Календарно - тематическое планирование
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

Тема  урока

№ урока

Тип урока

Содержание урока

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дом.

задание

Дата проведения

план

факт

Легкая атлетика

1

Вводный

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра. «игра на   внимание»

Знать правила ТБ

Уметь  правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30м)

текущий

Комплекс 1

2

Изучение нового материала

Строевые команды: «становись, равняйсь, смирно!» Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Вызов номеров». Понятие  «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств.

Знать понятие «короткая дистанция»

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)

текущий

Комплекс 1

3

Комбинированный

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30м,60м). Подвижная игра «гуси-лебеди».    

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью.

текущий

Комплекс 1

4

Комбинированный

Строевые упражнения. Ходьба, бег. Бег  с ускорением. Понятие «короткая дистанция»

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью.

текущий

Комплекс 1

5

Комбинированный

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (60 м). ОРУ на формирование правильной осанки. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номеров». Развитие скоростных качеств.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. (до 60 м)

текущий

Комплекс 1

6

Изучение нового материала

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ на формирование правильной осанки. Подвижная игра «зайцы в огороде».

Уметь  правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги.

текущий

Комплекс 1

7

Комбинированный

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ на формирование правильной осанки. Подвижная игра «зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь  правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги.

текущий

Комплекс 1

8

Комбинированный

Прыжки на одной ноге, на двух ногах на месте. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «лисы и куры».

Уметь  правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги.

текущий

Комплекс 1

9

Изучение нового материала

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «к своим флажкам». ОРУ.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

текущий

Комплекс 1

10

Комбинированный

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «попади в мяч». ОРУ.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

текущий

Комплекс 1

Подвиж-ные игры

11

Изучение нового материала

Техника челночного бега. ОРУ  с предметами.  Развитие физических качеств. Подвижные игры «перелет птиц», «сбор листьев» « переноска грибов»

Уметь правильно бежать, выполнять остановку, выполнять поворот.

текущий

Комплекс 2

12

Комплексный

 Строевые упражнения. Комплекс утренней гимнастики. Прыжки через длинную скакалку. Подвижные игры «волк во рву» «музыкальный аттракцион»

Уметь вращать длинную скакалку, пробегать под ней. Уметь играть в подвижные игры

текущий

Комплекс 2

13

Комплексный

Комплекс утренней гимнастики. Прыжки через длинную скакалку. Развитие физических качеств.(ловкости, быстроты). Подвижные игры

Уметь вращать длинную скакалку, пробегать под ней. Уметь играть в подвижные игры

текущий

Комплекс 2

14

Комплексный

Прыжки через длинную скакалку. Челночный бег. ОРУ на формирование правильной осанки. Подвижная игра «совушка»

Уметь правильно бежать, выполнять остановку, выполнять поворот. Уметь вращать длинную скакалку, пробегать под ней

текущий

Комплекс 2

15

Совершенствование

Прыжки через длинную скакалку. Техника бега по дистанции. Ведение мяча на месте. Подвижные игры «секретное задание» «совушка с ведением мяча»

Уметь правильно вести мяч на месте правой и левой рукой

текущий

Комплекс 2

16

Комплексный

Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча на месте. ОРУ с мячами.

Уметь подбрасывать и ловит мяч на месте.

текущий

Комплекс 2

17

Комплексный

 ОРУ в движении. Подвижные игры «прыгающие воробышки» «с передачей мяча»

Уметь играть в подвижные игры с прыжками

текущий

Комплекс 2

18

Комплексный

ОРУ в движении. Подвижные игры «давайте познакомимся»

Уметь играть в подвижные игры с прыжками с бегом

текущий

Комплекс 2

19

Комплексный

ОРУ с предметами. Подвижные игры «капитаны» «попрыгунчики-воробышки»

Уметь играть в подвижные игры с прыжками с бегом, прыжками, метанием.

текущий

Комплекс 2

20

Совершенствования

ОРУ с предметами. Подвижные игры «капитаны» «попрыгунчики-воробышки», эстафеты

Уметь играть в подвижные игры с прыжками с бегом, прыжками, метанием.

текущий

Комплекс 2

Вариативная часть(оздоровитель-ная аэробика)

21

Изучение нового материала

Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №1

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №1

22

Комплексный

Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №1. Упражнения на развитие силы мышц.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка №1

23

Комплексный

Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), ви-степ,а-степ. Базовая связка №1. Упражнения на развитие силы мышц.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №1

24

Комплексный

Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №2

25

Комплексный

Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №2

26

Комплексный

Базовые шаги: марш, захлест голени, прыжковые упражнения. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №2

27

Совершенствование

Базовые шаги, базовые связки №1,2

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №2

Тема  урока

№ урока

Тип урока

Содержание урока

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дом.

задание

Дата проведения

план

факт

 Гимнастика

1(28)

 Изучение нового материала

 Инструктаж по ТБ. Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировк, .перекаты в группировке, лежа на животе. Игра  «пройти бесшумно». Развитие координационных способностей  

 Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

текущий

Комплекс 2

2(29)

Изучение нового материала

 Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов.  

 Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

текущий

Комплекс 2

3 (30)

Комбинированный

      Основная стойка. Построение в шеренгу. ОРУ на формирование осанки. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов.  

 Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

текущий

Комплекс 2

4(31)

Комбинированный

      Основная стойка. Построение в шеренгу. ОРУ на формирование осанки. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов.  

 Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

текущий

Комплекс 2

5(32)

Комбинированный

 Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ на укрепление мышц спины. Игра «космонавты». Развитие координационных способностей.

 Уметь выполнять  строевые  команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.  

текущий

Комплекс 2

6(33)

Изучение нового материала

  Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ на укрепление мышц спины. Игра «космонавты». Развитие координационных  способностей.

 Уметь выполнять  строевые  команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.  

текущий

Комплекс 2

7(34)

Комбинированный

 Построение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в сторону руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «змейка». Развитие координационных способностей.

 Уметь  выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии.

текущий

Комплекс 2

8(35)

Комбинированный

 Построение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в сторону руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «змейка». Развитие координационных способностей.

 Уметь  выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

текущий

Комплекс 2

9(36)

Комплексный

 Размыкание на вытянутые  в сторону руки. Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «не ошибись».

