план - конспект урока "Круговая тренировка по баскетболу" для учащихся 8 класса.
план-конспект урока по физкультуре (8 класс) на тему
ПЛАН - КОНСПЕКТ
открытого урока: «Круговая тренировка по баскетболу»
для учащихся 8 класса.
Задачи урока: 1.Закрепить навыки ведения мяча в движении правой и левой рукой.
2.Закрепить навыки броска мяча после ведения.
3.Развить физические качества быстроту и ловкость.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи; карточки с заданиями; набивные мячи; стойки; кубы.
Место проведения: спортивный зал.
Части урока
|
Упражнения.
|
Дозировка. |
Методические указания. |
Вводнаячасть 12 минут | 1.Построение, сообщение задач урока. 2.Ходьба с заданием: а) круговые вращения руками
б) круговые вращения в локтевых суставах. в) круговые вращения в кистевых суставах. г) сгибание разгибание кистевых суставов д) растирание ладоней.
е) вращение мяча вокруг корпуса ж) жонглирование
з) «восьмерка»
3.Бег 4.Бег с заданием: - передачи в движении
- передачи в движении
5.Упражнения на восстановление дыхания. | 2 минуты
2 минуты 4 по 4 раза
4 по 4 раза
4 по 4 раза
2 по 4 раза
2 по 4 раза
1 круг
1 круг
1 круг
2 минуты 3 минуты
1 минута |
Руки прямые максимальная амплитуда движения, вращения одноименные Максимальная амплитуда, вращения одноименные Максимальная амплитуда, вращения одноименные Руки согнуты в локтях перед грудью Руки согнуты в локтевых суставах перед грудью, пальцы вместе. Поочередно вправо, влево, при вращении не касаться мячом корпуса Перебрасывание мяча с правой на левую руку. Вращение мяча между ног, ноги не поднимать, при вращении не касаться мячом ног и пола. Темп средний, бег равномерный. Один из учеников находиться в центре зала и поочередно выполняет передачи мяча учащимся, те возвращают его назад Направляющий подбрасывает мяч над собой, второй ловит и выполняет тоже самое. Руки в стороны – вдох, обнять себя выдох. |
Основная часть 30 минут | 1.Перестроение в колонну по три. 2.Упражнения по методу круговой тренировки
3.Челночный бег.
4.Комбинированное упражнение
5.Краткое подведение итогов. 6.Игра «10 передач». | 3 минуты
15 минут
5 минут
4 минуты
1 минута
4 минуты |
При выполнении упражнений следить за дистанцией, техникой выполнения. Учащиеся с ведением правой, обратно левой рукой по 5 человек выполняют «челночный бег» (от лицевой волейбольной, до линии нападения и обратно; до центральной линии, обратно до линии нападения; до линии нападения, обратно до лицевой и финиш). Учащиеся по одному от лицевой ведение до линии нападения, далее передача ученику стоящему в центральном круге, далее ответная передача на линию нападения соседней площадки, далее ведение два шага бросок. Указать ошибки в выполнении упражнений. Класс делиться на 4 команды. Игра на двух площадках, выбирается по одному капитану, которые находятся на боковых волейбольных. Остальные выполняют передачи, команда соперников мешает, 9 передач между собой, 10 – капитану. Команда набравшая большее количество очков считается победившей. |
Заключительная часть 3 минуты. | 1.Построение, подведение итогов. 2.Упражнение на расслабление 3.Домашнее задание. | 1 минута
1 минута
1 минута |
Глаза закрыты, голова опущена, мышцы расслабленны. Упражнение на пресс девочки – 25 раз, мальчики – 30 раз. |
Упражнения круговой тренировки:
Станция №1: передачи в движении со сменой мест.
Станция №2: ведение мяча правой, левой рукой с обводкой стоек, набивных мячей.
Станция №3: броски в кольцо с места (после броска поймать мяч и сделать передачу в колонну).
ПЛАН - КОНСПЕКТ
открытого урока: «Круговая тренировка по баскетболу»
для учащихся 8 класса.
Задачи урока: 1.Закрепить навыки ведения мяча в движении правой и левой рукой.
2.Закрепить навыки броска мяча после ведения.
3.Развить физические качества быстроту и ловкость.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи; карточки с заданиями; набивные мячи; стойки; кубы.
Место проведения: спортивный зал.
Ход урока:
Построение. Сообщение задач урока. Ходьба с выполнением О.Р.У. в движении:
А) круговые вращения в плечевых суставах;
Б) круговые вращения в локтевых суставах;
В) круговые вращения в кистевых суставах;
Г) сгибание разгибание кистевых суставов.
