комплекс 1 | |||
4 | Комбинированный | Строевые упражнения. Ходьба, бег. Бег с ускорением. Понятие «короткая дистанция» | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. | текущий | Комплекс 1 | |||
5 | Комбинированный | Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (60 м). ОРУ на формирование правильной осанки. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номеров». Развитие скоростных качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. (до 60 м) | текущий | Комплекс 1 | |||
6 | Изучение нового материала | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ на формирование правильной осанки. Подвижная игра «зайцы в огороде». | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги. | текущий | Комплекс 1 | |||
7 | Комбинированный | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ на формирование правильной осанки. Подвижная игра «зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги. | текущий | Комплекс 1 | |||
8 | Комбинированный | Прыжки на одной ноге, на двух ногах на месте. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «лисы и куры». | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги. | текущий | Комплекс 1 | |||
9 | Изучение нового материала | Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «к своим флажкам». ОРУ. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. | текущий | Комплекс 1 | |||
10 | Комбинированный | Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «попади в мяч». ОРУ. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. | текущий | Комплекс 1 | |||
Подвиж-ные игры | 11 | Изучение нового материала | Техника челночного бега. ОРУ с предметами. Развитие физических качеств. Подвижные игры «перелет птиц», «сбор листьев» « переноска грибов» | Уметь правильно бежать, выполнять остановку, выполнять поворот. | текущий | Комплекс 2 | ||
12 | Комплексный | Строевые упражнения. Комплекс утренней гимнастики. Прыжки через длинную скакалку. Подвижные игры «волк во рву» «музыкальный аттракцион» | Уметь вращать длинную скакалку, пробегать под ней. Уметь играть в подвижные игры | текущий | Комплекс 2 | |||
13 | Комплексный | Комплекс утренней гимнастики. Прыжки через длинную скакалку. Развитие физических качеств.(ловкости, быстроты). Подвижные игры | Уметь вращать длинную скакалку, пробегать под ней. Уметь играть в подвижные игры | текущий | Комплекс 2 | |||
14 | Комплексный | Прыжки через длинную скакалку. Челночный бег. ОРУ на формирование правильной осанки. Подвижная игра «совушка» | Уметь правильно бежать, выполнять остановку, выполнять поворот. Уметь вращать длинную скакалку, пробегать под ней | текущий | Комплекс 2 | |||
15 | Совершенствование | Прыжки через длинную скакалку. Техника бега по дистанции. Ведение мяча на месте. Подвижные игры «секретное задание» «совушка с ведением мяча» | Уметь правильно вести мяч на месте правой и левой рукой | текущий | Комплекс 2 | |||
16 | Комплексный | Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча на месте. ОРУ с мячами. | Уметь подбрасывать и ловит мяч на месте. | текущий | Комплекс 2 | |||
17 | Комплексный | ОРУ в движении. Подвижные игры «прыгающие воробышки» «с передачей мяча» | Уметь играть в подвижные игры с прыжками | текущий | Комплекс 2 | |||
18 | Комплексный | ОРУ в движении. Подвижные игры «давайте познакомимся» | Уметь играть в подвижные игры с прыжками с бегом | текущий | Комплекс 2 | |||
19 | Комплексный | ОРУ с предметами. Подвижные игры «капитаны» «попрыгунчики-воробышки» | Уметь играть в подвижные игры с прыжками с бегом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
20 | Совершенствования | ОРУ с предметами. Подвижные игры «капитаны» «попрыгунчики-воробышки», эстафеты | Уметь играть в подвижные игры с прыжками с бегом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
Вариативная часть(оздоровитель-ная аэробика) | 21 | Изучение нового материала | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №1 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №1 | ||
22 | Комплексный | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №1. Упражнения на развитие силы мышц. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №1 | |||
23 | Комплексный | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), ви-степ,а-степ. Базовая связка №1. Упражнения на развитие силы мышц. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №1 | |||
24 | Комплексный | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | |||
25 | Комплексный | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | |||
26 | Комплексный | Базовые шаги: марш, захлест голени, прыжковые упражнения. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | |||
27 | Совершенствование | Базовые шаги, базовые связки №1,2 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 |
1 класс, 2 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
Гимнастика | 1(28) | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ. Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировк, .перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «пройти бесшумно». Развитие координационных способностей | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | ||
2(29) | Изучение нового материала | Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
3 (30) | Комбинированный | Основная стойка. Построение в шеренгу. ОРУ на формирование осанки. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
4(31) | Комбинированный | Основная стойка. Построение в шеренгу. ОРУ на формирование осанки. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
5(32) | Комбинированный | Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ на укрепление мышц спины. Игра «космонавты». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
6(33) | Изучение нового материала | Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ на укрепление мышц спины. Игра «космонавты». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
7(34) | Комбинированный | Построение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в сторону руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «змейка». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии. | текущий | Комплекс 2 | |||
8(35) | Комбинированный | Построение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в сторону руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «змейка». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии | текущий | Комплекс 2 | |||
9(36) | Комплексный | Размыкание на вытянутые в сторону руки. Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «не ошибись». | Уметь выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии | текущий | Комплекс 2 | |||
10(37) | Совершенствование | Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «не ошибись». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии | текущий | Комплекс 2 | |||
11 (38) | Совершенствование | Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «западня». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии | текущий | Комплекс 2 | |||
12 (39) | Совершенствование | Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «западня». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии | текущий | Комплекс 2 | |||
13 (40) | Изучение нового материала (опорный прыжок, лазание) | Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелазание через коня. «Игра ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату. | текущий | Комплекс 2 | |||
14 (41) | Комплексный | Лазание по канату. ОРУ в движении. Перелазание через коня. Игра «фигуры». Развитие силовых способностей. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату. | текущий | Комплекс 2 | |||
15 (42) | Совершенствование | Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «светофор». Развитие силовых способностей. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, гимнастической стенке. | текущий | Комплекс 2 | |||
16 (43) | Комплексный | Подтягивание , лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «три движения». Развитие силовых способностей. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, гимнастической стенке. | текущий | Комплекс 2 | |||
17 (44) | Совершенствование | Подтягивание , лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «три движения». Развитие силовых способностей. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, гимнастической стенке. | текущий | Комплекс 2 | |||
Вариативная часть(оздоровительная аэробика) | 18 (45) | Комплексный | Базовые шаги, базовые связки. Ни ап (подъем правой, левой ноги вперед, голень книзу), ландж (выпад) | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Комплекс 2 | ||
19 (46) | Комплексный | Базовые шаги, базовые связки. Скип (сгибание, разгибание ноги в коленном суставе). Базовая связка № 3 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 3 | |||
20 (47) | Совершенствования | Базовые шаги, базовые связки. Скип (сгибание, разгибание ноги в коленном суставе). Базовая связка № 3 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 3 | |||
| 21 (48) | Совершенствования | Базовые шаги. Прыжковые упражнения. Базовая связка № 3. Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 3 |
1 класс, 3 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
Лыжная подготовка | 1(49) | Изучение нового материала | ТБ на уроках лыжной подготовки. Передвижение на лыжах без палок. ОРУ лыжника. Надевание лыж. Игра «прокладка железной дороги» | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно без ошибок. | текущий | Зарядка лыжника | ||
2 (50) | Изучение нового материала | Передвижение ступающим шагом. ОРУ на лыжах. Игра «по местам». | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно ступающим шагом без ошибок. | текущий | Зарядка лыжника | |||
3 (51) | Комплексный | ОРУ на лыжах. Ознакомление со скользящим шагом. Поворот на месте переступанием вокруг пяток. Игра «кто быстрее». | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок, выполнять поворот на месте. | текущий | Зарядка лыжника | |||
4 (52) | Комплексный | ОРУ на лыжах. Передвижение ступающим шагом вправо, влево. Передвижение скользящим шагом. Поворот на месте переступанием вокруг пяток. Игра «веер» | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок, выполнять поворот на месте | текущий | Зарядка лыжника | |||
5 (53) | Совершенствование | Передвижение ступающим шагом вправо, влево. Передвижение скользящим шагом. Движение руками во время скольжения. Скрепление и переноска лыж. . Игра «веер» | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок, выполнять поворот на месте | текущий | Зарядка лыжника | |||
6(54) | Комплексный | Передвижение скользящим шагом с палками. ОРУ на месте с палками. Игра «кто быстрее» | Уметь передвигаться на лыжах с палками. | текущий | ОРУ лыжника | |||