 Уметь  выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

текущий

Комплекс 2

10(37)

Совершенствование  

 Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «не ошибись». Развитие координационных способностей.

 Уметь  выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

текущий

Комплекс 2

11 (38)

Совершенствование

 Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «западня». Развитие координационных способностей.

 Уметь  выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

текущий

Комплекс 2

12 (39)

Совершенствование

  Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «западня». Развитие координационных способностей.

 Уметь  выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

текущий

Комплекс 2

13 (40)

Изучение нового материала (опорный прыжок, лазание)

Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелазание через коня. «Игра ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей.

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату.

текущий

Комплекс 2

14 (41)

Комплексный

 Лазание по канату. ОРУ в движении. Перелазание через коня. Игра «фигуры». Развитие силовых способностей.

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату.

текущий

Комплекс 2

15 (42)

Совершенствование

 Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «светофор». Развитие силовых способностей.

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, гимнастической стенке.

текущий

Комплекс 2

16 (43)

Комплексный

 Подтягивание , лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «три движения».  Развитие силовых способностей.

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, гимнастической стенке.

текущий

Комплекс 2

17 (44)

Совершенствование  

 Подтягивание , лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «три движения».  Развитие силовых способностей.

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, гимнастической стенке.

текущий

Комплекс 2

Вариативная часть(оздоровительная аэробика)

18 (45)

Комплексный

 Базовые шаги, базовые связки. Ни ап (подъем правой, левой ноги вперед, голень книзу), ландж (выпад)

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Комплекс 2

19 (46)

Комплексный

 Базовые шаги, базовые связки. Скип (сгибание, разгибание ноги в коленном суставе). Базовая связка № 3

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка № 3

20 (47)

Совершенствования

 Базовые шаги, базовые связки. Скип (сгибание, разгибание ноги в коленном суставе). Базовая связка № 3

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка № 3

21 (48)

  Совершенствования

 Базовые шаги. Прыжковые упражнения. Базовая связка № 3. Развитие выносливости.

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка № 3

Тема  урока

№ урока

Тип урока

Содержание урока

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дом.

задание

Дата проведения

план

факт

 Лыжная подготовка

1(49)

 Изучение нового материала

ТБ на уроках лыжной подготовки. Передвижение на лыжах без палок. ОРУ лыжника. Надевание лыж. Игра «прокладка железной дороги»

 Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно без ошибок.

текущий

Зарядка лыжника

2 (50)

 Изучение нового материала

 Передвижение ступающим шагом. ОРУ на лыжах. Игра «по местам».

 Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно ступающим шагом без ошибок.

текущий

 Зарядка лыжника

3 (51)

Комплексный  

 ОРУ на лыжах. Ознакомление со скользящим шагом. Поворот на месте переступанием вокруг пяток. Игра «кто быстрее».

 Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим  шагом без ошибок, выполнять поворот на месте.

текущий

 Зарядка лыжника

4 (52)

 Комплексный

 ОРУ на лыжах. Передвижение ступающим шагом вправо, влево. Передвижение скользящим шагом. Поворот на месте переступанием вокруг пяток. Игра «веер»

 Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим  шагом без ошибок, выполнять поворот на месте

текущий

 Зарядка лыжника

5 (53)

 Совершенствование

 Передвижение ступающим шагом вправо, влево. Передвижение скользящим шагом. Движение руками во время скольжения. Скрепление и переноска лыж. . Игра «веер»

 Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим  шагом без ошибок, выполнять поворот на месте

текущий

 Зарядка лыжника

6(54)

 Комплексный

Передвижение скользящим шагом с палками. ОРУ на месте с палками. Игра «кто быстрее»  

 Уметь передвигаться на лыжах с палками.

текущий

 ОРУ лыжника

7(55)

 Комплексный

 Передвижение скользящим шагом с палками. ОРУ на месте с палками. Игра «кто быстрее». Техника падения на лыжах.

 Уметь передвигаться на лыжах с палками, уметь правильно падать.

текущий

 ОРУ лыжника

8(56)

 Совершенствование

 Передвижение скользящим шагом с палками, без палок. ОРУ на месте с палками. Игра « по местам». Техника падения на лыжах.

 Уметь предвигаться на лыжах с палками, без палок.

текущий

 ОРУ лыжника

9(57)

 Комплексный

Техника спуска в низкой стойке, подъем ступающим шагом. Игра «день и ночь»

 Уметь выполнять спуск, выполнять подъем на склон.

текущий

 ОРУ лыжника

10 (58)

 Комплексный

 Скользящий шаг с палками. Техника спуска в низкой стойке, подъем ступающим шагом. Игра «день и ночь»

 Уметь выполнять спуск, выполнять подъем на склон.

текущий

 ОРУ лыжника

11 (59)

 Комплексный

Спуск в низкой стойке. Подъем ступающим шагом. Развитие  выносливости. Игра «азбука».

Уметь выполнять спуск в низкой стойке. Уметь выполнять подъем ступающим шагом.

текущий

 ОРУ лыжника

12 (60)

 Комплексный

 Передвижение на лыжах. Спуски и подъемы. Развитие выносливости.

 Уметь передвигаться на лыжах с палками, без палок.

текущий

 ОРУ лыжника

13 (61)

 Совершенствование

 Ступающий шаг. Повороты на месте. Игра «прокладка железной дороги»

 Уметь проходить дистанцию самостоятельно ступающим шагом, выполнять повороты   без ошибок

текущий

 ОРУ лыжника

14 (62)

 Совершенствование

 Ступающий шаг. Повороты на месте. Игра «прокладка железной дороги»

 Уметь проходить дистанцию самостоятельно ступающим шагом, выполнять повороты   без ошибок

текущий

 ОРУ лыжника

15 (63)

 Совершенствование

 Скользящий шаг. Игра «быстрый лыжник».

 Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим  шагом без ошибок.

текущий

 ОРУ лыжника

16 (64)

 Комплексный

 Спуск в основной стойке. Равновесие на лыжах. Эстафета с этапом 30м.

 Уметь выполнять спуск в низкой стойке.