Во время выполнения упражнений, объяснить для чего эти упражнения выполняются. Далее учащиеся проходят и берут мячи. Упражнения в движении:
А) вращение мяча вокруг корпуса;
Б) жонглирование;
В) «восьмерка».
После задания учащиеся возвращают мячи на место и переходят на бег, в среднем темпе. Бег с заданием:
А) передачи в движении (ученик стоит в центре круга и поочередно выполняют передачи мяча учащимся, те возвращает обратно).
Б) передачи в движении (направляющий побрасывает мяч над собой, второй ловит и выполняет то же самое).
Далее переходят на шаг и упражнения на восстановление дыхания:
Руки в стороны – вдох, обнять себя – выдох.
Останавливаются, расчет на 1 – 6 для выполнения упражнений круговой тренировки. При этом кратко напомнить задания. После круговой тренировки переходим к следующим упражнениям:
А) комбинированное упражнение – ведение от лицевой линии до линии нападения – передача – бег – прием мяча на линии нападения – ведение два шага бросок.
Подвести итоги по результатам выполнения упражнения А. Лаконично указать на типичные ошибки, на способы их исправления.
Игра: «Салки с мячом»: выбираются 3 – 4 водящих, остальные с мячом выполняют ведение. Водящие выбивают мяч, у кого выбили, тот становиться водящим.
Построение, подведение итогов, выполнение упражнений на расслабление:
глаза закрыть, голова опущена, мышцы расслаблены.
Упражнение круговой тренировки:
Станция №1: передача мяча при встречном движении.
Станция №2: ведение мяча с обводкой мячей.
Станция №3: бросок мяча с места.
Станции №4: «восьмерка».
Станция №5: бросок мяча после ведения.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 plan_konspekt_uroka_8_klass.docx | 17.5 КБ |
Предварительный просмотр:
ПЛАН - КОНСПЕКТ
открытого урока: «Круговая тренировка по баскетболу»
для учащихся 8 класса.
Задачи урока: 1.Закрепить навыки ведения мяча в движении правой и левой рукой.
2.Закрепить навыки броска мяча после ведения.
3.Развить физические качества быстроту и ловкость.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи; карточки с заданиями; набивные мячи; стойки; кубы.
Место проведения: спортивный зал.
Части урока | Упражнения. | Дозировка. | Методические указания. |
Вводнаячасть 12 минут | 1.Построение, сообщение задач урока. 2.Ходьба с заданием: а) круговые вращения руками б) круговые вращения в локтевых суставах. в) круговые вращения в кистевых суставах. г) сгибание разгибание кистевых суставов д) растирание ладоней. е) вращение мяча вокруг корпуса ж) жонглирование з) «восьмерка» 3.Бег 4.Бег с заданием:
5.Упражнения на восстановление дыхания. | 2 минуты 2 минуты 4 по 4 раза 4 по 4 раза 4 по 4 раза 2 по 4 раза 2 по 4 раза 1 круг 1 круг 1 круг 2 минуты 3 минуты 1 минута | Руки прямые максимальная амплитуда движения, вращения одноименные Максимальная амплитуда, вращения одноименные Максимальная амплитуда, вращения одноименные Руки согнуты в локтях перед грудью Руки согнуты в локтевых суставах перед грудью, пальцы вместе. Поочередно вправо, влево, при вращении не касаться мячом корпуса Перебрасывание мяча с правой на левую руку. Вращение мяча между ног, ноги не поднимать, при вращении не касаться мячом ног и пола. Темп средний, бег равномерный. Один из учеников находиться в центре зала и поочередно выполняет передачи мяча учащимся, те возвращают его назад Направляющий подбрасывает мяч над собой, второй ловит и выполняет тоже самое. Руки в стороны – вдох, обнять себя выдох. |
Основная часть 30 минут | 1.Перестроение в колонну по три. 2.Упражнения по методу круговой тренировки 3.Челночный бег. 4.Комбинированное упражнение 5.Краткое подведение итогов. 6.Игра «10 передач». | 3 минуты 15 минут 5 минут 4 минуты 1 минута 4 минуты | При выполнении упражнений следить за дистанцией, техникой выполнения. Учащиеся с ведением правой, обратно левой рукой по 5 человек выполняют «челночный бег» (от лицевой волейбольной, до линии нападения и обратно; до центральной линии, обратно до линии нападения; до линии нападения, обратно до лицевой и финиш). Учащиеся по одному от лицевой ведение до линии нападения, далее передача ученику стоящему в центральном круге, далее ответная передача на линию нападения соседней площадки, далее ведение два шага бросок. Указать ошибки в выполнении упражнений. Класс делиться на 4 команды. Игра на двух площадках, выбирается по одному капитану, которые находятся на боковых волейбольных. Остальные выполняют передачи, команда соперников мешает, 9 передач между собой, 10 – капитану. Команда набравшая большее количество очков считается победившей. |
Заключительная часть 3 минуты. | 1.Построение, подведение итогов. 2.Упражнение на расслабление 3.Домашнее задание. | 1 минута 1 минута 1 минута | Глаза закрыты, голова опущена, мышцы расслабленны. Упражнение на пресс девочки – 25 раз, мальчики – 30 раз. |
Упражнения круговой тренировки:
Станция №1: передачи в движении со сменой мест.