7(55) | Комплексный | Передвижение скользящим шагом с палками. ОРУ на месте с палками. Игра «кто быстрее». Техника падения на лыжах. | Уметь передвигаться на лыжах с палками, уметь правильно падать. | текущий | ОРУ лыжника | |||
8(56) | Совершенствование | Передвижение скользящим шагом с палками, без палок. ОРУ на месте с палками. Игра « по местам». Техника падения на лыжах. | Уметь предвигаться на лыжах с палками, без палок. | текущий | ОРУ лыжника | |||
9(57) | Комплексный | Техника спуска в низкой стойке, подъем ступающим шагом. Игра «день и ночь» | Уметь выполнять спуск, выполнять подъем на склон. | текущий | ОРУ лыжника | |||
10 (58) | Комплексный | Скользящий шаг с палками. Техника спуска в низкой стойке, подъем ступающим шагом. Игра «день и ночь» | Уметь выполнять спуск, выполнять подъем на склон. | текущий | ОРУ лыжника | |||
11 (59) | Комплексный | Спуск в низкой стойке. Подъем ступающим шагом. Развитие выносливости. Игра «азбука». | Уметь выполнять спуск в низкой стойке. Уметь выполнять подъем ступающим шагом. | текущий | ОРУ лыжника | |||
12 (60) | Комплексный | Передвижение на лыжах. Спуски и подъемы. Развитие выносливости. | Уметь передвигаться на лыжах с палками, без палок. | текущий | ОРУ лыжника | |||
13 (61) | Совершенствование | Ступающий шаг. Повороты на месте. Игра «прокладка железной дороги» | Уметь проходить дистанцию самостоятельно ступающим шагом, выполнять повороты без ошибок | текущий | ОРУ лыжника | |||
14 (62) | Совершенствование | Ступающий шаг. Повороты на месте. Игра «прокладка железной дороги» | Уметь проходить дистанцию самостоятельно ступающим шагом, выполнять повороты без ошибок | текущий | ОРУ лыжника | |||
15 (63) | Совершенствование | Скользящий шаг. Игра «быстрый лыжник». | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок. | текущий | ОРУ лыжника | |||
16 (64) | Комплексный | Спуск в основной стойке. Равновесие на лыжах. Эстафета с этапом 30м. | Уметь выполнять спуск в низкой стойке. | текущий | ОРУ лыжника | |||
17 (65) | Комплексный | Подъем ступающим шагом. Эстафета с поворотами. | Уметь выполнять подъем ступающим шагом. | текущий | ОРУ лыжника | |||
| 18 (66) | Комплексный | Передвижение на лыжах без палок. Круговая эстафета с этапом 60 метров. | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок, выполнять поворот на месте | текущий | ОРУ лыжника | ||
19 (67) | Комплексный | Подъемы и спуски. Эстафеты с поворотами. | Уметь выполнять спуск в низкой стойке. Уметь выполнять подъем ступающим шагом. | текущий | ОРУ лыжника | |||
20 (68) | Комплексный | Подъемы и спуски. Эстафеты с поворотами. | Уметь выполнять спуск в низкой стойке. Уметь выполнять подъем ступающим шагом. | текущий | ОРУ лыжника | |||
| 21 (69) | Комплексный | Эстафеты на лыжах. | Уметь передвигаться на лыжах с палками и без палок. | текущий | ОРУ лыжника | ||
Подвижные игры | 22 (70) | Комплексный | Прыжки через скакалку. Техника высокого старта. Подвижная игра «Зайцы, сторож и Жучка». Развитие скоростно- силовых качеств. | Уметь выполнять прыжки через скакалку. Уметь играть в подвижные игры с прыжками и бегом. | текущий | Комплекс 4 | ||
23 (71) | Комплексный | ОРУ под музыку с предметами. Подвижные игры «пятнашки», «дальние броски». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь выполнять прыжки через скакалку. Уметь играть в подвижные игры с прыжками и бегом. | текущий | Комплекс 4 | |||
24 (72) | Комплексный | ОРУ с предметами. Упражнения в ходьбе, беге. Медленный бег. Линейные эстафеты с бегом и прыжками. | Уметь выполнять ОРУ с предметами (флажки). Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием. | текущий | Комплекс 4 | |||
25 (73) | Комплексный | Уметь выполнять ОРУ с предметами (флажки). Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками. | текущий | Комплекс 4 | |||
26 (74) | Совершенствование | ОРУ в движении. Медленный бег. подвижные игры «зайцы в огороде, пятнашки». | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками. | текущий | Комплекс 4 | |||
27 (75) | Комплексный | ОРУ в движении. Медленный бег. подвижные игры «лисы и куры; точный расчет». | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс 4 | |||
28 (76) | Совершенствование | ОРУ в движении. Медленный бег. подвижные игры «лисы и куры; точный расчет». | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс 4 | |||
| 29 (77) | Комплексный | ОРУ в движении, под музыкальное сопровождение. Медленный бег. подвижные игры «Удочка; эстафеты. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс 4 | ||
30 (78) | Комплексный | ОРУ в движении, под музыкальное сопровождение. Медленный бег. подвижные игры «Удочка; эстафеты. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс 4 |
Тематическое планирование
1 класс, 4 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
| 1(79) | Комплексный | Инструктаж по О.Т. Вводная беседа. ОРУ в движении, под музыкальное сопровождение. Медленный бег. подвижные игры «Удочка; эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс 4 | ||
Легкая атлетика | 2(80) | Комплексный | Инструктаж по ОТ, техника безопасности. Развитие скоростных способностей. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег (30м). Подвижная игра «воробьи, вороны», эстафеты. Развитие скоростных способностей. | Знать: правила ТБ. Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. | текущий | Комплекс 4 | ||
3 (81) | Комплексный | Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег (60м). ОРУ на формирование осанки. Подвижная игра «день и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м) | текущий | Комплекс 4 | |||
4 (82) | Комплексный | Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег (60м). ОРУ на формирование осанки. Подвижная игра «день и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м) | текущий | Комплекс 4 | |||
5 (83) | Комплексный | Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУсо скакалкой. Подвижная игра «парашютисты». | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги. | текущий | Комплекс 4 | |||
6 (84) | Комплексный | Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. Подвижная игра «кузнечик». | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги. | текущий | Комплекс 4 | |||
7 (85) | Комплексный | Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. Подвижная игра «прыжок за прыжком». | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги. | текущий | Комплекс 4 | |||
8 (86) | Комплексный | Метание малого мяча в цель с 3-4 метров. ОРУ для развития мышц рук. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель. | текущий | Комплекс 4 | |||
9 (87) | Комплексный | Метание малого мяча в цель с 3-4 метров. ОРУ для развития мышц рук. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель. | текущий | Комплекс 4 | |||
10 (88) | Комплексный | ОРУ для развития силы рук. Метание набивного мяча из разных положений. Метание мяча нв дальность. Подвижная игра «снайперы». Эстафеты . развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель. | текущий | Комплекс 4 | |||
11 (89) | Комплексный | Метание малого мяча в цель с 3-4 метров. Метание набивного мяча на дальность. Эстафеты. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель. | текущий | Комплекс 4 | |||
| 12 (90) | Комплексный | О.Р.У. в движении. Беговые упражнения. | Уметь выполнять прыжки через скакалку. Уметь играть в подвижные игры с прыжками и бегом. | текущий | Комплекс 4 | ||
Вариативная часть (оздоровительная аэробика) | 13 (91) | Комплексный | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №1 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №1 | ||
14 (92) | Комплексный | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №1 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №1 | |||
15 (93) | Комплексный | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | |||
16 (94) | Изучение нового материала | Основные статические положения. Беговые комбинации. Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой, уметь держать свое тело в одном положении долгое время. | текущий | Базовая связка №2 | |||
17 (95) | Изучение нового материала | Основные динамические упражнения. Прыжковые комбинации. Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №3 | |||
18 (96) | Комплексный | Базовые шаги, базовые связки. Скип (сгибание, разгибание ноги в коленном суставе). Базовая связка № 3 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №3 | |||
19 (97) | Комплексный | Базовые шаги, базовые связки. Скип (сгибание, разгибание ноги в коленном суставе). Базовая связка № 3 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №1,3 | |||
20 (98) | Комплексный | Базовые шаги, базовые связки. Скип (сгибание, разгибание ноги в коленном суставе). Базовая связка № 3 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 2,3 | |||
21 (99) | Комплексный | Беговые и прыжковые комбинации. Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 1,2,3 |
Тематическое планирование
2 класс, 1 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
Легкая атлетика | 1 | Вводный | Инструктаж по ТБ. Упражнения в ходьбе, ходьба с преодолением препятствий. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра. «игра на внимание; салки» | Знать правила ТБ Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60м) | текущий | Комплекс 1 | ||
2 | Изучение нового материала | Строевые команды: «становись, равняйсь, смирно! Вольно!» Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением; челночный бег (3х10м). Подвижная игра «воробьи - вороны». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 1 | |||
3 | Комбинированный | Строевые команды. ОРУ на формирование осанки. Ходьба преодолением препятствий. Бег с ускорением (30м). Челночный бег. Игра «пятнашки». Развитие скоростных и координационных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 1 | |||
4 | Комбинированный | Строевые команды. ОРУ на формирование осанки. Ходьба преодолением препятствий. Бег с ускорением (30м). Челночный бег. Игра «пустое место». Развитие скоростных и координационных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 1 | |||
5 | Комбинированный | Строевые упражнения. Игра с ходьбой и бегом («тихо - громко»). Перестроение в 2 шеренги. Разновидности ходьбы. Игра «вызов номеров». Развитие скоростных и координационных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 1 | |||
6 | Изучение нового материала | ОРУ с предметами. Прыжки с поворотами на 180 градусов. Прыжок в длину с места. Развитие скоростных и координационных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться на да две ноги. | текущий | Комплекс 1 | |||
7 | Комбинированный | ОРУ со скакалкой. Многоскоки. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться на да две ноги в прыжковую яму. | текущий | Комплекс 1 | |||
8 | Комбинированный | ОРУ со скакалкой. Прыжки с высоты. Развитие скоростных и координационных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться на да две ноги в прыжковую яму. | текущий | Комплекс 1 | |||