текущий

 ОРУ лыжника

17 (65)

 Комплексный

 Подъем ступающим шагом. Эстафета с поворотами.

 Уметь выполнять подъем ступающим шагом.

текущий

 ОРУ лыжника

18 (66)

 Комплексный

 Передвижение на лыжах без палок. Круговая эстафета с этапом 60 метров.

 Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим  шагом без ошибок, выполнять поворот на месте

текущий

 ОРУ лыжника

19 (67)

 Комплексный

 Подъемы и спуски. Эстафеты с поворотами.

 Уметь выполнять спуск в низкой стойке. Уметь выполнять подъем ступающим шагом.

текущий

  ОРУ лыжника

20 (68)

 Комплексный

 Подъемы и спуски. Эстафеты с поворотами.

 Уметь выполнять спуск в низкой стойке. Уметь выполнять подъем ступающим шагом.

текущий

 ОРУ лыжника

21 (69)

 Комплексный

Эстафеты на лыжах.

 Уметь передвигаться на лыжах с палками и без палок.

текущий

ОРУ лыжника

 Подвижные игры

22 (70)

Комплексный

Прыжки через скакалку. Техника высокого старта. Подвижная игра «Зайцы, сторож и Жучка». Развитие скоростно- силовых качеств.

Уметь выполнять прыжки через скакалку. Уметь играть в подвижные игры с прыжками и бегом.

текущий

 Комплекс 4

23 (71)

Комплексный

ОРУ под музыку с предметами. Подвижные игры «пятнашки», «дальние броски». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь выполнять прыжки через скакалку. Уметь играть в подвижные игры с прыжками и бегом.

текущий

 Комплекс 4

24 (72)

Комплексный

ОРУ с предметами. Упражнения в ходьбе, беге. Медленный бег.  Линейные эстафеты с бегом и прыжками.

Уметь выполнять  ОРУ с предметами (флажки). Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием.

текущий

Комплекс 4

25 (73)

 Комплексный

Уметь выполнять  ОРУ с предметами (флажки). Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием.

Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием, прыжками.

текущий

Комплекс 4

26 (74)

Совершенствование

ОРУ в движении. Медленный бег.  подвижные  игры «зайцы в огороде, пятнашки».

Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием, прыжками.

текущий

Комплекс 4

27 (75)

Комплексный

ОРУ в движении. Медленный бег.  подвижные  игры «лисы и куры; точный расчет».

Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием, прыжками

текущий

Комплекс 4

28 (76)

Совершенствование

ОРУ в движении. Медленный бег.  подвижные  игры «лисы и куры; точный расчет».

Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием, прыжками

текущий

Комплекс 4

29 (77)

Комплексный

ОРУ в движении, под музыкальное сопровождение. Медленный бег.  подвижные  игры «Удочка; эстафеты.

Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием, прыжками

текущий

Комплекс 4

30 (78)

Комплексный

ОРУ в движении, под музыкальное сопровождение. Медленный бег.  подвижные  игры «Удочка; эстафеты.

Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием, прыжками

текущий

Комплекс 4

Тема  урока

№ урока

Тип урока

Содержание урока

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дом.

задание

Дата проведения

план

факт

1(79)

Комплексный  

Инструктаж по О.Т. Вводная беседа. ОРУ в движении, под музыкальное сопровождение. Медленный бег.  подвижные  игры «Удочка; эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

  Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием, прыжками

текущий

Комплекс 4

Легкая атлетика

2(80)

 Комплексный  

 Инструктаж по ОТ, техника безопасности.   Развитие скоростных способностей. Сочетание различных  видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег (30м). Подвижная игра «воробьи, вороны», эстафеты. Развитие скоростных способностей.

 Знать: правила ТБ. Уметь  правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью.

текущий

Комплекс 4

3 (81)

 Комплексный  

 Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег (60м). ОРУ на формирование осанки. Подвижная игра «день и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

 Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

текущий

Комплекс 4

4 (82)

 Комплексный  

 Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег (60м). ОРУ на формирование осанки. Подвижная игра «день и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

 Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

текущий

Комплекс 4

5 (83)

 Комплексный  

 Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУсо скакалкой. Подвижная игра «парашютисты».

 Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.

текущий

Комплекс 4

6 (84)

 Комплексный  

 Прыжок  в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. Подвижная игра «кузнечик».

 Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.

текущий

Комплекс 4

7 (85)

 Комплексный  

 Прыжок  в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. Подвижная игра «прыжок за прыжком».

 Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.

текущий

Комплекс 4

8 (86)

 Комплексный  

 Метание малого мяча в цель с 3-4 метров. ОРУ для развития мышц рук. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

 Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель.  

текущий

Комплекс 4

9 (87)

 Комплексный  

  Метание малого мяча в цель с 3-4 метров. ОРУ для развития мышц рук. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

 Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель.  

текущий

Комплекс 4

10 (88)

 Комплексный  

 ОРУ для развития силы рук. Метание набивного мяча из разных положений. Метание мяча нв дальность.  Подвижная игра «снайперы». Эстафеты . развитие скоростно-силовых качеств.

 Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель.  

текущий

Комплекс 4

11 (89)

 Комплексный  

 Метание малого мяча в цель с 3-4 метров. Метание набивного мяча на дальность. Эстафеты.

 Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель.  

текущий

Комплекс 4

12 (90)

 Комплексный  

  О.Р.У. в движении. Беговые упражнения.

 Уметь выполнять прыжки через скакалку. Уметь играть в подвижные игры с прыжками и бегом.

текущий

Комплекс 4

Вариативная часть (оздоровительная аэробика)

13 (91)

Комплексный  

Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №1

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка №1

14 (92)

Комплексный  

Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №1

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №1

15 (93)

Комплексный  

Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №2

16 (94)

Изучение нового материала

Основные статические положения. Беговые комбинации. Развитие выносливости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой, уметь держать свое тело в одном положении долгое время.

