Рабочая программа по бадминтону
учебно-методическое пособие по физкультуре (5 класс) на тему

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение школа № 569

Невского района Санкт-Петербурга

 Рабочая программа

к дополнительной общеобразовательной программе

«Спортивные игры (бадминтон)»

 1-го года  обучения

На 2014-2015 учебный год

 Педагог:   Зиновьева Маргарита Евгеньевна

Санкт-Петербург

2014 год

Пояснительная записка

      Рабочая программа составлена на основе образовательной программы «Спортивные игры» ГБОУ 569.

       Данная рабочая программа полностью отражает общекультурный уровень подготовки детей по разделам программы. Она конкретизирует содержание тем образовательной программы «Спортивные игры» 1 года обучения и дает примерное распределение педагогических часов по разделам программы.

       Направленность образовательной программы по общей физической               подготовке – физкультурно-спортивная.

        Актуальность. В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к ЗОЖ, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической.

      Педагогическая целесообразность образовательной программы по бадминтону заключается в том, что занятия по ней дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, являются хорошей школой движений. Проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся; достижения всестороннего развития, широкого овладения физической культурой; приобретения умения и навыков самостоятельно заниматься; развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам упражнений.

        Обучающая программа  по бадминтону предполагает не только ознакомление с примерами игры, но и обучение им. Указываются приемы игры и тактические комбинации, на которые делается упор в том или ином классе. Учащихся можно знакомить со всеми приемами игры, но основное внимание в обучении обращают на отдельные из них. Планируют учебные и соревновательные игры. Включают бадминтон в календарь школьных соревнований.

 Бадминтон относится к числу наиболее популярных спортивных игр. Бадминтон развивает координацию движения, скорость реакции, внимание, эмоциональную устойчивость.

Во время игры можно определить каждому для себя в зависимости от возраста, подготовленности, состояния здоровья степень интенсивности занятий, их продолжительность и регулярность.

Занятия в кружке - это важная часть среды, активно влияющей на формирование и развитие личности.

Сроки реализации дополнительной образовательной программы: данная образовательная программа рассчитана на 1 год обучения.                Форма и режим занятий: занятия проводятся 2 раза в неделю по два часа во второй половине дня. Всего - 144 часа. Наполняемость учебной группы – 15 человек.                                                               

Программа рассчитана на детей от 9 до 13 лет. Занятия проводятся 2 раза в неделю.

Цель программы:

         Популяризация бадминтона, приобщение к систематическим занятиям физической культуры и спортом, повышение двигательной активности и уровня физической подготовленности учащихся с целью сохранения и укрепления здоровья.

         Задачи программы:

         Образовательные

1. вооружение знаниями по истории развития бадминтона, правилам игры;
2. обучение учащихся технике игры;
3. обучение новым двигательным действиям, для использования их в прикладных целях;
4. повышение уровня технико-тактического мастерства с учетом индивидуальных особенностей занимающихся;
5. привлечение учащихся, проявляющих повышенный интерес и способности к занятиям по данному виду спорта, в спортивные секции.

         Оздоровительные

1. профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
2. укрепление связок нижних и верхних конечностей;
3. повышение резервных возможностей организма.

          Воспитательные

1. развитие двигательных физических качеств и способностей: быстроты, ловкости, быстроты реакции, специальной и общей выносливости, гибкости, точности, меткости;
2. воспитание у детей устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;
3. повышение и воспитание у учащихся устойчивой мотивации к занятиям

     по бадминтону.

Ожидаемый результат

В результате реализации программы учащиеся должны знать:

1. историю появления бадминтона, развитие бадминтона в нашей стране;
2. терминологию технических приёмов игры (подач, ударов);
3. официальные правила бадминтона;
4. гигиенические требования, предъявляемые к инвентарю, одежде занимающегося.

         В результате реализации программы учащиеся 5 классов должны овладеть основными действиями и приемами игры в бадминтон, принимать участие во внутриклассных и внутришкольных соревнованиях по бадминтону.

         В результате реализации программы учащиеся должны уметь самостоятельно заниматься во внеурочное время и проводить соревнования  по упрощённым правилам, соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма во время игры в бадминтон.

Учебно-тематический план

на 1 год обучения

Календарно-тематическое планирование на 1 год обучения

Содержание программы

Основы знаний (теоретические знания) 
 

Личная гигиена школьника. Режим дня. Реакция организма на различные физические нагрузки. Роль обязательных занятий физической культурой и спортом в жизни человека. Правила игры и ведения счета. Мера безопасности на занятиях физической культурой и спортом. История и развитие бадминтона. Оборудование и инвентарь.

Общефизическая и специальная подготовка

Основными задачами общей и специальной физической подготовки игрока в бадминтоне являются: приобретение элементарных умений в выполнении физических упражнений; всестороннее гармоническое физическое развитие, связанное с совершенствованием таких жизненно необходимых навыков, как умение хорошо и правильно бегать, прыгать, метать, плавать; полное овладение техникой ударов по волану; практическое решение существующих тактических задач, творческая разработка и решение новых тактических замыслов; освоение новых движений различной координации средствами игры в бадминтон и совершенствование специальных физических качеств – быстроты, ловкости, выносливости, гибкости, необходимых для игры в бадминтон. С целью решения перечисленных задач с успехом могут быть использованы все имеющиеся средства и методы физического воспитания.

Специальную физическую подготовку следует проводить исходя из конкретных условий, упражнения и комплексы подбирать применительно к особенностям игры, полета волана и связанных с этим перемещений на площадке. В первую очередь следует развивать гибкость – это важнейшее условие для успешного развития остальных специфических качеств юного бадминтониста, – выполняя упражнения для увеличения подвижности плечевого пояса, суставов ног, гибкости туловища.

Техника и тактика игры в бадминтон 
 

Правильное перемещение по площадке. Обучение различным способам хватов ракетки. Имитация упражнений без ракетки и без волана; с ракеткой и без волана; с ракеткой и подвесным воланом. Обучение основной стойке при подаче, при приеме подачи, при ударах. Жонглирование воланом. Обучение подаче. Обучение ударам. Обучение замаху при ударах. Наблюдение за воланом и за противником во время игры. Ознакомление с простыми тактическими комбинациями на 2–3 удара

Методическое обеспечение

1. Сетка для игры в бадминтон
2. Ракетки
3. Воланчик
4. Пособие по обучению
5. Обучающие кассеты

Список использованной литературы

1.Волков В. М. Тренеру о подростке. М., 1973.

2.Галицкий  А.  В.,  Марков  О. М.  Азбука  бадминтона.  М.,   1971.

3.Галвцкий А.  В.,  Лившиц В.  Я.  Бадминтон. М.,   1984.

4.Рыбаков Д.  П., Штильман М.  И.  Основы  спортивного бадминтона.  М.,

1982.

5.Бадминтон. Правила соревнований. М., 1980. Единая всесоюзная спортивная классификация на 1981—1985 гг. М., 1982

Использованные материалы и Интернет-ресурсы

1. http://badm.ru/

2. http://www.badmintonpro.com/badminton-origin.shtml

3. http://www.badmintonpro.com/badminton-sport.shtml

4. http://badmintonfans.ru/?p=159