9 | Изучение нового материала | Строевые упражнения. ОРУ с малыми мячами. Метание малого мяча в горизонтальную цель с расстояния 4-5 метров. Эстафеты с метанием. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений | текущий | Комплекс 1 | |||
10 | Комбинированный | Строевые упражнения. ОРУ с малыми мячами. Метание малого мяча в вертикальную цель с расстояния 4-5 метров. Эстафеты с метанием. Развитие скоростно-силовых способностей. Поднимание туловища из положения лежа на полу; подтягивание. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений | текущий | Комплекс 1 | |||
Подвиж-ные игры | 11 | Изучение нового материала | ОРУ без предмета. Медленный бег. Чередование бега и ходьбы. Подвижные игры «к своим флажкам; два мороза». Развитие скоростно – силовых качеств. | Уметь бегать в равномерном темпе; играть в подвижные игры с бегом, прыжками. | текущий | Комплекс 2 | ||
12 | Комплексный | ОРУ без предмета. Медленный бег. Чередование бега и ходьбы. Подвижные игры «к своим флажкам; два мороза». Развитие скоростно – силовых качеств. | Уметь бегать в равномерном темпе; играть в подвижные игры с бегом, прыжками | текущий | Комплекс 2 | |||
13 | Комплексный | ОРУ в движении. Подвижные игры «Прыгуны и пятнашки; невод». Развитие скоростно – силовых качеств. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
14 | Комплексный | ОРУ в движении. Подвижные игры «Прыгуны и пятнашки; невод». Развитие скоростно – силовых качеств | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
15 | Совершенствование | Строевые упражнения. ОРУ на формирование правильной осанки. Подвижные игры «гуси-лебеди; посадка картошки» | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | текущий | Комплекс 2 | |||
16 | Комплексный | Строевые упражнения. ОРУ на формирование правильной осанки. Подвижные игры «гуси-лебеди; посадка картошки» | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | текущий | Комплекс 2 | |||
17 | Комплексный | Подвижные игры «прыжки по полоскам; попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых качеств | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | текущий | Комплекс 2 | |||
18 | Комплексный | Подвижные игры «прыжки по полоскам; попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых качеств | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | текущий | Комплекс 2 | |||
Вариатив-ная часть(оздоровитель-ная аэробика) | 19 | Изучение нового материала | Повторение базовых шагов: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №1. Упражнения на полу для укрепления мышц спины. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 1 | ||
20 | Комплексный | Повторение базовых шагов: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №1. Упражнения на полу для укрепления мышц спины. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 1 | |||
| 21 | Комплексный | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | ||
22 | Комплексный | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | |||
23 | Комплексный | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 3. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №3 | |||
24 | Комплексный | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 3. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №3 | |||
25 | Комплексный | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | |||
26 | Комплексный | Базовые шаги: марш, захлест голени, прыжковые упражнения. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | |||
27 | Совершенствование | Базовые шаги, базовые связки №1,2,3 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 |
2 класс, 2 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
Гимнастика, акробатика. Строевые упражнения. | 1(28) | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перекаты; кувырок вперед; кувырок в сторону. Развитие координационных способностей | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | ||
2(29) | Совершенствование | Размыкание и смыкание приставными шагами. Перекаты; кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги; кувырок в сторону. Игра «запрещенное движение» Развитие координационных способностей, название гимнастических снарядов. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
3 (30) | Совершенствование | ОРУ на развитие координации. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перекаты; кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги; кувырок в сторону. Игра «фигуры» Развитие координационных способностей, название гимнастических снарядов. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
4(31) | Совершенствование | Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Их стойки на лопатках, согнув ноги, перекат упор присев. Игра «фигуры» Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
5(32) | Совершенствование | ОРУ на координацию, на укрепление мышц шеи. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Их стойки на лопатках, согнув ноги, перекат упор присев. Игра «светофор» Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
6(33) | Комбинирован-ный | ОРУ на координацию, на укрепление мышц шеи. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Их стойки на лопатках, согнув ноги, перекат упор присев. Игра «светофор» Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
7(34) | Изучение нового материала | ОРУ с гимнастической палкой. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. Игра «змейка». Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе. | текущий | Комплекс 2 | |||
8(35) | Совершенствование | ОРУ с гимнастической палкой. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. Игра «змейка». Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе. | текущий | Комплекс 2 | |||
9(36) | Совершенствование | ОРУ на развитие координации под музыку. Перестроения. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. Игра «змейка». Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе. | текущий | Комплекс 2 | |||
10 (37) | Совершенствование | ОРУ с предметами. Строевые команды « На два , на четыре шага разомкнись!» В висе спиной к гимнастической стенке, поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Игра «слушай сигнал». Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе. | текущий | Комплекс 2 | |||
11 (38) | Совершенствование | ОРУ с предметами. Строевые команды « На два , на четыре шага разомкнись!» В висе спиной к гимнастической стенке, поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе. Игра «ветер, гром, дождь, молния!». Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе | текущий | Комплекс 2 | |||
12 (39) | Комплексный | ОРУ с предметами. Строевые команды « На два , на четыре шага разомкнись!» В висе спиной к гимнастической стенке, поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе. Игра «ветер, гром, дождь, молния!». Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе | текущий | Комплекс 2 | |||
13 (40) | Изучение нового материала (опорный прыжок, лазание) | ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок. | текущий | Комплекс 2 | |||
14 (41) | Совершенствование | ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок | текущий | Комплекс 2 | |||
15 (42) | Комплексный | Вольные упражнения (под музыкальное сопровождение). Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «кто приходит». Развитие координационных способностей. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок | текущий | Комплекс 2 | |||
16 (43) | Комплексный | Вольные упражнения (под музыкальное сопровождение). Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «кто приходит». | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок | текущий | Комплекс 2 | |||
17 (44) | Совершенствование | Вольные упражнения (под музыкальное сопровождение). Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «слушай сигнал». | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок | текущий | Комплекс 2 | |||
| 18 (45) | Комплексный | Вольные упражнения (под музыкальное сопровождение). Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Лазание по гимнастической стенке. Перелезание через коня, бревно. Игра «слушай сигнал». | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок. | текущий | Комплекс 2 | ||
Вариативная часть(оздоро-вительная аэробика) | 19 (46) | Комплексный | Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 3,4 | ||
20 (47) | Совершенствования | Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 3,4 | |||
| 21 (48) | Совершенствования | Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 3,4 |
2 класс, 3 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
| 1(49) | Изучение нового материала | ТБ на уроках лыжной подготовки. Передвижение скользящим шагом. ОРУ на лыжах. Игра «кто быстрее». | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно без ошибок. | текущий | Зарядка лыжника | ||
2 (50) | Изучение нового материала | Построение с лыжами в две шеренги. Скользящий шаг без палок. Игра «шире шаг». | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок. | текущий | Зарядка лыжника | |||
3 (51) | Комплексный | ОРУ на лыжах. Построение с лыжами в две шеренги и в колонну по два. Повороты переступанием вокруг пяток лыж. Игра «шире шаг» | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок, выполнять поворот на месте. | текущий | Зарядка лыжника | |||
4 (52) | Комплексный | ОРУ на лыжах. Построение с лыжами в две шеренги и в колонну по два. Повороты переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом с палками. Игра «шире шаг» | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок, выполнять поворот на месте. Уметь передвигаться на лыжах с палками. | текущий | Зарядка лыжника | |||
5 (53) | Совершенствование | Повороты на месте переступанием вокруг носков лыж. Передвижение скользящим шагом с палками. | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок, выполнять поворот на месте. Уметь передвигаться на лыжах с палками. | текущий | Зарядка лыжника | |||
6(54) | Комплексный | Повороты на месте переступанием вокруг носков лыж. Передвижение скользящим шагом с палками. Спуск в низкой стойке. | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск в низкой стойке. | текущий | ОРУ лыжника | |||
7(55) | Комплексный | Повороты на месте переступанием вокруг носков лыж. Передвижение скользящим шагом с палками. Спуск в низкой стойке. Подъем ступающим шагом. Игра «снежные снайперы». | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать. | текущий | ОРУ лыжника | |||
8(56) | Совершенствование | ОРУ в движении. Скользящий шаг с палками. Спуск в низкой стойке и подъем ступающим шагом | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать. | текущий | ОРУ лыжника | |||