текущий

Базовая связка №2

17 (95)

Изучение нового материала

Основные динамические упражнения. Прыжковые комбинации. Развитие выносливости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №3

18 (96)

Комплексный

Базовые шаги, базовые связки. Скип (сгибание, разгибание ноги в коленном суставе). Базовая связка № 3

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №3

19 (97)

Комплексный  

Базовые шаги, базовые связки. Скип (сгибание, разгибание ноги в коленном суставе). Базовая связка № 3

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №1,3

20 (98)

Комплексный  

Базовые шаги, базовые связки. Скип (сгибание, разгибание ноги в коленном суставе). Базовая связка № 3

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка № 2,3

21 (99)

Комплексный  

Беговые и прыжковые комбинации. Развитие выносливости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка № 1,2,3

Тема  урока

№ урока

Тип урока

Содержание урока

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дом.

задание

Дата проведения

план

факт

Легкая атлетика

1

Вводный

Инструктаж по ТБ.  Упражнения в ходьбе, ходьба с преодолением препятствий. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра. «игра на   внимание; салки»

Знать правила ТБ

Уметь  правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60м)

текущий

Комплекс 1

2

Изучение нового материала

Строевые команды: «становись, равняйсь, смирно! Вольно!» Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением; челночный бег (3х10м). Подвижная игра «воробьи - вороны». Понятие  «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств.

 Уметь правильно выполнять основные движения  в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м).

текущий

Комплекс 1

3

Комбинированный

 Строевые команды. ОРУ на формирование осанки. Ходьба  преодолением препятствий. Бег с ускорением (30м). Челночный бег. Игра «пятнашки». Развитие скоростных и координационных способностей.

 Уметь правильно выполнять основные движения  в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м).

текущий

Комплекс 1

4

Комбинированный

 Строевые команды. ОРУ на формирование осанки. Ходьба  преодолением препятствий. Бег с ускорением (30м). Челночный бег. Игра «пустое место». Развитие скоростных и координационных способностей.

 Уметь правильно выполнять основные движения  в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м).

текущий

Комплекс 1

5

Комбинированный

 Строевые упражнения. Игра с ходьбой и бегом («тихо - громко»). Перестроение в 2 шеренги. Разновидности ходьбы. Игра «вызов номеров».  Развитие скоростных и координационных способностей.

 Уметь правильно выполнять основные движения  в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м).

текущий

Комплекс 1

6

Изучение нового материала

ОРУ с предметами. Прыжки с поворотами на 180 градусов. Прыжок в длину с места. Развитие скоростных и координационных способностей.

 Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться на да две ноги.

текущий

Комплекс 1

7

Комбинированный

 ОРУ со скакалкой. Многоскоки. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

 Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться на да две ноги в прыжковую яму.

текущий

Комплекс 1

8

Комбинированный

 ОРУ со скакалкой. Прыжки с высоты. Развитие скоростных и координационных способностей.

 Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться на да две ноги в прыжковую яму.

текущий

Комплекс 1

9

Изучение нового материала

 Строевые упражнения. ОРУ с малыми мячами. Метание малого мяча в горизонтальную цель с расстояния 4-5 метров. Эстафеты с метанием. Развитие скоростно-силовых способностей.

 Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

Комплекс 1

10

Комбинированный

 Строевые упражнения. ОРУ с малыми мячами. Метание малого мяча в вертикальную цель с расстояния 4-5 метров. Эстафеты с метанием. Развитие скоростно-силовых способностей. Поднимание туловища из положения лежа на полу; подтягивание. Развитие скоростно-силовых способностей.

 Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

Комплекс 1

Подвиж-ные игры

11

Изучение нового материала

 ОРУ без предмета.  Медленный бег. Чередование бега и ходьбы. Подвижные игры «к своим флажкам; два мороза». Развитие скоростно – силовых качеств.

 Уметь бегать в равномерном темпе; играть в подвижные игры с бегом, прыжками.

текущий

Комплекс 2

12

Комплексный

 ОРУ без предмета.  Медленный бег. Чередование бега и ходьбы. Подвижные игры «к своим флажкам; два мороза». Развитие скоростно – силовых качеств.

 Уметь бегать в равномерном темпе; играть в подвижные игры с бегом, прыжками

текущий

Комплекс 2

13

Комплексный

 ОРУ в движении. Подвижные игры «Прыгуны и пятнашки; невод». Развитие скоростно – силовых качеств.

 Уметь  играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

текущий

Комплекс 2

14

Комплексный

 ОРУ в движении. Подвижные игры «Прыгуны и пятнашки; невод». Развитие скоростно – силовых качеств

 Уметь  играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

текущий

Комплекс 2

15

Совершенствование

 Строевые упражнения. ОРУ на формирование правильной осанки. Подвижные игры «гуси-лебеди; посадка картошки»

 Уметь  играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 2

16

Комплексный

 Строевые упражнения. ОРУ на формирование правильной осанки. Подвижные игры «гуси-лебеди; посадка картошки»

 Уметь  играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 2

17

Комплексный

 Подвижные игры «прыжки по полоскам; попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых качеств

 Уметь  играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 2

18

Комплексный

 Подвижные игры «прыжки по полоскам; попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых качеств

 Уметь  играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 2

Вариатив-ная часть(оздоровитель-ная аэробика)

19

 Изучение нового материала

 Повторение базовых шагов: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №1. Упражнения на полу для укрепления мышц спины.

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка № 1

20

 Комплексный

 Повторение базовых шагов: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №1. Упражнения на полу для укрепления мышц спины.

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка № 1

21

 Комплексный

 Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №2

22

Комплексный

 Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка №2

23

Комплексный

 Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 3. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №3

24

Комплексный

 Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 3. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №3

25

Комплексный

Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №2

26

Комплексный

Базовые шаги: марш, захлест голени, прыжковые упражнения. Базовая связка № 2. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №2

27

Совершенствование

Базовые шаги, базовые связки №1,2,3

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №2

Тема  урока

№ урока

Тип урока

Содержание урока

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дом.

задание

Дата проведения

план

факт

 Гимнастика, акробатика. Строевые упражнения.

1(28)

 Изучение нового материала

 Инструктаж по ТБ. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перекаты; кувырок вперед; кувырок в сторону. Развитие координационных способностей  

 Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

текущий

Комплекс 2

2(29)

 Совершенствование

 Размыкание и смыкание приставными шагами. Перекаты; кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги; кувырок в сторону. Игра «запрещенное движение» Развитие координационных способностей, название гимнастических снарядов.  

 Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

текущий

Комплекс 2

3 (30)

 Совершенствование

ОРУ на развитие координации. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перекаты; кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги; кувырок в сторону. Игра «фигуры» Развитие координационных способностей, название гимнастических снарядов.  

 Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

текущий

Комплекс 2

4(31)

 Совершенствование

 Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Их стойки на лопатках, согнув ноги, перекат  упор присев. Игра «фигуры» Развитие координационных способностей.    

 Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

текущий

Комплекс 2

5(32)

 Совершенствование

 ОРУ на координацию, на укрепление мышц шеи. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Их стойки на лопатках, согнув ноги, перекат  упор присев. Игра «светофор» Развитие координационных способностей.    

 Уметь выполнять  строевые  команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.  

текущий

Комплекс 2

6(33)

 Комбинирован-ный

 ОРУ на координацию, на укрепление мышц шеи. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Их стойки на лопатках, согнув ноги, перекат  упор присев. Игра «светофор» Развитие координационных способностей.    

 Уметь выполнять  строевые  команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.  

текущий

Комплекс 2

7(34)

 Изучение нового материала

 ОРУ с гимнастической палкой. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. Игра «змейка». Развитие силовых способностей.

 Уметь выполнять висы, подтягивания в висе.

текущий

Комплекс 2

8(35)

Совершенствование  

 ОРУ с гимнастической палкой. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. Игра «змейка». Развитие силовых способностей.

 Уметь выполнять висы, подтягивания в висе.

текущий

Комплекс 2

9(36)

Совершенствование  

 ОРУ на развитие координации под музыку. Перестроения.   Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. Игра «змейка». Развитие силовых способностей.

 Уметь выполнять висы, подтягивания в висе.

текущий

Комплекс 2

10 (37)

Совершенствование  

 ОРУ с предметами. Строевые команды « На два , на четыре шага разомкнись!»  В висе спиной к гимнастической стенке, поднимание согнутых и прямых ног. Вис  на согнутых руках. Игра «слушай сигнал». Развитие силовых способностей.  

 Уметь выполнять висы, подтягивания в висе.

текущий

Комплекс 2

11 (38)

Совершенствование

 ОРУ с предметами. Строевые команды « На два , на четыре шага разомкнись!»  В висе спиной к гимнастической стенке, поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе. Игра «ветер, гром, дождь, молния!». Развитие силовых способностей.  

 Уметь выполнять висы, подтягивания в висе

текущий

Комплекс 2

12 (39)

 Комплексный

 ОРУ с предметами. Строевые команды « На два , на четыре шага разомкнись!»  В висе спиной к гимнастической стенке, поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе. Игра «ветер, гром, дождь, молния!». Развитие силовых способностей.  

 Уметь выполнять висы, подтягивания в висе

текущий

Комплекс 2

13 (40)

Изучение нового материала (опорный прыжок, лазание)

 ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

текущий

Комплекс 2

14 (41)

Совершенствование

 ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 2

15 (42)

 Комплексный

 Вольные упражнения (под музыкальное сопровождение). Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «кто приходит». Развитие координационных способностей.

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 2

16 (43)

Комплексный

 Вольные упражнения (под музыкальное сопровождение). Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «кто приходит».

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 2

17 (44)

Совершенствование  

 Вольные упражнения (под музыкальное сопровождение). Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «слушай сигнал».

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 2

18 (45)

Комплексный

 Вольные упражнения (под музыкальное сопровождение). Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Лазание по гимнастической стенке. Перелезание через коня, бревно. Игра «слушай сигнал».

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

текущий

Комплекс 2

Вариативная часть(оздоро-вительная аэробика)

19 (46)

Комплексный

 Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости.

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка      № 3,4

20 (47)

Совершенствования

 Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости.

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка     № 3,4

21 (48)

  Совершенствования

 Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости.

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка     № 3,4

Тема  урока

№ урока

Тип урока

Содержание урока

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дом.

задание

Дата проведения

план

факт

1(49)

 Изучение нового материала

ТБ на уроках лыжной подготовки. Передвижение скользящим шагом. ОРУ на лыжах. Игра «кто быстрее».  

 Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно без ошибок.

текущий

Зарядка лыжника

2 (50)

 Изучение нового материала

 Построение с лыжами в две шеренги. Скользящий шаг без палок. Игра «шире шаг».

 Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим шагом без ошибок.

текущий

 Зарядка лыжника

3 (51)

Комплексный  

 ОРУ на лыжах.  Построение с лыжами в две шеренги и в колонну по два. Повороты переступанием вокруг пяток лыж. Игра «шире шаг»

 Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим  шагом без ошибок, выполнять поворот на месте.

текущий

 Зарядка лыжника

4 (52)

 Комплексный

 ОРУ на лыжах.  Построение с лыжами в две шеренги и в колонну по два. Повороты переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом с палками. Игра «шире шаг»

 Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим  шагом без ошибок, выполнять поворот на месте. Уметь передвигаться на лыжах с палками.

текущий

 Зарядка лыжника

5 (53)

 Совершенствование

 Повороты на месте переступанием вокруг носков лыж. Передвижение скользящим шагом с палками.

 Уметь надевать и снимать лыжи самостоятельно, проходить дистанцию самостоятельно скользящим  шагом без ошибок, выполнять поворот на месте. Уметь передвигаться на лыжах с палками.

текущий

 Зарядка лыжника

6(54)

 Комплексный

 Повороты на месте переступанием вокруг носков лыж. Передвижение скользящим шагом с палками. Спуск в низкой стойке.

 Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск в низкой стойке.

текущий

 ОРУ лыжника

7(55)

 Комплексный

 Повороты на месте переступанием вокруг носков лыж. Передвижение скользящим шагом с палками. Спуск в низкой стойке. Подъем ступающим шагом. Игра «снежные снайперы».

 Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать.

текущий

 ОРУ лыжника

8(56)

Совершенствование

 ОРУ в движении. Скользящий шаг с палками. Спуск в низкой стойке и подъем ступающим шагом

 Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать.

текущий

 ОРУ лыжника

9(57)

 Комплексный

 ОРУ в движении. Скользящий шаг с палками. Спуск в низкой стойке и подъем ступающим шагом, «лесенкой».