Станция №2: ведение мяча правой, левой рукой с обводкой стоек, набивных мячей.
Станция №3: броски в кольцо с места (после броска поймать мяч и сделать передачу в колонну).
ПЛАН - КОНСПЕКТ
открытого урока: «Круговая тренировка по баскетболу»
для учащихся 8 класса.
Задачи урока: 1.Закрепить навыки ведения мяча в движении правой и левой рукой.
2.Закрепить навыки броска мяча после ведения.
3.Развить физические качества быстроту и ловкость.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи; карточки с заданиями; набивные мячи; стойки; кубы.
Место проведения: спортивный зал.
Ход урока:
Построение. Сообщение задач урока. Ходьба с выполнением О.Р.У. в движении:
А) круговые вращения в плечевых суставах;
Б) круговые вращения в локтевых суставах;
В) круговые вращения в кистевых суставах;
Г) сгибание разгибание кистевых суставов.
Во время выполнения упражнений, объяснить для чего эти упражнения выполняются. Далее учащиеся проходят и берут мячи. Упражнения в движении:
А) вращение мяча вокруг корпуса;
Б) жонглирование;
В) «восьмерка».
После задания учащиеся возвращают мячи на место и переходят на бег, в среднем темпе. Бег с заданием:
А) передачи в движении (ученик стоит в центре круга и поочередно выполняют передачи мяча учащимся, те возвращает обратно).
Б) передачи в движении (направляющий побрасывает мяч над собой, второй ловит и выполняет то же самое).
Далее переходят на шаг и упражнения на восстановление дыхания:
Руки в стороны – вдох, обнять себя – выдох.
Останавливаются, расчет на 1 – 6 для выполнения упражнений круговой тренировки. При этом кратко напомнить задания. После круговой тренировки переходим к следующим упражнениям:
А) комбинированное упражнение – ведение от лицевой линии до линии нападения – передача – бег – прием мяча на линии нападения – ведение два шага бросок.
Подвести итоги по результатам выполнения упражнения А. Лаконично указать на типичные ошибки, на способы их исправления.
Игра: «Салки с мячом»: выбираются 3 – 4 водящих, остальные с мячом выполняют ведение. Водящие выбивают мяч, у кого выбили, тот становиться водящим.
Построение, подведение итогов, выполнение упражнений на расслабление:
глаза закрыть, голова опущена, мышцы расслаблены.
Упражнение круговой тренировки:
Станция №1: передача мяча при встречном движении.
Станция №2: ведение мяча с обводкой мячей.
Станция №3: бросок мяча с места.
Станции №4: «восьмерка».
Станция №5: бросок мяча после ведения.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект открытого урока по баскетболу в 11 классе
План-конспект открытого урока по баскетболу в 11 классе....
План – конспект открытого урока по баскетболу для учащихся 8 класса
Тема: Накрывание мяча спереди при броске в корзину, перехват мяча при ведении. Обучающая игра с ведением и без ведения мяча.Цель: повторить и закрепить ранее изученный материал по баскетболу.Зад...
"План-конспект открытого урока по баскетболу для учащихся 8 класса"
Тема урока: «Использование разновидностей технических приёмов в игровых комбинациях в баскетболе, стритбол».Тип урока: Учебно – тренировочный.Цель урока: Совершенствовани...
План-конспект открытого урока по баскетболу для учащихся 6-8 классов
Совершенствование тактических и технических действий в баскетболе...
План-конспект урока по разделу «Баскетбол» для учащихся 5 класса
Тема: Обучение технике выполнения упражнений с мячом в баскетболе. Тип урока: Комбинированный. Цель урока: Развивать основные физические качества посредством упражнений с баскетбол...
План-конспект открытого урока по баскетболу для учащихся 8 класса по теме «Совершенствование технических и тактических действий в баскетболе»
Данный конспект поможет подготовиться к открытому уроку по физической культуре...
План-конспект открытого урока по баскетболу в 10 классе Тема: Совершенствование технических действий в баскетболе .
Задачи урока: Образовательные: совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении; совершенствовать умения в бросках мяча в корзину, в движении с отражением от щита, подбор ...