9(57) | Комплексный | ОРУ в движении. Скользящий шаг с палками. Спуск в низкой стойке и подъем ступающим шагом, «лесенкой». | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем ступающим шагом и «лесенкой». Уметь правильно падать. | текущий | ОРУ лыжника | |||
10 (58) | Комплексный | Скользящий шаг. Спуск в основной стойке. Повороты переступанием. Игра «Азбука» | Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять спуск и подъем ступающим шагом и «лесенкой». Уметь правильно падать. | текущий | ОРУ лыжника | |||
11 (59) | Комплексный | ОРУ с палками. Техника скользящего шага. Подъемы и спуски. Игра «сумей догнать». | Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать. | текущий | ОРУ лыжника | |||
12 (60) | Комплексный | ОРУ с палками. Передвижение на лыжах 500 метров. Эстафеты на лыжах. | Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать | текущий | ОРУ лыжника | |||
13 (61) | Совершенствование | Подъемы с палками и без палок. Дистанция 500 метров. | Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять спуск . | текущий | ОРУ лыжника | |||
14 (62) | Совершенствование | Спуск со склона с подниманием предмета. Эстафеты с этапом до 100 метров. | Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять подъем. Уметь правильно падать. | текущий | ОРУ лыжника | |||
15 (63) | Совершенствование | ОРУ в движении. Повороты переступанием. Дистанция 1000 метров. Подвижная игра с метанием. | Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать. | текущий | ОРУ лыжника | |||
16 (64) | Комплексный | ОРУ в движении. Повороты прыжком. Дистанция 1000 метров. Подвижная игра «пустое место». Развитие выносливости. | Уметь проходить длинную дистанцию в спокойном темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
17 (65) | Совершенствование | Передвижение скользящим и ступающим шагом полыжне, размеченной ориентирами. Подвижная игра «пустое место». Развитие выносливости. | Уметь проходить длинную дистанцию в спокойном темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
| 18 (66) | Комплексный | Передвижение по лыжне 1000 м (на время - соревнования) | Уметь проходить длинную дистанцию в среднем темпе. | текущий | ОРУ лыжника | ||
19 (67) | Комплексный | Передвижение по лыжне с этапами – 100 метров. | Уметь проходить длинную дистанцию в спокойном темпе, выполнять поворот. | текущий | ОРУ лыжника | |||
20 (68) | Комплексный | Передвижение по лыжне с этапами – 100 метров. | Уметь проходить длинную дистанцию в спокойном темпе, выполнять поворот. | текущий | ОРУ лыжника | |||
| 21 (69) | Комплексный | Эстафеты на лыжах. | Уметь передвигаться на лыжах с палками и без палок. | текущий | ОРУ лыжника | ||
Подвижные игры | 22 (70) | Комплексный | Подвижные игры с ловлей и передачей мяча. «попади в обруч». | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом | текущий | Комплекс № 4 | ||
23 (71) | Комплексный | Подвижные игры с ловлей и передачей мяча. Развитие координационных способностей. «попади в обруч» | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом | текущий | Комплекс № 4 | |||
24 (72) | Комплексный | Подвижные игры с ведением мяча на месте и в продвижении. Эстафеты с большим мячом. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом (правильно вести мяч) | текущий | Комплекс № 4 | |||
25 (73) | Комплексный | Подвижные игры с ловлей и передачей мяча на месте и в движении. Эстафеты с ведением мяча. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом | текущий | Комплекс № 4 | |||
26 (74) | Совершенствование | Подвижные игры с ходьбой и бегом. «третий лишний», «пятнашки» | Уметь играть в подвижные игры с бегом. | текущий | Комплекс № 4 | |||
27 (75) | Комплексный | Подвижные игры на развитие скоростно-силовых и координационных способностей. «Вызов номеров» | Уметь играть в подвижные игры с бегом | текущий | Комплекс № 4 | |||
28 (76) | Совершенствование | ОРУ в движении. Игры «прыгающие воробышки», «лисы и куры» | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс № 4 | |||
| 29 (77) | Комплексный | Подвижные игры «птицы в клетке», «салки на одной ноге» | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс № 4 | ||
30 (78) | Комплексный | Эстафеты с прыжками и бегом. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | Базовая связка № 5,6 |
2 класс, 4 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
| 1(79) | Комплексный | Инструктаж по ОТ, Вводная беседа. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. | текущий | Комплекс 4 | ||
Легкая атлетика | 2(80) | Комплексный | Т.Б. на уроках легкой атлетики. ОРУ в движении. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. Игра «команда быстроногих» | Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. | текущий | Комплекс 4 | ||
3 (81) | Комплексный | ОРУ с предметом. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением. Челночный бег. Игра «вызов номеров». | Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 4 | |||
4 (82) | Комплексный | ОРУ с предметом. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением. Челночный бег. Игра «вызов номеров». | Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 4 | |||
5 (83) | Комплексный | ОРУ без предмета под музыку. прыжки с поворотом на 180. Прыжки в длину с места. Игра «волк во рву» | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. | текущий | Комплекс 4 | |||
6 (84) | Комплексный | Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Игра «удочка». Эстафеты с прыжками. | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. | текущий | Комплекс 4 | |||
7 (85) | Комплексный | ОРУ на формирование правильной осанки. Прыжок в высоту с разбега 4-5 шагов. Эстафеты с прыжками. Развитие скоростных и координационных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. | текущий | Комплекс 4 | |||
8 (86) | Комплексный | ОРУ на развитие рук и плечевого пояса. Метание мяча в горизонтальную цель с расстояния в 4-5 м. Подвижная игра «кто дальше бросит». | Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений. | текущий | Комплекс 4 | |||
9 (87) | Комплексный | ОРУ на развитие рук и плечевого пояса. Метание мяча в вертикальную цель с расстояния в 4-5 м. Подвижная игра «кто дальше бросит». | Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений. | текущий | Комплекс 4 | |||
10 (88) | Комплексный | ОРУ на развитие рук и плечевого пояса. Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Эстафеты с мячами. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений. | текущий | Комплекс 4 | |||
| 11 (89) | Комплексный | ОРУ на развитие рук и плечевого пояса. Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Эстафеты с мячами. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений. | текущий | Комплекс 4 | ||
| 12 (90) | Комплексный | Подвижные игры с ловлей и передачей мяча. «попади в обруч». | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом. | текущий | Комплекс 4 | ||
Вариативная часть (Оздоровительная аэробика) | 13 (91) | Комплексный | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), «виноградная лоза», кросс, одноименный поворот на месте. Базовая связка № 5 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №5 | ||
14 (92) | Комплексный | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), «виноградная лоза», кросс, одноименный поворот на месте Базовая связка №5 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №5 | |||
15 (93) | Комплексный | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 5. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №5 | |||
16 (94) | Изучение нового материал | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 6. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой, уметь держать свое тело в одном положении долгое время. | текущий | Базовая связка №6 | |||
17 (95) | Комплексный | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 6. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №6 | |||
18 (96) | Совершенствование | Основные динамические, статические упражнения. Прыжковые комбинации. Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №6 | |||
19 (97) | Комплексный | Основные динамические, статические упражнения. Прыжковые комбинации. Развитие выносливости | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №6 | |||
20 (98) | Комплексный | Базовые шаги, базовые связки. Прыжковые комбинации. Базовая связка | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №6 | |||
21 (99) | Комплексный | Беговые и прыжковые комбинации. Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №6 | |||
| 22 (100) | Комплексный | Совершенствование. Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 6. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой, уметь держать свое тело в одном положении долгое время. | текущий | Базовая связка № 5,6 | ||
23 (101) | Комплексный | Совершенствование. Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 5,6. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 5,6 | |||
24 (102) | Комплексный | Совершенствование. Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 5,6. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 5,6 |
Тематическое планирование
3 класс, 1 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
Легкая атлетика | 1 | Вводный | Инструктаж по ТБ. Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. Развитие скоростных способностей | Знать правила ТБ Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60м) | текущий | Комплекс 1 | ||
2 | Изучение нового материала | Строевые команды: «становись, равняйсь, смирно! Вольно!» ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (до 60м). олимпийские игры: история возникновения. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 1 | |||
3 | Комбинированный | Строевые команды: «становись, равняйсь, смирно! Вольно!» ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (до 60м). олимпийские игры: история возникновения. Игра «белые медведи» | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 1 | |||
4 | Комбинированный | Строевые команды: «становись, равняйсь, смирно! Вольно!» ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (до 60м). олимпийские игры: история возникновения. Игра «команда быстроногих». Развитие скоростных качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 1 | |||
5 | Комбинированный | Бег на результат (30 метров -тестирование). Челночный бег. (3х10 м). Игра «смена сторон» Понятия – старт, финиш. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 1 | |||
6 | Изучение нового материала | ОРУ для развития силы ног. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Прыжок в длину с места(тестирование). Игра «гуси-лебеди» | Уметь правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места. | текущий | Комплекс 1 | |||
7 | Комбинированный | ОРУ для развития силы ног. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега : разбег отталкивание. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. | текущий | Комплекс 1 | |||