 Уметь передвигаться на лыжах с палками. Уметь выполнять спуск и подъем ступающим шагом и «лесенкой». Уметь правильно падать.

текущий

 ОРУ лыжника

10 (58)

 Комплексный

 Скользящий шаг. Спуск в основной стойке. Повороты переступанием. Игра «Азбука»

 Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять спуск и подъем ступающим шагом и «лесенкой». Уметь правильно падать.

текущий

 ОРУ лыжника

11 (59)

 Комплексный

 ОРУ с палками. Техника скользящего шага. Подъемы и спуски. Игра «сумей догнать».

 Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать.

текущий

 ОРУ лыжника

12 (60)

 Комплексный

 ОРУ с палками. Передвижение на лыжах 500 метров. Эстафеты на лыжах.

 Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать

текущий

 ОРУ лыжника

13 (61)

 Совершенствование

 Подъемы с палками и без палок. Дистанция 500 метров.

 Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять спуск .

текущий

 ОРУ лыжника

14 (62)

 Совершенствование

 Спуск со склона с подниманием предмета. Эстафеты с этапом до 100 метров.

 Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять  подъем. Уметь правильно падать.

текущий

 ОРУ лыжника

15 (63)

Совершенствование

 ОРУ в движении.  Повороты переступанием. Дистанция 1000 метров. Подвижная игра с метанием.

 Уметь передвигаться на лыжах с палками скользящим шагом. Уметь выполнять спуск и подъем. Уметь правильно падать.

текущий

 ОРУ лыжника

16 (64)

 Комплексный

 ОРУ в движении. Повороты прыжком.  Дистанция 1000 метров. Подвижная игра «пустое место». Развитие выносливости.

 Уметь проходить  длинную дистанцию в спокойном темпе.

текущий

 ОРУ лыжника

17 (65)

Совершенствование

 Передвижение скользящим и ступающим шагом полыжне, размеченной ориентирами. Подвижная игра «пустое место». Развитие выносливости.

 Уметь проходить  длинную дистанцию в спокойном темпе.

текущий

 ОРУ лыжника

18 (66)

 Комплексный

 Передвижение по лыжне 1000 м (на время - соревнования)

 Уметь проходить  длинную дистанцию в среднем темпе.

текущий

 ОРУ лыжника

19 (67)

 Комплексный

 Передвижение по лыжне с этапами – 100 метров.

 Уметь проходить  длинную дистанцию в спокойном темпе, выполнять поворот.

текущий

  ОРУ лыжника

20 (68)

 Комплексный

 Передвижение по лыжне с этапами – 100 метров.

 Уметь проходить  длинную дистанцию в спокойном темпе, выполнять поворот.

текущий

 ОРУ лыжника

21 (69)

 Комплексный

Эстафеты на лыжах.

 Уметь передвигаться на лыжах с палками и без палок.

текущий

ОРУ лыжника

 Подвижные игры

22 (70)

Комплексный

 Подвижные игры с ловлей и передачей   мяча. «попади в обруч».

 Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием; уметь владеть мячом

текущий

 Комплекс № 4

23 (71)

Комплексный

 Подвижные игры с ловлей и передачей мяча. Развитие координационных способностей. «попади в обруч»

 Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием; уметь владеть мячом

текущий

 Комплекс № 4

24 (72)

Комплексный

 Подвижные игры с ведением мяча на месте и в продвижении. Эстафеты с большим мячом.

 Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием; уметь владеть мячом (правильно вести мяч)

текущий

 Комплекс № 4

25 (73)

 Комплексный

  Подвижные игры с ловлей и передачей мяча на месте и в движении. Эстафеты с ведением мяча.

 Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием; уметь владеть мячом

текущий

 Комплекс № 4

26 (74)

Совершенствование

   Подвижные игры с ходьбой и бегом.  «третий лишний», «пятнашки»

 Уметь играть в подвижные игры с   бегом.

текущий

 Комплекс № 4

27 (75)

Комплексный

  Подвижные игры на развитие скоростно-силовых и координационных способностей. «Вызов номеров»

 Уметь играть в подвижные игры с   бегом

текущий

 Комплекс № 4

28 (76)

Совершенствование

  ОРУ в движении. Игры «прыгающие воробышки», «лисы и куры»

 Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием, прыжками

текущий

Комплекс № 4

29 (77)

Комплексный

   Подвижные игры «птицы в клетке», «салки на одной ноге»

  Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием, прыжками

текущий

 Комплекс № 4

30 (78)

Комплексный

  Эстафеты с прыжками и бегом.

 Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием, прыжками

Базовая связка

№ 5,6

Тема  урока

№ урока

Тип урока

Содержание урока

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дом.

задание

Дата проведения

план

факт

1(79)

Комплексный  

 Инструктаж по ОТ, Вводная беседа.  Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

 Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью.

текущий

Комплекс 4

Легкая атлетика

2(80)

 Комплексный  

Т.Б. на уроках легкой атлетики. ОРУ в движении.  Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. Игра «команда быстроногих»

 Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью.

текущий

Комплекс 4

3 (81)

 Комплексный  

 ОРУ с предметом. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением. Челночный бег. Игра «вызов номеров».

 Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м).

текущий

Комплекс 4

4 (82)

 Комплексный  

 ОРУ с предметом. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением. Челночный бег. Игра «вызов номеров».

 Уметь правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м).

текущий

Комплекс 4

5 (83)

 Комплексный  

 ОРУ без предмета под музыку. прыжки с поворотом на 180. Прыжки в длину с места. Игра «волк во рву»

 Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги.

текущий

Комплекс 4

6 (84)

 Комплексный  

 Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Игра «удочка». Эстафеты с прыжками.  

 Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги.

текущий

Комплекс 4

7 (85)

 Комплексный  

 ОРУ на формирование правильной осанки. Прыжок в высоту с разбега  4-5 шагов. Эстафеты с прыжками. Развитие скоростных и координационных способностей.

 Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги.

текущий

Комплекс 4

8 (86)

 Комплексный  

 ОРУ на развитие рук и плечевого пояса. Метание мяча в горизонтальную цель с расстояния в 4-5 м.  Подвижная игра  «кто дальше бросит».

 Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений.

текущий

Комплекс 4

9 (87)

 Комплексный  

 ОРУ на развитие рук и плечевого пояса. Метание мяча в вертикальную цель с расстояния в 4-5 м.  Подвижная игра  «кто дальше бросит».

 Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений.

текущий

Комплекс 4

10 (88)

 Комплексный  

 ОРУ на развитие рук и плечевого пояса. Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Эстафеты с мячами.

 Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений.

текущий

Комплекс 4

11 (89)

 Комплексный  

  ОРУ на развитие рук и плечевого пояса. Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Эстафеты с мячами.

 Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы на дальность с места и из различных положений.

текущий

Комплекс 4

12 (90)

 Комплексный  

 Подвижные игры с ловлей и передачей   мяча. «попади в обруч».

 Уметь играть в подвижные игры с   бегом, метанием; уметь владеть мячом.

текущий

Комплекс 4

Вариативная часть (Оздоровительная аэробика)

13 (91)

Комплексный  

Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), «виноградная лоза», кросс, одноименный поворот на месте.  Базовая связка № 5

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка №5

14 (92)

Комплексный  

Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), «виноградная лоза», кросс, одноименный поворот на месте Базовая связка №5

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №5

15 (93)

Комплексный  

Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге.  Прыжковые комбинации. Базовая связка № 5. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №5

16 (94)

  Изучение нового материал

Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге.  Прыжковые комбинации. Базовая связка № 6. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой, уметь держать свое тело в одном положении долгое время.

текущий

Базовая связка №6

17 (95)

Комплексный  

Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге.  Прыжковые комбинации. Базовая связка № 6. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №6

18 (96)

Совершенствование

Основные динамические, статические упражнения. Прыжковые комбинации. Развитие выносливости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №6

19 (97)

Комплексный  

Основные динамические, статические упражнения. Прыжковые комбинации. Развитие выносливости

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №6

20 (98)

Комплексный  

Базовые шаги, базовые связки. Прыжковые комбинации.  Базовая связка  

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №6

21 (99)

Комплексный  

Беговые и прыжковые комбинации. Развитие выносливости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №6

22

(100)

Комплексный  

 Совершенствование. Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге.  Прыжковые комбинации. Базовая связка № 6. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой, уметь держать свое тело в одном положении долгое время.

текущий

Базовая связка № 5,6

23 (101)

Комплексный  

Совершенствование. Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге.  Прыжковые комбинации. Базовая связка № 5,6. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка № 5,6

24 (102)

Комплексный  

Совершенствование. Базовые шаги: марш, опен степ (открытый шаг), степ лайн (два приставных шага в сторону), ви-степ, а-степ, прыжок в повороте на двух ногах, на одной ноге.  Прыжковые комбинации. Базовая связка № 5,6. Упражнения на развитие гибкости.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка № 5,6

Тема  урока

№ урока

Тип урока

Содержание урока

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дом.

задание

Дата проведения

план

факт

Легкая атлетика

1

Вводный

Инструктаж по ТБ. Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. Развитие скоростных способностей  

Знать правила ТБ

Уметь  правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60м)

текущий

Комплекс 1

2

Изучение нового материала

Строевые команды: «становись, равняйсь, смирно! Вольно!» ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (до 60м). олимпийские игры: история возникновения.  

 Уметь правильно выполнять основные движения  в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м).

текущий

Комплекс 1

3

Комбинированный

 Строевые команды: «становись, равняйсь, смирно! Вольно!» ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (до 60м). олимпийские игры: история возникновения.  Игра «белые медведи»

 Уметь правильно выполнять основные движения  в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м).

текущий

Комплекс 1

4

Комбинированный

 Строевые команды: «становись, равняйсь, смирно! Вольно!» ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (до 60м). олимпийские игры: история возникновения.  Игра «команда быстроногих». Развитие скоростных качеств.

 Уметь правильно выполнять основные движения  в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м).

текущий

Комплекс 1

5

Комбинированный

 Бег на результат (30 метров -тестирование). Челночный бег. (3х10 м). Игра «смена сторон» Понятия – старт, финиш.  

 Уметь правильно выполнять основные движения  в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м).

текущий

Комплекс 1

6

Изучение нового материала

 ОРУ для развития силы ног. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Прыжок в длину с места(тестирование).  Игра «гуси-лебеди»

 Уметь правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места.

текущий

Комплекс 1

7

Комбинированный

ОРУ для развития силы ног. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега : разбег отталкивание. Развитие скоростно-силовых качеств.

 Уметь правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

текущий

Комплекс 1

8

Комбинированный

 Прыжок в длину с разбега. Многоскоки. Игра «прыгающие воробышки». Развитие скоростно-силовых. Правила соревнования в беге, прыжках.  

 Уметь правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

текущий

Комплекс 1

9

Изучение нового материала

 ОРУ на развитие силы рук. Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «попади в мяч». Правила соревнований в метании.

 Уметь правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

текущий

Комплекс 1

10

Комбинированный

 ОРУ на развитие силы рук. Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «попади в мяч». Правила соревнований в метании

 Уметь правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

текущий

Комплекс 1

Подвиж-ные игры

11

Изучение нового материала

 ОРУ на формирование правильной осанки. Подвижные игры с элементами баскетбола.

 Уметь играть в подвижные игры с мячом.

текущий

Комплекс 2

12

Комплексный

 ОРУ на формирование правильной осанки. Эстафеты с элементами баскетбола(ведение мяча, передача мяча и т.д.)

 Уметь играть в подвижные игры с мячом.

текущий

Комплекс 2

13

Комплексный

 ОРУ в движении.  Игра «кто обгонит», «кто дальше бросит» развитие скоростно-силовых способностей.

 Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием.

текущий

Комплекс 2

14

Комплексный

 ОРУ в движении. Игра «вызов номеров», эстафеты с обручами.

 Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием

текущий

Комплекс 2

15

Совершенствование

 ОРУ в движении. Игра «вызов номеров», эстафеты с обручами.

 Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием.

текущий

Комплекс 2

16

Комплексный

 ОРУ в движении. Игр «мяч среднему», «салки и мяч».

 Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием.

текущий

Комплекс 2

17

Комплексный

 ОРУ с мячом. Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых качеств.

 Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием.

текущий

Комплекс 2

18

Комплексный

 ОРУ с мячом. Эстафеты с  прыжками. Развитие скоростно-силовых качеств.

 Уметь играть в подвижные игры с мячом, прыжками, метанием.

текущий

Комплекс 2

Вариативная часть(оздоровитель-ная аэробика)

19

 Изучение нового материала

Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), ви-степ,а-степ. Базовая связка №1. Упражнения на развитие силы мышц.

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка № 1

20

 Комплексный

 Базовые шаги: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении), ви-степ,а-степ. Базовая связка №1. Упражнения на развитие силы мышц.

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка № 1

21

 Комплексный

 Повторение базовых шагов: марш, ходьба в продвижении (вокинг), степ (шаг), степ тач (ходьба в продвижении). Базовая связка №2. Упражнения на полу для укрепления мышц спины.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №2

22

Комплексный

 Повторение базовых шагов. Прыжковые комбинации. Комбинация № 2

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка №2

23

Комплексный

 Повторение базовых шагов. Прыжковые комбинации. Базовая связка № 3

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №3

24

Комплексный

 Повторение базовых шагов. Беговые комбинации.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №3

25

Комплексный

 Упражнения на полу : на развитие динамической и статической силы.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №2

26

Комплексный

 Упражнения на полу : на развитие динамической и статической силы.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №2

27

Совершенствование

 Упражнения на полу : на развитие динамической и статической силы; растяжка. Базовая комбинация № 1,2.

Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

Базовая связка №2

Тема  урока

№ урока

Тип урока

Содержание урока

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дом.

задание

Дата проведения

план

факт

 Гимнастика, акробатика. Строевые упражнения.

1(28)

 Изучение нового материала

 Инструктаж по ТБ.  Выполнения команд «шире шаг; чаще шаг; на первый, второй рассчитайся!» Перекаты в группировке с опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед слитно. Развитие координационных способностей.  

 Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

текущий

Комплекс 2

2(29)

Комбинирован-ный

 Выполнения команд «шире шаг; чаще шаг; на первый, второй рассчитайся!» Перекаты в группировке с опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед слитно. Развитие координационных способностей.  

 Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

текущий

Комплекс 2

3 (30)

 Комбинирован-ный

 Выполнения команд «шире шаг; чаще шаг; на первый, второй рассчитайся!» Перекаты в группировке с опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Мост из положения «лежа на спине». Игра «Совушка» Развитие координационных способностей.  

 Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

текущий

Комплекс 2

4

(31)

 Комбинирован-ный

 Выполнения команд «шире шаг; чаще шаг; на первый, второй рассчитайся!» Перекаты в группировке с опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Мост из положения «лежа на спине». Игра «Совушка» Развитие координационных способностей.  

 Уметь выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

текущий

Комплекс 2

5

(32)

Совершенствование

 Выполнения команд «шире шаг; чаще шаг; на первый, второй рассчитайся!»   Комбинация из разученных элементов. Перекаты в группировке с опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Мост из положения «лежа на спине». Игра «Западня». Развитие координационных способностей.  

 Уметь выполнять  строевые  команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.  

текущий

Комплекс 2

6(33)

 Комбинирован-ный

 ОРУ на координацию, на укрепление мышц шеи.   Комбинация из разученных элементов. Перекаты в группировке с опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Мост из положения «лежа на спине». Игра «Западня». Развитие координационных способностей.      

 Уметь выполнять  строевые  команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.  

текущий

Комплекс 2

7(34)

 Изучение нового материала

 ОРУ с гимнастической палкой.  Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Развитие силовых способностей.

 Уметь выполнять висы, подтягивания в висе.

текущий

Комплекс 2

8(35)

Совершенствование  

 ОРУ с  обручами.  Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

 Уметь выполнять висы, подтягивания в висе.

текущий

Комплекс 2

9(36)

 Комплексный

 ОРУ на развитие координации под музыку.  Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

 Уметь выполнять висы, подтягивания в висе.

текущий

Комплекс 2

10 (37)

 Комплексный

 ОРУ на развитие координации под музыку.  Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

 Уметь выполнять висы, подтягивания в висе.

текущий

Комплекс 2

11 (38)

Совершенствование ; учет

 ОРУ на развитие координации под музыку.  Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

 Уметь выполнять висы, подтягивания в висе

текущий

Комплекс 2

12 (39)

  Совершенствование ; учет

 ОРУ на развитие координации под музыку.  Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

 Уметь выполнять висы, подтягивания в висе

текущий

Комплекс 2

13 (40)

Изучение нового материала (опорный прыжок, лазание)

 Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставным шагом по бревну (высота до 1 м). игра «посадка картофеля»

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

текущий

Комплекс 2

14 (41)

Совершенствование

 ОРУ на развитие координации. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставным шагом по бревну (высота до 1 м). игра «не ошибись». Развитие координационных способностей.

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 2

15 (42)

Совершенствование

 ОРУ на развитие координации. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставным шагом по бревну (высота до 1 м). игра «не ошибись». Развитие координационных способностей.

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 2

16 (43)

 Совершенствование

 ОРУ на развитие координации. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «не ошибись». Развитие координационных способностей.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 2

17 (44)

Совершенствование  

 ОРУ на развитие координации. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «резиночка». Развитие координационных способностей.

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок

текущий

Комплекс 2

18 (45)

Комплексный

 Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.

 Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

текущий

Комплекс 2

Вариативная часть(оздоровительная аэробика)

19 (46)

Комплексный

 Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости.

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка      № 3,4

20 (47)

Совершенствования

 Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости.

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка     № 3,4

21 (48)

  Совершенствования

 Базовые шаги, базовые связки. Базовая связка № 3,4. Элементы статической силы («уголок»). Развитие выносливости.

 Уметь правильно выполнять базовые шаги, уметь согласовывать движения с музыкой

текущий

 Базовая связка     № 3,4

Тема  урока

№ урока

Тип урока

Содержание урока

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дом.

задание

Дата проведения

план

факт

 Лыжная подготовка