8 | Комбинированный | Прыжок в длину с разбега. Многоскоки. Игра «прыгающие воробышки». Развитие скоростно-силовых. Правила соревнования в беге, прыжках. | Уметь правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. | текущий | Комплекс 1 | |||
9 | Изучение нового материала | ОРУ на развитие силы рук. Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «попади в мяч». Правила соревнований в метании. | Уметь правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель. | текущий | Комплекс 1 | |||
10 | Комбинированный | ОРУ на развитие силы рук. Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «попади в мяч». Правила соревнований в метании | Уметь правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель. | текущий | Комплекс 1 | |||
Подвиж-ные игры | 11 | Изучение нового материала | ОРУ на формирование правильной осанки. Подвижные игры с элементами баскетбола. | Уметь играть в подвижные игры с мячом. | текущий | Комплекс 2 | ||
12 | Комплексный | ОРУ на формирование правильной осанки. Эстафеты с элементами баскетбола(ведение мяча, передача мяча и т.д.) | Уметь играть в подвижные игры с мячом. | текущий | Комплекс 2 | |||
13 | Комплексный | ОРУ в движении. Игра «кто обгонит», «кто дальше бросит» развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
14 | Комплексный | ОРУ в движении. Игра «вызов номеров», эстафеты с обручами. | Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием | текущий | Комплекс 2 | |||
15 | Совершенствование | ОРУ в движении. Игра «вызов номеров», эстафеты с обручами. | Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
16 | Комплексный | ОРУ в движении. Игр «мяч среднему», «салки и мяч». | Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
17 | Комплексный | ОРУ с мячом. Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
18 | Комплексный | ОРУ с мячом. Эстафеты с прыжками. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
Вариативная часть(оздоровитель-ная аэробика) | 19 | Изучение нового материала | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), ви-степ,а-степ. Базовая связка №1. Упражнения на развитие силы мышц. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 1 | ||
20 | Комплексный | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), ви-степ,а-степ. Базовая связка №1. Упражнения на развитие силы мышц. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 1 | |||
| 21 | Комплексный | Повторение базовых шагов: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №2. Упражнения на полу для укрепления мышц спины. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | ||
22 | Комплексный | Повторение базовых шагов. Прыжковые комбинации. Комбинация № 2 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | |||
23 | Комплексный | Повторение базовых шагов. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 3 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №3 | |||
24 | Комплексный | Повторение базовых шагов. Беговые комбинации. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №3 | |||
25 | Комплексный | Упражнения на полу : на развитие динамической и статической силы. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | |||
26 | Комплексный | Упражнения на полу : на развитие динамической и статической силы. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | |||
27 | Совершенствование | Упражнения на полу : на развитие динамической и статической силы; растяжка. Базовая комбинация № 1,2. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 |
3 класс, 2 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
Гимнастика, акробатика. Строевые упражнения. | 1(28) | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ. Выполнения команд «шире шаг; чаще шаг; на первый, второй рассчитайся!» Перекаты в группировке с опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед слитно. Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | ||
2(29) | Комбинирован-ный | Выполнения команд «шире шаг; чаще шаг; на первый, второй рассчитайся!» Перекаты в группировке с опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед слитно. Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
3 (30) | Комбинирован-ный | Выполнения команд «шире шаг; чаще шаг; на первый, второй рассчитайся!» Перекаты в группировке с опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Мост из положения «лежа на спине». Игра «Совушка» Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
4 (31) | Комбинирован-ный | Выполнения команд «шире шаг; чаще шаг; на первый, второй рассчитайся!» Перекаты в группировке с опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Мост из положения «лежа на спине». Игра «Совушка» Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
5 (32) |
Совершенствование | Выполнения команд «шире шаг; чаще шаг; на первый, второй рассчитайся!» Комбинация из разученных элементов. Перекаты в группировке с опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Мост из положения «лежа на спине». Игра «Западня». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
6(33) | Комбинирован-ный | ОРУ на координацию, на укрепление мышц шеи. Комбинация из разученных элементов. Перекаты в группировке с опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Мост из положения «лежа на спине». Игра «Западня». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
7(34) | Изучение нового материала | ОРУ с гимнастической палкой. Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе. | текущий | Комплекс 2 | |||
8(35) | Совершенствование | ОРУ с обручами. Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе. | текущий | Комплекс 2 | |||
9(36) | Комплексный | ОРУ на развитие координации под музыку. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе. | текущий | Комплекс 2 | |||
10 (37) | Комплексный | ОРУ на развитие координации под музыку. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе. | текущий | Комплекс 2 | |||
11 (38) | Совершенствование ; учет | ОРУ на развитие координации под музыку. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе | текущий | Комплекс 2 | |||
12 (39) | Совершенствование ; учет | ОРУ на развитие координации под музыку. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе | текущий | Комплекс 2 | |||
13 (40) | Изучение нового материала (опорный прыжок, лазание) | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставным шагом по бревну (высота до 1 м). игра «посадка картофеля» | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок. | текущий | Комплекс 2 | |||
14 (41) | Совершенствование | ОРУ на развитие координации. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставным шагом по бревну (высота до 1 м). игра «не ошибись». Развитие координационных способностей. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок | текущий | Комплекс 2 | |||
15 (42) | Совершенствование | ОРУ на развитие координации. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставным шагом по бревну (высота до 1 м). игра «не ошибись». Развитие координационных способностей. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок | текущий | Комплекс 2 | |||
16 (43) | Совершенствование | ОРУ на развитие координации. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «не ошибись». Развитие координационных способностей. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок | текущий | Комплекс 2 | |||
17 (44) | Совершенствование | ОРУ на развитие координации. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «резиночка». Развитие координационных способностей. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок | текущий | Комплекс 2 | |||
| 18 (45) | Комплексный | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок. | текущий | Комплекс 2 | ||
Вариативная часть(оздоровительная аэробика) | 19 (46) | Комплексный | Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 3,4 | ||
20 (47) | Совершенствования | Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 3,4 | |||
| 21 (48) | Совершенствования | Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 3,4 |
3 класс, 3 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
Лыжная подготовка | 1(49) | Изучение нового материала | ТБ на уроках лыжной подготовки. Передвижение скользящим шагом. ОРУ на лыжах. Игра «кто быстрее». Прохождение дистанции 500-600 м в среднем темпе. | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно без ошибок. | текущий | Зарядка лыжника | ||
2 (50) | Изучение нового материала | Построение с лыжами в две шеренги. ОРУ на лыжах с палками. Ознакомление с попеременным двухшажным ходом. Повторение спуска в основной стойке. Игра «Пустое место». | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок. | текущий | Зарядка лыжника | |||
3 (51) | Комплексный | Построение с лыжами в две шеренги. ОРУ на лыжах с палками. Ознакомление с попеременным двухшажным ходом. Повторение спуска в основной и низкой стойках. Игра «Пустое место». | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок, выполнять поворот на месте. | текущий | Зарядка лыжника | |||
4 (52) | Комплексный | Построение с лыжами в две шеренги. ОРУ на лыжах с палками. Ознакомление с попеременным двухшажным ходом. Повторение спуска в основной и низкой стойках. Повторение поворота переступанием. Дистанция 500м в среднем темпе. Игра «Шире шаг». | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок, выполнять поворот на месте. Уметь передвигаться на лыжах с палками. | текущий | Зарядка лыжника | |||
5 (53) | Комплексный | Построение с лыжами в две шеренги. ОРУ на лыжах с палками. Ознакомление с попеременным двухшажным ходом. Повторение спуска в основной и низкой стойках. Ознакомление подъема «лесенкой». Дистанция 500м в среднем темпе. Игра «Шире шаг». | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок, выполнять поворот на месте. Уметь передвигаться на лыжах с палками. | текущий | Зарядка лыжника | |||
6(54) | Комплексный | Построение с лыжами в две шеренги. ОРУ на лыжах с палками. Ознакомление с попеременным двухшажным ходом. Повторение спуска в основной и низкой стойках. Ознакомление подъема «лесенкой». Игра «кто дальше спустится». Дистанция 1000 м в среднем темпе. | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск в низкой стойке. Уметь выполнять подъем «лесенкой». | текущий | ОРУ лыжника | |||
7(55) | Комплексный | Построение с лыжами в две шеренги. ОРУ на лыжах с палками. Ознакомление с попеременным двухшажным ходом. Повторение спуска в основной и низкой стойках. Ознакомить с поворотом переступанием на выкате со склона. Ознакомление подъема «лесенкой». Игра «Гонка с выбыванием». Дистанция 1000 м в среднем темпе. | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать. | текущий | ОРУ лыжника | |||
8(56) | Совершенствование | Построение с лыжами в две шеренги. ОРУ на лыжах с палками. Повторение попеременным двухшажным ходом. Повторение спуска в основной и низкой стойках. Ознакомить с поворотом переступанием на выкате со склона. Ознакомление с подъемом «лесенкой». Игра «Гонка с выбыванием». Дистанция 1000 м в среднем темпе. | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать. Уметь выполнять поворот переступанием в движении. | текущий | ОРУ лыжника | |||
9(57) | Комплексный; учет | ОРУ без палок. Передвижение по кругу (разминка). Учет: спуски и подъемы. Игра «вызов номеров». | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать. Уметь выполнять поворот переступанием в движении. | текущий | ОРУ лыжника | |||
10 (58) | Комплексный | Повторение попеременного двухшажного хода. Эстафета с этапами до 100 м. дистанция 1000м. игра «по алфавиту». Развитие выносливости. | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь проходить длинную дистанцию в среднем темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
11 (59) | Комплексный ; совершенствова-ние. | Передвижение по учебному кругу (разминка). Игра «по алфавиту», «трудная дорога». Развитие выносливости. | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь проходить длинную дистанцию в среднем темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
12 (60) | Комплексный | ОРУ на лыжах. Совершенствование техники передвижения на лыжах. Игра «штурм высоты», «трудная дорога». | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь проходить длинную дистанцию в среднем темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
13 (61) | Совершенствование | ОРУ на лыжах. Совершенствование техники передвижения на лыжах. Игра «штурм высоты», «трудная дорога». | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь проходить длинную дистанцию в среднем темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
14 (62) | Совершенствование | Эстафета с этапами до 100м. прохождение дистанции – 1500м в среднем темпе. | Уметь проходить длинную дистанцию в среднем темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
15 (63) | Совершенствование | Повторение попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции – 1000м в среднем темпе. | Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать. | текущий | ОРУ лыжника | |||
16 (64) | Комплексный | Повторение попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции – 1000м в среднем темпе. | Уметь проходить длинную дистанцию в спокойном темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
17 (65) | Совершенствование | Повторение спуска в основной и низкой стойках | Уметь выполнять спуск в основной и низкой стойке. | текущий | ОРУ лыжника | |||
| 18 (66) | Совершенствование | Повторение спуска в основной и низкой стойках | Уметь выполнять спуск в основной и низкой стойке. | текущий | ОРУ лыжника | ||
19 (67) | Совершенствование | Повторение поворота переступанием. | Уметь проходить длинную дистанцию в спокойном темпе, выполнять поворот. | текущий | ОРУ лыжника | |||
20 (68) | Совершенствование | Совершенствование подъема «лесенкой». Прохождение дистанции – 1000м | Уметь проходить длинную дистанцию в спокойном темпе, выполнять поворот. | текущий | ОРУ лыжника | |||
| 21 (69) | Комплексный | Совершенствование подъема «лесенкой». Прохождение дистанции – 1000м | Уметь передвигаться на лыжах с палками и без палок. | текущий | ОРУ лыжника | ||
Подвижные игры | 22 (70) | Комплексный | Подвижные игры с ловлей и передачей мяча. «попади в обруч». | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом. | текущий | Комплекс 4 | ||
23 (71) | Комплексный | Подвижные игры с ловлей и передачей мяча. Развитие координационных способностей. «попади в обруч» | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом. | текущий | Комплекс 4 | |||
24 (72) | Комплексный | Подвижные игры с ведением мяча на месте и в продвижении. Эстафеты с большим мячом. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом. | текущий | Комплекс 4 | |||
25 (73) | Комплексный | Подвижные игры с ловлей и передачей мяча на месте и в движении. Эстафеты с ведением мяча. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом. | текущий | Комплекс 4 | |||
26 (74) | Совершенствование | Подвижные игры с ходьбой и бегом. «третий лишний», «вызов номеров». | Уметь играть в подвижные игры с бегом. | текущий | Комплекс 4 | |||
27 (75) | Комплексный | Подвижные игры на развитие скоростно-силовых и координационных способностей. «Вызов номеров», «шишки, желуди, орехи» | Уметь играть в подвижные игры с бегом. | текущий | Комплекс 4 | |||
28 (76) | Совершенствование | ОРУ в движении. Игры «прыгающие воробышки», «лисы и куры» | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс 4 | |||
| 29 (77) | Комплексый | Подвижные игры «птицы в клетке», «заяц без логова» | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс 4 | ||
30 (78) | Комплексный | Эстафеты с прыжками и бегом. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс 4 |
3 класс, 4 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
| 1(79) | Комплексный | Подвижные игры «птицы в клетке», «салки на одной ноге», «точный расчет» | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс 4 | ||
Легкая атлетика | 2(80) | Комплексный | Инструктаж по ОТ, техника безопасности на уроках легкой атлетики. Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. | текущий | Комплекс 4 | ||
3 (81) | Комплексный | ОРУ с предметом в движении. Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60м). встречная эстафета. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 4 | |||
4 (82) | Комплексный; учет | Бег с максимальной скоростью (30 м - тестирование); 60 м – учет. Игра «смена сторон». | Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 4 | |||
5 (83) | Комплексный | ОРУ в движении. Прыжки через скакалку. Прыжок в длину с места. Игра «гуси-лебеди». | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. | текущий | Комплекс 4 | |||
6 (84) | Комплексный | ОРУ в движении. Прыжки через скакалку. Многоскоки. Прыжок в длину с места (учет). Прыжок в длину с разбега (разбег с 3-4 шагов; отталкивание.) Игра «гуси-лебеди». Развитие скоростных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. | текущий | Комплекс 4 | |||
7 (85) | Комплексный | Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Игра «прыгающие воробышки». Развитие скоростных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. | текущий | Комплекс 4 | |||
8 (86) | Комплексный | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений. | текущий | Комплекс 4 | |||
9 (87) | Комплексный | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Метание в цель с 4-5 м. Игра «зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений. | текущий | Комплекс 4 | |||
10 (88) | Комплексный | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «дальние броски ». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений. | текущий | Комплекс 4 | |||
| 11 (89) | Совершенствованиеучет | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «дальние броски ». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений. | текущий | Комплекс 4 | ||
| 12 (90) | Комплексный | Подвижные игры с ловлей и передачей мяча. «попади в обруч». | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом. | текущий | Комплекс 4 | ||
Вариативная часть (оздоровительная аэробика) | 13 (91) | Комплексный | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), «виноградная лоза», кросс, одноименный поворот на месте. Базовая связка № 5 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №5 | ||
14 (92) | Комплексный | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), «виноградная лоза», кросс, одноименный поворот на месте Базовая связка №5 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №5 | |||
15 (93) | Комплексный | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 5. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №5 | |||
16 (94) | Изучение нового материал | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 6. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №5 | |||
17 (95) | Совершенствование | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 6. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №5 | |||
18 (96) | Совершенствование | Основные динамические, статические упражнения. Прыжковые комбинации. Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №5 | |||
19 (97) | Комплексный | Основные динамические, статические упражнения. Прыжковые комбинации. Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №5 | |||
20 (98) | Комплексный | Базовые шаги, базовые связки. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 6 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №6 | |||
21 (99) | Комплексный | Беговые и прыжковые комбинации. Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №5 | |||
| 22 (100) | Комплексный | Базовые шаги, базовые связки. Статические упражнения. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 5,6 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №5,6 | ||
23 (101) | Совершенствование | Базовые шаги, базовые связки. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 5,6 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой. | текущий | Базовая связка №5,6 | |||
24 (102) | Совершенствование | Базовые шаги, базовые связки. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 5,6 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой. | текущий | Базовая связка №5,6 |
Тематическое планирование
4 класс, 1 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
Легкая атлетика | 1 | Вводный | Инструктаж по ТБ. ОРУ под музыку. Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «смена сторон ». развитие скоростных способностей. | Знать правила ТБ Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60м) | текущий | Комплекс 1 | ||
2 | Изучение нового материала | ОРУ под музыку на формирование правильной осанки. Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 1 | |||
3 | Комбинированный; учет | ОРУ под музыку на формирование правильной осанки. Специальные беговые упражнения. Бег 30м –тестирование. Развитие скоростных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 1 | |||
4 | Комбинированный | ОРУ под музыку на формирование правильной осанки. Специальные беговые упражнения. Бег - 60м. Развитие скоростных способностей. Игра «кот и мыши». | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 1 | |||
5 | Комбинированный | ОРУ с гимнастической палкой. Совершенствовать бег по дистанции. Бег - 60м на результат. Круговая эстафета. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 1 | |||
6 | Изучение нового материала | ОРУ с гимнастической палкой. Прыжок в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. | Уметь правильно выполнять движения при прыжке; правильно приземляться. | текущий | Комплекс 1 | |||
7 | Комбинированный | Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места (тестирование). | Уметь правильно выполнять движения при прыжке; правильно приземляться | текущий | Комплекс 1 | |||
8 | Комбинированный | Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. | текущий | Комплекс 1 | |||
9 | Изучение нового материала (метание) | Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель. Бросок в цель с 4-5 метров. Игра «невод». Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель. | текущий | Комплекс 1 | |||
10 | Комбинированный | Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель. | текущий | Комплекс 1 | |||
Подвиж-ные игры | 11 | Изучение нового материала | ОРУ на формирование правильной осанки. Подвижные игры с элементами баскетбола. | Уметь играть в подвижные игры с мячом. | текущий | Комплекс 2 | ||
12 | Комплексный | ОРУ на формирование правильной осанки. Эстафеты с элементами баскетбола(ведение мяча, передача мяча и т.д.) | Уметь играть в подвижные игры с мячом. | текущий | Комплекс 2 | |||
13 | Комплексный | ОРУ в движении. Игра «кто обгонит», «кто дальше бросит» развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
14 | Комплексный | ОРУ в движении. Игра «вызов номеров», эстафеты с обручами. | Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием | текущий | Комплекс 2 | |||
15 | Совершенствование | ОРУ в движении. Игра «вызов номеров», эстафеты с обручами. | Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
16 | Комплексный | ОРУ в движении. Игр «мяч среднему», «салки и мяч». | Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
17 | Комплексный | ОРУ с мячом. Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
18 | Комплексный | ОРУ с мячом. Эстафеты с прыжками. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием. | текущий | Комплекс 2 | |||
Вариативная часть (оздорови-тельная аэробика) | 19 | Изучение нового материала | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), ви-степ,а-степ. Базовая связка №1. Упражнения на развитие силы мышц. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 1 | ||
20 | Комплексный | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), ви-степ ,а-степ. Базовая связка №1. Упражнения на развитие силы мышц. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 1 | |||
| 21 | Комплексный | Повторение базовых шагов: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №2. Упражнения на полу для укрепления мышц спины. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | ||
22 | Комплексный | Повторение базовых шагов. Прыжковые комбинации. Комбинация № 2 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | |||
23 | Комплексный | Повторение базовых шагов. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 3 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №3 | |||
24 | Комплексный | Повторение базовых шагов. Беговые комбинации. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №3 | |||
25 | Комплексный | Упражнения на полу : на развитие динамической и статической силы. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | |||
26 | Комплексный | Упражнения на полу : на развитие динамической и статической силы. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 | |||
27 | Совершенствование | Упражнения на полу : на развитие динамической и статической силы; растяжка. Базовая комбинация № 1,2. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка №2 |
4 класс, 2 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
Гимнастика, акробатика. Строевые упражнения. | 1(28) | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ. Выполнения команд « Становись! Равняйсь! Смирно!; на первый, второй рассчитайся!» Ходьба по бревну большими шагами. Кувырок вперед, назад. Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | ||
2(29) | Комбинирован-ный | Выполнения команд Становись! Равняйсь! Смирно!; на первый, второй рассчитайся! . Кувырок вперед, назад, перекат в стойку на лопатках. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
3 (30) | Комбинирован-ный | Выполнения команд Становись! Равняйсь! Смирно!; на первый, второй рассчитайся! . Кувырок вперед, назад, перекат в стойку на лопатках. | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
4 (31) | Комбинирован-ный | ОРУ на развитие мышц шеи. Кувырок вперед, назад, перекат в стойку на лопатках. Мост (с помощью и самостоятельно). Развитие координационных способностей. Игра «точный поворот». | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
5 (32) | Совершенствование | ОРУ на развитие мышц шеи. Кувырок вперед, назад, перекат в стойку на лопатках. Мост (с помощью и самостоятельно). Развитие координационных способностей. Игра «точный поворот». | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
6(33) | Комбинирован-ный | ОРУ на развитие мышц шеи. Ходьба по бревну на носках. Кувырок вперед, назад, перекат в стойку на лопатках. Мост (с помощью и самостоятельно). Развитие координационных способностей. Игра «точный поворот». | Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | текущий | Комплекс 2 | |||
7(34) | Изучение нового материала | ОРУ с гимнастической палкой. Построение в две шеренги. Перестроение в три шеренги. Вис на согнутых руках, согнув ноги. Игра «быстро по местам». | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе. | текущий | Комплекс 2 | |||
8(35) | Совершенствование | ОРУ с гимнастической палкой. Построение в две шеренги. Перестроение в три шеренги. Вис на согнутых руках, согнув ноги. Игра «быстро по местам». | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе. | текущий | Комплекс 2 | |||
9(36) | Комплексный | ОРУ на развитие координации под музыку. Перестроение в три шеренги. Поднимание ног в висе. Подтягивание ног в висе. Эстафеты. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе. | текущий | Комплекс 2 | |||
10 (37) | Комплексный | ОРУ на развитие координации под музыку. Перестроение в три шеренги. Поднимание ног в висе. Подтягивание ног в висе. Эстафеты. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе. | текущий | Комплекс 2 | |||
11 (38) | Совершенствование ; учет | ОРУ с мячами на развитие координации под музыку. На гимнастической стенке вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе | текущий | Комплекс 2 | |||
12 (39) | Совершенствование ; учет | ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «три движения». Развитие силовых качеств. | Уметь выполнять висы, подтягивания в висе | текущий | Комплекс 2 | |||
13 (40) | Изучение нового материала (опорный прыжок, лазание) | ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок. | текущий | Комплекс 2 | |||
14 (41) | Совершенствование | ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок | текущий | Комплекс 2 | |||
15 (42) | Совершенствование | ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «лисы и куры» | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок | текущий | Комплекс 2 | |||
16 (43) | Совершенствование | ОРУ под музыку. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на колени, соскок со взмахом рук. Игра «лисы и куры» | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок | текущий | Комплекс 2 | |||
17 (44) | Совершенствование | ОРУ под музыку. Опорный прыжок на козла. Разбег, отталкивание от мостика, вскок в упор на колени, соскок со взмахом рук. Игра «лисы и куры» | Уметь лазать по гимнастической стенке, выполнять опорный прыжок | текущий | Комплекс 2 | |||
| 18 (45) | Комплексный | ОРУ под музыку. Опорный прыжок на козла. Разбег, отталкивание от мостика, вскок в упор на колени, соскок со взмахом рук. Игра «лисы и куры» | Уметь лазать по гимнастической стенке, выполнять опорный прыжок. | текущий | Комплекс 2 | ||
Вариативная часть(оздоровительная аэробика) | 19 (46) | Комплексный | Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 3,4 | ||
20 (47) | Совершенствования | Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 3,4 | |||
| 21 (48) | Совершенствования | Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголом»). Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 3,4 |
4 класс, 3 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
Лыжная подготовка | 1(49) | Изучение нового материала | ТБ на уроках лыжной подготовки. ОРУ без палок. Повторение попеременного двухшажного хода. Развитие выносливости. | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно без ошибок. | текущий | Зарядка лыжника | ||
2 (50) | Изучение нового материала | ОРУ без палок. Ознакомление с одновременным одношажным ходом. Прохождение дистанции 500м в среднем темпе. | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок. | текущий | Зарядка лыжника | |||
3 (51) | Комплексный | ОРУ на лыжах с палками. Одновременный одношажный ход. Эстафета с этапами в 40-50м. развитие выносливости. | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок, выполнять поворот на месте. | текущий | Зарядка лыжника | |||
4 (52) | Комплексный | Повороты переступанием (повторение). Повороты махом. Одновременный одношажный ход (работа рук). Прохождение дистанции 1000м в среднем темпе. | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок, выполнять поворот на месте. Уметь передвигаться на лыжах с палками. | текущий | Зарядка лыжника | |||
5 (53) | Комплексный | Повороты махом. Одновременный одношажный ход (работа рук). Подъем «полулесенкой». Прохождение дистанции 1000м в среднем темпе. Эстафеты с этапами в 50 метров. | Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок, выполнять поворот на месте. Уметь передвигаться на лыжах с палками. | текущий | Зарядка лыжника | |||
6(54) | Комплексный | ОРУ в движении. Подъем «полулесенкой». Торможение «плугом». Эстафета «кто дальше» | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск в низкой стойке. Уметь выполнять подъем «лесенкой». | текущий | ОРУ лыжника | |||
7(55) | Комплексный | ОРУ в движении. Одновременный одношажный ход (работа ног). Спуск со склона и поворот после остановки. Эстафеты. | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать. | текущий | ОРУ лыжника | |||
8(56) | Совершенствование | Повороты «махом». Прохождение дистанции 500м в быстром темпе. Развитие выносливости. | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать. Уметь выполнять поворот переступанием в движении. | текущий | ОРУ лыжника | |||
9(57) | Комплексный; учет | Одновременный одношажный ход. Торможение. | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать. Уметь выполнять поворот переступанием в движении. | текущий | ОРУ лыжника | |||
10 (58) | Комплексный | Спуски и подъемы. Прохождение дистанции 1500м в медленном темпе. Развитие выносливости. | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь проходить длинную дистанцию в среднем темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
11 (59) | Комплексный ; совершенствова-ние. | Одновременный одношажный ход. Подъем. Прохождение дистанции 1500м в медленном темпе. | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь проходить длинную дистанцию в среднем темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
12 (60) | Комплексный | Подъемы и спуски, торможение. Дистанция 1000 метров. | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь проходить длинную дистанцию в среднем темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
13 (61) | Совершенствование | Спуск в высокой и низкой стойке. Эстафеты. | Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь проходить длинную дистанцию в среднем темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
14 (62) | Совершенствование | Спуск в высокой и низкой стойке. Эстафеты. | Уметь проходить длинную дистанцию в среднем темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
15 (63) | Совершенствование | Одновременный одношажный ход (постановка рук и работа ног). Дистанция 1000м с этапами. | Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать. | текущий | ОРУ лыжника | |||
16 (64) | Комплексный | Одновременный одношажный ход (постановка рук и работа ног). Дистанция 1000м с этапами. | Уметь проходить длинную дистанцию в спокойном темпе. | текущий | ОРУ лыжника | |||
17 (65) | Совершенствование | ОРУ в движении. Повороты переступанием; плугом. | Уметь выполнять повороты. | текущий | ОРУ лыжника | |||
| 18 (66) | Совершенствование | ОРУ в движении. Повороты переступанием; плугом. | Уметь выполнять повороты. | текущий | ОРУ лыжника | ||
19 (67) | Совершенствование | Подъемы и спуски. Прохождение дистанции – 1500 м в среднем темпе. | Уметь проходить длинную дистанцию в спокойном темпе, выполнять поворот. | текущий | ОРУ лыжника | |||
20 (68) | Совершенствование | Подъемы и спуски. Прохождение дистанции – 1500 м в среднем темпе. | Уметь проходить длинную дистанцию в спокойном темпе, выполнять поворот. | текущий | ОРУ лыжника | |||
| 21 (69) | Комплексный | Соревнования. Эстафета с этапами. | Уметь передвигаться на лыжах с палками и без палок. | текущий | ОРУ лыжника | ||
Подвижные игры | 22 (70) | Комплексный | Подвижные игры с ловлей и передачей мяча. «попади в обруч». | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом. | текущий | Комплекс № 4 | ||
23 (71) | Комплексный | Подвижные игры с ловлей и передачей мяча. Развитие координационных способностей. «попади в обруч» | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом. | текущий | Комплекс № 4 | |||
24 (72) | Комплексный | Подвижные игры с ведением мяча на месте и в продвижении. Эстафеты с большим мячом | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом. | текущий | Комплекс № 4 | |||
25 (73) | Комплексный | Подвижные игры с ловлей и передачей мяча на месте и в движении. Эстафеты с ведением мяча. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом. | текущий | Комплекс № 4 | |||
26 (74) | Совершенствование | Подвижные игры с ходьбой и бегом. «третий лишний», «вызов номеров». | Уметь играть в подвижные игры с бегом. | текущий | Комплекс № 4 | |||
27 (75) | Комплексный | Подвижные игры на развитие скоростно-силовых и координационных способностей. «Вызов номеров», « метко в цель», «кто дальше бросит» | Уметь играть в подвижные игры с бегом. | текущий | Комплекс № 4 | |||
28 (76) | Совершенствование | ОРУ в движении. Игры «прыгающие воробышки», «лисы и куры» | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс № 4 | |||
| 29 (77) | Комплексный | Подвижные игры «птицы в клетке», «заяц без логова» | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс № 4 | ||
30 (78) | Комплексный | Эстафеты с прыжками и бегом. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс № 4 |
4 класс, 4 четверть
Тема урока | № урока | Тип урока | Содержание урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дом. задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||
| 1(79) | Комплексный | Инструктаж по О.Т. Вводная беседа. Подвижные игры «птицы в клетке», «салки на одной ноге», «точный расчет» | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием, прыжками | текущий | Комплекс 4 | ||
Легкая атлетика | 2(80) | Комплексный | Инструктаж по ОТ, техника безопасности на уроках легкой атлетики. Ходьба через несколько препятствий. Специальные беговые упражнения. Бег на скорость. Игра «кот и мыши». Развитие скоростных способностей. ОРУ в движении. Бег с ускорением. Встречные эстафеты. Игра «бездомный заяц». Развитие скоростных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. | текущий | Комплекс 4 | ||
3 (81) | Комплексный | ОРУ с предметом в движении. Бег 30 м (тестирование). Игра «бездомный заяц». Развитие скоростных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 4 | |||
4 (82) | Комплексный; учет | Бег с максимальной скоростью 60 м – учет. Игра «смена сторон». Круговая эстафета. | Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м). | текущий | Комплекс 4 | |||
5 (83) | Комплексный | ОРУ в движении. Прыжки через скакалку. Прыжок в длину с места. Прыжок в длину способом «согнув ноги» Игра «волк во рву». | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. | текущий | Комплекс 4 | |||
6 (84) | Комплексный; учет | ОРУ в движении. Прыжки через скакалку. Многоскоки. Прыжок в длину с места (учет). Прыжок в длину с разбега (разбег с 3-4 шагов; отталкивание.) Игра «гуси-лебеди». Развитие скоростных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. | текущий | Комплекс 4 | |||
7 (85) | Комплексный | Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Игра «прыгающие воробышки». Развитие скоростных способностей. | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. | текущий | Комплекс 4 | |||
8 (86) | Комплексный | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений. | текущий | Комплекс 4 | |||
9 (87) | Комплексный | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Метание в цель с 4-5 м. Игра «зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений. | текущий | Комплекс 4 | |||
10 (88) | Комплексный | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «дальние броски ». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений. | текущий | Комплекс 4 | |||
| 11 (89) | Совершенствованиеучет | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «дальние броски ». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений. | текущий | Комплекс 4 | ||
12 (90) | Комплексный | Подвижные игры с ловлей и передачей мяча. «попади в обруч». | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием; уметь владеть мячом. | текущий | Комплекс 4 | |||
Вариативная часть (оздоровительная аэробика) | 13 (91) | Комплексный | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), «виноградная лоза», кросс, одноименный поворот на месте. Базовая связка № 7,8 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 7,8 | ||
14 (92) | Комплексный | Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), «виноградная лоза», кросс, одноименный поворот на месте Базовая связка № 7,8 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 7,8 | |||
15 (93) | Комплексный | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 5,6 Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 5,6 | |||
16 (94) | Изучение нового материала | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 5,6. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 5,6 | |||
17 (95) | Комплексный | Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге. Прыжковые комбинации. Упражнения на развитие гибкости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 7,8 | |||
18 (96) | Комплексный | Основные динамические, статические упражнения. Прыжковые комбинации. Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 7,8 | |||
19 (97) | Комплексный | Основные динамические, статические упражнения. Прыжковые комбинации. Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 7,8 | |||
20 (98) | Комплексный | Базовые шаги, базовые связки. Прыжковые комбинации. Базовая связка | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 5,6 | |||
21 (99) | Комплексный | Беговые и прыжковые комбинации. Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 5,6 | |||
22 (100) | Комплексный | Беговые и прыжковые комбинации. Развитие выносливости. | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой | текущий | Базовая связка № 7,8 | |||
23 (101) | Совершенствование | Базовые шаги, базовые связки. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 7,8 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой. | текущий | Базовая связка № 7,8 | |||
24 (102) | Совершенствование | Базовые шаги, базовые связки. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 7,8 | Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой. | текущий | Базовая связка № 7,8 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2010/08/12/picture-921.jpg)
Календарно-тематическое планирование для 8 класса по Информатике и ИКТ / Авторы: Семакин И.Г., Залогова Л.А., Русаков С.В., Шестакова Л.В.
В документе дано календарно-тематическое планирование по Информатике и ИКТ в рамках УМК авторов: Семакина И.Г., Залоговой Л.А., Русакова С.В., Шестаковой Л.В. в соответствии с требованиями Государстве...
Календарно-тематическое планирование планировании курса Истории России конец 16- 18 век. 7 класс.По УМК Данилов А.А.
Данное календарно-тематическое планирование составлено по учебнику ДаниловаА.А ,Косулиной Л.Г История России 7 класс.Тематическое планирование развёрнутое....
Учебно-методический комплекс по курсу "Основы мировых религиозных культур" для 5 класса: Рабочая программа по модулю, Календарно-тематическое планирование, Поурочное планирование.
Учебно-методический комплекс по курсу "Основы мировых религиозных культур" для 5 класса:Рабочая программа по модулю "Основы мировых религиозных культур",Календарно-тематическое планирование с поясните...
![](/sites/default/files/pictures/2020/11/12/picture-142415-1605166607.jpg)
календарно-тематическое планирование планирование ОБЖ 5 класс
Развернутое поурочное планирование по предмету "Основы безопасности жизнидеятельности" для учащихся 5 классов . Учебник А.Т.Смирнов, Б.О.Хренников. на 2012-2013 учебный год....
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/15/picture-296907-1379256571.jpg)
Клендарно-тематическое планирование профильного учебного материала по физике в 10кл.Календарно-тематическое планирование профильного учебного материала по физике в 11кл.
Календарно-тематическое планирование профильного учебного материала по физике в 10клКалендарно-тематическое планирование профильного учебного материала по физике в 11кл...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/29/picture-528521-1485689137.jpg)
Терскова С.А. Семья и брак. Календарно-тематическое планирование «погружения» по обществознанию в 10-м классе // Школьное планирование. – 2009. – № 2. – С. 118-120.
Календарно-тематическое планирование «погружения» по обществознанию в 10-м классе...